Как нужно отдыхать в отпуске

Обновлено: 01.05.2024

Вам знакома ситуация, когда долгожданный отпуск не приносит желаемого результата и вы даже не успеваете восстановить свои силы, не говоря уже о том, чтобы как следует отдохнуть? Составили список из восьми советов, которые помогут вам исправит эту ситуацию.

1. Прислушивайтесь к себе

Первое, о чем надо помнить, — отдых для каждого человека означает разное. Для кого-то идеальный отпуск — это поездка за границу, кому-то хочется совершить марш-бросок в горы или потрудиться на ферме. А может, вы мечтаете о том, чтобы лежать на диване и ничего не делать две недели? Любой из этих вариантов ничем не хуже и не лучше других, главное — услышать себя и поступить соответствующим образом. Не позволяйте себе попадать под влияние чужих желаний и стремлений: ваш отдых должен нравиться в первую очередь вам.

2. Отдыхайте регулярно — не ждите, пока начнете загибаться от усталости

Одна из главных ошибок трудоголиков — уверенность в том, что отдыхать нужно лишь тогда, когда сил работать дальше в прямом смысле нет. Однако посвящать время себе любимому стоит начинать раньше, чем вы свалитесь от усталости — в этом случае и работа будет куда продуктивнее. Психологи уверяют, что отдыхать надо часто, даже если отпуск продлится всего несколько дней, а не раз в год наверстывать упущенное. Это даст возможность перевести дух, и в то же время вы не слишком выбьетесь из рабочего ритма.

3. Работа остается на работе, а личные дела — дома

Многие следуют правилу оставлять рабочие дела на работе и потому не проверяют рабочую почту во время отпуска. Однако не менее важно избавить себя и от любых других привычных, но не слишком приятных дел. Если весь год вы копите личные дела, чтобы разобраться с ними в отпуске, то совершаете ошибку: и дел всех не переделаете, и не отдохнете толком. Поэтому надо уметь брать тайм-аут и в повседневных обязанностях: навещая всех близких, но не слишком любимых родственников, а также решая бумажные бюрократические дела, вы утомитесь лишь еще сильнее.

4. Новые эмоции и впечатления — самое главное

Все были бы рады останавливаться в лучших отелях, но не у всех есть такая возможность, так что выбирая, на что потратить деньги, отдавайте предпочтение вещам, которые позволят вам получить новые яркие впечатления — ведь даже самый лучший номер вряд ли доставит вам столько же эмоций, сколько посещение знаменитого музея или прыжок с парашютом. Поэтому не стоит гнаться за богатым антуражем в ущерб новому и необычному опыту — это себя не окупит.

5. Не превращайте отпуск в марш-бросок

Нормальный отпуск бывает так редко, что хочется успеть объять необъятное: посетить все музеи и выставки, заглянуть в каждый бар и т. д. Но надо понимать, что сделать это практически невозможно, если только вы не готовы распланировать свой отдых от и до. Однако у четкого планирования есть свои минусы — стараясь успеть всё, вы можете вымотаться: получение новых положительных эмоций не должно превратиться в еще один вид работы.

6. Меняйте круг общения

7. Подготовьтесь к выходу на работу

На отдыхе часто хочется уйти в отрыв — так, будто доживаешь последние дни. И в середине отпуска вполне себе можно это позволить — однако чем ближе выход на работу, тем больше внимания стоит обращать на свой ритм жизни. Постарайтесь сделать его более сбалансированным и похожим на вашу повседневность. Также стоит воспользоваться отдыхом и для того, чтобы в свободную минуту подумать над новыми идеями для работы — или помечтать о смене места. Всё это позволит вам без лишнего дискомфорта вернуться к труду.

8. Отдых во время работы

Важно не только правильно отдыхать в отпуске, но и грамотно это делать в ходе рабочего процесса. Тут есть несколько основных правил, которыми не стоит пренебрегать. Во-первых, ежедневно находите возможность уделить себе хотя бы час времени — поверьте, это изменит (и обогатит) вашу жизнь. Во-вторых, пользуйтесь обеденным перерывом в полную силу и действительно отдыхайте в это время, а не старайтесь сделать всю работу на завтра. В-третьих, правильно питайтесь и не сидите на одном кофе — это позволит избежать утомления. Наконец, в-четвертых, постарайтесь найти работу себе по душе — или, по крайней мере, не слишком вас раздражающую. Это банальный, но очень важный совет, которому, увы, многие не следуют в погоне за деньгами. Если работа вас бесконечно выматывает и вы себя чувствуете несчастным из-за нее, никакие деньги и последующий отдых не смогут этого компенсировать.

Ну, вот ты и дождался отпуска. Долгие месяцы работы позади и впереди пара-тройка недель наслаждения. Как же провести их с пользой для души и тела? Куда податься? Как спланировать отпуск, чтобы потом вспоминать это время как незабываемое приключение или долгожданный отдых и безделье? И стоит ли вообще планировать?

Подумай об этом заранее, если хочется действительно познакомиться с культурой другой страны, с ее особенностями и популярными местами. Задумайся, чего тебе хочется больше: спокойных прогулок в местах, где нет туристов или чтобы гид досконально объяснял историю города и водил по проторенным тропам.

В чем плюсы планирования?

Планирование имеет смысл, так как оно всегда помогает определиться с целями и прописать всё по пунктам. Его неоспоримыми плюсами является то, что:

• тебе не придется беспокоиться о том, куда лететь, сколько тратить и чем заняться в отпуске;
• у тебя будет готов маршрут прогулок, экскурсий, посещения ресторанов и прочих достопримечательностей (если ты, конечно, не любишь спонтанность);
• все твои вещи и документы будут заранее подготовлены, не придется судорожно носиться по квартире и вспоминать, где свидетельство о рождении, полис или права;
• ты поедешь туда, куда хотел, с тем, с кем хотел;
• скорее всего, подготовившись ко всему заранее, ты сохранишь свою нервную систему и избежишь суеты.

Natalya Zaritskaya , Unsplash

Бронируй заранее

Билеты, отель. Туроператоры, как правило, предоставляют неплохие скидки, если ты бронируешь все рано. Также у тебя будет возможность выбирать жилье, которое нравится, а не которое осталось после того, как всё хорошее разобрали.

Если у тебя сейчас нет денег, чтобы оплатить отель задолго до отпуска, можешь просто внести данные своей кредитки, а оплатишь потом. Многие гостиницы предоставляют такую возможность довольно давно.

Mourad Saadi , Unsplash

Оставь денег на ЧП

Такси, рестораны, магазины и экскурсии – это само собой. А ещё хорошо бы иметь наличные для таких случаев как ограбление, травма, внезапное повышение цены и отмена билетов.

Еще на этапе сбора вещей обменяй валюту, если это нужно, так как за границей обычно курс не самый выгодный, и комиссия за эту процедуру заоблачная. Кстати, вот варианты обмена:

1. Лучший из них – пойти в банк и произвести все операции там. Во-первых, ты избежишь встречи с мошенниками, во-вторых, сможешь выбрать наиболее выгодный курс для себя, сравнив их в интернете и в-третьих, обойдешься без комиссии. Выгода покрывает все возможные минусы при этих манипуляциях;

2. Банкомат. Кстати, это может быть выгоднее, чем в банке. А еще банкоматы работают 24/7. Не все, но большинство из них. Из минусов – не все банкоматы выдают валюту, а еще для того, чтобы себя обезопасить, лучше поискать банкомат в зоне с видеокамерами, чтобы исключить доступ к нему мошенников;

3. Старый добрый обменник. Они немного отличаются от банков и курс там выгоднее. Но, сначала хорошо подумай. Может быть, что там будет комиссия, которая тебя не обрадует. Решай сам.

Если ты поедешь/полетишь с семьей, то здесь главное правильно спланировать бюджет. В том случае, если у вас есть ребенок, бери денег больше почти в два раза. Дети требуют расходов и чаще всего непредвиденных. Один поход в детский центр развлечений чего стоит, плюс сладости и прочие развлечения. Не экономить же в отпуске?

В любом случае, подготовь деньги заранее. Потом на эти дела может не хватить времени или сил. К тому же, мы говорим о том, как спланировать отпуск, поэтому, последовательность тут важна.

Angelo Pantazis , Unsplash

Определись с попутчиками

Может, ты поедешь один. А может, друзья или любимая девушка хочет с тобой? Жена и дети? Братья и сестры? Или это будет отпуск для поездки к дальним родственникам?

Обсуди даты и предложи совместный отдых тем, кто этого давно хотел. А может быть, стоит брать отпуск одновременно. Думай, как удобно тебе и интересуйся у остальных.

Если ты едешь один – это тоже прекрасно. Не нужно никого ждать, ни в чем себя ограничивать и т.д. Ты можешь спокойно, не торопясь, собираться, выбирать самолеты с пересадкой, если любишь гулять по аэропорту (а твоя девушка – нет), можешь лежать в номере отеля весь день, читая увлекательную книгу, и никто не будет предъявлять тебе претензии, что ты совсем не выходишь. Или же отправляйся путешествовать с палаткой, в дискомфортных для многих людей условиях, зато отдохнешь от мирской суеты. Радуйся и такой возможности. Особенно это актуально в современной России, когда нет возможности полететь туда, куда хочешь из-за отсутствия прививки и закрытых границ.

