Как помириться с женой после рукоприкладства

Обновлено: 05.07.2024

Отношения — это не только любовь и взаимопонимание. Ссоры и конфликты — это тоже нормально. Причем, чем теснее твои взаимоотношения с человеком, тем больше поводов для разного рода стычек можно найти.

Содержание статьи: "Как помириться с женой. 4 тактики, чтобы сделать это достойно"

Но чем дольше вы в отношениях, тем больше претензий у вас копится друг к другу. И какая-то незначительная не первый взгляд мелочь может спровоцировать грандиозный скандал. И эти скандалы в конечном итоге могут привести к разводу. Хочешь сохранить свой брак и научиться правильно мирится со своей супругой? Тогда эта статья для тебя — я собрал важные советы, которые помогут тебе избежать развода и подскажут, что делать, если поругался с женой.

Как предотвратить конфликты с женой?

Лучший способ помириться с женой — это не доводить дело до ссор. Не хочешь перед ней извиняться и заглаживать вину? Значит, постарайся сделать так, чтобы конфликт даже не начался. И я не о том, что нужно покорно молчать в ответ на ее нападки. Просто научись не провоцировать скандалы и не вестись на ее провокации.

Если она в чем-то перед тобой виновата, не надо при каждом удобном случае тыкать ее носом. Ты самодостаточный мужчина, не опускайся до мелких манипуляций и попреканий любым косяком. Если в чем-то виноват ты, прими это и исправь ситуацию. Поработай над ошибками, сделай выводы и действуй, как настоящий мужчина. Да, ошибаются все, и это нормально, так что учись исправляться.

Брак — это не просто штамп в паспорте и обручальное кольцо. Это очень сложные, неоднозначные отношения, которые требуют постоянной работы. И супруга — это тот человек, который разделяет с тобой все успехи и неудачи, поддерживает тебя и закрывает глаза на всякие косяки. Жена, если ты выбрал ее осознанно и правильно, — это твой тыл, который всегда тебя поймет и будет на твоей стороне.

И даже если у тебя стали появляться мысли о разводе из-за частых ссор, на отношениях ставить крест еще рано. Ситуацию можно спасти, вы снова можете вернуться в то состояние, когда вы были влюблены, полны надежд и радужных планов на совместное будущее.

Так что же делать, чтобы не ссориться с супругой? Есть 4 важные тактики.

1. Изучи ее язык любви

Могу поспорить, что жена тебе говорила: “Скажи, что ты любишь меня”. Прими это как данность — женщинам нужна не только твоя забота, но и слова, и жесты любви. И если тебе кажется, что ты делаешь достаточно, чтобы она понимала, как ты ее любишь, скорее всего, тебе кажется. Потому что женщины видят любовь по-другому.

Они видят ее в твоем поведении, в твоих поступках, в том, что и как ты говоришь. Просто знать, что ты ее любишь, — этого мало. Она ждет от тебя знаков внимания каждый день.

И необязательно это должны быть шикарные букеты, машины и бриллианты. Утренний кофе в постель, ее любимая вкусняшка, тайком подложенная в сумочку, простое объятие — иногда этого достаточно, чтобы выразить свою любовь.

Универсальных способов нет — все женщины индивидуальны. Поэтому стоит понаблюдать, что может особенно порадовать твою жену. После какого поступка она была к тебе максимально добра и нежна? Запомни и старайся почаще это делать.

2. Научись извиняться

Нельзя прожить с человеком жизнь, ни разу не поссорившись. Вы две отдельные личности со своим видением жизни, и оно не всегда совпадает. Так что просто прими тот факт, что разногласий не избежать.

Конечно, самый действенный способ, как помириться с женой после ссоры, это извиниться перед ней. Но не всегда простого слова “извини” достаточно, чтобы все уладить. Женщины гораздо тоньше чувствуют, искренен ты или нет. Ты можешь двадцать раз за день извиняться, но если ты делаешь это механически и не вкладываешь настоящих чувств, результата не будет.

Ей очень важно знать, что ты понял ситуацию, осознал ее обиду, принял вину, все проанализировал и от всей души сожалеешь о вашей ссоре.

Выясни, на что конкретно она обиделась и что ее задело. Только без пыточных способов, мягко и аккуратно. Обдумай случившееся. А потом уже приходи к ней и, глядя в глаза, говори, что ты понял свою вину, понял, что чувствует она, и что в будущем постараешься больше так не делать. И для закрепления эффекта можешь преподнести ей какой-то подарок. Что-то лично для нее, для того, чтобы она порадовалась.

И поверь, это сработает намного лучше, чем обыденное “прости”.

3. Научись принимать извинения

Каждому из нас приятно, когда перед ним извиняются. Когда твоя женщина говорит, что ты был прав. И ты решаешь, прощать ее или нет.

Запомни: если ты настоящий, уверенный в себе мужчина, то пользоваться таким положением низко.

Она искренне приносит свои извинения и сожалеет о случившемся? Не надо пользоваться своим превосходством и играть на ее чувствах. Указывать на ее ошибки и говорить, какая она плохая. Она и так уже все осознала, а значит, будет работать на собой и исправляться.

Просто прими ее извинения и переверни эту страницу.

4. Постоянно общайтесь

Крепкие семейные отношения невозможны без любви, общения и доверия. Тем не менее, когда вы вместе уже много лет, вам может показаться, что вы обсудили все на свете, а значит, говорить друг с другом — это лишнее.

Когда вы не разговариваете о чем-то важном и не очень, о жизни, быте и планах, вы все меньше понимаете друг друга. А значит, у вас все больше поводов для ссор.

Как мириться с женой?

Ты прочитал все советы по избежанию ссор, запомнил их и даже стал применять в жизни? Молодец! Но могу поспорить — иногда они забываются, и ссоры все равно происходят. Причем не мелкие, которые можно просто забыть, а такие, что оставляют за собой последствия.

Главное — вовремя осознать, что конфликт произошел, и его срочно нужно исправлять. Но как помириться с женой? Что делать, если вы уже поссорились? Основное правило, которое никогда нельзя забывать: вы — две части единого целого, и чтобы механизм под названием “отношения” работал, вам нужно искать компромисс.

Как это сделать?

1. Выясни, что происходит

Произошла ссора, это и так понятно. Но любой конфликт — это всего лишь следствие какой-то более глобальной причины. И тебе нужно понять, какой.

Вряд ли она просто взяла и обиделась на тебя на пустом месте. Так у нормальных людей не бывает. И у нее есть какая-то причина, почему она не может с тобой спокойно разговаривать.

Твоя жена ждет, чтобы ты открыто с ней поговорил, узнал ее точку зрения и понял, что ее задело. Даже если она всем своим видом демонстрирует, что не желает с тобой общаться. Не верь этому, на самом деле она хочет. Поэтому тебе нужно показать и донести до нее, что для тебя все это важно. Иначе ты для нее станешь бесчувственным чурбаном.

И помни, что не надо сразу же оправдываться и защищаться. В момент ссоры это только еще больше раздражает. Оставь на время свою гордость и желание доказать правоту. Просто выслушай.

2. Дай ей время и пространство

Ты пытаешься вывести ее на разговор, а она отказывается и игнорирует тебя? Оставь ее в покое хотя бы на время. Не надо давить и провоцировать продолжение скандала.

Дай ей немного свободы. Пусть побудет наедине, выдохнет, а потом сама начнет с тобой говорить.

3. Говори начистоту

Тебе может показаться, что гораздо проще “спустить все на тормозах”. Но здесь кроется опасность.

Во-первых, своим инертным поведением ты можешь разозлить супругу еще больше. Она посчитает, что тебе плевать на нее и ее проблемы, ты не видишь своих ошибок и вообще тебе пофигу на ситуацию. Во-вторых, если она все же согласиться молча забыть о конфликте, на самом деле, вы его не решите.

Лучший способ помириться с женой — это вместе с ней выяснить, что же между вами произошло. Спокойно, рассудительно и постепенно. Попробуй вывести ее на разговор, спрашивай о ее мнении и ее чувствах. Покажи, что ты на самом деле переживаешь за нее и ваши отношения. Что ты не хочешь их потерять по глупости и готов работать над собой.

4. Расскажи свою точку зрения

Если ты думаешь, что для примирения достаточно смиренно принять все ее претензии и просто покивать головой, то ты ошибаешься. Выслушай ее, а потом расскажи о своем видении ситуации. Равноправный диалог поможет вам найти общее решение.

И если она заинтересована в том, чтобы с тобой помириться, ей интересно знать твою точку зрения. Она хочет понять, что ты думаешь, как видишь ваши отношения. И уж точно она не желает, чтобы вы опять ругались.

Но будь осторожен, когда делишься своим мнением. Вот этого делать точно не надо:

пытаться выгородить себя или оправдаться;
говорить, что она расстраивается по пустякам;
обвинять ее в излишней эмоциональности;
снова провоцировать ссору;
оправдываться.

5. Начни исправлять ошибку

Вы наконец поговорили и выяснили, что между вами случилось? Отлично, теперь пора сделать первый шаг к примирению. Искренне попроси у нее прощения, даже если свято веришь, что обидел ее случайно.

Скажи ей, что ты искренне сожалеешь о том, что случилось. Что ты полностью понимаешь, из-за чего она обиделась. Что тебе очень жаль и в будущем ты постараешься больше так не поступать.

Смотри ей в глаза, а не пытайся слиться с ближайшей стенкой. Возьми на себя ответственность за ваши ссоры — ты тоже в них виноват. И если ты искренне раскаиваешься, она это почувствует и простит.

6. Поговори о будущем

Помириться — это еще не все, нужно закрепить результат. Хорошо, что вы признали ошибки и простили друг друга. Но вам нужно позаботиться еще и о будущем. И если ты знаешь, как минимизировать вероятность конфликтов в дальнейшем, обязательно поделись с ней. Может, ей нужно что-то изменить в своем поведении, а может это тебе стоит поработать над собой. В любом случае, она поймет, что ты хочешь только лучшего для вас обоих.

Не забывай, что любые проблемы в отношениях нужно решать. Делая вид, что ничего не произошло, ты только усугубляешь ситуацию, и в будущем все может выйти из-под контроля. И тогда простым примирением не отделаешься. Поэтому учись брать ответственность за отношения, проявлять инициативу, просить прощения и прощать.

Что делать после перемирия?

Отлично, ситуация улажена, конфликт решен. Но как избежать ссоры в дальнейшем?

Твой главный союзник — это спокойствие. Женщины более эмоциональны, поэтому она может пытаться тебя разозлить. Но совсем необязательно она это делает умышленно. Может, в ней все еще кипят эмоции, хоть умом она все понимает.

Так что не надо отвечать на ее обвинения и ввязываться в новый круг скандала, а уж те более доказывать свою правоту. Выдохни и постарайся всеми силами себя сдержать. Иначе рискуешь наговорить ей кучу лишних гадостей.

В следующий раз, когда перед тобой встанет вопрос “как помириться с женой”, вспомни о советах, которые прочитал в моей статье и постарайся им следовать.

Для мужчины ссора с женой — настоящая катастрофа, которая больно ударяет финансово (для примирения надо покупать цветы, подарки), морально (тяжело выносить истерики и слёзы), физически (приходится брать на себя часть домашних обязанностей). Эта проблема не даёт сосредоточиться на работе и изматывает хуже тренажёрного зала. Всего 15 минут скандала аукаются впоследствии неделей гробового молчания, отсутствием ужинов и отказом в постели. Избежать такого стихийного бедствия возможно, если знать, как правильно прекратить скандал и быстро помириться.

Что делать, если они постоянные

Для начала задумайтесь, с какой периодичностью вы с женой ругаетесь и как сильно. Психологи утверждают, что в этом деле есть своя норма:

раз в 2 недели — небольшая стычка (поговорили резким тоном друг с другом);
раз в месяц — крупный скандал (с выяснением отношений, криком и даже традиционным битьём посуды).

Согласно семейной психологии, такие выходы негативной энергии в порядке вещей. Они необходимы для разрядки накалившихся отношений и особого вреда для супругов не несут.

Проблема начинается в той семье, где происходят бурные и более частые ссоры — чуть ли не каждый день. Они выматывают, не дают спокойно жить и в итоге могут привести даже к разводу. Чтобы прекратить эту нехорошую традицию, возьмите инициативу в свои руки и прежде всего постарайтесь проанализировать, почему вы с женой постоянно ругаетесь? Причины могут быть разными:

не хватает денег;
неправильно распределены домашние обязанности;
кто-то один принимает важные решения, не посоветовавшись с другим;
родители вмешиваются в ваши отношения;
ей не хватает внимания с вашей стороны, а вам — времени для этого;
отсутствует договорённость в вопросах воспитания детей;
сталкиваются разные характеры, темпераменты, взгляды, убеждения;
кто-то начинает патологически и безосновательно ревновать.

Ежедневные ссоры могут происходить и по более приземлённым причинам: из-за невынесенного мусора, непомытой посуды, разбросанных по квартире носков. Определите, из-за чего вы ругаетесь чаще всего и попытайтесь разрешить данную проблему раз и навсегда.

Если люди дорожат отношениями, совместными усилиями они могут решить любую проблему. Просто нужно научиться правильно общаться — без крика, за конструктивным разговором, сдерживая все обещания по итогам этих договорённостей. Один раз обсудили наболевшую тему и закрыли её. Поверьте: так будут устраняться все трудности семейной жизни, начиная бытом и заканчивая непредвиденными обстоятельствами вплоть до измены (любящая жена может простить и её при правильном поведении мужа).

Вывод. Надоели постоянные ссоры с женой? Выясняйте причины скандалов и посредством конструктивных разговоров устраняйте их. Если она не идёт на контакт и продолжает раздражаться по каждому пустяку, значит, причина ваших конфликтов лежит гораздо глубже. Может, виноват гормональный фон или сезонная депрессия, а может она просто ищет повода расстаться. Подумайте об этом.

Как избежать ссоры

Если чувствуете, что назревает крупный скандал, постарайтесь всеми силами избежать его. Психологи советуют использовать следующие методы.

Метод пряника

Обезоружьте жену: подойдите к ней, крепко обнимите, поцелуйте, скажите, как сильно любите и какая она у вас красивая. Только искренне! В 90% случаев ссора на этом заканчивается. Для более крепкого орешка придётся выбирать более сладкий пряник: скажите, что вам надоело сидеть дома — пригласите её в кафе. Там и продолжите разговор. На людях редко кто будет ругаться.

Метод кнута

Жена начала распаляться? Вспомните, что вам срочно (очень срочно!) нужно погладить рубашку. Или вы сейчас умрёте от голода, если она что-нибудь не приготовит. Нагрузите её физической работой — это отвлечёт от ссоры.

Метод отчуждения

Пока не началась ссора, вам нужно срочно друг от друга дистанцироваться. Но не просто хлопнуть дверью и уйти из дома, ничего не сказав (вернётесь после такого — будет ещё хуже). Нужно найти логическое и правдоподобное объяснение, почему вам нужно отъехать: у друга на дороге бензин закончился, кошелёк на работе забыл, хлеба нет к ужину. Поверьте, хватит полчаса, чтобы оба успокоились и продолжили разговор в более спокойном тоне.

Метод железного самообладания

Его могут применять только самые сильные в плане характера мужья. Жена начинает распаляться, переходить на повышенные тона и упрёки, а вы продолжаете обсуждать проблему спокойным голосом так, чтобы ни один мускул на лице не выдал вашего волнения или обиды на её слова. При этом нельзя игнорировать то, что она говорит. Отвечайте на её вопросы и возражения, но мягко и сдержанно. Поверьте: через 10 минут под влиянием вашей невозмутимости угомонится и она.

Кнопка жалости

Психологи не рекомендуют прибегать к этому методу, но, если другие не срабатывают, можно попробовать. Уж лучше маленькая ложь во спасение, чем ссоры, доводящие до развода. Мужчины, кстати, неосознанно довольно часто нажимают на эту кнопку. Как только возникает конфликтная ситуация, у них резко схватывает живот или начинает болеть голова. Беспроигрышный вариант: любящая жена мчится за таблетками, компрессами, пледиком и забывает за этими хлопотами о ссоре.

Как вести себя во время ссоры

Итак, ничего не сработало, и вот вы уже оба, разгорячённые, раздражённые (если не сказать злые) бросаете друг другу в лицо обидные слова, пытаясь доказать свою правоту. Это может случиться с каждым, все мы люди, и подчас есть темы, на которые мужчина просто не может смолчать. Но зато он может правильно выстроить свою линию поведения во время ссор, чтобы потом не было мучительно больно вспоминать о допущенных ошибках.

Психологи советуют мужьям запомнить 7 табу — то, чего им ни в коем случае нельзя делать во время ссоры с женой:

Поднимать на неё руку (даже если она это сделала).
Оскорблять её (особенно в вопросах, касающихся внешности) и её родственников.
Вспоминать прошлое, о котором оба договаривались забыть.
Даже намекать на развод.
Вовлекать в это детей.
Уходить из дома, хлопнув дверью.
Наносить себе увечья (некоторые любят в такие моменты разбивать костяшки пальцев об стену).

Поверьте, ссора закончится, вы с женой помиритесь, но она ещё долго будет помнить, как вы сказали ей, что она толстая, а вам будет непереносимо стыдно за то, что не смогли взять себя в руки.

Как остановить скандал

Бывает, что ссора мужа и жены затягивается, так как ни один не хочет идти на компромисс. Все устали и морально, и физически, но остановиться в запале никто не может. Мужчины обладают более холодным и здравым рассудком, поэтому психологи и тут рекомендуют именно им выбросить белый флаг и прекратить бессмысленный конфликт. Но для этого нужно сначала взять себя в руки.

Как успокоиться самому?

Понять, что всё только что сказанное не имеет никакого значения, так как было произнесено в состоянии аффекта. А значит, и обижаться на это не имеет смысла.
Сделать глубокий вдох носом, задержать дыхание на несколько минут, выдохнуть ртом.
Выпить стакан воды.
Прижаться лбом к прохладному окну.
Заняться позитивным рефреймингом: посмотреть на ссору со стороны. Это выглядит глупо и даже смешно.
Отпустить ситуацию и перестать думать о причине скандала.

Как успокоить жену?

Подойдут все вышеописанные методы, как избежать ссоры.
Иногда бывает достаточно твёрдо и чётко сказать правду, что вы устали и хотите прекратить этот бессмысленный скандал.
Попросить прощения (даже если виновата она).
Пригласить её на прогулку.
Предложить вместе попить чай (пока она его готовит, вы можете сбегать за примирительным тортиком).
Пошутите (скажите, что в гневе она прекрасна, а в спокойном состоянии — божественна).

Постарайтесь разрядить обстановку любыми возможными способами. Конечно, есть женщины, которые легко отходят и с радостью ответят и на ваш поцелуй, и на просьбу о прощении. Но большинство из них слишком эмоциональны, чтобы так быстро остыть. Такова их психологическая природа, и с этим ничего не поделаешь. Однако они всё равно оттают, не надо на них давить и требовать извинений. Дайте ей время переварить случившееся.

Основы примирения

Итак, ссора всё-таки произошла, урегулировать конфликт мирным путём не удалось, жена обижена. Что делать в такой ситуации? К счастью, есть множество способов, как помириться с женой после сильной ссоры и наладить с ней отношения.

Как её успокоить?

Первое, что должен знать каждый муж, — как успокоить жену после ссоры. Ведь обычно всё заканчивается слезами и даже рыданиями от которых всем плохо. Психологи открывают маленький женский секрет: так они показывают, что нуждаются в вашем внимании. В этот момент их надо обнять, утереть слёзы, принести воды и попросить прощения. Даже если они поначалу будут брыкаться и кричать, чтобы вы ушли, это не более чем роль, отыгранная по определённому сценарию. 10 минут и шторм закончится. Ни в коем случае нельзя уходить (даже в другую комнату), обязательно будьте с ней.

Как начать разговор?

После ссоры это самое главное. Продолжать наболевшую тему однозначно нельзя, иначе снова вспыхнет скандал. Заводить новую — как-то неуместно. Постарайтесь отвлечь внимание жены на что-то незначительное. Например, спросите, поедете ли вы в выходные на дачу, или не слышала ли она, какая погода ожидается на завтра. Завяжите разговор ни о чём и не возвращайтесь в этот день к яблоку раздора.

Как просить прощения?

После крупной ссоры этого может быть недостаточно. Придётся сначала её задобрить: купить цветы (это обязательно), сделать милый подарок (его стоимость прямо пропорциональна вашему проступку), пригласить в ресторан. Можно помыть за неё посуду, сделать ей массаж, сводить в кино — вы муж, в конце концов, и лучше знаете, от чего точно растает ваша жена!

Другие способы примирения:

Способ примирения будет зависеть от финансовых возможностей, степени вашей вины и её обиды. Главное — хотеть наладить отношения и быть уверенным в том, что ей это тоже надо.

Сейчас даже есть специальные службы, занимающиеся улаживанием конфликтов между супругами. Они предлагают и совместные прогулки по крышам в лунную ночь, и катание на лимузине по вечернему городу, и романтические ужины на теплоходе. Выбор есть, так что действуйте!

Что делать, если…

… жена при каждой ссоре говорит о разводе?

Если она каждый раз угрожает разводом, причин такого поведения может быть две.

Вторая причина более серьёзная и неприятная. По словам психологов, если жена каждый раз при ссорах хочет развод и открыто говорит об этом, она всерьёз намерена разойтись с вами. В такой ситуации после очередного скандала нужно сесть и в спокойной обстановке выяснить, что именно её не устраивает и есть ли шансы сохранить семью. Возможно, все эти скандалы она провоцирует специально, чтобы найти причину разойтись.

… жена не идет на контакт?

Если после ссоры она не хочет мириться, не слушает ваши извинения, не допускает к себе и обижается, опять-таки, такое поведение можно объяснить двумя причинами.

Первая — вы сделали или сказали что-то действительно обидное и унизительное. Так что обычным тортиком и тремя розочками тут не обойдёшься. Используйте более оригинальные способы.

Вторая — она устала, вы ей безразличны, и она не видит дальнейших перспектив совместной жизни. Если даже она не заговаривает о разводе, возможно, её удерживают от этого шага жилищные или финансовые проблемы или дети. Попытайтесь выяснить, в чём дело.

… ушла из дома?

Дайте ей время успокоиться. Позвоните, спросите, когда она вернётся, скажите, что ждёте. Не берёт трубку — напишите смс. Если она не ночевала, начните наводить мосты: ищите её и миритесь. Если всё бесполезно, попробуйте метод игнорирования: тоже пропадите из поля её зрения. Если и это не сработает, ваш брак, увы, обречён.

… молчит, не разговаривает, замкнулась в себе?

Дайте ей время. Если через пару часов ситуация не изменится, начните активные примирительные действия. Любая жена растает при виде искренних стараний мужа. Если всё безрезультатно, не сдавайтесь. Задайтесь целью нарушить её обет молчаниями любыми способами.

… поссорился с беременной женой?

Во-первых, таких ссор избегайте любыми способами. Во-вторых, как можно быстрее успокойте её. В-третьих, всегда имейте под рукой антидепрессанты, разрешённые женщинам в таком положении.

… после ссоры жена сняла обручальное кольцо?

См. причины, почему она говорит всё время о разводе. Здесь срабатывают те же механизмы. Нужно как можно быстрее спасать брак, пока не поздно.

… звонит первая?

Порадуйтесь, что вы и ваш брак не безразличны вашей жене. Такую надо на руках носить. Однако это повод задуматься, а почему в ваших отношениях не вы делаете это?

Ссора с женой — это камень, брошенный в воду тихой семейной жизни. Нельзя допустить, чтобы он кого-нибудь задел и ранил. Чем больше их будет, тем выше риск полного разлада в отношениях и скорого развода. Если в ваших интересах сохранить то, что вам дорого, — старайтесь не допускать подобных скандалов. А если они всё-таки происходят, учитесь держать себя в руках и быть ответственным за них. И помните: прощения просит не тот, кто слаб, а тот, кто любит.

Почему возникают семейные ссоры и как их избегать? Об этом расскажет наша отдельная статья.

Содержание статьи: "Как помириться с женой. 4 тактики, чтобы сделать это достойно"

Как предотвратить конфликты с женой?

Так что же делать, чтобы не ссориться с супругой? Есть 4 важные тактики.

1. Изучи ее язык любви

2. Научись извиняться

И поверь, это сработает намного лучше, чем обыденное “прости”.

3. Научись принимать извинения

Запомни: если ты настоящий, уверенный в себе мужчина, то пользоваться таким положением низко.

Просто прими ее извинения и переверни эту страницу.

4. Постоянно общайтесь

Как мириться с женой?

Как это сделать?

1. Выясни, что происходит

2. Дай ей время и пространство

Дай ей немного свободы. Пусть побудет наедине, выдохнет, а потом сама начнет с тобой говорить.

3. Говори начистоту

Тебе может показаться, что гораздо проще “спустить все на тормозах”. Но здесь кроется опасность.

4. Расскажи свою точку зрения

Но будь осторожен, когда делишься своим мнением. Вот этого делать точно не надо:

пытаться выгородить себя или оправдаться;
говорить, что она расстраивается по пустякам;
обвинять ее в излишней эмоциональности;
снова провоцировать ссору;
оправдываться.

5. Начни исправлять ошибку

6. Поговори о будущем

Что делать после перемирия?

Отлично, ситуация улажена, конфликт решен. Но как избежать ссоры в дальнейшем?

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне

Если это твой случай, тогда поехали.

Если в конфликте нет вашей вины

Как тогда помириться с женой после ссоры? Первые шаги, возможно, все равно придется делать вам. Вы – мужчина, вы более сильный, возьмите инициативу в свои руки.

Спокойно поговорите и будьте доброжелательны: пусть она видит, что вы хотите помириться

Прими на себя ответственность, извинись

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

Семья

Под семьей в данном случае психологи понимают тот семейный уклад, который сложился за годы совместного проживания. Это купленная и давно обставленная квартира, совместный бизнес, общие друзья-приятели, родственники, семейные поездки – все то, что чрезвычайно прочно связывает двух людей. Если дело дошло до развода – баланс нарушен, прежняя жизнь теряет значение, сложившийся и довольно устойчивый мир начинает шататься и рушиться. Меняется быт человека, а к такой глобальной перестройке готов далеко не каждый.

И вот это именно тот важный момент, напомнив о котором женщине, мужчина наверняка достигнет своей цели. Многие женщины ради того, чтобы вернуться в привычный круг и быт, избежать разрыва многолетних связей с общими друзьями и родными по линии мужа, готовы дать второй шанс своему избраннику. Задача мужчины отныне – доказать, что для него семья не менее ценна и важна.

Многие мужчины переживают развод тяжело

Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.

Это необходимо знать всем

Решили, во что бы то ни стало, не допустить развала брака, то придется приложить немало усилий. Готовьтесь в значительной мере изменить свою жизнь и настройтесь на результат. Настрой будет носить основную цель. В большинстве случаев мужчины не начинают действовать, а напротив уходят в депрессию, начинают пить и жаловаться на жизнь, тем самым ухудшая ситуацию. Поэтому возьмите себя в руки. Если не в состоянии сосредоточиться, в первую очередь избавьтесь именно от желания пить спиртное с горя и жалости к себе.

Восстановили адекватное состояние, переходите к действиям. Начните менять собственную жизнь. Начните с распорядка дня, улучшения своей внешности. Станьте для женщины более привлекательным. Измените отношение к жизни: запишитесь в тренажерный зал, найдите новые увлечения.

После начните менять свое отношение к женщине. Проявите свою уверенность сделать ее жизнь более счастливой, научитесь находить компромиссы. Благодаря компромиссам можно спасти брак лучше всего.

Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

Как быть, если дело дошло до развода ↑

Чтобы предотвратить развод, необходимо быстро предпринять меры

Попытайтесь остановить ее. Будьте напористы. Пусть она осознает серьезность ваших намерений.
Расскажите несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации.
Предложите кардинально поменять вашу жизнь (переехать, родить ребенка и т.д.).
Донесите жене степень значимости ее присутствия в вашей жизни.
Возможно, вам удастся манипулировать при помощи детей. Убедите, что ради них нужно сохранить семью.

Планируешь стать инициатором бракоразводного процесса? Не лишним будет ознакомиться со статьей о том, как влияет развод родителей на детей. Статистику измен в браке читай здесь.

Как помириться с девушкой, если очень сильно обидел с горяча? Ответы в статье.

Если развод все-таки состоялся, обратите внимание на следующие моменты:

Кто знает, быть может, жена, поживши одна, решит, что с вами все-таки было лучше и согласится снова воссоздать с вами семью.

Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

Можно ли вернуть супругу после расставания

Вернуть жену после ее ухода — естественное желание мужа. Даже если чувства внутри пары давно охладели, человеку сложно принять тот факт, что его можно оставить.

Ну а если мужчина все еще испытывает к женщине теплые чувства, желание сохранить брак не покидает даже на минуту.

Необходимо понять, что вернуть человека в семью, и вернуть отношения — это разные вещи.

Да, при помощи манипуляций (особенно если у супругов есть общие дети), чувства жалости (я не могу без тебя) и финансового контроля можно вернуть супругу в дом. Но даже в мыслях она будет ощущать себя не женой и хранительницей очага, а птицей, пойманной в клетку.

Чтобы вернуть гармоничные отношения, придется вложить в это дело душу, полностью измениться и научиться прощать.

Примирение можно разделить на четыре этапа:

Разговор. Когда бывшая жена будет готова/захочет/согласится поговорить, необходимо узнать ее взгляд на ситуацию. Не стоит пытаться заманивать ее обратно, уговаривать вернуться, плакать и унижаться

Важно дать женщине возможность высказаться и скинуть с себя груз накопленных обид.

Переосмысление. Это самый важный и ответственный этап

Если мужчина не сможет признать свою вину и откажется посмотреть на разрушенный брак глазами женщины, надеяться на возвращение жены бессмысленно. И даже если она вернется, союз будет краткосрочным. Так что же надо сделать?

Услышать версию женщины — осознать причины ее ухода — измениться в соответствии с ожиданиями женщины. Может быть ей не нравилось то, что муж несколько месяцев подряд не может найти работу? Или ежедневные встречи с друзьями, заканчивающиеся распитием алкоголя? Или она устала выполнять всю работу по дому в одиночку? А может ей просто не хватало ласки и внимания? Вот эти моменты и предстоит проработать и скорректировать.

Извинения. Не надо вставать на колени, плакать, называть себя дураком и вымаливать прощения. Мужчина должен сказать любимой женщине, в чем именно он раскаивается, почему он так поступал и как пришел к осознанию своей вины. Бывшая жена должна увидеть, что ее супруг действительно хочет измениться и готов для этого переступить через свои принципы.

Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Почему она ушла?

Решение уйти из семьи женщинам дается гораздо сложнее, чем мужчинам.

Ведь по своей природе женщина , хранительница очага, склонная к полигамии.

И если она больше не желает быть с супругом, для этого должны быть веские причины.

Муж опасен для супруги и ребенка

Речь идет о мужчинах, чье поведение ставит под угрозу благополучие, здоровье и жизнь всех членов семьи.

К этой категории относятся игроманы, алкоголики, наркоманы, криминальные личности, домашние садисты, агрессоры и люди с явно выраженными психическими расстройствами.

Как правило, до брака и в первые годы совместного жительства мужчина скрывает или подавляет свои опасные наклонности.

Раз за разом прощая мужу побои, запои, вечное отсутствие денег и прочие ужасные вещи, женщина отказывается от своих иллюзий. Она понимает, что положительного прогресса не будет, а союз с данным мужчиной опасен (как для нее самой, так и для детей).

Он не мужчина

Но зачастую представительницы прекрасного пола жалеют вложенные в супруга силы и время, боятся кардинально менять жизнь и не уверены в том, что следующий избранник будет лучше.

Эти мысли мешают уйти из семьи. В результате женщина делит с супругом общую жилплощадь, при этом проявляя неуважение в открытой или скрытой форме.

Отношения представляют собой взаимное потребительство (муж-добытчик, жена , хозяйка). Интимная жизнь, разговоры по душам, общие интересы и совместный досуг сводятся на нет.

Такая семья может существовать длительное время, являясь при этом хрупким союзом. Женщина уйдет сама, если появится катализатор разрыва:

женщина встретила другого мужчину (вызывающего у нее уважение),
совместный ребенок вырос,
женщина приобрела финансовую независимость и больше не нуждается в супруге,
отношения в семье испортились (на смену безразличию и прохладному отношению пришла агрессия и/или физическое насилие).

Как выйти из созависимых отношений? Советы психологов помогут вам!

Супруг , бесперспективный

Если женщина амбициозна (а особенно если свои амбиции она проецирует на мужа), бесперспективность мужчины может стать причиной развода.

И даже теплые чувства/совместные дети/стабильность не удержат женщину в лоне семьи.

Понятие бесперспективности может распространяться на финансовую сферу, карьеру, положение в обществе и прочие показатели успеха.

Уход жены чаще связан не с настоящим положением дел в семье, а с ошибками из прошлого, допущенными мужчиной во время сожительства.

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Муж хочет развестись

Значит, повод был значительным. Или нет. Есть 2 варианта:

— Вы сильно его обидели

Откройте мужу всю душу: расскажите о том, как много он для вас значит, что вы сильно сожалеете о произошедшем, пообещайте, что таких ситуаций больше никогда не повторится.

Сильным козырем, возможно, здесь также будет ваш вопрос о том, что еще мужа не устраивает в вас как в жене/женщине.

Это может увлечь его, и он пойдет на контакт, рассказывая о том, какой хотел бы вас видеть. Не сопротивляйтесь, воспринимайте критику спокойно. Затем пообещайте, что в дальнейшем вы постараетесь прислушаться к его пожеланиям.

— Муж давно хотел с вами расстаться

Можете попробовать честно с ним поговорить, хотя мужчины редко сознаются в своих предательствах. Шансы удержать его есть, но их очень мало.

Самое главное – пообещайте с этого момента прислушиваться ко всем его требованиям и просьбам, ведь таким образом он пытается создать для себя идеальную женщину. Зачем же противиться?

Будьте искренней . Ваш супруг должен увидеть настоящее желание примирения в ваших глазах. Не стесняйтесь просить прощенья, признаваться в своих ошибках. Только такой подход способен растопить сердце обиженного.

Не опускайте руки . Если ваши усилия по примирению прошли безуспешно, не прекращайте свои действия. Выждите некоторое время и повторите попытку. Но это должно быть скорее исключением, чем правилом, то есть применяться в тех ситуациях, когда ссора произошла точно не из-за мелочи.

Секс – лучшее решение . Ничто так быстро не примирит двоих влюбленных, как интимная близость. Здесь вы снова испытаете страсть, а выброс гормонов повысит настроение. Но у этого способа есть недостаток – нюансы спора остаются невыясненными

Если для вас это важно, то потом вам все же придется поговорить.

Не подходите первой в каждом случае. Ваш муж тоже должен иногда делать первые шаги

В противном случае он привыкнет к вашей инициативности, и в последующих случаях все ситуации он будет поворачивать в свою пользу, дабы не подходить и не извиняться перед вами первым.

И в завершении хотелось бы пожелать и женам, и мужьям относиться друг к другу так, как они хотят, чтобы относились к ним самим. Так среди семей будет происходить гораздо меньше ссор, которые часто ни к чему хорошему не приводят. Берегите нервы – свои и любимых людей!

Советы психолога

Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.

Что делать, если супруги хотят сохранить отношения

Избежать конфликтов непросто. Все люди совершают ошибки, в том числе по отношению к любимому человеку. Случайная измена, вспышка агрессии, пренебрежение обязанностями родителя может стать причиной расставания. Как избежать развода с мужем и сохранить отношения?

В первую очередь необходимо проанализировать, что же стало причиной конфликта. У супругов могут быть различные мнения на этот счет, потому что одна ссора может задеть разные болевые точки у каждого. Непонимание желаний и потребностей друг друга препятствует примирению.

Не рекомендуется привлекать родственников и друзей. Как бы они ни хотели помочь, близкие люди будут необъективными, могут занять сторону одного из супругов или предлагать решения, которые паре не подойдут. К сожалению, некоторые родственники могут быть рады ссоре, и их вмешательство только усугубит конфликт.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Установление и доказательство случая фактического принятия наследства у нотариуса и в суде

Читайте также: