Как сыграть истерику пособие для актера
Обновлено: 04.07.2024
Стоит ли учиться актерскому мастерству, если вы не собираетесь поступать в театральный вуз и связывать свою жизнь со сценой? Верный ответ — разумеется, да. Эти навыки пригодятся каждому из нас в обычной жизни: при устройстве на работу, во время сложного совещания, когда важно высказать свое мнение, а не отмолчаться, на свидании и во многих других ситуациях. Ведь приемы актерского мастерства – это не только про то, как говорить красиво и не стесняться. На самом деле это целый комплекс знаний, который поможет вам стать увереннее, расширить свои горизонты и добиться целей, о которых вы раньше и не мечтали.
Каким именно приемам стоит научиться в первую очередь и как они помогут в реальной жизни? Мы спросили у педагогов Школы актерского мастерства для взрослых АктэМ.
1. Раскрепощение = Выход из зоны комфорта и новые возможности
Вас никогда не заметят, если вы будете скромно сидеть в уголке, не проявляя инициативы. В этом уголке, конечно, может быть очень комфортно, но все самое интересное происходит за его пределами. Это и есть та самая зона комфорта, из которой все коучи советуют как можно скорее выйти. Зачем? Именно так вы сможете обрести новые знакомства и увидеть пути для дальнейшего развития.
Как выйти из зоны комфорта? Для начало полезно будет раскрепоститься. Перестать слишком сильно беспокоиться о том, что о вас подумают другие (а они скорее всего ничего не подумают), и начать действовать. Для начала – понемногу, а после – с размахом. Скромность вам, возможно, к лицу, но не каждый же день!
2. Мастерство импровизации = Уверенность в себе, быстрая реакция
Импровизация дает внутреннюю свободу, добавляет уверенности в себе и делает реакции более быстрыми. И этот навык нужен не только актерам. Благодаря импровизации вы перестанете мыслить шаблонами, начнете видеть разные ситуации со всех сторон и находить неожиданные выходы из них, почувствуете уверенность в своих силах, откроете свои сильные качества и будете радоваться жизни здесь и сейчас.
3. Развитие речи = Вас будут слушать и слышать
4. Анализирование ролей = Вы будете лучше понимать коллег и любимых
Умение анализировать позволит вам не принимать поспешных решений. Вы научитесь обдумывать каждый важный шаг перед тем, как его сделать. Вспомните, как часто вы делали то, за что потом было стыдно. А все почему? Потому что за вас действовали и говорили рефлексы. Хватит это терпеть! Берите ситуацию в свои руки. Это позволит вам не допускать глупых ошибок и лучше понимать окружающих.
5. Умение замечать детали = Новый взгляд на привычные вещи
Шерлок Холмс умел замечать мельчайшие детали, которых остальные просто не видят. А итальянский модельер Джорджио Армани как-то подметил, что для создания неординарных вещей нужно уметь фокусироваться на частностях. К счастью, это умение доступно каждому, а не только великим сыщикам и дизайнерам. Наблюдательность откроет новый взгляд на привычные вещи и позволит вам ощутить красоту окружающего мира во всей полноте. А еще пригодится в любой профессии, тем более что креатив в наши дни ценится как никогда прежде.
Где учиться актерскому мастерству?
Чтобы овладеть этими и многими другими актерскими приемами, приходите учиться в Школу актерского мастерства для взрослых АктэМ. Это уникальный для Москвы проект, в котором могут участвовать все желающие в возрасте от 18 до 40 лет. В основе обучения лежит метод актерской импровизации, разработанный Еленой Колесниковой на основе системы Станиславского, с успехом применявшийся на многочисленных мастер-классах для профессиональных актеров и корпоративных тренингах, на проектах “Фабрика звезд”, “Битва хоров”, “Точь-в-Точь” и многих других.
В школе АктэМ вы сможете:
Профессионально овладеть навыками публичных выступлений Получить навыки для работы в кино, съемок в рекламе и телепроектах Подготовиться к поступлению в театральные вузы Основательно изучить актерское мастерство
Для тех, кто хочет попробовать себя в роли актера, улучшить свои ораторские способности и перестать бояться аудитории, открыт 10-месячный курс.
В наше время бурно расцветает и популяризируется актерское мастерство во всех его формах и видах. Ежедневно на экраны кинотеатров выходят тысячи фильмов, большинство из которых поражают своей задумкой и мастерством героев. Кроме того, в каждом городе существуют театры, кукольные дома и прочие общественные места, где так же каждый день показывают различные спектакли, пьесы, комедии, и все желающие имеют возможность посмотреть профессиональную игру актерского состава.
С чего начать новичку?
Среди молодых и талантливых учеников данного искусства, очень популярными стали упражнения по актерскому мастерству. Стоит разобрать почему это так, и заслуживают ли они внимания.
Как уже было упомянуто, немаловажным является саморазвитие будущие звезды. С этой целью было придумано огромное количество упражнений, которые помогают не только научиться всем тонкостям этой сферы, но и полностью раскрыть в себе того самого профессионала. Такие приемы существуют в различных видах и комбинациях. Одни из них помогают разработать мимику, вторые – речь, еще одни способствуют обучению быстрого перевоплощения в другого героя и так далее. Среди миллионов таких приемов нужно выделить несколько основных, которые помогут вам показать себя во все красе.
Основы актерского мастерства упражнения
И так, подходя к подробному разбору каждого упражнения, стоит сказать, что среди их огромного количества сложно выбрать лучшие. Но в данном случае нужно разобрать хотя бы по одному варианту для тренировки различных аспектов.
Упражнение первое. Тренировка памяти
Начиная упражнения для развития актерского мастерства, необходимо в первую очередь приступить к тренировке своей памяти. Ведь ни для кого не секрет, что любому актеру, будь он начинающим дилетантом, или известным специалистом – ежедневно нужно учить огромное количество слов и реплик.
Само упражнение состоит в следующем. Ваша задача выписать необходимые слова или фразы, которые вы сегодня хотели бы заучить. Далее, прочтите в голос их несколько раз, и постарайтесь для каждого придумать индивидуальную ассоциацию. Не усложняйте себе жизнь, просто представьте в голове яркую картинку, и так со всеми словосочетаниями и фразами.
В результате у вас будет получаться что-то похожее на воображаемую кинопленку, где последовательно изложен весь материал, который вам нужно было выучить.
Упражнение второе. Тренировка воображения
Продолжая интересные упражнения по актерскому мастерству, стоит перейти к тренировке собственного воображения. Ученые доказывают, что воображение человека не имеет границ, именно поэтому мы видим сны, часть из которых могут показаться полным бредом.
Данная часть подготовки играет важную роль, так как только тренированный человек сможет максимально правильно сыграть необходимую роль, и произвести незабываемое впечатление на зрителей и коллег.
Само упражнение заключается в банальном. Вам необходимо гуляя по улице, обращать внимание на посторонних прохожих, и по их внешнему виду и манерам, представлять их жизненную позицию, профессию, семейное положение. Это больше похоже на тренировку каких-то экстрасенсорных кавычек, но поверьте, данное упражнение очень поможет любому новичку!
Упражнение No 3. Развиваем фантазию
Как же добиться развития вашей фантазии? Все банально просто. Поставьте перед собой любую вещь (будь то стул, игрушка, элемент гардероба или прочее), и попробуйте, включив фантазию, рассказать из чего и каким способом сделан данный предмет. Поверьте, такой игровой подход только увеличивает шансы на лучший эффект!
Упражнение четвертое. Развиваем мимику
И вот вы подошли к очень важной части саморазвития начинающего профессионала. Всем известно, что само сложной задачей профессионала является максимально правдивая передача эмоций. И часто бывает так, что в кадре нужно изображать сильный гнев или плач, в то время, когда за кадром все шутят и веселятся.
Для того, чтобы осуществить это упражнение, выпишите на листик определенное количество необходимых эмоций, которые вы хотите сегодня укрепить. А далее по очереди перед зеркалом имитируйте каждую из них. Кроме того, после окончания упражнения попросите кого-то из близких оценить ваши навыки. Продемонстрируйте ему выученные эмоции и выслушайте его критику.
Упражнение No 5. Речь – прежде всего!
Чтобы стать талантливым актером, нужно приложить колоссальных усилий и времени. Но любо путь к вершине славы начинается с саморазвития, потому стоит в первую очередь начать с самого себя. С этой целью существуют множество упражнений, направленных на тренировку всех аспектов актёра и его умений.
В данный сборник вошли наблюденные и авторские упражнения, апробированные на театральных занятиях театрального объединения.
Развивающий характер тренинга раскрывается в выявлении и развитии специальных творческих способностей, необходимых в сценической деятельности и работе актера:
концентрированное и многоплоскостное внимание;
чувство пространства и композиции;
образная, эмоциональная память и память тела;
гибкость и отзывчивость тела и так далее.
ЗНАКОМСТВО
Данный цикл упражнений предназначен для первых занятий. Цель его – знакомство педагога с группой, знакомство учащихся друг с другом, диагностика психофизических данных учащихся.
Участникам предлагается встать в круг. Педагог (стоящий либо тоже в круге, либо в его центре) кидает по очереди участникам мяч; участники должны вернуть педагогу мяч, одновременно назвав свое имя.
В процессе усложнения педагог использует мячи все меньшего и меньшего размера, а также при возможности помещения увеличивает расстояние броска, что требует более серьезного сосредоточения внимания и распределения физических усилий.
Это упражнение является хорошим продолжением предыдущего.
Участники стоят в круге (педагог среди них). Педагог предлагает участникам одновременно, то есть хором называть по очереди имена всех присутствующих по часовой стрелке, начиная с педагога. Здесь важно, чтобы все называли того или иного человека именно так, как он сам себя назвал в предыдущем упражнении (Дима, а не Дмитрий, например, т. к. от того как человек сам себя представил всем зависит то, как он хочет, чтобы его называли в этой группе.
Далее учащиеся также хором называют имя, но только тот человек, чье имя не называется, молчит, не подсказывая остальным, как его зовут, он только использует жесты, все должны вспомнить и озвучить его имя.
НАСТРОЙКА ДРУГ НА ДРУГА
Участникам тренинга предлагается ходить по комнате в хаотическом движении, ничего не играть, не суетиться, просто ходить, видеть друг друга и общаться глазами – только не разговаривать! Почувствовать себя в команде. Это еще не театр, но уже команда.
Ходить по площадке в хаотическом движении. Когда вы встречаетесь с кем-то, то нужно:
b) представить себя партнеру;
c) пожать друг другу руки;
Комбинировать разные виды приветствий.
Найти свой собственный способ поприветствовать партнера.
ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Любое занятие актерского тренинга хорошо начинать с мышечной разминки. Упражнения, приведенные ниже с одной стороны хорошо прогревают мышцы, мобилизуют физический аппарат, избавляют от излишнего мышечного напряжения, с другой, дают хороший эмоциональный запал к последующему ходу занятия.
Участникам, стоящим в круге, предлагается представить, что все находятся на огромном батуте. Всем нужно начать прыгать (хорошо при этом использовать ритмичную заводную музыку). Прыжки должны быть разными. (На более позднем этапе можно предложить использовать прыжки на корточках). После можно предложить в прыжках поменяться местами в круге, предварительно связавшись глазами с партнером. Важно в упражнении следить за ритмичностью дыхания.
УПРАЖНЕНИЯ НА ВНИМАНИЕ
1 хлопок – идти вперед по кругу;
2 хлопка – остановиться;
1 свисток – идти спиной вперед;
2 свистка – идти в противоположном направлении.
Участники движутся по кругу, реагируя на команды ведущего и выполняя соответствующие действия. Необходимо сохранять равные расстояния между друг другом, чтобы круг не терял своей формы.
1 свисток - остановиться;
2 хлопка – идти спиной вперед;
2 свистка – идти по кругу вперед.
3 хлопка – поднять руки вверх;
3 свистка – прыгать на одной ноге и т. д.
Или можно присваивать одному знаку несколько команд, например:
2 хлопка = остановиться, поднять руки;
1 свисток = двигаться спиной вперед, руки положить на колени и так далее.
При проведении этого упражнения ведущий может использовать звуки одного или несколько музыкальных инструментов или различные аккорды или даже коротенькие мелодии в качестве знаковой системы.
На более позднем этапе выполнения упражнения участникам предлагается не только успевать реагировать на тот или иной сигнал, соотнести с ним верную команду, выполнить ее, но также оправдать ее, моментально сочинив предлагаемые обстоятельства и ответив на вопрос: почему я это делаю?
(На данном этапе участникам не обязательно стоять в круге: они могут двигаться хаотично)
Хлопок в ладоши – хлопнуть в ладоши;
Удар ногой в пол – поворот вокруг себя на 180 градусов.
Развитие речи младших дошкольников посредством организации игровых упражнений и развивающих игр. Отчёт по самообразованию Речь – исторически сложившаяся форма общения людей посредством языка. Ребёнок усваивает язык в процессе общения со взрослыми и учится.
Формирование математических представлений у детей младшего дошкольного возраста через систему развивающих игр и упражнений Цель: повышение эффективности работы по математическому развитию детей на основе применения системы развивающих игр Задачи: 1. Сформировать.
Повышение эффективности коррекционно-развивающих занятий посредством применения учителем-логопедом развивающих игр Особое место в жизни ребёнка занимает игра. Наиболее эффективным средством развития, отвечающим возрастным особенностям дошкольников, является.
Рекомендации для родителей по проведению развивающих игр, упражнений летом Проводя итоговое родительское собрание в мае, раздаю родителям такие памятки. Прошу иногда играть со своими детьми в развивающие игры. Игры.
Каждый человек хотя бы раз в своей жизни представлял себя актёром. И конечно же, каждый представлял лавры, но не актёрские тяжёлые будни. А ведь действительно, вжиться в чью-то роль – не такая простая задачка, какой кажется на первый взгляд.
Наши советы и упражнения не направлены на развитие какого-то одного качества, они помогают выработать много умений для того, чтобы вжиться в роль в целом. При том все упражнения построены в игровом порядке, что позволит тренироваться без титанических усилий.
Выразительность
Упражнения на выразительность очень важны для актёра любого плана, они помогают выработать “чувство правды” и соответственно увидеть заветное “верю” в глазах зрителей. Для того, чтобы стать максимально понятными, существует множество специальных методик и упражнений.
Пантомима- один из видов сценического искусства, в котором средством передачи образа является пластика тела и мимика. Всем известная игра “Крокодил” наилучшим образом передаёт смысл пантомимы, а если вы будете играть в неё систематически – вы выработаете в себе целый ряд полезных актёрских качеств.
Инсценировка пословицы. Цель этого упражнения – сыграть сценку, которая будет передавать смысл общеизвестной пословицы или цитаты. Здесь вы сможете использовать не только язык тела, но и слова.
Слова на букву
Попробуйте в течение определённого времени назвать как можно больше слов на определённую букву.
Правила можно менять: например, называем предметы, которые находятся в вашей комнате, или предметы, которые можно поместить в трёхлитровую банку.
Будет очень весело, если вы постараетесь связать в одну кучу хотя бы несколько предложений, где все слова на одну и ту же букву. Попробуйте написать небольшой рассказ.
Например, на букву П: Папа пошёл попить пива, пиво покрылось пеной. Потом папа пошёл, покупался, попарился. Пока папа парился, прилетел попугай. Попугай попытался передразнивать папу, поэтому папа предпринял попытку прогнать попугая. Папа попал пулемётной пулей попугаю прямо по попе. Попа попугая потрескалась, перья посыпались, повыскакивали прыщики. Попугая поразило папино поведение, поэтому попугай полетел прочь.
Упражнения на имитацию
У каждого из нас есть предметы подражания. Откройте видео, где запечатлена ваша любимая сцена, и попытайтесь повторить эмоции актёра. Старайтесь быть максимально похожими: имитируйте интонации, голос, копируйте мимику и движения героя.
При выборе видео обязательно чередуйте жанры, ведь актёр должен быть универсальным!
Додумай
Это упражнение развивает фантазию и наблюдательность, при том выполняется непринуждённо и больше похоже на развлечение.
Будучи в общественном месте, понаблюдайте за людьми. Выберете яркого для вас “персонажа” и попробуйте придумать ему имя и род деятельности. Внимательно осмотрите каждую деталь и аксессуар этого человека и объясните, почему он обладает ним. Придумайте целую историю, как живёт этот человек, о чём он мечтает, и что скрывает.
Концентрация
Вокруг нас много факторов, которые могут отвлекать и сбивать с мысли. Поэтому концентрация очень важна для актёра, он должен научиться не реагировать на внешние раздражители. Для развития внимания существует множество упражнений.
Обратный отсчёт. Посчитайте про себя от 100 до 1. При этом старайтесь держать одинаковый темп и визуально представлять каждую цифру. Будет хорошо, если все цифры будут написаны разным шрифтом и цветом. Начинайте выполнять это упражнение с закрытыми глазами, а со временем старайтесь не отвлекаться и с открытыми!
Концентрация на предмете. Этой техникой пользуются приверженцы восточной философии. Действительно, техника “созидание” помогает не только концентрироваться, но и обратить внимание на детали, которые раньше просто “проходили” мимо вас.
Сядьте поудобнее и смотрите только на один предмет. Рассмотрите его фактуру, цвет, детали. Не отводите взгляд в течение 15- 20 минут. Это своего рода медитация, которая откроет в вас новое видение.
Зеркало
Когда вы рассказываете отрывок или стихотворение – смотрите на то, как вы выглядите со стороны. В зарубежных фильмах мы постоянно видим, как герои репетируют перед зеркалом признание в любви, важный разговор с начальником.. и не зря! Этот приём позволит вам понимать, как вас видят окружающие.
Импровизация
Импровизация – это работа актёра, создание образа без заранее созданного сценария.
Попробуйте с друзьями поиграть в эту игру. Распределите роли и сыграйте их. По очереди придумывайте различные ситуации и старайтесь войти в положение целиком, воспроизвести образ максимально точно.
Например: вы знаменитая писательница женских романов, мысли которой направлены только на романтику. Вы стоите в очереди с немного пошловатым элекриктриком, у которого безумно болит голова после вчерашнего вечера.) Будет весело!)
Уверенность
Какую роль не играл бы актёр, он должен чувствовать себя максимально раскованно. Упражнения на уверенность очень важны для начинающих актёров. Занимайтесь автотреннингом, потренируйтесь в душе, представляя себя королевой поп-эстрады!)
Тренируйтесь, играючи – и вы достигнете максимальных результатов без надрывов!
“Хочу стать актрисой!” Упражнения по актёрскому мастерству, они же игры для… одного! обновлено: 20 апреля, 2019 автором: Катерина Рыба
Читайте также: