Бросила девушка уволили с работы что делать

Обновлено: 19.05.2024

Разрыв отношений – штука болезненная и неприятная. Увы, но ты наверняка уже сталкивался с подобным и не раз. Я на практике не встречала людей, которые еще в детском саду находили свою единственную любовь на всю оставшуюся жизнь и больше никогда с ней не разлучались.

Вот, твоя вторая половинка высказала ряд претензий, собрала вещи и ушла, громко хлопнув дверью. Что же делать после первого шока? Куда бежать? В реальности суетиться не стоит. А вот сесть и как следует разобрать сложившуюся ситуацию по полочкам придется. Я понимаю, что сейчас больно о чем-либо думать, а душа требует все вернуть, как было. Но стоит ли? Давай разберемся вместе, что делать, если бросила любимая девушка.

Причины расставания

Для начала предлагаю понять, почему так все произошло. Кто же виноват в том, что вы разошлись и как себя вести дальше? Я озвучу несколько самых распространенных причин, которые называют женщины, когда принимают решение разорвать отношения, а ты уже выберешь, что из этого подходит к ситуации лучше всего:

Мало уделял внимания.

Звучит в стиле типичного дамского каприза. Однако для женщины это вполне может стать причиной, чтобы развернуться и уйти на поиски мужчины поинтереснее. Дело в том, что все парни по своей природе менее эмоциональны, чем девушки. Вот в этом резонансе и заключается главная проблема отношений. Тебе кажется, что все хорошо, а ей нужно, чтобы кто-то обнял, поцеловал, сделал комплимент и всякое в этом духе.

Если причина расставания именно в этом, то такие отношения еще вполне можно вернуть. Вам просто следует поговорить по душам. Особенно это важно, если раньше девушка не проявляла никаких признаков недовольства, а потом вдруг решила, что все плохо и пора завязывать. Постарайся донести до любимой, что ты еще не обучился навыкам экстрасенсорики, поэтому все потребности нужно озвучивать словами через рот.

Да и в целом я не считаю подобную претензию настолько критичной, чтобы полностью расходиться. Прими во внимание и скорректируй свое поведение, если действительно не планируешь расставаться. Хотя, скажу по секрету, за подобной фразой чаще всего скрывается что-то намного более глубокое. Например, прошла любовь, завяли помидоры. Так что попытайся получить подробную обратную связь, что понять, нужно ли вообще что-либо возвращать.

Финансовые проблемы.

Типичная причина расставания в парах со стажем. Если вы с девушкой живете вместе и ведете общий бытовой бюджет, то катастрофическая нехватка денег рано или поздно убьет даже самую сильную романтику. Какая уж тут любовь, когда кушать нечего.

Сидеть на пятой точке и ждать офигенные предложения стать генеральным директором компании можно просто бесконечно. Женщины не любят ленивых и тщеславных мужиков, помяни мое слово. Особенно если сама дама уж точно не собирается становиться содержанкой. Хочешь вернуть любимую? Изволь зажать в кулак свое хозяйство и начать пополнять бюджет.

Бытовая инвалидность.

Не знаешь, что делать, если бросила любимая девушка, обозвав при этом никчемным и беспомощным маменькиным сынком? В данном случае в чем-то я её понимаю. Попробуй вытащить руки из заднего места и приладить их куда надо. Если девушка приготовила обед, то уж разогреть его и помыть за собой посуду в состоянии любой дурак.

Почему бы и не помочь любимой в покорении горы слежавшихся ароматных носков, просто не раскидывая их по всей квартире? Я, конечно, понимаю, что поддерживать огонь в семейном очаге – обязанность женщины. Но тушить его целенаправленно водой – тоже не лучшая идея. Это ведь реально надоедает. Особенно когда дама работает наравне с тобой, вкладывается в бюджет, следит за домом, а, возможно, еще и воспитывает детей. А у тебя что, лапки?

Восстановить утраченную гармонию в таких отношениях возможно. Однако взгляды на жизнь придется переосмыслить. Если в душе вы все еще любите друг друга, то найти компромисс можно всегда. Распишите обязанности таким образом, чтобы каждый что-то делал по дому. Желательно взять на себя именно такую работу, которая не вызывает рвотный рефлекс. В таком случае мир и покой в дом обязательно вернется.

Отелло как он есть.

А это уже очень веский повод для расставания. Ну-ка вспомни свою реакцию на каждый поход девушки в кафе с подругами или корпоратив на работе. Если ты регулярно закатываешь ей грандиозные скандалы без особых на то причин, значит, любимой просто надоело постоянно доказывать отсутствие принадлежности к роду верблюжьих.

Что делать, если бросила любимая девушка из-за сильной ревности? Когда отношения хочется восстановить, придется научиться доверять. Поверь, это реально страшно, когда мужчина рвет и мечет, а повода для истерики просто нет. Научись контролировать себя и включать рациональное мышление. Головой, короче, думай, а не другим местом.

Еще одна ситуация, когда девушка постоянно где-то пропадает вечерами, ходит по клубам, на вписки, перебирает с алкоголем, да и вообще ведет себя крайне неблагонадежно. Ревнуешь, потому что есть из-за чего, а дама махнула хвостом и предложила расстаться? Рекомендую не рыпаться и принять это как способ сохранить свои нервы. Скорее всего, что это не ты Отелло, а она – женщина с пониженной социальной ответственностью. Увы, такое тоже бывает, не отчаивайся.

Измена.

Я имею в виду конкретно мужской косяк. Если ты увлекся симпатичной цыпочкой и прыгнул к ней в постель, а любимая узнала о предательстве (а это оно именно и есть, не обманывай себя), тогда вероятность полного разрыва очень велика.

Возможные плюсы увольнения

Не стоит сразу негативно воспринимать новость об увольнении. Так можно впасть в отчаяние, уйти с головой в депрессию, потерять смысл жизни. Сначала стоит рассмотреть возможные плюсы случившегося, о них мы и поговорим далее.

Увольнение — это начало новой жизни для Вас. То, что сейчас Вы остались без работы — это возможность прийти на новое место трудовой деятельности, в новый коллектив, который может быть лучше прежнего. А возможно, и изменить свою специальность. Особенно это плюс в случае, если прежде приходилось трудиться на нелюбимой работе, заниматься делом, которое не только не интересует, но и вызывает отвращение.
Появилась возможность проанализировать свое поведение в компании, определить у себя возможные недостатки, прийти к выводам, чтоб в дальнейшем не допускать подобных ошибок.
Попробуйте ощутить. Рядом с чувством тревоги у Вас наверняка присутствует ощущение свободы. Особенно это отмечается в ситуации, когда человеку самому не нравилось то, в каких условиях ему приходилось трудиться.
Сейчас Вы ответственны за свою жизнь. Крайне важно осознать, что именно Вы в данный момент являетесь творцом своей судьбы, можете начать все с чистого листа, ни в коем случае не примеряйте на себя роль жертвы. Увольнение — это вызов для Вас, сейчас Вы должны действовать, и ни в коем случае не винить окружающих или начальство в произошедшем.
Взгляните на себя со стороны, дайте себе оценку, осознайте, что на сегодняшний день у Вас много шансов найти новое место трудовой деятельности и есть вероятность, что условия труда в новом коллективе будут даже лучше, чем прежде.

Этапы осознания случившегося

Разрешите себе переступить через четыре стадии стресса. Вначале Вас посетит отрицание, когда налицо будет шок и неосознание происходящего. Затем стадия гнева, когда Вы начнете злиться на своего начальника, на себя, на неудавшуюся жизнь. Потом Вас посетят торги с надеждой на то, что еще можно вернуться на прошлое место. Последний этап — это депрессия, когда придет осознание того, что вернуться уже нельзя. И тут крайне важно суметь преодолеть эту стадию, вернуться в нормальное состояние.
Не стоит себя сдерживать, если Вас переполняют какие-то эмоции. Хотите поплакать — плачьте, Вас переполняет злость — дайте выход своей агрессии наружу, например, побейте подушку или покричите. В ситуации, когда мы удерживаем свои эмоции внутри — провоцируем развитие психосоматических заболеваний.
Когда все негативные эмоции будут выплеснуты, Вас посетит принятие. Именно на этом этапе Вы сумеете проанализировать произошедшее, оценить свои ошибки. У Вас появятся силы жить дальше, действовать.
Составьте список плюсов Вашего увольнения. Например, теперь не нужно ехать через весь город, добираясь на работу.
Проанализируйте, по каким причинам Вы были уволены. Если от Вас это не зависело, например, сокращение штата сотрудников, то расстраиваться и вовсе не стоит. Если Вы действительно в чем-то провинились, сделайте выводы, учитесь на своих ошибках.
Не оттягивайте с поиском новой работы. Можно обратиться в службу занятости, начать поиски среди объявлений в средствах массовой информации, посетить сайты поиска работы в интернете и даже рассматривать предложения от знакомых. Перед поиском нового места было бы неплохо обновить свое резюме.

Самое ужасное, когда с работы выгоняют с позором. В такой ситуации у человека не просто опускаются руки, он испытывает сильнейший страх перед поисками нового места трудовой деятельности, вхождением в новый коллектив. Особенно, если он не является виноватым в том, в чем его обвинили при увольнении. В такой ситуации зачастую не обойтись без помощи профессионального психолога или психотерапевта.

Советы

Вас уволили — сделайте паузу. Необходимо понимать, что человек, который находится в угнетенном состоянии или, которого переполняют негативные эмоции, чувство несправедливости, может наделать много ошибок, совершить неправильные шаги. И в ситуации, если у Вас нет острой необходимости скорейшего выхода на трудовую ниву с целью заработка, лучше сделайте передышку, взвесьте все, проанализируйте и только потом отправляйтесь на поиски новой работы.
Психологически нужно быть подготовленным к тому, что поиски хорошего места могут занять какое-то время. Вы вправе выбрать и временный вариант, однако, стоит учитывать, что иногда, согласившись на какую-то временную работу ради заработка, а не для души, у Вас могут возникнуть трудности с уходом с нее. То есть такой шаг может привести к застреванию на месте, которое не по душе, на котором Вы будете несчастны, но из-за банального страха будете бояться уйти. Может только сейчас казаться, что Вы с легкостью ее смените, когда найдете вариант получше, а на практике может оказаться иначе.
Оказавшись без средств постоянного заработка, нужно переоценить свои возможности, урезать расходы, начать экономить. Сейчас самое время отказаться от вредных привычек. В сложившейся ситуации не рекомендуется использовать кредитные карточки, лучше пользоваться наличкой.
Иногда можно прибегнуть к способам дополнительного заработка. Например, мужчина, у которого есть свой автомобиль, может временно заняться частным извозом, учительница, которая была уволена – репетиторством. В очень сложной финансовой ситуации можно сдать комнату в своей квартире, или стать арендатором дешевого жилья, начав сдавать свои апартаменты.
Старайтесь искать правильную работу, а не любую. Помните о том, что деньги не могут быть основным мотиватором в поисках дела, за которым Вы будете проводить каждый свой день.
Представьте свое будущее. Кем Вы себя видите через пять или десять лет? Кем Вы станете, чего добьетесь? Попробуйте написать письмо себе настоящему (письмо из будущего), дайте себе какие-то рекомендации.
Появившееся свободное время используйте с пользой. Например, можно прокачать себя, как специалиста, освоить новые навыки, которые в дальнейшем Вы сможете добавить в свое резюме.
Изучите рынок труда, определитесь, что хотите для себя в дальнейшем, оставаться в той же профессии или сменить род деятельности.
Занимайтесь физической активности. Помните о том, что физические нагрузки повышают настроение, помогают бороться со стрессом.

Теперь Вы знаете, как поступить в ситуации, если Вас выгнали с работы. Важно осознать, что любые перемены в жизни всегда к лучшему. Даже если сейчас так не кажется, главное не растеряться, не раскиснуть, а взять себя в руки, изменить свою жизнь к лучшему.

Читайте также: