Как устроиться на работу во время самоизоляции
Обновлено: 16.05.2024
Миллионы людей по всему миру столкнулись с необходимостью изменить привычный образ жизни и перейти в режим самоизоляции, т.е. практически всё время проводить дома, лишь изредка совершая короткие вылазки за самым необходимым.
При этом многим пришлось перейти из офиса на удалённую работу и столкнуться с трудностями, которые создаёт дистанционная трудовая деятельность: организация рабочего пространства, самодисциплина и режим, взаимоотношения с родственниками во время долгого нахождения в замкнутом пространстве.
Так вышло, что я уже почти год нахожусь в режиме, который похож на то, что сегодня называют самоизоляцией (разумеется, не в столь жёсткой форме). Когда в конце прошлой весны обстоятельства и капитал позволили мне уйти из офиса, я начал вести свою рабочую и инвестиционную деятельность из дома. Более того, в конце прошлого лета, покинув офис, ко мне присоединилась и моя жена. С осени наш трёхлетний сын начал ходить в детский сад, но (родители знают) первый год — череда бесконечных болячек, и последние полгода ребёнок находился дома на больничном гораздо чаще, чем ходил в садик.
Таким образом, с необходимостью организовать свою жизнь и работу из дома, когда вся семья находится со мной в одной квартире, я столкнулся на несколько месяцев раньше, чем остальные. Поэтому я уже выработал ряд правил, которые помогают мне и могут пригодиться кому-то из читателей.
Организация комфортных условий работы
Договор с близкими
Когда я начал работать из дома, то сразу заметил, как много вдруг стало возникать событий и обстоятельств, требующих моего непосредственного присутствия и отвлекающих от работы, чего не было раньше, когда я был недоступен, находясь в офисе. Постоянно требовалось что-то купить, с кем-то встретиться (не по работе), поиграть с ребенком и т.д. И всё это в рабочее время.
Поэтому я рекомендую заранее договориться с близкими (и с самим собой), что есть определённое время работы, в которое никто и ничто не должно вас отвлекать, если только метеорит не летит на голову, грозя уничтожить всё человечество. И очень важно строго придерживаться этого принципа и переносить все важные и неотложные дела на послерабочее время, и чтобы близкие знали, что в определённый час вы снова станете полностью доступны.
Если работают двое, и есть маленький ребёнок, то придётся найти компромисс, устраивающий обоих, и определить очерёдность, помогая друг другу и сменяя на посту родителя.
Строгий график работы и отдыха
Ещё один сложный момент, который важно заранее продумать, — определить свои рабочие часы и выходные дни. Когда трудишься удалённо и нет стороннего контроля за тем, сколько времени расходуется на работу, то легко уйти в две крайности — перерабатывать или, наоборот, не выполнять все обязанности. Можно просыпаться слишком поздно или ложиться спать слишком рано, работать урывками, не выделять себе отдельных выходных и т.д. Тогда, скорее всего, жизнь быстро превратится в день сурка, и вы почувствуете, как теряете контроль над своим временем. Обычно с этой проблемой сталкиваются уже на вторую неделю, когда первый энтузиазм проходит.
Я выработал для себя строгий график работы и отдыха, в котором мне наиболее комфортно и продуктивно трудиться, чтобы не терять ощущения времени. Я жаворонок, поэтому мой рабочий день начинается в 7 утра, и все основные задачи, требующие глубокого погружения, я стараюсь решить в первой половине дня — с 7 до 12 часов. Далее я делаю двухчасовой перерыв и затем работаю ещё примерно два часа — с 14 до 16 часов, занимаюсь, в основном, рутиной — таблицы, проверка данных, сбор информации на следующий день и т.д. После 16 часов мой рабочий день заканчивается. При этом у меня два выходных, в воскресенье и во вторник, и один сокращённый день — суббота. Такой режим выработался у меня за несколько месяцев удалённой работы, и видимо, он лучше всего соответствует моим биологическим ритмам. Главное, что я осознал: без полноценного отдыха не будет эффективной работы.
Самоорганизация и самоконтроль
Помимо того, что вас могут отвлекать домочадцы, с ещё большим успехом это можете делать вы сами, поэтому дистанционная работа — серьёзная проверка на самоконтроль. Всегда попадаются интересные статьи или видеоролики, с которыми хочется познакомиться прямо сейчас. Бывает, сам не замечаешь, как отвлёкся, и уже с интересом изучаешь реформы Тайка в древней Японии (а ты не востоковед). Это всё нужно жёстко пресекать и переносить на время после работы, или эффективность трудочасов будет стремиться к нулю.
Мне как долгосрочному инвестору, которому излишне (и даже вредно) слишком часто открывать торговый терминал, было сложно отказаться от новоприобретённой привычки — смотреть, как меняются цены акций в моём портфеле. Теперь я открываю терминал только в двух случаях: чтобы провести ребалансировку (что обычно случается два раза в год) и чтобы подвести промежуточные итоги по портфелю в последний вечер каждого месяца.
Составление плана работы и подведение итогов
В 10 часов вечера, уложив сына спать, я сажусь и в спокойной обстановке подвожу итоги дня и составляю план на следующий, чтобы с утра не тратить время, а сразу открыть график работы. Прописанный план на день, неделю и месяц очень дисциплинирует и мотивирует.
Обычно в моём плане на день всего пять задач: одна основная, две второстепенных и две дополнительных (на случай, если я внезапно окажусь очень продуктивным). Чем ниже приоритет задачи, тем меньше времени и внимания я ей уделяю. Знаю, что сейчас есть много программ-планировщиков, но я использую старый добрый Еxcel.
Подводя итог
Когда я ушёл из офиса в свободное плавание, то решил, что больше не буду ограничивать себя рамками и условностями. Однако очень быстро понял, что ошибся: как и в инвестировании, без внедрения определённых принципов и правил работы эффективность действий резко снижается и стремится к нулю (а иногда и в отрицательную зону).
Для многих режим самоизоляции стал настоящим испытанием и проверкой на прочность. И это касается не только работы, но и личных отношений, психологического равновесия. Выстраивать свою жизнь, большую часть времени находясь в замкнутом пространстве с другими людьми или в одиночестве (даже не знаю, что хуже), — серьёзный вызов для общества, и наша задача пройти это испытание с честью, научившись чему-то новому и став ещё лучше.
.jpg)
С 26 марта москвичи старше 65 лет и лица с хроническими заболеваниями обязаны соблюдать домашний карантин. Даем ответы на популярные вопросы по этой теме.
Согласно новым поправкам к указу Мэра Москвы с 26 марта по 14 апреля к тем, кто обязан соблюдать домашний карантин, добавляются новые категории населения. Оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве подготовил пояснения по этой теме.
Кто должен находиться в режиме самоизоляции?
С 26 марта до 14 апреля в Москве вводится обязательный домашний карантин для жителей, которым больше 65 лет или у которых есть хронические заболевания.
Также по-прежнему должны соблюдать режим двухнедельной изоляции те, кто вернулся из стран с неблагополучной эпидемиологической обстановкой, в том числе США, Великобритании и любых европейских стран. Домашний карантин распространяется и на граждан, которые проживают с лицами, прибывшими из-за границы.
Кто относится к лицам с хроническими заболеваниями в данном случае?
Соблюдать режим самоизоляции необходимо людям со следующими заболеваниями:
— сахарным диабетом инсулинозависимым;
— хроническими болезнями легких (астмой);
— легочным сердцем и нарушением легочного кровообращения;
— наличием трансплантированных органов и тканей;
— хронической болезнью почек;
На кого не распространяется режим самоизоляции?
Режим самоизоляции не распространяется на:
— лиц, отнесенных к третьей клинической группе (онкология);
— руководителей и сотрудников организаций и органов власти, чье нахождение на рабочем месте является критически важным для функционирования учреждения;
— сотрудников системы здравоохранения;
— некоторых граждан — по определенному решению оперативного штаба по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве.
Что такое режим самоизоляции?
Будут ли жители, которые должны находиться в режиме самоизоляции, обеспечены больничными листами?
Работодатели обязаны перевести сотрудников (с их согласия) на дистанционный режим работы или предоставить им ежегодный оплачиваемый отпуск.
Кому положены выплаты в связи с новым указом Мэра Москвы?
Разовую адресную социальную помощь могут получить жители старше 65 лет и совершеннолетние граждане, имеющие хронические заболевания, указанные выше. Это две тысячи рублей после начала режима самоизоляции и две тысячи рублей по завершении при условии отсутствия систематических нарушений.
Как будет начисляться эта выплата?
Жителям старше 65 лет деньги будут зачислены на счет, на который ежемесячно перечисляются пенсия и другие социальные выплаты. Деньги получат как работающие, так и неработающие пенсионеры. Обращаться никуда не придется: органы социальной защиты оформят выплату самостоятельно. Тем, кто получает пенсию в почтовых отделениях, деньги принесут домой.
Как люди старшего возраста или хронические больные смогут получить необходимые лекарства?
Жителям будет обеспечена доставка на дом рецептурных лекарственных препаратов и медицинских изделий бесплатно либо по льготным ценам.
Кто поможет жителям на самоизоляции с бытовыми проблемами?
Как граждане, находящиеся в режиме самоизоляции, смогут оплатить жилищно-коммунальные услуги?
Покидать квартиру и нарушать режим самоизоляции, чтобы оплатить квитанции, не нужно. Наличие задолженности не будет влиять на предоставление субсидии на оплату коммунальных услуг. Также временно отменяется взимание пеней и штрафов за просрочку квартплаты.
Для каких категорий временно отменяется льготный проезд в общественном транспорте?
На время закрытия учебных заведений отменяется льготный проезд в общественном транспорте для школьников начиная с пятого класса и учащихся колледжей. Учащимся рекомендовано находиться дома и избегать посещения мест массового скопления людей.
Как получить льготный обед школьнику во время карантина?
Школьники из семей, относящихся к льготным категориям, имеющие право на бесплатное питание, смогут получить продуктовые наборы. За дополнительной информацией следует обратиться к классному руководителю.
После месяцев самоизоляции тысячи людей встали на биржу труда — безработных сейчас официально в 3,5 раза больше, чем до начала эпидемии. Что делать, если вы попали в их число? Как сейчас принято составлять резюме, на каких сайтах искать работу, что говорить на собеседовании — и как во всем этом поможет смартфон? Рассказываем обо всём.
Закидываем сети
Сперва надо определиться, где вообще искать новую должность. Действует простая арифметика — чем большему количеству потенциальных нанимателей вы напишете, тем выше шанс трудоустроиться. Поэтому не ограничивайтесь только порталом HeadHunter: часть потенциально интересных вакансий иной раз туда просто не долетает. Где ещё их искать? Да почти везде.
В LinkedIn. Не ограничивайтесь отечественными ресурсами — кто знает, вдруг заграничные компании обратят внимание именно на ваше резюме? Однако придётся поднапрячься: вплотную заняться нетворкингом и созданием интересного профиля. Чем больше у вас контактов (их можно добавить через почту или импортировать из других соцсетей), тем лучше. Наконец, не помешает набросать пост-другой для личного блога. Идеально, если он будет на английском. Сложно? Да. Но результат вполне может окупиться.
Обратиться напрямую. Если давно хотите трудиться в конкретном месте, иногда достаточно лишь написать компании, осведомившись о потребности в сотрудниках и направив резюме. Если вас и не возьмут, то грамотно составленное резюме запомнят уж точно.
Обновляем резюме
Поиск работы — занятие малоприятное, особенно когда в конкурентах одни экс-директора Google и Facebook. Обычно у создателя вакансии нет проблем с кандидатами. Но как сделать так, чтобы обратили внимание именно на вас? Составить толковое резюме, которое позволит выделиться на общем фоне. Мы обратились к специалистам, чтобы понять, как это делается.
Грамотное вступление. Наниматели редко читают все резюме от начала и до конца: большинство заявок улетает в корзину сразу же. И дело не в лени рекрутера — просто претендентам не удалось его заинтересовать с первых секунд. Чтобы создать интерес и получить приглашение на собеседование, необходимо продумать эффектное вступление.
Сухие цифры. После вступления перечислите последние должности, добавив к каждой небольшой абзац с описанием своих обязанностей и достигнутых результатов. Старайтесь использовать не абстрактные формулировки, а конкретные показатели — по этому критерию потенциальный наниматель увидит вашу результативность. Смогли на столько-то поднять объём продаж? Завершили проект в рекордные сроки? Придумали, как повысить эффективность отдела? Обо всём стоит рассказать. Статистика — самый наглядный способ, чтобы показать вашу ценность как сотрудника.
Говорите языком работодателя. Составляя резюме, несколько раз прочитайте описание вакансии. Обращайте внимание, какие формулировки в ней используются. Старайтесь применить их в своём документе — именно так читающий поймёт, что ваши стремления и цели подходят для его компании. Кроме того, сейчас многие используют различные приложения для первичного отбора резюме. Чем больше совпадений такая утилита отыщет, тем лучше для вас.
Оформляйте строго и просто. Ни программа, ни человек не смогут оценить то, что невозможно прочитать. Лепить излишние красивости не стоит, краткость — сестра таланта. Перед отправлением резюме прочитайте его повторно и подкорректируйте недостатки. Благо сегодня это можно делать и на смартфоне, если стоит правильный софт. Так в HONOR 30 уже предустановлены приложения Microsoft Office, которые позволяют редактировать документы на ходу.
Храним спокойствие на собеседовании
Итак, вас позвали на собеседование. Дело за малым — показать себя с лучшей стороны и произвести приятное впечатление. Рассказываем, как этого достичь.
Изучите контору работодателя. Не ограничивайтесь описанием вакансии: почитайте сайт, соцсети, узнайте историю, обратитесь к тем, кого уже взяли. Чем более полное представление о будущей должности получите, тем увереннее почувствуете себя на собеседовании. В худшем случае поймёте, что не хотите трудиться в этом месте, и избежите разочарований.
Подберите гардероб. Первое впечатление о вас составляется сразу же, поэтому постарайтесь, чтобы одежда была чистой и опрятной. Если атмосфера компании располагает к casual-стилю, не забудьте чистую рубашку и брюки/джинсы, а для более серьёзных контор следует надеть костюм. Стрижка, ухоженные руки и хорошая обувь — тоже немалый плюс к вашему образу.
Приходите пораньше. Заявляться за час до начала встречи не нужно, а вот подойти за 15-20 минут — хорошее подтверждение вашей заинтересованности. К тому же так проще осмотреться, привыкнуть к незнакомой обстановке, а значит, ощутить себя увереннее непосредственно во время разговора.
Продумайте образ заранее. Попросить соискателя рассказать о себе — любимый приём рекрутеров. Поэтому заранее составьте небольшой рассказ о карьере и достижениях. Чем спокойнее и увереннее будете вещать о трудовых подвигах, тем больше плюсов это вам принесёт.
Если вам надо найти работу — не беда. Это можно сделать в любом возрасте. Вооружайтесь нашими советами и вперёд— покорять новые трудовые горизонты.
Пандемия коронавируса оказала негативное воздействие на рынок труда. Работники по всему миру столкнулись не только с проблемой сокращений, но также физической опасностью заразиться COVID-19, перемещаясь между домом и офисом. В таких условиях набирают популярность специальности, не требующие личного присутствия на рабочем месте. Рассказываем о самых востребованных профессиях, обладатели которых могут обеспечивать себя, не выходя за порог собственной квартиры.
SMM-менеджер и таргетолог
Такие современные профессии, как SMM-менеджер и таргетолог, по словам эксперта по построению бизнеса с удаленными сотрудниками Евгении Тудалецкой, в сложившихся обстоятельствах очень актуальны, поскольку многие продажи на сегодняшний день происходят через интернет.
В обязанности SMM-менеджера входит ведение социальных сетей заказчика. Работодатель ожидает от него разработку стратегий продвижения продукта или услуги, которую предоставляет компания, умение грамотно писать посты и знание особенностей общения в интернете.
Профессия таргетолога также связана с рекламой. Такой специалист занимается ее настройкой в поисковых системах и соцсетях под целевую аудиторию заказчика.
И SMM-менеджеру, и таргетологу необязательно находиться в офисе для выполнения своих обязанностей. Более того, чтобы овладеть базовыми навыками этих профессий, достаточно пройти онлайн-обучение, подчеркивает Тудалецкая. По ее словам, таргетинг например, можно освоить за месяц, приобретя не сильно дорогой онлайн-курс.
Онлайн-преподаватель
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
Онлайн-репетиторство и ведение дистанционных курсов всегда считались прибыльным делом, позволяющим трудиться в любой точке земли. Особенно актуальным это направление стало сегодня с учетом того, что из-за режима самоизоляции у некоторых людей появилось дополнительное время на самосовершенствование.
Заместитель руководителя некоммерческой организации дополнительного профессионального образования "Центр независимой сертификации и стандартизации" Виктория Воробьева рассказала Москве 24, что для успешной карьеры в этой области "преподаватель должен обладать технологиями ведения вебинаров, онлайн-курсов и занятий".
При этом особым спросом на данный момент пользуются курсы по изучению иностранных языков, где и до пандемии практиковали дистанционный метод обучения.
Веб-дизайнер
Фото: depositphotos/ blackzheep
Создание и воплощение в жизнь уникального, удобного и запоминающегося дизайна для интернет-ресурсов и приложений – главная задача веб-дизайнера.
В мире интернет-продаж крайне важна картинка: как это все оформлено, как упаковано. Люди сейчас больше визуалы, они читают, смотрят.
Таким специалистам пригодятся навыки работы с программами вроде фотошопа, знание графического дизайна, рекламного дела и понимание основ рисунка, живописи. Они могут успешно работать и зарабатывать на "удаленке" при условии, что дома у них есть хороший компьютер, позволяющий запускать нужные программы быстро и без зависания.
"Удаленный" помощник руководителя
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Помощник руководителя, по словам Тудалецкой, сейчас нарасхват. "Руководители работают в режиме многозадачности. Есть такие простые вещи, которые необходимо выполнить, но они съедают очень много времени и сил, поэтому их лучше поручить кому-то другому. Для этого как раз и нужны удаленные личные помощники", – объяснила эксперт по построению бизнеса с удаленными сотрудниками. Как правило, сверхъестественных требований к таким помощникам не предъявляют, подчеркнула эксперт.
Классические профессии дистанционно
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Бухгалтер, финансист, дизайнер, журналист, проектировщик, юрист, программист – неполный перечень профессий, которые также легко могут адаптироваться или уже адаптировались к "удаленке", сказала Тудалецкая.
По мнению эксперта, плюсов у дистанционной работы масса. "По статистике, человек, который переходит на "удаленку", работает эффективнее, поскольку у него перестает сжираться время на бестолковые беседы с коллегами, на походы покурить и так далее", – объяснила она.
Согласно статистике, сотрудник, который трудится в офисе, работает максимум пять часов, все остальное время он занимается бестолковой внешней средой. Понятно, что дома есть быт, но это то, что ты сам можешь организовать, создать собственное расписание эффективного дня. За счет этого человек удаленно успевает больше.
В свою очередь, замруководителя некоммерческой организации дополнительного профессионального образования "Центр независимой сертификации и стандартизации" Виктория Воробьева добавила, что дистанционная работа минимизирует стресс. "Стрессовых факторов больше, пока мы добираемся до работы, их также много на работе, а на "удаленке" становится меньше", – заключила специалист.
Российские власти неоднократно рекомендовали работодателям по возможности перевести сотрудников на "удаленку". В частности, Сергей Собянин еще в марте обратился с такой просьбой к столичным компаниям. Мэр призвал не подменять отпусками за свой счет дистанционное взаимодействие с сотрудником. Он также подчеркнул, что "удаленная работа означает выполнение трудовых обязанностей с выплатой заработной платы".
Читайте также: