Как пережить воровство денег большой суммы
Обновлено: 25.06.2024
Если вы тратите слишком много, живёте не по средствам, влезаете в долги, то наверняка привыкли считать себя расхлябанным транжирой, который просто не умеет обращаться с деньгами. Но ваше поведение может быть признаком настоящего денежного расстройства. Рассказываем, как оно проявляется и что с ним можно сделать.
Что такое денежное расстройство
Брэд Клонц, профессор психологии, считает Disordered Money Behaviors: Development of the Klontz Money Behavior Inventory , что любое финансовое поведение, которое ведёт к разрушительным последствиям, можно считать денежным расстройством. Иными словами, вы не просто зарабатываете меньше, чем могли бы, а совершаете поступки, которые серьёзно влияют на вашу жизнь, здоровье, отношения с близкими и карьеру.
На первый взгляд может показаться, что симптомы денежного расстройства — это только транжирство или, наоборот, скряжничество.
Но на самом деле они куда разнообразнее. Вот какие признаки выделяют Disordered Money Behaviors: Development of the Klontz Money Behavior Inventory психологи:
- Вам неприятно говорить о деньгах. Вы никому не признаётесь, что у вас проблемы, и предпочитаете даже близким говорить, что всё хорошо.
- Вы неожиданно стали тратить значительно больше или значительно меньше, чем раньше. При этом никаких объективных причин для таких перемен нет.
- Вы злоупотребляете кредитными картами. Например, систематически расплачиваетесь ими даже за базовые покупки вроде продуктов. Или оформляете новую кредитку, чтобы погасить задолженность по старой. Такое поведение говорит о том, что вы довольно долго игнорировали свои проблемы и теперь они приобрели опасный масштаб.
- При мысли о деньгах вы чувствуете тревогу и подавленность.
- Вы раздражаетесь или, наоборот, уходите в себя, когда с вами пытаются поговорить о финансах.
- Вы резко похудели или, напротив, набрали вес. Постоянно чувствуете усталость, плохо спите.
- Вы трудитесь гораздо больше обычного, засиживаетесь в офисе допоздна, берёте работу на дом. Не можете расслабиться и отдохнуть, постоянно испытываете потребность получить ещё больше денег.
- Вы с трудом заставляете себя потратиться даже на действительно необходимые вещи и после каждого похода в магазин долго расстраиваетесь.
- Вы часто совершаете импульсивные покупки не по средствам, а после чувствуете вину.
Каким бывает денежное расстройство
Все проявления денежного расстройства специалисты объединяют в несколько групп.
1. Компульсивные траты
То есть болезненная зависимость от покупок и непреодолимое желание ходить по магазинам. Такое состояние ещё называют шопоголизмом, и ему подвержены 5 Patterns of Compulsive Buying около 6% людей. Перед тем как сделать покупку, человек чувствует подъём и воодушевление, а когда деньги потрачены — ощущает себя безмерно виноватым и подавленным.
2. Накопительство и экстремальная экономия
Тут ситуация прямо противоположная. Человек одержим идеей накопить как можно больше денег и при этом панически боится потратить даже копейку. В самых тяжёлых случаях такие патологические накопители, имея на счетах внушительные суммы, спят на голом матрасе и роются в помойках. Как американка Кей Хашимото, которая при вполне приличном доходе живёт Как живёт женщина, которая тратит на еду 900 рублей в месяц примерно на 15 долларов в месяц.
3. Трудоголизм
Наверняка в вашем окружении есть парочка человек, которые с гордостью называют себя трудоголиками и считают это положительным качеством. Но настоящий трудоголизм — это патологическое состояние, из‑за которого человек становится одержимым работой и заработком. Труд становится настоящей зависимостью, и тот, кто от неё страдает, перегружает себя, не может отдыхать и постоянно испытывает тревогу.
4. Гемблинг‑зависимость
Она же лудомания, или патологическое влечение к азартным играм. Этот диагноз известен давно и даже есть КРАТКИЙ ОБЗОР ВЗГЛЯДОВ НА ИГРОВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ в МКБ‑10. У человека формируется болезненная потребность постоянно участвовать в азартных играх, на которые он, конечно, спускает все свои, а иногда и чужие деньги.
5. Финансовая ложь
Человек обманывает близких, предоставляет им неверную информацию о своих доходах, кредитах, накоплениях и тратах. Потому что боится осуждения и при разговоре на эти темы чувствует сильный дискомфорт.
6. Чрезмерная опека
Эта история характерна в основном для очень состоятельных людей. Бывает так, что они заваливают своих близких и детей деньгами, мгновенно бросаются решать любые их проблемы — даже если никто об этом не просил — и в результате не дают проявить инициативу и научиться зарабатывать самостоятельно.
7. Финансовая зависимость
Обратная ситуация. Из‑за страхов или инфантильности человек не зарабатывает сам (хотя вполне может это делать) и полностью перекладывает ответственность за своё обеспечение на кого‑то другого. Например, на супруга или родителей. Это не касается тех случаев, когда семья сознательно приняла решение, что один работает, а другой следит за домом и детьми.
8. Финансовая неосмотрительность
Иногда такое поведение даже называют финансовым насилием Financial Incest: The Behavior That Can Set Kids Up For A Life Of Money Issues . Суть в том, что родители вовлекают в свои материальные проблемы детей и сообщают информацию, которую тем в силу возраста знать ещё не обязательно. Например, постоянно жалуются на нехватку денег, признаются, что их могут уволить, или просят ребёнка общаться с коллекторами. Поскольку дети в этой ситуации совершенно беспомощны и не могут зарабатывать сами, то после таких просьб и заявлений испытывают сильный стресс и не чувствуют себя в безопасности.
9. Отрицание
Причины денежного расстройства
1. Установки
До сих пор существует представление о том, что деньги — это что‑то низкое и грязное, а стремиться заработать побольше — недостойно.
Люди, которые верят в это, считают, что честному и духовному человеку в случае чего обязательно помогут высшие силы.
2. Воспитание
Отношение к деньгам мы часто перенимаем от наших родителей. Если в семье вели финансовый учёт, тщательно планировали траты, практиковали разумную экономию и учили всему этому ребёнка, человек и во взрослом возрасте будет обращаться с деньгами разумно. И всё будет совсем по‑другому, если родители были транжирами, вечно сидели в долгах и не привили детям основы финансовой грамотности.
3. Ментальные заболевания
Неумение обращаться с деньгами, компульсивные траты, зависимости и отрицание финансовых проблем вполне могут быть проявлениями душевных расстройств. Например, депрессии или биполярного аффективного расстройства.
Как избавиться от денежного расстройства
Поскольку это не диагноз, а вариантов и проявлений у него довольно много, в каждом случае нужен свой подход. Но есть и несколько универсальных рекомендаций.
1. Признайте проблему и попытайтесь решить её самостоятельно
Придётся признаться хотя бы самому себе, что ваши траты, долги или, наоборот, экстремальная экономия могут разрушить вам карьеру, отношения, семью. А ещё эти проблемы заставляют вас постоянно жить в тревоге и стрессе, врать близким, бегать от коллекторов.
В итоге никто, кроме вас, не исправит эту ситуацию.
А значит, именно вам придётся проанализировать своё материальное положение, выписать все кредиты и необоснованные расходы, продумать план погашения долгов и начать вести учёт доходов и расходов. Если это слишком сложно сделать самостоятельно, не лишним будет обратиться к финансовому консультанту. Да, в России они тоже есть.
2. Пройдите 12 шагов
В России существует несколько групп анонимных должников или анонимных транжир. Они работают Общество анонимных долгоголиков на основе широко известной 12‑ступенчатой программы 12‑Step Programs избавления от зависимостей и, благодаря взаимоподдержке всех участников, помогают преодолеть денежные проблемы и сформировать здоровые финансовые привычки.
3. Попросите о помощи
Например, расскажите обо всём близким, которые смогут вас выслушать и поддержать. Или обратитесь к психотерапевту, который поможет понять, откуда растут ноги у ваших необоснованных трат, зависимостей и других проблем. А заодно подскажет путь к финансовому и душевному выздоровлению.
Пишу для Лайфхакера о продуктивности, мотивации, отношениях, социальных проблемах и ловушках мышления. Выбираю для статей проверенные источники информации — научные работы, статистику, мнения экспертов.
Если вы выплачиваете долг сразу нескольким физическим лицам и организациям, то сложностей в вашей жизни значительно больше. С одним кредитором значительно проще договориться. Уже примерно изучил модель поведения и психологическое состояние человека и вполне можешь вовремя подстроиться под его настроение.
Когда вынужден выплачивать долг сразу нескольким кредиторам, то обязан следить за сроками кредита и необходимых суммах, которые требуется регулярно возвращать. Одна из самых сложных ситуаций возникает тогда, когда деньги занимаешь у своих друзей и родственников.
Ведь если взять деньги в банке, то ты не только будешь точно знать, какую сумму придётся ежемесячно вносить, но будешь иметь представление, когда тебе необходимо будет погасить свой кредит полностью. Займ денег у родственника или друга далеко не всегда имеет точные сроки выплаты. Довольно часто люди берут деньги и рассчитывают погасить кредит за довольно короткий срок. Через месяц, три или через полгода.
К примеру, договорился ты с приятелем, что деньги вернёшь ему через 12 месяцев. Совершил покупку или сделал ремонт. И помаленьку начинаешь откладывать деньги, рассчитывая накопить нужную сумму к указанной дате. Но через три месяца приятель звонит и говорит, что долг придётся вернуть значительно быстрее, потому что ему предлагают с большой скидкой приобрести очень хороший автомобиль. Либо через 11 месяцев ты начинаешь осознавать, что вернуть всю сумму точно в срок не представляется возможным. Ты её попросту не успел накопить. Из-за подобных ситуаций могут поссориться даже очень хорошие друзья.
Но речь сейчас не об этом. Если вы выплачиваете одновременно несколько разных кредитов, то первая ваша задача - постараться объединить их в одном месте. Процедура данная называется рефинансированием кредита. Как это работает? Вы можете занять деньги у 10 разных людей. Если вам нужна сумма в 150 000 рублей, вы можете занять у каждого из них по 15 000 рублей. Или займите у одного 10 000, у другого 32 000, у третьего 6 000 рублей и так далее. В этом случае вам придётся договариваться с каждым человеком в отдельности. Условия выплаты кредита будут разными. Но проще занять всю сумму в одном месте.
Если вы взяли несколько небольших кредитов, то вы могли бы перекредитоваться в одном месте. Но важно не просто объединить все кредиты в одном месте. Нужно при этом постараться выторговать более выгодные для себя условия. В идеале - уменьшения размера процентной ставки и увеличения сроков кредитования.
Когда человек работает исключительно на удовлетворение потребностей своих кредиторов, то начинает быстро терять интерес к своей трудовой деятельности. Да и жизнь его превращается в ежедневную рутину. Если человек только и занят тем, что круглосуточно трудится, то ему попросту некогда жить. Поэтому ежемесячные выплаты не должны превышать половину заработка. Если на выплату долгов приходится 60 или даже 80% заработка, то вам всерьёз следует подумать о том, чтобы рефинансировать хотя бы один или несколько кредитов.
Но бесконечно откладывать выплату кредита не получится, поэтому важно сконцентрироваться на получении более высокого ежемесячного дохода. Если на выплату долгов уходит 80% заработанных средств, то это не всегда означает, что кредит слишком велик. Не исключено, что человек просто зарабатывает слишком мало. И практика показывает, что "поджать" расходы уже не получается. Уже не обойтись простой экономией, нужно начинать действовать кардинально. Постарайтесь отыскать дополнительный источник дохода.
Многие люди, погрязшие в кредитах, трудятся на весьма хороших должностях. Поэтому когда речь заходит о поиске дополнительного дохода, им на ум сразу приходит, что подработка - это исключительно заработок средств посредством выполнения неквалифицированного труда. Поэтому они любыми путями откладывают поиск подработки. Да, частичная занятость почти всегда подразумевает быструю взаимозаменяемость персонала. Ведь расклеивать объявления, разносить заказы по квартирам и мыть посуду в ресторане может практически любой человек.
Но вы в первую очередь должны подумать о выплате своего громадного долга, а не о том, как вы будете выглядеть в глазах окружающих вас людей. Да и далеко не всегда подработка - это тяжёлый труд за копейки. Иногда дополнительный источник дохода возникает из собственного хобби. Подумайте, чем бы вы могли и хотели заниматься, чтобы немного улучшить своё финансовое состояние?
Речь идет не о бесполезной трате или обмане, в результате которого Ваш кошелек опустел.
Вы просто забыли (уронили, оставили где-то) кошелек с немалыми деньгами, но не знаете где и как?
Стоит ли обратиться в полицию? Или к гадалкам?
Или на все махнуть рукой и не переживать, считая, что 100 тысяч это пустяк? (Я пишу по своему опыту, терял деньги три года назад, жена все еще не может забыть об этом)
Как быть, если потерял крупную сумму денег.
Люди часто теряют деньги по невнимательности,беспечности, по каким то другим причинам и в этом виноваты только они сами. Стоит смириться с потерей, вряд ли обращение в милицию или к гадалке помогут вернуть потерянные деньги.И пусть это послужит уроком на будущее.
Потерял- не плачь, а нашел - не радуйся.
Некоторые мудрые народы говорят:
- Спасибо Господи, что взял деньгами)
Это и правда так
То что теряешь - находят другие +1 к карме
То что украли +1 к карме
Надо все воспринимать философски
Конечно раньше людям было проще - вера и религия помогали
Они автоматически сбрасывали негатив - на все божья воля
Теперь не так
Пока не поймешь от какой именно беды уберегся - никогда не прочувствуешь что деньги не главное.
У меня очень показательно было однажды
У нас из машины украли немалую для 2003 года сумму в 20 000 руб
А через несколько дней мы попали в аварию
Лобовое столкновение и. только пара царапин
Наша тогдашняя эзотерик, которая мониторила нашу жизнь, нам с женой сказала - Вы откупились, радуйтесь.
В общей сложности мы потеряли около 50 000 руб, но это мне не показалось чрезмерной платой.
Так что Вашей жене стоит задуматься - за что вас так могли наказать.
Моя тоже забывает иногда, как все бывает
Но только она начинает жадничать и ныть, что денег мало и НА ВСЕ не хватает - сразу тюк по темечку.
Недавно вот в аварию попали вместе и ремонта теперь тысяч на 100.
А все потому что ей постоянно не хватает денег.
Вот теперь ей денег хватает - она никуда ездить не может, потому что машины нет))
Так что забудьте про 100 тысяч
Я не очень верующий человек, но свечку бы поставил
С благодарностью.
Как быть, если потерял крупную сумму денег?
В первую очередь, плюнуть и забыть. Во - вторых, не жалеть. Как, говорили в старину и утверждают современные психотерапевты: потерял деньги - откупился от судьбы. Думаю объяснять не нужно. Деньги приходят и уходят, а нервные клетки не восстанавливаются. И кто знает, может быть, кому -то ваши деньги помогли спасти жизнь. Да и не стреляться же из-за этого. Так и своей жене объясните, что все живы и здоровы - а это главное.
Если вы уверены, что деньги были именно потеряны, а не украдены (а раз вы не помните, то и кража возможна),
точно не стоит ходить к гадалке (оставите у нее сверх потерянных еще энную сумму).
С милицией дело обстоит так: поиском потерянных вещей они не занимаются, только тех, что были утрачены в результате нарушения закона. Но зайти стоит - есть небольшая вероятность, что нашедший унес находку туда.
Другой вариант - попробовать по горячим следам поискать потерянное.
В психологии есть прием для "освежения" памяти - попробуйте пройти по тому же маршруту с выполнением всех действий, до деталей, как в день потери. Если прием сработает (не всегда, к сожалению, срабатывает), можно будет определить возможные места потери. Вот в этих местах и можно поспрашивать. Например, если вы поставили на почте/в банке/в магазине сумку с потерянной вещью, чтобы проверить чек/квитанцию, и забыли ее, то:
а) могут остаться записи с камер наблюдения (а вдруг все-таки украли карманники);
б) сотрудники учреждения убрали бесхозную вещь и вернут ее хозяину в случае, если он объявится (со мной такое было, хотя потеря была не такой крупной);
в) если деньги были упакованы так, что непонятно, что внутри, и вернетесь быстро - потеря может лежать на том же месте;
г) стоит проверить объявления поблизости - вдруг нашедший хочет вернуть потерю;
д) в этих же местах стоит повесить свои объявления об утере. Указывать сумму в них не стоит, чтобы не привлекать мошенников и карманников, а описать упаковку, например "Кожаный черный кошелек с деньгами".
Не все, конечно, пожелают вернуть такую находку, но вдруг повезет.
Главное, действовать как можно быстрее. Чем больше времени прошло, тем меньше шансов что-то вернуть.
Адреналин и эмоции могут плохо повлиять не только на нашу повседневную жизнь, но и на принятие финансовых решений. Сервис MagnifyMoney провел опрос среди 1,1 тыс. инвесторов. Исследование показало, что 66% из них сожалеют об импульсивных и эмоциональных сделках на бирже. Кто-то потерял деньги, кто-то расстроился из-за того, что слишком рано продал бумаги. Импульсивное поведение более свойственно молодым — представителям поколения Z (85%) и миллениалов (73%).
32% опрошенных признались, что торговали пьяными, и больше всего нетрезвых трейдеров оказалось среди зумеров (59%). В таком состоянии можно наделать глупостей, которые дорого вам обойдутся, и эмоции могут выйти из-под контроля. Мы рассказывали историю брокера-алкоголика Стива Перкинса, который пьяным наторговал на $520 млн, поднял цены на нефть, попал под суд и лишился работы. Не повторяйте его ошибок.
Взлеты и падения фондового рынка — привычная ситуация для инвесторов. Волноваться или даже паниковать при снижении котировок нормально, так устроен человеческий мозг, рассказал CNBC финансовый психолог Брэд Клонц, доцент бизнес-колледжа Хайдера при университете Крейтона.
Американский доктор и писатель Дипак Чопра также рассказал CNBC, что выполнение дыхательных упражнений поможет снизить кровяное давление, частоту сердцебиения и уровень гормонов стресса.
Когда фондовый рынок падает, помните, что это происходит не в первый раз. Он многое пережил — теракт 11 сентября, крах 1987 года, глобальный экономический кризис 2008 года. И каждый раз восстанавливался, отметил финансовый консультант Митч Голдберг, президент ClientFirst Strategy.
FOMO: что делать, если чувствуешь, что отстаешь от трендов
Когда коллеги или друзья хвастаются, что заработали на бирже, у вас могут появиться зависть, сомнение в собственной инвестиционной стратегии или недовольство тем доходом, который приносят ваши вложения. Эти чувства способны повлиять на ваши решения, привести к ошибкам и сорвать инвестиционный план.
Но если такая ситуация не для вас, не покупайте финансовый инструмент, если не понимаете, как он работает и какие в нем риски. И относитесь к советам с осторожностью. В инвестировании нельзя извлечь выгоду из каждой возможности, ведь никто не может предвидеть будущее.
Если о какой-то акции говорят повсюду, то проведите собственное исследование и подумайте, стоит ли она того, чтобы в нее вложиться, соответствует ли вашим финансовым целям. Разберитесь, как долго вы планируете инвестировать на фондовом рынке, зачем вы это делаете, насколько готовы рисковать, составьте финансовый план и придерживайтесь его.
YOLO: жизнь одна, но деньги и работа не вечны
Инвесторы, которые придерживаются таких взглядов, вкладывают деньги на короткий срок, стараются заработать на бирже как можно быстрее, могут вкладывать заемные средства. У них возникает желание пойти ва-банк и поставить много денег на одну акцию.
Все это может привести к тому, что у человека не будет сбережений на черный день, он не накопит капитал на пенсию и будет страдать чрезмерным потреблением. Кроме того, вложения по принципам YOLO — это, скорее, спекуляции и трейдинг. Как говорила Ньюкоум, они могут закончиться разочарованием и потерей денег. Так что подходить к этому нужно осторожно.
Кроме того, диверсификация портфеля поможет минимизировать последствия волатильности на фондовом рынке. Можно открыть несколько брокерских счетов. Например, один для накоплений на будущее, в другой — для спекуляций.
Стратегия для снижения рисков инвестора, когда в инвестиционный портфель приобретаются разнообразные активы и независимые друг от друга биржевые инструменты. При правильной диверсификации общий риск инвестора будет уменьшаться, а потенциальная доходность — повышаться. Изменчивость цены в определенный промежуток времени. Финансовый показатель в управлении финансовыми рисками. Характеризует тенденцию изменчивости цены – резкое падение или рост приводит к росту волатильности. Подробнее Дефолт (от французского de fault — по вине) — ситуация, возникшая при неисполнении заемщиком обязательств по уплате или обслуживанию долга. Дефолтом считается неуплата процентов по кредиту или по облигационному займу, а также непогашение займа. Стоит отдельно выделить технический дефолт — ситуацию, когда исполнение обязательств было только временной задержкой платежей, как правило, по независящим от заемщика обстоятельствам. Дефолт служит основанием для предъявления кредитором иска о банкротстве заемщика Инвестиции — это вложение денежных средств для получения дохода или сохранения капитала. Различают финансовые инвестиции (покупка ценных бумаг) и реальные (инвестиции в промышленность, строительство и так далее). В широком смысле инвестиции делятся на множество подвидов: частные или государственные, спекулятивные или венчурные и прочие. Подробнее Фондовый рынок — это место, где происходит торговля акциями, облигациями, валютами и прочими активами. Понятие рынка затрагивает не только функцию передачи ценных бумаг, но и другие операции с ними, такие, как выпуск и налогообложение. Кроме того, он позволяет устанавливать справедливое ценообразование. Подробнее
Читайте также: