Как выжить на маленькую зарплату с детьми
Обновлено: 17.05.2024
Как прожить на 20000, на 15000, на 10000 и даже на 5000 рублей в месяц в 2022 году? Думаю после очередного обвала рубля этот вопрос волнует многих. Попробуем разобраться и найти решение.
НО, давайте будем честны сами с собой, если на 15 — 20 тысяч рублей еще худо бедно жить можно, при условии что у вас есть где жить и не нужно платить кредиты или ипотеку, то на 5-10 тысяч рублей это будет уже настоящее выживание.
В общем, денег нет, но вы держитесь. А данная статья, надеюсь, поможет продержаться подольше.
Варианты как жить на маленькую зарплату пенсию, пособие и т.п.
Собственно вариантов не так уж и много. И они очевидны:
- Нужно начать экономить с умом.
- Нужно начать зарабатывать больше денег.
Разберемся с каждым вариантом.
Как экономить с умом деньги чтобы не ущемлять себя
Экономить с умом — это знать все свои расходы, вести семейный бюджет, а не просто покупать самое дешевое.
Если вы думаете что знаете куда уходит каждая копейка, то поверьте вы ошибаетесь. Как раз мелкие траты незаметны, но на них может накапливаться существенная сумма в течении месяца и теряться.
Учет всех расходов позволят такие траты выявить и исключить. Нужно лишь пару месяцев все записывать.
Хватит ли у вас терпения — это другой вопрос.
Покупки нужно делать с умом
Одно интересное наблюдение.
Часто можно увидеть в магазинах как рассчитываются наличными деньгами — это большая ошибка . Сейчас есть достаточно много банковских карт с кэшбеком (когда возвращается часть денег за покупку), с помощью которого можно также экономить, но почему-то этим не пользуются.
Как правило таким образом можно сохранять дополнительно 200-500 рублей в месяц, иногда больше. Если у вас зарплата или пенсия как прожиточный минимум, какие-нибудь 10800 рублей, то эта прибавка будет не лишней. Тем более делать вам особо ничего не нужно, только платить в магазинах по карте.
И маленький лайфхак — хитрость, если использовать все что описал выше про скидки и дебетовую карту вместе с кэшбек сервисами, то получается очень даже хорошая экономия.
[note] Чтобы долго не искать, по ссылке один из популярных кэшбек сервисов. Возвращает деньги за покупки. [/note]
Экономия на обязательных платежах, тарифах в 2022 году
В первую очередь стоит обратить внимание на обязательные ежемесячные платежи — расходы на коммунальные услуги, телефон, интернет и так далее. Чтобы сэкономить на коммуналке, в первую очередь поставьте счетчики воды — с ними платежи уменьшаются в два-три раза. Также по возможности сократите расход воды и электричества до минимума.
Выберите наиболее подходящий тариф для мобильного телефона. Операторы часто подписывают клиента на дополнительные услуги, которые могут обходиться в несколько десятков или несколько сотен рублей каждый месяц — обязательно нужно проверить наличие таких подписок и отменить их.
Пример. Если на телефон в месяц тратите больше 200-300 рублей, то стоит присмотреться к тарифам с абонентской платой. Как правила там дают бесплатные минуты и смс которых хватит на месяц, в добавок получите интернет.
Стоит обратить внимание и на тариф интернета — далеко не всем нужны максимально быстрые каналы. Сменив скорость на более низкую, можно экономить в месяц 200-300 рублей, при этом не замечая никакой разницы при выходе в сеть.
Если подвести итог, то сэкономить только на тарифах можно от 500 рублей и больше .
Как экономить на еде? Голодать не обязательно!
Чтобы сэкономить на еде, придется начать готовить самостоятельно. Свести к минимуму количество походов в кафе и другие заведения общепита, а также покупку готовых блюд домой.
Не забывайте своевременно проводить ревизию приобретенных продуктов, чтобы не допускать их порчи.
Основу простого и недорогого, но в то же время полноценного и здорового рациона могут составить самые обычные, базовые продукты:
Приготовленную дома еду можно брать с собой в контейнерах на работу. Таким образом в течение рабочего дня вам не придется ни голодать, ни тратиться на обеды в заведениях общепита.
В идеале, нужно составить себе меню на неделю. Таким образом ваш рацион будет разнообразнее и в тоже время питание обойдется дешевле.
Пример меню на неделю для экономии денег на еде
Расчеты примерные, отличаться будут в зависимости от города, да что там города — магазина. Поэтому подставляйте свои цифры для верности. Не забываем учесть свою прожорливость в количестве продуктов.
Данные расчеты показывают сколько примерно продуктов нужно на неделю чтобы могли поужинать 2 человека. Обед в данном случае следует учитывать отдельно, можно просто умножить на 2 полученную ниже сумму.
Цены актуальны на середину 2022 года.
Основные продукты для меню:
- Гречка — 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
- Рис — также 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
- Макароны — снова 1 пачка в районе 60 рублей на 2 раза для 2 человек.
- Картофель — 2кг хватит на 2 раза и стоит порядка 60 рублей.
- Мясо/рыба — от 400 рублей за 1 кг., опять на 2 человек на 2 раза.
- Свежие овощи — цена зависит от сезона, но на 2 раза для 2 человек хватит 200 рублей.
Доп. продукты для разнообразия рациона:
- хлеб — 3 булки хлеба по 30 рублей
- соусы — 2 пачки по 60 рублей
- чай — также рублей 60 за пачку на неделю
- сладкое — рублей 500 на неделю
- масло — 100 рублей
- молоко — 80 рублей за литр, на неделю 2 бутылки
Итог: 850 + 500 = 1370 рублей на неделю на ужин. На обед и ужин получаем 2750 рублей. На месяц выходит порядка 10 тысяч рублей.
Нужно понимать что это очень приблизительные расчеты. Кто-то ест много, кому-то нужно больше разнообразия и т.д.
Здоровье — дешевле заботиться заранее, чем лечиться
Еще одна важная статья сокращения трат, которая может отнимать очень много денег — расходы на лечение.
Если вы хотите сэкономить в данной категории, то начать стоит с изменения образа жизни.
Отказ от вредных привычек — отличный способ сократить ежемесячные траты на несколько тысяч рублей, а впоследствии это позволит избежать расходов на лекарства и врачей. Переход на правильное питание, регулярная физическая активность и избавление от стрессов.
Но, если вам все же приходится тратиться на лекарства, то сохраняйте чеки, рецепты. По ним можно получить часть денег назад с помощью налогового вычета.
Замените дорогие лекарства, которые выпускаются разрекламированными брендами, их дешевыми аналогами. Согласно закону, многие люди могут и вовсе получать препараты бесплатно — в частности, это касается лекарственных средств для лечения детей до трех лет и лиц с оформленной инвалидностью.
Досуг — весело провести время можно и дома
Походы по увеселительным заведениям с друзьями — еще одна статься расходов, на которой можно сэкономить.
Если вы хотите уложиться в 10 000 в месяц, количество посещений таких мест надо свести к минимуму или отказаться от них совсем.
При этом есть множество способов хорошо провести время в хорошей компании, которые не ударят по карману.
Также можно устраивать на дому кинопросмотры. Для этого подойдут как классические фильмы, так и новинки.
В теплое время года ужины в кафе и ресторанах можно заменить пикниками. Такой отдых на природе в хорошей компании обойдется очень недорого, однако он наверняка оставит множество приятных воспоминаний. Есть множество способов провести досуг без лишних трат, и вы всегда сможете выбрать из них варианты, которые покажутся вам наиболее привлекательными.
Дополнительный доход — верный способ решить проблему
Сэкономить можно на многом, однако в том случае, если денег не хватает, гораздо лучше увеличивать доходы, а не снижать расходы.
Для этого в свободное от работы время стоит заняться самообразованием и повышением квалификации. Как бы это банально не звучало.
Если вы проявите достаточно старания, зарплата обязательно увеличится, либо появятся альтернативные варианты.
Также можно найти подработку, которая позволит пополнить бюджет.
Резюме — Как же прожить на маленькую зарплату?
Таким образом, есть множество способов сократить траты, чтобы вам не пришлось переживать о нехватке денег в 2022 году. Сэкономить можно на оплате коммунальных услуг и других обязательных ежемесячных платежах, расходах на еду, здоровье и отдых.
При желании вы всегда найдете множество возможностей которые позволят прожить и на 20000, и на 15000, и на 10000 рублей в месяц. Однако нужно не только сокращать траты, но и учиться получать больше денег — для этого понадобится повысить квалификацию или найти подработку.
Мы продолжаем спрашивать у наших читательниц, каков их месячный доход и как они живут на эти деньги. Сегодня своим опытом с нами делится Светлана — воспитательница из Москвы, которая одна воспитывает троих детей-подростков (старшая живет отдельно). Смотрим, как и на что Светлана тратит деньги.
Меня зовут Светлана, мне 39 лет. Я коренная москвичка, работаю младшим воспитателем (или помощником воспитателя) в детском развивающем центре. У меня собственная трехкомнатная квартира, машины нет, но есть планы на нее. Я разведена, у меня четверо детей. Старшая дочка замужем и живет отдельно. Со мной трое детей: 18, 17 и 15 лет. У нас две собаки и одна крыса.
Мой доход – около 45 тысяч в месяц. 32–35 тысяч рублей — зарплата ( варьируется в зависимости от премии) и 11 700 – выплаты от государства, так как я многодетная мать (в Москве семья считается многодетной до тех пор, пока младшему ребенку не исполнится 18). Выплата включает пособия на детей и пособие малоимущей семье. Алиментов нет.
Основные расходы семьи:
Продукты и питание семьи
Покупки
Мой средний чек из супермаркета выглядит так:
Именно эта закупка составила 7862 рубля. Но тут следует учесть, что этого количества курицы и мяса хватит на месяц. Приехав из магазина, я расфасую мясо и птицу по пищевым пакетам и отправлю в морозилку. До следующего месяца я об этой статье расходов не думаю. Сосиски: одна пачка – в холодильник, три – в морозилку. Понадобится, дети достанут. Сыр ем в основном я, мне этого хватит надолго. Чай всегда есть дома в ассортименте, если вижу выгодную акцию, беру по паре упаковок разных. Пьем и листовой, и пакетированный, зависит от настроения детей в основном.
Йогурты и творог покупаются в течение недели с учетом желания каждого. Масло оливковое и растительное используется мало, поэтому, если оно заканчивается, я просто покупаю бутылку и забываю о нем месяца на три.
Само собой, если просто захотелось купить другой шампунь, бальзам, крем и что угодно еще, я, конечно, все равно куплю, не дожидаясь никаких скидок. Но когда возможность экономии есть, я ею воспользуюсь.
Готовка и быт
Я работаю на пятидневке с маленькими детьми, встаю в 5:40 и очень устаю за неделю, поэтому готовят в основном дети, зато я очень много пеку — и сладкую, и несладкую выпечку: печь я люблю и делаю это с удовольствием. Если вдруг — о горе! — в доме кончилась колбаса, я делаю паштет, в морозилке почти всегда есть печень именно для этого. Приготовление требует немного времени, и получается вкусно. Несладкие пироги и пирожки делаю в основном с фаршем, дети очень любят. В морозилке всегда есть полуфабрикаты помимо сосисок: пельмени, лазанья, наггетсы. Домашние полуфабрикаты тоже использую: когда готовлю, просто делаю больше порций и замораживаю, потом дети могут сами пожарить себе котлеты или блинчики с мясом разогреть.
Старший сын работает по графику, исходя из своих желаний: хочет полный день, хочет — нет, он взрослый. Его уже повысили, теперь он обучает новых сотрудников. Дочь зарабатывает 20-25 тысяч в месяц. Сын примерно столько же: у него помимо работы и учебы много других дел — друзья, увлечения, любимая девушка.
Собственно, поэтому я и не трачу на детей денег — кроме младшего. Но на младшего с большим удовольствием тратятся и старшие.
Младший сын - кадет. Всё, что не касается формы (ее выдают), я покупаю к школе сама, но делаю это заранее. Старшие купили рюкзаки, одежду и обувь себе сами. Просто не дали заплатить.
Некоторым кажется, что учиться и работать в таком возрасте тяжело. По своим детям я этого не замечаю: прогулки, кино, гости, посиделки с друзьями — все в их жизни присутствует, работа не мешает. Работу дети выбрали сами, приходят на позитиве — коллектив молодой, трудиться весело. Это решение детей, у них много друзей работает так же. Я не настаивала.
Раньше, пока дети были младше и не работали, я брала дополнительные смены, старалась использовать любую возможность, чтобы подработать. Если вдруг опять появится такая необходимость, снова буду брать.
Ноутбуки у детей есть, телефоны тоже неплохие. Не могу сказать, что им чего-то не хватает.
Траты на себя
Мой обязательный минимум – маникюр и стрижка с окрашиванием: 1500 рублей в месяц и 2500-3000 раз в два месяца соответственно. Декоративной косметикой пользуюсь редко, а вот духи — это святое. Уходовая косметика у меня корейская, три ступени, ее хватает надолго: прошло месяца два с прошлой покупки, и еще месяца два минимум не вспомню, что надо купить. Постоянно я приобретаю только тушь, но ее всегда дома хватает.
Люблю с дочками походить по магазинам, в процессе могу что-то себе купить, но не часто. Могут дочки подарить понравившуюся вещь. Я ношу все аккуратно, долго. Так как фигура позволяет, можем с дочкой друг у друга что-то взять поносить. Мои любимые драные джинсы иногда то на ней, то на мне. Это не правило, но иногда случается.
На работе у меня форма, ее выдают, так что офисный гардероб мне не нужен. Купила только кроксы, но их мне хватит на сто лет. С одеждой все еще проще: я всю жизнь ношу один размер, вещи на мне живут десятилетиями (ношу как-то аккуратно, не знаю, как это получается), за модой не гонюсь, так что обновлять весь гардероб необходимости нет. Я просто докупаю вещи, которые точно будут сочетаться с тем, что у меня уже есть. Одежду я покупаю в масс-маркете и стараюсь делать это на распродажах. Но эти траты не записываю и не запоминаю, поэтому не могу сказать, сколько трачу точно. Но немного.
Сбережения
Ну и, конечно же, я откладываю деньги на подарки заранее. Готовлюсь к праздникам: вижу вещь, которую хотят дети, покупаю и прячу, если цена выгодная. Если не получилось, все равно куплю ближе к празднику.
Я не могу сказать, что нам чего-то не хватает. Если одному из детей что-то срочно очень нужно (или не хватает собственных денег на желаемое), мы все вместе помогаем. Это касается всех членов семьи. Я учу детей рассчитывать только на себя и близких, кредитов не брать.
Единственное, чего мы очень хотим, но пока не можем себе позволить, — поехать всей семьей отдыхать, как когда-то. Но будем стараться, всё в наших руках!
Ирина К., Иркутская область
Доход на семью из двух человек — 28 тысяч рублей (зарплата + детское пособие)
Ирина вышла замуж в 20 лет. Стремительный ранний брак быстро распался, остался ребенок. Совместного имущества семья не успела нажить, Ирина с сыном вернулась к родителям в деревню. Алименты на ребенка не получает.
— У бывшего мужа несколько кредитов, половину зарплаты он отдает за них. Я подавала на алименты, конечно. Они засчитываются ему как долг, он их сейчас не платит. Мы это все пытаемся мирно решить.
Если я сейчас подам в суд за накопленный долг, у него может наступить уголовная ответственность. Не хочу этого из-за ребенка, хочу оставаться человеком, поэтому пытаюсь выживать своими силами.
Ребенку на день рождения бывший муж скинул пять тысяч, и на том спасибо.
— Я только проверяю, чтобы вещь была в хорошем состоянии. Недавно комбинезон зимний я купила ребенку за полторы тысячи, в магазине он стоит семь тысяч. Ботинки зимние взяла тоже с рук за 700 рублей, они как валеночки прорезиненные, ребенку и удобно, и тепло. А новые они 3 500 стоят. Но я не могу потратить на одну зиму 3 500, на следующий год обувь и одежду опять придется покупать же. Сын обувь или комбинезон год относит, я их отдам или тоже продам, в идеале. Кофты, штаны тоже покупаю с рук. А есть мамочки, которые продают вещи пакетом по возрастам, за тысячу-две. Там и штаны, и кофточки, и футболочки, и шорты, и шапочки, и кепочки. И продавец указывает — три футболки на выход, четыре — для дома, потому что есть пятна, которые не отстирываются. За три тысячи можно купить пакет, где будут и зимние теплые вещи.
В деревне Ирины детского сада нет, и каждое буднее утро она возит сына в соседний поселок. Дорога на маршрутке обходится примерно в четыре тысячи рублей в месяц. Женщина надеется, что и в ее деревне в следующем году откроют садик и жить станет немного полегче. Плата за сам детский сад составляет около трех тысяч рублей. Другие обязательные ежемесячные платежи — 1 650 рублей (мобильная связь + домашний интернет). Расходов на коммунальные платежи у нее нет, женщина живет в частном доме. Расходы на электричество — около 800 рублей в месяц.
Самая затратная статья расходов — питание, это около 20 тысяч в месяц.
Я килограммов пять-семь возьму, нарежу, разложу в пакетики, кости отдельно, мясо отдельно, месяца на два его нам хватит.
Из мяса обычно делаю поджарку к гречке, макаронам. Или тушим с овощами. Говядину крайне редко покупаю, это дорогое для меня мясо. Курицу обычно — или целую беру (250 за кило), или крылья, 170 рублей за килограмм. Крылья замаринуешь, в духовку закинешь — уже хорошо. Сын таких три-четыре штуки за раз съедает, я — от трех до пяти крылышек. На ужин нам надо шесть-восемь крыльев, это почти килограмм. Рыбу мы не покупаем.
Всю бакалею Ирина старается покупать в больших упаковках, так выгоднее. Например, чай — сразу на 100-150 пакетиков, по акции он стоит 200-250 рублей. Рядовая цена его — 400 рублей.
— Обычный заваренный чай сын не пьет, он любит со вкусом каким-нибудь, поэтому берем пакетики. Молочные колбасы редко беру, это дорого для меня, обычно сервелат, который стоит максимум рублей 150-190 за палку, сын его хорошо кушает. С молоком повезло — родственник работает в магазине, молоко через него я покупаю без наценки, напрямую от поставщика. В магазине молоко стоит рублей 70 за пачку литровую, а мне обходится в 40-45 рублей. Эта разница в 25-30 рублей ощутимая, если молоко приходится покупать каждый день. Молоко добавляем в чай и кофе, каши на молоке варим. Ребенок растет, и молоко у нас всегда должно быть.
Кефир, сметану, творог не покупаем, не любим. Йогурты покупаем только со скидкой. Еще иногда покупаю сыну молочные коктейли, но всегда — в FixPricе. Потому что там коктейль стоит рублей 14, а в обычном магазине в деревне — 37 рублей. Когда ребенок болеет, а простывает он нередко, молочные коктейли — единственное, на что у него есть аппетит.
— Лук у нас свой, мы садим его на весь год, до нового урожая хватает. Картошку тоже садим, но земли у дома мало, приходится докупать.
Картошку берем мешками, 1 200 за мешок. Покупать стараемся осенью, потому что зимой этот же мешок будет стоить дороже.
Из картошки готовлю пюре, супы, с курицей тушу, просто жареную картошку ребенок полюбил. Но это дорогой для нас гарнир, в этом году еще неурожай был, поэтому цены были очень неприятные, скажем так. Поэтому на гарнир обычно варим гречку, рис, макароны. Рис выгоднее, конечно, покупать и варить — за 300 рублей купили пятикилограммовую упаковку полгода назад и до сих пор рис в доме есть. Это самый дешевый краснодарский рис.
Порошки, шампуни и прочую бытовую химию Ирина покупает только по акциям. Крем — тоже в большой упаковке, комбинированный — и для лица, и для тела, 400 миллилитров за 179 рублей надолго хватает. Обувь себе Ирина покупает с рук, по объявлениям, или китайскую в дешевых магазинах.
— Там приемлемые цены, допустим, я взяла себе обувь недавно, сникерсы белые за 900 рублей. Но у них немножко сбита колодка, и они мне за 250 рублей достались. Сейчас зима, зимы у нас холодные, я уже три года хожу в дубленке, которую мне отдали. Но она теплая. Если я покупаю себе вещь, ношу ее как минимум года три. Сейчас купила себе костюм флисовый, теплый, штаны и кофту, за 4 200 со скидкой. Это для меня очень дорого, это я могу себе позволить раз в полгода или реже. Если мне нужно платье или джинсы, иду в секонд-хенд. И всегда выбираю дни со скидками, они могут доходить до 90%. В секондах на тысячу можно купить три-четыре вещи. Проблема только в том, что приходится очень долго искать те, которые тебе действительно подходят. Сейчас я очень хочу себе теплые, красивые ботильоны на устойчивой подошве, я не люблю каблуки, это неудобно. Они стоят от семи до десяти тысяч, а с рук — три тысячи. Они теплые, устойчивые и красиво выглядят. Но из-за вещей я не особо переживаю, я привыкла носить одно и то же.
Беспокойство Ирины — это зубы сына. Множественный кариес, лечить зубы ребенок позволит только под наркозом.
— Он боится звука самой бормашины, у него начинается истерика, он плачет, придумывает что угодно, лишь бы не находиться в кабинете. Я не понимаю, где взять столько денег. Недавно мы с ним простудились — у меня 2 500 ушло только на лекарства, на себя и на ребенка. Болеть — это дорого.
Чтобы свести концы с концами, Ирина по выходным подрабатывает горничной в отеле или официанткой в ресторане. И физически, и психологически это тяжело.
Марина С., Иркутск
Доход на семью из четырех человек — 56 тысяч (пенсии по возрасту и утрате кормильца, стипендия)
Семья живет в коммунальной квартире, к чему давно привыкла. А вот к стремительному росту цен привыкнуть намного сложнее.
Несколько лет семье с картошкой, морковкой, свеклой помогали родственники. Но в этом году картошка не уродилась, приходится покупать. На днях Марина купила маленькую сетку за 100 рублей, этого хватило трижды суп сварить.
— Я не могу позволить себе купить две таких сетки, чтобы пожарить картошку и ей поужинать. Поэтому мы ограничиваемся макаронами, крупами. Рис варим, иногда перловку, гречку. Гречка дорогая стала, и с каждым походом в магазин все дороже и дороже. В последний раз я купила гречку за 89 рублей за килограмм. И риса сразу три килограмма купила. Естественно, я не покупаю рис в маленьких пакетиках и какой-нибудь элитный. Я выбираю самый простой, дешевый. Он грязный, черный, его десять раз приходится промывать. Но мне это выгодней, чем покупать 800 граммов за 100 с лишним рублей. Чтобы на мою семью сварить латку плова, почти килограмм риса уходит. Я готовлю побольше, чтобы хватило и поужинать, и пообедать на следующий день.
Как отмечает Марина, ощутимо дороже стала капуста. Раньше этот овощ не считался дорогим продуктом, сейчас вилок капусты вытягивает на 70 рублей.
— Если постоянно капусту тушить, жарить, бигус делать, получается не бюджетно. Раньше я капусту добавляла в рагу, просто с картошкой тушила, получалось и дешево, и сердито. Сейчас стало сердито, но недешево. Сильно чувствуется, что продукты, которые раньше были доступны, подорожали.
Марина говорит, что из мяса обычно покупает только курицу:
— Покупаю целую, из грудки можно приготовить, ножки и крылья пожарить, а остальное идет на суп — рассольник, гороховый, с макаронами или рисом. Гречневый суп придумала — картошка, гречка, морковка обжаренная, куриный бульон. Свинину я покупаю только на борщ и котлеты. Беру четверть туши, делю ее. Большой кусок обходится в пять тысяч, но мне его хватает надолго, на три-четыре месяца. Фарш из свинины кручу, добавляю в него фарш индейки, он недорогой, 100 с небольшим рублей за килограмм. Чтобы и не жирно было, и не слишком постно.
Как говорит Марина, сметану она покупает периодически, но тоже дешевую.
— Лучше ее вообще не покупать, чем покупать такую, — вздыхает женщина. — Это привозная сметана, она хранится по полгода, в ней много химии. Просто детям иногда хочется что-то со сметаной, вот и приходится покупать.
Творог семья не покупает, хороший творог, даже и не деревенский, стоит дорого. А вот без яиц не прожить.
— На днях было полгода со дня маминой смерти, я покупала яйца на блины. Десяток второй категории — 76 рублей. Семья у меня большая, чтобы на всех блины испечь, надо сразу несколько яиц.
Единственное лакомство, которое может позволить себе семья, — недорогой шоколад.
— Я дочери каждый день даю на питание в школе, она иной раз сэкономит на обеде, а шоколадку купит. Домой я им иногда покупаю печенье, кексики, они их на полмесяца растягивают. Яблоки дома есть почти всегда, они стоят от 130 за килограмм. Мандарины — реже, позавчера буквально покупала за 190 рублей. Бананы стараюсь раз в месяц покупать.
В октябре Марина заболела — на лекарство ушло больше десяти тысяч рублей.
— Хотя я покупаю самое элементарное, простое — от кашля корень солодки или пектусин в сиропе. Они намного дешевле новомодных, а лекарства, по сути, неплохие. Из жаропонижающих тоже принимаем не дорогой нурофен, а дешевенький ортофен. Из обезболивающих покупаю кетанов. Раз в год — витамины. Сыну постоянно нужен витамин D в больших дозах, не менее 10 000 единиц ежедневно. Я покупаю большую упаковку 60 таблеток за 700 рублей, это ему на полмесяца хватает.
Секонд-хенды, китайские рынки, благотворительные магазины — одежду себе и детям Марина покупает только здесь. Младшие донашивают за старшими, к вещам все относятся бережно. Сама женщина носит свой пуховик уже четвертый год. Сын тоже куртку носит третью зиму. У Марины одни только джинсы и одна пара обуви на сезон. Женщины в семье — сама Марина и две ее дочери — не могут отказать себе в маленьких женских радостях. Но тушь покупают за 100 рублей, лак — тоже самый недорогой.
Стоматология — только государственная. Если детей нужно записать к зубному, Марина с утра сидит около компьютера. Стоит на несколько минут опоздать, записи уже может не быть.
Евгения С., Ростовская область
Тест подтвердил отцовство на 99,9%, присудили алименты. Но алименты Евгения не получает, отец дочь даже не видел ни разу. И не хочет видеть. Бабушка с дедушкой со стороны отца внучкой тоже не интересуются.
Когда Евгения была на шестом месяце беременности, родственники попросили ее сделать аборт. Ребенок этот, мол, никому не нужен. Женщина, конечно, никого не послушала и родила. Дочку. И столкнулась с еще одним испытанием, более трагическим, чем предательство мужа.
У дочери психомоторная задержка развития и псевдобульбарный синдром — она сама не глотает и не ест, питается через зонд. Девочке почти два года. Вдвоем с дочерью Евгения живет на пенсию по инвалидности ребенка в 15 тысяч и детское пособие 11 тысяч. Если бы не помощь родителей, женщине было бы совсем тяжко. Потому что большая часть денег уходит на лекарства и спецпитание.
— Дочка часто болеет ОРВИ, иногда два-три раза в месяц. Сейчас, например, болеет третий раз уже. Один поход в аптеку отнимает полторы-две тысячи. Максимально приходилось тратить и до десяти тысяч, когда ребенку нужны и расходники, и жизненно важные препараты, без которых он просто не сможет. Несмотря на то, что у ребенка инвалидность, положенные лекарства мы получаем не всегда. Расходники могут дать не того размера, который нам нужен.
Расходники — это катетеры, шприцы, капельницы. Памперсы, записанные в программу ИПР, мама регулярно не получает, приходится покупать их самостоятельно. Питание девочке тоже нужно особое, с общего стола она есть не может, начинает задыхаться. Поэтому — только хорошие покупные готовые каши, молочные смеси, мясные пюре, фруктовые соки.
— Вчера я купила такого питания на неделю, у меня ушло тысячи полторы, на месяц надо шесть-семь тысяч. Но ребенок будет расти и расходы на его питание — тоже.
С помощью реабилитации и хороших специалистов Евгения добилась того, чтобы ребенку убрали зонд. Сейчас девочка может есть из ложки, но только перетертую пищу.
— Дочка потихонечку, с трудом, но глотает. Перспектива хорошая, но нужна постоянная реабилитация. И это дорого, на это уже не хватает средств. Необходимы постоянные занятия ЛФК и с логопедом-дефектологом, это 26 тысяч в месяц. К неврологу платному приходится ездить на прием. Я сама медработник, приходится оставлять ребенка с мамой на час-два и ходить капать ковидных больных.
Если бы не помощь родителей и не домашнее хозяйство, было бы совсем трудно.
— У нас курочки, уточки свои. Но молоко приходится покупать, хочется чего-то вкусненького — свининки, колбаски, сырка. Но все очень дорого сейчас стало. В магазин едешь, минимум две тысячи оставляешь — это сейчас не деньги. Из одежды я себе ничего не покупаю, только белье и носки, обхожусь тем, что купила до рождения ребенка.
Примерно три тысячи уходит на гипоаллергенные кремы и порошки.
— Комбинезон недавно купила за три тысячи, сапожки — за полторы, шапку за тысячу, это к зиме мы оделись. А ведь еще колготки нужны, свитера, брючки.
Какие-то вещи Евгении отдают, она тоже отдает — подписана на группу детей с инвалидностью, там мамы обмениваются одеждой.
— Экономлю, как могу, чтобы оплачивать реабилитацию. Это для меня сейчас самое главное. Когда дочка заболела, я пришла в ужас, растерялась. Не знала, что делать и куда бежать. Но я сильный человек, я не стала сидеть и над дочкой плакать. Вышла из больницы с ребенком-инвалидом на руках и начала действовать. Нам сейчас год и одиннадцать месяцев, мы ходим за ручки, сидим, играемся. Дочка умная и интеллектуально развитая. Мы с ней справимся. Меня выручает машина, но так как бензин дорогой, стараюсь никуда не ездить, кроме реабилитации. Но если бы не родители и их помощь, мы бы на 26 тысяч не прожили. И никто бы не прожил.
Упали доходы. Понимаю, что жить нужно подтянуть пояса. Как живёте на зарплату в 20-30 тыс. рублей. Одежда с авито и секонд? А если зуб заболит на какие средства его лечить?
Есть дети. Муж тоже есть, но зарплата небольшая. Единственное, что ипотеки и кредитов нет.
Красная шапочка,
Зубы не болят. Не помню, когда в последний раз - в детстве, наверно. Планово ходу в бесплатную. Одежду бу не покупаю. Иногда сестра отдает, она модная и ей быстро шмотки надоедают. Но она худая, а я в последнее время толстая, незадача((.
Как все сейчас будем жить. Вернее, многие.
У нас в организации были открыты вакансии для мужчин, временные и постоянные. Работа очень тяжелая, долгая, малооплачиваемая. Поувльнялись все, переживали, что работать некому. Ещё неделю назад пошли первые " ласточки" на постоянную работу устраиваться. На этой неделе уже переизбыток кандидатов, а звонков по поводу вакансии обвал просто.
Зубы лечу по знакомству, ниже кассы. По одежде не убиваюсь, покупаю недорого и немного. На косметику трачу 0, никаких уходовых процедур, никогда не делала ни при каком доходе. Отпуск в городе или в саду. Короче, одной прожить можно. С детьми - нет.
Зубы не болят. Вообще ничего не болит :gy:
Одежду покупаю всегда новую, пусть это модис, оджи, сенсей, хаус, но новую всегда.
Едим простые продукты.
Вроде ничего, всегда так жили.
Аноним 652,
Тогда норм. Плюс мужа 20-30. На 40-60 можно жить семье. Мы в декрете на сорокет вчетвером жили: 10 коммуналка, 18 еда, 2 проезд. И десярик еще в прокате.
Это же временно, пару то месяцев можно прожить, оплата только коммуналки и продукты, никаких излишеств, ни такси, ни кафе, самоманикюр, самодедикюр, нищета и боль.
Но на маникюр я все равно найду :gy:
Ну 30 средний заработок и до карантина был. Зубы бесплатно у себя лечу, т. к. Работаю в стоматологии ассистентом. В сэконд никогда не ходила. Одежду новую покупаем., что за бред про авито? У мужа заработок больше конечно. Живём средне. И кредиты платим.
,
Ну вы и загнули. 30т нормальная зп, при которой можно без бу одежды жить, на море ездить и зубы лечить. Деньгами только надо уметь распоряжаться, а люди привыкли деньги просирать, конечно тяжко
Аноним 11,
Что за бред про авито? У меня стояли сандалии за сотку и ботинки за 150 на авито год наверное. На прошлой недели оба лота купили. У некоторых людей действительно доходы упали. И даже до 20-30 на семью.
Что за бред про авито? У меня стояли сандалии за сотку и ботинки за 150 на авито год наверное. На прошлой недели оба лота купили. У некоторых людей действительно доходы упали
Мои доходы упадут с моей 30 до прожиточного минимума. Про бред я написала, т. К. Имея 30 жили не плохо и не нуждались. Сейчас пока не получили зп за апрель, не чувствуем. Но на 30 полстраны живут. А вот на 11-13 будет оооочень тяжело. ((((
30т нормальная зп, при которой можно без бу одежды жить, на море ездить и зубы лечить. Деньгами только надо уметь распоряжаться, а люди привыкли деньги просирать, конечно тяжко
,
Каким образом с зарплатой 30 тыс. руб ездить на море? Может быть раз в 10 лет, откладывая по 1000 рублей каждый месяц.
я рядом постою? Мне тоже край как интересно. До этой минуты я считала себя умеющей экономить. Но чтоб так..
Каким образом с зарплатой 30 тыс. руб ездить на море? Может быть раз в 10 лет, откладывая по 1000 рублей каждый месяц.
Нормально ездить. Я каждый месяц откладывала с этой суммы 5-10 т.р. Потом получала ещё отпускные и на 2 недели за границу к морю ехала.
Миллионы россиян живут — верней, выживают — на 11-12-14 тысяч рублей в месяц. Наши корреспонденты в регионах нашли героев разного пола, возраста и социального статуса, которых объединяет тот факт, что они работают, но получают при этом гроши, ведя каждодневную борьбу в буквальном смысле за физическое выживание. Кто-то из героев не побоялся представиться, кто-то не пожелал называть свою фамилию прессе. Но от этого рассказы о них и их собственные монологи не стали менее драматичными.
Фото: Наталья Мущинкина
Наталья живёт в Ставрополе. Работает юристом. Одна воспитывает дочь-второклассницу. Рассказывает, что живёт в нищете и рабстве. Её доходы могли бы быть выше в условиях стабильности, но её нет — на протяжении последних лет Наталье долгое время месяцами задерживали зарплату. Стабильно всё это время было только одно — 18 тысяч ежемесячного платёжа по ипотеке.
«Когда я в 2014 году брала ипотеку, я зарабатывала 40 тысяч рублей в месяц и была уверена, что дальше зарплата будет только расти. Но наступил кризис. В течение года зарплату мне сократили почти вдвое. Дальше — хуже: работодатель деньги начал задерживать. Стала искать новую работу, когда поняла, что компания вот-вот закроется — так и случилось.
Но и на новой работе продержалась недолго: под новый, 2019 год, закрылась и эта фирма, в которой также зарплату не платили месяцами. Со мной так и не рассчитались полностью — компания обанкротилась. Всё это время я подрабатывала, но подработки случались всё реже, а суммы были всё меньшими. Денег у меня почти не остаётся. Приходится жить на две-три тысячи рублей в месяц.
Чувствую себя в рабстве. Я не живу — выживаю. Помогают родители-пенсионеры. Мама работает на пенсии, чтобы мне помогать. Это очень унизительно — клянчить деньги у престарелых родителей. Живу с долгами по коммуналке — должна тысяч 7-10 стабильно. Конечно, долги погашаю понемногу, но полностью никогда не удаётся. Зимой экономлю на тепле, благо, квартира с индивидуальным отоплением это позволяет. Прогреваю квартиру и выключаю отопление на целые сутки, а чтобы не мёрзнуть, одеваемся с дочерью потеплее. Вещи и обувь у моей дочери почти все — ношеные, их передают друзья и знакомые. Спасибо друзьям — часто занимают мне деньги. Особенно, когда приходит время платить по кредиту. Как получаю зарплату — раздаю долги и опять сидим без денег.
Предприятие начисляет Андрею минимальную зарплату, за которую ему к тому же постоянно приходится сражаться. Он, по собственным словам, оказался на предприятии чуть ли не единственным, кто знает права рабочих и готов за них стоять. Именно потому был уже дважды восстановлен судом на работе после несправедливых увольнений. Увольнения, по его словам, следовали за требованиями выплатить неустойки за простои по вине работодателя.
Даже сложение упомянутых выше зарплаты и пенсии не давало Андрею возможности исправно платить и за комнату в Краснодаре и за коммуналку под Тулой. Накопился долг. Последовал суд. Он вынес решение о ежемесячном удержании денег с зарплаты Некосова. В итоге от неё остаётся 5 800. Пришлось учиться экономить. Вот его нехитрая ежемесячная калькуляция, где под ворохом небольших цифр прячется жизнь: 12 800 (пенсия) + 5 800 (остаток от зарплаты) – 6000 (плата за комнату). Итого остается — 12 600, на которые и надо как-то существовать целый месяц.
Дома Андрея ждёт комната в 12 квадратов и общая кухня, которую приходится делить с незнакомыми до недавнего времени людьми. Хорошо хоть туалет в доме, что за шесть тысяч в месяц не везде встретишь.
Татьяна Кольцова ничем не отличается от большинства жителей региона. Она крутится с утра до вечера, как белка в колесе, пытаясь растянуть на месяц мизерную зарплату почтальона. Расходов, как правило, больше, чем доходов. Но жить надо. Точнее – выживать. Как ей это удается? Вот ее исповедь.
«Я много лет посвятила работе в кассе авиакомпании. Получала нормально, на хлеб с маслом средства оставались. Жизнь вроде удалась. Трехкомнатная квартира в спальном районе, взрослые дети, внуки… Казалось, что спокойная жизнь наступила. Не будет волнений и тревог. Но беда пришла, откуда не ждали.
Местная авиакомпания, к которой я относилась, приказала долго жить. Власти решили избавиться от нее, продав столице. Следовательно, и сотрудники стали не нужны. Летчиков и стюардесс раскидали по другим портам, а нас, офисный персонал, поставили перед фактом сокращения. Пришлось уходить. Других вариантов не было.
У безработного оренбуржца один путь – куда-то в торговлю. Продавцы требуются всегда. В растущих, как грибы после дождя, торговых комплексах постоянно нужны кадры. Но и тут сложность – я женщина в возрасте, а там нужны юные девочки.
Переезд стал сущим адом. Пришлось влезать в кредит, чтобы обустроить новое жилье. С горем пополам обжилась. Но я осталась одна: сын и дочь ехали в другие города. Надо было что-то искать. Знакомая сказала, что в почтовое отделение требуется почтальон. Других вариантов не было, и я пошла.
Если бы лет десять назад мне сказали, что работа почтальона – одна из самых тяжелых, я бы не поверила. Что там, раскидал газетки по ящикам, и – свободен.
Ничего подобного! На тебе – десяток адресов, сотня квартир. Разносишь не только газеты, но и различные квитанции, уведомления, платежки, заказные письма… А еще у тебя в сумке лежат брошюры, журналы, мыло, которое ты должен реализовывать. Нам и план установили: в день надо продать на 350 рублей. Это не реально! И не только потому, что все, что мы предлагаем, стоит копейки и никому не надо. Просто нет у меня к продажам способностей: не могу я убедить бабушку, что ей нужен журнал о пользе хлеба или рецепты ведьмы.
Прихожу домой и буквально падаю от усталости. Здоровье пошатнулось. Давление стало хроническим. Боль в ногах мешает ходить. И все эти жертвы – за 11 тысяч рублей в месяц. Это сейчас. А начинала я с восьми…
Не знаю, как у меня еще получается что-то на еду выкраивать… Четыре тысячи я отдаю за коммунальные услуги. Три с половиной тысячи отдаю за кредит. И на все про все в кошельке остается три с половиной тысячи на месяц. Ни о каких больших покупках и не мечтаю. Продуктами затариваюсь в магазинах эконом-класса. Отложить или накопить не получается. Хожу везде пешком. Благо, все рядом. Театр, концерты – все это теперь в прошлом. Иногда дочь, которая вернулась, приглашает на спектакли. И это очень редкие минуты счастья.
Варваре Прониной (фамилия по просьбе героини изменена) из Вологды 31 год. Раньше она по местным меркам зарабатывала нормально — 30 тысяч рублей, но жизненные обстоятельства изменились. Теперь она трудится в кафе и получает 14 тысяч. Перестроиться на новый оклад и новый уровень жизни нашей героине оказалось крайне сложно. Почему и как ей все же это удается — в ее монологе:
«Во-первых, когда привыкаешь жить хотя бы на 30 тысяч рублей, то сложно сокращать список любимых продуктов, которые всегда были в холодильнике. Теперь я могу позволить себе сыры, маслины, дорогую колбасу и мясо исключительно по праздникам. Хлеб иногда выгоднее испечь самим.
Во-вторых, с маленькой зарплатой возникают проблемы с квартплатой, особенно зимой, — около 6 тысяч рублей. Отдельно — плата за интернет. Получается, из 14 тысяч рублей остается 7 тысяч. На них нужно купить проездной билет, шампунь, гель для душа и мытья посуды и подобные бытовые мелочи. На это уходит около 3 тысяч рублей, иногда удается уложиться в 2 тысячи.
Конечно, одежду и обувь покупаю только в случае необходимости, например, когда ботинки уже не отремонтировать, а куртка протерлась до дыр. Но я трепетно отношусь к каждой вещи, чтобы они дольше прослужили.
В результате остается 5 тысяч рублей на еду в месяц. На эти деньги я могу себе позволить только крупы, йогурты, овощи, молочные продукты, яйца. Фрукты и мясо — дорогое удовольствие. Чтобы разнообразить рацион, приходится отказывать себе в том или ином продукте. Например, если я хочу сегодня поужинать куриным бедром (о филе и речи быть не может), то понимаю, что овощи, молочные продукты не куплю еще дня три.
Главное — уметь готовить. Иногда из дешевых продуктов можно приготовить закуску не хуже, чем в ресторане. Например, если позволить себе фарш, фасоль и макароны, то получится вкусный ужин. Комбинацией продуктов я пытаюсь разнообразить свои приемы пищи. Иначе если 2 недели есть только гречу, то на третью будет сложно на нее даже смотреть. Иной раз выручают мимолетные свидания с молодыми людьми и друзья, которые приглашают в гости и угощают своим ужином, не подозревая, что в моем холодильнике стоит только вчерашний суп.
Ограничивая себя несколько месяцев подряд, я пополнила букет своих болезней. К сожалению, идти к платным врачам - дорогое удовольствие, а пройти обследование в поликлинике не так просто. Если что-то болит, то стараюсь лечиться или народными средствами, или пью обезболивающее. Выручает бесплатная диспансеризация, чтобы поддерживать здоровье в норме.
В случае ЧП приходится занимать деньги у родных, друзей. У меня накопился долг в 30 тысяч рублей. Его приходится отдавать или за счет экономии денег на продуктах (хотя, казалось бы, куда еще меньше), или за счет покупок, которые можно отложить на следующий месяц.
Вместо послесловия
Насколько типичны те истории, что мы рассказали? Судите сами: с 2014 года реальные доходы россиян упали более, чем на 11%. По оценке Росстата, денежные доходы на одного россиянина в среднем в прошлом году составили 32,6 тыс. рублей. При этом, средней российской семье, чтобы свести концы с концами и купить самое необходимое, требуется, по данным все того же Росстата, минимальный доход в 58,5 тыс. руб. А минимум для многодетной семьи (трое детей и более) - 82 тыс. руб. в месяц. Семьи, о которых мы рассказали, очень далеки даже от этих стандартов, которые, подчеркнем, считаются минимальными. Для наших героев обычная жизнь — это борьба за существование, которую они ведут день за днем теми скудными средствами, что имеются у них под рукой.
Читайте также: