Можно ли ехать в отпуск с месячным ребенком

Обновлено: 24.04.2024

Сегодня первый день лета, а значит, пора планировать свой отдых. Этот факт повергает в трепет неопытных родителей. Бывалые мамы и папы уже знают все подводные камни, с легкостью собирают малыша и летят наслаждаться солнцем и морем. Если такого опыта нет — есть множество вопросов. Как ребенок перенесет дорогу? Что делать, если он заболеет? Куда отправляться и на что обратить внимание? Может быть, отменить поездку, пока не поздно?

Успокойтесь и выдохните. Вы заслужили отдых, поэтому отбросьте сомнения. А мы поможем избежать неприятностей и получить максимум удовольствия.

Продолжительность отдыха

Если в вашем распоряжении всего несколько дней, об этой затее лучше забыть. Малыш сложнее адаптируется к смене климата и ему нужно время на акклиматизацию. Для полноценного отдыха потребуется не менее двух недель.

Акклиматизация у детей проходит по-разному, и чем меньше малыш, тем сильнее симптомы. Плохой сон, капризы, нарушение аппетита, в тяжелых случаях насморк, кашель, аллергия — все это через несколько дней пройдет, и вы сможете наслаждаться отдыхом.

Как помочь крохе?

  1. Утоляйте жажду малыша только покупной бутилированной водой. Сначала можно использовать воду, которую вы привезли с собой.
  2. Не стоит в первый же день отправляться на пляж. Лучше один-два дня погулять с ребенком по территории отеля, привыкнуть к новому воздуху и обстановке.
  3. Обязательно соблюдайте тот режим дня, к которому привык карапуз. Это даст ему ощущение стабильности. Помните, для малыша мир стремительно изменился, а это повод для беспокойства и стресса.
  4. Не перегревайте ребенка. Конечно, солнечные ванны полезны, но ультрафиолетовые лучи агрессивно воздействуют на нежную детскую кожу. Кроме того, вы ведь не хотите подвергнуть малыша опасности получить солнечный удар?

Питание

Как бы вам ни хотелось угостить кроху местными фруктами и другими экзотическими лакомствами — воздержитесь. Еще неизвестно, как отреагирует на них организм. Вполне возможно, что вместо купания в море вы совершите увлекательную экскурсию в местную больницу с симптомами аллергии или пищевого отравления. Пусть рацион ребенка останется привычным и знакомым.

Отдых всей семьей

Лучше отправляться в путешествие вместе. Обычно папа занят на работе и видит наследника только по вечерам. Сейчас у него есть возможность уделить ребенку максимум внимания и заодно прочувствовать участь мамы. Такой отпуск будет полезен малышу. Поверьте, купание с папой сильно отличается от купания с мамой. Счастливый визг и восторг гарантированы.

Аптечка

Конечно, отправляясь в отпуск, не хочется думать о плохом, однако лучше быть наготове. Вот минимум медикаментов, которые должны быть с собой:

Это примерный список. Если есть лекарства, которые малыш принимает постоянно, включите их в перечень. Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Помните, в вопросах здоровья лучше перестраховаться, и пусть вам не пригодятся на отдыхе все эти лекарства.

Транспорт

Путешествие на автомобиле на первый взгляд кажется самым комфортным. Однако ребенку быстро надоест сидеть в автокресле. Непоседа захочет в туалет, погулять, покушать и вообще отдохнуть от поездки. Придется часто останавливаться, поэтому до места назначения вы доберетесь очень не скоро и изрядно понервничав. А представьте, что будет, если автомобиль сломается в самый неподходящий момент?

Поезд — неплохая альтернатива для детишек 3-4 лет. Можно смотреть в окно, рисовать, раскрашивать, играть с мамой. Запаситесь всевозможными развлечениями в дорогу. Большой недостаток такой поездки — в купе или вагоне могут оказаться пассажиры, которым будет мешать шум или плач ребенка.

Смена часового пояса

Если вы отправляетесь достаточно далеко, эта проблема способна испортить первые дни отдыха. Постарайтесь решить ее заранее. Еще дома постепенно изменяйте режим дня ребенка, подгоняя ее под часовой пояс местности, куда вы отправляетесь. Важно это делать постепенно.

Совет: к месту отдыха лучше всего прибыть вечером, незадолго до сна. За ночь организм малыша отдохнет от путешествия и восстановится, адаптация пройдет проще и незаметнее.

Куда ехать

Выбирая место для отдыха, отдавайте предпочтение отечественным курортам. Не стоит тратить время на перелет в Турцию, Египет или на Мальдивы. Малыш прекрасно отдохнет на юге России. Легче пройдет адаптация, мягкий климат и хорошая инфраструктура сделают отпуск запоминающимся и комфортным. Перечислим несколько курортов, где созданы условия для родителей с детьми:

  1. Анапа. Рядом с городом есть небольшие поселки с отличными санаториями. Песчаные пляжи, целебный воздух, аромат эвкалиптов, сосен и моря — все это подарит малышу богатырское здоровье и хорошее настроение.
  2. Геленджик. Дети постарше будут в восторге, ведь здесь находится самый большой в России аквапарк под открытым небом.
  3. Ейск. Этот курорт создан для малышей. Здесь мелкое и теплое море, поэтому кроха сможет наслаждаться купанием сколько угодно.

Выбирая курорт, обратите внимание на инфраструктуру. Поблизости должны быть не только дельфинарии и детские площадки, но и магазины, больница, аптека.

Где лучше провести отпуск с ребенком? На чем ехать и опасна ли акклиматизация для детей

Елена Сахарова к.м.н., педиатр, врач высшей категории Центра коррекции развития детей раннего возраста Московского научно-исследовательского института педиатрии и детской хирургии МЗ России

Отдых с ребенком на море

Сразу же отметим, что в настоящий момент нет четких научно доказанных возрастных критериев для поездки на юг с маленьким ребенком. Дети требуют много внимания вне зависимости oт перемены климата и температуры воздуха, так что любая поездка, даже на короткое расстояние, может быть достаточно сложной. Здоровый ребенок по-своему "неуязвим" и может приспосабливаться к различным условиям окружающей среды достаточно легко. Так что ответственность за принятие решения лежит только на родителях, а медицинские работники могут их в этой проблеме лишь сориентировать.

Большинство жителей северных городов живет в условиях светового и кислородного голодания, для них не слишком доступны разнообразные фрукты и овощи. В этом смысле пребывание на юге полезно "северным" детям. Но с другой стороны, дети, приезжающие из северных широт, переживают колоссальную адаптационную нагрузку, акклиматизация у них длится долго, возможность возникновения вирусных инфекций, обострения хронических заболеваний возникает чаще. Поэтому эти малыши требуют обязательного медицинского контроля и длительного - по возможности 3-4 месяца - пребывания на юге. Дети первых трех лет жизни могут путешествовать только вместе с матерью.

О чем думают родители?

Принимая решение о совместной поездке с детьми к теплому южному морю, родители обычно руководствуются следующими доводами:

  • "Чувство долга" перед ребенком - многие папы и мамы считают, что малыша летом непременно нужно вывозить на юг. Это мнение - ошибочное: никакой необходимости везти ребенка, а особенно грудного, на юг нет. Двухнедельный отпуск может целиком уйти на акклиматизацию, привыканию к смене часового пояса и новому режиму дня. Такой семейный отдых вряд ли принесет много пользы. Поэтому, если вы собрались хорошо отдохнуть сами, лучше оставить ребенка дома с бабушкой или организовать поездку на дачу или в пансионат в вашем пригороде.
  • Не с кем оставить ребенка дома - в этом случае, принимая решение поехать всей семьей на юг, учтите наши рекомендации, позаботьтесь о комфорте переезда и пребывания на отдыхе, обеспечьте доступность медицинской помощи.
  • Для лечения в случае болезни и (или) оздоровительного эффекта. На юге под воздействием солнечных лучей уменьшаются проявления кожных заболеваний, происходит стимуляция иммунной системы, активация защитных сил организма, улучшение состояния опорно-двигательной системы у больных с различными двигательными нарушениями.

В путешествие с ребенком: с какого возраста?

Когда вы планируете семейное путешествие на юг, вам следует учитывать особенности каждого возрастного периода малыша.

Родители должны знать, что ребенок первого года жизни в принципе нормально адаптируется к новым условиям, но ему необходимо особое питание и строгое соблюдение мер гигиены. К тому же на втором полугодии жизни расширяется рацион питания малышей, вводятся продукты прикорма, что создает нагрузку на пищеварительную систему и может служить фоном для адаптационного срыва при перемене условий жизни. Кроме того, сроки проведения профилактических прививок могут препятствовать переездам. Обычно плановая вакцинация заканчивается к двум годам. И в это время, в основном из-за прекращения грудного вскармливания, снижается уровень защиты от инфекций, и дети начинают чаще болеть.

Тем не менее в последние годы все большее количество семей стремится отдыхать вместе со своими детьми вне зависимости от возраста последних. Не редкость среди них пары, выезжающие на дальние расстояния и с грудными детьми. Что ж, это личный выбор каждого, тем более что детям обычно хорошо там, где комфортно их родителям.

Дети первых шести месяцев жизни переносят дорогу легче всего. В этом возрасте они много спят. А если малыш находится на грудном вскармливании, то проблем с его питанием в дороге не возникает. С малышами второго полугодия жизни (с 7 до 12 месяцев) - трудностей больше. В этот возрастной промежуток дети начинают ползать и ходить, активно познавать окружающий мир - ощупывать и пробовать различные предметы на вкус, плохо понимают слово "нельзя", нетерпеливы. Годовалые дети более покладисты, они с радостью воспринимают новое, и их легко отвлечь.

Кормление вызывает самые большие трудности. С 4-6 месяцев начинается ввод продуктов прикорма - твердой пищи. Это протертые фрукты, овощи, каши, мясо, творог. Привычные каши и консервированные овощные и фруктовые смеси лучше взять с собой, а ввод нового продукта питания лучше отложить до возвращения домой.

Дети 2-3 лет часто капризны, они переживают первый период становления характера и во многом поступают наперекор мнению взрослых, что требует большой выдержки последних. В три года договориться с ребенком легче, но он, как правило, очень подвижен, поэтому необходимо предусмотреть меры безопасности и обеспечить простор для игр.

Дети 4-6 лет также любознательны, активны, стремятся все узнать и обо всем спросить, однако проблем в дороге с ними меньше.

Если, несмотря на трудности, вы полны оптимизма и способны обеспечить своей семье хорошие условия для переезда и проживания на отдыхе, можно отправляться в путь. Для отдыха на юге лучше выбирать страны с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью. Для сравнения можно ориентироваться на климатические условия Крыма. Если вы планируете отдых в странах Средиземноморья, на побережье Красного моря и т.д., лучше выбрать конец весны или начало осени, когда температура воздуха не выше 25-30 градусов.

Выбираем средство передвижения

Автомобиль

В зависимости от ваших возможностей, выберите вид транспорта. Если это будет автомобиль, запланируйте большое количество остановок в течение дня поскольку ребенку необходимо место для разминки. Останавливаться лучше в местах, где мало машин. Это может быть парк, окраина леса или поле. Если машина без кондиционера, в жаркие дни старайтесь передвигаться утром и вечером, пережидая жару в тени. Захватите с собой теневые шторки на окна и переносной вентилятор определите места ночлега. Еду и воду для питья лучше взять с собой. Стоит заранее позаботиться об автомобильном холодильнике. Не забудьте воду для мытья рук, влажные салфетки. Путешествуя на автомобиле, вы сами сможете выбрать маршрут, скорость передвижения и позволить себе взять с собой столько вещей, сколько нужно. Не забывайте, что во время движения автомобиля ребенок должен быть зафиксирован в специальном детском кресле.

Поезд

С маленьким ребенком лучше всего путешествовать на поезде самым высоким классом, который вы только можете себе позволить. При дальнем следовании лучше оплатить отдельное купе. Малыш и поезде не ограничен в своей свободе, но вам придется позаботиться о соблюдении чистоты и собрать с собой в дорогу только самые необходимые вещи.

Самолет

Если вы выбрали путешествие с ребенком на самолете, имейте в виду, что дети до двух лет путешествуют бесплатно, на коленях у родителей, и им не полагается отдельной порции еды. Однако ее можно заказать заранее за отдельную плату. Постарайтесь занять кресла с дополнительным пространством спереди - в большинстве моделей самолетов это передний ряд. Для грудного ребенка можно взять люльку. В полете можно приготовить для малыша быстрорастворимую еду - вам помогут в этом стюардессы. Во время взлета и посадки для помощи при заложенности ушей у младенца лучше приложить его к груди, дать соску или бутылочку с водой. Более старшим детям можно предложить сосать леденец, сглатывать слюну, открывать рот, зевать. В аэропорту для ребенка можно взять специальную тележку, при необходимости - воспользоваться комнатой матери и ребенка.

Вне зависимости от вида транспорта возьмите с собой в дорогу любимую игрушку, интересную книжку, карандаши и блокнот, игры-головоломки и т.д. Не забудьте лекарственные средства от укачивания, обязательно захватите пустой пакет. Если ситуация позволяет, возьмите также с собой горшок. Все это поможет вам и вашему ребенку легче перенести дорогу.

Чего ожидать на юге?

С грудными детьми отправляться на юг все-таки не стоит. Отрицательные стороны поездки - это трудности переезда, связанные с большим количеством вещей, которые нужно взять для малыша, нарушением режима дня, соблюдением санитарных правил, опасностью заболеть OPBИ или кишечной инфекцией. Положительная сторона здесь только одна: дети не расстаются с родителями.

Можно ли ездить в отпуск в первый год жизни ребенка?

Отрицательные моменты: большая опасность перегрева, возникновения солнечных ожогов. При искусствен вскармливании необходимо строго соблюдать условия хранения и приготовления смесей; везти с собой множество вещей - банки и коробки Продуктов прикорма (овощное, фруктовое в мясное пюре, каши), подгузники, коляску, игрушки, моющие средства. В случае даже легкого недомогания ребенка обязательна высококвалифицированная помощь и врачебное наблюдение.

Положительные моменты: ребенок много спит, в случае бодрствования может постоянно находиться на руках у взрослого, на грудном вскармливании при достаточной лактации у матери нет проблем с питанием, не требуется отдельный билет при поездке.

О пользе южного солнца

Ультрафиолетовые лучи являются основным источником витамина D, который образуется в коже под их воздействием. Лишь в небольших количествах этот витамин содержится в продуктах питания: в грудном молоке, животных жирах, яичном желтке, печени и жире рыб. Он очень важен для организма ребенка.

По своей активности витамин D приравнен к гормонам, регулирующим обменные процессы. Он участвует в регуляции обмена кальция и фосфора у малыша. Кальций необходим для сокращения мышц, передачи нервных импульсов, свертывания крови, а также для построения клеток и костной ткани. Фосфор является важным компонентом ДНК, а также элементом костного скелета. Дефицит витамина D приводит к нехватке этих двух микроэлементов в организме и развитию у маленьких детей рахита.

В последние годы стало известно, что витамин D подавляет рост опухолевых клеток. Кроме того, под влиянием витамина D повышается активность защитных клеток иммунной системы, подавляются многие болезни кожи, суставов и нервной системы.

Однако следует отметить, что инсоляция полезна лишь в небольших дозах. Длительное, бесконтрольное пребывание на солнце может привести к тепловому удару, к ожогам кожи, к активации роста злокачественных клеток.

Второй год жизни

Отрицательные моменты: как правило, сохраняется индивидуальное питание - пища должна быть свежеприготовленной. Эти дети плохо переносят жару, ограничение движении, нарушение режима дня, смену часовых поясов. Все, до чего могут дотянуться, тянут в рот. Существует высокий риск заболеваемости инфекционными болезнями. Не обходимо большое количество вещей (подгузники, коляска, горшок, продукты).

Положительные моменты: легко переключают внимание с одного предмета на другой, быстро успокаиваются, любознательны, всегда рады вниманию взрослых.

Им положен бесплатный билет.

Третий год жизни

Отрицательные моменты: один из кризисных периодов становления характера - дети твердо отстаивают свое Я. Они плохо переносят жару, смену режима дня, легко могут заболеть. Отсюда - высокие санитарно-гигиенические требования.

Трехлеткам также не нужен билет или полагается скидка при его покупке.

Положительные моменты: дети, как правило, окончательно переходят на "взрослый" стол, могут обходиться без коляски, на короткий срок могут оставаться в детском клубе без родителей.

Четыре-шесть лет жизни

Отрицательные моменты: риск заболеть, дети плохо переносят жару, их часто укачивает в транспорте.

Положительные моменты: получают много новых впечатлений, требования к уходу и кормлению малышей не сложные, они легко находят друзей-ровесников, любят игры в детских клубах.

Немного об акклиматизации у детей

Отправляясь с ребенком на юг, необходимо учитывать, что первые несколько дней (от 3 до 10) уходят на акклиматизацию - приспособление организма к новым климатическим условиям. Это привыкание к высокой температуре воздуха, интенсивным солнечным лучам, контрасту температур воздуха и воды, адаптация пищеварительной системы к новым продуктам питания и составу воды, переход на новый режим дня, связанный с изменением часовых поясов.

В это время высок риск развития теплового удара, ожогов, вирусных заболеваний. Дети могут быть капризными, плохо есть, требовать много внимания. Если родителям трудно разобраться в причине недомогания ребенка, необходима помощь специалиста. Поэтому, чтобы помочь малышу хорошо перенести акклиматизацию, необходимо создать ему комфортные бытовые условия.

Поездку на юг следует планировать в летнее время, путевки заказывать в страну с умеренным климатом, так как резкая смена климата - из зимы в лето и наоборот, - представляет для организма стресс, приводит к временному снижению иммунитета, развитию острых респираторных инфекций, обострению хронических заболеваний и их более тяжелому течению.

Для достижения оздоровительного эффекта на юге необходимо пребывать не меньше 2-3 недель.

Посещать ли врача перед поездкой?

В случае поездки с грудным ребенком диспансеризация обязательна. У малыша проверяют состояние внутренних органов и систем, в том числе нервной системы; состояние органов зрения и слуха. Проводят ряд ультразвуковых исследований, а также исследование крови, мочи, кала. Все это поможет своевременно выявить отклонения в здоровье и при необходимости незамедлительно начать лечение.

Перед поездкой с более старшими детьми достаточно предварительной консультации педиатра. Вместе с доктором вам будет легче предвидеть возможные реакции организма ребенка и обсудить ваши действия на случай возникновения проблем, а также собрать аптечку в дорогу. Хорошо, если в поездке при необходимости вы сможете связаться с педиатром по телефону.

Медицинские противопоказания для поездки

Существуют противопоказания для путешествия на юг - заболевания, сопровождающиеся высокой температурой и изменениями в самочувствия ребенка: острые вирусные инфекции, осложненные воспалением бронхов (бронхиты) или легких (пневмония), инфекции мочеполовой системы, кишечные инфекции, травмы, кровотечения, судороги. Степень тяжести этих расстройств и тактику поведения таких ситуациях может определить только врач. А поездку на юг лучше отложить.

Опасность таится везде

Отправляясь в жаркие страны, необходимо учитывать, что повышенная температура и влажность создают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, особенно в продуктах питания с небольшим сроком годности. Эти микробы способны вызывать кишечные инфекции. Также в южных районах иногда бывают трудности с водоснабжением, и качество обеззараживания воды не всегда высокое. Поэтому для питья и приготовления пищи для ребенка необходимо использовать питьевую воду из бутылок.

Читайте также: