Чем заняться при беременности без работы

Обновлено: 02.07.2024

Привет девчонки! Я из питера! С трех месяцев сижу дома т.к была угроза выкидыша. Сейчас уже изнываю от безделья. Расскажите кто чем занимается во время беременности. Спать и есть уже надоело. У меня сейчас 32 недели. ПДР стоит 15 июня. может кому-то тоже скучно , пишите пообщаемся.

привет. я тебя очень понимаю. в первую беременность муж на 4 месяце уешел в море и приехал когда я уже родила. а я все эти пол года по стенкам ползала от скуки. сидела дома т.к. тоже была угроза. а на дворе лето было. подруг с пузями не было. а кто без пузей был, ну в общем не для беременных совсем эти развлечения были. так что было очень скучно. правда я пыталась найти себе занятие. например собирала пазлы. ходила в кино и театры. ездила в парк загорать. и читала очень много книг. книги меня просто спасали. правда уставала от них очень минут 20 почитаю и голова болеть начинала, все буквы расплывались.
ну а сейчас уже жду второго. 16 неделек нам. муж как всегда в море, но у меня есть развлекалочка в виде дочери.
подруг в пузями так и не появилось. =((( а очень жаль когда есть компания и общие интересы так весело жить. ходить по магазам выбирать детские вещички. или в парк ездить загорать вдвоем. да хоть на рыбалку можно поехать куда-нить. главное что бы компашка была. я кстати тоже из питера только мы в автово живем. далековато от тебя=(( хотя тебе совсем недолго ждать осталось в июне т станет уже совсем весело!=))))
в каком роддоме рожать будешь?? ?77

Присмотритесь внимательнее к этому роддому. У меня рожали 4 подруги там, одна,другую не послушав, результаты у всех плачевные. Очень нечистоплотный роддом и врачи не обладают должной квалификацией.

ммм. не слышала про такой. я первый раз во втором на фурштатской рожала платно по контракту. переплевалась, чуть ребенка не угробли. теперь пойду в 1 антирезусный на ваське. все эти ловушки в виде "небольничных" условий для беременных теперь на меня не действуют. главное что бы роддом был государственный. потому что частные не могут себе позволить того оборудование которым оснащаются государственные роддома.
у тебя мальчик, или девочка.

здорово. а я вот еще не знаю. муж сказал если будет мальчик то можно и третьего. а если девочка опять будет, то пробовать больше не будем!=))

Приветики, у меня тоже угроза выкидыша, да к тому же меня ещё в январе сократили, так что я тоже сижу дома уже 4 месяца, а срок у меня 26 неделек. Развлекаться я особо не могу, кризис сказался, поэтому досуг мой скромен. С утра читаю, потом либо в инете сижу на форумах, либо вышиваю, когда тупо телек смотрю. когда была тёплая погода пару неделек назад, то я ходила гулять и встречаться с подругами, которым до ужаса любопытно посмотреть на моё пузико))) хотя я вот думаю, что если бы у меня были лишние деньги, то я бы постоянно ходила с девчёнками по клубам и ресторанам, не обязательно же пить и нажираться, меня вполне устраивает компания чтобы просто пообщаться, но у меня так получилось, что в Москве мои подружки вечно пашут и встретится проблематично, а в Переславле я бываю редко((( Я кстати по поводу пазлов подумаю, раньше очень увлекалась ими, надо будет присмотреть что-нить интересное. да приобрести, тоже занятное дело)

девчонки, а вязать и шить для своих будущих деток не пробывали? зайдите на форум Осинок, там такую красоту девочки своими руками делают, можно только позавидовать и самим взяться за дело. сразу двойная польза будет: и время интересно проведете и малышу своими ручками приданое приготовите.покупное конечно хорошо, но сделанное от души вдвойне приятно.

вязать и шить дело очень позитивное. но вот я к сожаленюи забыла даже как крючок или спицы правильно держать. хотя можно в кружок записаться. были бы такие кружки для беременных вот было бы здорово. а перед этими девушками я преклоняюсь делают они действительно великолепные вещи. только к сожалению не у всех руки с нужного места растут =((

да пить и ражираться конечно совсем не обязательно. я впринципе и до беременности к алкоголю спокойно относилась. просто в клубах очень душно и накурено. а эта обстановка для нас беременяшек губительа. рестораны конечно можнопосещать где есть залы для некурящих. но это же не каждый день с утра до вечера.

Привет всем!!=)Катя, мы с тобой очень похожи!=)у меня срок тоже 15 июня!=)но я с Москвы..=(и тоже сижу дома уже!муж работает круглосуточно, кризис. сказался. и зароботки уже не те что раньше. а цены то и дело, только растут!да, и друзья подруги, все работают да учатся, погода налаживается а все равно дома сижу.фигней занимаюсь, все в доме по 10 раз поубирала, перестирала, переготовила, а день большой, занятий не хватает. вот тоже пазлы собираю, да специальные расскраски с циферками расскрашиваю. =)книги читаю, сейчас уже с мамой стала по магазинам ездить, что-то покупать, хоть и заранее. а как по другому, тоже уже жду, не знаю чем себя занять.

привет! как дела? у меня муж тоже работает целыми днями. А покупать мне ничего не разрешают, поэтому только хожу и смотрю!

Привет всем и здоровья вам и детишкам! А я родила на третьем курсе универа! Вот я вам скажу, не до скуки было. Дитё только на парах вело себя безобразно))) Пиналась она и толкалась, в общем пакостничала. А летом я цветы разводила, читала много, слушала музыку, гуляла, кроссвордами увлеклась, да мало ли занятий? Не нойте, ох, я беременная, не больная же! Угроза и у меня была, ну и что, гири не таскайте-и ладушки!

Привет, девочки,а я от вас очень далеко живу - в Новокузнецке!У меня сейчас около 20 недель, пока работаю, но уж очень хочется быстрее освободиться - ведь я 5 дней в неделю с 9 до 18 работаю, устаю, тяжеловато, но скорррооо. а по поводу кто чем занимается, я думаю, должно же быть какое- то любимое хобби? ну которым всегда приятно заниматься, а не только во время беременности? вот у меня, например, есть любимое дело - смотреть и показывать каталоги Орифлэйм,пробовать и обсуждать продукцию, пошла к девчонкам , показала, заодно и пообщались, мне очень нравится, тем более продукция хорошая, да и денежки не лишние, вот я и сейчас этим занимаюсь и потом буду, думаю, скучно будет не всегда.

Привет,всем я из г.Иваново. У меня 34 недели-срок 4июня. Я не работаю,поэтому свободного времени много.Дома больно не сидела,гуляла с мужем,мамой.Ходила по магазинам.Все приданное для малыша купила (не удержалась).А сейчас уже со скуки помираю,тяжело становиться с каждым днем передвигаться,то в одном боку заколит,то в другом.

Я на восьмом месяце в автошколу записалась, а на девятом водительские права получила. Правда, тяжело пришлось - поблажек-то никаких на экзамене не делают. Вместе со своей группой полдня протряслась от холода и страха, да и проголодалась жутко. Хорошо, хоть туалет на площадке был!) Зато муж мною гордится до сих пор!)))

А я вышиваю, вяжу спицами,крючком, пока еще работаю, срок маленький. Потом будет некогда. А в предрассудки о том что ничего заранее не покупать не верю. Хочу все сама сделать, не полагаясь ни на кого.

Привет!Я из Зеленограда. В первую беременность я подсела на японские кроссворды, теперь в школе говорят, что ребенок у меня асс в математике (ведь разгадывание японских - это ,прежде всего, математика). Не знаю. Сейчас вторая беременность (34 недельки). И, скажу, день мой расписан по минутам и скучать мне приходится. Во-первых, встаю я каждое утром в 6.30, провожаю мужа на работу и дочку в школу.Потом чаёк! Или полноценный завтрак (это зависит то того - поела ли я вечером).Затем небольшая уборка в доме, потом часика полтора игры за фортепиано (не хочется навыки терять, да и малышу нравится!)Во-вторых, не забываю и о себе - масочки там, несколько движений для бодрости духа и, вообще, полезно. Потом обед. И вот в 12.30 каждый день за дочурой в школу, а оттуда прямо в школу хореографии "Фуэте". Там мы находимся два с половиной часика, это время посвящаю пешим прогулкам (рядом есть замечательный парк!) с музыкой, а также чтению книг на лавочке, или если прохладно, то чтение происходит в школе хореографии. Затем домой. Ближе к пяти тридцатти вечера мы дома, ужинаем и идём с ребёнком гулять (на велике катаемся или самокате, площадки и всё такое, что так мило ребенку).И вот к восьми вечера приезжает муж (долгожданная встреча! за день, кажется живем 10 лет уже, а я его люблю с каждым днем все больше. )Приходим все домой и у каждого свои заботы : у ребенка - уроки, муж в ванную и ужинать, а я вязать, либо рисовать мелками, карандашами ну и всякие мелочи. Но жизнь не однообразная и не скучная, так как в голову иногда приходят какие-нибудь идеи, которе с радостью мои домашние поддерживают. так что ваш досуг - дело ваших рук!

Это здорово конечно, когда день расписан и есть о ком заботиться. Вязать я не помню уже как, да и нет в этом надобности, моя мама уже столько навязала будущеё внучке, что носить-не переносить))) и одежды она на год вперёд уже накупила.Единственное что я успела отстоять так это коляску и кроватку, которую лично выбираю с мужем. Повезло мне с мамой, внук долгожданый и желанный, всё практически готово и без меня, даже памперсы)))

Вот поэтому вышиваю полотенчики вафельные, а потом дарить всем буду))

Привет! У нас 22 недели. Я работаю и в декрет ухожу 23 июня. Что-то покупать пока не спешу. Племяннице 5 лет, так что все наследство от нее перейдет моей доченьке! Скучать времени нет - ремонт заканчиваем. Единственное что обидно в декрет ухожу летом, срок большой уезжать куда-то опасно. А лето в Москве - можите себе представить.:-(((( Скука мне и моей Василисушке еще предстоит!

Вариантов, чем заняться беременной женщине в свободное время, много, особенно когда на работу уже ходить не надо. Это отличный период, чтобы закончить все важные дела и открывать новые горизонты. Во время беременности женщине можно и нужно заняться своим здоровьем, подготовкой к родам, обустройством детской комнаты или уголка. Есть множество хобби и развлечений, которые не дадут скучать в свободное время.

Чем можно заняться во время беременности, сидя дома

Вариантов, чем лучше заниматься беременным, множество. Часть из них является необходимостью, остальное предназначено для развлечения или освоения новых навыков.

Подготовка вещей для ребенка

Этим занимаются все беременные в декрете или еще до его наступления. Подготовка к рождению малыша – целый комплекс мероприятий. Кроме одежды, женщине нужно заняться покупкой массы других вещей:

пеленальный столик или комод;
кроватка с подходящим матрасом и бельем;
коляска;
косметика для малыша;
бутылочки и сопутствующие аксессуары;
подгузники.

Этот список можно продолжать бесконечно. Обо всем следует подумать заранее, поскольку после рождения ребенка почти все время женщины будет занято им.

Важно не только купить все необходимые вещи, но и правильно подготовить их к главному дню. Весь текстиль следует выстирать и отпарить, остальные предметы вымыть, при необходимости простерилизовать. Заняться этим следует не в один день, чтобы не перегружаться.

Беременной женщине обязательно составлять списки и спрашивать совета у уже состоявшихся мам – покупок предстоит много

Хобби

Отличный вариант, чем заняться беременной женщине в свободное время – рукоделие. Разновидностей много, включая:

шитье, в том числе лоскутное;
вязание;
вышивание;
валяние;
оригами;
декупаж;
плетение;
лепка;
мозаика;
скрапбукинг.

Идей хобби для беременных дома много. Основное условие при выборе, чем заняться женщине – безопасность для здоровья. Не следует останавливаться на хобби, связанном с вредными химическими веществами, пахнущими красками, выжиганием, это вредно для беременных.

Если заняться делом по душе, можно не только заполнить свободное время, но и создать множество интересных и оригинальных вещей. Они будут украшением дома или послужат подарками для друзей и родственников.

Замечание! Если результат будет интересным и качественным, то готовые вещи подойдут на продажу. Есть вероятность, что хобби станет способом заработка.

Обучение

Часть декрета до рождения ребенка привлекательна наличием большого количества свободного времени. Беременной женщине его можно с пользой потратить на обучение. Вариантов множество. Можно заняться изучением иностранного языка или улучшить свои навыки, пойти на мастер-класс или обучающие курсы. Беременной женщине необязательно даже выходить из дома. Сегодня обучение в разных направлениях доступно онлайн.

Такой род занятий может быть связан с беременностью. Есть курсы для женщин по подготовке к родам, уходу за ребенком.

Чтение

Декрет до родов обеспечивает беременной женщине свободное время, в которое стоит заняться чтением. Можно ограничиться любимым жанром, выбрать список из 100 книг, которые должен прочитать каждый или же сосредоточиться на определенных направлениях:

детские сказки – это пригодится, чтобы рассказывать их потом малышу на ночь;
беременность и роды;
материнство;
здоровье и правильное питание;
детская психология;
воспитание.

Просмотр фильмов

Это отличный вариант, чем заняться в свободное время, но важно не переусердствовать. Беременной женщине не стоит смотреть несколько фильмов подряд. Обязательно чередовать их с прогулками и другими вариантами досуга.

Во время беременности можно смотреть тематические фильмы или просто выбрать любимый жанр. Стоит подумать о мультфильмах, в том числе старых советских с особой атмосферой.

Спорт

Беременность не является противопоказанием к физическим нагрузкам, просто нужно подбирать их грамотно и помнить об умеренности. Вариантов, чем заняться женщине в положении много:

йога;
танцы;
плавание;
аквааэробика;
стретчинг (есть ограничения).

Йогой и другими видами спорта беременным женщинам можно заниматься дома по видео-урокам или посещать специальные занятия

Важно помнить об умеренности нагрузок. Беременным женщинам рекомендуют заниматься спортом в свободное время по 20-40 минут в день. Норма, когда к концу сеанса появляется ощущение тепла и легкая одышка. Допустима приятная усталость, но не изнеможение.

Определенные виды спорта для беременных женщин полезны, но в некоторых случаях противопоказаны:

гипертония и другие патологии сердечно-сосудистой системы;
тяжелая анемия;
истмико-цервикальная недостаточность;
многоплодная беременность, когда есть риск преждевременных родов;
предлежание плаценты;
маточное кровотечение;
преэклампсия.

Замечание! Определит допустимость физических нагрузок и их интенсивность врач, ведущий беременность. Только он скажет, что разрешено без вреда для здоровья женщины и ребенка.

Прогулки

Беременным женщинам нельзя все свободное время находиться дома даже при регулярном проветривании помещения. Обязательно ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Для них следует выбирать спокойные места вдали от оживленных дорог, промышленных предприятий.

Прогулки во время беременности способствуют хорошему сну, положительно влияют на здоровье:

активация вещественных обменов;
снятие стресса;
профилактика отеков, запоров, варикоза, геморроя;
насыщение крови кислородом – его расход у беременных повышается на 30%.

На прогулку беременной женщине важно одеваться комфортно и по погоде. Перегрев или переохлаждение недопустимы. Летом в разгар сезона для прогулки лучше выбирать раннее утро или вечер, когда жара спадает.

Замечание! Не стоит усердствовать и ходить часами, заполняя все свободное время. Лучше совершить не одну длительную прогулку, а несколько небольших.

На прогулку беременной женщине стоит брать питьевую воду, а в конце срока лучше иметь при себе и нужные для роддома документы

Здоровье

Беременность подразумевает изменения в образе жизни женщины, что является отличным толчком сделать их не временными, а постоянными. Это идеальное время, чтобы пересмотреть свои пищевые привычки, добавить в рацион полезные продукты и отказаться от всего вредного. В свободное время стоит подробнее изучить принципы здорового питания, заняться переходом к правильному образу жизни. В дальнейшем ребенка следует воспитывать именно в такой атмосфере. Правильные привычки стоит прививать с детства.

Многие лекарства для беременной женщины под запретом, потому особенно важно тщательно следить за своим здоровьем. Не нужно тянуть с необходимыми анализами и обследованиями, чтобы при наличии проблем выявить их максимально рано и начать решать.

Фотография

С появлением малыша в доме в геометрической прогрессии возрастает количество фотографий, ведь родителям важно запечатлеть множество ценных моментов. Многие не только сами делают снимки, но и обращаются к профессионалам ради семейных и тематических сессий.

Беременной девушке можно заняться дома в свободное время освоением искусства фотографии. Важно научиться не только правильно использовать технику, но и обрабатывать снимки различными программами. В случае успеха фотография для женщины может стать не только хобби в свободное время и запечатлением памятных моментов, но и хорошим способом заработка.

Чем заняться на 9 месяце беременности

Женщине заняться на последнем месяце беременность есть много чем. Это касается не только хобби в свободное время, но и действительно необходимых вещей:

Собрать документы и вещи в роддом.
Заняться выбором имени для ребенка – на этом сроке пол уже точно известен, ошибки бывают крайне редко.
Подготовить комнату или уголок для малыша.
Больше высыпаться и отдыхать.
Заняться моральной и физической подготовкой к родам.
Не забывать о ежедневных прогулках.
Почитать литературу о родах, воспитании, здоровье.
Пойти на курсы подготовки к родам.

На последнем месяце беременности свободное время нужно заполнять так, чтобы сильно не переутомляться. В этот период у женщин часто болит спина и поясница, отекают ноги. Выбранное занятие не должно усугублять эти проблемы.

Перед родами для женщины важно спокойствие и душевный комфорт – достичь их помогут йога и медитация

Куда можно сходить беременной развлечься

Развлекаются и беременные женщины, ожидание ребенка не повод забыть о приятном времяпрепровождении. Вариантов много:

настольные игры – это могут быть домашние посиделки с друзьями или специальные клубы;
походы в кино;
театр;
выставки;
музеи;
концерты – выбирать только места, где не курят, нет толчеи;
рестораны и кафе;
караоке – только зона для некурящих;
бильярд

Такие варианты проведения свободного времени доступны в любой сезон. Список развлечений для беременных летом пополняется:

пикники;
поездка на море;
рыбалка.

Чем заняться беременной на море

Беременность не повод отказываться от отпуска на море. Основное занятие там – купание и отдых на пляже. Конечно, есть некоторые ограничения:

Купаться только в теплом море.
Выходить из воды при первом же ощущении зябкости.
Не находиться долго в мокром купальнике.
Сразу после купания принимать душ, переодеваться.
Отказаться от еды, продаваемой на пляже вразнос.
Не находиться под солнцем в пик его максимальной активности.
Использовать средство с SPF-фильтром.

Иногда можно услышать совет, что беременным женщинам безопаснее купаться не в море, а бассейнах. На самом деле вода в искусственных водоемах обычно хлорированная, что может привести к изменению микрофлоры и неприятным последствиям.

Замечание! Не рекомендуют перелеты и резкую смену климата на III триместре. При нормальном течении беременности и отсутствии осложнений не стоит путешествовать заграницу после 31 недели.

Отпуск на море можно провести как обычно, но исключив алкоголь и чрезмерные нагрузки. Осмотр достопримечательностей в свободное время приветствуется, если не предполагает длительное нахождение на ногах, пребывание в опасных местах. Экскурсии выбирать непродолжительные и неподалеку от места отдыха. Заняться экстримом плохая идея.

Большинство водных развлечений во время беременности следует исключить. Оставить можно прогулки на морском транспорте, если не беспокоит тошнота. В развлекательную программу на море стоит включить знакомство в свободное время с миром животных и растений:

зоопарк;
дельфинарий;
аквариум;
цирк;
ботанический сад;
парки.

Во время отдыха на море беременной женщине следует пить только бутилированную воду и отказаться от экзотической пищи, особенно острой

Чем заняться беременной с мужем

Ожидают пополнения в семье двое, потому и досуг стоит организовывать совместно. Мужчины может заняться с беременной женой в свободное время многими вещами:

культурная программа – посещение театра, кинотеатра, музеев, выставок, концертов;
обустройство детской комнаты или уголка;
выбор имени для малыша;
поездка на море;
совместные прогулки и пикники;
занятия в школе для будущих родителей;
изучение информации о беременности и родах;
романтическая фотосессия;
домашний досуг – настольные игры, совместное онлайн-обучение, просмотр фильмов, общее хобби.

Если график работы мужчины оставляет свободное время, то ему стоит сопровождать беременную жену в больницу. Он может присутствовать на ультразвуковом обследовании и просто поддержать во время ожидания приема у врача. Еще больше поводов для совместного проведения свободного времени, когда запланированы домашние или партнерские роды. И беременной женщине, и будущему отцу предстоит заняться подробным изучением вопроса.

Заключение

Заняться беременной женщине в свободное время можно многими вещами. Этот период позволяет подготовиться к родам и появлению ребенка в доме, получить новые навыки и знания, найти хобби по душе. По возможности следует организовывать совместный досуг с мужем – будущих родителей это только сплотит.

Беременность очень необычный и яркий период в жизни любой женщины. Время счастливого ожидания встречи с ребенком. Конечно же, встречи со здоровым ребенком! Именно поэтому, дабы не навредить малышу, женщины вынуждены отказаться от тяжелых физических нагрузок и от многих привычных дел. У будущих мам появляется свободное время, которое нужно чем-то занять.

Именно в период ожидания ребенка женщина может раскрыть свой творческий потенциал и найти для себя увлекательное хобби. В этой статье мы постараемся помочь будущим мамам определиться и отыскать для себя интересное занятие.

Существует специальная классификация хобби, которая подразделяет все увлечения на: активные и пассивные. Не следует думать, что активное хобби не подходит для женщин, вынашивающих ребенка. Многие дамы до самых родов занимаются йогой и аквааэробикой, посещают бассейн или специальные фитнес-занятия. Однако, как показывают исследования, большинство беременных выбирают для себя пассивные занятия. Чаще всего главным увлечением во время беременности становится творчество в самых разных его проявлениях. Выбор хобби в этом направлении поистине безграничный. Это и визуальные искусства, и литература, и кинематограф, и музыка, и рукоделие, и лепка, и коллекционирование. Среди огромного количества увлекательных занятий довольно легко потеряться. Но именно большое разнообразие и позволяет будущей маме найти дело по душе – хобби, которое не только скрасит ее досуг, но и принесет пользу ее малышу. Благодатным занятием во время беременности и декретного отпуска может стать освоение новых навыков, которые пригодятся женщине в дальнейшей жизни. Так чем же можно заняться во время беременности?

Декупаж

Декупаж – это необычный способ декорирования предметов, основанный на приклеивании (вырезанных из бумаги или из столовых салфеток) разнообразных изображений и орнаментов.

Используя эту уникальную технику, можно создавать вещи потрясающей красоты. Декупаж позволяет превращать невзрачные предметы в произведения искусства и дарить старым вещам вторую жизнь. Освоить технику декупажа можно самостоятельно, воспользовавшись интернетом. На специализированных сайтах заинтересовавшиеся женщины смогут найти пошаговые мастер-классы по декупажу. К услугам новичков занятия в школах-творчества.

Дизайн интерьера

Скрапбукинг

Тип рукоделия, заключающийся в изготовлении и оформлении всевозможных альбомов – личных, семейных и, конечно же, детских. Это идеальное хобби для романтических натур. А более романтически-настроенного человека, чем женщина, ожидающая ребенка, найти сложно. Кроме альбомов, данная техника позволяет оформлять рамки для фотографий, открытки, буклеты, книги и т.д. На скапбукинге, как и на декупаже, можно неплохо зарабатывать в декрете, продавая свои произведения через интернет или другим способом.

Простые техники скрапбукинга освоить несложно. Для начинающих мастериц разработаны готовые схемы. Приобретя простые навыки скрапбукинга, можно перейти к более сложным.

Рисование

Один из самых доступных видов увлечений. Хобби для свободных людей, уникальная возможность реализации своих скрытых творческих способностей. Сегодня в продаже есть абсолютно все необходимое для этого хобби.

Наносить рисунок можно не только на холст, бумагу или картон, но и расписывать ткани, стеклянные поверхности, керамические изделия. Интернет позволяет приобщиться и к одному из современных видов изобразительного искусства. Например, к компьютерной графике.

Аквааэробика

Вид физической активности, исключающий нагрузку на внутренние органы. Как правило, занятия для беременных аква-аэробикой рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

Это хобби позволяет женщинам использовать водное пространство для подготовки к родам. Специально разработанные программы помогают беременным тренировать мышцы, поддерживать эластичность тазового дна, учат правильно дышать и расслабляться. Занятия аква-аэробикой снижают уровень гормона стресса, и улучшают связь между малышом и мамой.

Фотография

Танцы

Как известно, движение – это здоровье и жизнь. Танцы очень полезное хобби во время беременности. Ведь двигательная активность позволяет улучшать обменные процессы, укреплять мышцы таза, увеличивать вентиляцию легких.

Медицинская статистика убедительно доказывает, что занятия танцами при беременности существенно уменьшают количество травм и разрывов во время родов. Для беременных разработано множество самых разных танцевальных программ. Поэтому будущие мамы смогут выбрать занятия, соответствующие их вкусу и темпераменту. Например, во время беременности можно научиться танцевать фламенко или увлечься сальсой.

Вязание вещей для малыша

Очень полезное и увлекательное хобби. Однако многие женщины почему-то считают, что вязать во время беременности нельзя. Действительно, такое суеверие существует, но оно не имеет никакой основы под собой. Медицинских противопоказаний к этому виду деятельности нет. Напротив, медики в один голос твердят о пользе вязания во время вынашивания малыша. Это хобби помогает беременным расслабиться и успокоиться. Конечно, вязать нужно без фанатизма и не доводить себя до усталости. Во время вязания нужно хорошо настроить освещение, сидеть в удобной и максимально расслабленной позе. Кроме всего прочего, это увлекательное занятие позволяет существенно экономить семейный бюджет. Научиться вязать помогут специализированные сайты и курсы для рукодельниц.

Чтение

А что делать тем, у кого плохое зрение? Это хобби не для них? Ничего подобного – традиционную литературу им заменят аудиокниги для беременных.

Рукоделие — создание кукол

Изучение иностранных языков

Очень полезное хобби, позволяющее будущим мамам стать настоящими полиглотами. В интернете вниманию пользователей представлена масса мобильных приложений и курсов по изучению английского, немецкого, французского, испанского и других языков. Почему бы не включить эти занятия в свой каждодневный график? Знание языков – это огромный плюс при устройстве на любую работу. Так почему бы будущей маме не использовать декретный отпуск с пользой!

Ожидание малыша – это трепетный и волнительный период в жизни каждой женщины. Но современные будущие мамочки, привыкшие к сумасшедшему ритму жизни, даже во время беременности не могут сидеть на месте. Давайте рассмотрим топ-20 самых лучших занятий, которым можно посвятить себя во время беременности. Итак, чем заняться в декрете до рождения ребенка?

1. Посещайте курсы будущих мам

Первое и самое важное, что нужно сделать беременной женщине – это записаться на курсы для будущих мам. Курсы для беременных – это отличная программа, разработанная специально для того, чтобы ответить на основные вопросы и подготовить будущую маму к рождению малыша. В платные курсы чаще всего входит и практическая часть: занятия в бассейне, гимнастика или йога, психологические тренинги.

На родах лучше ориентироваться, что происходит, чтобы не перекладывать ответственность на врачей, которые, по сути никакой ответственности не несут и часто делают ошибки, так как они всего лишь на работе. Я бы рекомендовала даже пройти курсы Доул. Чтобы не просто узнать стандартную информацию: как дышать, что делать, а досконально разобраться в процессе.

2. Займитесь спортом

Помните: беременность – это не болезнь, и физические нагрузки не только разрешены, но и необходимы, если, конечно, нет противопоказаний от врача-гинеколога. Отправляйтесь в бассейн, займитесь йогой, аэробикой, танцами. А самое главное – побольше ходите пешком.

3. Определитесь с прививками

Сразу после рождения малыша ему делают прививки только после письменного согласия родителей (по закону). Сразу оговорите с врачами вопрос прививки. Почему это решать до родов? Просто потому, что вам предлагают сделать 2-3 прививки ребенку ссразу после родов, некоторым дают документы для росписи еще на родовом кресле. Следовательно, у вас не будет времени думать или спорить. Готовьтесь заранее.

Если вы хотите делать прививки, то поинтересуйтесь производителем, составом, статистикой осложнений, просите документы, сертификаты и не бойтесь задавать эти вопросы не только в интернете, а и у врача, ведь именно он настаивает на бесплатном благе и может даже угнетать и давить. Узнавайте страну производителя, компанию, как и на ком проводились эксперименты или они до сих пор проводятся и вы как раз являетесь участником эксперимента. Спрашивайте какую гарантию может дать врач.

Закон гласит, что прививки — это сомнительное средство профилактики и может оказаться, что вы участвуете просто в каком то эксперименте. А читать, что вы подписываете на родовом кресле — нет времени. Это необязательное мероприятие и родитель в праве отказаться от него.

Почему мы смотрим на этикетки продуктов в магазине, боясь глутамат натрия, но не боимся того, что колют непосредственно в кровь, в организм, да еще в течение нескольких часов после рождения.

Прививки содержат тяжелые металлы, которые и вызывают осложнения: параличь, аутизм и другие. Вы можете родить здорового ребенка и через полгода заметить отклонения, потом думать что кололи в вашего ребенка и будете мучатся всю жизнь. Если вы готовы пойти на риски, то в будущем это могут быть страшные убытки.

В понимании многих людей в прививке чудо жидкость с иммунитетом. Там яд с вирусами, некоторые могут быть вообще экспериментальными. Врач будет давить до самого конца, он может пойти на разные уловки (ладно давайте не будем три, но эту одну точно нужно). Нужно четко отрезать: мы будем делать только после полугода.

4. Уделяйте больше времени родным и друзьям

Совсем скоро вся ваша жизнь сосредоточится вокруг одного-единственного человека – вашего ребенка. Но пока у вас еще есть свободное время: посвятите его близким людям. Почаще навещайте родителей, выбирайтесь на природу с братьями и сестрами, гуляйте с подругами и, конечно, проводите больше времени с любимым мужем.

5. Отправляйтесь по магазинам

Большинство современных мам давно не обращает внимания на суеверные традиции не покупать ничего до рождения ребенка. Приобретите сразу кроватку, коляску, пеленальный столик, ванночку, автокресло, сумку-переноску, пеленки-распашонки и другую одежду, подгузники, средства гигиены… в будущем это здорово облегчит вам жизнь и сэкономит время и нервы.

6. Займитесь рукоделием

7. Попробуйте себя в кулинарии

Даже если раньше вы никогда не пытались печь торты – возможно, сейчас самое время. Давно известно, что во время беременности у женщины обостряются вкусовые рецепторы: не исключено, что именно в этот период вы откроете в себе талант кулинара или пекаря!

8. Приобретите мольберт и краски

Рисование – один из лучших видов хобби для беременной женщины. Успокаивает, расслабляет, дает волю фантазии. Правило тут только одно: следите, чтобы ваши краски фломастеры, карандаши, мелки были нетоксичными и не пахли химией.

9. Запишитесь в студию вокала или в хор

Это тоже очень полезно не только для саморазвития, но и для будущего малыша: мягкие вибрации и материнский голос успокаивают, настраивают на позитивный лад. Вообще возьмите себе за правило петь будущему малышу колыбельные и просто почаще с ним разговаривать. Подключите к этому и мужа: слышать отцовский голос для ребенка также очень важно.

10, 11, 12. Читайте, смотрите кино, слушайте музыку!

Загляните в статью Лучшие книги для будущих мам. Доказано, что вся информация, которую поглощает беременная женщина, сказывается на будущем малыше. Так что выбирайте позитивные, жизнеутверждающие книги, смотрите мультфильмы, слушайте спокойную музыку. Например, классическую, она очень полезна для формирования здоровой личности. Или еще лучше книги по саморазвитию: как все успевать маме, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, как высыпаться за короткий срок.

13. Получите заочно второе высшее образование или профессиональные курсы

Это поможет вам расширить поле своей профессиональной деятельности после того, как малыш подрастет. Многие беременные женщины совсем не думают об образовании, работе и своих карьерных перспективах, но помните: когда ребенок станет старше и уже не будет требовать вашего безраздельного внимания, вам снова захочется реализовывать себя с точки зрения специалиста, профессионала своего дела.

Можно даже не государственное учреждение, а профессиональные курсы, любые знания вам пригодятся, особенно полезными сейчас, если вы не хотите в последствие сидеть в офисе являются: веб-программирование, веб-дизайн (не сложно, но интересно), фотография.

14. Выучите новый язык

Самообразование – это всегда отличный способ реализации своих возможностей и талантов. Тем более вы сможете и малыша научить второму языку быстрее и проще.

15. Работайте с Биннанс

Это – отличная биржа криптовалюты. Купить-продать там можно практически любую валюту, в том числе и биткоин. Это также может стать неплохим подспорьем и поможет заработать, не прикладывая к этому особенных усилий.

16. Займитесь фрилансом

Умеете писать статьи? Рисовать? Делайте дизайн сайтов? Вам дорога – на биржи фриланса. Это удобный способ заработка для беременных: вы можете сами контролировать свой рабочий процесс, уделяя этому столько времени, сколько можете.

17. Путешествуйте!

Путешествия – это новые яркие положительные впечатления, которые очень нужны будущей маме. Главное посоветуйтесь с доктором, чтобы не было никаких противопоказаний и самолеты-поезда были для вас открыты.

18. Общайтесь с другими беременными женщинами

Это станет для вас источником новой полезной информации и возможностью обрести новых друзей. Такое общение может проходить как в реальности, так и виртуально, например, на специальных форумах для беременных. Подобный форум – это всегда настоящий кладезь знаний.

19. Делайте вклады под проценты

Во время беременности, когда ваша жизнь течет более размеренно и неторопливо, чем обычно, денежные вложения – отличный способ немного заработать. Будьте уверены: это дело может быть довольно прибыльным.

20. Просто наслаждайтесь

Беременность – удивительный период в жизни каждой женщины. Необычный, волнительный, но счастливый. Эти девять месяцев – ваши девять месяцев. Посвятите их себе, своему здоровью, своему хорошему настроению и своему счастью. Не забудьте сделать красивые фото, чтобы потом не жалеть о том, что нет ни одной фотки. Да и малышу потом будет интересно посмотреть где он вырос)

Какое хобби для беременных самое лучшее, а от каких занятий и видов рукоделия отказаться до родов?

Разобраться с этими вопросами желательно как можно раньше, ведь некоторые рукодельные техники могут угрожать здоровью малыша и женщины даже на ранних сроках беременности. Но не стоит огорчаться, есть очень много женских увлечений, которые идеально подойдут на период декрета. А многие занятия даже полезны и благотворно влияют на настроение и здоровье будущей мамы и ребенка.

Какие хобби не разрешены беременным

Есть две категории причин, по которым от некоторых хобби во время беременности нужно отказаться. Первая и самая главная – риск получить травму, отравиться или как-то иначе навредить здоровью. Вторая – суеверия.

Верить в суеверия или нет – личное дело каждой. Большинство из них, например, запрет на шитье во время беременности, не имеют почвы и уже давно опровергнуты наукой и здравым смыслом. Но если вы чего-то очень сильно боитесь и не хотите верить фактам, то лучше не противоречить себе.

Отказ от активного спорта

Прежде всего беременным придется отложить до других времен все экстремальные увлечения. Нет ничего важнее здоровья будущего малыша, а все любимые занятия, помогающие получить порцию адреналина, должны уйти на второй план. И если вы чувствуете себя хорошо, занимаясь конным спортом, ребенку скачки вряд ли пойдут на пользу.

Что касается спорта, то по этому вопросу нужно обязательно посоветоваться с врачом. Уже на ранних сроках хобби для беременных должны быть безопасными. Скорее всего, доктор запретит силовые нагрузки, упражнения для пресса, бег и ряд других видов фитнеса.

Но не спешите расстраиваться, есть много альтернатив, которые не только подходят, но и полезны будущим мамам на разных сроках.

Если вы занимаетесь танцами, тоже обязательно поставьте в известность наблюдающего врача. Некоторые виды танцев не разрешены, но есть много других, которые можно освоить в период беременности на ранних сроках.

Нежелательные и вредные техники рукоделия

Далеко не все виды рукоделия подходят для беременных. Придется отказаться на время декрета от всех занятий, во время которых не избежать вдыхания вредных веществ. Опасные для здоровья газы выделяются:

при выжигании по дереву;
гильошировании (выжигание по тканям);
работе с некоторыми красителями, лаками, растворителями и другими химическими веществами (декупаж, рисование, роспись по ткани, декор мебели);
обжиге лент для канзаши.

Нежелательны в период беременности хобби, требующие долго сидеть или стоять в одном положении. Обязательно нужно двигаться, менять позы, отдыхать от рутинной работы. Ноги желательно приподнимать на подставку, так как присутствует риск отеков. Нельзя поднимать тяжести.

Самые безопасные рукоделия

Лучшее рукоделие для беременных то, которое доставляет удовольствие маме и не может навредить малышу. К безопасным техникам можно отнести вязание, вышивку, шитье. Но только в том случае, если заниматься ими для души, а не до изнеможения. Важно делать перерывы и отдыхать.

Если вы никогда не шили, не вязали и не вышивали, начинайте с самого простого, потому что сложные вещи не получатся с первого раза, вы расстроитесь, а этого допускать нельзя.

Вышивка в разных техниках и плетение

Вышивка крестом – очень простое рукоделие, которое хорошо успокаивает и даже помогает беременным бороться с токсикозом на ранних сроках. Простые и небольшие схемы с незначительным количеством цветов – то что нужно для будущих мам. В магазинах продаются готовые наборы, включающие канву со схемой и мулине для вышивки. Как раз подойдет для начала.

Быстро затягивает сутажная вышивка, в которой украшают одежду и создают роскошные украшения. Не совсем просто, но стоит того, чтобы освоить, тем более противопоказаний для беременных у этого хобби нет.

Вышивка бисером – более кропотливое занятие. Если в доме уже есть дети, то его лучше не рассматривать, есть риск, что ребенок потащит мелкие детали в рот. Ели ждете первенца, то попробуйте это увлекательное хобби во время беременности.

Если хотите своими руками создавать модные украшения и декор для дома освойте бисероплетение. Из бисера получаются красивые броши, серьги, колье и другие украшения. Для дома и в подарок можно плести миниатюрные деревья, фиалки, другие сувениры.

А еще беременным можно плести из ниток в технике макраме, создавая оригинальный декор для дома, сумки, украшения элементы для одежды. Древняя узелковая техника показана для нормализации нервной системы.

Вязание от плохого настроения

Вязание крючком – еще одно полезное хобби для беременных, которое легко освоить дома до рождения малыша. Вязать можно везде – перед телевизором, в парке на свежем воздухе, в очереди в женской консультации и в палате, если вдруг положили на сохранение.

Не нужно сразу же браться за сложные вещи. Новичкам рекомендуют начать с простых безделушек – аппликаций для детской одежды, игрушек, аксессуаров. Если не верите в суеверия, свяжите комфортер или пинетки для ребенка. Приданое всегда готовили заранее, ничего плохого не случится!

Вязать спицами беременным тоже можно, но для многих новичков это несколько сложнее. Лучше выбирать МК, в которых подходят круговые спицы. Такое вязание проще носить с собой и меньше риск, что его кто-то случайно распустит.

Безопасная лепка

Мы уже рассказывали о пользе лепки и о том, что мелкая моторика благотворно влияет на выработку гормонов. Но не забывайте, что беременным можно лепить только из безвредных материалов. Обратите внимание на восковой пластилин, предназначенный для малышей. В нем нет вредных ингредиентов.

Безопасную массу для лепки легко сделать своими руками из муки, соли и воды. Получится соленое тесто. Из такого теста делают своими руками очень красивый декор для дома, сувениры и подарки. Только используйте для раскрашивания безопасные краски!

Не хотите соль? Возьмите сахар. Сахарная флористика – изготовление цветов их сахарной массы. Цветы получатся очень красивыми, как настоящие.

Другой вариант – холодный фарфор, который готовят на основе крахмала. После застывания материал похож на настоящий фарфор. Особенно красивыми получаются цветы, которые можно использовать для украшения заколок, брошей, бижутерии.

Каким еще хобби заняться беременной

Если ничего из предложенного выше вам не приглянулось, рассмотрите другие идеи хобби для беременных:

Если не хотите заниматься во время беременности рукоделием, развивайтесь. Декрет – лучшее время, чтобы выучить иностранный язык или освоить технику быстрого чтения. Только имейте в виду, что в этот период может быть нарушена память, поэтому запоминание новых слов нередко сопровождается сложностями. Для улучшения мозговой деятельности учите стихи и решайте головоломки.

Хватит делать по 100 селфи в день, лучше научитесь фотографировать красиво, ведь скоро у вас появится малыш. Самостоятельно изучите специальную литературу или запишитесь на курсы. Беременным такое хобби никак не навредит, а новые знакомства помогут избежать депрессии, возникающей у работающих женщин, оказавшихся дома.

А еще можно освоить фокусы, вскоре эти навыки пригодятся, чтобы быстро успокоить и отвлечь малыша. Такая мама на вес золота!

Хобби для домашнего заработка

Многие беременные ищут такое хобби, чтобы дополнительно зарабатывать дома во время декрета. На тему домашнего заработка у нас есть отдельный раздел, а также статья о превращении увлечения в источник дохода.

Самые популярные техники рукоделия для заработка: шитье, вышивка, вязание. Их чаще всего применяют новички для изготовления игрушек и сувениров. Но самое сложное не сделать поделку, а продать ее. Быстро реализовать плоды своего труда не получится.

Если вы уже владеете какими-то техниками, попробуйте реализовать себя в обучении других людей. Сейчас можно проводить мастер-классы по скайпу или снимать видео, выкладывать их и получать доход от рекламы.

Главное, чтобы хобби было интересным, ведь для беременных очень важны положительные эмоции. Если какое-то занятие раздражает, не важно новое оно ранее любимое, оставьте его для других времен!

Читайте также: