Как оставаться интересной для мужа сидя в декрете
Обновлено: 16.05.2024
Некоторые мужчины считают, что жена, которая сидит дома с ребёнком, ничего не делает. Что-то типа кошки, которая лежит на диване и мурлычет. Мужчины, не заблуждайтесь!
Подъём не вдвоём
Представьте себе, что вы перетаскали двадцать мешков с картошкой. Или проехали полторы тысячи километров пути за рулем. Или получили бесчисленное количество ударов по голове. И теперь с больной головой, дрожащими руками и ноющей спиной вам надо … проснуться, чтобы кому-то сварить кофе и пожарить яичницу! Именно в таком состоянии находится молодая мамочка после бессонной ночь с малышом. Пожалейте её, просыпайте в одиночестве и завтракайте самостоятельно.
Вам будет интересно почитать:
Уходите тихо
Вам кажется, что ваши шаги тихи, открывающаяся дверца шкафа бесшумна, а умывания в ванной умилительны. А домочадцам кажется, будто по дому ходит слон, в ванной плещется кит, а дверца шкафа сродни подъезжающему локомотиву. Чтобы меньше шуметь, готовьте одежду на утро заранее, вешайте её в коридоре, а в комнату, где спят жена и ребёнок, закрывайте дверь. Ставьте себя на её место. Вот вы сидите с чашечкой кофе у компьютера и занимаетесь важными рабочими делами. А супруга так сидит? Если и с кофе, то остывшим или пролитым, если сидит, то с малышом на коленях, если и работает, то посудомойкой, уборщицей. И кому легче?
Не считайте себя круче
Хотите оказаться на седьмом небе от счастья? Формула простая! Ответьте на три простых вопроса, и мы раскроем секрет вашего личного счастья.
Не считайте себя образованнее
Даже если вы президент компании с двумя высшими образованиями, это не значит, что ваша жена знает меньше вашего. Женщина, сидящая дома, владеет несколькими профессиями: специалист клининговой компании, шеф-повар, менеджер химчистки, маркетолог, педагог раннего развития, наконец, психолог, детский – для ребёнка, и взрослый – для себя, чтобы не сойти с ума!
Не считайте, что вам сложнее
Ваш коллега разливает чай на ваш компьютер, облизывает вашу обувь, закатывает истерику по любому случаю? Или, может быть, он забывает вовремя сходить в туалет, а убирать приходиться вам? Конечно, нет, а малыш всё это делает не раз в течение дня! Поэтому не говорите, что вам сложно!
У вас есть выходные и отпуск
Покупайте современную технику
Вы же приобретаете себе, к примеру, навигатор в автомобиль или ноутбук для работы! Оснащайте офис жены (то есть вашу квартиру) современными вспомогательными средствами: посудомоечной машиной, кухонным комбайном, стиральной машинкой. Да и не забудьте про hands-free, то есть про устройство, с которым можно говорить по телефону без рук! Вам оно нужно лишь за рулем, а ваша жена рулит весь день - разруливает то ситуацию с пролитым соком, то с порванными обоями! Надо же ей одновременно с делами позвонить подружке и выговориться!
Вам будет интересно обсудить:
Предлагайте помощь
Составьте рабочий план, в котором будет не менее 20 заданий. Сколько вы выполните за день? Не больше пяти? Вот и супруга не справляется со своим бизнес-планом, и, как и вы, мечтает о каком-нибудь практиканте, который придёт и поможет с делами. Так станьте им хотя бы раз в неделю! Предложите помощь! Заодно прочувствуете, каково это.
Не забывайте, она женщина!
Она женщина, а не посудомойка! Она женщина, а не поломойка! Она женщина, а не кухарка! Она хочет вечером быть просто женщиной, любимой и самой-самой! Где ей ещё ею быть, если не в вашем обществе! Возвращаясь домой, помните это! Ведь вы оставляете за порогом свою работу, дайте и ей оставить её! И не забывайте баловать подарками и нарядами!
Для мам
В первые месяцы с малышом многие молодые мамы просто не в состоянии помнить о своих личных потребностях. Всё внимание уходит новорождённому. Но в какой-то момент практически каждая женщина вдруг осознает, что превратилась в приложение к младенцу. Когда в последний раз удавалось сделать что-то для себя? Неужели в беременность?
Внезапно оказалось, что материнство бывает тяжёлым, скучным, одиноким. Нет, ребёнок – чудо, но его мать вдруг выгорела. И что с этим делать? Если вопросы к себе появились, значит, настал момент уделить внимание собственной личности.
Погрустить
Да, сам факт того, что материнство бывает разным, что оно приводит к такой потере себя, нужно пережить. Дать себе время, чтобы идеальная картинка в голове сменилась на реальную. Принять тот факт, что жизнь прежней не будет. Что та бездетная девушка с интересной работой, классными друзьями, лёгкая на подъем, весёлая и заводная исчезла. Прежней она уже не станет.
Над этим не запрещается поплакать. Вообще, молодым мамам показано рыдать. Многие не признают, что стали намного эмоциональнее и не позволяют себе это выпустить. Напрасно – слезы очень помогают пережить сложные времена. Можно включить мелодраму и плакать над ней, чтобы никто ничего не заподозрил.
А потом, когда отпустит, жить дальше – лучшей версией себя прежней.
Вернуться в тело
Поговорить с подругой или сходить к психологу
Всего лишь одна консультация психолога способна помочь молодой маме вновь обрести себя. Если же такой возможности нет, то нужно хотя бы пообщаться с подругами. В любом случае важно озвучить свои чувства и переживания. Возможность их честно проговорить – уже половина успеха.
Бездельничать
Неожиданно, да? Казалось бы, наоборот, надо найти себе дополнительные занятия, чтобы перестать быть только мамой. Спортзал, танцы, подработка, рукоделие – всё, что угодно, лишь бы не подгузники перебирать. Конечно, занятость – это прекрасно. Но мамам маленьких детей иногда нужно заставить себя лечь и не делать НИ-ЧЕ-ГО.
Не оценивать себя
“Я – ужасная мать”, – думает женщина, занимаясь своим ребёнком. А лучше бы она думала о том, что именно сейчас делает. Постоянная оценка себя не очень хорошо влияет на эмоциональное состояние. Достаточно посмотреть на то, как порой ведут себя отцы – они, проводя время с детьми, сконцентрированы на том, чем занимаются. Редкий папа будет строить пирамидку и думать, какой он плохой родитель. Скорее, он будет стараться построить её повыше и удивить малыша.
Отпускать ситуацию
– Иногда я вообще не занимаюсь своими детьми, – призналась одна мама. – Я просто сижу и поглядываю, чтобы они не убились и меня за это не посадили.
Так тоже порой можно. Бывают дни, когда нет сил на сто развивашек, чтение, танцы, пение и физкультуру на свежем воздухе. Бывает, что кроме макарон ничего готовить не хочется. Ничего, за один день никто не пострадает.
Хвалить себя
– Ай, какая я молодец, я сегодня вообще встала! – даже вот так.
Конечно, здорово, когда весь список дел удалось выполнить, когда успела всё и даже больше. Но иногда нужно похвалить себя просто за то, что смогла начать день после очередной бессонной ночи с орущим младенцем.
Получать цветы и комплименты
От мужа, от родителей, от себя самой – женщина после рождения ребёнка имеет право на такие приятные мелочи. Даже если она неделю не успевает мыть голову. Даже если она сама забыла, что женщина. Помочь маме сохранить свою цельность в декретном отпуске – это задача всей семьи.
Ходить на свидания
Вместо того, чтобы вечером варить суп на завтра и убирать в квартире, лучше порой сгрести игрушки в сторону и провести время с мужем. Посмотреть фильм или просто посидеть и пообщаться. Желательно – не о потребностях общего ребёнка.
Осваивать новые навыки
Будет ли это хобби или даже новая профессия – женщина в состоянии даже под пролактином и окситоцином что-то изучить. Пусть это будут всего полчаса онлайн-занятия в день, пока младенец висит на груди. Одна молодая женщина смогла выйти из депрессии, выиграв в интернете курс вокала. Сначала она рыдала, что не найдёт на это времени, ребёнок же такой капризный. Потом попробовала – и всё, теперь поёт.
Менять обстановку
Огромной ошибкой многих мам являются прогулки исключительно по привычным маршрутам. Иногда рутина рушит психику быстрее, чем недосып. Лучше искать разные тропы для ежедневного выгула младенца. Если же есть возможность выезжать куда-то в новые места, то вообще замечательно, будут позитивные впечатления.
Слушать музыку, аудиокниги, подкасты
Пока ребёнок спит дома или на прогулке, можно использовать это время для того, чтобы получить какую-то полезную информацию. Или же расслабиться, слушая что-то юмористическое. Тогда и гулять с коляской веселее будет.
Просить помощи
Об этом говорят все кругом. Но лучше повторить ещё раз для закрепления материала. Нет ничего стыдного в том, что сейчас не всё получается сделать идеально. Не всем нужна помощь в бытовых вопросах, иногда нужно просто попросить человека составить компанию или налить чай. Это нормально – позвонить подруге и предложить ей приехать, захватив с собой что-то вкусное. Люди любят делать что-то хорошее для своих близких.
В плане ухода за ребёнком нужно расслабиться хотя бы по отношению к мужу. Ну, наденет ползунки криво, ничего страшного. Зато молодая мама сходит в душ одна. Или поест спокойно. Именно в декрете многие женщины наконец-то осваивают этот важный для выживания навык – умение принимать помощь.
Спать
Вообще-то это главное. Все проблемы начинаются с того, что человек не выспался. Порой трудно спать, когда спит ребёнок, ведь накопилось столько дел. Тогда можно договориться с мужем и спать по очереди. Но делать это нужно обязательно. Даже если мужчина устаёт на работе и не хочется его дополнительно напрягать.
Это не просто пожелание, это суровая необходимость. Всем нужна здоровая и отдохнувшая жена и мать. А раздражительность, постоянная усталость, апатия обычно тесно связаны с недосыпом. Лучше уж пожалеть домашних и вынести сон в список приоритетов.
В отпуске по уходу за ребёнком бывает трудно вообще начать что-то делать для себя. Но нужно обязательно. От этого зависит атмосфера в семье. Поэтому главная задача женщины – не помыть, убрать, приготовить, а сделать всё возможное для своего хорошего настроения.
Женские проблемы в период декретного отпуска психологического содержания: информационный голод и жажда самореализации – советы психотерапевта.
Скоро вы станете мамой, и начнется совершенно новая жизнь. Часто у будущих мам появляется тревога: а как вынужденное "затворничество" отразится на интеллекте? Порой мамы маленьких детей кажутся людьми ограниченными: круг интересов невелик, все разговоры крутятся вокруг ребенка. Создается впечатление, что женщина стала глупее, чем была прежде. Так ли это на самом деле?
Выжить в "дне сурка"
Так в чем трудность сидеть дома с ребенком? Почему мысли об этом могут угнетать женщину? Первая и наиболее очевидная причина в том, что молодая мама живет в круговороте постоянно повторяющихся, однообразных событий. Уход за ребенком: кормление, прогулки, сон, игры, купание. И, конечно, обязательные домашние дела: готовка, уборка, магазин. И так изо дня в день. Казалось бы, как не поглупеть от такой монотонной жизни? Особенно тяжело, если до рождения ребенка женщина вела активный образ жизни. Тогда и само по себе ограничение свободы передвижения ей представляется трудно переносимым. Конечно, с ребенком прежней легкости уже не будет, но даже с грудным малышом тоже можно много где бывать. Чтобы не утонуть в рутине, необходимо не терять из виду самые важные и желанные цели своей жизни. Люди так часто жалуются на быт потому, что не видят, для чего он им нужен. Зачем вам каждый день убирать, стирать, готовить? Быть может, это проявление любви к близким и к дому? Или вам важно быть хорошей хозяйкой? Тогда ответьте себе на вопрос: что это вам дает? Радость при виде чистого дома, от ощущения важности своей работы или разочарование? Если ответ прибавляет сил, если появляется желание заниматься домашней работой - все в порядке. А если нет, тогда, может быть, вы в самом деле слишком много времени и сил тратите на ведение хозяйства, и оно того не стоит? Не исключено, что назрела необходимость пересмотреть то, как вы справляетесь с домашней работой, и подумать, чем можно ее облегчить.
Любому человеку нужно время от времени получать свежие впечатления. Конечно, есть люди, которые могут месяцами и годами довольствоваться прогулкой вокруг дома да в ближайшем парке и не чувствовать потребности в большем. Если вы не из таких, не смотрите на жизнь обреченно. Даже с месячным здоровым ребенком можно выбираться из дома в гости, магазин, музей, на выставку, в ресторан или устраивать пикники на природе.
Очень удобно носить малыша в слинге или рюкзачке-кенгуру. Некоторым родителям нравятся детские сумки-переноски. Минус их в том, что носить в них ребенка тяжелее, да и ближе к материнскому телу малыши обычно чувствуют и ведут себя лучше. Для поездки в машине понадобится автолюлька, а позднее - детское автокресло. Многие малыши особенно любят спать в поездке.
Пока ваш младенец будет на грудном вскармливании, вам не придется думать, как и чем его кормить: еда будет постоянно с собой и всегда нужной температуры. Остается только приобрести удобную одежду для кормящей мамы, и вы сможете приложить ребенка к груди даже вне дома. Можно кормить кроху, не вынимая его из слинга. Окружающие вообще ничего не заметят, если вы чуть прикроете малыша и грудь платком или краем своей одежды.
Выходить из дома дольше, чем на прогулку, с малышом, находящимся на искусственном вскармливании, несколько сложнее, но тоже возможно. Существуют удобные сумки, куда помещается все, что нужно для кормления, а готовая смесь может несколько часов сохраняться теплой в специальном термосе.
Когда малыш начинает есть не только мамино молоко, покормить его уже не так просто, как грудничка. Зато промежутки между приемами пищи становятся больше, и вы можете планировать время поездки. Такие выходы "в свет" внесут разнообразие в монотонную жизнь молодой мамы.
Беременность - время перемен
Не только монотонность жизни может угнетать молодую маму. Дело в том, что первый год жизни малыша - это время постоянных перемен. Не раз изменится режим дня, возникнет множество различных поводов для беспокойства. Потом, когда уже все будет позади, это будет казаться пустяками. А пока на первый план выступят насущные проблемы: здоровье малыша, его развитие, режим, игрушки, одежда.
Со стороны порой кажется, что с тех пор, как женщина стала матерью, круг ее интересов сузился. В самом деле, старые увлечения временно отходят на второй план. На смену им появляются другие. Женщина получает новый опыт, учится справляться с незнакомыми прежде проблемами. И конечно, она хочет поделиться этим с окружающими. Эта сосредоточенность матери на нуждах ребенка не только нормальна, но и очень важна. Пока малыш полностью зависит от мамы, она может и хочет удовлетворять все его потребности. И сама природа заботится об этом; после родов еще долго сохраняется такой гормональный фон, который активирует отделы головного мозга, ответственные за проявление материнских инстинктов. Пока малышу нужна особая забота, ваш организм готов подстраиваться, в нем есть ресурсы справляться со стрессами.
Не стоит спорить с природой. Лучше окунуться в новый для вас мир материнских забот и какое-то время пожить новыми интересами. Пройдет совсем немного времени - буквально несколько месяцев, - и старые интересы сами собой вернутся: захочется пойти на работу, заняться хобби, продолжить или начать учебу. В первые месяцы после рождения ребенка лучше не планировать дополнительных нагрузок, в том числе и интеллектуальных. Свободное время потратьте на сон, отдых и расслабление. Если малыш не дает выспаться ночью - поспите одновременно с ним днем. Самочувствие младенца очень сильно зависит от самочувствия мамы, поэтому постарайтесь заботиться и о себе самой.
Фитнес для ума в декрете
Так же как телу молодой мамы нужны умеренные занятия, так и интеллекту нужна тренировка, особенно если вы планируете в будущем выходить на работу или учиться. Едва ли стоит одновременно с уходом за новорожденным изучать иностранный язык или какую-то иную дисциплину, если только это не доставляет вам большое удовольствие. Лучше отложите это до тех пор, пока вы привыкните к малышу, подстроитесь под его режим. А примерно через 3-6 месяцев после родов уже стоит подумать и о дополнительной интеллектуальной нагрузке. Тем более уделите этому внимание, если собираетесь сидеть с ребенком до 1,5, 2 или 3 лет, а после выйти на работу.
Вы можете еще во время беременности подумать, чем интересным и полезным вы хотели бы заняться, пока будете сидеть дома. Наверняка вам приходилось слышать жалобы домохозяек на то, что уход за ребенком и работа по дому занимают все их время. Чаще всего это говорит о том, что эти женщины не уделяют внимание тайм-менеджменту.
А умение управлять своим временем пригодится не только пока вы дома, но и когда выйдете на работу. Наблюдайте за собой, стремитесь эффективнее справляться с неизбежной рутиной домашней работы. Например, попробуйте ежедневные повторяющиеся дела делать в одном и том же порядке. Тогда это войдет в привычку и будет выполняться быстро, автоматически. Стройте планы на день и на несколько дней вперед, стремитесь делать их реалистичными. Не забудьте, что поведение маленького ребенка не всегда можно предсказать заранее, поэтому на каждое дело отводите больше времени, чем обычно. Старайтесь делать работу по дому во время бодрствования малыша. Пока он совсем мал, его можно носить в слинге или сажать в детский шезлонг. А когда кроха подрастет, просто находите ему занятие, а сами занимайтесь уборкой или готовкой. Тогда, пока младенец спит днем, вы сможете сами отдохнуть или посвятить время собственным развлечениям и самообразованию. Ищите "скрытое" время. Так, на прогулке с малышом можно читать книгу или учить иностранные слова.
Если за время ухода за ребенком вы боитесь забыть иностранный язык, которым владеете, - найдите возможность его использовать. Можно читать статьи или художественную литературу на нем. Достаточно один-два раза в неделю выделить время для этого - и вы не только не забудете язык, но и пополните словарный запас. Если вам доступен Интернет, вы можете затеять общение с носителем языка - на форуме или по электронной почте. В других странах есть и обычные мамы-домохозяйки, и ваши коллеги, которые охотно ответят вам, если вы предложите интересную для общения тему. Наконец, можно учить или вспоминать детские стишки на иностранном языке и рассказывать их своему малышу. Это будет не только тренировка для вас, но и польза для ребенка. Когда крошка подрастет достаточно, чтобы вы видели, что он понимает, а что нет, можете начать разговаривать с ним не только по-русски. Если вы не будете спешить, начнете с самого простого и будете доброжелательны, малыш быстро научится вас понимать. У детей с рождения и примерно до 5-6 лет любые языки усваиваются качественно иначе, чем у взрослых.
Если вы планируете продолжить карьеру после того, как ваш малыш подрастет, не теряйте время, сидя дома, - проведите его с пользой. Возвращение на работу будет легче, если вы будете в курсе профессиональных новостей. Не всегда у молодой мамы есть возможность общаться с коллегами. Но можно следить за периодической печатью и новостями на Интернет-порталах по своей специальности и оставаться в курсе событий. Также можно пополнить свои знания и прочесть книги, на которые раньше не хватало времени. Торопиться некуда, есть время обдумать прочитанное.
Когда малыш чуть подрастет, вы сможете больше времени тратить на себя, свои увлечения и развитие. Если есть желание и необходимость, можно обучиться быстрому чтению. Кроме приобретения полезного навыка, вы получите возможность потренировать свою память и внимание - прекрасная реабилитация для отвыкшего от прежних нагрузок мозга. Можно посещать курсы быстрого чтения, а можно заниматься дома, через Интернет или по книгам и аудиозаписям. Можно научиться водить машину, изучить новый иностранный язык, освоить компьютерную программу, которая пригодится вам, когда вы начнете работать. Даже если мало возможности выбираться из дома без малыша, вы можете многому учиться по книгам, аудио- и видеоносителям.
Быть может, вы мечтаете однажды начать свое дело? И в таком случае вы можете провести время в ожидании этого с пользой для себя. Читайте книги о том, как строить свой бизнес, о рекламе, управлении людьми, о законах рынка - все, что может пригодиться вам в будущем. Кроме того, вы можете больше узнать о том рынке, на котором планируете работать, собрать информацию о конкурентах в периодической печати и в Интернете.
Чтобы вы ни планировали на будущее, вы можете выбрать такую пищу своему мозгу, какая будет вам по вкусу. Если вы любите читать, старайтесь выбирать разнообразную литературу. Не каждому человеку повезло в детстве с учителем литературы, и нередко из школы люди выносят представление о классике как о чем-то очень скучном.
Попробуйте перечитать или впервые прочесть классическое произведение - возможно, вам понравится. Следить за новинками литературы и читать интересных и необычных авторов - тоже способ развивать эрудицию, получать пищу для размышлений, да и просто удовольствие.
Внимательное и вдумчивое прослушивание музыки требует определенной интеллектуальной работы. А может быть, в вашей квартире пылится пианино, к которому вы не прикасались с подросткового возраста? Пока вы дома с ребенком, у вас есть прекрасная возможность вспомнить, чему вы учились в музыкальной школе, или разучить что-то новое. Очень простой музыкальный инструмент - блок-флейта. Любой человек может освоить ее довольно быстро, даже не имея музыкального образования, по самоучителю. Попробуйте, если чувствуете к этому склонность. Остается добавить, что звучащая дома музыка будет способствовать и развитию вашего ребенка.
Наконец, рукоделие - хороший способ саморазвития. Вязание салфетки или кофты, вышивка, шитье одежды или игрушки - это все творческие занятие, они тоже требуют работы ума. Это тренировка способности к сосредоточению, пространственного мышления, логики и памяти. Выбирайте тот способ интеллектуального развития, к которому у вас больше лежит душа, и время пройдет с пользой и для вашего ума.
Будущей маме нужно общение
Возможно, вам приходилось слышать рассказы женщин, которые замечали за собой, что от долгого сидения дома они разучились говорить? Так действительно бывает с людьми, если они редко с кем-либо беседуют. Нужные слова не приходят на ум, фразы выходят корявыми. В такие моменты легко почувствовать себя поглупевшей. Но даже если это случится с вами, не переживайте. Если прежде вам не составляло труда высказывать свое мнение, то этот навык возвратится легко и быстро, как только вы начнете регулярно общаться с кем-то.
Но общение нужно не только для того, чтобы не разучиться говорить. Нужен обмен информацией, эмоциями, поддержка и понимание. Редкий человек может долго обходиться без всего этого. Хорошо, если у вас есть подруги с детьми. Если они живут не близко, возможностей встречаться некоторое время будет меньше, чем до рождения малыша. Но есть телефон и Интернет, которые в какой-то степени помогут решить эту проблему. С бездетными друзьями часто остается меньше общих тем. Возможно, некоторое время общения с ними будет меньше: ведь у них и у вас в данный момент разные интересы. Если вдруг вы почувствуете, что оказываетесь в изоляции, - постарайтесь сами расширить круг своих знакомств. На прогулке присмотритесь к женщинам, чьи дети близки по возрасту к вашему малышу. Очень может быть, среди них найдутся интересные вам люди. Можно общаться и виртуально - на форумах, через ICQ и другие программы. Так вы можете найти собеседников и для типично "мамских" тем, и для профессионального общения, и поговорить о своем хобби или о недавно прочитанной книге. Нередко Интернет-общение вырастает в настоящую дружбу, со встречами и поездками в гости.
Как поддержать свою самооценку в декрете
Наконец, существует еще и такая проблема, типичная для домохозяек, как снижение самооценки. Когда женщина сидит дома, она часто начинает забывать о своих сильных сторонах, перестает чувствовать собственную важность. Уход за ребенком и работа по дому отнимают время и силы, но не всегда приносят удовлетворение. Часто это бывает из-за того, что женщина забывает самое главное. Пусть с точки зрения карьерного роста или прерванной учебы молодая мама и теряет время, но она тратит его на то, что считает более важным, - на своего ребенка. А это одно из самых главных дел в жизни. Стоит напоминать себе об этом.
Самостоятельно приобретенные знания становятся заметными, только когда их кто-то замечает в общении с вами. Нередко бывает, что молодая мама не имеет возможности в полной мере общаться с интересными ей людьми. Но и в таком случае она может поддержать себя и оставаясь большую часть времени наедине с малышом. Например, может вести дневник. Записывайте, как прошел день, какие возникли затруднения, чем вы занимались, что нового узнали или чему научились. Там же вы можете строить планы и оценивать их выполнение. Так вам будет проще заметить, как много вы успеваете за день, - а дел у мамы с маленьким ребенком всегда много, не надо это недооценивать. Заведите свой список достижений - все, чему вы успели научиться и что особенного сделали, сидя дома с ребенком. Можно записывать и прочитанные книги. Это все поможет вам, когда появятся сомнения в том. что время, проведенное с малышом, проходит с пользой и для вашего интеллекта.
И не забывайте рассказывать о своих достижениях другим. Не скрывайте, когда вы чему-то учитесь, читаете, размышляете о чем-то. Приятно слышать от подруги восхищенное: "Ты еще и это успеваешь?!" Приятно замечать интерес к себе, когда собеседник видит, что вы в курсе новостей и с вами многое можно обсудить.
И конечно, вашу самооценку может поддержать ваш муж. Все, что связывает любящих людей до рождения ребенка, останется и после этого события. Добавится новый общий интерес и привязанность - малыш. Очень важно не ограничивать общение только разговорами о ребенке. Обязательно интересуйтесь делами мужа, спрашивайте, как прошел день. Искренний интерес к человеку обычно рождает ответное любопытство. И не забывайте, что другим людям чаще интересны те, кто живет интересной, наполненной жизнью. Стремитесь к этому - и окружающие обязательно оценят вас по достоинству.
Интеллект, подобно мышцам тела, становится слабее, если его не использовать, если не давать ему нагрузку. И так же, как мускулы, ум развивается в том направлении, в котором ему приходится работать.
Мама маленького ребенка обладает многими необыкновенными свойствами: способность постоянно быть начеку и предугадывать многие опасности, понимать потребности существа, не способного произнести ни слова, тонко подстраиваться под своего ребенка. Это все - тоже работа интеллекта, и брать дополнительную нагрузку стоит с учетом той, что уже имеется.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Девочки, ситуация вот в чем : с мужем живём отдельно от родителей, он работает до поздна, помощи мне нет никакой. У нас ребенку 1,3 + я в положении. Стараюсь делать все возможное по дому: стирка, уборка, готовка + занимаюсь развитием ребенка. Но несмотря на это слышу постоянное недовольство, что сидеть дома это не труд и я чуть ли не на курорте. Иногда мне кажется, что начинаю сходить с ума. Как объяснить мужу, что домашние дела тоже утомляют?
У меня была та же самая проблема. Постоянное недовольство мужа, что ему одному приходиться зарабатывать, что я постоянно отдыхаю и прохлаждаюсь. Упреки и обвинения доводили до истерии, что, конечно же негативно сказывалось на ребенке. И я решила искоренить эту проблему. Решила, что мой дорогой муженек должен на себе испытать, каково это быть декретной домохозяйкой, а короче привлечь его к делам домашним. В первый его заслуженный выходной попросила его погулять с ребенком, сославшись на обязательную генеральную уборку в доме, которую необходимо сделать в отсутствие ребенка. Конечно, недовольный, но он все таки пошел гулять с коляской, а у меня наконец -то появилась возможность что-то сделать с громкой музыкой и не на что не отвлекаясь. Поднялось настроение, было сделано намного больше чем обычно, и легче. В следующий раз я придумала себе поход к врачу. У моего мужа появилась возможность побыть несколько часов в моей роли. Объяснив где что лежит, забыв специально дома мобильный телефон, я отправилась в поликлинику. Знаете, что творилось, когда я вернулась? Мой муж был на столько возмущен тем, что он не мог заняться своими делами. Оказывается, ему даже поесть за эти 3 часа и 15 минут не удалось. А еще наш сынок столько всего успел сделать, и это он не кушал, и это ему было нужно, и плакал он не переставая. " Да", сказала я. "У меня вообще не бывает личных дел" и "А мне в таких боевых условиях приходится еще и домашнюю работу выполнять". В общем, я сделала вывод, что чем больше наши мужья привлечены к делам домашним, тем больше потом понимания с их стороны.
Объяснять бесполезно. И на пару часов оставить с ребёнком не поможет, тут надо сразу дать почувствовать курорт!Можно поступить проще, у девушки вторая беременность - прекрасный повод отдохнуть, полежать пару неделек на сохранении. Очень действенный метод, ну прямо другим человеком с отдыха вернётся и долго не захочет в такой отпуск. На такое хамское поведение мужчины, надо давать достойный ответ не менее жёсткий.
Точно. Часок или два посидеть с ребенком, не напрягаясь, это совершенно не то. А вот побыть на хозяйстве без мамы несколько недель сразу даст почувствовать прелести домашнего отдыха жены в декрете. Будет потом муженек проситься слезно, чтобы только отпустили на работу. Жалко, что мы женщины терпеливые, и не все способны так проучить своих мужей.
Моего, конечно, проучать не надо было – он сам сознательный и знает, каково с маленьким ребенком. Как бы не уставал и не задерживался на работе, в выходной генеральную уборку устраивали вместе, а он вставал пораньше и готовил завтрак, давая мне возможность отдохнуть. Но если мужчина злится, что работает один, а жена не приносит в дом денег, стоит его поучить, устроив хорошее испытание на прочность нервов.
Если муж не знает, насколько сложно сидеть с ребенком, то нужно сделать так, чтобы он узнал, как это легко и попробовал сделать параллельно другие домашние дела. Уверена, что после этого его требования станут намного скромнее и он будет не требовать, а просто интересоваться и вечерами после работы помогать жене.
Читайте также: