Надо ли носить маску на работе от коронавируса
Обновлено: 19.05.2024
Кушать лимоны, обрабатывать все вокруг водкой, использовать эфирные масла вместо маски, промывать горло водой с уксусом — множество аналогичных, весьма нелепых рекомендаций по профилактике коронавирусной инфекции можно встретить на просторах всемирной паутины.
Подобные советы скорее вредны, чем полезны: некоторые — вроде полоскания горла уксусным раствором, могут нанести ущерб здоровью. Некоторые — вроде поедания лимонов и замены масок маслами, относительно безвредны, но и пользы не принесут никакой. А значит, вместо реальной профилактики получается ложная. Ощущение защиты есть, а самой защиты — нет.
Обрабатывают в городе и остановочные комплексы. Зачем — не ясно, ведь общественный транспорт не ходит.
Точно также обстоит дело и с обработкой подъездов. Управляющие компании должны регулярно отчитываться перед Госкомитетом по стройнадзору. Дезинфекция для жильцов домов бесплатна, в счет на содержание ОДИ ее не включают. Чаще всего, отмечают петрозаводчане, люди в костюмах химзащиты опрыскивают полы и перила слабым раствором хлорки. МЧС регулярно рапортует о точечной обработке детских площадок в городах и поселках республики.
Всегда быть в маске
Кстати, о масках. В Карелии, напомним, введен масочный режим. В магазин, поликлинику и даже аптеку, в любое присутственное место без этого аксессуара не пустят. В некоторых торговых точках забывчивым покупателям радушно предлагают воспользоваться одноразовым синтетическим полотенцем с прорезями для ушей — эти самодельные маски лежат стопкой где-нибудь у касс. Это, безусловно, потрясающий маркетинговый ход. Но если задуматься над тем, какое количество людей прикоснулось руками к этой стопке, становится неуютно.
Согласно рекомендациям ВОЗ, маска является хорошим средством профилактики коронавирусной инфекции. Но — далеко не всякая.
И это важное уточнение. Мы уже подсчитали, в какую сумму обойдется приобретение месячного запаса масок для четырех человек в Петрозаводске. Больше 4,5 тысячи рублей — и это только при однократном выходе из дома каждый день. Если учесть, что ВОЗ рекомендует менять маску каждый два-три часа, при намокании, при чихании и кашле (а также в том случае, если кто-то рядом чихнул или откашлялся), сумма будет больше. Поэтому соблазн свернуть одноразовую маску, сунуть в карман и носить этот рассадник вирусов и бактерий с собой до следующего визита в публичное место, велик. Если понаблюдать за посетителями магазинов в Петрозаводске, можно увидеть, как покупатели нередко не достают из упаковки свежую маску, а вытягивают из карманов перед дверями респираторы явно не первой свежести.
В связи с этим многоразовые маски, которые в Карелии считаются легитимной альтернативой одноразовым, кажутся вполне хорошим вариантом — их можно кипятить, стирать, гладить, замачивать в антисептиках. Но по сути своей с тем же успехом можно прикрыть лицо подорожником.
При этом от ношения масок на улице многие специалисты рекомендуют отказаться. Это бессмысленно - при соблюдении социальной дистанции. И даже в некоторой степени вредно: под маской, в теплой влажной среде любые вирусы и бактерии чувствуют себя очень хорошо и размножаются быстрее. Во всемирной организации здравоохранения отмечают - здоровому человеку маска нужна только тогда, когда он ухаживает за больным. И вообще: прикрытое лицо скорее минимизирует риски не заразиться, а заразить. То есть, функция кусочка ткани на дыхательных отверстиях - задержать вирус с капельками слюны, мокроты и прочих жидкостей на выходе, а не на входе.
Однако мало маску правильно носить: плотно прижав к лицо, не трогая руками. Ее надо еще и правильно снимать, иначе риск заражения возрастает! Оптимально после того, как маска уже "отработала", снять ее, ухватив за ту часть, что не контактировала с лицом, положить в пакетик, завязать его и выбросить в мусорный контейнер. После этого руки необходимо самым тщательным образом вымыть или обработать санитайзером. Кстати, в ВОЗ говорят о том, что одна лишь маска - без должной гигиены - малоэффективна.
…и в перчатках
Специалисты же предостерегают: перчатки могут навредить больше, чем спасти. Так, руководитель Австрийского общества по инфекционному контролю (ÖGKH) Оян Ассадиан сообщал через СМИ о том, что такие перчатки увеличивают риск заражения: нужно уметь правильно их снять, чтобы не перенести вирусы на руки и свою одежду.
Кроме того, медики отмечают — большая часть бытовых резиновых перчаток сделана из пористого материала, который не задержит вирусы. А если перчатки использовать многократно, мыть с мылом или обрабатывать спиртом, они вовсе перестают справляться с защитной функцией. К тому же, под перчатками создается оптимальная среда для роста вирусов и бактерий: тепло, влажно. Когда на коже есть даже минимальные повреждения, риск возрастает. Здесь нужно помнить, что у многих из-за постоянного мытья и использования спиртосодержащих антисептиков кожа сохнет и покрывается микротрещинами.
Без рукопожатий и на дистанции
Норвежские врачи советуют пациентам придерживаться рекомендаций ВОЗ, как единственно верных, для профилактики коронавирусной инфекции. Советы всемирной организации здравоохранения просты: регулярно мыть руки, пользоваться при кашле, чихании и отсмаркивании только одноразовыми платками, соблюдать дистанцию и обходиться без рукопожатий. Еще пара важных рекомендаций: не трогать лицо, следить за своим здоровьем и не заниматься самолечением.
В психологии существует понятие ритуала, как механизма, позволяющего почувствовать себя защищенным, держащим под контролем жизнь. Сейчас неприятных переживаний, от которых хочется заслониться, более чем достаточно. Ношение масок из платочков, резиновых перчаток и купание рук в антисептиках, как и обработка дорог раз в неделю — как раз из разряда таких ритуалов. Все это создает иллюзию контроля над вирусом. Учитывая, что врачи настаивают на необходимости получения коллективного естественного иммунитета, в стремлении контролировать ковид нет ничего странного. Однако важно помнить — ощущение защищенности и реальная защищенность — два совершенно разных понятия. Выбрать одноразовую маску и помыть руки — то, что действительно поможет. Но держать под контролем все, вряд ли получится.
В связи с появлением нового коронавируса 2019-nCoV в аптеках по всему миру резко вырос спрос на одноразовые маски, людей в которых можно всё чаще увидеть на улице и в транспорте. При этом официальных рекомендаций носить маску для защиты от инфекции не давала ни одна авторитетная медицинская организация мира. Посмотрим, от чего на самом деле защищают маски и как предотвратить заражение.
Частицы вируса микроскопические и могут проникнуть и через поры в обычной хирургической маске, и вокруг, где она неплотно прилегает к лицу. Существуют более надёжные маски-респираторы, так называемые N95 — это означает, что они отфильтровывают из воздуха 95 % частиц размером 0,3 микрона и более. Правда, средний размер коронавируса — чуть больше 0,1 микрона, поэтому теоретически он может проникнуть и через маску N95. Отметим также, что эти маски стоят дороже, не подходят детям или людям с бородой и усами, а в США вообще считаются медицинскими устройствами, так что их может быть не так просто купить.
Правда, даже простая хирургическая маска способна задержать распространение капель слюны от человека, который её надел — поэтому и считается, что нужна она в первую очередь заболевшим, а не здоровым. При этом нужно соблюдать главное правило: не трогать маску и всё, что под ней. Идеальный случай выглядит так: человек с ОРВИ по возможности находится дома, а если понадобилось выйти в аптеку или магазин, надевает маску, делает покупки, не прикасаясь к лицу, дома снимает маску, выбрасывает её и тщательно моет руки.
В некоторых случаях маски действительно используют для двусторонней защиты — например, хирургу важно не только предотвратить попадание собственных клеток и жидкостей в рану, но и защитить свои нос, рот и глаза от крови пациента. Стоматологам очки и маски нужны, чтобы в лицо не попадали не только микробы из зубного налёта, но и механические частицы. То же самое относится к мастерам по маникюру — при обработке ногтей вокруг разлетаются твёрдые фрагменты.
Респираторные вирусы быстро погибают на воздухе и передаются при тесном контакте. Здоровому человеку, не находящемуся в непосредственной близости от источника инфекции, маска не нужна. Она может пригодиться, если вы навещаете кого-то в больнице или работаете там. В тесном общественном транспорте, если нельзя отойти подальше от чихающего или кашляющего человека, можно надеть маску (как минимум для собственного успокоения) — главное не трогать её, пока не придёт время снять и выбросить, а после этого как следует помыть руки.
Здоровому человеку,
не находящемуся
в непосредственной близости
от источника инфекции, маска
не нужна
В принципе, всё это применимо к любым вирусам, вызывающим болезни дыхательной системы. Как и возбудитель гриппа, новый коронавирус особенно опасен для ослабленных людей, пожилых, для лиц с подтверждённым иммунодефицитом — и если у вас есть такой диагноз, то вы точно о нём знаете и принимаете особые меры предосторожности.
В Австралии надеть маску и обратиться к врачу рекомендуется тем, кто в течение последних двух недель вернулся из Китая и замечает у себя симптомы простуды, а ещё медперсоналу, работающему с такими пациентами. Американские CDC рекомендуют медработникам надевать маски N95 и защитные очки при входе в помещение, где находятся люди с подозреваемой или подтверждённой инфекцией, снимать и выбрасывать их на выходе.
Чтобы защитить себя от заражения (не только новым коронавирусом), нужно помнить о простых правилах и соблюдать их: не паниковать, часто и как следует (не менее двадцати секунд) мыть руки тёплой водой с мылом, а если такой возможности нет, использовать спиртовой санитайзер, не трогать глаза, нос и рот. Полезно регулярно протирать рабочие поверхности и не трогать голыми руками такие предметы общего пользования, как дверная ручка в общественном туалете или кнопка микроволновки на офисной кухне. Если кто-то чихает или кашляет, постарайтесь отойти на пару шагов.
Также на ближайшее время стоит воздержаться от поездок в Китай, а если вы там недавно были и у вас возникла одышка, поднялась температура или начался кашель, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Запаситесь одноразовыми платками для кашля и чихания (в крайнем случае чихайте в локоть, но не в ладонь). Если вы заболели, не ходите на работу или учёбу — быстрее восстановитесь, а заодно позаботитесь об окружающих.
Читайте также: