Что делать если остался без работы

Обновлено: 09.05.2024

К сожалению, безработица часто ассоциируется с негативом, страхом, чувством неполноценности, и стрессом. После того, как ты потерял работу, тебя не покидает чувство будто ты потерял смысл жизни. Однако, если ты несколько дней побудешь без работы и не будешь терять времени зря, то ощутишь на себе все преимущества временной безработицы.

Будучи безработным присмотри себе новое место для трудоустройства, только учти, что тебе потребуется время для усовершенствования своих навыков, необходимых для твоей будущей карьеры. Отложи все проблемы и переживания куда подальше и оторвись по полной в этот небольшой промежуток времени, когда ты полностью свободен.

1.Познай себя

Мы всегда прибываем в состоянии постоянного изменения. И это совершенно естественно, что некоторые из твоих интересов, навыков и слабых сторон развиваются по мере твоего взросления. Поэтому переоценка ценностей и изменение твоих черт имеют решающее значение, если ты хочешь прогрессировать в своей карьере. По этой причине, воспользуйся моментом, чтобы познать себя. Все, начиная от навыков, которые ты получил на своей предыдущей работе включая неудачи и недостатки. Составь список своих сильных и слабых сторон, которые помогут тебе в решении будущих проблем. Ниже приведены некоторые вопросы, которые ты должен задать себе:

Есть ли что-то в чем тебе нужно усовершенствоваться или познать это?
Каковы твои недостатки?
Каковы твои сильные стороны? Что ты ценил на своей последней работе?
Тебе нравится работать в команде или ты предпочитаешь работать в одиночку?
Нравится ли тебе путешествия на международном уровне для деловых встреч?
Это так же прекрасное время, чтобы выяснить, чего именно ты ждешь от новой работы.

2.Улучшение/модернизация

Программист, который знает, как работать только в программах начала 2000-х не рассматривается как ценный сотрудник для компании. Цель этого шага заключается в модернизации текущего мастерства и в получении новых знаний, которые выглядят весьма ценно в глазах работодателя.
Это просто, попробуй подписаться на блоги, изучи курс бесплатных тренингов, читай статьи каждый день.

Используй это время для поиска бесплатных и платных онлайн-курсов, которые могут предоставить тебе сертификат по завершении, обучения. Добавляй новые сертификаты о прохождении курсов в своем резюме, это отличный способ показать твоему будущему работодателю свои навыки. Самое главное — ты можешь делать это в своем любимом кресле!

3.Найди время на поиск работы своей мечты

Стоп. Не надо звонить по номеру первого же объявления, которое ты увидел в газете. Тебе пригодятся блокнот и ручка. Ты должен выписать номера компаний, которые предлагают самые актуальные для тебя вакансии. Используй несколько сайтов для поиска работы. Ищи работу с учетом твоих пожеланий: зарплата, должность, место нахождения. Многие из этих сайтов показывают отзывы, зарплату, а также информацию об истории и традициях компании, так что ты можешь узнать все, что тебе нужно, прежде чем выбрать, что наилучшим образом подходит для тебя. Не торопись, оцени свои способности и не продешеви.

4.Стань фрилансером

Сейчас твой офис — это твой компьютер с интернетом. Если ты маркетолог, дизайнер, веб-разработчик, копирайтер, художник или редактор, это отличная возможность для тебя. Можно работать в международных компаниях, не выходя из дома. Работа внештатным сотрудником поможет тебе оплатить счета в то время как ты будешь искать работу своей мечты.

5.Вспомни про свое любимое хобби

Каждый человек имеет по крайней мере одно хобби или любимое занятие, но не у всех есть на это время. Будь то поход в спортзал, езда на велосипеде, изучение боевого искусства. Теперь это твой шанс, чтобы вырасти как личность и вплотную заняться любимым делом. Пусть твое творчество процветает, и ты вскоре найдешь счастье там, где возможно не ожидал его встретить.

6.Проведи время с друзьями и семьей

Мы часто пренебрегаем людьми, которые имеют для нас большое значение. Особенно, когда тебе нужно закончить проект за следующие 12 часов. Позови друга, с которым ты не мог встретится все это время или родственника, которого ты тоже давно не видел. Погуляйте, приготовьте блюда вместе, просто проведите время вместе, вам наверняка есть что сказать друг другу.

Остались без работы? Найдите временную, заведите блог, забудьте о сомнениях.

Джон Эйкафф блогер и мотивационный спикер, автор 5 книг

Если вы потеряли работу или после окончания обучения столкнулись с неблагоприятной экономической ситуацией в стране, вам нужно прямо сейчас сделать десять шагов. Джон Эйкафф, автор книги с ободряющим названием "Начни"" просто и лаконично описывает действия, которые под силу выполнить любому. А приведут они вас, по его замыслу, к незаурядной жизни в статусе состоявшегося человека.

1. Напоминайте себе, что именно вы потеряли

Вы потеряли не свое "я", а работу. Страх и сомнения всегда пытаются поставить эту ситуацию с ног на голову, чтобы вы думали, будто, потеряв работу или не найдя ее сразу после колледжа, вы лишились и своего "я". Это чушь. Вы потеряли не свое "я", а должность с определенным названием и место в некоем здании. Вы все равно можете быть прекрасным отцом, замечательной женой, хорошим другом — вариантов миллион. Не прислушивайтесь сейчас к страху и сомнениям.

2. Реалистично оценивайте длину этого периода

Страх и сомнения сейчас твердят вам, что это навсегда. Вы останетесь безработным не на неделю, месяц или даже год, а до конца жизни. Вы никогда больше не найдете работу. Работодателям не нужны пятидесятилетние (двадцатилетние, сорокалетние, обремененные детьми сотрудники). Вы просидите без работы следующие тридцать лет. Это неправда. Это всего лишь период вашей жизни; нам всегда кажется, что он длится слишком долго, но уверяю вас: он обязательно закончится.

3. Посмотрите на цифры с противоположной точки зрения

4. Продумайте круги поиска работы

Пока у вас нет работы, вы должны правильно организовать поиск по трем разным кругам: география, отрасль и форма занятости. Чем дольше вы остаетесь без работы, тем тщательнее должны расширять эти круги. Например, в первый месяц-два вы можете просто искать новую работу в своем городе. Во второй и третий месяц можно охватить другие города. То же самое относится к отрасли, где вы ведете поиск, и форме занятости (полный рабочий день, на полставки или с почасовой оплатой). Вы хотите попытаться ускорить поиски работы? Тогда быстрее расширяйте эти круги.

5. Поиск работы — теперь ваша новая работа

Никогда не думайте о себе как о безработном. Как только вас уволили или вы окончили ВУЗ, но не нашли рабочего места, вы получаете новую работу под названием "поиск работы". Вы заняты ею 5 дней, 40 часов в неделю — на полную ставку. Заручитесь помощью друга, чтобы он требовал от вас отчетов и помогал отслеживать результаты вашей работы. Установите критерии измерения эффективности: например, "количество разосланных резюме", "вакансии, на которые я подал заявку" и т. д. У меня нет точных данных о том, сколько людей тратят такие усилия на поиски новой работы; но опросите своих безработных знакомых и друзей. Сколько из них относится к поиску новой работы как к своей работе? Скорее всего, нисколько.

6. Найдите временную работу

Дать этот совет в сто раз легче, чем последовать ему, но это не умаляет его разумности. Вам может понадобиться временная работа с неполной занятостью, чтобы предотвратить такие ужасы, как отключение электричества за неуплату или переезд обратно к родителям. Такую работу можно охарактеризовать как "забуду о самомнении, я никогда не думал, что буду здесь работать, но непростые времена требуют непростых мер". Например, в день, когда я писал этот раздел, я увидел объявление: булочной требовался пекарь, время работы — с 11 вечера до 7 утра. Это нелегко и не принесет удовольствия. Но прекрасно подходит в качестве временной работы. И ни в коем случае не поддавайтесь заблуждению: "Если я буду работать с неполной занятостью, то не смогу ходить на собеседования и искать работу на полную ставку". Это нелепо. Вам что, придется отказываться от собеседований в 4 утра, потому что в это время вы печете булки?

7. Поддерживайте себя в рабочей форме

Работающего человека можно сравнить с марафонцем. А потеряв работу, большинство людей в первую очередь стремительно набирают вес. Мы перестаем рано вставать, соблюдать распорядок дня, и наша жизнь становится сумбурной. Иногда мы бежим на собеседование и потом удивляемся, почему оно прошло неудачно. Когда у вас нет работы, вы все равно должны оставаться в рабочей форме. Когда я лишился работы, жена поставила передо мной мало требований, но это было среди них. Ей нужно было вставать в 06.30 утра, чтобы идти на работу, и я тоже поднимался в это время. Поэтому по будням я каждое утро принимал душ и одевался, готовясь к началу дня. Иначе накануне я бы допоздна смотрел сериал и объедался, а потом спал подольше. Не теряйте рабочую форму лишь потому, что у вас нет работы.

8. Войдите в какое-нибудь сообщество

Страх боится общества и всегда пытается загнать вас на необитаемый остров. Это происходит и тогда, когда вы теряете работу. Поэтому как можно скорее постарайтесь присоединиться к подходящему сообществу людей, находящихся в поисках работы. Эта группа должна подбадривать вас, ставить перед вами задачи и помогать в период, пока вы ищете работу. Не действуйте в одиночку.

9. Заведите блог

Или воспользуйтесь Instagram, зарегистрируйтесь в Twitter, Facebook. Зачем? Потому что все претенденты на рабочее место заявляют тому, кто проводит собеседование: "Я очень интересуюсь этой отраслью!" И слышат в ответ: "А в чем именно выражается ваш интерес?" На что кандидат заявляет: "Ну, много в чем. Мне даже трудно выбрать пример". Вы же ответите: "Во-первых, я веду блог, где пишу об этой отрасли. Еще я участвую в сообществах экспертов в этой отрасли. Вы можете заглянуть в мой аккаунт в Twitter, где я размещаю ссылки на лучшие статьи об отрасли". Ведь у вас есть все инструменты, чтобы произвести на собеседника более благоприятное впечатление, чем другие кандидаты. Воспользуйтесь же этими инструментами!

10. Разместите результаты в начале

Это чисто тактический, но действенный ход. В верхней части большинства резюме люди пишут заголовок "Цели", а затем абзацы вроде такого: "Работать в ориентированном на людей дружном коллективе, где я смогу применять свои навыки, умения и новаторский подход на благо компании". Ставить цели в начале резюме бесполезно. Почему? Потому что все могут писать там одинаковые, но мало значащие слова о том, что они стремятся делать. Так вам не выделиться из толпы.

Начните с короткого (менее 100 слов) абзаца "Результаты" с перечислением достижений, относящихся к должности, на которую претендуете.

Может быть, вам будет нелегко написать абзац о ваших достижениях или результатах. Но уверяю вас, что в своей карьере вы наверняка сделали что-то интересное и важное. Если вы где-то работали один-два года, вам нужно создать всего одно интересное предложение на основе этого опыта. Один год работы — одно предложение. Это по силам каждому.

Даже если вы недавно получили образование и только начинаете знакомиться с отраслью, вы можете вставить в этот абзац одно-два предложения, которые вызовут вопросы, интерес и приведут к собеседованию.

Какой бы ни была причина, по которой у вас сейчас нет работы, хорошо, что имеются тактические действия, которые вы можете совершить для исправления ситуации. Прекрасная новость: у всех есть шанс начать все снова и достичь незаурядности.

Многие боятся потерять работу и не знают, что делать в такой ситуации. Что предпринять, когда тебя увольняют или перестают платить? Какого плана действий придерживаться, когда остаешься без работы, денег к существованию и светлых перспектив на будущее? Сохрани эту заметку. Никогда не знаешь, когда понадобится.

Иногда случается, что оказываешь без работы. Тебя увольняют, а может сам хлопаешь дверью. Но в любом случае это является огромным стрессом для нашей психики и серьезным жизненным испытанием. Когда-то в жизни я тоже проходил это. Мы все это проходим рано или поздно.

Ты оказываешься в подвешенном состоянии, без работы, с сомнительным будущим, с шатким положением и прекращением поступления денег. Есть от чего переживать и волноваться. Но в этот момент важно не купаться в жалости к себе и не паниковать. Важно взять себя в руки и заняться своей дальнейшей судьбой.

У тебя начинается яркая и запоминающаяся полоса в жизни, полная приключений и перемен. Это твоя возможность взлететь ввысь, стать лучше и быть более счастливым.

Avi Richards / Unsplash

Что делать, если потерял работу?

1. Возьми себя в руки

Не ты первый и не ты последний, кто лишается работы. Ты обязательно найдешь хорошую работу, если приложишь усилия и терпение. Может это хорошая возможность поменять место работы, ведь ты сам бы никогда не решился. Это шанс поменять место работы, профессию и жизнь к лучшему, который подарила тебе судьба.

2. Готовься заранее

Обычно об увольнении узнают заблаговременно. У тебя есть время для маневра. Работник более ценен на 30-50%, когда он еще работает где-то. Начинай искать работу сразу, как только узнал об грозе увольнения. Просчитывай шаги загодя, если компания разоряется и идет ко дну. Не жди до самого конца.

3. Уволься грамотно

Изучи трудовой кодекс, чтобы увольнение прошло по законодательству, а тебе выплатили полагающиеся компенсации.

4. Расставайся цивилизованно и возьми рекомендации

Попроси у работодателя составить тебе положительную рекомендацию, которая может пригодиться в дальнейшем трудоустройстве. Расставайся с компанией цивилизованно. Это повысит шансы найти новую работу.

5. Проанализируй финансовую ситуацию

Пересчитай все свои запасы денег, а также то, сколько сможешь продержаться без новой работы. Обязательно это сделай, чтобы четко представлять существующую ситуацию. Просчитай все расходы на квартиру, питание и прочие траты.

6. Снизь расходы

Скорректируй свои финансовые траты и снизь расходы до минимума. Неизвестно, сколько ты времени будешь находиться без работы. Откажись от всего лишнего, что не является первой необходимостью.

7. Соберись для перемен

Что делать, если потерял работу? Начинать действовать. Это не причина бухать, ничего не делать сутками, развлекаться или грустить. Поиск работы – это тоже работа. Вставай вовремя, а не спи до обеда. Занимайся поиском работы и самообразованием, словно ты проводишь полноценный рабочий день.

Domenico Loia / Unsplash

8. Двигайся и вели активный образ жизни

С потерей работы мы перестаем двигаться, что ухудшает наше здоровье, самочувствие и настояние. Делай зарядку и занимайся спортом. Это позволит не уходить в депрессию и поможет быстрее найти работу.

9. Найди дополнительных доход

Подумай о новых временных источниках дохода и временной работы, что поможет тебе продержаться дольше. Попробуй стать внештатным работником или немного заработать по фрилансу.

10. Позвони бывшим конкурентам

Закинь удочку тем компаниям, кто раньше был для вас конкурентом. Лучше всего позвонить начальнику отдела, где бы хотел работать. Твоя работа и увольнение может заинтересовать конкурента.

11. Ищи схожую работу

Если тебе нравится работа, то ищи схожие и близкие сферы длительности. Твой прошлый опыт и умения будут интересны для будущих работодателей. Твоя сильная сторона – это умение хорошо работать и опыт.

12. Разработай конкретный план

Составь свой собственный план и стратегию, как ты будешь искать работу. Что конкретно делать и когда. Как будет проходит твой день? Дисциплина – это важно.

13. Расскажи всем о своей свободе

Тебя не уволили, а сделали свободным для другой работы. Скажи всем знакомым, что ты ищешь работу. Возможно, что у них могут появиться для тебя интересные предложения и вакансии.

NEW DATA SERVICES / Unsplash

14. Активизируйся в социальных сетях

15. Обрати внимание на рекрутинговые агентства

Кадровые агентства сводят работников и работодателей. Но будь осторожен, ведь в этой сфере очень часто встречается развод. Кадровые агентства берут предоплату, но имитируют работу и скидывают плохие варианты. Всегда лучше искать работу самому.

16. Обнови свое резюме

Сделай свое резюме более привлекательным. Почитай статьи о том, как улучшить его для работодателей. Тщательно проработай его. Попроси взгляда со стороны.

17. Размести свое резюме на сайтах трудоустройства

Выбери 5-10 самых популярных сайтов о работе в твоей стране. Размести резюме во всех сайтах по трудоустройству, чтобы увеличить шансы на поиск работы.

18. Отправь свое резюме

Выбери компании, которые тебя заинтересовали. А теперь постарайся заинтересовать их собой. В чем они нуждаются и что ты можешь предложить? Пусть они даже не ищут работников, ты всегда можешь выслать им резюме. А вдруг повезет?

19. Ежедневно ищи работу

Уделяй время на поиск работы и отслеживание новых вакансий каждый день. Подпишись на уведомления о новых вакансиях.

20. Готовься к собеседованиям

Тебе будут предлагать работу время от времени. Тщательно готовься к собеседованию. Уделяй повышенное внимание тем компаниям, которые тебя больше всего интересуют.

21. Будь более гибким

Соглашайся на компромиссы, даже если найденная работа не является идеальной. Новая работа – это шанс получить отличный опыт, возможность поддерживать нужный уровень жизни и временная передышка, пока ищешь более лучшее место. Частая смена работы лучше, чем ее отсутствие.

22. Занимайся самообразованием

Чем больше умеешь и больше знаешь, тем более ты привлекательный работник. Поддерживай свои знания в актуальном состоянии и узнавай новое. Каждый день совершенствуйся: читай, смотри, изучай.

Annie Spratt / Unsplash

23. Подумай над сменой профессии

Может ты всегда хотел работать в другой сфере? Это отличная возможность сменить специальность и работу кардинально. Ищи работу и одновременно занимайся самосовершенствованием. Ты можешь быть тем, кем захочешь.

24. Инвестируй в себя

Ищи возможность получить новые знания и стать более ценным работником. Закончи курсы, подтяни знание иностранного языка, становись лучше. Инвестируй в себя. Это самое лучшее вложение денег, времени и сил.

25. Ищи альтернативы или работай на себя

Иногда увольнение с работы становится хорошим мотивационным пинком под зад. Ты можешь работать на себя, перейти на фриланс или открыть свое дело. Заманчиво?

bruce mars / Unsplash

Что делать, если потерял работу? Верить в лучшее. Когда меня неожиданно уволили с работы, это был лучший подарок судьбы, который я сразу не оценил. Не бойтесь терять работу. Ты у себя один, а работы много. Верь в лучшее и вешай нос. У тебя все получится. Как когда-то у меня. Ты понимаешь только потом, что все было действительно к лучшему.

Что делать человеку, когда он безработный? Вот список вариантов, чтобы попробовать, пока обдумываете дальнейшие действия. Итак. представляем вам 10 способов пережить увольнение. Возможно, вам будет интересна статья 10 способов устроиться на работу.

Используйте пособие по безработице

работа позволяет иметь максимальную гибкость и контроль над своим временем. А если вы настоящий мастер своего дела, то сможете легко наработать портфолио, благодаря которому сможете рассчитывать на хорошие предложения.