Плюсы и минусы профессии тренера

Обновлено: 28.04.2024

Кто-то из нас приходит в спортзал ради здоровья, кто-то – ради красивой фигуры, кому-то нужны усиленные нагрузки… И всем для достижения таких разных целей нужен фитнес-тренер.

Фитнес-тренер, он же фитнес-инструктор – это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. В отличие от спортивного тренера, он не добивается максимального спортивного результата, а обеспечивает общую физическую подготовку человека.

История профессии

Слово фитнес происходит от английского глагола "to fit", что означает "пребывать в хорошей форме". Это направление физического развития появилось в XX веке, а сейчас переживает период своего бурного развития.

Хотя если заглянуть в историю, то можно увидеть, что индивидуальные занятия с отпрысками аристократических родов были привычным явлением еще с древности. Для мальчиков нанимали инструктора, в обязанности которого входило обучение подопечного верховой езде, фехтованию, стрельбе и физкультурные занятия с ним.

Начиная с XIX века к занятиям физической культурой стали привлекаться и женщины, причем касалось это не только простых гимнастических упражнений, но и спорта высоких достижений. Сейчас же женщины являются основными двигателями развития фитнеса, именно для них разрабатываются все новые и новые виды занятий.

Описание и характеристика профессии

Профессия фитнес-тренера переживает расцвет популярности. В стране постоянно открывается множество спортивных клубов, тренажерных залов, секций, в которых занимаются люди самого разного возраста и уровня физической подготовки.

Фитнес-тренировки могут быть самыми разными, это очень гибкая система. Тренер по фитнесу занимается обучением клиентов по разнообразным методикам. Главное, чтобы подопечному было интересно заниматься и чтобы через определенное время стал заметен результат.

Большинство мужчин и некоторые женщины, которые приходят в тренажерный зал, хотят нарастить мышцы. Поэтому существуют две основные методики силовых тренировок:

С применением дополнительных нагрузок. Это работа в тренажерном зале со штангами, гантелями, специальными тренажерами. Фитнес тренер должен правильно оценить форму клиента и составить для него индивидуальную программу тренировок.
С использованием собственного веса. Эта методика основана на разных подтягиваниях, приседаниях, отжиманиях и других упражнениях без дополнительных отягощений. Такие методики больше востребованы женщинами, которые хотят улучшить фигуру, подкачав мышечный корсет. Ярким примером такого подхода к тренировкам являются занятия с использованием петель.

Фитнес-тренер – это и тренер по аэробике. Такой вид спортивных нагрузок стал очень популярным в 80-х годах прошлого века, а сейчас он имеет десятки направлений. Самыми известными из них являются:

Классическая аэробика. Во время занятий хорошо прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, укрепляется сердечно-сосудистая система.
Степ-аэробика. Учащиеся используют только небольшую платформу, с помощью которой выполняют комплекс шагов и прыжков.
Аква-аэробика. Инструктор по фитнесу обучает подопечных выполнять упражнения в воде, что снижает нагрузку на скелет и суставы, но позволяет эффективно проработать мышцы. Хорошо подходит для пожилых людей.
Слайд-аэробика. Для тренировок используется специальная обувь и гладкая дорожка. Тренеры учат клиентов выполнять движения, похожие на движения конькобежцев и лыжников.
Памп-аэробика. Занятия происходят в спортзале с использованием специальной маленькой штанги barbell. Используются силовые элементы (приседания, жимы, наклоны), при этом все делается быстро и под музыку.

Улучшить фигуру и растяжку женщины могут, занимаясь многими направлениями физической активности. Шейпинг хорош для сброса лишнего веса и формирования красивой фигуры. На фитболе и Bosu используют большой мяч и полусферу соответственно. Пилатес, стретчинг, калланетика и флекс способствуют растяжению мышц и развитию гибкости тела. Различные виды йоги помогают гармонизировать физическую и духовную составляющие человека.

Говоря о фитнесе, нельзя не упомянуть о танцах. Немного подучившись, танцор может стать фитнес-инструктором и преподавать латино, пол-дэнс (танец на пилоне), зумбу, фанк или танец живота.

Направления, специальности и учебные заведения по профилю подготовки

Учиться на тренера по фитнесу можно в средних специальных и высших учебных заведениях. Как таковое фитнес-образование в перечне специальностей – большая редкость, но есть ряд направлений, которые станут хорошей основой для приобретения профессии тренера по фитнесу:"Физическая культура", "Физкультурно-оздоровительные технологии", "Фитнес-технологии", "Система спортивной подготовки".

Также можно обучиться одной из медицинских специальностей, после чего повысить свою квалификацию на курсах. Учёба в медицинском училище или вузе дает углубленные знания об анатомии и физиологии человека, необходимые для работы тренером.

В принципе для работы в тренажерном зале вовсе не обязательно иметь какой-либо диплом, достаточно сертификата об окончании краткосрочных курсов. Однако большинство руководителей спортивных клубов требуют от соискателей наличия соответствующего образования.

Чтобы быстро получить базовые знания и стать фитнес-тренером, можно поступить в училище, техникум или колледж, например:

Московский городской открытый колледж;
Екатеринбургский колледж физической культуры Екатеринбургского института физической культуры (филиала) УралГУФК;
Колледж Башкирского государственного университета им. М. Акмуллы;
Ставропольское училище олимпийского резерва (колледж);
Западно-Сибирский государственный колледж (г. Тюмень).

Более высокий уровень знаний можно получить в вузах. Это, например:

Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского. В институте физической культуры и спорта можно получить знания по оздоровительным технологиям, двигательной рекреации, теории и методике преподавания;
Российский государственный профессионально-педагогический университет (г. Екатеринбург). Здесь можно обучаться по специальности "физкультурно-оздоровительный сервис";
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск) выпускает бакалавров со специализацией "Физическая культура" по разным видам спорта;
Волгоградская государственная академия физической культуры среди направлений подготовки тренеров имеет специализацию по фитнес-аэробике.

Образование фитнес-тренера наряду с его коммуникабельностью нередко становится решающим фактором для клиента. Каждому человеку дорого его здоровье, поэтому он хочет доверить заботу о нем профессионалу.

Если с учебой в техникуме или университете не сложилось, но есть большое желание тренировать, стоит пойти на краткосрочные курсы, выбор которых довольно широк. Можно вспомнить Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, Московскую высшую школу фитнеса, Федерацию фитнес-аэробики России, Образовательный центр "Fitness Profi" и др.

Профессиональные обязанности

Фитнес-тренер выполняет обычно такие обязанности:

поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям;
составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
оказание первой медицинской помощи при необходимости.

Кроме того, для поддержания интереса клиентов к занятиям нужно регулярно менять упражнения. Освоение модных направлений тренировок позволит привлечь новых людей для занятий в зале.

Кому подходит

Чтобы стать тренером по фитнесу, в первую очередь нужно любить спорт и работу с самыми разными людьми. Кроме того, к достоинствам хороших тренеров можно отнести такие качества: умение расположить человека к себе, упорство и терпеливость, доброжелательность и общительность, энергичность и оптимизм, стрессоустойчивость и силу воли, дисциплинированность, ответственность.

Разумеется, тренер обязан быть в прекрасной спортивной форме, иначе люди не поверят в его способности. Он должен уметь найти подход к каждому клиенту, максимально доходчиво объяснить свои требования и убедить, что человек способен сделать это. Личный пример – это основа занятия.

Также важно иметь обширные познания в физиологии и анатомии, диетологии, биохимических процессах, происходящих в человеческом организме на фоне нагрузок. Также наставник – это личный педагог и психолог, который может понять страхи и опасения ученика.

Положительные стороны профессии – это интересная работа, поддержание своей спортивной формы, возможность неплохо заработать и получить новые знания. Минусы – усталость от ежедневных физических нагрузок, стрессы от общения с недовольными клиентами, продолжительный рабочий день, поскольку многие могут тренироваться только по вечерам.

Заработная плата

В среднем по стране фитнес-тренеры зарабатывают около 30 тысяч рублей, хотя на уровень зарплаты серьезно влияет престижность спортивного зала, количество клиентуры. Также имеет значение, какого рода тренировки проводит специалист: групповые или индивидуальные. Учитывая плавающий график работы, популярный тренер может параллельно преподавать в нескольких спортклубах.

Как построить карьеру

Постоянно повышая свой профессиональный уровень, тренер по фитнесу может стать руководителем спортивного клуба или ответственным за данное направление в сетевой организации. Также, имея хороший послужной список, можно стать индивидуальным тренером знаменитого артиста, актера или просто богатого человека или же засветиться на телевидении, повышая уровень своей узнаваемости и востребованности.

Перспективы профессии

Количество залов для занятий спортом по всей стране растет как на дрожжах. Это довольно перспективное направление деятельности, которое может принести неплохой доход. Поэтому слова "Я учусь на фитнес тренера" уже не вызывают у собеседника снисходительную улыбку.

Если у вас остались хоть малейшие сомнения в том, что профессия фитнес-тренер подходит именно вам, то мы настоятельно рекомендуем пройти тест на профориентацию от Профгид . Он стоит сущие копейки, при этом позволяет избежать ошибок, которые могут пустить не в то русло и искалечить всю вашу жизнь. Узнать больше >>

Несмотря на то, что очень часто тренеры остаются в тени своих звездных учеников, именно им спортсмены обязаны своими достижениями. Эта сложная и ответственная работа имеет множество особенностей и нюансов, о которых мы сегодня и поговорим.

В современном обществе активно популяризируется здоровый образ жизни, неотъемлемой частью которого являются занятия спортом. При этом независимо от того, занимаетесь ли вы спортом профессионально или для поддержания здоровья, тренировка представляет собой определенный комплекс упражнений, направленный на достижение поставленной цели. И только тренер может подобрать наиболее оптимальные и эффективные упражнения, отвечающие как вашим требованиям, так и физическим возможностям.

Другими словами, несмотря на то, что очень часто тренеры остаются в тени своих звездных учеников, именно им спортсмены обязаны своими достижениями. Эта сложная и ответственная работа имеет множество особенностей и нюансов, а ее освоение требует от кандидатов больших усилий и знаний не только в области спорта, но и педагогики. О том, что должен знать и уметь тренер, а также о разновидностях этой профессии мы сегодня и поговорим.

Кто такой тренер?

Тренер (от англ. to train – подготавливать, обучать) – специалист, профессионально занимающийся воспитанием и подготовкой спортсменов. Как правило, он является экспертом в определенном виде спорта, а в его обязанности входит выявление, развитие и совершенствование способностей подопечных.

История возникновения профессии уходит в далекое прошлое. Еще в древности люди организовывали различные спортивные состязания, а их участников обучали по специальным методикам, позволяющим тренировать силу и выносливость. Вспомним известные бои гладиаторов в Колизее, для подготовки которых приглашали опытных военных инструкторов, или же традицию проведения Олимпиад в Древней Греции, которая возобновилась в 20 веке и поддерживается до сих пор. Каждая победа или достижение всегда в значительной степени являлась заслугой тренера.

На сегодняшний день выделяют две основные разновидности этой профессии: спортивный тренер и фитнес-тренер.

Фитнес-тренер – эксперт по здоровому образу жизни, который помогает своему клиенту достичь желаемых результатов: например, набрать мышечную массу, похудеть или стать более выносливым. Обычно они работают в спортивных комплексах и проводят либо индивидуальные, либо групповые занятия. Сегодня очень популярными являются тренеры по фитнесу, пилатесу, аэробике, йоге, спортивным танцам и т.д. К основным обязанностям фитнес-тренера относят:

выявление потребностей клиента;
составление программы тренировок (индивидуальный подбор необходимых упражнений и объема нагрузок);
демонстрация правильного выполнения комплекса упражнений;
контроль эффективности тренировок клиента;
подбор соответствующей диеты.

Спортивный тренер – человек, работающий с начинающими и профессиональными спортсменами, от усилий которого зависят их спортивные достижения и будущая карьера. Его обязанности варьируются в зависимости от вида спорта, на котором он специализируется, но чаще всего работа является многоплановой и требует от профессионала широкого спектра знаний и умений. К основным обязанностям спортивного тренера относят:

грамотный подбор режима тренировок, распределение нагрузки, определение эффективного комплекса упражнений;
составление плана питания, диеты;
теоретическая и психологическая подготовка спортсменов, мотивация;
контроль правильности и регулярности выполнения упражнений;
подготовка к соревнованиям и участие в них;
первичная медицинская помощь при получении травм, наблюдение за состоянием здоровья подопечного.

Какими личностными качествами должен обладать тренер?

Тренер – прежде всего, эталон и пример для подражания. Поэтому наставник сам должен быть профессионалом своего дела. Очень большое значение в профессии имеет физическое и психическое здоровье. Тренер всегда должен:

находиться в хорошей форме,
следить за собой,
регулярно совершенствоваться,
демонстрировать силу воли, физическую силу и выносливость.

Профессиональный тренер обладает высокой скоростью реакции, хорошей координацией и моторной памятью.

Поскольку не каждое соревнование для спортсмена заканчивается успехом, среди ключевых качеств тренера выделяют умение преодолевать неудачи, быть сдержанным и поддерживать спортсмена, мотивируя его на более усиленную подготовку.

Способствовать достижению спортивных результатов можно только, будучи целеустремленным человеком. Нужно любить спорт, но в то же время не быть фанатиком, рационально оценивая ситуацию, способности своего подопечного и собственную работу. Тренер должен уметь оказывать влияние на спортсмена, а также знать, когда следует вовремя остановиться, чтобы избежать негативных последствий.

К важным качествам тренера также относятся коммуникативные способности, уровень воспитания и хорошие манеры. В работе спортивного тренера очень часто приходится взаимодействовать не только со спортсменами, которых он тренирует, но и с представителями СМИ, различными организациями и учреждениями и коммуникативные навыки в этом случае играют не последнюю роль.

Нередко разъездной характер работы и напряженный график тренировок приводит к большой психоэмоциональной нагрузке, что требует от тренера высокого уровня стрессоустойчивости, умения сосредоточиться и продолжать работу в экстремальных ситуациях.

Преимущества профессии тренер

Лучшей наградой за свою работу большинство тренеров считают высокие результаты своих подопечных. Во время любых соревнований они переживают за свою команду или конкретного спортсмена и иногда радуются победе даже больше, чем сами участники. Они любят спорт и получают большое моральное удовлетворение от возможности быть его частью.

Для спортивных тренеров большим преимуществом является общественное признание и повышение репутации на спортивном поприще. У них берут интервью, принимают во внимание мнение относительно того или иного спортивного события, прислушиваются к советам и рекомендациям.

Отметим, что с каждой победой спортсмена спрос на услуги его наставника значительно увеличивается, следовательно, поднимается и стоимость работы конкретного тренера. Профессионал международного класса может рассчитывать на многомиллионный контракт и работу в самых известных спортивных клубах.

Работу фитнес-тренера также можно отнести к прибыльным видам деятельности. И хотя на его доход непосредственное влияние оказывает не столько спортивные достижения клиентов, сколько количество проведенных занятий, настоящий профессионал с легкостью может заработать на бутерброд с черной икрой. У хорошего тренера занятия расписаны на много недель вперед, а со многими клиентами он проводит индивидуальные занятий, которые стоят значительно дороже групповых. В среднем зарплата фитнес-тренера колеблется в пределах 300-700 рублей в час, но все зависит от его опыта и квалификации. Также существует возможность устроиться на работу персональным инструктором публичных людей, и таким образом существенно увеличить свой доход.

Имея большой опыт тренерской работы, собственные награды и достижения, можно задуматься об открытии собственного бизнеса. Сегодня спортивные секции или кружки пользуются большим спросом у населения, поэтому правильно выстроенная позиция принесет хорошую прибыль.

Недостатки профессии тренер

К недостаткам профессии относят большую физическую и эмоциональную нагрузку. Обычно тренер имеет очень плотный график тренировок, а в периоды подготовки к соревнованиям у него отсутствуют такие понятия, как выходной или праздник.

Участие в областных/региональных соревнованиях, чемпионатах страны или мира предполагает командировки и требует большого количества времени проведенного в дороге. Поэтому тренер не может планировать личный досуг и часто находится вдали от семьи.

Поскольку в спорте бывают не только победы, но и поражения, тренеру иногда приходится переживать тяжелые периоды, наполненные критическими замечаниями болельщиков, направленными в его адрес, и разочарованием спортсменов. В некоторых случаях подопечные получают серьезные травмы или уходят из спорта по собственному желанию, и тогда тренеру приходится искать новую "спортивную звезду".

Сложно стать хорошим тренером, если нет необходимого опыта. Одного образования здесь недостаточно, нужно также иметь собственные достижения в спорте. Успех в этой сфере деятельности приходит уже в зрелом возрасте.

Где можно получить профессию тренер?

Тренерский состав состоит преимущественно из бывших спортсменов, не желающих бросать любимое дело. Однако не каждый спортсмен может переквалифицироваться в тренера.

Тренер – это прежде всего педагог. А значит, у него должны быть специальные педагогические навыки, позволяющие осуществлять подготовку спортсменов. Кроме того, он должен владеть знаниями в области медицины, психологии и основ физиологии.

Чтобы стать профессиональным тренером, необходимо получить высшее образование либо в профильном университете, либо в одном из ВУЗов, где имеется факультет физической культуры. Наиболее популярными профильными учебными заведениями в России считаются:

В этой статье мы предлагаем взглянуть на профессию бизнес-тренера: кто он, что делает, к чему нужно быть готовым, если хочешь стать бизнес-тренером, какие есть вызовы в профессии.

Несколько слов об истории профессии

Задачи бизнес-тренера в компании

Кто такой бизнес-тренер? В компаниях бизнес-тренер может быть как самостоятельной профессией, так и ролью. Роль бизнес-тренера на себя берут, как правило, эксперты из разных функций (финансисты, специалисты по производственной безопасности, специалисты по закупкам, юристы) — те, кто проводит обучение по своей профессиональной теме. Проведение тренингов для них не основная задача. Однако уметь упаковывать свою экспертизу в обучающие форматы и проводить результативные обучающие сессии для них также важно.

Цели обучения, тематика и содержание зависят от конкретных задач компании и определяются совместно с заказчиком обучения — как правило, это руководители и сотрудники бизнес-подразделений компании: например, коммерческий отдел, колл-центр, руководители высшего звена.

Плюсы и минусы профессии бизнес-тренера

Переговоры, продажи, управление проектами, системное мышление, принятие решений, управление удаленными командами и многое другое — это распространенные запросы на проведение обучения.

Разрабатывая программы, тренер погружается в тему, общается с экспертами, изучает исследования, получает практический опыт, самостоятельно проходит подготовку.

Сколько зарабатывают бизнес-тренеры

На уровень заработной платы влияют многие факторы:

регион: разница в зарплатах может быть в 2-3 раза
опыт тренера: как и в любой профессии начинающие получают меньше
квалификация и специализация тренера: специалисты, проводящие обучение по редкой экспертной теме, имеют меньше конкурентов на рынке и могут запрашивать более высокие гонорары
сложность задач: будет ли тренер обучать сотрудников массовых позиций или руководителей; будет ли тренер самостоятельно разрабатывать программы или вести тренинги по готовым сценариям
возможности компании, где открыта вакансия

Но в целом вилка выглядит так:

начинающий тренер (опыт до 3-х лет) зарабатывает от 20 тыс. руб. до 50 тыс. руб.
тренер с опытом от 3-х до 6-ти лет зарабатывает от 50 тыс. руб. до 120 тыс. руб.
опытный тренер – от 120-130 тыс.руб и выше.

глубокая экспертиза, наличие практического опыта в теме обучения
умение самостоятельно разрабатывать программы под запрос заказчика
умение работать с различными группами — от линейных специалистов до руководителей
умение работать в различных подходах и форматах — тренинги, бизнес-симуляции, вебинары, онлайн-тренинги
качественная тренерская подготовка — наличие диплома/сертификата школы тренера, которой доверяют работодатели

Где учиться на бизнес-тренера

На данный запрос в поисковике находятся десятки предложений тренингов для тренеров. Как разобраться в обилии программ и выбрать ту, что станет инвестицией в свою профессиональную подготовку, мы рассмотрим в отдельной статье.

В этой — приведем те признаки, по которым можно определить качественные программы.

Если Вы задумываетесь о том, чтобы стать бизнес-тренером, обратите внимание на программы Института Тренинга. Мы обучаем тренеров с 1993 года проверенным подходам, моделям и инструментам, которые применяем сами.

Мы рассмотрели особенности профессии бизнес-тренера. Конечно, эта работа многогранна, и невозможно глубоко погрузиться во все нюансы в одной статье. Подписывайтесь на наш блог, чтобы не пропустить следующие темы, в которых мы расскажем, какие навыки и компетенции нужны бизнес-тренеру, как их развивать, какие книги читать – все, чтобы быть профессиональным тренером.

Если вы, как и Институт Тренинга — за профессионализм, экспертизу и глубину в профессии, поделитесь статьей с друзьями.

У работы фитнес-тренером есть немало привлекательных сторон: хорошая зарплата, востребованность на рынке, относительно свободный график занятости и возможность получить профильное образование всего за три-четыре месяца. Но, как и в любой работе, здесь есть немало подводных камней, о которых говорят только в узких профессиональных кругах.

- Как можно стать фитнес-тренером?

Можно обойтись и без ВУЗа. Образовательный рынок предлагает множество курсов для фитнес-тренеров. Но далеко не везде учат качественно - нередко информация подается однотипная и весь фитнес сводится к бодибилдингу. Само по себе это неплохо, просто очень узко.

Хороший же тренер должен владеть широким спектром знаний и умений: владеть основами функциональной анатомии, биомеханики, физиологии, биохимии, нутрициологии, иметь собственную большую библиотеку упражнений. Кроме этого, обязательно уметь тренировать на различном оборудовании и вообще без него, вести силовые, функциональные, кардиотренинги, стрейчинг, понимать основы планирования тренировочного процесса, педагогики и психологии убеждения. С таким багажом навыков уже можно работать в конкурентной среде, какой сегодня является фитнес-индустрия.

- Что выгоднее: вкладывать в образование или в имидж?

В современных условиях, чтобы держаться на плаву, тренер должен быть универсальным. Принцип конкуренции простой: чем больше ты умеешь, тем больше шансов хорошо зарабатывать. Часто бывает, что у персонального тренера есть высшее физкультурное образование и пара сертификатов с курсов, но он остается тренером среднего класса.

А вот элит-тренером можно стать вообще без образования. Главное условие – личная харизма. Такому специалисту будут платить не только за умения, но за приятное общение и имиджевый ареол. Я считаю, и то и другое может иметь место, главное, без ущерба для здоровья клиента.

Я лично делаю ставку на профессионализм. Поэтому постоянно учусь, участвую в семинарах и оплачиваю курсы повышения квалификации. Если нет курсов или возможности их проходить, читаю книги по профессии.

- Как устроиться на работу в приличный фитнес-клуб с хорошим окладом?

Я считаю, что нужно все время учиться. Следить за трендами, но не размениваться на односезонные направления, которые через год никто не вспомнит. Нужно научиться видеть потенциал в том или ином образовательном курсе. Нужно оценивать, насколько это инновационно, фундаментально, практично, или же это бабочка-однодневка.

В дорогой клуб без опыта работы попасть практически невозможно. Ты или сначала работаешь в более мелких клубах, или имеешь яркую спортивную карьеру в прошлом.

- Кто больше зарабатывает: тренер на фрилансе или тот, кто работает в клубе?

Можно совмещать – многие так и делают. Думаю, у каждого тренера есть мечта перейти во фрилансеры: заработок выше, дежурить в тренажерном зале не надо. Не жизнь, а малина.

Основная проблема – найти необходимое количество клиентов, готовых тренироваться на постоянной основе. Я частично тоже тренирую на дому, но пока полностью из клуба уйти не получается.

- А что скажешь про тренеров групповых программ?

- Есть ли секретные техники привлечения клиентов?

Я стараюсь этого не делать. Наоборот, во многих случаях отговариваю людей от этой идеи, если вижу, что она навредит человеку. Ну накачается он, потягает железо, а потом сорвет себе спину или еще что-нибудь. Зачем себя насиловать, не лучше ли быть просто здоровым?

Успешный фитнес-тренер это, в первую очередь, психолог-педагог, немного идеолог – он создает индивидуальную фитнес-идеологию, такую мини-секту вокруг себя. Помимо навыков убеждения, у него должна быть хорошая внешность, харизма, умение не навредить и знать границы своих компетенций. И всегда надо держать дистанцию. Для каждого клиента она будет своя, но соблюдение рамок обязательно. Это также касается шуток, тем общения, подарков и тому подобное.

- Опиши свой обычный рабочий день.

Когда много работы, я радуюсь что есть прибыль, а когда нет работы – отдыхаю и читаю. Время разбрасывать и время собирать камни. Испытываю стресс когда долго не получается сеть почитать и подумать в тишине.

- Сколько набегает денег в месяц в среднем?

По-разному, от 50 до 130 тысяч рублей – в зависимости от сезона, моей работоспособности, возможности поучиться. Есть системы мотивации в клубах, но я на них не рассчитываю. Провожу домашние тренировки, летом тренирую в парках, это и есть дополнение к работе в фитнес-клубе.

В некоторых клубах штрафуют по поводу и без, так как это – одна из статей доходов клуба. В такой клуб я никогда не пойду работать. Если за год тренера оштрафовали больше, чем на тысячу рублей, то или он недисциплинированный бездельник, или руководство – мошенники. Меня ни разу не штрафовали.

- На что ты тратишь?

У меня спартанские притязания к жизни. Еду, одежду и обувь я покупаю по мере необходимости, за трендами не гонюсь, исхожу из практичности. К тренировочной амуниции отношусь серьезнее, особенно к той, в которой провожу тренировки.

Это моя служебная форма, и она должна выглядеть достойно. Небольшие сбережения есть, но это не серьезно. Много трачу на книги и обучение. Семинары стоят от 5 до 20 тысяч в среднем. В целом, считаю, что мой доход более чем покрывает мои материальные желания.

Читайте также: