Почему за рулем хочется в туалет

Обновлено: 02.07.2024

Проблемы с мочеиспусканием - дело деликатное, тонкое и интимное. И особенно неприятно, когда частые позывы к мочеиспусканию нарушают привычный ритм жизни, мешают работать и спокойно спать.

Некоторые люди, когда замечают, что кто-то из знакомых или коллег бегает часто в туалет писать, сразу делают вывод, что у него маленький объем мочевого пузыря. Однако это мнение ошибочное. Уменьшение объема мочевого пузыря наблюдается только у людей пожилого возраста. У мужчин и женщин трудоспособного возраста мочевой пузырь имеет приблизительно одинаковый объем. Сморщивание его и как следствие, уменьшение объема может произойти только при наличии какой-то патологии. Например, при длительно текущем хроническом цистите или после лучевой терапии.

Частое мочеиспускание далеко не всегда указывает на наличие патологии в мочеполовой системе. Оно возможно при употреблении большого количества арбуза, обильном питье, переохлаждении, приёме ряда препаратов и при стрессах. В норме у здорового человека мочеиспускание бывает каждые 3-4 часа.

Не считается отклонением из нормы, если взрослая женщина писает 5-8 раз за сутки. Если же желание сходить в туалет по-маленькому возникает чаще 8 раз, то ей нужно обследовать мочеполовую систему и исключить такие заболевания, как цистит, сахарный диабет, холецистит, пиелонефрит, сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания. Для этого надо пройти обследования у терапевта, гинеколога и уролога. В некоторых случаях врач дает направление и к неврологу, чтобы исключить диагноз "мочеиспускательный" невроз.

Важно определить причину частого мочеиспускания. Поэтому в первую очередь необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ее посев на наличие инфекций в мочевыводящих путях. Затем пройти УЗИ мочевого пузыря, чтобы выявить патологии и определить объем мочи, который остается после мочеиспускания. Для полноты картины уролог может предложить вести дневник мочеиспусканий в течение 10-15 дней, в котором вам будет необходимо каждый день писать, как часто и в каком объеме вы мочились в течение дня.

Если же после обследований у уролога никаких патологий и причин, которые бы могли способствовать частому мочеиспусканию, не обнаружено, рекомендуем вам попробовать применить комплекс мер, помогающих уменьшить желание часто писать:

1. Рацион питания. Существуют продукты, которые раздражают стенки мочевого пузыря и стимулируют его активность. К ним относятся острая и кислая пища, кофе, зеленый чай, арбуз, дыня, огурцы, минеральная вода, пиво и все алкоголь содержащие напитки. Их употребление надо ограничить или лучше совсем отказаться.

2. Прием лекарств. Некоторые препараты обладают сильным мочегонным действием, например, для диабетиков и против гипертензии. Об их приеме обязательно надо сообщить врачу, чтобы он мог выявить причину частых позывов в туалет и назначить правильное лечение.

3. Упражнения для укрепления тазового дна. Сдерживать позывы к мочеиспусканию на 1 час и более нельзя. Переполнение мочевого пузыря может привести к обратному забросу мочи в мочеточники и почки, что приведет к развитию инфекцию мочевых путей. Но самой распространенной причиной частого мочеиспускания является привычка опорожнять мочевой пузырь при каждом удобном случае, даже если он еще не наполнен полностью.

В этом случае необходимо приучить мочевой пузырь немного потерпеть, то есть подождать, пока в нем накопится больше мочи и таким образом постепенно увеличивать интервалы между мочеиспусканиями. В этом помогут специальные упражнения для укрепления тазового дна. Найти комплекс таких упражнений можно в Интернете или же воспользоваться услугами опытного спортивного тренера.

Избавиться от привычки бегать в туалет без особой на то необходимости поможет и составление графика мочеиспусканий, где вы пишете конкретное время, когда должны посетить туалет и стараетесь строго придерживаться его. Если же пришлось незапланированно опорожнять мочевой пузырь, обязательно отметьте это в графике и в следующий раз старайтесь таких случаев не допускать.

4. Лекарственная терапия. Для лечения частого мочеиспускания врач может назначить прием антихолинергических препаратов, которые снимают мышечные спазмы мочевого пузыря и уменьшают позывы к мочеиспусканию. Например, Атропин и Скополамин. Но эти препараты оказывают побочные действия, поэтому самостоятельно без консультации врача принимать их нельзя.

5. Народные методы. Народные средства от частого мочеиспускания также могут быть эффективными, если пить их длительное время. Наибольшей популярностью среди женщин, страдающих от частых позывов в туалет, пользуются отвар боровой матки, корней шиповника, настой тысячелистника, листьев брусники и кукурузных пыльце.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Частое мочеиспускание: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Нормальная частота мочеиспусканий у взрослого человека индивидуальна и зависит от многих факторов, включая привычный питьевой режим, количество потребляемой соли, выпитого кофе и т.д. – одни продукты обладают мочегонным эффектом, другие способны задерживать жидкость. Но в среднем она составляет от 6 до 10 раз в сутки.

Если человек чувствует, что частота мочеиспусканий увеличилась, опорожнение мочевого пузыря стало доставлять дискомфорт, то следует обратиться к врачу, чтобы определить причину такого состояния.

Разновидности частого мочеиспускания

Учащенное мочеиспускание может быть физиологическим и патологическим. Физиологическое состояние проходит самостоятельно, а патологическое требует выяснения причин возникновения и терапии.

Если учащенное мочеиспускание наблюдается главным образом в дневное время, то речь идет о поллакиурии, ночные позывы к опорожнению мочевого пузыря называют никтурией.

Возможные причины частого мочеиспускания

Физиологические состояния, при которых частое мочеиспускание считается нормой:

Мочекаменная болезнь – состояние, при котором в мочевой системе организма образуются конкременты (камни), имеющие различную локализацию: в почках (в чашечно-лоханочной системе) такие камни обычно дают небольшое количество симптомов, но способны вызвать необратимые изменения в структуре почек и нарушить их функцию; в мочеточниках камни вызывают выраженный болевой синдром, частое мочеиспускание, возможно появление патологических примесей в моче (крови, гноя), иногда – отсутствие мочи (при непроходимости мочеточника); камни в мочевом пузыре до определенной поры могут присутствовать асимптоматично, но являться источником хронического воспаления и инфекции.

Воспалительные заболевания почек (пиелонефрит) характеризуются тянущими болями в пояснице, повышением температуры, резями при мочеиспускании, частыми позывами, помутнением мочи.

Для сахарного диабета характерно преобладающее выделение мочи ночью, из-за чего возникает необходимость неоднократно просыпаться и посещать туалет.

Все случаи острой задержки мочи, независимо от того, сопровождаются они болевым синдромом или нет, требуют безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Патологические причины учащенного мочеиспускания у женщин:

Миома матки. Вследствие анатомического взаиморасположения матки и мочевого пузыря увеличение ее размеров приводит к учащенному мочеиспусканию.
Эндометриоз – заболевание, при котором слизистая оболочка матки начинает разрастаться во всех направлениях, в том числе и в сторону мочевого пузыря.
Слабость мышц тазового дна из-за гормональных изменений в менопаузе и постменопаузальном.

Воспалительные и опухолевые процессы во внутренних половых органах.

Диагностика и обследования при частом мочеиспускании

Диагностика при частом мочеиспускании начинается с тщательного сбора анамнеза. Обычно врач задает пациенту следующие вопросы:

Как часто вы ходите в туалет, чтобы помочиться?
Какое количество мочи выделяется за один раз? За сутки?
Сколько раз за ночь вы встаете в туалет?
Наблюдается ли самопроизвольное подтекание мочи (недержание мочи)?
Какие лекарства вы принимаете?
Испытываете ли во время мочеиспускания боль, резь, жжение?
Чувствуете ли дискомфорт внизу живота между мочеиспусканиями?
Как выглядит моча: прозрачность, цвет, присутствует ли кровь, гной, хлопья, слизь?
Какие есть хронические заболевания?

Если у врача возникают подозрения на заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), мочеточников или мочевого пузыря (цистит), проводится ультразвуковое исследование, компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Комплексное ультразвуковое сканирование органов мочевыделительной системы, позволяющее обнаружить патологию на ранних стадиях развития.

Добрый день! у меня весьма деликатная проблема и очень надеюсь, что сможете помочь. Мне 27 лет и уже больше года я боюсь ездить в транспорте. Дело в том, что на работу мне добираться нужно на транспорте общественном, да и любые поездки связаны с транспортом.Как только я захожу в транспорт, мне сразу хочется в туалет по маленькому. Я не помню с чего это началось, но мне это доставляет огромный дискомфорт. Я выходя из дома и подходя к остановке, понимаю что нужно будет ехать, и я не могу ни о чем больше думать, как о транспорте, о том что мне там придется ехать какое то время и меня аж до паники доходит. Первое время я считала про себя просто так от 1 и до тех пор пока не доезжала до места. Сначала помогало, теперь нет. В транспорте меня начинает аж трясти от того что я резко начинаю хотеть в туалет. Я не могу больше ни о чем думать, меня эта мысль поглощает полностью. я даже пропускала нужный мне транспорт из за того что я боялась туда входить, автобусы и маршрутки уходили одна за одной а я оставалась на остановке. опаздывала на работу, бывало так что я выходила намного раньше нужной мне остановки, из за того что хочу в туалет. Старалась переключаться на другое, звонила всем подряд, чтоб не давать этой мысли меня поглотить, но не всегда люди брали трубку или могли разговаривать, и для меня каждая поездка это испытание большое, стресс. При чем стоит мне кое как добраться до нужной остановки, я забываю о том что хочу в туалет, стоит только выйти мне из транспорта. Если едет со мной кто то с кем можно поговорить из знакомых, то отвлекают и я не думаю об этом.Но стоит мне ехать одной. Я ходила к психиатру с этой проблемой, он мне прописал фенозипам 1/4 табл каждый день и грандаксин перед каждой поездкой. Но это не выход для меня, я не хочу это заглушать, я хочу это вылечить, потому что это все от головы и навящевых мыслей. Каждая поездка для меня испытание, недавно ездила в др город и часто просила остановить, и выслушивала недовольство людей, а я не могу объяснить им всю сложность ситуации, мне стыдно сказать что я все время как нахожусь в транспорте, хочу в туалет. Я сразу как захожу в транспорт готовлю деньги за проезд, потому что незнаю как долго смогу терпеть и на какой остановке выйду, стараюсь поближе к выходу встать в транспорте. короче, кошмар, который я не могу контролировать. Очень надеюсь на вашу помощь.

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Вы уже задавали Ваш вопрос, и ответ на него будет тот же: нужно пройти курс психотерапии для выявления глубинных причин вашего состояния. Только поняв эти причины можно что-то изменить в настоящем. Так что записывайтесь на прием, будем разбираться.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Здравствуйте, Евгения! Для начала вам необходимо вспомнить, что произошло год назад? Что за события предшествовали вашему страху? Так как страх появился недавно, то он не успел ещё глубоко укорениться в вас. Важно помнить и осознавать каждый раз заходя в транспорт, что страх сидит только в вашей голове, его нет помимо вас - то есть подвластен вам и есть только тогда, когда вы его допускаете. Можно научиться расслабляющим методикам и применять их и в поездке, важно понять, чего именно вы так боитесь в поездках?

Такую проблему лучше прорабатывать в сотрудничестве с психологом.

Всего вам доброго!

Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype

Здравствуйте Евгения! Вам действитльно необходимо выяснить причину этого процесса и сделать это можно не при помощи перереписки. Такие глубинные просессы необходимо выявить при помощи психотерапевтических техник. А заглушать таблетками не выход. При чем нужно понимать, что этот процесс может растянуться на долго. Так как возможно включится сопротивление на процесс терапии. Ваш способ получить информацию через интернет, так же указывает на процесс сопротивления. Выберете психолога, к которому Вы сможете обратиться с этой проблемой, доверять ему.

Очень похоже на психосоматику. Надо найти хорошего псизоневролога и с ним плотно работать, к сожалению такая работа может занять несколько месяцев.

Здравствуйте. Возможно, у Вас гиперактивный мочевой пузырь. Прошу ответить на следующие вопросы:
1) Мочитесь ли Вы более 8 раз в сутки?
2) Бывают ли У Вас острые внезапные позывы к мочеиспусканию?
3) Успеваете ли Вы добежать до туалета, когда уже начался позыв?
4) Бывают ли у Вас эпизоды недержания мочи при физической нагрузке (кашель, смех, чихание и др.)?
5) Сколько раз за ночь встаёте в туалет помочиться? Не более 2 раз?

Галина, добрый день.
1) За час могу 4 раза сбегать (могу не разу) За день не меньше 15 раз точно.
2) Немного не понял острые внезапные. Они всегда ожидаемы ( скажем так я чувствую когда хочу.
3) да всегда.
4) Нет ( Могу и потерпеть)
5) от 2 до 3-4 (включая утреннее просыпание)

Галина, могу сидеть не хотеть ( но по времени понимаю что уже должно хотеться ) Встаю тазом пошевелю и да хочу.

Галина, У невролога нет посещал только Уролога Психотерапевт Вертебролог ( ну и прикрепленные анализы исследования ) Все платно ко всем не набегаешься :(

Рекомендую тренировать мочевой пузырь - выполняйте упражнения Кегеля. Также можете попробовать препарат везикар 5 мг по 1 т * 1 раз в день в течение 1 месяца. Если эффект будет, то продлите лечение до 3 месяцев.

Галина, Антидепресант Мелипрамин. совмещать можно? (Мне еще полтора месяца по назначению пить) Невролога посетить нужно?

Можно совмещать. Невролога можно посетить, хотя бы, если вдруг лечение не даст никакого эффекта. Также, если не будет эффекта можно попробовать другое лечение, тогда обращаться к урологу.

Как давно Вас беспокоит данная жалоба?С ваших слов,у Вас имеет место быть нейрогенные расстройства мочевого пузыря по типу гиперактивности.Вам необходимо попробовать Везикар 5мг курсом в три месяца,прием антидепрессанта продолжить, тренинг мочевого пузыря(как только возникнет позыв,отвлекитесь и не бежите в туалет),а также электростимуляция.

Луиза, Добрый день, беспокоит около 10 месяцев. Тем летом уже точно гоняло часто, и в общественном туалете возникали проблемы, когда кто то рядом, с музыкой в ушах проблем нету.
Сдерживать в принципе могу, но когда нервничаю, достаточно сильный порыв и количество уретры. (тогда сильно хочется). И вот в нервном состоянии по многу и до 4 раз в час могу сбегать. А если не нервничаю могу легко терпеть, просто чувствую что уже бы сходил, но там мало.

Луиза, мочи, когда нервничаю много, когда спокоен мало. С одной и той же периодичностью к позывам. В независимости от количества выпитой воды. Или если не пил совсем.

Виктор,а Вы сдавали мазки на ИППП,посев эякулята?Что было 10месяцев назад?С чем-то связываете данные жалобы,их начало?

Луиза, не, все что сдавал прикрепил. Исходя из этих результатов и осмотра врач сказал обратиться к психотерапевту.. Сначала и участились позывы в туалет. Но не обращал внимания что от моего нервного состояния учащается. А потом со временем стал накручивать себя этой проблемой. За пару месяцев до того как началось все это перестал употреблять ПАВ ( до этого достаточно долго употреблял пару тройку лет (марихуана экстази амфитоминовые ) ) С той поры не употребляю.

Луиза, Со вчерашнего дня как врач повыше посоветовал делать упражнения Кегеля. начал их делать и делаю достаточно часто. Не так сильно хочется, чувствую что наполняется пузырь, но не так сильно давит. Утром даже поспать смог зная что пузырь наполнен. Но ночью просыпался. Обычно сразу подрываюсь и в туалет.

Луиза, Приобрел Везикар, готов начать прием, только интересует одна из побочек инфекция мочевыводящих путей, это сташно? И как узнать произошла ли она? И многие побочки таки же как на антидепресантах, сухость во рту ( к этому привык не страшно ) , только воды больше пить начинаю(это не страшно?) Боль в животе была после начала приема Мелипрамина через 2 дня прошла, усталость ( у меня наверно хроническая :) ) и сонливость тоже присутствует. Эти побочьки сильно усилятся? И будут сопровождать весь курс? Я так и целыми днями спать могу))

Читайте также: