Когда вышел из отпуска и не помнишь чем занимался

Обновлено: 01.05.2024

Сегодя третий день после отпуска на работе. Работаю через силу, ища повод отвлечься. Ничего не хочу.
Вообще.. . после отпуска вернулась другой. Какие-то вещи потеряли ценность. Я в основном, про работу. До отпуска она мне очень нравилась, хотелось вкладываться, что-то усовершенствовать, делать, менять, развиваться.
Сейчас, как будто это всё потеряло смысл. Нахожусь в депрессии. Ничего не хочется и энергии нет ни на что.
Вернулась в родной город и ощущение, что как-то мелко плаваю, скучно живу, размениваюсь на мелочи. Не знаю точно чего хочу. Но есть то, о чём пишу.

Я была в Турции. Это не супер-пупер курорт. Но.. . потясло. Атмосфера кардинально другая, чем в барнауле, чем вообще в привычной жизни. Безмятежность, безопасность, романтика, наслаждение жизнью. Нет ни прошлого, ни бдущего, только настоящее.
Потрясла Москва своим ощущением многомерности. Да.. . я её увидела (или поувствовала) глубокой, объёмной, масштабной и это не только территориально.
Было там не по себе. Хотелось домой. Но когда вернулась, наступила депрессия.
Честно говоря, так плохо, мне уже давно не было. Последние острые депресии были в 2009-2010 годах. И вот опять.

Что со мной? Нет, этот вопрос я не задаю. Бывало ли у вас так?
Что мне это дат? Поддержку, если бывало. Если не бывало - расширит круг видения.

Если Вы вернулись из отпуска и, выходя на работу, испытываете внутренний дискомфорт речь, скорее всего, идет о послеотпускной депрессии. Среди признаков послеотпускной депрессии можно выделить сонливость, нежелание работать, страх перед работой, раздражение, апатию. Такому состоянию подвержено большинство сотрудников, а в особенности представители стрессовых профессий: руководители, преподаватели и т. д.

- Неумение переключиться с одного вида деятельности на другой. Главная проблема здесь суметь забыть на период отпуска о работе. Прокручивая в голове рабочие моменты во время отпуска, Вы испытываете двойную нагрузку: попытки отдохнуть и продолжение рабочего процесса.

- Стремление переделать кучу дел в последние пару дней отдыха. В последние дни перед выходом на работу мы стремимся переделать огромное количество дел: напечатать фотографии с отпуска, убраться дома, все перестирать, посетить всех родственников и знакомых. Такая послеотпускная лихорадка выматывает еще больше, чем предотпускная.

Но все-таки предупредить послеотпускную депрессию возможно. Вот несколько советов, которые помогут предупредить это заболевание:

1.Постарайтесь вернуться из отпуска хотя бы за пару дней до выхода на работу.

2.Проведите это время дома, отоспитесь, приведите себя в порядок.

3.К работе возвращайтесь постепенно, начиная с размеренных дел (к примеру, разберите накопившиеся бумажные дела) .

4.Поделитесь с коллегами по работе своими впечатлениями и эмоциями об отпуске (расскажите, как Вы отдохнули, покажите фотографии) .

5.И, наконец, помните о том, что с вялостью и апатией можно бороться при помощи контрастного душа по утрам, а шоколад, зеленый лук и настойки шалфея являются проверенными натуральными антидепрессантами.

Это бывает у многих, вернувшихся с отдыха, и не только за границей. Даже психологи говорят, что после отпуска очень трудно в первые дни выходить на работу. Постепенно все войдет в свою колею. Помни, что Ты молода, будут еще поездки к морю, в другие страны. Мечтай об этом и депрессия твоя пройдет.

Так часто случается с теми, кто окунулся в иной мир, и этот мир его положительно зарядил, впечатлив
Требуется время, чтобы снова войти в колею
Конечно, возможно, что жизнь в Москве -- это не ваше, и вам лучше переехать в Турцию, но скорее всего это просто вы переживаете некоторый шок и опустошение от привычного.
Скоро вы снова окунётесь в прежнюю жизнь.. . и начнёте получать удовольствия от работы и остального.

Я депрессии не впадаю. . Бывает некоторая апатия, безразличие к работе, бывает желание - послать все на.. . (уже 2 раза заявление относила, а потом забирала). .
И до отпуска (просто эмоциональное выгорание, т. к. приходится общаться с большим количеством людей) , и после иногда (состояние из области "А что я тут вообще делаю? ").
Потом начинаю сравнивать все за и против - что мне нравится на работе, а какие минусы есть.. .
Пока больше плюсов)) )
Наверное особо не заморачиваюсь на эту тему, т. к. точно знаю, что в любой момент могу срулить отсюда. .
(т. е. в принципе остаюсь тут по своему желанию, а не по необходимости)

Так с любым курортом/отдыхом, особенно если там был роман. Жить там еще более тоскливо (со слов жителей курортов) денег мало, работы мало, и так как мы отдыхать они просто не могут, т. к. летом в основном их самая работа. Местное население курортов глубоко несчастно.

Нет настроения работать - так не работай, посмотри фильмы, послушай музыку, попей кофейку. Решай только сложные ключевые вопросы, причем в турбо-скоростном режиме.))

Говорят, что после отпуска человек приступает к работе с обновленными силами. Конечно, за время отдыха он успевает восстановиться и отвлечься. Но это не говорит о том, что он быстро может выйти на тот уровень работоспособности, который был у него до выхода в отпуск. Обычно происходит это не ранее, чем через несколько дней после первого рабочего дня. И в особенности этот период адаптации тяжело переживается женщинами. Однако существуют способы сократить этот срок и сделать возвращение на работу менее болезненным.

Продолжать заниматься работой в отпуске

Если женщина вышла из отпуска и должным образом не настроилась на работу, она может даже впасть в депрессию по поводу того, что ей снова приходится приступать к рутинным обязанностям. Один из наиболее парадоксальных способов безболезненно приступить к работе состоит в том, чтобы… не расставаться с ней и во время отдыха.

Но истинные трудоголики будут счастливы держать руку на пульсе событий и быстро влиться в рабочий ритм. Если сотрудница вышла из отпуска, но в течение всей предыдущей недели или двух ее голова была полна мыслей о трудовых буднях — фактически она и не отрывалась от работы. И поэтому те, кто применяют данный метод, отмечают его особую эффективность: период адаптации после таких каникул минимален.

Отпуск закончился. Как выйти на работу после отпуска без стресса

Когда люди начинают усиленно думать о том, что отпуск закончился, а они еще не успели его даже прочувствовать, то нарастает дискомфорт, раздражение, апатия и недовольство всем и вся. Выходить на работу после отпуска без стресса не так-то и просто. Это легко удается только тем, кто обожает свою работу и ходит на работу как на праздник. А что же делать всем остальным? Попробуем разобраться, как выйти на работу после отпуска с минимальными потерями жизненной энергии и радости бытия.

Стресс после отпуска. Причины:

Слишком яркий, красочный, полный приключений и сказочных впечатлений отпуск – это здорово! Но по возвращению в серый и скучный офис очень остро начинает чувствоваться разница между тем, как живется, и тем, как можно жить. А отсюда — тот же стресс после отпуска, уныние и беспросветная тоска.

Как выйти из отпуска без стресса – правила:

Как правильно общаться с людьми на работе

Работа в женском коллективе. За и против

Как реагировать на критику начальника на работе

Как понять, что вами манипулируют на работе

Как избежать интриг на работе

Ходить на работу без настроения и радости – это вредить своему здоровью. Поэтому делайте все возможное, чтобы после отпуска выйти на работу без стресса. Отпуск закончился, но жизнь продолжается, и она прекрасна!

Начать с небольших шагов

Данный способ, в отличие от предыдущего, не затрагивает отпускное время. Смысл заключается не в том, чтобы сразу же по возвращении на рабочее место начать сворачивать горы и пытаться переделать всю работу еще на полгода вперед. После того как сотрудница вышла из отпуска, ей полезно не браться за все подряд, а четко очертить круг своих задач и решать их одну за одной. Например, если нужно навести порядок в документах, начинать рекомендуется именно с этого, а за другое задание приниматься только после того, как первое будет выполнено.

Польза небольших шагов заключается в том, что они приносят чувство достижения, что помогает переходить к новым задачам. Фактически они избавляют от ощущения апатии, придают немного азарта.

Вносить небольшие изменения в повседневность

Если уж и хочется изменений, лучше придерживаться практического подхода. Возможно, стоит подумать над тем, чтобы откладывать деньги на открытие собственного бизнеса. Но просто так сорваться с места лишь потому, что не оставляют печальные мысли о работе, по меньшей мере неразумно. Лучше заняться постепенной подготовкой к серьезным жизненным переменам. Можно не только откладывать деньги, но и каждый день совершенствовать какой-либо навык, который в конечном счете приведет к реализации мечты — обучиться маникюру, массажу, учить иностранный язык, чтобы потом его преподавать. Это позволит избавиться от стрессов и депрессий.

Звезды об отпуске

Лариса Вербицкая:

– У меня есть проверенный способ, как безболезненно внедриться в трудовой процесс, вернувшись из туристической поездки. Я просто никогда не беру отпуск на месяц, а дроблю его на две или три части.

За 14 дней не успеваешь тотально расслабиться и отвыкнуть от необходимости вставать по утрам и бежать на работу.

Да и вообще, если отдыхать по чуть-чуть, но несколько раз в течение года, устаешь намного меньше. Антон Привольнов:

– Никому после отличного отпуска не хочется выходить на работу, это нормально. Тут главное – не зацикливаться на своих ощущениях: чем больше вы будете стенать, тем сложнее пройдет процесс адаптации.

Не хотите, чтобы пост- отпускная депрессия вас подмяла под себя, не нойте и не плачьте, а спокойно включайтесь в работу.

И радуйтесь тому, что в эти сложные кризисные времена у вас есть возможность зарабатывать деньги, – это лучший стимул. Елена Ищеева:

– Чтобы включиться в работу, нужно правильно отдохнуть. Например, я в отпуске расслабляюсь до такой степени, что в последние дни начинаю скучать по трудовым будням. И дома в буквальном смысле рвусь в бой. Последние четыре года мы с семьей проводим отпуск на Мальдивских островах, там все способствует отдыху. В этом году собираемся в автопробег по Европе. Надеюсь, и после него буду чувствовать себя готовой к новым трудовым подвигам.

Создать дополнительный стимул

Женщина, которая вышла после отпуска, часто тяготится отсутствием приятных радостей во время однообразных, серых будней. Очень тяжело выходить на работу, если в повседневной жизни ничто не радует. Поэтому, во-первых, необходимо заранее позаботиться о том, чтобы даже вне отпусков радовать себя небольшими приятными вещами — к примеру, походом в кино, на концерт или посещением салона красоты. Во-вторых, необходимо создать для себя дополнительную мотивацию и перед выходом на работу. Можно сделать модную стрижку или красивый маникюр. Или же купить какую-нибудь новую вещь.

Еще один действенный совет от психологов: стройте планы. Хорошая работа приносит не только удовольствие, но и деньги. Для начала представьте, как вы, отдохнувший и полный новых планов сотрудник, с удовольствием приступаете к выполнению своих обязанностей, как получаете хорошую зарплату. На что потратите? Можно записаться в школу танцев. А можно начать откладывать на покупку давно желанной вещи.

Пять дней до приказа

До отпуска всего несколько дней, но именно они оказываются невыносимо тяжкими.

Как не омрачить свой отдых предотпускными конфликтами?

Для этого нужно думать о грядущем отпуске максимально практично. Не вообще мечтать о том, как хорошо будет валяться на пляже или ездить по Европе, а подойти к делу как можно конкретнее. Вы собрались в Европу – нужно выбрать страну, отель или маршрут, арендовать машину, заказать экскурсии, купить массу необходимых перед отъездом мелочей — планируйте ваш отпуск в деталях!

Отвлеклись от работы на 15 минут, сделали мысленно пометку (или вполне реальную заметку в блокноте) – и пошли дальше работать. Вроде бы и об отпуске подумали, сделали шаг ему навстречу, подняли себе настроение, но в то же время и не замечтались, не потеряли рабочий настрой. Ведь мечтать об отдыхе в целом можно бесконечно, а бесконечно думать об аренде машины или отеле у вас вряд ли получится.

Конечно, безопаснее все это проделывать во внерабочее время. Вряд ли работодатель будет рад, увидев, что вы тратите рабочие часы и интернет-траффик на поиск нового купальника или бронь отеля.

Разрешать конфликты

Еще один важный момент, который позволяет облегчить выход на работу. Ведь часто нежелание приниматься за трудовые обязанности возникает именно по причине сложностей в коллективе. Чаще всего конфликтные ситуации возникают по причине неправильного распределения обязанностей. Например, один-два сотрудника делают все, что от них требуется, а другие — лишь создают видимость работы. В особенности часто недопонимание может возникать, если женщине пришлось выйти на работу в декретном отпуске. Например, ей нужно уйти пораньше, чтобы забрать ребенка из сада, но это вызывает раздражение со стороны коллег. Чем копить в себе напряжение, лучше сразу переговорить с коллегами. А может, и с начальством, если того требует ситуация.

Вливайтесь в рабочий режим постепенно

Вливайтесь в рабочий режим плавно, начиная с простых дел. А когда Вы уже войдете в привычный ритм, можете увеличить нагрузку. Таким образом Вы быстро придете в себя и свыкнитесь с тем, что Вы снова на работе.

Также старайтесь делить свою работу на несколько этапов и устраивать себе 5-10-минутные перерывы между этими частями. Во время перерыва посмотрите фотографии с отдыха, пообщайтесь с коллегами, познакомьтесь с новыми сотрудниками или выйдите на улицу и подышите свежим воздухом.

И помните о следующем: не задерживайтесь на работе допоздна в первые дни после отпуска, даже если у Вас полный аврал. Толку от этого никакого не будет: Вы быстрее выдохнетесь, а свою работу сделаете некачественно.

Относиться к работе без эмоций

Вышел из отпуска – сил нет

Фото с сайта klikk.no

Из жизни, полной ярких впечатлений, мы вновь погружаемся в будни, а от приятного безрежимья переходим к работе. Поэтому не удивительно, если первые недели после отпуска мы испытываем настоящий стресс. Послеотпускной депрессией страдает около 50 % вернувшихся отпускников.

Организм человека устроен так, что его сознанию, как и его желудку, нужна разнообразная и свежая пища. Пища для сознания – новые впечатления и переживания.

Моряки, евшие одни сухари и солонину, заболевали цингой. Им не хватало витаминов.

Человек, в жизни которого мало новых эмоций, переживаний, впечатлений, страдает от эмоционального авитаминоза, застревает, бегает по кругу, как лошадка в цирке.

Так происходит потому, что в полноте наше сознание фиксирует только нечто новое. Многие же вещи мы делаем автоматически. Например, для людей, более пяти лет проработавших на одной работе, таким автоматическим процессом является дорога в офис и обратно.

И на работе все повторяется: те же стены, тот же вид из окна, те же люди, те же служебные обязанности.

Другое дело — отпуск. В отпуске меняется весь образ жизни, особенно если удается куда-то уехать. Каким бы коротким отпуск ни был, он — источник новых впечатлений и переживаний. Жизнь в нем многогранней и насыщенней.

Но вот отпуск закончился, и все встало на круги своя. Представьте, что вам предложили дивный тропический фрукт, а сразу после этого – картошку.

Конечно, картошка покажется пресной, невкусной, даже если до этого вы с удовольствием ели пюре и драники.

Сразу после отпуска два типа жизни – рабочий и отпускной, — сталкиваясь, начинают контрастировать и конфликтовать.

То, что до отпуска было автоматическим процессом (ежедневный подъем, путь из дома на работу) вновь становится на какое-то время достоянием сознания и переживается с новой силой.

Поэтому, вернувшись из отпуска и находясь в отвратительном настроении, следует понимать, что это не из-за того, что мы живем в мерзких отвратительных условиях и работаем на невозможной работе.

Просто наша нервная система естественным образом отреагировала на изменение окружающей среды.

Такой упадок длится как правило столько, сколько требуется человеку, чтобы включиться в обычный ритм. Неделя, две – и жизнь покажется уже не такой противной.

Досрочное прекращение отпуска. Стоит ли это делать?

Многие задумываются над тем, выходить ли в отпуске на работу. Однозначного совета здесь дать нельзя. Ведь все зависит от ситуации каждого конкретного сотрудника. Если работа для него критически важна, и невыход может означать серьезные проблемы — конечно, стоит подумать о том, чтобы прервать отдых. Если же просто терзает страх показаться другим слишком безответственным, скорее всего, не стоит поддаваться этим мыслям и желанию быть для всех хорошим. В конце концов, вы свой отпуск заслужили.

Решили заранее подготовиться к первому дню в офисе и посмотрели рабочую почту? Поздравляю, вы только что украли у себя несколько часов отдыха.

Даже если вы только просмотрели письма, не отвечая, вы уже переключились в рабочий режим. Вечер, скорее всего, пройдет в мыслях о текущих проектах, а засыпая, вы будете составлять список срочных дел на завтра.

Оставьте работу на рабочее время. Вместо этого разберите чемодан, чтобы он лишний раз не напоминал о закончившемся отпуске, и просто отдохните.

Пригласите в гости друзей, проведите время с семьей, сходите на массаж, посмотрите сериал — что угодно, только не думайте о работе.

Отзывы

Если говорить о том, как люди обычно переносят период послеотпускной адаптации, то можно разделить всех на три основные категории:

Конечно, перестроиться с отдыха на труд непросто. Но сделать это будет намного легче, если рассматривать работу не как тяжкую каторгу, а как средство добиваться новых горизонтов и высот — в том числе и зарабатывать на следующий яркий отпуск.

Почему возникает постотпускной синдром

Всему виной психология и физиология. Организму комфортна рутина, и он не любит резких переключений. Вот с чем вы чаще всего имеете дело:

Сбой биологических ритмов. Рабочее расписание заставляет всех жить примерно по одному графику. Но стоит дать себе свободу, как сразу становится понятно, кто сова, а кто жаворонок. Возвращение к рабочему графику чревато недосыпом, а он не улучшает настроение.
Изменения в питании. Отпускная еда обычно богата быстрыми углеводами. Организм любит их, так как они легко перерабатываются в простейшие сахара и снабжают его энергией. А вот резкое снижение количества углеводов в рационе после отпуска способно привести к усталости и плохому настроению.
Отдаленность следующего отпуска. Наверняка вы с нетерпением ждали отпуск. Но он закончился, и одной причиной для ликования стало меньше.
Неправильный отдых. Вы могли весь отпуск пролежать на диване и остаться неудовлетворенным. Или, наоборот, были очень активны — и теперь чувствуете, что не успели отдохнуть. Наконец, что-то могло выйти из-под контроля, и путешествие получилось неидеальным. Все это способно усугубить стресс.

Чем меньше вы любите свою работу, тем сильнее стресс от возвращения на нее. В крайних случаях все может перерасти в депрессию, с которой придется идти к психотерапевту по выходу из отпуска. Если возвращение из отпуска сопровождается не просто легкой апатией или тоской по жарким странам, а делает ваше существование невыносимым, стоит задуматься о смене компании.

Трудовое законодательство предусматривает три возможных варианта изменения срока предоставления отпусков: отзыв, перенос и продление.

В одних случаях работодатель обязан продлить либо перенести отпуск, в иных ситуациях работодатель наделен правом отозвать либо перенести отпуск.

В обычной хозяйственной жизни любого предприятия не исключены внештатные ситуации, когда работник, собирающийся либо только что ушедший в отпуск, срочно должен вернуться на работу. В этом случае работодатель может предложить работнику перенести отпуск (если отпуск еще не начался) либо отозвать из отпуска (если работник уже отдыхает).

Сегодня разберем действия работодателя при отзыве из отпуска и переносе отпуска, чтобы это не привело к нарушениям права работника на отдых и не привлекло внимание Государственной инспекции по труду.

Отзыв из отпуска

Работодатель вправе отозвать работника из ежегодного оплачиваемого отпуска. Это право предоставлено работодателю статьей 125 Трудового кодекса Российской Федерации (далее — ТК РФ, Кодекс). Отзыв из отпуска возможен только с согласия работника. В случае отказа работник не обязан обосновывать, объяснять причину и обстоятельства своего решения. Отказ работника от выхода на работу при досрочном вызове из отпуска не является нарушением трудовой дисциплины и не может повлечь применения дисциплинарных взысканий.

несовершеннолетние сотрудники;
беременные женщины;
работники, занятые на работах с вредными и/или опасными условиями труда.

Отзыв указанных категорий работников приведет к административной ответственности, предусмотренной частью 1 статьи 5.27 КоАП РФ, в виде штрафа на организацию в размере от 30 000 до 50 000 рублей и штрафа на должностное лицо в размере от 1000 до 5000 рублей.

Порядок отзыва работника из отпуска достаточно прост, однако здесь самым главным будет являться правильное оформление соответствующих документов. Разобьем порядок отзыва на отдельные этапы.

Этап 1. Получение руководителем предприятия служебной (докладной) записки, в которой говорится о необходимости отзыва конкретного работника из отпуска с пояснением причин.

Этап 2. Обращение к работнику. Работнику можно сообщить о необходимости выйти досрочно из отпуска как в устной форме, так и в письменной, направив официальное письмо. В любом случае, для принятия работником решения, необходимо предоставить ему полную информацию о произошедшем, указать на важность его участия.

Этап 3. Получение согласия. Согласие работника на отзыв является обязательным условием. Для пресечения возникновения спорных вопросов, такое согласие должно быть получено в письменной форме. В согласии работник должен указать: свои данные, занимаемую должность, непосредственно согласие и дату, с которой работник досрочно выходит из отпуска, желаемую дату предоставления неиспользованной части отпуска.

Этап 4. Издание приказа об отзыве из отпуска.После получения согласия работника можно оформлять приказ об отзыве его из отпуска. Унифицированной формы такого приказа нет, поэтому его составить можно в произвольной форме с обязательным указанием: данных работника, даты отзыва, дат отпуска (из которого отзывается), количество дней отпуска, которые остались неиспользованными, даты, на которые, по желанию работника, переносится неиспользованная часть отпуска, указание на необходимость перерасчета отпускных. Такой приказ/распоряжение должен быть издан к моменту выхода работника на работу. В приказе работник ставит отметку о своем согласии с его содержанием. На основании этого приказа вносятся изменения в график отпусков и в личную карточку.

Неиспользованная в связи с отзывом часть отпуска должна быть предоставлена по выбору работника в удобное для него время в течение текущего рабочего года или присоединена к отпуску за следующий рабочий год (часть 2 статьи 125 ТК РФ).

Поэтому, в связи с вызовом из ежегодного оплачиваемого отпуска, а также необходимостью предоставления неиспользованных дней отпуска, вносятся изменения в график отпусков и личную карточку.

С момента досрочного выхода на работу сотруднику должна начисляться заработная плата за фактически отработанное время. Часть отпускных в виде среднего заработка за неиспользованные дни отпуска при этом становится излишне выплаченной. Зачесть эту сумму в счет заработной платы за отработанное после отзыва из отпуска время или в счет будущих отпускных работодатель не вправе, поскольку по своей сути это будет удержанием, а такого основания для удержания статья 137 ТК РФ не предусматривает. Таким образом, отпускные нужно пересчитать. Ведь неиспользованные дни отпуска будут предоставлены в другое время. Сумма отпускных будет определена исходя из другого расчетного периода.

У работодателя может возникнуть вопрос — нужно ли производить оплату за работу в день отзыва работника из отпуска? Ответ на этот вопрос дала судебная практика, указав следующее.

В силу части 2 статьи 125 ТК РФ отзыв работника из отпуска допускается только с его согласия. Неиспользованная в связи с этим часть отпуска должна быть предоставлена по выбору работника в удобное для него время в течение текущего рабочего года или присоединена к отпуску за следующий рабочий год.

Исходя из буквального толкования указанной нормы, оплата работы в день отпуска при отзыве работника из него не предусмотрена.

Более того, при предоставлении работнику отпуска (в данном случае истец ушла в очередной оплачиваемый отпуск) ему оплачиваются все дни отпуска, следовательно, и тот день отпуска, в который работника отозвали, также ему уже оплачен. (Апелляционное определение СК по гражданским делам Волгоградского областного суда от 03.04.2015 по делу № 33-3464/2015)

Отозвать работника из отпуска можно, если только это не приведет к тому, что каждая часть реально использованного отпуска составит менее 14 календарных дней. Напоминаем, что, по крайней мере, одна часть отпуска должна быть не менее 14 календарных дней (часть 1 статьи 125 ТК РФ).

Перенос отпуска

Перенос отпуска предполагает, что количество дней, которые не были включены в использованный работником отпуск, предоставляется впоследствии отдельно или путем присоединения к следующему ежегодному оплачиваемому отпуску.

Важно! Перенос отпуска не является отменой отпуска.

В данном случае также необходимо получать согласие работника.

По этой причине отпуск может быть перенесен на следующий рабочий год. Однако здесь есть ограничения:

работодателю необходимо получить на это согласие работника (либо в виде заявления, либо надписи на документе, который обосновывает перенос отпуска);
отпуск должен быть использован не позднее 12 месяцев после окончания того рабочего года, за который он предоставляется (часть 3 статьи 124 ТК РФ);
запрещено непредоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в течение 2 лет подряд, а также работникам в возрасте до 18 лет и работникам, занятым на работах с вредными и (или) опасными условиями труда (часть 4 статьи 124 ТК РФ).

При этом, если ранее был издан приказ о предоставлении работнику отпуска, он должен быть отменен.

Как видим из статьи, процедура отзыва из отпуска и переноса отпуска не несет в себе каких-либо сложностей, однако требует оформления некоторого количества документов. На отзыв работника из отпуска и на перенос влияет, прежде всего, производственный процесс. Но в любом случае, принятие окончательного решения остается за работником.

Если в представленных ситуациях отзыв из отпуска и перенос отпуска является правом работодателя, которое, однако, реализуется с согласия работника, то в следующем номере мы разберем ситуации, когда работодатель будет обязан перенести либо продлить отпуск работника по его желанию.

Отзыв, перенос и продление отпуска: что, когда и как?

Статья 124 ТК РФ определяет, что продление или перенесение отпуска возможно и является обязанностью работодателя в случаях:

временной нетрудоспособности работника;
исполнения работником во время ежегодного оплачиваемого отпуска государственных обязанностей, если для этого трудовым законодательством предусмотрено освобождение от работы (таковыми могут быть: обязанности присяжного заседателя, участие в судебном процессе в качестве свидетеля, военные сборы, участие в работе избирательных комиссий);
в других случаях, предусмотренных трудовым законодательством, локальными нормативными актами.

Также прохождение в период отпуска медицинского осмотра (при отсутствии признаков временной нетрудоспособности) основанием для продления или перенесения отпуска в силу закона не является

Обязанность продлить либо перенести отпуск возникает у работодателя, когда работник совмещает работу и учебу в образовательном учреждении высшего профессионального образования, имеющем государственную аккредитацию. Руководствуясь статьей 173 ТК РФ, работодатель обязан предоставить работнику учебный отпуск. Если данный отпуск приходится на основной оплачиваемый отпуск, то работодателю необходимо либо продлить основной отпуск на срок учебного отпуска, либо перенести на другой срок. Важно помнить, что учебный отпуск перенести нельзя, так как он предоставляется на основании справки-вызова.

Существуют обстоятельства, при которых у работодателя возникает обязанность переноса отпуска в случае подачи соответствующего заявления работником:

работодатель не перечислил отпускнику оплату за время отпуска своевременно, то есть позднее, чем за 3 календарных дня до начала отпуска (часть 2 статьи 124 , статья 136 ТК РФ).
сотрудник был предупрежден о времени начала отпуска менее чем за 2 недели до его начала (часть 2 статьи 124 ТК РФ).

Продление или перенос?

Статья ТК РФ, перечисляя случаи продления или переноса отпуска, не указывает, когда отпуск нужно продлевать, а когда нужно переносить. Какие-либо нормативные акты с момента принятия действующего ТК РФ не отвечают на такой вопрос. Однако, как известно, многие нормативные акты, изданные в период существования Советского Союза, действуют и сейчас (но со значительными ограничениями).

Так, ст.18 Правил об очередных и дополнительных отпусках, утвержденных Народным Комиссариатом Труда СССР 30 апреля 1930 г. N 169 указывает, что если причины, мешающие работнику уйти в отпуск, наступили до его начала, то новый срок отпуска определяется по соглашению работодателя с работником. Если же эти причины наступили во время пребывания работника в отпуске, то срок возвращения из отпуска автоматически удлиняется на соответствующее количество дней, причем работник обязан немедленно уведомить об этом работодателя.

Действительно, положения Правил отвечают требованиям логики: продлить отпуск, который даже еще не начинался, невозможно, следовательно, такой отпуск можно только перенести. Однако, в случае, если отпуск начался, то возможен как перенос неиспользованных дней на другой срок, так и продление, ведь ст.124 ТК РФ допускает и тот, и другой вариант. Поэтому Правила об очередных и дополнительных отпусках не стоит рассматривать как ограничение для работника и работодателя разрешить вопрос путем переговоров и принятия взаимовыгодных условий.

Документальное оформление

Когда инициатива продления отпуска исходит от работника, то он пишет соответствующее заявление либо устно обращается к работодателю. В обязательном же порядке письменное заявление работника на перенос отпуска требуется только тогда, когда отпуск переносится по причине несвоевременной его оплаты или несвоевременного предупреждения о времени начала этого отпуска.

Повторим, если же инициатива исходит от работодателя, то в данном случае от работника нужно только согласие, которое может быть выражено в различной форме: в отдельном письменном документе, отметкой в приказе о переносе отпуска, в устной форме. Но, конечно же, лучше получать согласие работника, которое будет отражено в документах организациях.

Приказ о переносе отпуска составляется работодателем в произвольной форме. В нем необходимо указать:

Основание переноса;
Новый срок отпуска;
Данные работника и должность.

Если необходимость продления отпуска возникла в связи с временной нетрудоспособностью работника, то работник предоставляет листок нетрудоспособности, выдаваемый в общем порядке. При этом ежегодный отпуск продлевается на все дни временной нетрудоспособности. Но согласно части 1 статьи 120 ТК РФ период ежегодного отпуска не продлевается на дни болезни, которые совпали с нерабочими праздничными днями, поскольку праздничные дни не являются отпуском. Кроме того, в соответствии с Письмом Роструда от 24.12.2007 № 5277-6-1, если работник взял больничный во время отпуска с последующим увольнением, то данный отпуск на дни больничного не продлевается, однако пособие выплачивается за все дни нетрудоспособности по общим правилам.

Срок, на который продлевается либо переносится отпуск, определяется работодателем, но с обязательным учетом пожеланий работника.

При продлении отпуска число его дней не меняется, поэтому работодатель не должен пересчитывать выплаченные сотруднику отпускные. В случае переноса отпуска на другой срок работодатель должен повторно рассчитать отпускные за перенесенные дни отпуска. Важно помнить, что по общему правилу удерживать из заработной платы отпускные за неиспользованные дни отпуска запрещено. Работодатель может зачесть выплаченные отпускные в счет выплат, причитающихся сотруднику в следующем месяце.

АКЦИЯ ПРОДЛЕНА

1. Подарите себе несколько бонусных дней для акклиматизации
2. На работу после отпуска: возвращайтесь в привычное русло с середины недели
3. Разбейте свой годовой отпуск на несколько частей
4. Вливайтесь в рабочий режим постепенно
5. Высыпайтесь, хорошо питайтесь и приведите себя в порядок
6. Выход на работу после отпуска: доставляйте себе удовольствия

Подарите себе несколько бонусных дней для акклиматизации

Если Вы отдыхали в Турции, Египте или в другой теплой стране, не выходите на работу сразу после высадки из самолета. Резко бросаясь в круговорот рабочих дел, Вы рискуете подхватить депрессию и вообще потерять мотивацию. Поэтому планируйте свой отпуск на море или еще где-нибудь таким образом, чтобы оставалось 2-3 дня до выхода на работу.

За это время Вы не только акклиматизируетесь и выспитесь после перелета или поездки, но и втянетесь в привычный ритм жизни, успеете разобрать вещи, расставить по полочкам сувениры, распечатать фотографии с морскими или горными пейзажами и даже соскучиться по любимым задачам и коллегам. Адаптация пойдет Вам на пользу: выход на работу после отпуска будет Вам только в радость.

На работу после отпуска: возвращайтесь в привычное русло с середины недели

Понедельник – день тяжелый. Об этом знают все. Особенно трудным начало недели оказывается после продолжительного отпуска. Если же Вы начнете работать с этого дня после нескольких дней, проведенных на море, в горах или на даче, рабочая неделя превратиться в пытку и будет казаться Вам мучительно долгой.

Самый благоприятный день выхода на работу после отпуска – пятница. Обычно в конце недели нет важных встреч, совещаний и рутинной работы.

Поэтому возвращаться к рабочему режиму после отпуска специалисты рекомендуют с середины недели, а лучше – с четверга или пятницы. Так, проработав всего лишь 1-2 дня до выходных, Вы более комфортно наладите рабочий ритм и не успеете устать от работы, как физически, так и морально.

Разбейте свой годовой отпуск на несколько частей

Многие люди, берущие отпуск на целый месяц, ощущают жуткую усталость в первый рабочий день. Это происходит по причине того, что за продолжительное время человек успевает полностью расслабиться и отвыкнуть от повседневных рабочих задач, а также необходимости вставать по будильнику и стремглав мчаться на работу.

Чтобы отвыкание от расслабляющей атмосферы и привыкание к рабочей обстановке прошло максимально комфортно и безболезненно, лучше брать годовой отпуск частями – по 14 или 10 дней. Специалисты рекомендуют брать один отпуск зимой, а второй – летом. Именно в эти периоды человеку больше всего нужна смена обстановки и релакс. Если отдыхать понемногу, но несколько раз в течение года, усталость будет ощущаться меньше, а внедрение в рабочие будни пройдет максимально комфортно.

Вливайтесь в рабочий режим постепенно

Вливайтесь в рабочий режим плавно, начиная с простых дел. А когда Вы уже войдете в привычный ритм, можете увеличить нагрузку. Таким образом Вы быстро придете в себя и свыкнитесь с тем, что Вы снова на работе.

Высыпайтесь, хорошо питайтесь и приведите себя в порядок

За несколько дней до выхода на работу сделайте маску для лица, маникюр, стрижку. Такие мероприятия позволят Вам чувствовать себя лучше и свежее.

Выход на работу после отпуска: доставляйте себе удовольствия

Возникли вопросы — задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также: