Я боюсь что не смогу обеспечить ребенка

Обновлено: 02.07.2024

Источники страха — чужой опыт, неизвестность и воспоминания о прошлом

Родителей пугает всё, чего они не знают заранее. Рождение малыша — это неизвестность. Каким будет ребёнок? А что, если окажешься плохим отцом или плохой матерью? А вдруг ребёнок проявит весь свой темперамент в полуночных захлёбывающихся рыданиях?

Боятся изменений даже те, у кого уже есть дети. Вроде всё знакомо, коликами и сном по два часа не напугать. Но есть такой опыт, который ни за что не хочется повторять.

Игорь обрадовался, когда жена сказала, что она беременна. Это будет их второй ребёнок. Но потом он вспомнил, как изменилась жизнь после того, как родился старший сын. Сначала было несложно: малыш удивительно хорошо спал. А потом сын стал просыпаться по семь раз за ночь, и родители — вместе с ним.
Игорь с женой по очереди качали малыша по ночам. Для Игоря это было пыткой: он не переносит громкие звуки. С утра Игорь шёл на основную работу, а вечером — на подработку. Денег не хватало. Пришлось забыть о друзьях и о своих планах. Постоянный стресс и крики сводили с ума. Игорю страшно, что скоро повторится всё то же самое: от одного воспоминания о детском крике он по привычке зажимает уши.

Как бороться со страхом

Маша всегда была тревожной. Муж не берёт трубку — она судорожно ищет телефоны больниц и моргов. Закружилась голова — сразу ставит себе несколько диагнозов. В беременность тревожность обострилась. Маша рыдает любой мелочи: недавно она плакала, потому что муж не разогрел ей суп. Маша понимает, что муж просто отвлёкся и забыл, но ей кажется, что он ей не хочет помогать. Значит, с ребёнком она останется один на один.

Если есть признаки гипертревожности — не надо с этим жить и ждать, что всё пройдёт само. В этом случае нужна помощь психолога или психотерапевта. Вы можете подобрать специалиста в нашем сервисе. Чтобы решиться на терапию было проще, первые две консультации стоят по цене одной: 2 490 рублей.

Уберите источник тревоги

Если близкий человек продолжает рассказывать о неприглядной стороне родительства, встречайтесь с ним меньше. Это сложно: а вдруг друзья на вас обидятся или решат, что вам они больше не нужны. Но подумайте, что сейчас важнее: внутреннее спокойствие или желание быть удобным.

Постарайтесь меньше читать форумы и статьи в интернете

Замените форумы на блоги специалистов, которые не искажают информацию о родительстве, а поддерживают будущих родителей. Хороший детский врач или психолог не будут запугивать мам и пап. Специалисты честно пишут, где действительно будет сложно, и стараются помочь советом. Они хорошо понимают, что у них тревожная аудитория, которой много для бессонной ночи и не надо.

Найдите позитивные опыты мам и пап, в которых ребёнок подарил новые впечатления или стал стимулом для развития бизнеса. Такие истории есть, и их много.

Отвлекитесь, займитесь подготовкой к рождению ребёнка

Игорь считает дни до рождения ребёнка не с радостью, а болью. Он с ужасом думает, что они с женой опять будут ночи напролёт применять все советы из книжек и интернета, чтобы успокоить малыша. А он не будет успокаиваться.

Тревога появляется, когда мы боимся будущего. Её можно уменьшить, если к этому будущему подготовиться. Чтобы отвлечься, почитайте книгу о родительстве, сшейте боди ребёнку или научитесь готовить торты. Найдите занятие, которое увлечёт с головой и которое будет посвящено роли родителя. Не торопитесь и ищите то, что вам нравится. Не увлекло хобби — не занимайтесь им.

Не ждите, что страх отступит сразу после того, как вы свяжете детские носочки. Дайте себе время. Когда тревога станет меньше, оне не будет мешать наслаждаться моментом ожидания малыша.

Когда жена была беременна в первый раз, Игорь мечтал сделать детскую кроватку сам. Он тогда скачал чертежи, определился с размерами, купил материалы, но не успел. Игорь чувствует, что тонет в тревожных мыслях, но вспоминает о чертежах. Он всё-таки начинает собирать кроватку. В процессе Игорь замечает, что это занятие его отвлекает.

Ещё он записался на пару консультаций с педиатром: Игорь хочет задать ему вопросы про детский плач. Так он будет чуть больше готов к тому, что пугает его сильнее всего. Постепенно страхи отходят на второй план.

Спорьте со своими тревожными ожиданиями

Обсудите переживания с партнёром или найдите того, кто вас поддержит

Маше в очередной раз попадается история о матери, которой пришлось оставить карьеру ради ребёнка. Маша плачет. Её мучает, что она хочет быть и мамой, и хорошим работником. Ей страшно, что она не вытянет обе роли.

Исследуйте страх

Чем ближе роды, тем сильнее Маша боится. Ей кажется, что она не поймёт, когда малыша надо покормить. Не успеет вовремя заметить, холодно ему или тепло. Не справится с коликами, перепутает лекарства и сделает ребёнку только хуже. Ударится в послеродовую депрессию, от этого молоко пропадёт, и малыш будет голодным. Не будет успевать со стиркой и вечно будет ходить в грязном. Не сможет вернуться на работу после декрета, потому что никто не будет ждать её полтора года.

Маша не может разобраться, почему любая её мысль становится источником страха.

Разберите переживания на части — так вы поймёте, чего действительно боитесь. Это поможет составить план действий и подготовиться к неожиданным ситуациям. Чтобы проработать страх, нарисуйте таблицу с двумя столбцами:

Что будет, когда родится малыш? Чего конкретно я боюсь?
Что я могу сделать сейчас, чтобы последствия были не такими травматичными?

Вот примеры рассуждений:

С появлением ребёнка жизнь в любом случае изменится. будет проще — помогут бабушки и дедушки. тяжелее — вся забота о малыше ляжет на одни плечи. Но детский плач, недосып и небрежный пучок на голове не навсегда. Помните об этом, когда будете читать очередные ужасы о жизни в декрете.

Благодарим психолога Анфису Белову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.

Недавно эта девочка окончила школу и отметила совершеннолетие. Несмотря на столь юный возраст, Наталья Землянухина, которую миллионы пользователей Сети знают, как малышку Тусю, добилась многого, включая финансовую независимость от родителей.

Туся, привет! В прошлом году ты окончила школу, но предпочла не учиться дальше. Что предпримешь в этом году?

А зачем мне производить впечатление и вообще слушать мнение тех, кто судит о людях по наличию образования? Я окружаю и буду окружать себя осознанными личностями, которые в человеке ценят человека, а не диплом, престижную профессию и деньги в кошельке.

Конечно, родители хотят, чтобы я пошла в университет. Мама мечтала, чтобы я выучилась на психолога или журналиста, папа прочит мне карьеру юриста. При этом они понимают, что мне сейчас не нужно образование, что я просто физически и морально не смогу все совмещать А еще они привыкли, что я сама принимаю решения и знаю, чего хочу от этой жизни. Родители мне всегда доверяли и позволяли принимать решения самой. Спасибо им за это. Недавно честно призналась себе, что не хочу делать этот стандартный выбор. Пока не вижу себя в университете и не понимаю, зачем мне туда нужно. Это мой осознанный выбор, за который я себе благодарна, просто не хочу упускать возможность идти к своим целям в комфортном темпе. Допускаю мысль о том, что у меня может не стать моего бизнеса, но не исчезнет желание добиться всего самой. Так что я точно не пропаду!

Этот проект я создавала потому, что сама пережила расстройство пищевого поведения. Оно отразилось на моем душевном и физическом состоянии. Сначала у меня была анорексия, затем — орторексия (навязчивое стремление к правильному питанию). Я не могла принять свое тело, у меня пропали месячные на фоне нездорового похудения. Лишь совсем недавно у меня наладился цикл. Да, проблемы возвращаются снова, когда накатывает стресс, но я научилась контролировать это. Прошлым летом я стеснялась надеть на себя короткие юбки, шорты, боясь, что будет заметен мой целлюлит, а теперь мне все это безразлично! Гораздо важнее личное ощущение, и я знаю, что со мной все так. А еще я приняла свою маленькую грудь. Сейчас знаю, что не хочу ничего менять в себе. Любые формы — это красиво! Мой проект повлиял и на меня же. Благодаря ему я записала песню, которую многие поддержали. Считаю, что стандарты внешности разрушают здоровье девушек. Важно любить свое тело и заботиться о ментальном здоровье. Красота не должна требовать жертв.

Здесь я не дам развернутого ответа. У меня есть четко обозначенные границы личной жизни. Я и так много рассказываю о своих чувствах и переживаниях, о том, что произошло с Антоном, но не назову причину нашего расставания. Несмотря ни на что, я уважаю и люблю его. К сожалению, так случается, люди расстаются. Оказывается, нельзя быть ни в чем уверенным в этой жизни. Виноваты мы оба.

Нет, не готова. Потому, что не могу разлюбить Антона. Работаю над тем, чтобы отпустить его. Да, я отпустила его в плане свободы, так как не хочу, чтобы он видел мою зависимость от него. Вот только чувства не могу отпустить просто так. Для этого нужно время. Но я ничего не загадываю, живу здесь и сейчас.

Да, приняла бы, ведь любой человек совершает ошибки. Я наверное бы поработала над отношениями, чтобы они были не такими детскими и наивными, как раньше. Но тут назревает вопрос: вернулся бы он? Думаю, он хочет начать новый этап. Я смирилась с этим, не хочу ничего менять.

У меня нет ответа на этот вопрос. Есть очень много людей, которые меня вдохновляют. Но не хочу называть кого-то конкретно, ведь такого человека, который меня полностью вдохновляет, наверное, нет. Считаю, что в каждом есть что-то достойное.

Чувство тревоги за своего ребёнка присуще всем матерям. Поводов для волнения немало. Если раньше о таких явлениях, как терроризм, педофилия, киднеппинг (похищение) мы узнавали только из фильмов, то сейчас они стали нашей реальностью. Мы боимся за здоровье ребёнка, боимся оставлять его одного дома и на улице, боимся негативного влияния на него окружающих, боимся, что…. Список можно продолжать бесконечно. Постоянное беспокойство за сына или дочку приводит к появлению у мамы депрессии, раздражительности, а то и нервного срыва. Это не говоря уже о том, какие последствия для ребёнка будет иметь родительская гиперопека.

Если вы хотите научиться справляться с постоянной тревогой за ребёнка, посмотреть своим страхам в глаза и узнать их причину, стать хорошим родителем и получать удовольствие от материнства – эта статья для вас.

Содержание:

Страхам в глаза: причины материнского беспокойства

Когда женщина носит ребёнка, близкие окружают её заботой и вниманием. Она ощущает себя важной и нужной. Когда ребёнок рождается, всё резко меняется. На первый план выходят потребности малыша, а о себе женщина забывает: ей некогда поесть, поспать, помыться. Она большую часть времени проводит один на один с ребёнком, позволяя мужу зарабатывать деньги.

Какие страхи испытывают большинство мам:

страх за жизнь и здоровье ребёнка, боязнь потерять его;
страх нечаянно навредить ребёнку;
страх оказать плохой матерью как для ребёнка, так и в глазах окружающих;
страх осуждения со стороны более опытных матерей;
страх оказаться социально изолированной из-за длительного декретного отпуска;
страх ухудшения отношений с мужем.

Излишней тревоге за ребёнка также способствуют такие явления современности, как:

И вот бедная мама контролирует каждый шаг, каждый вдох ребёнка, стремится всегда быть с ним рядом: сначала дома, потом в детском саду и школе, лишая при этом себя и свою семью нормальной полноценной жизни.

Дорогие мамочки, запомните! Беспокойство за ребёнка – это одна из составляющих материнского инстинкта. Любая мать переживает за своего ребёнка, стремится оградить его от опасностей.

Невротической тревоге чаще подвержены:

матери, которые считают рождение ребёнка смыслом всей жизни;
женщины, перенесшие смерть ребёнка или близкого родственника;
женщины, у которых были тяжелые роды или жизнь ребёнка в первые месяцы находилась в опасности.

Если вы чувствуете, что тревога за ребёнка превратилась в навязчивое состояние, нервные срывы случаются всё чаще и чаще, а материнство больше не приносит положительных эмоций, как можно скорее обратитесь к психологу.

Чем опасна постоянная тревога за ребёнка?

Теперь давайте поговорим о последствиях постоянных страхов и тревоги за своего ребенка.

Что ждет тревожную маму?

Жизнь в постоянной тревоге и стрессе отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье матери. Обостряются хронические заболевания, появляется депрессия, раздражительность, нервные срывы, в худшем случае – суицидальные мысли.

В ноябре 2019 года в Москве произошел жуткий случай – женщина выпрыгнула из окна многоэтажного дома с двумя детьми: четырехлетним сыном и девятимесячной дочерью. Причиной стали послеродовая депрессия и сильные переживания матери по поводу здоровья детей.

Тревожная мама перестает встречаться с подругами, родственниками. Разрушаются социальные и дружеские связи, она оказывается изолированной от общества.

Отношения с мужем тоже могут дать трещину. Он не получает от жены ни внимания, ни любви, ни заботы, ведь все это достается ребёнку, который становится центром Вселенной. Что остается делать мужчине в таком случае? Либо уходить с головой в работу, отодвигая семью на второй план, либо разрывать семейные узы в надежде получить любовь и внимание с другой женщиной.

А что же ждет ребёнка?

Если девочка росла в атмосфере постоянных ограничений и запретов, связанных с повышенным беспокойством ее мамы, то, вероятнее всего, она будет также воспитывать и своих детей. Просто для неё это – сложившийся стереотип поведения мамы, который она постоянно видела в семье.

Если мама постоянно говорит как опасен окружающий мир и какие нехорошие люди в нем живут, ждите у ребёнка скорого невроза.

Повышенная материнская тревожность может привести к замедлению физического и психического развития ребёнка.

Чрезмерно опекаемый ребёнок может подвергаться насмешкам сверстников. Как результат – снижение самооценки, появление комплексов, замкнутости и неуверенности в себе.

В большинстве случаев дети, повзрослев и вырываясь из-под родительской опеки, стремятся наверстать то, в чем их постоянно ограничивали: пробуют запрещённые вещества, связываются с плохими компаниями, вступают в ранние браки, только для того, чтобы уйти из родительской семьи. Не для всех такие истории заканчиваются благополучно.

Справляемся с беспокойством: советы психолога

Как стать хорошей и уравновешенной мамой?

Прежде всего, решите, для кого вы хотите быть хорошей мамой: для своего ребёнка или для окружающих. Можно выкладывать в социальные сети счастливые семейные фотографии, рассказывать друзьям и знакомым о том, как вы любите своего ребёнка и дарить ему разнообразные игрушки. При этом дома вы психологически унижаете сына или дочь, срываетесь на ребёнке по любому поводу, ограничиваете его свободу и запрещаете любое проявление самостоятельности.

Поэтому мамам важно быть не просто хорошими, но еще и уравновешенными. Что значит быть уравновешенной? Это значит соблюдать баланс между бытовыми проблемами и отдыхом, между заботами о ребёнке и вниманием к мужу, между семейными делами и личным временем, между тревогой за ребёнка и стремлением к его полноценному развитию.

Стремитесь к равновесию в отношениях с ребёнком, мужем, окружающими и не позволяйте страхам и тревогам отравить вашу жизнь.

Если тревога накатила внезапно, и вы чувствуете, как начинается паника, в голову лезут мысли о чем-то жутком и ужасном, что может случиться с ребёнком, вам помогут следующие способы:

Закройте глаза и в течение трёх минут дышите ровно, спокойно и глубоко. Сосредоточьтесь на своем дыхании.
Займитесь любым физическим трудом, домашними делами.
Поделитесь своими опасениями с близкими людьми.
После того, как успокоитесь, задайте себе следующие вопросы: ребёнок подвергается риску в данный момент или всё происходит в моей голове? Это на самом деле так страшно? Что я могу сделать, чтобы избежать этого?

Какая она – идеальная мать?

Какая у вас возникает картина в голове при этом вопросе? Мать, которая никогда не раздражается и не кричит на ребёнка? Или та, чей ребенок всегда аккуратно одет, причёсан и неизменно вежлив? Или, может быть, это мама, которая готовит только полезную и здоровую пищу, а её дом блестит и сияет от чистоты?

И сразу возникает вопрос: а остается ли у такой мамы время на себя, на свои желания и потребности? Занимается ли она собой: своим здоровьем, телом, личными делами? Скорее всего, что нет. На это у нее просто не остается времени. Отсюда можно сделать простой вывод: идеальная мать – это женщина, полностью сосредоточившаяся на воспитании ребёнка, отказавшаяся от отношений с мужем и замученная работой и бытовыми делами.

А что же хорошего может сделать мама для своего ребёнка? Оказывается, много всего. Хорошая мама:

Справедлива. Если ругает, то только за дело.
Заботится о своем ребёнке, но позволяет ему проявлять самостоятельность.
С удовольствием проводит время с ребёнком.
Внимательно слушает своего ребёнка и может помочь в любой ситуации.
Гордится своим ребёнком и радуется его успехам.
Не скрывает от ребёнка своих чувств и не обесценивает его переживания.
Не стремится быть 24 часа в сутки с ребёнком, не ограничивает его свободу.
Любит своего ребёнка любого: толстого, худого, ленивого, замкнутого.
Никогда негативно не отзывается при ребёнке о муже, бабушках и дедушках и других родственниках.

Правила и привычки хорошей мамы на каждый день

Мы все беспокоимся за своих детей, переживаем, волнуемся. И это нормально. Они ещё только начинают жить, и мир готовит им немало испытаний. Невозможно всё предусмотреть и подстелить соломку на каждом шагу ребёнка. Да и ни к чему. Он должен сам пройти этот путь и стать самостоятельным и независимым.

Не давайте своим страхам превратить вас из заботливой и любящей мамы в беспокойную, замученную и несчастную женщину. Берегите себя и своих детей!

Рассмотрим некоторые актуальные практические темы и проблемы в связи с психотерапевтической поддержкой женщин, которые боятся (осознанно или неосознанно) будущей беременности. И испытывают страхи в период беременности. В своих размышлениях мы можем опираться на биопсихосоциальный подход к проблеме. Зачатие, беременность и роды - это важнейший процесс, затрагивающий многие стороны жизни женщины как человека. Очевидно, что затрагивается и огромная сфера социальных и культурных институтов, и область межличностных отношений, и область персонального биологического и эмоционального опыта. Это не только социально ответственное действие, но и биологический процесс, в котором присутствует тема жизни и смерти. Мы должны еще брать в расчет и тему времени. Процесс ожидания исхода беременности занимает 9 месяцев, и естественные темы страха перед неопределенным будущим актуализируются в теме беременности.

Социальные и личностные темы во всех областях жизни затрагивают не только актуальную ситуацию, но и будущее (рождение и воспитание детей) и прошлое (опыт семьи или опыт группы в исторической перспективе). Страхи перед будущей беременностью могут находить себе место и иметь источники в любой (биологической, социальной, личностной) из этих областей. Часто страхи, связанные с беременностью, имеют некоторую общую основу со страхами более общего типа, именно - со страхами перед сексуальностью. Что открывает многочисленные перспективы и необходимость для психологической работы. Страхи в области сексуальности, в свою очередь, могут быть связаны с детскими моральными и физическими травмами (в области сексуального развития), с неприятным опытом сексуальных отношений, с опытом, связанным с дефлорацией (по психологическим или физиологическим причинам такой опыт может стать крайне травматичным) если партнер не был опытным и не смог нормально провести дефлорацию. Наиболее частая причина страха перед сексом — опыт физического насилия, что всегда связано с сильным стрессом и социальной дезориентацией.

С точки зрения биопсихосоциального подхода, прежде всего, страхи перед будущей беременностью основаны на социальных предубеждениях и требованиях, которые есть в окружении женщины. Вторую группу составят убеждения и персональные установки, которые имеют место в истории семьи и в окружении женщины, в событиях ее биографии. Большую роль играют невротические персональные установки и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Но может быть обнаружена и биологическая составляющая. Иногда страхи и опасения могут влиять не только на планирование беременности, но и на течение беременности. В некоторых случаях страхи, особенно иррациональные или бессознательные, могут влиять на психогенную бездетность или провоцировать синдром утраты беременности на ранних сроках. Все случаи страхов рассматриваются нами с точки зрения практической психологии. Мы отдаем себе отчет, что беременность и вынашивание - это сложный физиологический процесс, в котором психосоматические связи играют весьма малую роль. Но в области практической психологии есть большое поле работы именно с косвенными психологическими ресурсами и страхами, которые связаны с успехом или не успехом беременности.

Тактики работы практического психолога выбираются в зависимости от области, в которой актуализируется страх. Чаще всего необходимо затрагивать не сам симптом (страх перед беременностью), а большие области семейной истории, отношения в родительской семье, отношения в актуальной супружеской паре, персональные личностные установки человека… Такая работа психолога создает благоприятный фон для развеивания страха.

Рассмотрим отдельно биологический уровень. Существует два особых типа проблем страхов, связанных с психо-соматическими темами и будущей беременностью.

Второй тип обращений имеет место по поводу проблем периода беременности. Это привычные выкидыши, сильные интоксикации, сложные соматические состояния во время беременности. Или выкидыши происходят в первые 2 недели беременности.

Выраженные соматические проблемы на ранних стадиях беременности, раннее прерывание беременности, привычные выкидыши обусловлены в значительной степени внутренними (соматическими) факторами, но часто эти факторы усилены за счет сознательных или бессознательных установок пациенток. То есть, за счет психогенной обусловленности. Опыт психокоррекционной работы показывает, что при формировании правильных бессознательных (а зачастую и рациональных) установок удается мобилизовать защитные силы организма, и патологическое влияние соматических неблагоприятных факторов снижается.

Наиболее частые психические механизмы, которые нуждаются в коррекции:

Для примера - список страхов, который был озвучен на одном из семинаров учебной группы по перинатальной психологии:

Страх, что будет ребенок с дефектом (физический дефект или проблемы психического развития).
Страх задушить ребенка во время родов, узкий таз, лучше уж кесарево сечениие.
Страшно собственное телесное изменение и возможность потолстеть или потерять свою красоту
Боюсь, что не проснется материнский инстинкт и я буду плохой матерью.
Страшно, что не смогу совмещать учебу, работу, беременность и воспитание ребенка, так как нет поддержки со стороны родителей.
Страх вести себя неадекватно во время процесса родов и тем самым навредить ребенку.
Боюсь, что не справлюсь с ролью и функцией матери.
Боюсь токсикоза, который был при прошлой беременности.
Боюсь сойти с ума, так как слышала о психозах беременных или послеродовых.
Страх, что в роддоме подменят ребенка.
Страх что ребенок будет с синдромом Дауна, если после 38 лет беременность.
Страх получить инфекцию при переливании крови.
Страх перед медицинскими манипуляциями.
Стыдно, что ты раскорякой и что приведут студентов смотреть.
Страх некомпетентности врачей.
Страх что муж разлюбит и не заберет из роддома или бросит с маленьким ребенком.
Страх в целом перед изменениями обстоятельств и условий жизни.

Мы видим в этом списке, что страхи могут относиться и к области физического здоровья, и к области собственных психических установок, и к области межличностных отношений.

Все эти весьма разнообразные темы могут быть обсуждены в процессе подготовки женщины к беременности и стать основанием для личностного роста и развития позитивных межличностных отношений в семье. Работа психолога может проводиться в индивидуальной или в групповой форме. Практика показывает, что нельзя отдать предпочтения однозначно психодинамическим, экзистенциально-гуманистическим или когнитивно-поведенческим методам, важен сам факт проработки косвенных стрессовых факторов и тем из личностной или социальной области. Иными словами, подходят любые методы, которые поддерживают диалоговый формат, ориентированы на феноменологию и дают возможность провести краткосрочное проблемно ориентированное консультирование.

Мы понимаем, что консультирование во время беременности или непосредственно в период планирования беременности относится к области кризисного консультирования или проблемно центрированного консультирования, вследствие ограниченности времени и особого биологического состояния клиента.

Далее мы предложим читателю заглянуть в мастерскую практического психолога. Мы попробуем обсудить, не претендуя на полноту, некоторые практические темы, которые часто встречаются в консультировании беременных.

Пример консультации

Оле 28 лет. Она боится беременности и всячески избегает этой темы в своей жизни. Родители и муж уговаривают ее. Оля сообщает, что боится некомпетентности врачей и приводит примеры неудачных исходов при родах. Ошибки врачей, которые сильно вредили здоровью и ребенка и матери.

Фрагмент сессии:

Некоторые препятствующие и дефицитарные бессознательные факторы, которые влияют на течение беременности, и возможность психокорекционной работы

Примеры развития бессознательных негативных установок

Страх как симптом и как эмоциональный опыт

Часть вторая. Страхи беременных как симптомы

Психические заболевания, нарушение деятельности ЦНС разного типа. Эти нарушения проявляются как сильная тревога и дезориентация работы психики, симптомы: галлюцинации, навязчивости, иррациональные страхи. Тревога мучительно переживается женщиной, но причина тревоги ей не понятна. Поэтому эта тревога иногда может проецироваться в форму ожиданий или размышлений по темам, которые связаны с беременностью. Помощь заключается в том, чтобы организовать медицинское лечение заболевания. Сюжет, связанный с беременностью, не стоит делать предметом обсуждения с психологом.

Вывод

Если психолог наблюдает во время консультации проявление одной из форм страха как симптома, он задумывается о том, как он может распознать глубинную причину тревоги и беспокойства и выбрать подходящую тактику для своей работы. То есть, работать с фоном, а не с симптомом.

Пример работы психолога с негативным биологическим фактором во время беременности

Приведем иллюстрацию биопсихосоциального подхода к консультированию. Эта тема возникла на семинаре как дополнительная, потому что семинар был посвящен теме страхов перед будущей беременностью. Однако тема страха перед беременностью часто ассоциируется со страхом перед будущими неприятными физическими перспективами периода беременности, в том числе токсикоза беременных. Поэтому полезно предложить некоторые простые идеи, которые могут помочь как рекомендации для консультирования беременных женщин с токсикозом.

Общие положения и основания, которые помогают выбрать тактику работы с опытом токсикоза:

Образец текста сессии, которая была проведена по поводу токсикоза:

Вывод

Литература

Читайте также: