На что жить в декрете

Обновлено: 14.05.2024

После рождения старшей дочери одной из самых больших неожиданностей для меня стало то, что дети, сюрприз-сюрприз, мешают работать. Вот прям очень мешают, да. Я же как думала — ну, ребенок, он ведь спит? Спит. Что мне мешает работать, когда он спит? Ничего не мешает. Я же не знала, что, когда ребенок спит, мне будет хотеться умереть. Шутка (нет, не шутка, шутка в том, что умереть мне хотелось не только когда дочка спала).

Я же как рассчитывала? Вот ребенок спит днем — ну, часа два-три. Я могу поработать, почему бы нет? Но я не рассчитывала, что перед тем, как ребенок поспит эти два-три часа, у меня будет полубессонная ночь, а еще веселое утро, когда ребенка надо одеть, переодеть, умыть, покормить, снова умыть, погулять, поиграть, ну и самой что-нибудь съесть было бы неплохо, да. Или еще я думала — ну вот в десять вечера я ребенка уложу, почему бы не сесть поработать, да? Я же не знала, что в десять вечера мне опять будет хотеться умереть (опять не шутка, простите).

В общем, я как-то не представляла, что день с ребенком — это такой полноценный рабочий день, за которым нередко следует рабочая ночь, и если впихивать между этим рабочим днем и рабочей ночью еще и работу, за которую платят деньги, то можно очень быстро кончиться, как личность, и начаться, как чебурек.

Вот так в первом декрете я поняла, что работать с маленьким ребенка можно только без маленького ребенка. В смысле, если этого маленького ребенка кто-то забрал. Потому что маленькому ребенку мало, что ты его покормила, одела, погуляла, спать уложила. Ему — внимание! — нужно ВНИМАНИЕ. Много внимания. Да, мама, на меня смотри, ты чего глаза закрыла, я знаю, что ты не умерла, я слышу, как ты дышишь.

Этого внимания ребенок добивается любой ценой. Мамино внимание не нужно только в одном случае — когда ребенок совершает противоправное деяние (колеса у коляски облизывает, в кошачьем лотке роется, купает телефон в унитазе). Вот тогда мама, сиди, работай спокойно, что ты орешь, как потерпевшая, нормально же все было, нервная какая, обидела меня, хорошую девочку, рыдать буду, утешай давай.

Во всех остальных случаях детям нужно, чтобы мама была рядом и была включена в процесс. Это они не сами так придумали, это эволюция так давно придумала, а передумать не успела, она медленная. Когда наши предки жили в джунглях и боялись саблезубых тигров, выживали те дети, на которых обращали внимание. Вот я сижу под кустом, мама на меня смотрит — значит, тигр меня не съест. Мама не смотрит, все, смерть моя пришла, орать буду.

И с точки зрения ребенка (ну то есть я не знаю, может, у всех просто гениальные дети, но с моими вот так) мама, которая смотрит в экран ноутбука, ничем не отличается от мамы, которая скрылась в лесной чаще, бросив несчастную деточку на съедение тиграм. И работать в таких условиях можно, только делегировав несчастную деточку другому дееспособному взрослому.

И вот тут, конечно, возникают проблемы, потому что в условиях нуклеарной семьи других дееспособных взрослых рядом с ребенком чаще всего нет, потому что кому-то одному приходится работать на полную ставку. И если нет бабушек-дедушек (хотя иногда даже их наличие не спасает), дееспособных взрослых приходится нанимать за деньги.

Со старшей дочерью до этой простой истины я дозрела, когда ей исполнилось четыре года, и я поняла, что рабочий день в офисе и два с лишним часа на дорогу никак не сочетаются с возможностью забирать ребенка из садика. С младшей я была уже сообразительнее, и няня у нее появилась в два месяца, когда я вышла на удаленку. Правда, одновременно старшую дочку отправили на дистанционное обучение, так что особого облегчения это не принесло, ну да ладно.

Как выглядит работа в декрете на фото в интернете — мама в белом с чистым-лучистым ребенком на руках, вокруг порядок, на заднем фоне поют птички, зарабатываешь миллион, вечером успеваешь вдохновлять мужа, чтобы он заработал второй миллион.

Как выглядит работа в декрете в моем случае? Я в растянутой небелой футболке и мужских шортах сижу за ноутом в углу кухни, кофе в чашке подернулся пленкой (или это уже плесень? Впрочем, неважно), глаз дергается после бессонной ночи, младшая дочь хочет на ручки, старшая хочет, чтобы помогли с домашкой, на заднем фоне что-то воняет, и тебе уже пофиг, что именно, вечером окосевший от удаленки муж выползает из своей берлоги, и ты понимаешь: воняло не что, а КТО. А миллион почему-то не зарабатывается.

До замужества я жила с мамой в маленькой комнате в общежитии. Денег хватало на еду, коммунальные услуги и одежду по сезону — о покупке квартиры речи не шло. Устроившись на первую работу, я дала себе обещание во что бы то ни стало изменить наши жилищные условия.

Когда я переехала к мужу, мама осталась в общежитии. Через несколько лет я стала успешным менеджером по продажам со средним заработком порядка 70 тысяч рублей в месяц. Тогда я решила купить маме квартиру и взяла почти 3 миллиона рублей в ипотеку на 20 лет с ежемесячным платежом 26 800 рублей. С мужем обсудили заранее, что кредитные обязательства я беру на себя, так как это исключительно моя идея.

Через год я забеременела. Мы давно хотели ребёнка, и вот они — долгожданные две полоски. Осталось решить, как я буду платить ипотеку, когда уйду в декрет и потеряю привычный доход.

Я поставила перед собой цель: самостоятельно обеспечить бесперебойные платежи по ипотеке на время декретного отпуска, не затрагивая финансы супруга.

Поделюсь с вами важными этапами финансово‑ипотечной независимости.

1. Открытие вклада

Для меня идеальным вариантом оказался бессрочный накопительный счёт с возможностью пополнения и снятия. В банках такие вклады часто называют копилкой.

Вклад открыла в рублях под 4% годовых в том банке, в котором получаю зарплату и погашаю ипотеку. В других банках были более выгодные варианты, но мне хотелось иметь все счета в одном месте, чтобы не заморачиваться с комиссиями за перевод между разными ФКО и видеть финансовую картину целиком.

С каждой зарплаты я откладывала как минимум 10%. Квартальные премии оставляла целиком — решила, что новые туфли и последняя модель iPhone подождут. Таким образом, к моменту выхода в декретный отпуск я накопила 150 000 рублей. С этой суммы на карту каждый месяц поступает 500 рублей процентов. Признаюсь честно, что скромный доход с копилки я до сих пор трачу на кофе.

2. Расчёт пособий

Чтобы ничего не упустить и получить от государства и работодателя по максимуму, я обратилась за помощью к знакомым мамам. Новоиспечённые родители точно знают, где, когда, как и какие пособия можно получить. Расскажу об основных выплатах.

Пособие по беременности и родам

При одноплодной беременности без осложнений декретный отпуск начинается за 70 дней до предполагаемой даты родов (ПДР) и длится 140 дней. В моём случае ПДР стояла на 30 августа 2019 года — соответственно, в декрет я ушла 21 июня. Пособие по беременности и родам выплачивается единоразово.

Чтобы рассчитать его сумму, доходы за два полных календарных года, предшествующих декрету, делим на количество дней в этом периоде. Получаем средний заработок за день. Умножаем на количество дней декрета.

Логика простая: чем выше заработок — тем крупнее пособие, но не больше максимальной установленной суммы.

Для расчёта своих декретных я взяла в бухгалтерии справку по форме 2‑НДФЛ за 2017 и 2018 годы. Мой доход за два года составил 1 851 600 рублей. Эту сумму делим на 730 дней, получаем 2 536 рублей в день. Умножаем на 140 дней декрета. Получается 355 040 рублей — больше, чем максимальная выплата в 2019 году. По факту я получила 301 095 рублей. Даже если вы зарабатываете миллиарды, декретных получите не больше, чем максимально заявленная выплата на момент ПДР.

Ограничения Как изменится размер больничных и декретных в 2020 году по сумме начислений с 1 января 2020 года таковы: минимальный размер выплаты — 55 831 рубль, максимальный — 322 192 рубля.

Единовременное пособие при рождении ребёнка

Выплачивается одному из супругов на каждого ребёнка, оформляется работодателем.

Размер Пособие при рождении ребёнка в 2020 году пособия с 1 февраля 2020 года — 18 004,12 рубля.

Документы, которые мне понадобились:

свидетельство о рождении;
справка о рождении (выдаётся в роддоме при выписке);
справка с работы супруга о том, что он не получал единовременное пособие (будьте внимательны: справка действует один месяц);
заявление на получение выплаты.

Семье полагается это пособие, даже если никто не работает официально — в таком случае обратитесь за выплатой в фонд социального страхования.

Пособие по уходу за ребёнком до полутора лет

Выплату получает тот член семьи, который ухаживает за ребёнком и находится в соответствующем отпуске. Это может быть даже бабушка или дедушка.

Размер пособия составляет Пособие по уходу за ребёнком до 1,5 года в 2020 году 40% от среднего заработка за два предыдущих календарных года. Есть ограничения по сумме. С 1 января 2020 года минимальный размер пособия — 4 852 рубля, максимальный — 27 984,66 рубля.

Пример расчётов: средний заработок в день равен 2 536 рублям. Умножаем на 30,4 (среднее количество дней в месяце). Получаем 77 094 рубля. Берём 40% от этой суммы. Получаем 30 837 рублей — это больше, чем максимальный размер выплаты. Соответственно, оказавшись в отпуске по уходу за ребёнком в 2020 году, вы будете получать 27 984,66 рубля ежемесячно.

Пособие обеспечивает финансово работодатель. Документы, которые мне понадобились для оформления выплаты:

свидетельство о рождении;
справка о рождении;
справка с работы супруга о том, что он не пользуется отпуском по уходу и не получает ежемесячное пособие (справка действует один месяц);
заявление об отпуске по уходу за ребёнком.

Важно понимать, что отпуск по уходу за ребёнком начинается с момента окончания декретного отпуска, а не с даты рождения, как многие считают. По факту с момента родов до момента получения ежемесячной выплаты проходит 3 месяца.

Поясню. Считаем не от фактической даты родов, а от планируемой (в женской консультации её рассчитывают в начале беременности). Прибавляем к ПДР 70 дней и получаем начало отпуска по уходу за ребёнком. В моём случае ПДР выпала на 30 августа — соответственно, отпуск начался с 8 ноября 2019 года, а первую выплату я получила только 10 декабря, в день зарплаты.

Материнский капитал

При рождении первого ребёнка — 466 617 рублей.
При рождении второго ребёнка, если за первого выплаты не было, — 616 617 рублей.
При рождении второго ребёнка, если за первого была выплата, — 150 000 рублей.

3. Разговор с семьёй

Я объяснила супругу, что пособия и мои накопления откладываются на погашение ипотеки, а остальные траты лягут на его плечи. До этого я ухаживала за собой и покупала одежду только за свой счёт — в вопросах личных нужд каждый из нас обеспечивал себя сам. Общий бюджет в нашей семье был только на отпуск и ремонт.

С рождением ребёнка мы попросили родителей отказаться от необдуманных покупок. Вместо очередной игрушки и красивой кофточки лучше приобрести упаковку подгузников и детское питание.

Кстати, рождение малыша — это именно тот случай, когда лучшим подарком становятся деньги. Сложно угадать, что реально нужно ребёнку и новоиспечённым родителям.

4. Монетизация хобби

С момента выхода в декрет до рождения ребёнка, как правило, проходит 2–3 месяца. За это время я усвоила онлайн‑курс по вязанию и научилась создавать шарфы, шапки и варежки. Изначально я делала это для себя, чтобы обзавестись новым хобби и занять время в ожидании малыша. А когда стало получаться, я решила заработать на своих умениях.

Я навязала несколько комплектов и создала аккаунт в Instagram, чтобы продавать там свои изделия. О своём начинании я рассказывала на каждом углу — все мои знакомые знали, чем я занимаюсь. Сарафанное радио дало свои плоды, и я стала получать первые заказы.

Но не всё вышло гладко. На вязание я потратила 7 000 рублей, включая стоимость пряжи. И столько же заработала за пару месяцев — зима оказалось тёплой, заказов было мало. Через некоторое время я перегорела и перестала вязать.

Оценивая свой опыт со стороны, вижу, что совершила несколько крупных промашек. Моя главная ошибка на первых порах монетизации хобби — вкладывать в упаковку. Я тратила деньги на красивые коробки, именные бирки и прочую шелуху. И пройдя этот путь, я понимаю, что хобби может приносить деньги только в том случае, если ты очень сильно любишь своё дело и готов вкладываться по полной. А я вязала и думала только о деньгах. Это тоже было ошибкой с самого начала.

Любви с шапками не сложилось, но попробовать стоило. Я лично знаю девушек в декрете, которым хобби приносит стабильный ежемесячный доход. Одна из них печёт торты, другая — делает головные уборы для девочек.

5. Ипотечные каникулы

Вот какие условия должны соблюдаться, чтобы вы могли оформить кредитные каникулы:

Ваш среднемесячный доход снизился более чем на 30% по сравнению с доходом за предыдущие 12 месяцев. Доказать это можно с помощью справок по форме 2‑НДФЛ за текущий и предыдущий годы.
Ипотечные каникулы по текущему кредиту не должны были применяться ранее.
Также важно, чтобы квартира, взятая в ипотеку, была вашей единственной пригодной для постоянного проживания собственностью. Доказать это можно с помощью выписки из ЕГРН.

6. Налоговый вычет

После покупки недвижимости на территории РФ можно получить налоговый вычет.

На приобретение недвижимости

Максимальная сумма, с которой исчисляется вычет, — 2 000 000 рублей. Например, моя квартира стоит 3 150 000 рублей. Я могу получить вычет 13% только с двух миллионов. Это 260 000 рублей.

В справке по форме 2‑НДФЛ, которую можно получить у работодателя, будет указано, какую сумму налога вы уплатили в бюджет. За один год вы можете получить вычет не больше этой суммы. Если вам не обеспечили весь вычет сразу, остаток будет перенесён на следующие годы.

Если вы приобрели квартиру в строящемся доме, документы на налоговый вычет можно подать лишь на следующий год после того, как у вас на руках появится акт приёма‑передачи жилья от застройщика. Так вышло и у меня: ипотеку я взяла в 2018 году, квартиру получила в 2019‑м, а документы на вычет за 2018–2019 годы я подала только в 2020‑м. Пока жильё не сдадут, вычета можно не ждать.

На погашение процентов по ипотеке

По вашему запросу банк выдаст справку об уплаченных процентах по ипотеке. Она понадобится для оформления вычета.
Максимальная сумма, с которой исчисляется вычет, — 3 000 000 рублей. То есть с уплаченных процентов вы сможете претендовать максимум на 390 000 рублей.

Вычет по процентам можно получать каждый год.

Выводы

Стабильность — залог успеха. Пополняйте накопительный счёт ежемесячно.
Государственных пособий больше, чем вы думаете. Постарайтесь получить все возможные.
Распланируйте финансы на несколько лет вперёд.
Не бойтесь просить помощи у близких.
Делать деньги на хобби совсем не просто, идеального рецепта заработка не существует. Оцените свои вложения и риски, прежде чем начинать новое дело.
Пользуйтесь кредитными каникулами и оформляйте налоговые вычеты.

Сейчас моему ребёнку семь месяцев. Я понимаю, что на работу выйду как минимум через год, а то и больше. Мне не страшен экономический кризис, потому что я заранее позаботилась о формировании финансовой подушки. Если подойти к делу ответственно, рождение ребёнка не помешает осуществлять мечты и достигать поставленных целей.

Внезапный дауншифтинг

Татьяна Аптулаева: Сойти с ума в декрете, действительно, можно. Представляете, жили вы, жили обычной жизнью с работой, карьерой, дискотеками и караоке, а тут бац! У вас появился ребенок. Все, больше никаких караоке-баров. Это я, конечно, сильно преувеличиваю. Потеря прежней свободы, когда вы делали то, что хотели, заканчивается в один миг, и вы полностью подчиняетесь расписанию младенца.

— Какие самые распространенные мифы о декретном отпуске вам приходилось слышать?

Забота о себе

Все эти действия по уходу за ребенком становятся автоматическими, потому что человеческая психика не выдерживает монотонности и однообразия длительное время. И тогда недалеко до депрессии и равнодушия к собственной жизни. Усталость все равно накапливается. Сначала физиологическая — восстановление организма после родов, от недосыпа, рваного сна, двойной нагрузки и ответственности, вообще осваивания своей новой роли матери. А затем к ней добавляется психологическая. Но вы не можете не повторять эти действия, потому что от них напрямую зависит самочувствие вашего ребенка, вы удовлетворяете самые базовые потребности в его жизни.

— В таком случае что делать?

Когда вы вынуждены во внешней жизни каждый день повторять множество монотонных однообразных действий, вам особенно важно меняться внутренне, давать себе рост как личности и человеку. От повторения ваших монотонных действий зависит результат — ваш ребенок растет здоровым и счастливым. Но забота о себе нужна и вам самой. Если вы не будете полны энергии и эмоционально наполнены, как вы можете давать свою любовь и заботу ребенку? С какими чувствами?

— И все же большинство женщин в декрете живут иначе. Как правильно организовать свой день, чтобы все успевать? Имеет ли смысл составлять распорядок дня и строго придерживаться его?

Погрузиться в материнство

— Какие ошибки обычно совершают женщины в декретном отпуске?

— А как избавиться от комплекса идеальной мамы?

— Полюбить себя. Декретный отпуск — это отличный период, когда вы живете замедленной жизнью абсолютно по праву. И, возможно, даже обязаны, если хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, потому что высокие скорости, частая смена впечатлений, общение с большим количеством людей — все это не для младенца. Он постепенно открывает для себя мир, быстро утомляется от разного рода раздражителей — шума, яркого света, мелькания лиц, какофонии большого города.

— Как найти время для ухода за собой?

— Если во время декретного отпуска вы занимались саморазвитием, такого ощущения у вас не возникнет. Это лучшая профилактика подобных последствий. Важно держать свой мозг в тонусе. И если вы возвращаетесь на прежнее место работы, чаще всего эта тревога быстро проходит за первую неделю, максимум две, как только вы вливаетесь в поток.

— Некоторые женщины после рождения малыша буквально выпадают из жизни на несколько лет. Правильно ли это?

Я устала

— Как подключить к уходу за ребенком родственников и мужа, если они не очень горят желанием помогать?

Что касается родственников, то они на самом деле не обязаны вам помогать, как бы грустно это ни звучало. Если вы хотите, чтобы они захотели, это уже ваша задача — сделать так, чтобы они полюбили ребенка и у них возникло желание проводить с ним время.

— Во-первых, у меня есть ребенок. Во-вторых, каждый проходит свой путь. Тут я скажу кратко: ощущение тупика действительно время от времени возникает у каждого человека. И не только во время декретного отпуска, а в любое другое время больших перемен в жизни. И при этом ресурсы на изменение ситуации и принятие ее со всеми скрытыми возможностями есть у каждого. Просто огромное чувство усталости, паника, сильная тревога или отсутствие банальной поддержки хотя бы одного человека в жизни не всегда позволяют нам видеть возможности декретного отпуска. Но когда ничего нет, нужно просто успокоиться и вспомнить свою мечту.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня речь пойдет о том, как вести насыщенную, активную жизнь в декрете, не ограничивая себя и свои интересы. Да, это реально!

Когда-то я очень раздражалась на хомут материнской жизни. Все время посвящаешь другому человеку, пытаешься его понять и преподнести на блюдечке все желания, учишь, развиваешь, попу подтираешь. Вечером валишься от усталости. Мечтаешь о прошлой жизни, которая, оказывается, была полна возможностей… Я могла и спортом заниматься по выходным, и спокойно приготовить еду, и встречаться с друзьями, и наконец замутить свой проект, а после работы несколько часов посвящать своему хобби и просмотру фильмов и, конечно, общению с мужем.

Жизнь никогда не будет такой, как прежде, но…

В декрете жизнь только начинается!

А теперь что? Только и ждешь, когда уснет ребенок, чтобы спокойно выдохнуть. Потом опять по новой, и нервы уже ни к черту, потому что кажется, что жизнь проходит где-то рядом, но мимо. И тут начинаешь завидовать рабочим пчелкам, которые свободны, как ветер. А ведь когда-то смотрела на мамочек с завистью — но нет, все не то! И никак не найти равновесие, никак не угодить беспокойной душе.

И вот ты вздыхаешь по нереализованным амбициям, по некогда плоскому животику, по своим мечтам, которые теперь придется задвинуть лет так на 20…

Если же вы в тупике, устали и потеряли себя, но хотите перестать страдать и начать действовать, то я пишу для вас. Читайте внимательно и готовьтесь кардинально поменять свое мировоззрение ;). А еще загляните в статью Как не потерять себя в декрете.

Так как я вообще человек позитивный, я не смогла долго страдать и изображать из себя жертву. Какой в этом толк? Только я ответственна за свою жизнь, которая, на минуточку, вовсю идет, а время вспять не повернешь.

И тут стала думать, а действительно ли я не могу делать то, чего хочу. Это правда, что ребенок меня в чем-то ограничивает?

Да, конечно, у любой мамочки свободное время уменьшается в несколько раз. Появляются новые обязанности и почти круглосуточная привязанность к ребенку в первые годы жизни. Но — счастье дырочку найдет. И в самом плотном графике можно найти место песне для вашей души.

Хочу все успеть!

Сейчас я расскажу на своем примере.

Повезло или нет, но я человек-сканер. То есть мне интересно ну почти все-все на свете! Да, у меня есть специальность, которая мне нравится, но заниматься этим 5 дней в неделю для меня слишком… Я же хочу все и сразу. Например, я обожаю кататься на роликах, плавать, вышивать, вязать, читать, писать в свой блог и узнавать новое — например, пройти курсы по физике, экономике и SEO, научиться жонглировать и , закончить фотошколу. А еще я хочу открыть свой бизнес и повысить квалификацию. Поэтому, считайте, случай запущенный.

Скажете, все это нереально, сидя в декрете с маленьким ребенком?

Да, возможно я не смогу заниматься задуманным целыми днями, но я могу выкраивать на свои дела хотя бы полчаса в день, и это уже будет движением вперед! Ведь полчаса в день — это 3,5 часа в неделю или 15 часов в месяц. За такое время вполне можно успеть пройти парочку курсов, верно? А сколько можно успеть за 3 года декретного отпуска! Скажу вам по секрету, что это 540 часов свободного времени. А если мы возьмем не полчаса, а два часа — что вполне реально, учитывая дневной сон ребенка. Это уже 60 часов в месяц (1.5 рабочие недели!) или 2160 часов за весь декрет. Время, которые многие тратят впустую…

Упражнение — моя идеальная жизнь

Очень советую вам выполнить следующее упражнение.

Представьте, что у вас много денег, так что вы можете никогда в жизни не работать, и куча свободного времени — например, от момента, когда вы отвели детей в садик и школу, до самого вечера. Подумайте над тем, каким вы представляете свой идеальный день и неделю в таких условиях. Обязательно подробно распишите, чем хотели бы заниматься! Фантазируйте, мечтайте смело! Это ваша жизнь, черт возьми!

Представили? Ощутили прилив эндорфинов? Хорошо. Значит, это именно то, что вас вдохновляет.

А теперь подумайте, что вы можете сделать именно сегодня. Что можете внедрить в свою жизнь уже сейчас? И что еще реально впихнуть, если правильно организовать свое время?

Знаете, даже с моим внушительным списком оказалось, что я могу делать практически все, что душе угодно! Да, не все и сразу, как хотелось бы, но постепенно — день то, день это. И я приступила.

Расписание маминых развивашек (на моем примере)

Пока ребенок спит, можно повышивать и даже поработать :)

Оказалось, что заниматься спортом можно и с бодрствующим ребенком. И малышке, к тому же, весело! На поддержание фигуры у меня уходит всего 7 минут в день. Дочка в это время сидит у меня на ногах, пока я качаю пресс, помогает (напомню, ей всего 1.5 годика). Спорт — вообще должен быть неотъемлемой частью жизни мамы в декрете!
Один-два раза в неделю я планирую заниматься на велотренажере. Это 25 минут во время дневного сна ребенка.
Раз в неделю — бассейн. Конечно, на это время ребенка приходится оставлять с папой, бабушкой, или дедушкой. Сразу скажу, что помощи у нас сейчас практически нет. У меня есть муж, его вечера и выходные, и этого чаще всего хватает. Хотелось бы больше вовлекать бабушек, но… У всех свои дела, и они гуляют с внучкой раз в пару недель. У кого-то чаще, у кого-то реже, у кого-то вообще никого нет — не суть важно. Все реально при любых обстоятельствах.
Также я стала выбираться хоть раз в месяц кататься на роликах. Это дает мне огромный прилив сил + физической активности. Все, что нужно — попросить. А кого — папу, бабушку, подругу или няню — это уже неважно.
Раз в пару недель я вижусь с подругой — играем в настолки, болтаем, посещаем интересные места. Скажу я вам, что это для меня теперь прям обязаловка — отличная возможность перезагрузиться и вернуться домой с новыми силами! Ребенок спокойно остается с папой с тех пор, как мы закончили ГВ. О своем опыте отлучения я писала здесь.
Заниматься умственной работой — блогом, курсами и полезными книгами хорошо в дневной сон ребенка. Сколько он спит, так же неважно. Некоторые детки спят час, некоторые два, а есть счастливчики, у которых малыш дрыхнет аж три часа!
Моё любимое рукоделие можно оставить на вечер, когда уложу ребенка. Всего полчаса-час этого медитативного и творческого занятия помогают привести свои мысли в порядок, расслабиться и плавно отходить ко сну.
Перед сном еще 15-20 минут приятного чтения — в идеале.

А еще можно связать кофточку и почитать книжку :)

Пока малыш трапезничает, также можно заняться чем-то вдохновляющим, например, составлять свой план развития или бизнеса, подводить итоги. Или более рутинная работа — например, редактирование статей в блоге, поиск картинок.

Насыщенная жизнь в декрете — это реально!

В общем, все реально, если захотеть. И не нужно ждать, когда настанут идеальные условия. Возможно, никогда. Возможно, что лучшее время для активной, насыщенной и интересной жизни — именно сейчас. Не зря говорят, что декрет — время возможностей. Кстати у молодой мамочки мозг работает немного по-другому и воспринимает информацию гораздо быстрее, а запоминает проще. Например, я не помню ни одного стихотворения со школы, зато знаю на зубок то, что выучила год назад, когда дочке было полгода. А ведь оно не маленькое!

Кто-то скажет: посмотрим, как ты заговоришь, когда будет второй ребенок, ведь все станет в два раза сложнее. Не спорю. Это будет совсем другая ситуация, но я верю, что смогу подстроиться. Потому что не смогу иначе. Возможно, доза уменьшится, но она должна быть, чтобы подпитывать наше тело, психику и ум. Дети быстро вырастут, а с чем останемся мы? С куском обрюзшей плоти вместо красивого тела и с киселем вместо мозгов? Кем мы будем работать и каким макаром исполнять свои мечты? Стоит ли откладывать жизнь, когда не знаешь, сколько нам суждено провести на этой Земле?

Напишите, пожалуйста, в комментарии — что хотите успевать вы и не получается? Давайте вместе разберемся, куда впихнуть невпихуемое!

Читайте также: