Злоупотребление алкоголем это сколько в неделю

Обновлено: 28.06.2024

Существует множество мифов и заблуждений о полезности каких-то доз алкоголя для здоровья, но реально не существует ни одного достоверного исследования, показавшего пользу для организма от выпивания спиртного.

Безопасными для здоровья считаются дозы этилового спирта менее 0,01 промилле в крови, которые естественным путем вырабатываются во организме. Это так называемый эндогенный алкоголь.

Его уровень может быть повышен, например, при положительных эмоциях (смех, эйфория), может быть снижен - при болезнях (алкогольная зависимость). Эндогенный алкоголь не только безопасен для здоровья человека, но и полезен. Эндогенный алкоголь:

является источником внутриклеточной энергии,
способствует адаптивным возможностям нервных клеток при стрессах и психологических перегрузках,
определяет правильную работу центров удовольствия и насыщения в срединных структурах мозга,
регулирует кровоток и обмен веществ,
способствует выработке эндорфинов (гормонов радости),
обладает противовоспалительным действием,
поддерживает кислотно-щелочной уровень крови.

Эндогенный алкоголь не вызывает состояния опьянения.

В концентрации алкоголя более 0,5 промилле в крови алкоголь становится опасным, так как с этой дозы и выше развивается опьянение. С точки зрения врачей даже легкое опьянение является вредным для организма состоянием, которое на медицинском языке звучит как "алкогольная интоксикация" или "алкогольное отравление". Больше всего от алкоголя страдает головной мозг.

Даже минимальные количества алкоголя оказывают ядовитое действие на живую клетку! Польза может быть лишь от наружного приема спирта в виде обработки ран, антисептики и очищения.

Сколько пить, чтобы сильно не навредить здоровью

Отдельно следует сказать что существует такое понятие как "Употребление алкоголя с низким риском для здоровья".

Такое употребление рассчитано в количестве:

Мужчинам - не более 210 грамм чистого спирта (это 2,1 литра сухого вина или 0,63 литров водки или 5,88 литров светлого пива) в неделю;
Женщинам - не более 140 грамм чистого спирта (это 1,4 литра сухого вина или 0,42 литра водки или 3,92 литра светлого пива) в неделю.

При этом должно быть не менее 2 дней полной трезвости в неделю. Обратите внимание, низкий риск для здоровья - это всего лишь низкий риск, но это не безопасное количество спиртного!

"На посошок" (краткие итоги)

Если Вы трезвенник и вообще не принимаете алкоголь, то оставайтесь таким же. Не существует какой-то (даже минимальной) дозы алкоголя, оказывающей пользу здоровью. Безопасное и нужное для здоровья количество алкоголя уже есть в Вашем организме!

Если Вы иногда принимаете алкоголь, то старайтесь ограничивать частоту, количество и крепость принимаемого спиртного, так как алкоголь - яд и с каждым его употреблением наносится удар по здоровью!

Если Вы любитель выпить, пьете спиртное регулярно, то стоит задуматься нет ли у Вас алкогольной зависимости. Для прояснения этого вопроса можно обратиться на консультацию к врачу психиатру-наркологу, или хотя - бы почитайте об алкогольной зависимости (возможно, найдете объяснение своему пристрастию).

Если, принимая алкоголь, Вы теряете контроль - может выключаться память на какой-то период опьянения, умеете "опохмеляться", случаются "запои" по несколько дней, когда становится трудно самостоятельно остановиться, то, с большой вероятностью можно утверждать, что Вы болеете алкогольной зависимостью. В таком случае ищите врача психиатра-нарколога и следуйте его рекомендациям.

Алкоголизм — опасное заболевание, которое поражает организм человека как на физическом, так и на психическом уровне. Его главный симптом — систематическое злоупотребление спиртным, проявляющееся желанием как можно чаще употреблять алкоголь. Больной утрачивает способность контролировать объем выпитого. Время от времени он входит в состояние запоя, сталкивается с мучительным синдромом абстиненции.

Длительное злоупотребление алкоголем никогда не проходит бесследно. Даже если человек осознает, что у него имеется серьезная проблема, и решит закодироваться, его жизнь уже никогда не будет прежней. Дело в том, что пить алкоголь после кодировки даже в мизерных дозах ни в коем случае нельзя. Игнорирование этого правила приводит к срыву и вытекающим отсюда последствиям.

Определение злоупотребления алкоголем

О том, что у человека имеются проблемы со спиртным, граничащие с алкоголизмом, говорят следующие признаки:

алкоголь принимается без повода или больной часто придумывает повод, чтобы устроить очередной праздник;
почти каждая пьянка заканчивается болезненным похмельем;
по утрам человек принимает алкоголь, чтобы улучшить свое физическое состояние;
из-за спиртного ухудшились отношения с родственниками, коллегами, появились проблемы на работе;
каждый раз доза спиртного повышается, при этом человек не может остановиться, выпив первые несколько рюмок;
все торжества кажутся бессмысленными, если на столе нет водки;
без алкоголя не удается расслабиться;
из-за пьянок случаются беспорядочные половые связи;
утром не удается вспомнить, что было вчера.

Если же каждый раз доза принимаемого спиртного повышается (так как привычная кажется уже несущественной) и отказаться от этанола не получается, можно с уверенностью говорить об алкозависимости.

Причины злоупотребления алкоголем

Чтобы понять, что приводит к алкоголизму, врачи и ученые проводят многочисленные исследования. По их результатам были сделаны выводы о том, что проблемы со спиртным чаще всего возникают из-за:

Заболеванию больше подвержены личности с депрессивным типом характера.

Признаки злоупотребления алкоголем

Процесс развития алкозависимости наркологи разделяют на три базовые стадии:

Им предшествует так называемый этап продрома. Это состояние, когда человек не является алкоголиком, но часто принимает алкоголь и входит в группу риска по развитию зависимости. Физической тяги к спиртному на этапе продрома нет, поэтому по желанию от пьянок можно легко отказаться.

На первой стадии болезни влечение к спиртосодержащим составам повышается. Желание выпить можно условно сравнить с чувством сильной жажды или голодом. Оно становится более выраженным, если появляются проблемы в отношениях с окружающими, на работе и пр. Зависимость от спиртного на данном этапе не настолько сильная, чтобы человек не мог себя контролировать. Если ему не удается выпить, то он переключается на что-то другое и спокойно живет дальше. Если же спиртное оказывается под рукой, с удовольствием его принимает.

На втором этапе алкоголизма объемы потребляемого алкоголя возрастают. Уже после принятия первой дозы больной утрачивает способность себя контролировать и напивается. У него случаются запои, прервать которые всегда сложно. Стремление отказаться от дальнейших пьянок оборачивается скачками артериального давления, тошнотой и рвотой, кишечными коликами, тремором конечностей. Если принимаемые порции этанола очень большие, может развиться белая горячка, психоз, галлюцинации.

Третья стадия алкозависимости — запущенная. Толерантность к спиртному понижается. Чтобы расслабиться и опьянеть, алкоголику достаточно выпить всего одну рюмку. Даже если он продолжит пить дальше, его состояние почти не изменится. Тяга к спиртному становится очень сильной, неконтролируемой. Человек деградирует. Обычно на этом этапе распадаются семьи, теряется работа.

Опасные последствия злоупотребления алкоголем

Разговоры о вреде спиртного наркологи ведут не просто так. Оно оказывает разрушающее влияние на центральную нервную систему, поражает головной мозг. Человек перестает адекватно воспринимать окружающую действительность, совершает странные поступки. Порог болевой чувствительности у него понижается, что может привести к действиям, направленным на причинение вреда собственному здоровью.
Среди самых распространенных последствий алкоголизма:

нарушение сердечной деятельности, инфаркт, инсульт, артериальная гипертония;
развитие психических заболеваний;
алкогольная энцефалопатия, бред;
эпилепсия;
расстройство когнитивных способностей;
гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
тяжелые нарушения в работе печени, гепатит, цирроз;
авитаминоз;
сбои жизненно важных обменных процессов;
острый панкреатит;
отек головного мозга;
почечная недостаточность, нефропатия.

Также алкоголизм способствует развитию онкологических заболеваний и нередко приводит к смерти.

Как остановить злоупотребление алкоголем и алкоголизм

В большинстве случаев полностью отказаться от приема спиртного — а это обязательное условие выздоровления — самостоятельно человек не может. Поэтому при возникновении алкозависимости нужно как можно скорее обратиться за квалифицированной наркологической помощью. Врач проведет несложную диагностику, определит, есть ли нарушения в работе внутренних органов, спровоцированные алкоголизмом, и составит план терапии.

После подготовки к кодированию нарколог проведет антиалкогольную терапию. Она может предусматривать использование специальных лекарственных составов, гипноза, метода Довженко, применение прогрессивных аппаратных методик.

Чтобы закрепить результаты, достигнутые в ходе кодировки, нужно пройти реабилитацию. Посещая группу взаимопомощи, сеансы групповой и индивидуальной психотерапии, закодированный научится жить полной жизнью без дополнительной вредной стимуляции. Он осознает, что спиртное причинило ему непоправимый вред, и настроится никогда больше его не принимать.

Если рядом с вами находится человек, который злоупотребляет алкоголем, обязательно обсудите с ним эту вредную привычку и приложите усилия для того, чтобы он согласился пообщаться с наркологом.

Алкоголизм – тяжелая патология. Избавиться от нее сложно без профессиональной помощи. Человек теряет человеческий облик, деградирует как член социума, распадается семья. Кроме этого, наблюдается резкое ухудшение здоровья. Появляются тяжелые сопутствующие заболевания, часто ведущие к смерти. Уже при первых проявлениях зависимости, необходимо срочно оказать помощь человеку. Состояние прогрессирующее, приводящее к тяжелым клиническим картинам.

Вывод из запоя

Экстренная процедура детоксикации организма

Кодирование

Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам

Реабилитация

Комплексная реабилитация, дающая 100% результат

Основные признаки алкоголизма

На первых стадиях патологию сложно определить. Медициной определяется несколько симптомов, на основании которых диагностируется алкоголизм.

Стадии алкоголизма

Алголь не отличается сложным химическим составом. Но это не мешает молекулам водорода, углерода и гидроксила негативно воздействовать на мозговые рецепторы. Определяют четыре стадии:

Продром. Это даже не первая, а нулевая стадия патологии. Характерных признаков не отмечается. Человек употребляет спиртные напитки, но часто не контролирует дозы и напивается до потери памяти. На следующий день желание похмелиться отсутствует. Важно распознать вовремя эту стадию, так как на остальных требуется более сложное лечение.
Первая – психологическая зависимость. Появляется постоянное желание употребления алкогольных напитков. Контроль над употребляемыми дозами исчезает. Появляется раздражительность. Организм постоянно требует большей дозы. Если больной регулярно употребляет спиртные напитки, то проявление второй стадии отмечается уже через полгода, год. В редких случаях первая стадия переходит в третью, минуя вторую.
Вторая – физическая зависимость. Человек осознает, что его нормальная жизнь невозможна без некоторой дозы алкоголя. Выпив пару стопок, возникает желание работать, нормализуется сон, пропадает агрессия. Если нет возможности выпить, то появляется бессонница, ночной отдых сопровождается кошмарными сновидениями, чувство самоконтроля практически отсутствует. Появляется навязчивая идея – найти и выпить. После большого количества выпитого, появляется агрессия, поведение непредсказуемо. На этой стадии возникают галлюцинации. Длительность такого состояния продолжается от 5 и даже 15 лет.
Третья – деградация личности. Употребление спиртных напитков происходит ежедневно. Для опьянения требуется небольшие дозы. В организме начинаются необратимые последствия. Изо рта чувствуется приторный запах ацетона, появляются признаки более страшных заболеваний – цирроз, гепатит. Также страдает нервная система, проявляются парезы, параличи, эпилептические припадки, координация движений нарушается.

Симптомы алкогольной интоксикации

В малых количествах алкоголь не несет пагубного воздействия на организм. При увеличении появляются продукты распада, которые опасны последствиями. Определяется три стадии интоксикации с характерными симптомами:

Первая стадия характеризуется повышением настроения, появляется чувство эйфории. Речь несвязная, замечается расширение зрачков и повышенное отделение пота. Проходит быстро, если человек не продолжает прием напитков.
При второй или средней стадии наблюдается неровная походка, отсутствует связанная речь.
Тяжелая и опасная третья степень интоксикации, которая уже представляет угрозу жизни. При появлении характерных симптомов срочно обращаться за медицинской помощью.

Интоксикация сопровождается характерными признаками:

тошнота, рвота;
расстройства со стороны психики;
сокращение мышц;
нарушение сердечного ритма;
прерывистость дыхания;
кожные покровы бледнеют или синеют;
температура тела резко понижается;
кома (при тяжелой форме).

В подобных ситуациях важна своевременная медицинская помощь, так как от этого зависит не только состояние, но и жизнь человека. До приезда скорой помощи, желательно вызвать у пациента рвоту. Это обильное питье в виде раствора марганцовки. Не стоит предлагать чай или кофе, которые могут повлиять на работу сердца.

Прибывшая бригада предложит препараты, чтобы снять симптомы интоксикации. Это зависит от тяжести патологии. Если человек пребывает в бессознательном состоянии, его лучше положить набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в органы дыхания. При тяжелой форме интоксикации отмечается потеря сознания даже в то время, когда больной спит.

Если не будет проведена своевременная помощь при алкогольной интоксикации, то это приводит к обезвоживанию или образованию тромбов, которые провоцируют инсульты, инфаркты.

Медикам удается снять симптомы в домашних условиях при помощи препараторов, введенных внутривенно. В более тяжелых ситуациях требуется лечение в стационаре. Особенно это важно, если наблюдается патология со стороны сердца.

Психические, психологические последствия интоксикации

От дозы выпитого алкоголя напрямую зависит психическое и эмоциональное состояние человека. Степень опьянение приводит тому, что невозможно контролировать ситуацию, адекватно оценивать свое поведение. Даже небольшая доза (ок. 20 гр.) приводит к понижению умственных способностей. Большие дозы приводят к замедлению реакций.

Человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не адекватно оценивает окружающую ситуацию. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает деятельность внутренних органов, нервной системы, мозга.

Психические расстройства, вызванные алкогольной интоксикацией, именуются как металкогольный психоз. Патология определяется несколькими видами:

Дилерий (белая горячка). Проявляется у больных со второй и третьей стадией заболевания на фоне длительного запоя. Пациент испытывает чувство беспокойства, появляется бессонница. Если удается заснуть, то сон сопровождается кошмарами. Галлюцинации присутствуют и в бодрствующем состоянии. Появляется триммер, тошнота, рвота. Учащается пульс. Состояние нормализуется в дневное время и обостряется ближе к ночи.
Депрессия на фоне длительной алкогольной интоксикации. Резко ухудшается настроение. Интеллектуальная, двигательная, волевая деятельность заторможены.
Параноидальное состояние сопровождается бредом, галлюцинациями. У больного появляется непреодолимое чувство страха, тревоги, часто отмечаются суицидальные наклонности.
Эпилепсия характеризуется судорожными приступами, остановить которые невозможно на протяжении некоторого отрезка времени. Возникают на фоне сильного эмоционального возбуждения или после перенесенной травмы головного мозга, что часто случается с хроническими алкоголиками.

Мужской и женский алкоголизм

Женский организм содержит меньшее количество влаги, масса тела отличается от мужской. Поэтому интоксикация и последствия наступают быстрее. Этим объяснятся, что женщины больше подвержены алкоголизму.

Лица, злоупотребляющие алкоголем, считают его своеобразным антидепрессантом. Часто алкоголизм возникает на фоне постоянной раздраженности, усталости, скандалов на работе и дома. Если у человека в жизни есть ценности, они должны стать мотивирующим фактором, чтобы бросить пить. Это семья, дети, любимое занятие, доставляющие истинное удовольствие.

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Статистика ВОЗ насчитывает 140 млн. людей, больных алкоголизмом. Некоторые специалисты считают, что злоупотребление спиртными напитками возрастает вместе с повышением уровня жизни. Распространенность заболевания неумолимо растет, причем алкоголиками становятся не только взрослые, но и подростки, а иногда и дети.

Алкоголизм

Зависимость от спиртного можно отнести к самой распространенной форме токсикомании. Вред от алкогольных напитков распространяется не только на внутренние органы, но и психику. При этом изменения могут стать необратимыми.

Что такое алкоголизм: Определение

Алкоголизм — это болезненная психическая и физиологическая тяга к спиртному. Зависимость характеризуется неспособностью контролировать количество и качество выпитого, проявлением агрессии после употребления, а также склонностью к длительным запоям и тяжелому абстинентному синдрому. От чего зависит склонность к алкоголизму? Это и психологический, и социальный, и физиологический факторы.

Этиология алкоголизма

Патогенез развития болезни до сих пор вызывает множество споров. Кто-то считает зависимость от алкоголя и наркотиков исключительно свойством организма, кто-то делает упор на окружение человека. В последнее время многие ученые и врачи начинают сходиться во мнении — на развитие алкоголизма влияет сочетание биологических и социальных факторов. Тема до сих пор до конца не изучена, ведь до сих пор непонятно, почему в благополучных семьях вырастают алкоголики, а в семьях с пьющими родителями — ярые трезвенники.

Понятие алкоголик

Всех людей можно условно разделить на три классификации:

Непьющие совсем, включая праздники и семейные застолья. Причины могут быть разными — от состояния здоровья до личных убеждений.
Умеренно употребляющие алкоголь, например, по праздникам. Бокал вина во время ужина, рюмка коньяка или бутылка пива по выходным. Как правило, такие люди особенно ценят хорошую закуску к спиртному.
Злоупотребляющие алкоголем, при этом частота распитий постепенно растет, человек совершенно не контролирует количество выпитого, может впасть в запой или совершенно не помнить своих поступков в состояние опьянения.

Синдромы алкоголизма

Из самых явных симптомов алкоголизма можно выделить увеличение частоты и количества выпитого. При этом человек может смешивать спиртные напитки, отказываться от еды, ему не нужен повод и компания для выпивки.

Второй знак — отсутствие рвотных позывов при чрезмерном количестве выпитого. Рвота является защитной реакцией организма на высокий уровень этанола, начинается очищение желудка для предотвращения всасывания спирта в кровь. Такое проявление алкоголизма — тревожный звоночек.

И конечно же, опохмел по утрам и многодневные запои также являются явными симптомами зависимости. В норме человек не может даже думать о спиртном после перебора с водкой, коньяком или другими напитками.

Заболевания вызываемые алкоголизмом

Злоупотребление алкоголем негативно влияет на все системы организма. Страдает печень, почки, сердце, сосуды, психическое состояние. Среди наиболее распространенных болезней можно выделить цирроз, инсульт и инфаркт.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Факторы риска

Пьянство имеет свои факторы риска:

Существует мнение, что предрасположенность к пьянству зависит и от расовой принадлежности. Например, некоторые северные народы в силу малого количества в организме специальных ферментов, спиваются намного быстрее. Врожденный алкоголизм тоже бывает — у матерей алкоголичек дети получают спиртное еще в утробе и становятся зависимыми.

Лица алкоголиков

Виды алкоголизма

Алкоголизм имеет множество форм, причем самые легкие могут перерасти я тяжелую стадию пьянства.

Социальный алкоголизм

Хронический алкоголизм

Постоянное употребление алкоголя, при этом дозы постоянно растут. Человек начинает похмеляться, чтобы прийти в себя или же просто не помнит своего поведения в пьяном виде. При упоминании хронического алкоголизма перед глазами возникает вконец опустившийся пьяница. Это не так — среди видимо благополучных людей немалый процент алкоголиков.

Взрослый алкоголизм

Бытовой алкоголизм

Бытовой алкоголизм схож с социальным. Без традиционной рюмки не обходится ни одно застолье, выходной или вечер после работы. При этом даже после перебора с алкоголем, человек ведет обычный образ жизни — работает, делает ремонт, путешествует, воспитывает детей и т.д.

Водочный алкоголизм

Водочный алкоголизм предполагает постоянное употребление данного напитка. По мере развития болезни человек может употреблять любой спиртосодержащий напиток, что повышает риск отравления.

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм развивается в разы быстрее, что обусловлено физиологией. При этом лечить его труднее — дамы практически никогда не признаются в наличии у себя проблем, стремясь сохранить видимый статус матери и хозяйки дома. Это одна из форм созависимости.

Подростковый алкоголизм

Пивной алкоголизм

Генетический алкоголизм

Генетический алкоголизм передается по наследству, кроме того, есть и врожденная предрасположенность в зависимости от спиртного. Есть исключения, но они лишь подтверждают правило — у пьющих родителей дети вероятнее всего тоже будут злоупотреблять.

Стадии алкоголизма

Как и любая болезнь, алкогольная зависимость имеет свои стадии. Как правило, последняя степень уже не поддается лечению, лишь крайне маленький процент людей способен завязать, при этом физиологические и психические последствия никуда не уходят.

Начальная стадия

Начальные стадии можно разделить на две — нулевая и первая. В первом случае человек употребляет редко, но метко. При этом наутро наступает тяжелое похмелье. Зависимости пока еще нет, человеку достаточно нехитрых способов, чтобы прийти в себя. При этом, если водки, вина или других напитков нет, он не вспоминает о них.

Первая фаза характеризуется распитием спиртного в приятной компании, по выходным или по праздникам. При этом уже можно наблюдать характерные признаки — потенциальный алкоголик просто не представляет себе выходного дня или застолья без спиртного. Невозможность выпить вызывает раздражение и грусть. Грань между этими двум фазами очень зыбкая. Ранняя стадия легко поддается лечению, если человек осознает проблему вовремя.

Средняя стадия

Наблюдаются все более частые случаи распития, при этом человек может не нуждаться в компании или поводе. Желание выпить вызывает любое событие, как радостное, так и печальное. Могут возникать запои, опохмел на следующий день, а также алкогольная амнезия.

Тяжелая стадия

Тяжелая степень алкоголизма вызывает необратимые нарушения психики и полную деградацию личности. Алкоголик крайне редко находиться во вменяемом состоянии, при этом он теряет работу, семью и человеческий облик.

Симптомы алкоголизма

Тревожные сигналы о начинающемся алкоголизме уже были упомянуты выше. Что касается тяжелой степени, то ее видно просто по внешнему виду человека — одутловатое, красное лицо и глаза, неухоженность и неопрятность, перегар.

Последствия употребления алкоголя

Цирроз печени, инфаркты, инсульты, сбой в работе почек, белая горячка — это далеко не весь список последствий алкоголизма. Некоторые заболевания, например, цирроз, ведут к мучительной смерти.

Немаловажно и состояние психики. Нередко в состоянии опьянения алкоголик совершает преступления разной степени тяжести — от ограбления до убийства. Страдать при этом могут как близкие, так и посторонние люди.

Зависимость от алкоголя

Зависимость имеет еще одно обозначение — аддикция. Но чаще всего оно используется в психологии. Крайне важно уяснить — для зависимого от алкоголя не существует иного варианта, как полный отказ от спиртного. Даже маленькая рюмка способна вызвать многодневный запой. Если речь идет о начальных стадиях болезни, то после исключения алкоголя из жизни организм достаточно быстро восстанавливается.

Читайте также: