На что жить после развода в декрете

Обновлено: 15.05.2024

До замужества я жила с мамой в маленькой комнате в общежитии. Денег хватало на еду, коммунальные услуги и одежду по сезону — о покупке квартиры речи не шло. Устроившись на первую работу, я дала себе обещание во что бы то ни стало изменить наши жилищные условия.

Когда я переехала к мужу, мама осталась в общежитии. Через несколько лет я стала успешным менеджером по продажам со средним заработком порядка 70 тысяч рублей в месяц. Тогда я решила купить маме квартиру и взяла почти 3 миллиона рублей в ипотеку на 20 лет с ежемесячным платежом 26 800 рублей. С мужем обсудили заранее, что кредитные обязательства я беру на себя, так как это исключительно моя идея.

Через год я забеременела. Мы давно хотели ребёнка, и вот они — долгожданные две полоски. Осталось решить, как я буду платить ипотеку, когда уйду в декрет и потеряю привычный доход.

Я поставила перед собой цель: самостоятельно обеспечить бесперебойные платежи по ипотеке на время декретного отпуска, не затрагивая финансы супруга.

Поделюсь с вами важными этапами финансово‑ипотечной независимости.

1. Открытие вклада

Для меня идеальным вариантом оказался бессрочный накопительный счёт с возможностью пополнения и снятия. В банках такие вклады часто называют копилкой.

Вклад открыла в рублях под 4% годовых в том банке, в котором получаю зарплату и погашаю ипотеку. В других банках были более выгодные варианты, но мне хотелось иметь все счета в одном месте, чтобы не заморачиваться с комиссиями за перевод между разными ФКО и видеть финансовую картину целиком.

С каждой зарплаты я откладывала как минимум 10%. Квартальные премии оставляла целиком — решила, что новые туфли и последняя модель iPhone подождут. Таким образом, к моменту выхода в декретный отпуск я накопила 150 000 рублей. С этой суммы на карту каждый месяц поступает 500 рублей процентов. Признаюсь честно, что скромный доход с копилки я до сих пор трачу на кофе.

2. Расчёт пособий

Чтобы ничего не упустить и получить от государства и работодателя по максимуму, я обратилась за помощью к знакомым мамам. Новоиспечённые родители точно знают, где, когда, как и какие пособия можно получить. Расскажу об основных выплатах.

Пособие по беременности и родам

При одноплодной беременности без осложнений декретный отпуск начинается за 70 дней до предполагаемой даты родов (ПДР) и длится 140 дней. В моём случае ПДР стояла на 30 августа 2019 года — соответственно, в декрет я ушла 21 июня. Пособие по беременности и родам выплачивается единоразово.

Чтобы рассчитать его сумму, доходы за два полных календарных года, предшествующих декрету, делим на количество дней в этом периоде. Получаем средний заработок за день. Умножаем на количество дней декрета.

Логика простая: чем выше заработок — тем крупнее пособие, но не больше максимальной установленной суммы.

Для расчёта своих декретных я взяла в бухгалтерии справку по форме 2‑НДФЛ за 2017 и 2018 годы. Мой доход за два года составил 1 851 600 рублей. Эту сумму делим на 730 дней, получаем 2 536 рублей в день. Умножаем на 140 дней декрета. Получается 355 040 рублей — больше, чем максимальная выплата в 2019 году. По факту я получила 301 095 рублей. Даже если вы зарабатываете миллиарды, декретных получите не больше, чем максимально заявленная выплата на момент ПДР.

Ограничения Как изменится размер больничных и декретных в 2020 году по сумме начислений с 1 января 2020 года таковы: минимальный размер выплаты — 55 831 рубль, максимальный — 322 192 рубля.

Единовременное пособие при рождении ребёнка

Выплачивается одному из супругов на каждого ребёнка, оформляется работодателем.

Размер Пособие при рождении ребёнка в 2020 году пособия с 1 февраля 2020 года — 18 004,12 рубля.

Документы, которые мне понадобились:

свидетельство о рождении;
справка о рождении (выдаётся в роддоме при выписке);
справка с работы супруга о том, что он не получал единовременное пособие (будьте внимательны: справка действует один месяц);
заявление на получение выплаты.

Семье полагается это пособие, даже если никто не работает официально — в таком случае обратитесь за выплатой в фонд социального страхования.

Пособие по уходу за ребёнком до полутора лет

Выплату получает тот член семьи, который ухаживает за ребёнком и находится в соответствующем отпуске. Это может быть даже бабушка или дедушка.

Размер пособия составляет Пособие по уходу за ребёнком до 1,5 года в 2020 году 40% от среднего заработка за два предыдущих календарных года. Есть ограничения по сумме. С 1 января 2020 года минимальный размер пособия — 4 852 рубля, максимальный — 27 984,66 рубля.

Пример расчётов: средний заработок в день равен 2 536 рублям. Умножаем на 30,4 (среднее количество дней в месяце). Получаем 77 094 рубля. Берём 40% от этой суммы. Получаем 30 837 рублей — это больше, чем максимальный размер выплаты. Соответственно, оказавшись в отпуске по уходу за ребёнком в 2020 году, вы будете получать 27 984,66 рубля ежемесячно.

Пособие обеспечивает финансово работодатель. Документы, которые мне понадобились для оформления выплаты:

свидетельство о рождении;
справка о рождении;
справка с работы супруга о том, что он не пользуется отпуском по уходу и не получает ежемесячное пособие (справка действует один месяц);
заявление об отпуске по уходу за ребёнком.

Важно понимать, что отпуск по уходу за ребёнком начинается с момента окончания декретного отпуска, а не с даты рождения, как многие считают. По факту с момента родов до момента получения ежемесячной выплаты проходит 3 месяца.

Поясню. Считаем не от фактической даты родов, а от планируемой (в женской консультации её рассчитывают в начале беременности). Прибавляем к ПДР 70 дней и получаем начало отпуска по уходу за ребёнком. В моём случае ПДР выпала на 30 августа — соответственно, отпуск начался с 8 ноября 2019 года, а первую выплату я получила только 10 декабря, в день зарплаты.

Материнский капитал

При рождении первого ребёнка — 466 617 рублей.
При рождении второго ребёнка, если за первого выплаты не было, — 616 617 рублей.
При рождении второго ребёнка, если за первого была выплата, — 150 000 рублей.

3. Разговор с семьёй

Я объяснила супругу, что пособия и мои накопления откладываются на погашение ипотеки, а остальные траты лягут на его плечи. До этого я ухаживала за собой и покупала одежду только за свой счёт — в вопросах личных нужд каждый из нас обеспечивал себя сам. Общий бюджет в нашей семье был только на отпуск и ремонт.

С рождением ребёнка мы попросили родителей отказаться от необдуманных покупок. Вместо очередной игрушки и красивой кофточки лучше приобрести упаковку подгузников и детское питание.

Кстати, рождение малыша — это именно тот случай, когда лучшим подарком становятся деньги. Сложно угадать, что реально нужно ребёнку и новоиспечённым родителям.

4. Монетизация хобби

С момента выхода в декрет до рождения ребёнка, как правило, проходит 2–3 месяца. За это время я усвоила онлайн‑курс по вязанию и научилась создавать шарфы, шапки и варежки. Изначально я делала это для себя, чтобы обзавестись новым хобби и занять время в ожидании малыша. А когда стало получаться, я решила заработать на своих умениях.

Я навязала несколько комплектов и создала аккаунт в Instagram, чтобы продавать там свои изделия. О своём начинании я рассказывала на каждом углу — все мои знакомые знали, чем я занимаюсь. Сарафанное радио дало свои плоды, и я стала получать первые заказы.

Но не всё вышло гладко. На вязание я потратила 7 000 рублей, включая стоимость пряжи. И столько же заработала за пару месяцев — зима оказалось тёплой, заказов было мало. Через некоторое время я перегорела и перестала вязать.

Оценивая свой опыт со стороны, вижу, что совершила несколько крупных промашек. Моя главная ошибка на первых порах монетизации хобби — вкладывать в упаковку. Я тратила деньги на красивые коробки, именные бирки и прочую шелуху. И пройдя этот путь, я понимаю, что хобби может приносить деньги только в том случае, если ты очень сильно любишь своё дело и готов вкладываться по полной. А я вязала и думала только о деньгах. Это тоже было ошибкой с самого начала.

Любви с шапками не сложилось, но попробовать стоило. Я лично знаю девушек в декрете, которым хобби приносит стабильный ежемесячный доход. Одна из них печёт торты, другая — делает головные уборы для девочек.

5. Ипотечные каникулы

Вот какие условия должны соблюдаться, чтобы вы могли оформить кредитные каникулы:

Ваш среднемесячный доход снизился более чем на 30% по сравнению с доходом за предыдущие 12 месяцев. Доказать это можно с помощью справок по форме 2‑НДФЛ за текущий и предыдущий годы.
Ипотечные каникулы по текущему кредиту не должны были применяться ранее.
Также важно, чтобы квартира, взятая в ипотеку, была вашей единственной пригодной для постоянного проживания собственностью. Доказать это можно с помощью выписки из ЕГРН.

6. Налоговый вычет

После покупки недвижимости на территории РФ можно получить налоговый вычет.

На приобретение недвижимости

Максимальная сумма, с которой исчисляется вычет, — 2 000 000 рублей. Например, моя квартира стоит 3 150 000 рублей. Я могу получить вычет 13% только с двух миллионов. Это 260 000 рублей.

В справке по форме 2‑НДФЛ, которую можно получить у работодателя, будет указано, какую сумму налога вы уплатили в бюджет. За один год вы можете получить вычет не больше этой суммы. Если вам не обеспечили весь вычет сразу, остаток будет перенесён на следующие годы.

Если вы приобрели квартиру в строящемся доме, документы на налоговый вычет можно подать лишь на следующий год после того, как у вас на руках появится акт приёма‑передачи жилья от застройщика. Так вышло и у меня: ипотеку я взяла в 2018 году, квартиру получила в 2019‑м, а документы на вычет за 2018–2019 годы я подала только в 2020‑м. Пока жильё не сдадут, вычета можно не ждать.

На погашение процентов по ипотеке

По вашему запросу банк выдаст справку об уплаченных процентах по ипотеке. Она понадобится для оформления вычета.
Максимальная сумма, с которой исчисляется вычет, — 3 000 000 рублей. То есть с уплаченных процентов вы сможете претендовать максимум на 390 000 рублей.

Вычет по процентам можно получать каждый год.

Выводы

Стабильность — залог успеха. Пополняйте накопительный счёт ежемесячно.
Государственных пособий больше, чем вы думаете. Постарайтесь получить все возможные.
Распланируйте финансы на несколько лет вперёд.
Не бойтесь просить помощи у близких.
Делать деньги на хобби совсем не просто, идеального рецепта заработка не существует. Оцените свои вложения и риски, прежде чем начинать новое дело.
Пользуйтесь кредитными каникулами и оформляйте налоговые вычеты.

Сейчас моему ребёнку семь месяцев. Я понимаю, что на работу выйду как минимум через год, а то и больше. Мне не страшен экономический кризис, потому что я заранее позаботилась о формировании финансовой подушки. Если подойти к делу ответственно, рождение ребёнка не помешает осуществлять мечты и достигать поставленных целей.

В декрете многим приходится жить на одну зарплату. Это всегда непросто. Урезать расходы, планировать бюджет — многих угнетает это занятие. Особенно если изначально была привычка тратить много. Особенно тяжело совмещать декрет и ипотеку, другие крупные кредиты. А ведь так приходится жить чуть ли не каждой второй семье в нашей стране.

Как пережить это время с минимальными потерями?

1. Помните, что это временно

Поддерживайте боевой дух мыслями о долгосрочных целях, которые вы решаете. Ведь если вы взяли ипотеку, значит, уже живёте в своем доме, ну или скоро получите ключи. А это точно стоит того, чтобы пару лет потерпеть. Совсем скоро вы сможете вернуться к работе и баланс в бюджете наладится.

2. Ведите учёт расходов

Большинство людей не знают, сколько денег они тратят впустую, пока не начинают записывать расходы. Скачайте мобильное приложение и начните просто отмечать все случаи, когда вы достаёте кошелёк. Уже одно это поможет вам отказаться от неразумных расходов.

3. Планируйте расходы на год вперёд

Многие расходы известны заранее. Подарки на дни рожденья, сборы в школу в сентябре, летний отпуск, покупка зимней одежды и обуви. Всё это можно запланировать. На эти покупки можно отложить деньги. Приобрести в несезон по выгодной цене. И не придётся брать кредит и переплачивать.

4. Убедитесь, что у вас нет денежных пылесосов

Частая история: семья покупает кредитное авто, которое им явно не по карману. И начинается: машину нужно обслуживать, к кредиту прилагается дорогостоящая страховка каско, бензин, летняя и зимняя резина… Покупка съедает до трети семейного бюджета, при этом основное назначение этой машины — возить мужа с работы и на работу два раза в день.

Некоторые возразят: с ребёнком без машины никак. Хорошо, но почему нужно обязательно брать кредитное авто? Подкопите, возьмите недорогой б/у автомобиль. Избавьтесь от этого денежного пылесоса: ведь он забирает ваши деньги, которые вы могли бы потратить на более важные для вас цели.

5. Проверьте, что ваши расходы сбалансированны

Другая крайность: на всём экономим, бюджет расписан до копеечки, тратим только на самое нужное. Никаких развлечений, никаких спонтанных покупок.

99% людей на таком режиме срываются. Слишком строгие ограничения возможны только на бумаге. А в жизни нам нужно тратить и на красоту, и на развлечения. Покупать новую красивую одежду. Иногда баловать себя чем-то необязательным.

В жизни у нас есть эти расходы. От того, что человек их не планирует, они никуда не денутся. Просто придётся срочно что-то придумывать и находить деньги. И, к сожалению, чаще всего люди решают этот вопрос с помощью кредитов.

Не ставьте нереалистичные планы, запланируйте все необходимые категории расходов в достаточном объёме.

6. Урежьте все категории расходов на 10%, эти 10% откладывайте на накопительный счёт в день поступления зарплаты

Как тогда экономить, спросите вы? Попробуйте делать это не способом исключения целых категорий расходов, а путём урезания каждой статьи всего на 10%. Допустим, вы всегда тратили на питание 20 тысяч в месяц. Если вы постараетесь уложиться в 18, уверена, что у вас это получится. Причём без какого-то снижения качества жизни.

Пройдите последовательно по всем статьям расходов и подумайте, как вы можете сократить каждую из них на 10%. Такой небольшой процент вы даже не заметите. А общая сумма экономии будет весьма существенной.

7. Выделите деньги на спонтанные покупки, но ограничьте бюджет

Конечно, можете. Заведите в бюджете статью расходов на всякие спонтанные штуки. Но пусть по ней будет ограничен максимальный порог расходов в месяц.

Можно покупать кофе, можно тратить деньги на всякую фигню, но, скажем, не больше 3000 в месяц.

Так вы и душу отведёте, и желание своё быть более спонтанной реализуете. И семейный бюджет убережёте.

8. Не подменяйте шопингом психотерапию

Привычка ходить в магазин, когда скучно, грустно или нечем заняться, это как привычка листать соцсети, когда едешь в автобусе. Все понимают, что читать книгу в транспорте было бы намного лучше. Но найти, скачать, регулярно брать с собой… Всё это требует напряжения силы воли. По крайней мере, на этапе формирования привычки.

Все мы понимаем, что сходить в парк на выходных, посмотреть какое-то представление, посетить фестиваль было бы веселее и полезнее, чем просто болтаться по магазинам и шопиться. Но это нужно найти афишу мероприятий, приехать, нужно чуть больше вовлечённости в процесс.

Замените одну привычку другой. Это в ваших руках.

Впрочем, иногда шопоголизм не просто плохая привычка. Это компенсация психологических проблем. Способ вознаграждать себя за достижения и утешать в печали.

Если это ваш случай, помните, что в каждый конкретный момент перед любой покупкой вы, сами не задумываясь об этом, решаете задачку: что для меня важнее, купить кофточку или внести досрочку за ипотеку? Что вами движет в этот момент? Что заставляет выбрать кофточку или ипотеку? Глубинные ценности. Задайте себе вопрос: почему я расставляю приоритеты именно в таком порядке? Думайте не только о том, что вы приобретаете с покупкой, но и о том, чего вы лишаетесь.

9. Экономьте на детях, серьёзно

Им всё равно, какой бренд на куртке. Пока кто-то из взрослых не донесёт до них ценность именно брендовой одежды.

Им не нужны все эти горы игрушек, которыми их заваливают родители. Им нужен партнёр по игре. А играть можно во всё что угодно. Если человек мало времени проводит с ребёнком — из-за работы или по какой-то другой причине, — не стоит заглушать своё чувство вины подарками. Разберитесь с собой, не идите по самому простому (и самому глупому) пути.

10. Подумайте об удалённой работе

Проще всего найти частичную занятость у своего же работодателя. Он вас уже знает, ему легко будет доверить вам часть работы, и, возможно, он даже будет согласен на удалёнку.

Если ваша профессия не предполагает формата работы вне офиса, подумайте о том, чему вы могли бы выучиться на базе того, что уже умеете. Иногда комбинация редких навыков даёт необыкновенный результат.

Только дайте себе время. Не требуйте от себя немедленных результатов. Начните изучать тему удалёнки, когда ребёнок станет нормально спать по ночам. Договоритесь сама с собой, что вы постараетесь выйти на какие-то финансовые результаты к его полутора годам. Разумеется, для этого у вас должны быть рабочие часы, когда ребёнком занимается кто-то другой.

Развод при наличии совместных детей – часто запутанный, трудный, психотравмирующий процесс. Документы подписаны, семья разъехалась по разным адресам, экс-супруги начинают вести новую жизнь, свободную от участия и давления другого.

Однако при наличии общих детей невозможно полностью сжечь мосты с бывшим партнером. От со-родителей требуется мудрость, рассудительность, терпение. Для комфорта детей необходимо умение поставить интересы дочери или сына выше собственных потребностей, амбиций, переживаний.

Рассмотрим рекомендации психологов, как пережить развод при наличии ребенка с наименьшими потерями.

Что ощущают экс-супруги?

Когда рассуждают об идеальной среде для воспитания детей, на ум приходит любящая модель с двумя родителями. Но в реальности многие браки распадаются.

Со-родители вынуждены строить новую жизнь с поправкой на необходимость растить детей, проживая в двух домах. Возникают новые правила, которые требуют другого мышления, иных действий.

После развода поведение экс-супругов находится под влиянием эмоций и чувств, закономерно возникающих при разрыве отношений.

Что чувствует мужчина?

Разведенный парень редко получает поддержку от окружающих, особенно если он инициатор расставания.

Если оставленную женщину принято поддерживать, жалеть, то мужчина остается один на один с думами, переживаниями. Вероятно, он предполагал, что жизнь изменится после развода. Но предполагать и столкнуться с изменениями на практике – разные вещи.

В браке жизнь построена определенным образом. Бытовые обязанности разделены или находились на женских плечах. После развода мужчина должен вести хозяйство сам. Он с удивлением обнаруживает, что еда не готовится сама, продукты не добавляются в холодильнике, гора посуды не уменьшается. Лишение привычного уюта выбивает мужчину из колеи, делает его раздражительным, менее эффективным на работе.

Если инициатором расставания была женщина, то переживания мужчины наполнены драматизмом. Разочарование, ощущение утраты, обида, сожаление о собственных ошибках, горечь за бездарно потраченное время, тоска по детям охватывают эмоциональный мир человека.

Не имея возможности выплакаться и высказаться, мужчина вытесняет переживания вглубь подсознания. Подавленные, не проработанные эмоции выливаются в психосоматические заболевания, злоупотребление алкоголем, пристрастие к азартным играм.

Чувства женщины

Этап после расторжения брака – период эмоционального хаоса. Разведенной даме хочется выяснить, почему распалась семья, найти виновных, отомстить обидчику или наказать себя. Она стремится доказать бывшему мужу, что он ошибся, убедить окружающих в его порочности, бесчеловечности.

При наличии общих детей отношения не могут быть завершенными. Они часто создают непреодолимый определенный мысленный фон. Женщина живет в прошлом, а не в реальности, не думает о будущем.

Экс-жена нередко занимает воинственно-ненавидящую позицию. Делает все, чтобы отравить, усложнить существование бывшего партнера.

Как пережить расставание с партнером при наличии маленьких детей?

Переход от полноценной семьи к двум раздельным жизням часто неудобный, некомфортный, психотравмирующий. Важно, чтобы распад пары был более плавным, безболезненным для членов распавшейся семьи.

Типичное препятствие для успешного воспитания, развития детей после развода – сосредоточенность родителей на конфликте и отстаивании личных интересов.

Для успешного сотрудничества экс-супругам следует научиться разрабатывать и использовать стратегии управления конфликтами. В противном случае ребенок станет центровой фигурой разбирательств взрослых. Это вызывает краткосрочные нарушения и долгосрочные проблемы в психическом здоровье малыша или подростка.

Затянувшиеся ссоры, сильные обиды между со-родителями создают негативную, дискомфортную атмосферу. Они подрывают попытки наладить стабильный образ жизни маленького человека. Продолжающиеся конфликты делают бывших партнеров плохими образцами для подражания в социальных, коммуникативных навыках.

Враждебность вынуждает со-родителей действовать друг против друга, а не работать сообща. Часто взрослые используют детей в качестве посланников недоброжелательных известий.

Следует отложить в сторону разногласия и обсудить, какими будут новые правила, границы, методы поощрения и наказания. Маме и папе следует усердно работать над собой, чтобы придерживаться разумной воспитательной линии. Сохранять последовательность, чтобы дети знали, что существует распорядок дня, запланированные дела, назначенные встречи.

Взрослым нужно оставаться на связи, чтобы знать о происходящем в повседневной жизни дочери или сына. Однако звонки не следует использовать для проверок, слежки за экс-супругом.

Задача со-родителей – найти способ взаимодействия друг с другом в контексте деловых отношений. Это позволит возвыситься над примитивными эмоциями, сосредоточиться на интересах ребенка. Привычка думать логично, действовать последовательно для будущего наследника поможет экс-супругам заново открыть внутренние силы, преодолеть разрушающие чувства. Путь к миру и гармонии с собой – стараться стать лучшим для себя и детей.

Иногда возникает соблазн обвинить второго родителя в неприятностях, изменениях в поведении ребенка. Нельзя поддаваться порыву, остро реагировать на крошечные препятствия, делать поспешные выводы. Необходимо изучить ситуацию со всех сторон, оценить важность происходящего.

Если есть подозрения, что бывший партнер неправильно относится к ребенку, ведет себя недостойно, не уделяет требуемого внимания, нельзя обсуждать эту тему враждебно. Выражайте жалобы спокойно, не затрагивая личность, преподносите претензии как беспокойство о крохе. Конкретно сформулируйте необходимые вопросы. Не критикуйте характер, привычки другого человека, не приводите в качестве примера прошлые ошибки. Сосредоточьтесь на настоящем и думайте о будущем.

Как принять ситуацию, оставшись в одиночестве?

Что делать, дабы пережить расставание:

Мужчине

Разрыв отношений вызывает болезненные, тревожные чувства. Разведенный мужчина может горевать о прекращении союза, ощущать растерянность, изолированность от ребенка, бояться будущего. Задача экс-мужа – научится справляться с болью развода здоровыми способами, сохранять спокойствие, помочь детям чувствовать себя комфортно и непринужденно.

Советы психологов, как мужчине пережить развод, минимизировав душевные муки, указаны далее:

Ежедневно делайте физические упражнения, желательно на свежем воздухе. Активные нагрузки снимают накопившийся стресс, возвращают энергию.

Женщине

Если разведенная дама обнаруживает, что вступила в битву с бывшим партнерам, следует остановиться и осознать истинную цель жизни. Напомнить себе, что лучшее для детей в долгосрочной перспективе – иметь хорошие отношения с обоими родителями.

Шаги, как принять и пережить развод, описаны далее:

Думайте наперед, чтобы сохранять спокойствие в настоящем.

Как восстановиться и жить дальше?

Со-родители и дети должны четко понимать правила и особенности новой жизни после развода пары. Реакция на новшества варьируется в зависимости от возраста, темперамента, особенностей характера каждого члена распавшейся семьи.

Подростки часто противятся внезапным изменениям семейной ситуации, к которой они привыкли. Дети дошкольного возраста слишком малы, чтобы анализировать и оценивать происходящие события, поэтому их отношение к распаду семьи отражает мнение, поведение взрослых.

Основное правило для выстраивания верной стратегии общения после расставания – учитывать особенности ребенка, уметь предвидеть его реакцию, действовать согласно четкого плана.

Доброжелательность, спокойствие, мудрость – союзники для быстрого восстановления после развода. Следование простым советам позволит предупредить нервное истощение, апатию, депрессию, иные проблемы в психическом здоровье:

Чтобы безболезненно пережить расставание, экс-супругам нужно руководствоваться принципом: их обоюдные претензии, обиды, недовольства не должны стать препятствием для полноценной жизни в настоящем и строительства будущего.

Важно, чтобы каждый взрослый и маленький член семьи знал, что близкие всегда доступны и окажут содействие в экстренных случаях.

Как сохранить здравый смысл?

Родители часто упускают из виду факт, что расторгают брак, а не расстаются с детьми. Чтобы не допустить ошибок при разводе, необходимо помнить: они будут совместными организаторами, советниками, наставниками, воспитателями для дочерей и сыновей.

Когда взрослые понимает, что в долгосрочной перспективе им необходимо участвовать в школьной жизни ребенка, устраивать дни рождения и выпускные, они мотивированы на нормальное сотрудничество.

Хорошее взаимодействие между экс-супругами и детьми предполагает передачу важной информации, интерес, внимание к проблемам других. Следует учитывать последствия слов и действий, совершаемых намеренно или случайно. Нужно убедиться, что учтены желания, потребности других людей.

Чтобы не допустить непоправимых ошибок, необходимо действовать из соображений, что благополучие детей – главный приоритет. Мудрость подразумевает, что человек осознает вероятные долгосрочные воздействия слов и поступков на психическое здоровье маленькой личности.

Ошибки взрослых и их психологические последствия для детей

После развода экс-супруги часто выстраивают неправильную модель взаимодействия между собой и детьми. Типичные ошибки бывших партнеров, их последствия описаны далее.

Проблема: Утаивание информации. Сокрытие от ребят значимых событий или важных вопросов.

Следствие: Ребенок замыкается в себе, отказывается от общения со сверстниками. Его усилия направлены на поиск в собственной личности черт, который могут объяснить недоверие со стороны родителей.

Видео по теме статьи

Как жить после развода, если есть ребенок, подскажет видео:

Заключение

Развод при наличии общих детей требует жизненной мудрости, психологической грамотности, терпения, выдержки. Нельзя принимать скоропалительных решений, настраивать ребенка против другого родителя, ограничивать общение.

Ребенок независимо от возраста – полноценный член семьи, который имеет право на личное мнение, учет его интересов, внимание, заботу.

Если самостоятельно организовать жизнь после расставания не удается, возникают конфликты с бывшим партнером или ребенком, целесообразно обратиться за квалифицированной психологической помощью.

С мужем мы познакомились на сайте знакомств. Стас каждый день забирал меня с работы, мы очень много времени проводили вдвоем и через полгода начали жить вместе. Однажды на свидании он пригласил меня в Прагу, сказав, что от меня нужен только паспорт. Тогда мне было приятно, что мой мужчина может сам всё решить. Позже выяснится, что он всегда будет решать за меня.

Дети и бизнес-проекты

В браке у нас родились двое прекрасных детей. Вместе с мужем мы создали два бизнес-проекта. Мои навыки продаж помогли нам развивать магазин скрапбукинга и аккаунт, где продавалось авторское постельное белье с художественными принтами. Один из проектов мы закрыли, когда дочери было полтора года: ребенок требовал внимания, и ресурсов на работу у меня просто не хватало. Второй нам удалось выгодно продать благодаря тому, что сайт и визуал были качественно упакованы, а все бизнес-процессы настроены.

Во время второй беременности случился эпизод, который сильно повлиял на наши отношения. Мы были в Америке в отеле и поссорились из-за какой-то мелочи. Стас просто развернулся и ушел, оставив беременную меня с ребенком без связи и денег в чужой стране. Я не знала английского, но когда понадобилось накормить дочь, смогла решить эту задачу. Но с того дня я перестала чувствовать себя в безопасности рядом с мужем. И вскоре стало понятно: опасалась за наши отношения я не зря.

В первую неделю карантина Стас пришел домой и сказал, что мы разводимся и теперь каждый сам за себя. Со мной остались двое наших детей. Алименты муж платил исправно, но его бизнес из-за пандемии был под вопросом, и я боялась, что могу лишиться этих денег в любой момент. Я даже не знала, где мы будем жить: наш дом был выставлен на продажу, чтобы можно было разделить поровну совместно нажитое имущество.

Были моменты, когда я чувствовала себя беспомощной и зависимой. Слабой женщиной, брошенной в доме, который мы строили для семьи. Мне хотелось выйти в окно. Если бы не дети, я точно это сделала бы. Я не хотела вспоминать прошлое и не видела будущего. Жила настоящим, и моим спутником надолго стало осознание: то, о чем я мечтала, никогда не исполнится.

Чтобы родиться заново, нужно умереть

Первые дни карантина. Изоляция. Моя машина сломалась. Я позвонила мужу, но он отказался помочь. К счастью, рядом оказался наш сосед. Он предложил поменять колеса и присматривать за автомобилем.

В тот же период взорвался бойлер. Муж не ответил на звонок, меня охватила паника. Ни одна служба не хотела к нам ехать из-за ограничительных мер. После очередного отказа диспетчера я закричала в трубку, что дом может взлететь на воздух в любой момент, а у меня двое маленьких детей на руках. После этого мне объяснили, что делать, по телефону.

Поломка оказалась настолько серьезной, что необходимо было срочно произвести полную замену оборудования. Всю ночь я стравливала давление в системе, как сказал мастер, и планировала наше новое будущее, поняв, что на поддержку бывшего мужа рассчитывать не стоит.

Сила маленьких шагов

В карантин садики закрылись, а мне нужно было как-то начинать работать. Очереди в государственный сад у нас не было, потому что мы с мужем условились, что наши дети будут ходить в частный. С разводом, как выяснилось, все договоренности аннулировались. Однажды я сказала в своем Instagram, что с детьми очень сложно сосредоточиться на работе, и мне написала владелица частного детского центра. Она предложила помощь, и две недели мои девочки ходили в ее сад.

Я привыкла к комфортным условиям, у меня всегда была помощница по дому, но после развода я не могла позволить себе ее услуги. Как-то она пришла и сказала, что останется со мной, да еще и поможет с девочками за очень небольшие деньги. С того дня три раза в неделю она занималась с ними по четыре часа, а я в это время писала видеоуроки и проводила консультации — бралась за любую возможность заработать деньги самостоятельно. Сегодня я отблагодарила ее как могла: теперь я плачу моей помощнице гораздо больше, чем когда была замужем. Девочки сейчас ходят в частный детсад, как мы когда-то и планировали с мужем.

Вспомнить, что умеешь

За два часа мне удалось разобраться с тем, как устроен рекламный кабинет Instagram, вскоре благодаря запущенной самостоятельно кампании мне удалось получить шесть тысяч подписчиков, потратив на каждого меньше десяти рублей — это считается очень хорошим результатом среди таргетологов. Но я не понимала, что с ними дальше делать. Блогерство не окупало вложений. Я начала размышлять, чем еще могу заниматься. Выписала все навыки на листочек и поняла, что многим нравится мой вкус и то, как я оформляю свою страницу в Instagram и сайты.

Я начала разбирать аккаунты и консультировать предпринимателей и экспертов. Потом появилась идея запустить урок по дизайну, и я полностью погрузилась в его создание. Когда приходила няня, я сразу же приступала к работе. Я продала свою первую лекцию сама на 30 тысяч рублей за один день. Тогда мне казалось, что это огромные деньги.

Позже ко мне начали обращаться по сарафанному радио через блогеров и известных людей, которые заметили мою ценность как эксперта. Доход начал расти ежемесячно: 180 тысяч в октябре, 250 — в ноябре, 280 — в декабре. Потом я запустила курс за 1,7 млн, из которых чистыми получила 1,1 млн.

Начиная с цены две тысячи рублей за консультацию, я выросла до 1,7 млн за цикл уроков. Первые деньги дали мне почувствовать свободу и независимость от мужа. Я поняла, что моих качеств и компетенций уже достаточно, чтобы зарабатывать. Начала глубже изучать услугу, которую предлагаю, и открыла для себя архетипы — инструмент, используемый в психологии и маркетинге. То, чем я всегда пользовалась интуитивно, оказалось целой наукой.

Я считаю, что люди могут разобраться в чем-то самостоятельно и начать зарабатывать деньги, даже если у них нет высшего образования. Нужно желание, время, концентрация внимания, ну и, возможно, мотивация. Моей стал как раз болезненный развод.

Никто не ноль

После первых проектов, которые я вела во время замужества, мне казалось, что деньги — это не про меня. Но сегодня я могу полностью обеспечить отпуск, учебу и высокий уровень жизни себе и детям. Я давно перестала переживать об алиментах. Забавно, но теперь бывший муж стал платить их в два раза больше.

Если вы сидите в декрете и живете за счет супруга, вспомните, каков ваш вклад в семейный бюджет. Мы с мужем вместе проходили обучение, запускали проекты, продавали бизнес. Я думала, что ничего не умею, но справилась со всем, оставшись одна с детьми. Используйте прошлый опыт, чтобы создавать будущее. Ищите свой способ зарабатывать деньги. В какой бы жесткой ситуации вы ни находились, всегда есть выход. Главное — идти.

Героиня проделала огромную внутреннюю работу, которая стала основой для достижения измеримого внешнего успеха. Среди ресурсов, необходимых для подобной внутренней работы, она отмечает те, которые доступны не всем матерям маленьких детей. Постоянные проблемы первых лет материнства — это снижение способности к концентрации внимания из-за дефицита сна и отсутствие личного времени, которое можно свободно распланировать.

Необходимо осознавать, что вовлеченность женщины в семью — не отдых и расслабление, а прокачивание личностных ресурсов, наращивание навыков самоорганизации, планирования. Распространенное сейчас отношение к семейной жизни предлагает женщине отказаться от ощущения своей силы, но сила при этом никуда не пропадает. Если не забывать, что ты делаешь многое, а можешь еще больше, то будет шанс любые незапланированные сложные ситуации менять в свою пользу.

Читайте также: