Что позволяет оценить генетический паспорт спортсмена
Обновлено: 04.07.2024
Спортивные характеристики каждого человека зависят не только от упорных тренировок, но и во многом от генетической предрасположенности. Она же определяет потенциальные риски для здоровья вследствие интенсивных физических нагрузок и характер метаболизма спортсмена.
Данное комплексное генетическое исследование направлено на оценку генов, определяющих
Результаты исследования имеют высокую ценность для подбора программ питания, режима тренировок и восстановления после них.
Приём и исследование биоматериала
Когда нужно сдавать анализ Спортивная генетика. Индивидуальные особенности для выбора эффективного и безопасного режима тренировок (с заключением врача генетика)?
1. Коррекция веса.
2. Подбор индивидуальных программ тренировок.
3. Определение склонности к определенным типам физических нагрузок.
4. Подбор спортивного питания.
5. Коррекция мышечной массы.
Подробное описание исследования
Использованная литература
PPARGC1A: S482G
5) Расин М.С. Липиды, воспаление и патология человека: роль рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом. Международный эндокринологический журнал 5 (53) 2013.
6) Цебржинский О.И., Козырев А.В., Ахметов И.И. Гены семейства ядерных рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом и предрасположенность к занятиям академической греблей. Журнал Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 1 (71) 2011, 09 февраля 2011, 54-58.
7) Stefan N, Thamer C, Staiger H, Machicao F, Machann J, Schick F, Venter C, Niess A, Laakso M, Fritsche A, Häring HU.Genetic variations in PPARD and PPARGC1A determine mitochondrial function and change in aerobic physical fitness and insulin sensitivity during lifestyle intervention. J Clin Endocrinol Metab. 2007 May;92(5):1827-33. Epub 2007 Feb 27.
PPARGC1B: A203P
1) Andersen G, Wegner L, Yanagisawa K, Rose CS, Lin J, Glümer C, Drivsholm T, Borch-Johnsen K, Jørgensen T, Hansen T, Spiegelman BM, Pedersen O. Evidence of an association between genetic variation of the coactivator PGC-1beta and obesity. J Med Genet. 2005 May;42(5):402-7.
ACTN3: R577X C>T
8) Ahmetov II, Druzhevskaya AM, Astratenkova IV, Popov DV, Vinogradova OL, Rogozkin VA. The ACTN3 R577X polymorphism in Russian endurance athletes. Br J Sports Med. 2010 Jul;44(9):649-52.
9) Druzhevskaya A.M., Ahmetov I.I., Astratenkova I.V., Rogozkin V.A. Association of the ACTN3 R577X polymorphism with power athlete status in Russians. Eur J Appl Physiol. – 2008 Aug – 103(6) – Р. 631-634.
10) Papadimitriou ID, Papadopoulos C, Kouvatsi A, Triantaphyllidis C. The ACTN3 gene in elite Greek track and field athletes // Int J Sports Med. – 2008 Apr – 29(4) – Р. 352-355.
11) Santiago C, González-Freire M, Serratosa L, Morate FJ, Meyer T, Gómez-Gallego F, Lucia A. ACTN3 genotype in professional soccer players. Br J Sports Med. 2008 Jan;42(1):71-3.
Подготовка к исследованию
1. Кровь рекомендуется сдавать натощак (между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов, воду можно пить в обычном режиме), накануне исследования – легкий ужин с ограничением жирной пищи.
2. За 1–2 часа до сдачи крови следует воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе (можно пить негазированную воду). Исключить физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение.
3. За 24 часа до исследования необходимо исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом).
4. Не следует сдавать кровь для лабораторного исследования сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.
5. При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях: в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и т. д.
Противопоказания и ограничения
Абсолютных противопоказаний нет.
Интерпретация результата
Интерпретация результатов проводится врачом для каждого случая отдельно. Учитывается индивидуальный вклад отдельных полиморфизмов в развитие определенных способностей у человека к определенным видам нагрузки. Данные полиморфизмы могут помочь определить наиболее подходящий вид спорта, рассчитать нагрузку и подобрать питание для спортсмена.
Формат представления результатов:
Ген PPARA: 2498 G>C rs4253778 Мутация не обнаружена
Ген PPARGC1A: S482G G>A rs8192678 Мутация не обнаружена
Ген PPARGC1B: A203P G>C rs7732671 Мутация не обнаружена
Ген PPARD: -87T>C rs6902123 Мутация не обнаружена
Ген PPARG: P12A C>G rs1801282 Мутация не обнаружена
Ген AMPD1: Q12X G>A rs17602729 Мутация не обнаружена
Ген ACTN3: R577X C>T rs1815739 Мутация не обнаружена
Ген MSTN: K153R A>G (миостатин) rs1805086 Мутация не обнаружена
Ген AGT: M268 T>C (ангиотензиноген) rs699 Мутация не обнаружена
Ген HIF1A: P582S C>T 11549465 Мутация не обнаружена
Возможно, уже через несколько лет отбор перспективных детей в спортивные школы будет осуществляться исключительно по данным генетического анализа. Уже сейчас ученые в состоянии распознать предрасположенность ребенка к определенным типам физических нагрузок и порекомендовать вид спорта, которым ему следует заняться.
Братья-близнецы Олег и Андрей Глотовы, научные сотрудники НИИ акушерства и гинекологии имени Д. О. Отта в Санкт-Петербурге, специализируются на предсказании будущего по геному человека. Заказавшие себе генетический паспорт Андрей Аршавин и Николай Валуев, похоже, убедились в том, что выбрали правильный род деятельности, и не собираются его менять.
Что такое генетический паспорт? Конечно, это не полномасштабная расшифровка генома, полные последовательности ДНК прочитаны на сегодня не более чем у 200 человек. Эта область науки развивается стремительно, но пока еще расшифровки стоят десятки тысяч долларов. К тому же исчерпывающее знание о конкретной ДНК пока важно только для науки, а на практике его применить нельзя: ученые в большинстве случаев просто не знают, как сказываются на организме вариации в генах.
Но в последние десять-пятнадцать лет накоплена определенная статистика, и теперь на основании тех или иных вариантов некоторых генов можно предсказать: у этого человека высок риск болезни Альцгеймера, этот хорошо будет переносить недостаток кислорода, а этому кровяное давление, скорее всего, не позволит стать чемпионом в биатлоне. Идентифицированных таким образом вариаций немного, но они есть, и их список, составленный для конкретного человека, как раз и является генетическим паспортом.
– Мы исследуем от 9 до 34 генов из разных систем организма, – объясняет Олег Глотов. – Минимальное количество – не более чем подсказка, необходимая для того, чтобы сориентировать человека на тот или иной вид спортивной деятельности. У каждого из этих генов есть несколько вариантов, встречающихся у разных людей. Мы определяем, какой у вас, допустим, вариант гена, влияющего на развитие сердечно-сосудистой системы, и рекомендуем, стоит ли заниматься циклическими видами спорта или игровыми. Причем мы можем подсказать и режим тренировок. Девять генов – это минимальный набор, по одному гену из каждой системы. Это дешево, быстро, но очень приблизительно. Чем больше генов вы исследуете, тем точнее прогноз. На сегодня 34 гена – это оптимальное число, это те гены, вариации которых изучены более-менее хорошо. Но список постоянно уточняется и изменяется.
Первым, кто занялся генетическим тестированием спортсменов, был англичанин Хьюмен Монтгомери, больше десяти лет назад опубликовавший статью об этом в журнале Nature. Он исследовал вариации в гене ангиотензин-превращающего фермента у альпинистов. Фермент с таким сложным названием играет ключевую роль в регуляции кровяного давления. Монтгомери выяснил, что высокий уровень фермента в крови повышает адаптивность к нагрузкам и вроде бы полезен для спортсмена, но, с другой стороны, человеку с такой генетикой лучше не подниматься выше 7000 метров: фермент так старается поскорее адаптировать организм к высоте, что доводит его до сердечного приступа.
С тех пор появились сотни научных работ не только по этому гену, но и по другим системам, которые и легли в основу рекомендаций медиков. По словам Глотовых, генотипы можно условно разделить на три категории: выносливый тип, силовой и промежуточный. Условность классификации объясняется тем, что каждый тип имеет свои подтипы в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Наука в закрытом режиме
– Основные заказчики генетического паспорта спортсмена – родители, – комментирует Олег Глотов. – Помимо анализа физического состояния ребенка его гены сравниваются с базой данных генов высококвалифицированных спортсменов в разных видах спорта. Это позволяет более точно выбрать вид спорта, тренировочный процесс и даже игровое амплуа.
– Врач нам изначально объяснил цель исследования, и мы решили, что для сына это будет полезно – знать, каковы его шансы в хоккее, – говорит Татьяна, мама одного из ребят, принимавших участие в исследовании. – Конечно, когда ребенок с детства чем-то очень увлекается, поменять занятие очень тяжело. Но ведь категоричных задач никто не ставит. Нам объяснили, что у сына более развита выносливость, чем скорость. Мы можем найти себя еще в лыжах и плавании.
Сказать, как результаты первого исследования отразятся на работе хоккейного клуба СКА, пока сложно: нужны анализы более многочисленной группы. Но для каждого ребенка, принявшего участие в исследовании, паспорт спортсмена – это индивидуальный навигатор по дальнейшей жизни. И неважно, будет она напрямую связана со спортом или нет.
Мнение Лидова имеет под собой основания. Как уже говорилось, сравнительная генетика – исследования вариаций генов – развивается очень быстро. Генетическое тестирование человека вообще и спортсмена в частности – новая область, в которой именно сейчас идет процесс накопления статистики: исследуется все больше геномов, устанавливаются зависимости способностей организма от генотипов, постоянно пересматриваются тест-системы. Допустим, сейчас уже можно, не расшифровывая геном целиком, посмотреть 900 тыс. вариаций в самых разных генах. Но выделить среди них значимые и определить, как эти вариации влияют на организм, ученые пока не умеют.
Так что если мы хотим развивать прикладную генетику, особенно в большом спорте, то делать это придется самим.
— Насколько спортивные качества человека зависят от генов, а насколько они могут тренироваться?
— Данные исследований на близнецах говорят нам, что примерно 70% спортивных качеств зависит от генетики и 30% от факторов внешней среды — это тренировки, психология и т.д. Этот коэффициент наследуемости изучали, как обычно делают, на близнецах, сравнивая монозиготных и дизиготных близнецов.
— Какие гены в большей степени влияют на спортивные достижения?
— Это группы генов, которые отвечают за состав мышечных волокон, за артериальное давление, сосудистый тонус стенки, за обмен веществ и, в частности, переключение метаболизма с углеводного на жировой. Группы генов, которые отвечают за мотивацию, насколько спортсмен мотивирован на высокий результат. Есть и такие группы генов, которые определяют противопоказания для занятий каким-либо видом спорта, например, гены наследственной кардиомиопатии, тромбофилии и т.д. В этих случаях спорт может быть провоцирующим фактором для развития сердечного приступа или другого недуга.
— В первую очередь гены определяют предрасположенность к типу нагрузки. Спринтер и стайер — это тип нагрузки. Нагрузки могут быть либо интенсивными, либо длительными. Спринтеры хорошо приспособлены к коротким интенсивным нагрузкам, стайеры — к длительным. Некоторые исследователи выделяют пять типов нагрузки: спринтер, стайер и еще три промежуточных типа. Далее надо понять, как эти типы нагрузки реализуются в разных видах спорта. В беге, лыжах, коньках, плавании одним лучше подойдут короткие дистанции, другим — длинные.
— Расскажите про генетический паспорт спортсмена, который вы разработали.
— В генетический паспорт входит генотипирование по всем тем генам, о которых мы говорили. Но суть разработки не только в генотипировании, но и в правильной интерпретации его результатов. Что мы можем дать на выходе спортсмену, как он может воспользоваться этими результатами? Они могут ему помочь в оптимизации процесса тренировок, в тактике проведения дистанции, подсказать какие-то технико-тактические моменты: когда ускориться, когда поберечь силы. Например, в лыжном спорте: если человек спринтер по своей природе, ему надо начинать финишное ускорение за 100–200 м до финиша, а стайеру надо ускоряться значительно раньше. Это информация не только для спортсмена, но и для его тренера.
Есть еще такие гены, как ген дезаминазы, отвечающий за синтез АТФ, энергетической молекулы. Людям, у которых есть недостаток по этому гену, рекомендуется делать большие паузы между тренировками. Например, если хоккеисты тренируются три раза в неделю, то этим ребятам лучше тренироваться два раза в неделю, потому что они могут не восстановиться. Плюс еще есть восстановительная медицина. При разных генетических вариантах назначение тех или иных лекарственных препаратов будет эффективно или неэффективно, так как лекарства усваиваются по-разному. Для реабилитации важно, как у человека происходят восстановительные процессы в организме, а это тоже определяется генами. Одному можно, скажем, через три дня после травмы давать нагрузки, другому через пять дней, третьему можно уже через день. И гены могут это подсказать.
— Используется ли сейчас ваша разработка спортсменами и тренерами?
— На государственном уровне у нас еще нет такого понимания. Мы в свое время организовали координационный генетический совет и думали, что ведущие генетические школы будут помогать в формировании олимпийских и других задач в спорте. Но, к сожалению, в нашем государстве существуют теневые круги, выделившие одну-единственную лабораторию, которая занимается генетическим тестированием олимпийских и других сборных.
— То есть эта область монополизирована?
— Да, она монополизирована, и проблема даже не в том, что они там плохо работают. Просто когда одну задачу обдумывают 10 или 20 человек, это большая разница на стадии интерпретации генетических данных. Они могут качественно провести генетическое тестирование и положить его на полку. Но что с ним делать? Многие спортсмены обращались к нам с просьбой интерпретировать данные, которые не мы получили. Ну а так к нам обращаются люди частным образом, какие-то группы спортсменов обращаются.
— А есть ли среди них члены олимпийской сборной в Сочи?
— Я не могу назвать фамилии, но есть.
— Скажите, а как ваши генетические данные можно использовать для детей, которых родители отдают в тот или иной спорт?
— Мы работали с юными хоккеистами. Вот отдали ребенка в хоккей, у одного хорошо получается, у другого плохо. Нужно понять почему. В первую очередь родителей, конечно, интересует, подошел или не подошел вид спорта и нет ли каких-то противопоказаний со стороны здоровья. Мы генотипируем ребенка и говорим родителям: хоккей не совсем ваш вид спорта по типу нагрузок. Это скоростно-силовой вид спорта, и мы иногда рекомендуем им найти альтернативный вариант. Или же подсказать тренеру режим тренировок, который позволит достичь максимального результата. Ведь зачастую бывает, что в 18 лет спортсмен заканчивает карьеру, не начав ее, потому что ему генетически не подходит данный тип нагрузок.
— Позволяет ли генетический паспорт отслеживать применение допинга?
— Мы в свое время пытались написать грант в ВАДА на разработку антидопинговых систем, но в Европе российские исследования в этом направлении не интересны, поэтому грант мы не получили.
— А есть ли мировые аналоги генетических паспортов? Войдет ли это в будущем в мировую практику?
— Что касается генетического тестирования в мире, то известная компания 23andMe подпортила репутацию этого направления тем, что они работали с пациентами, минуя врачей-генетиков. Связь между мутацией и появлением заболевания очень сложная, а люди этого не понимают. Генетическое тестирование определяет только риск, выше он или ниже по сравнению со средним по популяции. Поэтому должна быть консолидация генетической лаборатории, пациентов и врача.
— Ну это касается любого генетического тестирования. А как в спорте? Пользуются ли генетическим паспортом зарубежные спортсмены?
— В какой-то момент эти исследования стали закрытыми, европейцы не публикуют работы по генотипированию спортсменов, особенно своих спортсменов высоких достижений, потому что это национальное достояние
— Но сами спортсмены его используют?
— Я думаю, что они это используют, но открытой информации об этом нет.
— И последний вопрос. В спорте постоянно ставятся все новые рекорды, в то время как физические возможности человеческого организма, очевидно, имеют какие-то пределы. Возможны ли дальнейшие рекорды без допинга? И есть ли какие-то генетические резервы в этом плане?
— Я думаю, что есть резервы, связанные с индивидуальным подходом к организму. Бывает, что один спортсмен выиграл золото и выложил все, что мог. А другой очень близко к этому подошел, но ему не хватило мотивации на победу. Еще один талантливый спортсмен не попал в сборную из-за травм. Если мы сможем одного мотивировать, а у другого предупредить травмы, у нас будет резерв, который позволит еще выше поднять результат.
— А генетический резерв в виде благоприятных мутаций поможет новым рекордам?
— Конечно. Индивидуальные возможности человека, заложенные в его геноме, еще не осмыслены. Мы используем их далеко не на 100%.
 |
| Ильдус Ахметов |
В соответствии с приказом минздравсоцразвития РФ, спортсмены сборных команд России обязаны регулярно проходить медицинское обследование. В рамках этого обследования они сдают кровь, которую анализируют биохимики и генетики НИИ физико-химической медицины Федерального медико-биологического агентства. Мы не можем афишировать то, информация о каких спортсменах имеется в базе данных, но могу точно сказать: у нас собраны результаты анализов практически всей элиты российского спорта за последние пять лет. Через нас прошли все спортсмены, которые проводят сборы в России. Нас могут обойти только те, кто на регулярной основе тренируется за рубежом, например наши теннисисты, живущие в Америке.
Сейчас, когда проводят отбор в плавании, причем на разных дистанциях — это может быть и плавание на открытой воде, и в помещении, используют стандартные педагогические и антропометрические тесты. Тренер смотрит, как ребенок держится на воде, насколько у него легкий скелет, гибкое тело, длинные конечности, широкие плечи и узкий таз, большие кисти и стопы, какие у него задатки роста. Очень важно, чтобы люди, которые занимаются плаванием, были в среднем выше, чем по популяции. Высокий рост — преимущество в плавании. Раньше это было преимуществом в спринте на 50 - 100 метров, а сейчас и на длинных дистанциях. Кроме того, если плавание проходит на открытой воде, то температура воды может быть не очень комфортной для человека, поэтому очень важно, какая у организма теплопродукция. Это тоже генетически детерминированный признак и важный показатель. Тренер смотрит, насколько пловец устойчив к гипоксии — тесты на задержку дыхания периодически проводятся тренерами и другими специалистами. Но поскольку все вышеперечисленные признаки заложены на уровне генов, то и, не запуская ребенка в воду, на основе генетических тестов можно понять, какие результаты он способен в итоге показать. Но, конечно, в идеале надо делать комплексное тестирование с привлечением тренеров, спортивных врачей и ученых. Исходя из перечисленных модельных характеристик пловца, становится понятным, что плавание — это не тот вид спорта, которым успешно (на уровне мастера спорта и выше) могут заниматься все. В России, к сожалению, пока беда с этим видом спорта — у нас очень мало призовых мест на крупных соревнованиях.
Сейчас нужно создавать все условия для плавания: чем больше бассейнов, тем больше вероятность того, что какая-то будущая звездочка попадет в этот бассейн и проявит себя, ведь близость дома к спортивному объекту может иметь решающее значение в выборе спорта. За счет массовости можно выйти на качество. И конечно, надо повышать квалификацию тренеров, которые бы могли эффективно отбирать детей в спорт и их тренировать, как это делали в советское время, как это делают сейчас в Америке.
Все пловцы из российской сборной сдавали генетические тесты, так что мы выявили некоторые закономерности и уже сейчас можем сказать, по каким генетическим маркерам необходимо отбирать человека в плавание. Казанские спортсмены, которые плавают на уровне республики и России, тоже у нас тестируются. Тестирование физиологических, антропометрических, биохимических, психологических и биомеханических параметров спортсменов мы проводим на базе учебно-научного центра Поволжской академии спорта.
 |
| Максим Дедловский |
У нас в академии работает именитый тренер Максим Дедловский из Барнаула. Он тренирует наших студентов, многие из которых уже входят в сборную Татарстана, а некоторые потенциально могут попасть в сборную России. Они каждую неделю приходят к нам на тестирование. Мы смотрим, как меняется их состояние, а самое главное, что сам тренер понимает, насколько необходимо проходить у нас обследование для оценки эффективности тренировок. Он таким образом может корректировать тренировочный процесс, наблюдая за тем, у кого из его подопечных идет прибавка в результате или, наоборот, ухудшение функционального состояния в связи с перетренированностью. К сожалению, в Казани мы сталкиваемся с тренерами, которые недооценивают подобные обследования. Опыт работы в комплексных научных группах сборных команд страны говорит о том, что чем более квалифицированный тренер, тем больше он прислушивается к мнению спортивных врачей и ученых, которые проводят диагностику состояния его подопечных. Без спортивной науки советский спорт не достиг бы таких вершин. Этим занимались тысячи людей. Только в одном московском НИИ спорта было около тысячи сотрудников. Сейчас количество специалистов в разы упало. В итоге это сказалось на том, что Россия в 90-х и начале 2000-х потеряла свои позиции из-за резких изменений в системе подготовки, из-за отсутствия финансирования. Сейчас финансирование исследований и разработок в области спортивной медицины и генетики идет по линии федерального медико-биологического агентства, за последние годы проделано много работы как со стороны ученых, так и спортивных врачей. Результаты мы видели на Универсиаде, в Сочи и Баку, и предстоящий чемпионат мира по водным видам спорта их еще покажет.
Пока еще рано говорить о разработке полноценных генетических паспортов спортсменов, потому что в идеале он представляет собой полную расшифровку генома человека, а мы пока обладаем далеко не всей информацией. Но такие паспорта уже есть у Аршавина и Валуева, к примеру. Когда у них брали ДНК, было известно от силы 30 генетических маркеров, связанных со спортом, сейчас их открыто уже больше 150, ожидаем, что всего будет открыто несколько тысяч. Сейчас полная расшифровка генома человека стоит $1 тыс. (первая расшифровка генома стоила около $3 млрд.). Но со временем этот тест станет дешевле, особенно при наличии государственных программ, которые будут на льготных условиях отдельным группам населения, например учащимся ДЮСШ, предоставлять возможность пройти эти анализы. Надеюсь, со временем себестоимость такого анализа, который нужно сделать всего лишь раз в жизни, упадет до $ 50 - 100. С другой стороны, необязательно проводить полную расшифровку генома. Можно сделать избирательный анализ и посмотреть только определенные гены. Например, себестоимость анализа оптимального для выявления спортивных способностей набора из 50 генов для нашей лаборатории составляет примерно 2 тыс. рублей. Пока мы закупаем реагенты в основном у зарубежных фирм. И если в России начнут синтезировать все реагенты самостоятельно, то цена станет соизмерима с обычным анализом крови: 350 - 500 рублей.
В Казани, к сожалению, нет специализированных центров, которые могли бы проводить углубленные генетические анализы, выявляющие причины развития наследственных заболеваний. Правда, есть пункты приемов биоматериалов, которые потом отправляют в Москву. В хороших центрах генетический анализ могут проводить ребенку, пока он еще находится в утробе матери. Проанализировав клетки или отдельные фрагменты ДНК плода, которые содержатся в венозной крови матери, можно раньше УЗИ (на 8 - 10-й неделе по сравнению с 20 - 22-й неделей) узнать пол ребенка и сразу выявить у него наличие наследственных патологий, а также определить его способности в спорте, музыке, науке и других сферах деятельности.
ГЕНЕТИКА ПЕРЕВЕРНЕТ НАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О МЕДИЦИНЕ
В будущем достаточно будет один раз сделать тест в детстве и все: дальше эту информацию можно будет держать на любом электронном носителе, с ней люди будут просто ходить к специалистам — к семейному врачу или, если ребенок занимается спортом, к тренеру. Эта информация будет считываться, обрабатываться, анализироваться на основании специального программного обеспечения и интерпретироваться. Соответственно, когда к врачу придет какой-либо человек и врач определит, что у того высокое артериальное давление, то доктор на основании генетических данных пациента пропишет наиболее адекватное и оптимальное лечение. Другой человек придет с таким же диагнозом — врач ему что-то другое предложит.
В спорте получается аналогичная картина. При крупных центрах должны быть специалисты по спортивному отбору и ориентации, они должны интерпретировать получаемые данные и выдавать заключение с рекомендациями. Современное заключение состоит из анализов примерно 150 маркеров, которые отвечают за спортивные качества. В основном эти качества — быстрота, сила, выносливость и гибкость. Генетические основы координации движений пока еще не очень изучены, но мы сейчас этим как раз занимаемся.
 |
Генетика, безусловно, перевернет мир, но здесь самое главное — это свобода выбора родителей и самого ребенка. Есть люди, которые, даже зная, что есть возможность провести анализ, отказываются это делать. И что бы им тест ни показал, они хотят заниматься тем видом спорта, который сами выбрали. И это, с одной стороны, правильно. В первую очередь у себя надо спросить, чем ты хочешь заниматься, и пойти в этот вид спорта при наличии медицинского допуска. Вполне логично, что после первых лет тренировок юный спортсмен начинает думать о том, как далеко он сможет продвинуться в этом спорте. В данном случае чем мы можем помочь: спрогнозировать спортивный рост, сопоставив его данные с данными тех, кто уже прошел этот путь, определить слабые и сильные стороны, уточнить специализацию, оптимизировать тренировочный процесс, подобрать режим тренировок и отдыха, рекомендовать наиболее эффективные и разрешенные к применению фармакологические препараты для повышения работоспособности. Например, если он занимается футболом, а тренеры не могут определиться с его амплуа, то мы можем рекомендовать ту или иную позицию на поле.
Недавно были обнаружены маркеры, отвечающие за точность движений, например за устойчивость руки, что очень важно для стрелковых видов спорта. Многие ушедшие из таких видов спорта, как стрельба из лука, огнестрельного оружия или биатлон, имели проблему с естественным тремором. Если дрожание руки минимально, то человек предрасположен к занятиям данными видами спорта.
ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫМ ФИТНЕС ПРОТИВОПОКАЗАН НА ГЕНЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ, А ОНИ ОБ ЭТОМ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ
Сейчас основная задача, которая стоит перед генетиками, — выяснить функции всех генов, потому что их где-то 25 тыс., но наши знания о генах пока очень скромные. Мы не совсем представляем до сих пор, для чего нужно большинство генов. Поэтому необходимо выяснить их функции и использовать это в дальнейшем для решения спортивных и медицинских задач. Если речь о медицине: спрогнозировать у человека риск возникновения того или иного заболевания и принять необходимые меры для предотвращения его развития, а в случае заболевания — подобрать индивидуальное лечение. В спорте — выявить у ребенка в раннем возрасте предрасположенность к тому или иному виду спорта. Это касается и умственных, и других способностей. Нашли очень много генов, отвечающих за предрасположенность к музыке, к танцам, к изучению иностранных языков, за математические и другие интеллектуальные способности, — этим всем занимается генетика. При этом надо понимать, что генетики не занимаются отсеиванием детей. Мы просто направляем, говоря, где надо копать, чтобы найти клад. Но мы пока не можем делать 100-процентные предположения, тут возникает вторая задача генетики — улучшить точность прогноза на основании продолжения исследований.
Сейчас самое лучшее направление, которое хорошо проработано в генетике, — это генетика, которая прогнозирует будущий рост человека. На сегодняшний день известно свыше тысячи маркеров, которые определяют длину тела человека. Прогноз будущего роста важен в спорте, и если у нас нет сведений о росте биологических родителей ребенка, то на основании генетического теста можно примерно предположить, какой у него будет рост. Это направление также важно в криминалистике — анализы крови, клеток кожи или волос, обнаруженных на месте преступления, позволяют узнать пол, примерный рост, цвет волос и кожи преступника. Точность прогноза роста — 35 - 40%, и это считается хорошим показателем. В спорте точность чуть похуже, поскольку открыто намного меньше маркеров. Это связано с тем, что в данной области исследований проводится не так много, как хотелось бы. Всего в мире есть буквально 30 лабораторий, которые активно занимаются спортивной генетикой. Но при этом в России самая большая база данных на спортсменов. Примерно 7 тыс. спортсменов уже протестировали за последние 14 лет, при этом в Москве есть очень мощное оборудование, которое анализирует все гены человека. Такое оборудование только-только начало появляться в других странах. В Америке оно есть, но выборка там всего 300 человек, это несопоставимо с российской выборкой. В Китае выборка должна быть не менее 1 тыс. человек, но у них эти исследования в интересах страны по большей части закрытые. Если они и публикуют статьи в научных журналах, то это больше связано с уже известными фактами. Вот мы, например, открыли в России ген, отвечающий за что-то, а они у себя повторяют наше исследование и говорят, что у них тоже этот ген работает. При этом у них есть свои собственные разработки, которые они не афишируют.
Одни люди восприимчивы к физической нагрузке, другие — не очень. Одним для снижения веса надо выбрать низкоуглеводную диету, другим — низкожировую. И все это связано с их генетическими особенностями. Поэтому специалистам важно подобрать наиболее эффективную методику для решения конкретных медицинских или эстетических задач. Есть люди, для которых занятия фитнесом сопровождаются побочными эффектами. Примерно 10% людей, занимаясь аэробными (кардио) нагрузками, вместо того чтобы улучшить показатели своего здоровья, наоборот, их ухудшают: у них снижается выносливость, повышается артериальное давление, растет уровень холестерина и сахара крови. Это называется парадоксальной реакцией на физическую нагрузку, которую надо учитывать врачам, считающим, что всем пацинетам нужно бегать, крутить педали и так далее. Также установлено, что около 5% мужчин, систематично занимаясь с отягощениями, не смогут нарастить мышечную массу (прирост — 0%), а у некоторых такие нагрузки могут привести к снижению мышечной массы. Что с этими категориями людей делать — вопрос будущих исследований. Возможно, для кого-то главным способом улучшения здоровья будет питание и фармакология, возможно, им нужно будет использовать нестандартные физические нагрузки. Таким образом, генетика дает понять, что генетически мы все разные, склонны к разным болезням и можем быть успешными в определенных видах деятельности. Задача специалистов — помочь населению разобраться в этом.
Ильдус Ахметов
Справка
Ильдус Ахметов
Дата рождения: 07.10.1978.
Образование: в 2004 году окончил лечебно-профилактический факультет Казанского государственного медицинского университета.
Специализация: врач клинической лабораторной диагностики.
2007 — младший научный сотрудник сектора биохимии спорта Санкт-Петербургского НИИ физической культуры;
2007 - 2008 — старший научный сотрудник лаборатории молекулярной физиологии Всероссийского НИИ физической культуры и спорта (Москва);
2009 - 2011 — заведующий лабораторией молекулярной генетики Казанского государственного медицинского университета;
С 2011 года — заведующий лабораторией технологий подготовки спортивного резерва ПГАФКСиТ;
С 2012 года — директор учебно-научного центра ПГАФКСиТ;
С 2013 года — профессор кафедры медико-биологических дисциплин ПГАФКСиТ.
Научные интересы: спортивная генетика, физиология мышечной деятельности, спортивная медицина, биохимия спорта.
Автор более 300 научных трудов.
Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, обладатель первого взрослого разряда по тяжелой атлетике; имеет опыт тренерской и судейской работы в гиревом спорте и тяжелой атлетике.
Читайте также: