Что делать если надоела работа а другой нет
Обновлено: 03.05.2024
ОПАСНО ЗАСТРЯТЬ В ЗОНЕ КОМФОРТА
Менталитет нашего общества не предусматривает серьезного отношения к психологическим проблемам, однако в данном случае важно понимать всю опасность вашего положения, ведь на кону карьера, семейное благополучие, отношения с друзьями, внутренние конфликты, которые могут привести к психологическим проблемам.
В той или иной мере это многим удается — люди находят работу, которая, может, и не сказка, но подходит, дом, который не очень удобен, но подходит, партнера, который не идеален, но подходит. и так далее. Зона комфорта — это не реализация мечты, а ее приемлемый суррогат.
Так вот в этой зоне комфорта очень опасно застревать. Но застревают в ней очень многие — слишком много страхов перед жизнью и слишком глубоко сидит в голове поговорка про синицу в руках. Держаться за нее — значит отказать себе в праве на более полнокровную жизнь и остановиться в развитии духовном и профессиональном.
Когда работа больше не требует развития, когда выполнение своих обязанностей больше не требует приложения творческих и умственных усилий, тогда ее пора менять. Каким бы теплым ни было местечко, оставаться в нем психологически опаснее, чем покинуть его.
Человеку нужны не только физические нагрузки, психологические усилия, дозированное напряжение, нужно, если хотите, чувство опасности и ее преодоления, такая, знаете, правильная нагрузка, иначе человек слабнет и чахнет.
Но не стоит бросать работу на голых эмоциях. Задетое самолюбие — плохой советчик, просто усталость — тоже не причина. Уверена, что у многих первопричиной усталости может быть не сама работа, возможно, это лишь следствие, которое затронуло эту часть жизни.
Принимать решение необходимо на холодную голову, четко представляя себе последствия этого шага и дальнейшие перспективы. Если знаете, чем будете заниматься, расставшись с предыдущей деятельностью, если видите развитие, если оплата труда устраивает и вам видятся вполне положительные факторы, то вперед. Потому что все это вселяет внутреннюю уверенность.
НА СВОЕМ ЛИ ТЫ МЕСТЕ?
Но ведь многие даже не могут определить свою деятельность. Как ее найти? Пробовать делать все подряд? Существует какой-либо способ определить хотя бы область оной?
С этим не так просто будет согласиться, потому что каждый представляет себя в какой-то более героической и значимой роли, но в том-то и хитрость, что не представления определяют сферу наших занятий и образ жизни, а наши более глубокие мотивы и желания.
И вот вы, поставив метлу в угол, включив телек и разлегшись на диване, можете корить себя за это, представляя, что это какой-то неправильный способ жить, что надо найти интересную работу, надо развиваться, надо создать семью и т.п. И вам кажется, что решить все эти проблемы — это ваше настоящее желание, но на самом деле в имеющейся ситуации вы хотите именно то, что имеете — работать дворником и валяться на диване.
БОМЖ САМ ВЫБИРАЕТ СВОЮ СУДЬБУ
Удовлетворение жизнью приходит не тогда, когда удается исполнить свои фантазии о том, как все должно быть, а когда вы более честно посмотрите и увидите свои настоящие мотивы. Тогда вам станет все понятно про свою жизнь и у вас будет совершенно простой и однозначный ответ на вопрос, как вы оказались в такой жизненной ситуации. Вы именно этого и хотели.
Речь не о том, что бомж всю жизнь хотел быть бомжом и им стал, а о том, что в череде обстоятельств своей жизни этот человек на каждом этапе делал именно тот выбор, который был для него наилучшим. То есть для него оказалось, что жить на улице — это меньшее из всех зол, которые были возможны в его ситуации. А фантазировать он при этом мог о том, чтобы стать олигархом.
Фантазии — это фантазии, а на деле вы хотите совершенно другого — вот что нужно осознать.
КОГДА НУЖНО МЕНЯТЬ РАБОТУ?
Но, возвращаясь к началу нашей статьи, хочу дать несколько советов, когда нужно все же поменять работу и сделать это надо немедленно.
Вам не внушает доверия будущее вашей компании.
Вы не имеете абсолютно никакого интереса к работе, которую выполняете.
Нет ничего хуже, чем работа, которая не имеет ничего общего с вашими жизненными целями или личными интересами. Независимо от того, сколько вы получаете, вы никогда не сможете в полной мере насладиться своей жизнью или полностью раскрыть свой потенциал, если вы связаны по рукам скучным, неинтересным вам занятием. Общая неудовлетворенность скоро перекинется и на другие сферы вашей жизни и в конечном итоге сломает ее.
Вы боитесь каждого нового рабочего дня.
Если ваша работа вызывает в вас такое отторжение, что не хочется даже открывать глаза по утрам, вы срываетесь за завтраком по мелочам и чувствуете себя подавленным, то стоит хорошенько разобраться в том, что вас на самом деле беспокоит. Это новая трудная задача, конкретный сотрудник или критическая ситуация? А может, вам просто наскучило однообразие?
Если никакого разумного объяснения не приходит вам в голову, значит, дело не в определенных временных проблемах, а не в работе вообще.
Ваша работа просто скучна.
Разумеется, не всякая специальность подразумевает творческое начало и ежедневное буйство красок. Однако в любом занятии можно найти простор для самосовершенствования, что успешно доказывают многие восточные люди, умеющие находить внутреннюю гармонию в изготовлении суши или уходе за садом. Если же вы во время своего рабочего дня ничего не испытываете, кроме всепоглощающей скуки, то это верный признак, что вы так долго не продержитесь.
Вы заметили изменение здоровья из-за работы.
Мы проводим на работе значительную часть своего времени, и это не может не сказываться на нашем самочувствии. Если вы теряете или набираете вес, испытываете мучительную боль во всем теле, приступы тревоги или продолжительное чувство тоски, то это, возможно, аллергия на текущее место работы. Пришло время задуматься и рассмотреть другие варианты. Я уже не говорю о прямом вреде здоровью: запахи, шумы, отсутствие социальных условий и т.д.
Вы чувствуете, что застряли.
Если вы ощущаете, что уже узнали практически все о своем деле и не видите простора для развития, творческого роста, если вы поняли, что на этом месте вам точно не грозит повышение или другой прогресс, то пора заглянуть в объявления с предложениями другого места.
Ваш босс вас просто раздражает, не внушают доверие его человеческие качества.
Если ваш босс вызывает у вас постоянное состояние паники, просто бесит настолько, что вы теряете сон и испытываете острое чувство собственной неполноценности, бегите! Убегайте от этого монстра, пока он не разрушил вашу психику, самоуважение и веру в человечество.
Вы не имеете времени для себя.
Если вы работаете днем и ночью не поднимая головы, как раб на галерах, и вам не хватает времени ни на себя, ни на близких, ни на увлечения, то стоит подумать о поиске более спокойного места. Какой смысл зарабатывать на жизнь, если у вас нет времени, чтобы насладиться этой самой жизнью?
Вы чувствуете себя изгоем или не сложилось с коллективом.
Бывают случаи, когда сотрудник не согласен с процессами и курсом развития предприятия, но ничего не может сделать на своем месте для исправления. Более того, он становится неудобным сотрудником, постоянно мешающим, что-то доказывающим и отклоняющимся от генерального курса руководства. Значит, пришло время разойтись и попробовать воплотить свои идеи на другом месте.
Возможно, вы не нашли в тексте ни одного пункта, соответствующего вашей ситуации, но сам факт того, что вы добрались до конца этой статьи, говорит о вашей заинтересованности в теме и неудовлетворенности своим сегодняшним местом работы.
Да, не будем наивными оптимистами и признаем, что решение бросить работу является для многих людей одним из самых трудных в жизни. Но знаете, что еще более тяжело, чем бросить плохую работу? Остаться на ней.
Народная пословица гласит: "Чтоб в почете быть, надо труд свой полюбить". Однако у многих людей в жизни не получается полюбить работу, они ее просто ненавидят. Всю неделю, начиная с понедельника до пятницы, они ждут выходных, не успев обрадоваться тому, что наконец-то наступила пятница, уже в воскресенье опять у них портиться настроение только потому, что завтра опять идти на ненавистную работу.