Damir Spanic , Unsplash

Сделай прививки

В связи со свалившейся на наши головы пандемией и ситуацией с закрытием границ, которая улучшаться не собирается, ознакомься заранее со списком стран, которые готовы принимать наших соотечественников. От ограничений действительно все устали, но пока нет возможности посетить желаемую страну, отправляйся на отдых в города России. Или сделай прививки и получи бонус в качестве открытия границ нескольких новых стран.

Если там, куда ты хочешь поехать, требуют прививочный сертификат, позаботься об этом заранее. Заранее это значит узнай, какой временной промежуток между двумя прививками от ковида. И постарайся уложиться в эти сроки до отпуска.

Пока прививки не нужны всем поголовно, и ты еще не решил, делать или нет, то можешь погуглить список популярных направлений. В него входят Абхазия (довольно чистое море и неплохое вино), Египет (первоклассный дайвинг), Доминикана (потрясающие пляжи, высокие пальмы и цены) и т.д.

Россия с Сочи и Геленджиком сейчас стоит настолько дорого, что ехать туда смысла нет, проще накопить пару тысяч и рвануть за границу.

Съем жилья или отель

Зависит от того, сколько времени ты планируешь отдыхать. От недели до 10 дней лучше всего будет выбрать себе гостиницу, причем обязательно найди ее сайт в интернете и ознакомься со всеми отзывами на этот отель. Если проживание там стоит недорого, то подумай, почему. Рядом шумное место? Или другой отель? Не стесняйся даже писать тем, кто там отдохнул, чтобы спросить у них лично и заодно удостовериться в правдивости отзыва.

В том случае, если тебя отпустили в отпуск на целых три-четыре недели, то съемная квартира выйдет намного дешевле и комфортнее. Посмотри на популярных сайтах аренды варианты и подбери квартиру, или может быть комнату (но комната не самый лучший вариант, так как там будет сложно расслабиться, если рядом живут чужие люди со своими правилами и загонами). Только постарайся быть осторожным, так как в этом деле легко попасться в лапы мошенников. Особенно они любят орудовать в сезон отпусков. Проверяй всё, каждую мелочь, которая кажется тебе подозрительной. Слишком дешево? Почему цена так соблазнительна? Смотри, что не так, что не сходится.

Возможно, стоит довериться агентству по недвижимости или узнать у знакомых, сдает ли кто-нибудь жилье в том городе, куда ты собираешься. В любом случае читай отзывы. Предложениями в соцсетях лучше не пользоваться, как и реагировать на сомнительные объявления с низкой ценой.

Roberto Nickson , Unsplash

Позаботься об аптечке

Как спланировать отпуск, забыв об аптечке? И это не просто занудное требование. Если ты отправляешься за границу, то очень удивишься стоимости лекарств, а также вряд ли сможешь в нужный момент объяснить, что у тебя болит (если не знаешь языка или будешь в шоке). Медицинская помощь тоже стоит весьма дорого. Российские капли от отита за 30 рублей где-нибудь в Дании могут обойтись тебе в целое состояние. Поэтому, бери необходимое и пусть тебе ничего из этого не понадобится:

В любом случае, если ты возьмёшь аптечку, то ничего не потеряешь, а если нет, то рискуешь провести свой отпуск в постели.

Jose Vazquez , Unsplash

Распланируй досуг

Тебе надо не просто определиться с тем, куда ты отправишься и отправишься ли вообще, но и хотя бы набросать примерный план мероприятий на это время. Задумайся над маршрутами, местами, памятниками, площадями, водоемами. Что бы ты хотел посетить?

Может, в том месте, куда ты собрался, будет интересная выставка или концерт твоей любимой группы? Просмотри анонсы, купи билеты и сможешь убить двух зайцев сразу.

Также стоит немного подтянуть язык той страны, в которую ты собрался. Можно даже записаться на курсы разговорного языка с носителями. Это хорошее решение, если ты, к примеру, решил поехать не с группой, купив себе тур, а решил устроить отдых сам, избегая популярных туристических троп. Кстати, это прекрасный вариант для самоанализа: отправляйся в маленький забытый Богом городок, влейся в его жизнь, изучи культуру, традиции, проброди по улочкам, попробуй национальные блюда и насладись общением с собой.

В любом случае, настрой себя оптимистично и не думай о плохом. Не стоит притягивать к себе негатив даже в мыслях. Ведь они порой сбываются в самый неподходящий для этого момент. Отпуск – не лучшее время для этого.

Hyeonji Im , Unsplash

Продумай плейлист

В дорогу, в аэропорт, на отдыхе, для расслабления, для поднятия настроения и так далее – плейлист должен быть для всего. Это очень важно, так как музыка обладает удивительной способностью воскрешать в памяти лучшие моменты и ассоциируется у нас с различными событиями в жизни.

Кстати, на отдыхе попробуй пользоваться Шазамом или другими приложениями для распознавания музыки. Создай плейлист своего отпуска и у тебя навсегда останутся воспоминания, которые сложно стереть из памяти. Каждое значимое событие имеет свою атмосферу, и соответствующая музыка лишь подчеркнет значимость момента. Не пренебрегай этим советом и запомни его на будущее.

Работа в отпуске

Если ты человек, который женат на работе, то вряд ли будешь думать о том, как спланировать свой отпуск. Но таким людям как ты, это нужно больше всего. Ведь профессиональное выгорание это совсем не то, что нужно молодому перспективному человеку, не так ли?

Если руководство без тебя не может обойтись, попроси удаленную работу и всё равно уезжай в отпуск. Это важно, смена обстановки может помочь расслабиться и напитаться энергией.

Удели время себе и позволь себе, наконец, расслабиться. Если дела не ждут, то распредели время так, чтобы у тебя оставалось время на отдых. И ни в коем случае не жертвуй своим сном. Это крайне важно, иначе твоя работоспособность снизится, да и насладиться теми часами, что ты выделил для себя, не выйдет.

Как хорошо и эффективно провести отпуск? Вопрос простой, но не каждый сможет на него однозначно ответить. Есть люди и таких много, которые не отдыхают, считают, что нет необходимости. Здесь важную роль играет и материальная сторона. Из личного опыта хочется сказать, что отпускные отличаются от зарплаты, причем не в лучшую сторону.

Так было и у меня, я не брала отпуск по несколько лет, не придавала значение. Только сейчас с возрастом стала понимать, что многое потеряла, можно было приятно и с пользой провести время, а так я лишила себя многих интересных моментов, осталось только хроническая усталость.

Постараюсь в этой статье показать все плюсы отпуска, чего вы себя лишаете и какие могут быть последствия, если долго не отдыхать.

Как провести отпуск: важно восстановиться

Есть такое понятие синдром: эмоционального выгорания. Теряешь интерес к жизни, на работе чувствуешь себя все время уставшей, близкие тебя раздражают. Ты постоянно хочешь спать, нет энергии, внутри тебя опустошенность.

Не надо думать, что вам помогут таблетки, нет такой, чтобы убрала синдром хронической усталости. Это хорошо, когда твоя работа приносит удовольствие, выполняешь с душой, значит, ты на своём рабочем месте. Но бывает, что не нравится, а приходится её выполнять, все в тягость, а ещё если руководитель какой — нибудь самодур, то жизнь вообще не приносит радости.

Такое состояние встречается часто, происходит физическое и эмоциональное истощение. Тебе твой организм говорит, хочу отдохнуть, а ты в ответ: есть слово надо, надо работать, надо деньги зарабатывать. В итоге это может быть опасно для здоровья. Все время находишься в напряжении, ты теряешь интерес к жизни.

Со временем есть вероятность возникновения депрессии, ну а потом возникают проблемы со здоровьем, страдает сердце, сосуды, головной мозг, печень и тд. Поэтому, независимо нравится тебе работа или нет, отпуск обязателен. Необходимо " встряхнуть" организм.

Сколько дней необходимо, чтобы восстановиться во время отпуска

Сейчас на работе можно взять отпуск два раза в год по две недели. Не знаю, правильно ли это. Давайте поразмыслим.

Появляется интерес к жизни. И к концу отпуска появляется прилив энергии, вы готовы горы свернуть.

Как лучше провести отпуск

В течении этого времени можно позволить себе полениться, например выспаться. Но нельзя расслабляться, все должно быть в меру.

Нельзя сказать однозначно, как будет лучше. Но, конечно, лучше заранее обдумать, что бы вы хотели изменить или заняться тем, что так долго откладывали. Отпуск, это самое лучшее время для того чтобы:

• заняться своим здоровьем, можно пройти врачей, прием к которым так долго откладывали.
• Стать более дисциплинированным, продумать режим дня. Настало время заняться собой. По утрам делать небольшую зарядку и не повод спать, например, до обеда. Все равно вы не отоспитесь, это миф, а разлениться можно очень легко, потом будет трудно будет избавиться от этой привычки. Чем раньше встанешь, тем больше успеешь сделать запланированных дел.
• В отпуске есть больше времени поразмышлять, подумать о том что вас волнует. Все ли вас устраивает, может быть пора что — то поменять в своей жизни. Но важно не только думать, но и действовать.
• Например, вам не хватает вашей зарплаты, вы должны подумать что можно сделать в данной ситуации. Может быть пора задуматься, освоить еще одну специальность. Поверьте, это совсем несложно.
• Можно пройти курсы в интернете и стать специалистом. Главное, чтобы не наткнуться на лохотрон. Могу посоветовать для обучения эту платформу. Почитайте, а вдруг у вас появятся новые интересные идеи, буду рада помочь. Когда появится новая интересная мысль, как говорится “зацепило”, можно приступать к построению плана, чтобы достигнуть цель. А потом у вас начинается интересный процесс воплощения идеи в жизнь, все заиграет новыми красками.
• Кстати, очень хорошо планировать свои дела на будущий день. Можно завести блокнот и вечером написать то что вам необходимо сделать завтра. На следующий вечер проанализировать, что сделано, что нет и сделать новый план на день. Потом ведение дневника у вас войдет в привычку.

Можно провести дома или можно сменить обстановку.Все зависит от ваших возможностей. Необходимо тщательно спланировать ваш отдых. Это неважно где вы его проведете. Главное получить ожидаемый результат, то есть отдохнуть, снять тот груз, который накопился за последнее время. Рассмотрим два варианта.

Отпуск проводим дома

Допустим, вы не планируете никаких поездок. Дома тоже может быть интересно, если к этому подойти с душой и осознанно.

Наверняка вам хотелось посмотреть какой — то определённый фильм, а может быть и не один, настало то время, когда вы можете себе позволить. Можно наконец — то прочитать книгу, на которую никогда не хватало времени.

В отпуске вы можете себе позволить размеренный образ жизни, например, после утренней зарядки, а может быть пробежки позавтракать не спеша, получить от еды удовольствие. Кстати, самое время заняться собой, привести свою фигуру в порядок. А поможет вам в это моя статья.

Самое важное позитивно настроиться и просто получать удовольствие от отпуска. Но многие делают большую ошибку, когда пытаются решить глобальные вопросы в отпуске. Например, решаются на ремонт. Это точно вы не отдохнете, а еще больше устанете. Хроническая усталость так и останется. После такого отдыха наверняка сил не прибавится.

А всего лишь необходимо понять, всё что мы делаем, это мы делаем добровольно, нужно научиться себя любить и жалеть, и давать своему организму периодически отдыхать.

Но это не значит целый день лежать и смотреть телевизор. Этот ремонт можно отложить на потом, после отпуска, когда вы восстановитесь и у вас появится энергия и по другому будете смотреть на обыденные вещи.

Да, конечно можно заняться тем что вам нравиться, даже тем же ремонтом, но без фанатизма и к этому подойти творчески, чтобы получать удовольствие.

Вообще, очень хорошо бы научиться получать удовольствие от всего что ты делаешь, тогда ты будешь все время позитивно настроен.

Строим планы на отпуск

Часто слышишь, что нельзя планировать, мол никогда ничего не получится. Но я другого мнения, люблю все планировать, мне помогает четко действовать по плану, чтобы достичь желаемого результата и появляется время для любимых дел. Поэтому, не бойтесь планировать, всё обязательно сложится так, как вы запланировали.

Замечательно, если запланировали поездку. Смена обстановки и окружения всегда приносит только пользу.

И неважно куда вы собираетесь: на море, в санаторий, на дачу, главное вы хотите получить новые эмоции, которые помогут вам перезарядиться. Такой отдых принесёт массу позитива, наверное, будет самым продуктивным.

Основной вывод: как провести отпуск с пользой

В результате отпуска должна появиться энергия. Мысли о работе должны полностью покинуть наше сознание и конечно соскучиться по своей работе. Тогда можно сказать, я была в отпуске и отдохнула.

Положительные стороны отпуска

• Заняться здоровьем (пройти врачей, начать делать утреннюю зарядку, взять за привычку вечерние прогулки).

• Переосмыслить и пересмотреть все ценности жизни. Может быть пора задуматься о новой работе, например удалённой и для этого пройти курсы.

• Заняться собой (сесть на диету, сходить в парикмахерскую, пересмотреть свой гардероб, ненужное выбросить).

После отпуска с новыми силами

После такого подхода у вас жизнь изменится в лучшую сторону. Вы захотите творить. У вас появятся новые мысли, идеи.

И вы сможете достигнуть своих целей. Можно точно сказать, все наши мысли могут реализоваться, если правильно к ним подойти и найти свою свою стратегию. Надеюсь, моя статья вам понравилась, прочитав ее, вы задумаетесь об отпуске и проведете с пользой для себя!

Все мы много работаем и мечтаем хотя бы раз в год куда-нибудь уехать. Но миллионы людей только в России, а по миру это миллиарды, по разным причинам не могут поехать в отпуск:

• • из-за отсутствия денег
  • из-за графика детей
  • из-за загруженности на работе
  • из-за больных родителей
  • из-за вирусов и т.д.

  Сегодня я поделюсь десятками идей семейного, да и не только семейного, отпуска для тех, кто не может никуда уехать. Также сегодня расскажу про самые любимые виды семейного отдыха в нашей семье!

  Разобью я эти идеи условно на следующие категории:

  Более 4,3 миллиардов людей или более половины населения Земли, зарабатывает менее 2 долларов в день! По разным оценкам, около 90% людей планеты никогда не путешествовали для удовольствия. И только 5% населения Земли путешествовали на самолете.

  Так что в том, что у вас не получается никуда уехать или улететь нет конца света, нет трагизма мирового масштаба. И это вас точно не убьёт. Да, это неприятно, но это можно легко пережить.

  Важно!

  Отпуск — НЕ значит, что нужно куда-то уезжать или улетать! Отпуск — НЕ значит, что нужно обязательно лететь на моря. Отпуск — НЕ значит, что нужно тратить много денег.

  Отпуск — это смена обстановки. А изменить обстановку можно никуда не уезжая, просто и недорого.

  И именно о таких идеях мы поговорим сегодня. А именно, мы поговорим о Стейкейшне.

  Стейкейшн — это, как правило, короткий отпуск на несколько дней, проведенный в своей стране, или чаще в своем городе (области), включающий одно-двухдневные поездки по местным достопримечательностям. Стейкейшн можно устроить даже у себя в квартире или в доме.

  Начнем с плюсов Стейкейшна )))

  Перед тем, как перейдем к самим идеям, давайте рассмотрим плюсы Стейкейшна.

  Простые идеи смены обстановки или привычного образа жизни

  • • Отключить смартфон
    • Никакой эл. почты
    • Никаких соцсетей
    • Никакого компьютера или видеоигр
    • Никакого телевизора и новостей
    • Никакой удаленной работы дома
    • Только семейные дела — никаких других занятий или работы
    • Никакой готовки еды
    • Никакой уборки
    • Никакой стирки

    Поездки / прогулки вне дома

    Ну, кино, театр, музей, боулинг — это понятно ))) . Как правило, недорого и прикольно!

    Посетите бесплатные фестивали, ярмарки, концерты в вашем городе

    
    

    Идем на спортивную игру любимой команды. Даже если вы не спортивный фанат, попробуйте новый опыт. Как следует прокричитесь!)

    Кемпинг. Кемпинг — одна из моих любимых идей для отдыха, потому что это доступно, это отличный способ отключиться от привычной жизни и интересный способ пообщаться со своими близкими. Получите огромное количество позитива.

    Позагарайте. Как житель Питера могу сказать, что устроить себе загар можно где угодно — на крыше, в парке, в пригороде, на балконе. Если вы живёте не на югах, используйте возможность.

    Организуйте велосипедную прогулку. Для этого не нужно покупать велосипеды. В больших городах велики можно взять в прокат. Можно попросить велосипеды у знакомых или соседей.

    Устройте пикник субботним или воскресным утром. Не обязательно всё усложнять и устраивать себе инстаграмный пикник с плетеными корзинами, красивыми бокалами, нарядами и прочей фигней. Устройте простой пикник не для фото, а для себя.

    Гриль / шашлык. Беспроигрышный вариант всех времен и народов. Всё, что нужно — мангал или гриль; уголь; мясо, птица или рыба; место, где можно делать шашлык или гриль; и пару часов времени.

    Поезжайте в ближайший пригород или близлежащие города и погуляйте там, сходите в местные музеи.

    Совершите однодневную поездку. Пребывание в Стейкейшне не означает, что вы не можете путешествовать. Если вы находитесь в непосредственной близости от пляжа, горнолыжного курорта или дневных оздоровительных процедур, рассмотрите возможность воспользоваться небольшим расстоянием и выберитесь из своей норы.

    Послушайте живую музыку в вашем городе. В большинстве городов есть места, где можно послушать живую музыку, например: концертная площадка, фестиваль, ресторан или местный бар.

    Прогулка / пробежка в парке. Когда вы в последний раз гуляли в парке?

    Арендуйте байдарки или просто поплавайте. Если конечно рядом с вами есть река или озеро.

    Позавтракайте вне дома.Можно в заведении, а можно взять завтрак с собой и опять же устроить мини-пикник.

    Посетите открытые городские бассейны и т.д. Это тема для больших городов, конечно.

    Посетите местный зоопарк или океанариум. Дети будут в восторге.

    Поучаствуйте в квестах / сходите на тематическую викторину.

    
    

    4 Обучающих Видео + Формы и Калькуляторы , без которых невозможно управление финансами. Метод "Снежного Кома", Семейный Бюджет, Кредитный Калькулятор и Матрица Роста Капитала - по цене всего 990 руб. Узнайте больше здесь.

    РомантИк

    
    

    Организуйте свидание вслепую дома. Вы готовите ужин, зажигаете свечи и украшаете все в лучших традициях романтических фильмов. Далее, просите вашу половинку угадывать блюда и ингредиенты.

    Устройте ужин при свечах.

    Устройте ужин при свечах с вином и закусками (сыр, мясные закуски, свежий хлеб). Расскажите друг другу, что хорошего произошло с вами за день или неделю.

    Пикник на крыше. Опять же, в родном Питере это весьма популярная тема. Но не забывайте о том, что подобное приключение может быть весьма опасным, как впрочем и любое другое занятие, которым человек будет заниматься без включения ума.

    Ночная пешая прогулка. Если погода позволяет — берите с собой термос с горячим чаем, одевайтесь потеплее и вперед! Жители Петербурга могут сказочно провести время ночью на берегу Финского залива. Летом невероятно здорово любоваться проплывающими судами и катерами и считать звезды, под плеск воды.

    Прокатитесь на прогулочном катере. Для Питерцев — посмотрите разводку мостов! Фантастически романтическое, незабываемое и красивое зрелище.

    Ночной киномарафон. Когда детишки улягутся спать, устройте с друзьями киномарафон — накачайте в итернете прикольных фильмов, накупите попкорна, любимых напитков, и смотрите их один за другим. Те, у кого маленькие дети — не покупайте слишком много попкорна, потому что вряд ли дотянете до конца второго фильма )))).

    Посмотрите кино в авто-кинотеатре

    
    

    Сделайте 15-30 минутный массаж любимому человеку. На Ютубе миллион видео, показывающих базовые техники массажа. Особо приятным будет массаж ног, спины, шеи, рук. Если нет массажного масла, можно использовать любое растительное (оливковое, кокосовое и даже подсолнечное).

    Сюрприз. Сделайте сюрприз и отведите вашу половинку в ваше любимое кафе или ресторан, а далее в театр или на концерт.

    Снимаем на одну ночь отель или квартиру в родном городе. Это не заменит путешествие, но точно отвлечёт вас от забот и придаст романтики))). Сделать это можно здесь или здесь.

    Отдых у себя дома

    День традиций другой страны. Выберите страну на карте и сделайте день этой страны у вас дома – нарисуйте и развесьте флаги, оденьтесь в национальные цвета этой страны, приготовьте традиционные блюда, слушайте целый день музыку этой страны, узнайте про национальных сказочных героев, узнайте про ее население и обычаи, посмотрите фильмы, снятые в этой стране. Это будет невероятно полезным и обогащающим опытом для ваших детей (и вас).

    Никогда не были в спа? Пора попробовать! Банька, хамам, горячие и ледяные бассейны, прикольный чаек и массаж. Раз в сто лет себя можно побаловать. Нет финансовой возможности, устройте спа-день у себя дома – горячая ванна, массаж друг другу ароматными маслами, индийская музыка, палочки благовоний и ничегонеделание.

    Банька.

    Продолжая предыдущую тему. Баня, веники и всё такое! ))

    Вместо похода в ресторан, пригласите к себе друзей и устройте тематический ужин. Например, ужин в итальянском, мексиканском, французком, восточном стиле, устройте стейк или сырную вечеринку. Идей миллион.

    Закажите пиццу с доставкой и устройте pizza-пати. Если лень заморачиваться с ужином — просто закажите пиццу.

    Наймите личного шеф повара на вечер. Подобная услуга давно практикуется в больших городах. Шеф приедет со своей посудой, все приготовит, красиво подаст, потом всё соберёт и уедет. Это не стоит космических денег, но точно вам запомнится надолго.

    Вечер настольных игр. И дети и взрослые будут рады такому мероприятию. Можно развлекаться как в кругу семьи, так и позвать гостей. В тему: Список финансово-экономическо-бизнес-денежных настольных игр для детей (и взрослых).

    Устройте пижамный день. Ходите целый день в любимой пижаме.

    Опишите и оцифруйте мечты своей жизни. Для этого вам понадобиться Матрица Целеполагания здесь и Годовой бюджет здесь. В тему: Что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО успеть сделать до Нового Года, чтобы год не прошел бесцельно! Мощнейший чек-лист!

    Пройдите онлайн-курс. Сто лет собираетесь чо-то начать, например, учить иностранный язык, овладеть какой-нибудь интренет профессией или научиться управлять финансами или инвестировать — мини-отпуск это идеальный момент. Ну про лучшие в интернете Тренинг по финансам и Тренинг по инвестированию для начинающих вы уже знаете :), а так, да!, используйте мини-отпуск с пользой.

    
    

    🔥 Живой Онлайн-Курс (Тренинг) по Инвестированию. За 4 недели (уроки 2 раза в неделю) практического обучения Вы: ✔ преодолеете страхи; ✔ выберете брокера и тариф; ✔ выберете и купите ценные бумаги; ✔ научитесь не терять деньги; ✔ начнёте зарабатывать на фондовом рынке ✔ начнёте формировать пассивный доход. Подходит для начинающих инвесторов и резидентов разных стран. Начните обучение - здесь!

    Навестите родителей и сделайте для них что-нибудь хорошее. Это может быть помощь по дому, настройка компьютера/планшета/телефона/интернета, помощь с покупками в магазине и пр. Наши родители будут безмерно благодарны даже за самые маленькие проявления внимания. В тему: 20 жизненных уроков от родителей, которые я не замечал 39 лет!

    Выпейте бокал вина или коктейль (а то и два) за обедом. Потому что это отпуск, чёрт возьми!

    Избавьтесь от хлама. Продавайте ненужный хлам с балкона, антресоли, из гаража, кладовки, шкафа и продавайте его на сайте объявлений, наведите порядок в шкафах и кладовках и вы увидите, что и в вашей голове стало просторнее! Смотрите, как это делаем мы с женой здесь.

    Наймите Уборщицу. Раз в сто лет, особенно во время своего стейкешн-отпуска вы можете вызвать уборщицу / клининговую службу, чтобы они навели марафет в вашей квартире / доме. Узнать сколько стоит такое удовольствие можно на авито, youdo или profi.

    Сделать перестановку мебели. Это продолжение предыдущей темы.

    Научите своих детей тому, чему их не научат в школе. Идеи здесь.

    Ничего не делайте! Cерьезно! Проваляйтесь весь день или два в кровати! 🙂

    Занятия / уроки

    
    

    Занятие в танцевальном классе. Организуйте пробное занятие в танцевальном классе. Можно парное. Научитесь базовым движение какого-нибудь танца: вальс, танго, ча-ча-ча, сальса и т.д.

    Наймите инструктора и покатайтесь на лыжах, коньках, роликах. В больших городах есть роллердромы.

    Возьмите уроки творчества / готовки. Напрягите свои творческие мускулы, пройдите онлайн курсы или живые мастер-классы по творческим темам: рисование, лепка, резьба по дереву, шитьё, готовка — что угодно, что вам нравится.

    Устройте дегустацию вина дома или сходите на дегустацию. Научиться выбирать вино — это целое искусство. Причем хорошие вина — не обязательно дорогие вина. Почитайте в интернете о том, как выбирать вино, купите несколько бутылок и устройте дегустацию с красивыми бокалами и вкусными закусками. Как проводить дегустацию найдите в Ютубе.

    На Новый Год

    Идеи с детьми

    Самые любимые виды стейкешна в моей семье ))

    Наши с женой фавориты меняются в зависимости от того, где и как мы живём, в какой стране. Но некоторые виды отдыха или отпуска помогают нам радоваться жизни почти всегда и везде. А именно:

    А как любите отдыхать Вы?

    Напишите мне об этом в комментариях на Ютубе или в Инстаграме!

    Будет полезным!

    
    

    Матрица целеполагания для самостоятельной постановки жизненных и финансовых целей — позволяет “увидеть” свою жизнь на десятилетия вперед и определить жизненные и финансовые цели правильно! Скачайте Бесплатно!

    
    

    Дети и Деньги - Пособие для родителей с любым уровнем финансовой грамотности, для обучения детей всех возрастов, начиная с 4-х лет. От профессионального финансиста в соавторстве с практикующим семейным психологом, автором популярных книг. Узнайте больше - здесь.

    В тему

    📢 Аудиоверсия

    Аудиоверсия в i-tunes здесь

    Список всех подкастов - здесь
    Спасибо, что смотрите и слушаете MoneyPapa!

    👍 Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

    🙏 Поддержать проект MoneyPapa финансово Вы можете здесь

    Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!

    👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
    Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

    Читайте также:

      
    • Можно ли написать заявление на отпуск задним числом
      
    • Профессия дробильщик что это
      
    • Нужен ли полис медицинского страхования при устройстве на работу
      
    • Тифлокомментатор что за профессия
      
    • Расчетный лист по зарплате обязан ли выдавать работодатель