Как отличить алкоголизм от злоупотребления

Обновлено: 14.05.2024

Почему алкоголь меняет внешность?

Причины изменений во внешности алкоголика кроются в непосредственном воздействии на его организм этилового спирта. Этанол – универсальный растворитель. Он хорошо преодолевает любые биологические барьеры и быстро проникает абсолютно во все ткани и органы. В итоге возникают внешние признаки алкоголика – они заметны на кожном покрове и свидетельствуют о патологиях внутренних органов. Человек, страдающий запойным алкоголизмом, может измениться до неузнаваемости вследствие влияния следующих причин:

Спиртные яды имеют одинаково действующий на внешность механизм действия, вне зависимости от употребляемого напитка. Однако некачественный алкоголь и суррогаты быстрее сказываются на здоровье и оставляют выраженные внешние следы злоупотребления.

Внешние признаки алкоголизма в зависимости от стадии

Отличить алкоголика от непьющего человека очень легко просто. Но внешние признаки, свидетельствующие об алкогольной зависимости, проявляются не сразу. Их развитие происходит постепенно, оставляя с каждым последующим этапом болезни все более выраженные следы на лице алкоголика.

Чем дольше человек страдает запойным алкоголизмом, тем легче его выделить из общей массы людей. Чтобы вовремя заметить появление опасных признаков, и принять меры по спасению спивающегося человека, необходимо знать, какие симптомы соответствуют каждой стадии алкоголизма.

I стадия

На этом этапе развития алкогольной зависимости внешность больного остается практически неизменной. Единственными признаками, способными выдать алкозависимого человека, могут быть:

  • легкая отечность, чаще всего принимаемая за признаки начала простудного заболевания
  • темные круги и мешки под глазами, напоминающие сильное переутомление и недосыпание

Эти проявления ранней стадии запойного алкоголизма человек, начинающий превращаться в алкоголика, пытается тщательно скрывать. Но это не совсем просто, и в пока еще длительные периоды трезвости, лицо его выглядит грустным и помятым, а на кожных покровах начинают беспричинно появляться признаки аллергических реакций и кожных заболеваний.

II стадия

Внешний облик человека, имеющего непреодолимую тягу к спиртному, продолжает ухудшаться. Все проявления алкоголизма, присутствовавшие на начальном этапе развития зависимости, усиливаются, а также появляются новые признаки заболевания:

  • При запоях активно нарушаются обменные процессы, вследствие чего он может стать излишне полным или сильно похудеть.
  • Значительные поражения печеночной паренхимы токсичными продуктами полураспада этанола приводят к тому, что лицо алкоголика становится желтовато-серым, с явными признаками преждевременного старения.
  • Все тело больного покрывают отеки, возникающие из-за неспособности почек выводить из межклеточного пространства лишнюю жидкость, хотя кожа в то же время обезвожена, сильно шелушится и теряет естественный цвет.

На этой стадии, считающейся хронической, проявляются и косвенные признаки заболевания. Запойные алкоголики перестают ухаживать за собой, следить за гигиеной, становятся внешне неопрятными и неряшливыми.

III стадия

На этой, заключительной стадии, появляются психические (деградация мозговой деятельности и изнашивание нервной системы) и физиологические (обширные поражения всех внутренних органов) проблемы. Они имеют непосредственную связь с неконтролируемым употреблением алкоголя и становятся причиной появления явных изменений во внешности алкоголика. К внешним признакам завершающего этапа алкогольной зависимости относятся:

  • выраженная гиперемия лица, проявляющаяся красными прожилками или пятнами
  • сухая, шелушащаяся кожа, секущиеся тусклые волосы и ломкие ногти
  • не прекращающийся даже в редкие периоды просветления тремор
  • сильно отекшее и одутловатое лицо
  • набрякшие мешки под глазами
  • бегающий взгляд

Алкоголик, допившийся до этой стадии, выглядит отстраненным от окружающего мира, его выдает шатающаяся походка, нарушение координации движений, появление на лице непроизвольных бессмысленных гримас. Чаще всего спасение алкозависимого на завершающем этапе не представляется возможным.

Особенности изменений у женщин и мужчин

От бесконтрольного употребления алкогольных напитков меняется внешность и мужчин, и женщин. Основные признаки женской и мужской алколизации сходны. Разница заключается только в скорости их развития. Женщины быстро становятся алкоголичками, т. к. они:

  • более подвержены воздействию стресса, а алкоголь в этом случае выступает как улучшающее настроение средство
  • имеют чувствительную психическую организацию и часто стремятся заглушить душевный дискомфорт алкоголем

Еще одна причина раннего появления у женщин внешних признаков алкоголизма кроется в том, что в их организме содержится значительно меньше жидкости, чем в мужском, поэтому алкоголь не разбавляется, а влияет на мозг и внутренние органы в чистом виде.

Также на быстрое появление у женщин признаков алкоголизма непосредственное влияние оказывает строение подкожной жировой клетчатки и мышечного слоя. Они более рыхлые, чем у мужчин, поэтому у алкоголички все патологические изменения внешности проявляются через 2-3 года после появления пристрастия к алкоголю.

Как выглядит женщина-алкоголичка?

Алкозависимую женщину очень просто распознать как по поведению, так и по внешнему виду. Пристрастие к употреблению спиртных напитков написано на лице женщины крупными буквами. Основными внешними особенностями, отличающими алкоголичек со стажем от умеренно выпивающих или совсем непьющих женщин, считаются:

  • Желтушность и пигментация кожных покровов
  • Отечное лицо и сузившийся из-за больших подглазных мешков разрез глаз
  • Выраженные признаки преждевременного старения – дряблая кожа в пигментных пятнах, многочисленные морщины
  • Тусклые редкие волосы без прически, обломанные ногти и бледная, покрытая капиллярными сетками, кожа лица

Внешние признаки мужчины-алкоголика

Явные признаки запойного алкоголизма во внешности мужчин проявляются значительно позже, чем у женщин, на самых последних стадиях. Отличить алкоголика от здорового мужчины можно по следующим изменениям в их обличье:

  • постоянно дрожащие руки
  • неприятные запахи изо рта и от тела
  • красные пятна и различные высыпания на лице
  • множественные отеки, особенно в случае пивного алкоголизма
  • разбухший бордовый нос с выраженными капиллярными сеточками

Чем дольше мужчина продолжает неумеренное употребление спиртных напитков, тем явственнее проявляются негативные признаки и проще понять, что он стал алкоголиком.

Для устранения негативных изменений во внешности, спровоцированных длительным и бесконтрольным пьянством, нужно отказаться от регулярного употребления алкоголя и начать вести трезвый образ жизни. Однако даже в случае полного отказа от спиртного восстановление не произойдет мгновенно. Потерянные молодость и красоту вернуть очень сложно, особенно если заболевание достигло 2 или 3 стадии и спровоцировало необратимые изменения в функционировании внутренних органов. Явные улучшения внешности проявятся только через 2-3 года, хотя с помощью определенных медицинских процедур можно ускорить этот период. Хорошо помогают в восстановлении внешности следующие мероприятия:

  • лимфодренаж и массаж ускоряют выведение лишней жидкости из межклеточного пространства и устранение отеков
  • биомикротоковая терапия стабилизирует тонус мышц
  • лазерные процедуры убирают сосудистые звездочки

Помимо физиотерапии для ускорения регенерационных процессов бывшим алкоголикам рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом, скорректировать питание и принимать необходимые для жизнедеятельности организма минералы и витаминные комплексы. Основным же условием является полный отказ от алкоголя – употреблять спиртное недопустимо даже в минимальных дозах.

Выводы

Внешние признаки, свидетельствующие о злоупотреблении алкоголем, могут проявляться все одновременно или присутствовать частично. То, в какой степени выраженности изменения появляются, имеет непосредственную зависимость от разновидности употребляемого алкоголя, его качества и количества. Для восстановления внешности, пострадавшей от влияния продуктов полураспада этанола, потребуется длительное время и полный отказ от алкоголя.

Термины алкоголизм и пьянство в силу частого использования давно стали с одной стороны – абстрактными, с другой стороны – похожими ярлыками. Из-за распространенности употребления и злоупотребления алкоголем в нашей стране данные понятия стали привычными.


У пьянства нет точного определения. Пьянство - это употребление алкоголя в широком смысле. Не все выпивающие являются алкоголиками (то есть болеют алкогольной зависимостью), соответственно под понятие пьяниц попадает большее количество людей, чем под понятие алкоголик.

Развитию алкоголизма как болезни всегда предшествует период употребления алкоголя пока еще без признаков заболевания, то есть пьянство. В среднем этот период занимает несколько лет (от 5 до 25).

В зависимости от биологических (наследственность, сопутствующие заболевания), социальных (распространенность употребления алкоголя в окружении, "алкогольная культура и традиции", пропаганда и реклама, экономические проблемы) и психологических (уровень тревожности, стрессоустойчивость, степень удовлетворенности, особенности психических функций и личности) этот срок может быть минимальным, может длиться несколько десятков лет, а может и никогда не закончиться - описано много случаев длительного употребления алкоголя без формирования алкоголизма.

пьянство и алкоголизм

Распространенность пьянства в нашей стране имеет огромные размеры и не поддается точному подсчету. Известно, что в среднем на каждого жителя нашей страны в год употребляется 15 литров чистого спирта (официальные данные за 2017 год). Среди взрослого населения доля абсолютных трезвенников составляет менее 7%.

Пьянство имеет большие медицинские и социальные последствия:

  • Смертность и употребляющих алкоголь минимум в 2 раза выше, а продолжительность жизни примерно на 20 лет меньше чем у непьющих.
  • Основные причины смерти, связанные с употреблением алкоголя это аварии (не менее 50% ДТП совершены в состоянии алкогольного опьянения), несчастные случаи, травмы, сердечно-сосудистые заболевания.
  • Пьянство является причиной или условием совершения большинства преступлений (употребление алкоголя предшествовало 70% всех совершенных убийств!).
  • Алкоголизация снижает производительность труда, увеличивает число дней нетрудоспособности, увеличивает количество случаев инвалидности. Посчитано, что экономический ущерб, вызванный пьянством существенно превосходит доход от продажи алкоголя.
  • За счет общего токсического воздействия на организм пьянство способствует прогрессированию всех заболеваний человека.

Когда пьянство становится алкоголизмом

Как уже говорилось выше, из всего большого числа употребляющих спиртное граждан алкоголиками (то есть больными алкогольной зависимостью) становятся не все.

Хотя некоторые специалисты и считают пьянство - первой (начальной) стадией алкогольной зависимости. Но на самом деле это не так. О развитии алкогольной зависимости, о переходе пьянства в алкоголизм говорят следующие признаки:

  • Патологическое влечение к алкоголю. Носит характер навязчивой идеи, которая охватывает сознание без внешних на то причин. Психологи формулируют это как "любовь к выпивке". Желание выпить становится частым, на начальных этапах алкогольной зависимости оно не всегда реализуется (срабатывает самоконтроль), но присутствует постоянно.
  • Утрата контроля за количеством выпитого. Выпивается больше спиртного, чем планировалось. Не контролируется начало и окончание приема алкоголя. Возможно доведение до сильного (тяжелой степени) опьянения.
  • Потеря защитного рвотного рефлекса. В норме при употреблении большого количества спиртного должен сработать защитный рефлекс в виде рвоты. При формировании алкогольной зависимости этот рефлекс утрачивается.
  • Появление абстиненции - физический и психический дискомфорт спустя несколько часов после приема спиртного. В отличие от обычного похмелья у здоровых людей, при абстиненции у алкоголь зависимого прием спиртного может приносить облегчение (в народе это называют "опохмелился").
  • Увеличение дозы алкоголя, необходимого для достижения состояния опьянения.
  • Продолжение приема спиртного, несмотря на наличие явных вредных последствий, таких как болезни внутренних органов, спровоцированных алкоголизацией, проблемы в семье и на работе из-за употребления алкоголя.

Количество выпиваемого алкоголя, частота приема спиртного не являются существенными признаками алкогольной зависимости. Хотя среди тех лиц, которые выпивают ежедневно (пусть даже и в небольших количествах), не менее половины обнаруживают признаки болезни - алкогольной зависимости.

На развитие алкоголизма оказывает влияние возраст первого употребления алкоголя. Оказывается, слишком раннее знакомство с алкоголем (в возрасте менее 16 лет) и позднее (после 30 лет) являются факторами риска развития алкогольной зависимости.

Пьянство, как социальный феномен, является предшественником хронического психического заболевания - алкоголизма. В силу большой распространенности употребления алкоголя в нашей стране, профилактика пьянства - задача государственной важности.

Из нескольких миллионов больных алкоголизмом, которые сейчас есть в нашей стране, лишь маленькая часть обратится за помощью, за лечением и будет иметь возможность сформировать ремиссию.

Подавляющее большинство зависимых от алкоголя проходят болезнь по стадиям (первая, затем вторая, и если доживают - третья стадия алкогольной зависимости), "спиваются" и погибают в течение в среднем 30 лет, оставляя после себя страдания родных и потери общества в виде снижения ВВП, медицинских затрат, преступлений и т.п.

Из нескольких десятков миллионов граждан, принимающих алкоголь, попадающих в категорию пьянство, спустя годы появятся больные алкоголизмом. Пока они не стали алкоголиками, их еще можно спасти! За счет просветительской работы, пропаганды и рекламы трезвости, работы с подростками и группами риска и т.п.

К сожалению на государственном уровне меры профилактики пьянства (и соответственно алкоголизма) сейчас не развиты. Поэтому будем надеяться на санитарно-просветительский эффект этой статьи. Желаем Вам трезвости и, как следствие, психического здоровья!

Алкоголизм. Как начинается зависимость от алкоголя

Алкоголь вызывает быстрое привыкание. Однако как отличить простое бытовое пьянство от алкоголизма? Можно ли распознать зависимость на начальной стадии и предотвратить развитие болезни в будущем?

Ответы на эти и многие другие вопросы мы рассмотрим подробнее в нижеприведённых материалах.

Бытовое пьянство и первые признаки алкогольной зависимости

Зачастую люди спрашивают о том, можно ли говорить о зависимости, если они выпивают регулярно по небольшой рюмочке и чувствуют себя относительно нормально, не испытывая при этом головной боли на следующие сутки. Однако это ощущение обманчиво: эксперты предупреждают, что регулярное употребление алкоголя вызывает стойкое привыкание. Принятие алкоголя длительное время в короткий промежуток времени – это первый признак развивающейся зависимости.

Бытовое пьянство

До некоторых пор это может быть простым бытовым пьянством. Однако со временем для достижения желаемого эффекта, независимо от пациента, могут потребоваться куда большие дозы, чем раньше. Со временем наступает стойкая зависимость, выраженная в потребности больших доз алкоголя.

Влияет ли наследственность на склонность к алкоголизму?

Что же касается наследственной предрасположенности, то здесь всё дело в генетике. Печень содержит в себе ферменты, переваривающие алкоголь. У большинства людей содержание ферментов на среднем уровне, что и обуславливает предрасположенность к зависимости. Здоровье печени также передаётся по наследственности.

Это объясняет, почему некоторые умеренно пьющие быстро спивались, в отличие от тех, кто пил много, но это не отражалось на его работе или жизни. Всё зависит от работы пищеварительных ферментов. Люди, у которых содержание ферментов высокое, реже остальных склонны к алкоголизму. Выявить это можно только на комплексном обследовании.

Наследственный алкоголизм

Считается также, что мозг уже с самого начала запрограммирован на определённые формы поведения. С научной точки зрения доказать подобный фактор нельзя. Есть психологическая предрасположенность к алкоголизму. Человек может заранее представлять, чем для него сложится застолье и будет ли он соблюдать меру при потреблении алкоголя. Выявить предрасположенность можно только с помощью специальных психологических тестов. По их итогам врач выдаёт рекомендацию: воздерживаться ли от употребления алкоголя и какова вероятность развития зависимости.

Насколько вероятен наследственный алкоголизм

Следует иметь в виду то обстоятельство, что гены определяют лишь вероятность развития того или иного заболевания. В отличие от многих психических, неврологических и других болезней, алкоголизм является болезнью приобретённой, возникающей вследствие употребления алкогольных напитков. Наследственная предрасположенность поможет определить вероятность развития той или иной болезни. Например, при употреблении алкоголя можно заработать язву желудка, а может и обойтись, но это повысит риск возникновения болезни по одному из многих факторов, влияющих на развитие язвенной болезни.

Немаловажную роль играет наличие алкоголя в социо-культурных ритуалах. Во многих странах Южной Европы, где культура пития развита с давних времён и считается частью быта, доля алкоголиков значительно ниже. Однако во многих странах, особенно в России, отношения с алкоголем сложные. Вероятность появления зависимости в разы выше.

Поэтому можно с уверенностью сказать о том, что большинство из нас имеют ярко выраженную генетическую предрасположенность к алкоголизму.

Что увеличивает риск возникновения алкогольной зависимости?

Риск возникновения зависимости

Распознать будущего алкоголика на начальных этапах бывает сложно. Однако некоторые особенности личности могут указать на вероятность появления подобной зависимости в будущем:

Алкоголизм: виды, причины и последствия

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Статистика ВОЗ насчитывает 140 млн. людей, больных алкоголизмом. Некоторые специалисты считают, что злоупотребление спиртными напитками возрастает вместе с повышением уровня жизни. Распространенность заболевания неумолимо растет, причем алкоголиками становятся не только взрослые, но и подростки, а иногда и дети.

Алкоголизм

Зависимость от спиртного можно отнести к самой распространенной форме токсикомании. Вред от алкогольных напитков распространяется не только на внутренние органы, но и психику. При этом изменения могут стать необратимыми.

Что такое алкоголизм: Определение

Алкоголизм — это болезненная психическая и физиологическая тяга к спиртному. Зависимость характеризуется неспособностью контролировать количество и качество выпитого, проявлением агрессии после употребления, а также склонностью к длительным запоям и тяжелому абстинентному синдрому. От чего зависит склонность к алкоголизму? Это и психологический, и социальный, и физиологический факторы.

mouse

Этиология алкоголизма

Патогенез развития болезни до сих пор вызывает множество споров. Кто-то считает зависимость от алкоголя и наркотиков исключительно свойством организма, кто-то делает упор на окружение человека. В последнее время многие ученые и врачи начинают сходиться во мнении — на развитие алкоголизма влияет сочетание биологических и социальных факторов. Тема до сих пор до конца не изучена, ведь до сих пор непонятно, почему в благополучных семьях вырастают алкоголики, а в семьях с пьющими родителями — ярые трезвенники.

алкоголик

Понятие алкоголик

Всех людей можно условно разделить на три классификации:

  • Непьющие совсем, включая праздники и семейные застолья. Причины могут быть разными — от состояния здоровья до личных убеждений.
  • Умеренно употребляющие алкоголь, например, по праздникам. Бокал вина во время ужина, рюмка коньяка или бутылка пива по выходным. Как правило, такие люди особенно ценят хорошую закуску к спиртному.
  • Злоупотребляющие алкоголем, при этом частота распитий постепенно растет, человек совершенно не контролирует количество выпитого, может впасть в запой или совершенно не помнить своих поступков в состояние опьянения.

Синдромы алкоголизма

Из самых явных симптомов алкоголизма можно выделить увеличение частоты и количества выпитого. При этом человек может смешивать спиртные напитки, отказываться от еды, ему не нужен повод и компания для выпивки.

Второй знак — отсутствие рвотных позывов при чрезмерном количестве выпитого. Рвота является защитной реакцией организма на высокий уровень этанола, начинается очищение желудка для предотвращения всасывания спирта в кровь. Такое проявление алкоголизма — тревожный звоночек.

И конечно же, опохмел по утрам и многодневные запои также являются явными симптомами зависимости. В норме человек не может даже думать о спиртном после перебора с водкой, коньяком или другими напитками.

Заболевания вызываемые алкоголизмом

Злоупотребление алкоголем негативно влияет на все системы организма. Страдает печень, почки, сердце, сосуды, психическое состояние. Среди наиболее распространенных болезней можно выделить цирроз, инсульт и инфаркт.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Факторы риска

Пьянство имеет свои факторы риска:

Существует мнение, что предрасположенность к пьянству зависит и от расовой принадлежности. Например, некоторые северные народы в силу малого количества в организме специальных ферментов, спиваются намного быстрее. Врожденный алкоголизм тоже бывает — у матерей алкоголичек дети получают спиртное еще в утробе и становятся зависимыми.

Лица алкоголиков

Алкоголики

Виды алкоголизма

Алкоголизм имеет множество форм, причем самые легкие могут перерасти я тяжелую стадию пьянства.

Социальный алкоголизм

Хронический алкоголизм

Постоянное употребление алкоголя, при этом дозы постоянно растут. Человек начинает похмеляться, чтобы прийти в себя или же просто не помнит своего поведения в пьяном виде. При упоминании хронического алкоголизма перед глазами возникает вконец опустившийся пьяница. Это не так — среди видимо благополучных людей немалый процент алкоголиков.

Взрослый алкоголизм

Лечение зависимого

Бытовой алкоголизм

Бытовой алкоголизм схож с социальным. Без традиционной рюмки не обходится ни одно застолье, выходной или вечер после работы. При этом даже после перебора с алкоголем, человек ведет обычный образ жизни — работает, делает ремонт, путешествует, воспитывает детей и т.д.

Водочный алкоголизм

Водочный алкоголизм предполагает постоянное употребление данного напитка. По мере развития болезни человек может употреблять любой спиртосодержащий напиток, что повышает риск отравления.

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм развивается в разы быстрее, что обусловлено физиологией. При этом лечить его труднее — дамы практически никогда не признаются в наличии у себя проблем, стремясь сохранить видимый статус матери и хозяйки дома. Это одна из форм созависимости.

mouse

Подростковый алкоголизм

mouse

Пивной алкоголизм

mouse

Генетический алкоголизм

Генетический алкоголизм передается по наследству, кроме того, есть и врожденная предрасположенность в зависимости от спиртного. Есть исключения, но они лишь подтверждают правило — у пьющих родителей дети вероятнее всего тоже будут злоупотреблять.

Стадии алкоголизма

Как и любая болезнь, алкогольная зависимость имеет свои стадии. Как правило, последняя степень уже не поддается лечению, лишь крайне маленький процент людей способен завязать, при этом физиологические и психические последствия никуда не уходят.

Начальная стадия

Начальные стадии можно разделить на две — нулевая и первая. В первом случае человек употребляет редко, но метко. При этом наутро наступает тяжелое похмелье. Зависимости пока еще нет, человеку достаточно нехитрых способов, чтобы прийти в себя. При этом, если водки, вина или других напитков нет, он не вспоминает о них.

Первая фаза характеризуется распитием спиртного в приятной компании, по выходным или по праздникам. При этом уже можно наблюдать характерные признаки — потенциальный алкоголик просто не представляет себе выходного дня или застолья без спиртного. Невозможность выпить вызывает раздражение и грусть. Грань между этими двум фазами очень зыбкая. Ранняя стадия легко поддается лечению, если человек осознает проблему вовремя.

Мужчина пьет пиво

Средняя стадия

Наблюдаются все более частые случаи распития, при этом человек может не нуждаться в компании или поводе. Желание выпить вызывает любое событие, как радостное, так и печальное. Могут возникать запои, опохмел на следующий день, а также алкогольная амнезия.

Тяжелая стадия

Тяжелая степень алкоголизма вызывает необратимые нарушения психики и полную деградацию личности. Алкоголик крайне редко находиться во вменяемом состоянии, при этом он теряет работу, семью и человеческий облик.

Симптомы алкоголизма

Тревожные сигналы о начинающемся алкоголизме уже были упомянуты выше. Что касается тяжелой степени, то ее видно просто по внешнему виду человека — одутловатое, красное лицо и глаза, неухоженность и неопрятность, перегар.

Последствия употребления алкоголя

Цирроз печени, инфаркты, инсульты, сбой в работе почек, белая горячка — это далеко не весь список последствий алкоголизма. Некоторые заболевания, например, цирроз, ведут к мучительной смерти.

Немаловажно и состояние психики. Нередко в состоянии опьянения алкоголик совершает преступления разной степени тяжести — от ограбления до убийства. Страдать при этом могут как близкие, так и посторонние люди.

Зависимость от алкоголя

Зависимость имеет еще одно обозначение — аддикция. Но чаще всего оно используется в психологии. Крайне важно уяснить — для зависимого от алкоголя не существует иного варианта, как полный отказ от спиртного. Даже маленькая рюмка способна вызвать многодневный запой. Если речь идет о начальных стадиях болезни, то после исключения алкоголя из жизни организм достаточно быстро восстанавливается.

Читайте также: