Пособие гуру для чего и кому нужен стажевый коэффициент

Обновлено: 02.07.2024

Онлайн калькулятор стажа работы по трудовой книжке разработан для того, чтобы Вы могли быстро подсчитать трудовой (страховой) стаж на каждом месте работы, а также учесть прочие периоды, влияющие на расчет пенсии. Если Вы не согласны с размером пенсионных начислений, можно пересчитать их самостоятельно и далее обратиться в отделение ПФР, чтобы оспорить результаты. Также калькулятор будет полезен для тех, кто только готовиться выйти на пенсию и хочет заранее знать размер начислений, избежать нечестного расчета.

Как пользоваться калькулятором

Приведем простой пример того, как посчитать на калькуляторе online необходимые данные. Обратите внимание, в приложении имеются два типа поля: дата поступления с левой стороны и дата увольнения с правой стороны. Что нужно делать пользователю:

В графу дата поступления вписываете дату, с которой действует официальный трудовой договор;
В графу дата увольнения вносится дата, с которой договор аннулирован;
Если было несколько мест работ, ниже указывается актуальная информация о последующих местах трудоустройства в том же формате;
После заполнения всех представленных полей нужно нажать кнопку рассчитать;
В результате будет получена цифра, сколько лет, месяцев, дней отработанно гражданином.

Полученные данные можно использовать при дальнейших расчетах. Обратите внимание, использовать можно только актуальную информацию, взятую из трудовой. Если выяснилось, что в ТК имеются какие-либо ошибки, неправильно указаны или вовсе не указаны определенные даты зачисления и увольнения, нужно обратиться к работодателю для получения выписки подтверждающей трудоустройство сотрудника в конкретный промежуток времени не указанный в ТК. Калькулятор можно использовать бесплатно.

Перед тем, как использовать калькулятор, стоит ознакомиться с порядком начисления и актуальными изменениями законодательства в этом вопросе. Дело в том, что пенсионное законодательство регулярно изменяется, вводятся новые коэффициенты и правила расчета для разных категорий лиц.

На что опираться при расчете

Расчет пенсии производится на основании периодов официального трудоустройства. На данный момент для этого применяются правила продиктованные Федеральный законом РФ №173 принятом 01.01.2002 года. В соответствии с ним вводиться такое понятие как страховой стаж, который и учитывается при формировании начислений.

Понятие страховой стаж, подразумевает под собой периоды официального трудоустройства гражданина или пребывания в статусе ИП, во время которого производились соответствующие страховые взносы в ПФР.

Однако учитывается и ряд других временных отрезков, когда гражданин выполнял социально значимые задачи. Рассмотрим их подробней.

Какие периоды используются для расчетов

Для пенсии имеют значение промежутки времени, в течение которых гражданин выплачивал страховые взносы или был занят социально значимыми делами. На основании этих данных формируется общий объем начислений и рассчитывается дальнейший размер пенсионных выплат для гражданина.

В соответствии с законодательством, во внимание принимаются следующие периоды профессиональной деятельности:

Работа в рамках двустороннего договора между работодателем и сотрудником;
Работа на гражданской должности в государственной службе;
Муниципальная служба;
Пребывание в статусе ИП.

В перечень социально значимых и прочих этапов, не касающихся непосредственного исполнения порученных обязанностей, входит:

Пребывание в декретном отпуске;
Прохождение воинской службы в соответствии с общим обязательным призывом;
Прохождение службы приравненной к воинской, в соответствии с законодательством;
Выполнение общественных работ, получение государственного пособия по безработице (с него учитывается процент страховых отчислений в ПФР);
Уход за ребенком до 1,5 лет – может предоставляться одному из родителей, как матери, так и отцу;
Уход за лицом, имеющим 1-ю группу инвалидности или престарелым родственником от 80 лет и старше;
Для супруг лиц находящихся на воинской или дипломатической службы во время пребывания за границей, где не имелось возможности официального трудоустройства (допускается начисление не более 5 лет).

На что еще влияет расчет

Знать продолжительность страхового стажа, нужно не только для исчисления пенсии, но и для ряда других целей. Дело в том, что этот показатель, определяет объем выплат в следующих случаях:

При уходе на больничный по той или иной причине;
При уходе в отпуск;
Во время декрета по беременности и родам.

При этом, размер выплат по больничному зависит от общего времени в течение которого происходили выплаты в фонд ПФР. Для суммирования выплат на время отпуска учитывается только продолжительность времени, которое сотрудник работал на текущего работодателя.

Что не учитывается

Во внимание не принимаются периоды времени, во время которых трудовая деятельность не сопровождалась регулярными перечислениями в ПФР. К примеру, таким рискам подвержены наемные рабочие без заключения соответствующего договора.

Также проблема может коснуться самозанятых не декларирующих свои доходы и имеющих возможности оплатить полагающийся взнос. Если же самозанятый или человек работающих на схожих условиях самостоятельно производится соответствующие отчисления, данный период трудовой деятельности будет засчитан и в дальнейшем его можно использовать, при измерении пенсионных выплат.

В целом, лица, не имеющие соответствующих периодов страхового стажа, могут рассчитывать только на пенсию по старости, получать которую можно достигнув определенного возраста. Размер таких пособий невелик.

Электронная трудовая книжка (ЭТК)

Актуальным изменением в сфере трудового кодекса в 2020 году, становиться введение электронных трудовых книжек (ЭТК). На данный момент переход на ЭТК является добровольным, работники уже имеющие бумажную книжку могут и далее использовать ее для взаимодействия с работодателем и прочими структурами. Однако, по желанию сотрудника возможен переход на электронный вариант документа, в который будут перенесены все актуальные сведения.

Для лиц, устраивающихся на работу в первый раз с 2021 года, ЭТК становится обязательным электронным документом. В дальнейшем все данные вносятся именно в него и работодатель, при необходимости и наличии доступа может обратиться к электронной книжке для внесения нужных данных о приеме и увольнении рабочего.

Данная мера принята для упрощения ведения отчетности и для дальнейшего перехода на цифровой формат ведения бухгалтерского учета. Данные хранятся в едином реестре. Человек может получить доступ, к своей книжке войдя в личный кабинет с компьютера или мобильного устройства соответствующего формата. Доступ и внесение изменений для работодателя предоставляются после получения разрешения.

Порядок заполнения и ведения сохранился и практически полностью соответствует требованиям, предъявляемым к бумажному документу. В результате, подсчет стажа проводиться тем же способом, что и раньше и может быть выполнен с использованием калькулятора на этой странице.

Что нужно знать для правильных вычислений

Обратите внимание, проводить вычисления нужно со знанием отдельных деталей и правил. К ним относится следующее:

Учитывайте календарные данные – нужно строго придерживаться и указывать даты приема на работу и увольнения указанные в ТК или ЭТК, вплоть до конкретного дня;
Если в один период времени гражданин был трудоустроен на нескольких работах, учитывается тот вариант, который будет более выгоден при начислении, в частности – там где зарплата была выше;
Правила действуют в на основе законодательства РФ – если человек переехал в страну, то будет учитываться только та часть накоплений, которые были проведены на территории РФ, исходя из актуального законодательства;
Граждане, работавшие без заключения ТК, на правах самозанятого, получавшие авторские гонорары без выплат в ПФР, не имеют промежутков стажа.

По вопросам актуального на данный момент законодательства, можно уточнить информацию на сайте ПФР или обратившись в одно из отделений для получения консультации. С учетом регулярных изменений, лучше уточнять и перепроверять действующие нормы.

Для чего использовать калькулятор

Использовать калькулятор можно для того, чтобы провести расчет трудового стажа онлайн. На странице нужно указать актуальные данные, взятые из ТК или ЭТК в зависимости от того, какая используется гражданином и быстро посчитать все временные промежутки, когда производились взносы.

В дальнейшем полученные цифры можно сравнить с данными в ПФР, которые используются при начислении пенсии. Это поможет оспорить решение ПФР если назначены недостаточные по объему выплаты. Программа подсчета работает моментально и Вы сможете получить актуальные данные для дальнейшего использования.

Поговорим о таком явлении как медитация для начинающих в домашних условиях, с чего начать и какие можно получить результаты:

лучший способ привести себя в порядок, самостоятельно, быстро и эффективно
не зависеть от гуру, учителей и внешних факторов
легко гармонизироваться и справляться со стрессом.

аудио версия данной статьи (читает автор):

Медитация – мода или стиль жизни?

Медитация – сейчас модная тема в кругах успешных людей. Многие предприниматели, бизнесмены, финансисты и лидеры крупных компаний сегодня практикуют медитацию. Если успешные богатые люди медитируют, видимо, это — что-то действительно нужное и полезное.

При этом, про медитацию ходит много различных слухов, неясностей и тумана. Раньше в различных духовных школах и религиозных направлениях, используя медитацию, в той или иной форме, не давалось конкретных знаний и понимания, как и что делать, а надо было слепо верить учителю и медитировать с ним и под его присмотром.

Сейчас же мы можем ответственно заявить, что медитация не так уж сложна, и доступна каждому. Чтобы ее освоить, не обязательно иметь гуру или наставника. Достаточно получить инструкцию и пошаговый план, о чем вы и узнаете из этой статьи, и у вас все получится.

Сейчас нет нужды излишне мистифицировать эту тему. Новичку надо освоить несколько простых навыков, что можно сделать буквально за одно – два занятия и наслаждаться процессом.

И это того действительно стоит. Медитация привнесет в вашу жизнь массу плюсов:

Обрести внутренний мир, покой
Улучшить свое здоровье
Быть внешне более привлекательным
Быть в тренде. Это просто круто — уметь медитировать!
Даст возможность получить больше свободного времени
Достигать своих целей более гармонично, быстро и с меньшими затратами
Да и просто получить больше приятных ощущений

Медитация – отдых или работа?

Часто встречается мнение, что для медитации нужно специальное время, место, поза, и т.д.

На самом деле это все второстепенно. Конечно, на начальных этапах, будет гораздо проще, если будет специальное место, уединение, нужная самонастройка, курирование, или помощь мастера. Но, в целом, это не столь важно. Медитировать можно, где угодно, когда угодно и как угодно. Более того, стоит все внешние воздействия, как впрочем, и внутренние, делать объектами исследования и элементами медитации.

Есть хороший анекдот:

— Мастер, можно ли курить во время медитации? – Нет.
— А можно ли медитировать, когда куришь? — Да.

На определенном уровне практики можно все делать из состояния медитации. Ведь есть не только внутренеориентированная медитация, но и внешнеориентированная. И во внешнеориентированной медитации можно производить любые действия в социуме. Но это — не с первых шагов. Важно понимать, что медитацию можно и нужно вплести в контекст вашей повседневности. Тогда она даст наилучшие результаты и не будет обузой. Тогда она будет в радость.

Медитация должна приносить позитивные эмоции и радость. Тогда ею будет хотеться заниматься и совершенствовать свои умения.

Для чего же мне медитировать?

Медитацию можно применить к массе задач.

Чтобы получить тотальное расслабление физического тела, таким образом отдохнуть намного эффективнее, чем любым другим способом. Даже на сон вам потребуется меньше времени.
Для создания эмоциональной гармонии, улучшения здоровья (психологического и физического).
Для наведения порядка в мыслях.
Для успокоения души, переживаний, нахождения решения проблем, которые не приходили до этого в голову.
Для успокоения нервной системы.
В конце концов: для себя любимого. Стоит уделить немного времени себе. Мы зачастую заботимся о ком угодно и о чем угодно: о близких, о работе, о друзьях, о самопрезентации и т.п. Думаю несколько минут в день можно и нужно уделить своему состоянию.
На более высоких уровнях медитации можно путешествовать в пространства, похожих на сновидение, можно контактировать с людьми, и не только. Можно получать любую информацию и проводить различные трансформации, как себя, так и своей реальности. Многое можно.

Но для начала, нужно понять и освоить алгоритм медитации, инструкцию. И освоив, применить ее на практике.

Я одно время любил проверять эффекты, достигнутые в медитации, чтобы удостовериться, что это не глюк, не моя фантазия, а реальный факт. Например, я мерил свое артериальное давление, затем в медитации менял его, выходил из медитации и снова мерил. Результаты поразили меня. Давление действительно менялось и это фиксировалось прибором. Разумеется, для подобных экспериментов нужно наработать кое-какие навыки. Но это все реально!

10 мифов о медитации

Миф 1

Что медитация – это когда человек сидит в специальной позе со скрещенными ногами и молчит, расслабляется. Но это не совсем так. Важно понимать, что же дальше? Самое распространенное заблуждение в том, что медитирующий не ставит конкретной понятной цели на медитацию. Отсюда очень сложно понять – получилась ли она или нет. Если нет критериев успеха, то, как понять, достигнут ли он? Замечайте, что получается, что меняется, а не то, что не получилось. Медитация – это состояние. Оно не может не получиться. Могут только не совпадать ожидания, но медитация получается всегда.

Миф 2

В медитации я погружусь в иные миры, это будет похоже на сон, это будет так то и так то. Ожидания порой мешают. Точнее, конкретные ожидания. Каждый медитативный опыт уникален. И не стоит ожидать чего-то. Лучше предвкушать. Предвкушать, что будет что-то новенькое, что-то будет. А что именно? Вот это и интересно. Мы не знаем точно, что именно и идем в медитацию, чтобы это узнать.

Миф 3

Миф 4

Медитация – это уход в иные пространства. Медитация – это не бегство от реальности. Да, путешествовать в иные слои реальности можно, но не на первых этапах. Лучше начинающим изучить себя, понаблюдать свои частые состояния, мысли, эмоции, и т.п. Обрести Целостность.

Миф 5

Можно вновь и вновь возвращаться в то же состояние, которое было в прошлой медитации. Отчасти это так, но все же состояние всегда будет чем-то да отличаться. Поэтому не стоит пытаться повторить прошлый опыт. Медитация это про Здесь и Сейчас. И поверьте, в Здесь и Сейчас много всего интересного и достойного внимания.

Миф 6

Медитация – это дело высокодуховных людей. Она требует годы тренировок. Нужен Гуру. Надо ехать в Индию, в ашрам, монастырь, пещеру, лес и т.д. Все это можно делать, но, давайте не будем все усложнять. Медитация дело естественное, доступное каждому. Честно говоря, мы все попадаем в подобные состояния по нескольку раз каждый день. Просто это происходит неосознанно, на автомате и остается не замеченным. Понаблюдайте за собой в течении нескольких дней и вы увидите, как время от времени улетаете куда-то. Задумались. А о чем думали? Не ответа. Значит Вы не думали, а медитировали.

Миф 7

Медитация дело серьезное. Этому надо долго учиться, регулярно и неуклонно. Да это так, но не совсем. Не надо заставлять себя медитировать. Не надо делать это принуждением или обязанностью. Медитация — это всегда спонтанность, игра, легкость. Относитесь к ней как к забавной игре. Как дети. Играйте и постигайте мир.

Миф 8

Миф 9

Я сначала пойму, все изучу, а потом буду практиковать. Попытка интеллектом понять медитацию обречена на провал, по крайней мере, на начальных этапах. Медитация — это переживание. Его нужно пережить, а не понимать.

Миф 10

В медитации обязательно присутствует внутренняя тишина. Остановка внутреннего диалога. Я должен остановить эту мыслемешалку. Попытки насильственно чего-то добиться — малоэффективны и мешают медитации. Медитация — это наблюдение. Да мы ставим цели, задаем намерение на медитацию, а дальше наблюдаем, что происходит.

Если Вам так уж опостылел внутренний диалог, то просто наблюдайте за мыслями, которые роятся в голове. Это — занятный процесс. Поначалу мыслей действительно будет много, они будут накладываться друг на друга, обгонять, возникать одна над одной. Но замечено, что, если это делать какое-то время, мысли, как будто, замечают это и начинают стесняться. И потихоньку их становится все меньше и меньше.

Конечно, возникает мысль о том, что их уже меньше и их опять прибавляется, но это временно. Понаблюдав чуть дольше, Вы однажды осознаете, что мыслей вовсе нет. И цель будет достигнута. Но не надо спешить, выражать нетерпение, пытаться ускорить процесс или применять насильственные методы. В краткосрочной перспективе это может сработать раз или два. А в долгосрочной, это даст противоположный эффект. Поспешай неспеша. Наблюдайте и наслаждайтесь процессом.

Как медитировать: Медитация для начинающих в домашних условиях и с чего начать: система и алгоритм

Что же нужно конкретно делать?

Медитация открывает множество дорог: это и расслабление, и гармонизация эмоций, и управление вниманием и мышлением, и познание мира, и духовная эволюция, и многое другое.

Но какой бы из этих путей Вы ни избрали, первым шагом всегда будет Осознанность!

Осознанность, в данном случае, означает присутствие сознания в теле, энергетике, эмоциях, мыслях. Присутствие, фиксация, принятие, усиление детализации восприятия самого себя.

Вы удивитесь, сколько в вас скрыто, и насколько интересно и полезно изучать себя. Это открывает поистине небывалые горизонты.

Когда медитировать: утром, днем или вечером

Ответ на этот вопрос, с одной стороны, очень прост, с другой, не очень.

В принципе, можно делать это, когда угодно. Но нужно ваше погружение, нельзя спешить, лучше, чтобы посторонних мыслей было поменьше и вас не должно беспокоить что-то недоделанное и т.п.

Поэтому тут лучше послушать себя и сделать выбор, согласно вашим предпочтениям. Если вы можете проснуться на 30 – 40 минут раньше и помедитировать в полудреме, это очень хорошо. Многим это дается гораздо легче, чем в другое время суток.

Но кому-то гораздо удобнее завершить все дела и перед сном уделить время практике. Отлично.

Если вы готовы делать это утром и вечером – еще лучше.

А может быть ваш стиль работы позволяет в обеденный перерыв заняться этой практикой. Прекрасно.

Это лучше чем секс

Как бы то ни было и что бы вы не выбрали, главное, чтобы это приносило Вам радость и удовлетворение. Не надо насиловать себя. Получайте удовольствие. Подойдите к этому как ребенок. Понаблюдайте за детьми. Они все время играют. И так постигают мир.

Но придерживаться регулярности все же стоит. В регулярных медитациях вы укрепите свой навык и обретете себя.

Регулярная практика, в том числе и медитация важна. Она дисциплинирует вас, вы обретете ясную целостную личность и свою позицию, поймете свое предназначение и обретете счастье.

а если ,рассчитанный по его з/п больничный,меньше,чем МРОТ и надо выплатить ему больняк исходя из мрот

не уверена
помнится была у меня официальная з/п меньше всего, чего только можно. Вот сколько из неё рассчитывали, столько и платили. Столько и ФСС возмещал.
С рассчетом из МРОТ сверяли просто (не превышает ли). Потому как ФСС возмещал только в пределах МРОТ, а разницу - работодатель.
Но это было до 2012г.

Пользователь Бабушкин В.А.: 1.Можно ли всё-таки в базу для расчета больничных включать выплаты за неотработанное время: отпускные, командировачные, по среднему.

2.При доплате больничного до МРОТ из-за маленького среднего заработка нужно ли учитывать стажевый коэффициент(СК). Например, СК=80% . За полный месяц больничного сотрудник получит 4330 руб. или 4330 * 0.8 ?

3. При доплате больничного до МРОТ среднедневное вычисляется каким из 2-х методов: а) 4330 * 24 / 730 или б) 4330 / длину каждого конкретного месяца в календарных днях ?

Вячеслав Шинкарев: 1. Нужно включать, поскольку на эти выплаты начисляются страховые взносы в ФСС.

По п.3 ст.14 255-ФЗ в редакции от 08.12.2010 средний дневной заработок для расчета пособий вычисляется делением облагаемой суммы за период 2009, 2010 г. на 730.

Величина 730 (365*2) автоматически отменяет действие п. 8 Постановления Правительства РФ от 15.06.2007 №375 (в ред. от 19.10.2009) об исключаемых периодах (отпуска, командировки, оплата по-среднему). А если не исключаем периоды, то нет оснований для исключения начисленных за это время сумм. В то же время периоды нетрудоспособности, отпусков по БиР и уходу тоже не исключаются из расчетного периода, а начисленные пособия исключаются, так как взносы на пособия не начисляются.

После расчета среднедневной 24*МРОТ/730 (или 24*МРОТ*доля ставки/730, если на момент наступления страхового случая застрахованный трудится не на полную ставку) к среднедневной необходимо применить стажевый коэффициент в соответствии с п.3 ст. 14.То есть правильный ответ: учитывать стажевый коэффициент нужно и при маленьком среднем.

Получается, что при расчете из МРОТ так же надо учитывать % (стажевой коэффициент)
поэтому всё честно. У кого меньше з/п или стаж, тот меньше и получит. Ну а кто справку не предоставил - сам виноват )))

Надо ли при этом умножать на % - точно не скажу, лучше позвоните в свой ФСС. Может статься, что и не надо.
__________________
Если з/п меньше МРОТ, то МРОТ считаем как ср.з/п, поэтому на него распространяется % стажа, это точно.

Что-то я упустила? За счет работодателя оплачивается первых 3 дня, а остальное возмещает ФСС, никаких МРОТ не было.

только,если я все правильно понимаю,есть какой-то предел. то ли в сумме то ли в колличестве дней,за которые положена выплата

предел в общей сумме зарплаты, берущейся для расчета.
512000 вроде
т.е. если з/п выше этой суммы, то берем только 512тр

Хочу вернуться к исчислению пособия застрахованного лица, стаж которого менее шести месяцев (и соответственно менее 5 лет)
Обратимся к первоисточнику - Закону № 255-ФЗ "Об обязательном социальном страховании"
часть 1 статья 14 Пособие по временной нетрудоспособности исчисляется исходя из среднего заработка застрахованного лица, рассчитанного за два календарных года, предшествующих году наступления временной нетрудоспособности.
т.е есди страховой случай наступил в 2012 г берется заработок за 2011 и 2010 года.
Сотрудник устроился в 01 декабря 2011 года, на 01 февраля страховой стаж 2 месяца. Б.л. с 01.02 по 10.02 - 10 календарных дней.

часть 2 статьи 14 В средний заработок, исходя из которого исчисляются пособия по временной нетрудоспособности, включаются все виды выплат и иных вознаграждений в пользу застрахованного лица, на которые начислены страховые взносы в Фонд социального страхования Российской Федерации в соответствии с 212-ФЗ
Сотруднику за декабрь 2012 года начислили зарплату в 200000,00
часть 3 статья 14 Средний дневной заработок для исчисления пособий по временной нетрудоспособности определяется путем деления суммы начисленного заработка за период, указанный в части 1 настоящей статьи, на 730.
средний дневной заработок = 200000/730 = 315,07
часть 4 статьи 14 Размер дневного пособия по временной нетрудоспособности исчисляется путем умножения среднего дневного заработка застрахованного лица на размер пособия, установленного в процентном выражении к среднему заработку в соответствии со статьями 7 и 11 настоящего Федерального закона.
часть 1 статьи 7 Пособие по временной нетрудоспособности выплачивается в следующем размере: застрахованному лицу, имеющему страховой стаж до 5 лет, - 60 процентов среднего заработка.
средний дневной размер пособия = 315,07 *60 % = 189,04
часть 5 статьи 14 Размер пособия по временной нетрудоспособности определяется путем умножения размера дневного пособия на число календарных дней, приходящихся на период временной нетрудоспособности
размер пособия за 10 кал дней = 189,04*10 кал.дней = 1890,40
ТЕПЕРЬ необходимо применить норму части 6 статьи 14 Застрахованному лицу, имеющему страховой стаж менее шести месяцев, пособие по временной нетрудоспособности выплачивается в размере, не превышающем за полный календарный месяц минимального размера оплаты труда, установленного федеральным законом.
Т.е необходимо сравинть пособие рассчитанное за полный календарный месяц февраль с МРОТ
т.е. 189, 04 *29 = 5482,16 это больше МРОТ (можно сравнить 189,04 и 159 (4611/29)
В нашем случае превышает, тогда 159*10 кал дней = 1590

другой пример за декабрь сотрудник заработал 150000
150000/730= 205,48*60%= 123,28 *10 = 1232,80 это меньше 1590, следовательно выплачиваем 1232,80

Не надо путать с частью 1.1.статьи 14 когда средний заработок для исчисления пособия принимается МРОТ (когда не было заработка, или когда заработок в расчете за полный календарный месяц меньше МРОТ при этом страховой стаж может быть каким угодно)
тогда МРОТ*24/730 * % страхового стажа * кол-во дней нетрудоспособсности

tunya72, спасибо за исчерпывающую информацию.я спршивала именно о том,надо ли умножать на % страхового стажа сумму,расчитанную именно с помощью МРОТ.В моем случае верно: МРОТ*24/730 * % страхового стажа * кол-во дней нетрудоспособсности

Сотрудник не пренес справку с прошлого места работы,соответственно я считаю больничный по МРОТу 4330 или минималку по Москве брать -11300?

в 2011г. он у нас полностью работал, а за 10 г. получается подтверждения нет.Когда расчитываешь в программе, то выбираешь по Мроту и он автоматически считает и 10 и 11 по МРОту, может это не верно?

Подделывают не только популярные смартфоны и одежду модных брендов. Фейки бывают и на рынке психологических услуг

За время пандемии резко возрос спрос на всевозможную литературу, самоучители и курсы по личностному развитию – от лёгкой домашней психотерапии и до вселенского просветления с полной прочисткой всех чакр. А литература по психологии и эзотерике занимает порой до 50% всего объёма литературы в книжных магазинах.

Чем это объяснить? Почему всевозможные курсы, тренинги, семинары по расширению границ вашего сознания и решения всех внутренних проблем расплодились, как грибы после дождя? С этими вопросами Metro обратилось к заведующему сектором психологического сопровождения СЗИУ РАНХиГС Дмитрию Балашову.

– Ответ простой – есть спрос, будет и предложение, – поясняет Дмитрий. – Эти предложения – реакция определённой части общества (бизнесменов от психологии) на резко возросшую потребность другой части общества в психологической поддержке. Эта потребность возникла в связи со стремительным ростом социальных проблем в обществе за последние годы. Однако одни люди решают эти проблемы достаточно конструктивно, опираясь на собственный позитивный потенциал жизненного опыта, другие же – полностью перекладывают ответственность за решение своих проблем на "просветлённого гуру".

Пока живут на свете простаки…

Как отмечает эксперт, на всевозможные обещания быстрого чуда (за соответствующие деньги) чаще ведутся люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе и привыкшие, что за них кто-то будет решать их проблемы.

– Как правило, в детстве такие люди чаще всего воспитывались в условиях гиперопеки, когда ребёнок не имел права самостоятельно решать даже небольшие проблемы – за него это всегда делали родители. Установка у таких людей одна – надо найти нужного гуру с волшебной палочкой, и он всё исправит. А ещё лучше, чтобы со мной всю жизнь кто-то нянчился, как с маленьким ребёнком. Такие люди постоянно проходят всевозможные курсы, порой очень разнонаправленные, но проблем своих так и не решают.

А на другой стороне – "дающие просящему" – те, кто сегодня и психолог, и коуч, и медиатор, и тренер по любым проблемам в самых разных областях одновременно. При этом на элементарный вопрос – чем отличаются ощущения от восприятия – такие горе-специалисты не могут дать грамотного ответа.

Как не попасться на удочку

Есть несколько признаков, которые выдают таких "мастеров", охотно за 5–10 тысяч рублей за час работы объясняющих вам все ваши проблемы:

– чаще всего они работают по некому шаблону, без всякой глубокой диагностики вас и вашей проблемы, по принципу: прими "психологическую таблетку" – получишь результат;

– говорят с вами на малопонятном для вас языке, демонстрируя свою "научность";

– находят у вас огромное количество проблем, которые придётся долго решать, количество платных сеансов при этом не лимитируется;

– часто основная работа таких людей – учить других людей быть богатыми и успешными. Иного опыта работы у таких специалистов, как правило, нет;

– сильно раскрученная рекламная кампания таких тренингов никогда не указывает на гарантию работы. Также никогда не говорится об ответственности за конкретный результат такого обучения.

Но ведь профи тоже существуют?

Существует большое количество специалистов и курсов, где реально есть чему поучиться, утешает Дмитрий Балашов.

– Тут надо помнить одно – чем профессиональнее работает специалист, тем меньше ему требуются реклама и многочисленные аудитории. Попробуйте представить себе Кастанеду на постоянно действующих курсах дона Хуана по личностному росту с аудиторией в несколько сотен человек.

В современных условиях, прежде чем обратиться за помощью в решении своих проблем, посмотрите, где, кем работали ведущие курсов, тренингов, какое у них базовое образование, стаж работы по специальности там, где эта работа была обусловлена конкретной ответственностью за её результат. Очень важно узнать независимые отзывы людей о работе данного специалиста, об этих курсах.

С книгами немного проще – задайте в Интернете запрос о самых практичных и профессиональных пособиях на нужную вам тему – и вы всегда найдёте те, которые действительно работают. Как правило, имена их авторов широко известны.

лучший способ привести себя в порядок, самостоятельно, быстро и эффективно
не зависеть от гуру, учителей и внешних факторов
легко гармонизироваться и справляться со стрессом.