Многие не решаются уволиться с работы, они целыми днями на работе мучаются, страдают, тоскуют, но каждый день утром опять идут на работу. Безысходность, безработица, бедность и боязнь остаться на улице не дает им решительности на то, чтобы бросить на стол начальника заявление об уходе с работы по собственному желанию. Обычно таким специалистам мало платят, заставляют их работать сверхурочно и выполнять задания, которые не входят в их должностные обязанности. Они часто ненавидят не только работу, но и начальника, который заставляет работать.
Психологи не рекомендуют сразу уволиться с непонравившейся работы. У каждой проблемы существует решение. Увольнение должно быть крайним шагом. Увольняться можно только тогда, когда исчерпаны все остальные варианты. Вот в каких случаях полюбить работу не удастся и стоит попробовать искать новую:
- если вы стесняетесь рассказывать людям о том, где вы работаете;
- если вы проработали больше года и все равно чувствуете себя не в своей тарелке;
- если у вас не наладились отношения с коллегами, ваши попытки построить с ними нормальные отношения ни к чему не привели;
- если вы получаете непристойно низкую зарплату и постоянно нуждаетесь в деньгах, а разговор с начальником о повышении зарплаты ни оставил никаких надежд;
- вас постоянно раздражают коллеги, и вы испытываете сильную тревогу за состояние своего здоровья.
Но если вы тот человек, который считает что "лучше синица в руке, чем журавль в небе", то надо попробовать уговорить себя еще поработать на прежней должности и постараться полюбить работу, которую ненавидишь. А сделать это надо, вот каким образом:
1. Притворитесь и сделайте на работе вид, что вам эта работа нравится. Ведите себя так, будто у вас лучшая в мире работа. Для этого наберитесь решимости, прилагайте больше усердия и больше отдавайтесь работе. Подумайте о том, что на работе проходит самая большая часть вашей жизни, она не должна быть прожита бесполезно. Ваша работа должна быть на благо всем людям. Демонстрируя окружающим свои поведением и делом, будто работа вам нравится, очень скоро вы увидите, как поменялось их отношение к вам.
2. На работе меньше жалуйтесь на жизнь, на начальника, на коллег по работе. Во всем ищите только позитив. Вам мало платят за работу, а какой большой ваш вклад вы вносите в работу всего предприятия, на котором вы работаете. Если именно вам поручили эту работу, значит, вы нужны на этом месте, оказывается вы - ценный сотрудник. А то, что начальник вам не нравится, постоянно всем недоволен и придирается к вам по любому поводу, говорит о том, что начальник старается улучшить работу предприятия. Ведь если он будет доволен, то и бизнес встанет. Если начальник выражает недовольство вашей работой, значит, он видит в вас перспективного работника и желает, чтобы вы работали лучше и достигли успехов в карьере.
3. Проявляйте, как можно больше, инициативы. Повышайте свои знания, прикладывайте усилия, чтобы освоить новые вершины в работе. Все время будьте более требовательными к себе. Подумайте о том, что вам надо делать, чтобы стать лучшим среди коллег по работе. Если вы стеснительны и нерешительны, то займитесь своим преобразованием, освойте правила общения и манеры поведения на работе. Повышайте свой интеллект и наладьте хорошие отношения с коллегами. Не останавливайтесь на достигнутом, ищите все новые возможности для повышения вашей квалификации.
4. Улыбайтесь и отнеситесь к другим людям так, как сами бы хотели, чтобы они отнеслись к вам. Старайтесь больше общаться с коллегами по работе, говорите с ним не только о работе, но и на другие темы. Найдите друзей и проводите с ними вместе свободное время.
Начните улыбаться и от души приветствовать своих коллег, особенно тех, с которыми вы в натянутых отношениях. Попробуйте найти в каждом человеке положительные качества и сосредоточьте свое внимание на них. Чтобы работа стала интересней, и вам веселее стало работать, очень важно иметь друзей среди коллег. Ни одна работа не принесет радость, если работника окружают коллеги, которые его не уважают или сам работник не ощущает нужность выполняемых им заданий.
5. Отдыхайте в выходные дни и найдите себе занятие, которое отвлечет вас от работы. Неприятности и трудности на работе переживаются легче, если вы дополнительно после работы занимаетесь чем-то, что приносит вам удовлетворение. Например, в тренажерном зале занимаетесь спортом. Можно заняться хобби в выходные дни. Выходные дни расслабьтесь, не думайте о работе и отдыхайте.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Мне слегка за сорок, но мне уже чертовски надоело работать. Пытаюсь себя как-то стимулировать, потому что сидеть дома тоже тяжело. Занимать сама себя я не умею.
Хобби, кроме интернета, нет. Работа у меня не тяжелая, загруженность небольшая, работаю 7 часов в день, но все равно не лежит у меня к ней душа, скучно и неинтересно.
Сегодня с утра подсчитала, что за прошлый год я официально отдыхала 147 дней, включая отпуск, праздники и выходные. Это много, мало по сравнению с тем, как обычно люди работают?
И средний доход в месяц у меня за прошлый год, включая все премии примерно 53 тыс. руб. Это немного, конечно, но на большее я вряд ли способна.
Может бы вы поможете мне как-то взбодрить себя и продолжать работать?
Я бросила работу в 41 год. От работы кони дохнут. Решила для себя, что после 40ка работать не комильфо. Я самомама, живу за счет сдачи кв и алиментов. Да, не шикую, как раньше, но счастлива до усрачки.
Обидно то, что работа неплохая, не тяжелая, но надоело жутко.
Мой доход не основной в семье, но я привыкла к относительной финансовой независимости и не люблю сидеть на шее.
Если бы у меня была квартира под сдачу или другой источник дохода, я бы бросила работать давно.
Я и сейчас, правда, не шикую.
мне, кажется, Вам просто надо как то научиться время себе уделять, ходите по вечерам на фитнес, например, появятся силы и желание ходить на работу. Дома скучно.
Если работа не устраивает, то, может, имеет смысл просто найти другую?
У Вас прекрасная работа! И много дней отдыха! Не у всех работающих женщин такое, берегите свою работу! И доход оч. неплохой при такой загрузке.
Это у вас кризис среднего возраста
Перетерпите и все пройдет.
Смысл дома сидеть? что делать-то будете?
Отдыха у вас достаточно, рабочих часов мало, зп вполне нормальная
В слегка за 40 вы вряд ли найдете что-то "веселое" и зажигательное
Cейчас уйдете, потом устроитесь на мЕньшую зп и бОльшую нагрузку. Еще и искать будете несколько месяцев.
Зачем вам это? Радуйтесь своей жизни, у вас времени свободного вагон, вот и используйте его с удовольствием, на это же тратьте те деньги, которые заработали.
Мне очень лень куда-то ходить. На фитнес пробовала неоднократно, бросаю. Вообще ничем не могу долго заниматься на постоянной основе.
Мне сложно найти другую работу. Каких-то выдающихся навыков, знаний и умений у меня нет.
К тому же я подсчитала, что, учитывая 9-часовой рабочий день в обычных местах работы, мне надо будет зарабатывать не менее 90 тыс., чтобы был смысл, т.е. обычная замена шила на мыло. Такое у меня сейчас соотношение время-деньги.
А еще меня здесь начальница отпускает пораньше, разрешает пропустить работу, если мне нужно, больничный не требует, если не больше трех дней, но я никогда не злоупотребляю, мне совесть не позволяет.
А на настолько оплачиваемую и комфортную работу меня не возьмут.
Я в тупике, в общем.
Скорее всего, но, что делать, даже и не представляю. Ощущение тупика какого-то.
Сколько потерпеть-то? Мне с конкретными сроками проще работать.
Тратить деньги мне особого удовольствия не доставляет.
Вот уж отнюдь дома не скучно, если есть любимая работа, которая позволяет дома же работать.
Плюс дети под присмотром, в доме красота - чего еще желать?
Ну, может, общения личного с коллегами может не хватать, но с ними и так продолжаем общаться уже сколько лет что по инету, что иногда на встречи выбираемся; ну и не очень оно в принципе нужно, интроверт я.
Продолжу анонимно. Буду практиковаться.
Общения мне достаточно интернетного, а вот любимой работы дома у меня пока не было. Так, для заполнения времени в декрете. И я тоже интроверт.
Господи , как же завидую людям . Я вот работаю за 25000 в месяц , выше этого потолка прыгнуть не могу , жутко устала , работа надоела , работы выше крыши, продвижения не видно, образования нет . Давайте меняться , на моей точно скучать не придётся. А я уж так и быть поскучаю за 50000 в месяц .
В аналогичной ситуации (от работы устала, просто надоело ей заниматься уже столько лет, несмотря на хорошую зп, соцпакет, замечательных коллег) - просто резко изменила жизнь: ушла из офиса вообще; полностью сменила специальность; занимаюсь семьей, домом, собой (здоровье, веду спокойный образ жизни). Но у нас все же муж, он же папа, работает, так что без денег не остались все равно.
Пока в офис возвращаться совсем не хочется (ну если кризис только заденет, тогда да, буду искать работу другую, но не хочу в старой (офисной) области, несмотря на все плюшки).
Попробуйте поменять работу, т.е. специальность, даже если придется стартовать с начальных позиций; и, может быть, стоит поискать работу, интересную не только для вас, но и значимую для людей, чтобы был дополнительный смысл в ней?
А Вы искать не пробовали? Мне кажется, человек знающий иностранный язык, компьютер на хорошем уровне и имеющий неплохие коммуникативные навыки может неплохо устроиться.
Я просто маюсь, причем давно. Но работать от рассвета до заката не могу, уже пробовала. У меня нервная система не приспособлена.
Да я благодарна на самом деле, что есть такая работа по моим скромным способностям очень хорошая, но душа мается.
После 40-ка берут на работу на начальные позиции, в которой есть смысл? Даже, если так, то интересов у меня практически нет. Не знаю даже, в какую сторону смотреть.
ооо, тут от рассвета до заката,пыжишься, думаешь как бы удержаться на плаву. Каждый день задерживаешься, берешь работу на дом,иногда выходишь в выходные,не болеешь, не пропускаешь работу, не обедаешь за 40 000, думаешь где б найти работу поспокойнее, пусть и меньше оплачиваемую.
Я пять лет назад начала с зарплаты в 10 тысяч, постепенно доросла до имеющейся, но это, в основном, благодаря новому директору.
А пыжиться я уже пробовала, кроме нервного срыва я от такой работы ничего не получала, а денег все равно мало платили.
Оглянитесь вокруг: все Ваши коллеги так же пыжатся-тужатся, чтобы сохранить работу? Что, все без обеда сидят? И Вы себя берегите, нервы, перегрузки и сухомятка еще никому здоровья не прибавили. Как жаль, что я сама до этого дошла только после того, как из-за такого же режима работы, как у Вас, начались проблемы с желудком (он у меня никогда в жизни за 35 лет не болел). Сейчас работаю в режиме - война войной, а обед по расписанию. И точка.
я вообще не вижу кто тут пыжится, все время как ни зайду одни "Ротшельды-Рокфеллеры" собрались, с кучей квартир и машин!
да у нас в коллективе все пыжатся, у всех стресс, напряг. кто-то ходит на обед, кто-то через день, кто-то ест в 5 вечера. Почти у всех проблемы с желудком. Причем мы все понимаем, что это плохо, но бросить работу и уйти на обед не дает совесть, как бросить работу, кто будет ее делать,пока кого- тонет. Замкнутый круг.
Если сотрудник будет иметь медицинские проблемы, вызванные неправильным режимом дня и неправильным питанием, то работать он не сможет через какое-то время в полную силу, а то и начнет косячить, а то и вообще заболеет, и проблемы эти на коллектив в том числе лягут в гораздо большей степени.
как может быть скучно дома? у меня дел ежедневно немеренно, дома чистота, везде сходить надо успеть по делам. Мечтаю не работать.
Я не поклонница ведения домашнего хозяйства и дома мне зачастую бывает нечего делать. А всюду сходить по делам я вроде и так успеваю.
Знаменитости в тренде
Даже если вы очень любите свою работу, то может произойти и такое, что она вам просто надоест. Почему так происходит и что нужно делать в этой ситуации? Об этом мы поговорим в данной статье.
Любимая работа – ненадолго?
Если вы считаете, что ваша любимая работа останется такой навсегда, то вы заблуждаетесь. Любимая работа не является постоянной радостью для души и тела.
Если вы ищите работу, чтобы постоянно ощущать радость, то вы будете искать ее вечно. Работа по душе и работа, которая будет ежедневно вас радовать – разные вещи.
Сама по себе радость не относится толком к самой работе, а к тому, как вы ее делаете. Ведь человек чувствует настоящее счастье, когда развивается, а вот как он получает это развитие уже другой вопрос.
Почему любимая работа надоедает?
Счастливым человека может сделать не сама работа, а конкретно сам процесс его развитие с помощью этой работы. Отсюда можно сделать следующий вывод – как только человек перестанет развиваться в том, что он делает, то ему становится скучно и его дело начинает надоедать.
Человек начинает считать, что он ошибся и выбрал неправильную работу. Однако когда-то он так был счастлив! В чем же дело? Не ошибка ли это? Может найти новое дело? А вдруг и там опять станет скучно?
Первое время в любом новое дело, особенно в том, которое вызывает интерес, человек всегда обучается и познает что-то новое, он вникает и тратит много сил и времени на здоровое преодоление, чтобы научиться полностью, разбираться в этом деле.
Однако как только человек достиг своего рубежа и его знания зафиксировались на определенном моменте, то есть человек больше не новичок, а самый настоящий среднячок – нужно новое развитие.
Человеку становится скучно только из-за того, что он постоянно делает одни и те же действия. Такое явление называют энергетическим застоем.
Когда тот самый рост, который несет ответственность за вкус к жизни постепенно замедляется и никакого прогресса нет, то и пропадает интерес заниматься этим делом дальше. Именно поэтому после этого человеку и хочется сменить место работы.
Что делать в такой ситуации?
Для начала вам потребуется разобраться в себе и понять, почему это произошло. Как только вы поймете в чем все дело, то решить эту проблему будет легче. Ведь все проблемы решаемы! Если вы оказались в такой ситуации, то не расстраивайтесь и найдите в этом положительные стороны.
Рекомендуем вам:
- сменить обстановку;
- сменить свой привычный круг общения;
- изменить что-то в своем внешнем виде;
- на крайний случай – сменить работу.
Также мы советуем вам преобразить свою жизнь. Внесите как можно больше положительных моментов и как можно меньше думайте о плохом.
Подводя итоги, нужно заметить, что если вам надоела ваша работа – это не страшно. Вам просто нужно разобраться в себе и решить, что делать дальше.
Почти любая работа со временем может надоесть и разонравиться. Ведь далеко не каждая работа бывает интересная и разнообразная, и, соответственно, далеко не каждому человека интересно изо дня в день выполнять одни и те же функции. Поэтому, в один прекрасный день наступает определенный момент, когда работа не просто начинает надоедать, а становится определенным раздражителем, что стремительно подталкивает человека приступать к решительным действиям.
В этой статье подробно рассмотрим, что нужно делать, если текущая работа Вам надоела и что нужно предпринимать в таких случаях.
Совет № 1. Отправляйтесь в отпуск
Если Вы чувствуете, что работа начинает Вам надоедать, с каждым днем уже не хочется на нее идти и нет совершенно никакого желания выполнять поставленные задачи, то необходимо подумать о том, чтобы взять отпуск. Во время отпуска Вы сможете не только отдохнуть, но и собраться с мыслями и силами.
Сможете внимательно подумать и поразмышлять о дальнейших планах, связанных не только повседневной жизнью, но и с текущей работой. Таким образом, отпуск даст Вам определенное время для того, чтобы не только собраться с мыслями и набраться сил, но и правильно обдумать свои дальнейшие планы и принять наиболее верное решение.
Совет № 2. Измените свою жизнь вне работы
Очень часто многим людям надоедает работа, не только потому что приходится выполнять одни и те же обязанности, но и изо дня в день происходит совершенно одно и тоже. Другими словами, каждый новый день является точной копией предыдущего, что значительно снижает интерес не только к работе, но и к повседневной жизни. Если Вы чувствуете, что в Вашей жизни происходит абсолютно также, то начните это менять.
К примеру, после работы Вы можете выбрать совершенно другой маршрут до дома, сходить в какое-нибудь кафе или просто немного прогуляться по городу. Таким образом, небольшие изменения, которые Вы будете постепенно вносить в свою жизнь, сделают ее намного интересней, что позволит поменять отношение к работе.
Совет № 3. Смените атмосферу на работе
Если Вам надоело Ваше текущее рабочее место, то попробуйте поговорить со своим непосредственным руководителем о переводе в другой отдел или поменять Вам рабочее место. Таким образом, Ваши должностные обязанности особо не изменятся, но обстановка и атмосфера будет совершенно другая, что позволит Вам поменять отношение к работе.
Совет № 4. Не давайте эмоциям взять над Вами контроль
Если Вам начинает надоедать Ваша работа, то не позволяйте своим эмоциям взять над Вами контроль. Ведь если Вам надоела текущая работа, то это не значит, что она надоела абсолютно всему коллективу, с которым Вы работаете. Каждого сотрудника по-своему устраивает эта работа и существуют определенные причины, по которым он не ищет другую.
Поэтому, нужно всегда держать себя в руках. Чтобы быть спокойным на работе, в первую очередь попытайтесь понять основные причины, которые держат Вас на этой работе и не позволяют Вам уволиться. Таким образом, напряжение от рабочей обстановки постепенно начнет спадать, что позволит выполнять свою работу спокойно.
Совет № 5. Сделайте перестановку в кабинете
Перестановка в своем кабинете поможет Вам немного изменить и приукрасить рабочую атмосферу, особенно, когда перейти в другой кабинет не представляется возможности. Расставьте все так, чтобы в первую очередь было удобно Вам работать. Ведь вполне возможно, раздражение от работы вызывают определенные однообразные действия, которые Вы совершаете. Таким образом, правильно расставив мебель, Вы сможете не только изменить свою рабочую атмосферу, но и сделать обстановку гораздо удобней для работы.
Совет № 6. Поддерживайте позитивный настрой
Чтобы избежать раздражительности от работы, вспомните, чем она Вас заинтересовала, почему Вы выбрали именно ее, что интересного в Вашей специальности и какие преимущества она Вам дает. Ответив самому себе на данные вопросы, Вы сможете поддерживать позитивный настрой на работе, что позволит в дальнейшем не только избегать раздражения, но и выполнять работу намного эффективней.
Совет № 7. Пересмотрите или измените свой график работы
Если Вы почувствовали, что рабочий процесс стал просто Вам надоедать, то попробуйте поменять свой график работы. Поговорите со своим непосредственным руководителем о том, чтобы на время пересмотреть свой график и время работы. Ведь вполне возможно, что работа начала Вам надоедать именно из-за ее графика и времени работы. Даже если Вы на какой-нибудь определенный период времени поменяете свое время работы, то таким образом внесете не только разнообразие в работу, но и в свою жизнь.
Совет № 8. Избегайте конфликтов
Иногда, когда работа начинает надоедать, появляется определенное раздражение к самому рабочему процессу, что очень часто приводит к возникновению конфликтов. Если Вы чувствуете, что осталось совсем недолго до возникновения конфликтной ситуации, то постарайтесь успокоиться или взять определенную паузу, чтобы не допустить развития конфликта. Конечно, старайтесь избегать конфликтных ситуаций на работе, так как они могут испортить Вашу деловую репутацию.
Совет № 9. Подружитесь с коллективом
Если Вы чувствуете, что работа постепенно Вам стала надоедать, то попробуйте подружиться с коллективом компании. Ведь, вполне возможно, Вы работаете в отделе, состоящим из нескольких человек, и Вы практически ни с кем не общаетесь, поэтому, работа постепенно становится неинтересной и достаточно однообразной. Попробуйте пообщаться и подружиться с коллективом на работе, таким образом, работа не будет Вам казаться однообразной и скучной, что не сделает ее надоедливой.
Совет № 10. Поговорите со своим руководителем
Если работа начала надоедать и превратилась в однообразное выполнение одних и тех же функций изо дня в день, то попробуйте поговорить со своим непосредственным руководителем о дополнительных обязанностях или подработке. Разумеется, дополнительные обязанности и подработку обсуждайте с целью повышения заработной платы или должности.
Если Вы отлично справляетесь с поставленной работой, то нормальный руководитель сможет Вам предложить дополнительные обязанности и пересмотреть Вашу заработную плату. Таким образом, работа перестанет надоедать, а мотивация в виде повышения обязанностей и увеличения заработной платы позволит намного эффективнее справляться с поставленной работой.
Разумеется, если совершенно ничего не помогает изменить свое отношение к текущей работе, то стоит задуматься над тем, чтобы ее поменять. Ведь вполне возможно, Вы сможете найти себе наиболее подходящую работу, где Вас полностью все будет устраивать.
Читайте также: