Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребенка протокол собрания

Обновлено: 20.05.2024

В детстве закладывается фундамент будущей жизни. Если все идет хорошо, но ребенок становится замкнутым и часто тревожится по мелочам, возможно, он не уверен в себе. Важно как можно раньше понять, что происходит с подростком, и постараться ему помочь.

- разнообразный и богатый опыт
- постоянный количественный рост
- сфера нашей активности влечет
- внедрения и модернизации

Запишитесь на пробное занятие

Идея и проблематика
Описание программы
Цена за обучение
Отзывы о школе

Как ребенку стать лидером?
Зависимость от компьютерных игр у подростков
Деловые игры для детей
Эффективные бизнес идеи для подростков
Чем занять детей дома?
Бизнес игры для детей. Виды экономических игр для детей и их польза
Возникновение зависимости от телефона у детей: причины и последствия
Зачем развивать эмоциональный интеллект у детей?
★ Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребенка: варианты решения проблемы
Развитие у детей чувства времени
Методы борьбы со стрессом у детей и подростков

Детский коучинг
Обучение лидерству ребенка
Детское целеполагание
Колесо баланса ребенка
Тайм-менеджмент для детей
Детская финансовая грамотность
Эмоциональный интеллект ребенка
Выбор профессии для детей
Профориентация для подростков
Ораторское мастерство для детей
Безопасность детей, антихрупкость

Мотивация к обучению детей и подростков
Выбор профессии
Куда поступить, чтобы найти хорошую работу
Где найти работу. Критерии поиска
Учимся писать резюме и проходить собеседование
Правила этикета в повседневной и деловой среде
Обучение принципам правильного общения
Работа в команде - теория и практика
Развиваем внимательность и наблюдательность
Основы психологии для детей и подростков
Конфликтология детям и подросткам
Работа для подростков. Помощь с выбором

Основы предпринимательства для детей
Поиск идеи для бизнеса
Маркетинг для детей и подростков. Выбор ниши
Личный бренд ребенка. Социальные сети с пользой
Деловая графика. Бизнес-дизайн
Обучение детей рекламе и продвижению
Построение бизнес-процессов, инфраструктурное обеспечение
Формирование команды, набор сотрудников
Выбор организационно-правовой формы и налогового режима
Финансы и экономика. Строим финансовую модель
IT-обеспечение бизнеса для детей и подростков
Риски бизнес-проекта и перспективы его развития
Варианты масштабирования бизнеса
Правовое обеспечение предпринимательства
Бизнес-план детей и подростков

Как перестать стесняться подростку

Стеснительность и неуверенность в себе в подростковом возрасте — обычное дело. Загруженность в школе, трудности взросления, отсутствие единомышленников — все это может подавлять общительность и активность ребенка. Зачастую он просто не знает, как себя вести в новом для него периоде отрочества, как найти общий язык со сверстниками, за что можно себя уважать и ценить.

Как помочь ребенку преодолеть стеснительность? Для начала рассмотрим ее проявления. Признаки неуверенности в себе:

Подросток боится ошибиться и переживает из-за промахов.
Общение со сверстниками дается ему тяжело.
Проявляется замкнутость в себе и необщительность.
Происходят конфликтные ситуации в школе.
Ребенок часто жалуется и обвиняет других людей, боится нести ответственность за свои поступки.
Возникают раздражительность и уныние.
Подросток в плохом настроении, тревожится, мало чем интересуется.
Многие дела остаются незавершенными, а новые — не начинаются.
Ребенок старается подражать другим, более уверенным детям.
Подросток избегает посещения общественных мест.
Пропадает интерес к хобби и учебе.
Ребенок чувствует себя хуже других, часто сомневается в своих силах.

Очень важно поддержать подростка и постараться привить ему уверенность. Первое, что необходимо сделать, — разобраться в причинах его стеснительного поведения.

Причины неуверенности

Как научить ребенка не стесняться и спокойно относиться к собственным промахам? Для начала необходимо прислушаться к его мыслям и чувствам. Причинами неуверенности подростка могут быть:

Страх перед взрослением и будущей взрослой жизнью.
Проблемы в семье.
Недоброжелательство и агрессия со стороны сверстников или учителей.
Чрезмерная требовательность к себе.
Гиперопека со стороны родителей.
Недостаток внимания и поддержки в семье.
Различные комплексы.
Убежденность ребенка в собственной бесталанности.
Трудности в учебе или общении.
Частые родительские сравнения подростка с другими людьми.
Чрезмерная критика от родных или учителей.
Отсутствие самостоятельности.
Безделье, безответственность и неумение делать что-либо полезное.
Несерьезное отношение родителей к трудностям ребенка.
Недовольство подростка собственными внешностью или способностями.
Рассогласованность критики от родных.
Отсутствие доверительных отношений в семье.
Частые наказания.
Чрезмерная требовательность родителей.

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость?

Стать по-настоящему уверенным подросток может лишь посредством теплого общения в кругу семьи. Важно не только говорить о бытовых вещах, но и интересоваться его мнением о книгах, спорте и других вещах, советоваться с ним. Таким образом будет прививаться умение слышать окружающих, выражать свои чувства и мысли. На обретение новых навыков и привычек потребуется время, так как перестать стесняться и стать уверенным подростку, как и взрослому человеку, достаточно сложно.

Критика и работа над ошибками

В период взращивания уверенности особую роль играет родительская критика. Она должна быть умеренной, доброжелательной, конструктивной, направлена на поступки ребенка, а не на него самого. Избегайте излишней критики — как стать общительным и не стесняться подростку, если его постоянно критикуют?

Для ребенка важно научиться относиться к ошибкам правильно: извлекать из них уроки, прислушиваться к мнению мамы и папы, работать над собой, делать выводы. Также подросток должен уметь нести ответственность. Лучшая школа для обретения таких навыков — родительский пример.

Как помочь ребенку перестать стесняться и научиться быть собой?

На первом этапе важно давать ему простые задания, выполнение которых подарит уверенность в своих силах. Похвала и доверие покажут подростку, что он способен совершать полезные и нужные поступки, его помощь важна. Со временем можно переходить к более сложным заданиям.

Развитию уверенности в себе могут помочь посещение театрального кружка, увлечение каким-либо творчеством, обучение различным ремеслам, изучение окружающего мира, спорт. Для ребенка особенно радостно делать первые шаги в каком-либо рукоделии или исследовании вместе с родителями.

Необходимо научить подростка быть собой, раскрывать его таланты, говорить ему о ценности и уникальности его личности. При этом хорошим подспорьем в обретении веры в себя могут стать единомышленники, сверстники с такими же хобби.

Очень важно с любовью и поддержкой поощрять совершение ребенком добрых дел. Помощь окружающим людям или животным — это отличное средство побороть застенчивость ребенка, как страх перед жизнью в обществе. Любой посильный труд, приносящий пользу, будет воспитывать в подростке сильную, уверенную, целеустремленную личность.

Преодоление комплексов

Никто, кроме родителей, не может донести до ребенка, что он так же ценен и прекрасен, как и любой человек в мире. Только родительская безусловная любовь способна вселить в подрастающего человека уважение и любовь к самому себе, а также базовое доверие к миру. Если ребенок комплексует, ощущает себя неполноценным, задача родителей — объяснить ему, что он так же хорош, как и другие, так же талантлив, так же умен, подчеркнуть его сильные стороны.

Очень полезно для подростка узнавать истории из жизни родных, как они преодолевали свои комплексы и становились лучше. Совместное времяпрепровождение и задушевные разговоры с близкими станут лучшей поддержкой. Ребенку просто необходимо больше общаться с родными людьми и заражаться от них позитивным мышлением.

Важно научить ребенка общаться со сверстниками, быть интересным собеседником, никого не обижать и защищать слабых. Чтобы не зависеть от чужого мнения, подростку необходимо учиться анализировать, независимо мыслить, следовать привитым ему с детства принципам и отстаивать свое мнение. Возможно, для преодоления трудностей в общении понадобится консультация психолога.

Как видим, от родителей требуется немало усилий для взращивания уверенной и сильной личности. Но все преодолимо, и все усилия будут оправданы, так как помочь ребенку не стесняться и быть собой — значит внести весомый вклад в его счастливое будущее.

Безусловно, путь к уверенности — долгий и сложный, даже для взрослых. Однако любовь, поддержка, внимание близких людей помогут подростку благополучно преодолеть его и забыть о сомнениях, тревоге, сложностях в общении.

Дарья Кузнецова

Практикующий психолог-конфликтолог. Имеет 12-летний опыт работы с детьми с различными особенностями психофизиологического развития.

Чрезмерная детская застенчивость беспокоит родителей и является одной из самых частых причин обращения к психологу. По статистике, среди подростков от 12 до 14 лет от нее страдают около 50 % мальчиков и более 60 % девочек.

Хорошо, если проблемы ограничиваются временным неумением заговорить с понравившимся мальчиком или пригласить в кино симпатичную девочку. Хуже, если это порождает проблемы при общении в социуме, получении качественного образования и, как следствие, определении своего жизненного пути.

Корр.: Как формируется детская застенчивость? Это врождённое качество или приобретённое?

Застенчивость формируется тремя факторами:

Темперамент. Это качество врождённое и задаётся генетически. При этом у одних и тех же родителей в одинаковых условиях растут абсолютно разные дети. Один будет мириться с тем, что ему не нравится, другой станет бунтовать. У пробивных родителей вполне может быть застенчивый ребёнок и наоборот. Предусмотреть или просчитать здесь ничего невозможно. Качества передаются от бабушек, прабабушек, прадедушек и других предков.
Воспитание. Если характер взрывной, то он обычно ломает страх. Гнев берёт верх, и человек от злости начинает делать что-либо. Но у застенчивых людей внутренняя реакция – проломить – отсутствует. Ребёнок просто боится и остаётся на месте. Это может устраивать родителей и ими поощряться. Кроме того, кто-то из старших в семье может демонстрировать такую модель поведения как нормальную. Например, мама по отношению к папе или к бабушке.
Среда. Это родители, бабушки-дедушки, братья-сёстры, друзья, школьное окружение. Среда подкрепляет выбранный формат поведения. Например, такой ребёнок может быть удобным для учителя. Он не создаёт волнений и проблем. Правда, учитель не может рассчитывать на него, ведь если вызвать такого ученика к доске, то он не сможет ответить, хотя и знает материал. Подыгрывая ученику, учитель меньше заставляет отвечать устно, выставляя оценки за письменные работы. Такой ребёнок постесняется спросить, если чего-то не понял. Возникают пробелы. Это формирует ощущение бесправности.

Корр.: Бывает ли ситуация, когда у человека с одной стороны – сильный характер, с другой – он всё-таки застенчив?

Застенчивость же – негативная черта, которая мешает жить и развиваться. Она заставляет нас не сделать, не сказать чего-либо. Если ребёнок не объяснил, что его волнует, не спросил о том, чего не понял, а промолчал – проглотил, и это стало нормой, то он не раскроется и не достигнет в жизни того, на что способен. Выраженная черта застенчивости – невозможность проявляться ярко. В этой области лежит всё, что касается публичных выступлений, громких выражений, импульсивности и эмоциональной реакции… Застенчивость однозначно помешает достичь успеха и вести соответствующую деятельность тем, кто хочет стать публичной персоной …

Корр.: Есть ли форма деятельности, где застенчивость может помочь?

Дарья: Конечно. Есть масса профессий, где она как минимум не станет препятствием. Для писательской или научной деятельности она может быть даже удобна, поскольку поначалу поможет втянуться в предмет изучения и увлечься. Более того, впоследствии она может пройти сама по себе. Ведь глубокие знания – один из факторов, рождающих уверенность в застенчивом человеке. Её носитель может просто перерасти проблему и позже вспоминать о ней с улыбкой.

Дарья: Застенчивость – это боязнь чужого мнения. Когда человек один, то он от такого мнения гарантированно избавлен. В силу небольшой загруженности посторонними контактами у него есть больше времени для учебы. Если человек упорный или увлечённый, то застенчивость может даже способствовать его развитию.

Минус в сопутствующих внутренних переживаниях: ему чего-либо хочется, но он не делает нужных шагов для достижения желаемого. В детском возрасте это не воспринимается как проблема. Мама кормит, а папа ходит на работу. Кажется, что всё нормально. И если школьник не справился и не смог посещать кружок, то само по себе это не страшно. Но во взрослой жизни – чревато последствиями. Человек не может позволить иметь то, что хочет, потому стесняется. При этом он не станет драться, кусаться и у него будет меньше проблем. Застенчивость оставит его дома и убережёт от негативных событий. У такого человека больше шансов прожить очень спокойную бесконфликтную жизнь, но будет ли она счастливой?

Как бороться с застенчивостью? Рекомендации Дарьи Кузнецовой

Чтобы этого не случилось, нужно уделить ребёнку внимание – ненавязчиво понаблюдать, как и в какой компании он общается. Дать ему возможность проявить себя в разных коллективах и различной обстановке.

Жена американского президента Рузвельта Элеонора преодолела застенчивость, превратив сопереживания и ответственность за других в свою обязанность. Она поддерживала женщин и чернокожих в своей стране, когда те были совсем бесправны, и таким образом вписала свое имя в историю этой страны.

В-третьих, понаблюдайте за застенчивыми детьми. Для них характерны нерешительность, тихий голос, сомнения во всём и нежелание высветиться. Соответственно, предложите им научиться сначала просто говорить. Говорить с каждым разом громче и внятнее. Говорить как можно больше. То есть действовать по нарастающей. И не стоит забывать, что каждое их слово – результат принятого решения. Когда слов много, не остаётся времени для сомнений.

И важно научиться выражать негативные эмоции. Потому что положительные эмоции застенчивый ребёнок всё-таки выражает. А негативных стесняется. При этом, если застенчивость с возрастом превращается в сдержанность – это плюс. Дипломат должен быть сдержанным, но не может быть застенчивым. У него есть внутренний налаженный механизм сдерживания и проявления своих эмоций…

Четвёртым способом борьбы с застенчивостью я бы назвала увлечённость. Позвольте школьнику увлечься чем-либо всерьёз. Суть в том, что в современном мире застенчивому ребёнку нужно дать место и голос. В буквальном смысле это может быть площадка на YouTube. Ведь он застенчив, потому что считает, что здесь неуместен и не имеет права говорить. Это также может быть возможность проявить себя и раскрыться в том, что ему по-настоящему интересно. Кто-то выплеснет себя в волнующей статье. Другой со временем сможет генерировать уникальные идеи или станет изобретателем. В любом случае человек перестаёт стесняться собственных мыслей и начинает их выражать.

Вообще, человек, который был застенчивым в детстве, имеет шансы стать совсем незастенчивым во взрослой жизни. Такие качества качаются как мышцы. Многие навыки достигаются тренировками и постепенным наращиванием количества и качества умений контактировать с миром. Начните с активного общения по телефону, продолжите в социальных сетях, общаясь с незнакомыми людьми, на форумах. Потом можно выйти на улицу и попробовать заговорить с человеком, которого видишь впервые. Нужно помнить, что застенчивость часто проходит, если человек оказывается в сложной ситуации. Даже просто попав в незнакомый район, он вынужден отбросить её, чтобы найти дорогу. Хорошим тренингом могут стать ответы у доски в классе, проведение самостоятельно инициированных конференций. Отлично работают курсы актёрского мастерства и курсы ведущих различных программ.

Как помочь застенчивому ребёнку учиться?

Дарья: Для того чтобы раскачать застенчивого ученика, нужно создать доверительную атмосферу, в которой тот сможет раскрыться. Это бывает сложно сделать в обычном классе, где одновременно занимаются 30 детей. Поэтому, если застенчивость болезненна и мешает учиться, стоит подумать о переводе школьника на дистанционный формат получения образования. Это позволит ему получить качественные знания и оставит время для работы над собой: для выполнения вышеперечисленных упражнений, позволяющих преодолеть застенчивость.

Но иногда экстрим и правда работает. Когда застенчивый человек оказывается в реальной опасности, это заставляет его преодолеть застенчивость. Однако это, скорее, исключение из правил.

Читайте также: