Как называется энергетически заряженное намерение действовать прихоть побуждение желание обязанность

Обновлено: 30.06.2024

Отношения мужчины и женщины происходит на трех уровнях проявления биоэнергетики - на уровне полового инстинкта, биоэнергетического обмена и психической энергии. На каждом из них может возникнуть или отсутствовать энергетический резонанс. Убедимся в этом, оперируя житейскими фактами. Мы воспринимаем их как разумеющиеся, редко размышляя об их сущности.

1. Уровень полового инстинкта. Здесь реализуется биологическая программа сексуального поведения. Ее движущей силой является накопившаяся энергия половой потребности (потенции) - либидо. Организм нуждается в эмоционально-энергетической разрядке, ибо она доставляет облегчение нервной системе. В этом прозаическом факте заключается физиологический механизм сексуального удовлетворения. Когда он и она незнакомы и вступают в половую связь лишь по прихоти, происходит кратковременный резонанс энергии либидо. Это чисто животный уровень отношений особи мужского и женского пола, обеспечивающий функциональное состояние организма. Реализация полового инстинкта полезна для здоровья. Программа воспроизводства вида биологически увязана со здоровьем человека: она осуществляется под влиянием потребности в здоровье, а не только в потребности продолжения жизни. Осуществление полового инстинкта столь важный элемент жизнедеятельности животного, включая и человека, что он сочленен с инстинктом агрессии - другим мощным источником эмоциональной энергии. В большинстве случаев - особенно у самцов - сексуальные реакции агрессивны. Можно сказать и наоборот: у самцов афессия прекрасно уживается с сексуальностью. Инстинктивное начало, в указанном смысле, присутствует в любом интимном контакте мужчины и женщины. Тем не менее в "чистом виде" половой инстинкт проявляется редко. Например, в результате длительного воздержания.

Из физиологии известно, что при длительном невыполнении какого-либо инстинктивного действия - в данном случае полового сношения - порог раздражения снижается. Это явление настолько распространено и закономерно, что народная мудрость уже давно с ним освоилась и облекла в простую форму поговорки: "При нужде черт муху слопает". Гете выразил ту же закономерность словами Мефистофеля: "С отравой в жилах, ты Елену в любой увидишь непременно". Обыкновенно инстинктивным побуждением объясняется так называемая случайная связь. Один или оба партнера поддаются влиянию безудержного желания, после чего один или оба испытывают полное безразличие или даже отвращение друг к другу. В реализации полового инстинкта получает разрядку энергия либидо. Вряд ли при этом происходит биоэнергетический обмен и совершенно не участвует психическая энергия. Но психическая энергия может быть следствием примитивного удовлетворения желания, если человек попытается осмыслить минутный порыв. Допустим, размышляя о случившемся, он найдет чему порадоваться: поступил смело, наказал своим действием кого-то третьего и т. д.: Возможно, он переживет муки совести, раскаяние, неудовлетворенность собой, снижение чувства самоуважения, желание поскорее забыть случившееся. Эти и иные проявления идеального обладают психической энергией. Ее источник, в данном случае, - постсексуальное проявление личности. Вряд ли на подобное способно какое- то другое животное, кроме человека. Итак, реализация энергии либидо способно повлечь за собой появление психической энергии.

2. Уровень биоэнергетического обмена. На этом уровне происходит общая ориентировка в информационно-энергетическом поле партнера: он "свой" или "чужой". Обыкновенно человек оказывает предпочтение представителям другого пола определенного типа. Практически у каждого из нас есть "свой" тип сексуального партнера в целом и в деталях. "Свой" тип лица, который чаще, чем другие, привлекает внимание. "Свой" тип фигуры, которая вызывает возбуждение. "Свой" запах, который кажется "родным" и приятным. "Своя" цветовая гамма. Есть мужчины, которые при любых обстоятельствах отдадут свой выбор женщинам изящным, хрупким, нежным и не обращают никакого внимания на полных. Есть иные мужские предпочтения: в соответствии с ними женщина должна быть в теле, с пышной грудью. Немало и таких представителей мужского пола, для которых совсем не важны детали - любая женщина волнует. Нечто похожее происходит при совмещении крови: первая группа совместима с первой, вторая - со второй, но есть группа, совместимая с любым вариантом. Точно так почти у каждой женщины имеются конкретные информационно-энергетические предпочтения. И когда в поле зрения оказывается "свой" типаж, его энергетика приводит в действие известный нам "механизм": расширяются диапазоны психического отражения, активизируется "экран" восприятия, отчетливо фиксируется образ объекта, привлекшего внимание. Невидимая биоэнергетическая сила оживляет либидо. Если это "свой", его энергетика вызывает положительные эмоции - психологический комфорт. Тогда его биополе "притягивает". Если и партнер также переживает подобное состояние, возникает энергетический резонанс. Взаимное энергетическое притяжение доставляет партнерам особое бессознательное ощущение "энергетического единства".

Между мужчиной и женщиной возникает биоэнергетический обмен - "перекачка" энергетики от одного к другому. Партнер остается "своим", пока его биополе доставляет психологический комфорт. Он становится все более "чужим" при нарастании психологического дискомфорта в его присутствии. Таким образом, положительное эмоционально-энергетическое состояние, переживаемое партнерами, является критерием биоэнергетического резонанса между ними. Вероятно, это тоже еще животный тип отношений, естественная реакция друг на друга особей мужского и женского пола. Происходит бессознательный подбор пары по признаку биоэнергетической совместимости. Для предварительной ориентировки в биоэнергетике друг друга достаточно мгновения. Обмен рукопожатиями, взглядами, ничего незначащими фразами, легкое прикосновение друг к другу - все это вполне информативные формы "короткого замыкания". "Свои" энергетический тип распознается немедленно. Вспомните, как бывает: вы проходите мимо представителя противоположного пола, и вас словно волной окатывает его энергия. При достижении резонанса партнер чувствует тоже. Возможно, это ваш непорторимый случай, не упускайте его. Но правила приличия или иные соображения не позволяют вам обоим развернуться и устремиться навстречу друг другу. Самое банальное - притягательный партнер уже сделал свой выбор: "Но вы вдвоем, вы не со мною". Природа, предлагая людям свой энергетический тест, действует ненавязчиво и безошибочно. А мы руководствуемся, увы, какими-либо установленными, ограничениями, предрассудками, то есть идеальным. Энергия идеального способна оказывать управляющее воздействие при определении "своего" или "чужого" по биоэнергетическому признаку. С этого момента начинает действовать не природа, а ЛИЧНОСТЬ.

3. Уровень психической энергии. На этом уровне восприятие и оценка представителя противоположного пола происходит с участием разных. компонентов личности. В энергетическом плане личность - сложная комбинация энергий различных проявлений идеального. Как мы знаем, к идеальному содержанию психики относятся мировоззрения, убеждения, моральные принципы, привычки, врожденные и приобретенные свойства характера, знания и опыт, интеллект, преобладающие состояния и настроения. Эти и прочие проявления идеального обладают энергией и, естественно, отражаются представителями противоположного пола. Энергетика личности - важнейшая и вполне самостоятельная часть биополя человека. Там, где действует личность, меньше всего автоматизма и больше рассудительности. Личность опосредует восприятие биоэнергетики представителя другого пола. Результат может быть разным. ПРИРОДА подсказывает: "это свой" - биоэнергетика партнера доставляет психологический комфорт. Но ЛИЧНОСТЬ проявляет осторожность и навязывает (иногда вполне обоснованно) иной выбор: "это чужой" - он иного социального слоя, он слишком умен или глуп, кажется непорядочным, упрощённо смотрит на жизнь, он не понравится родителям иди приятелям, он несовременен и т. д.

Возможна иная ситуация. Биоэнергетика диагностирует: "Это чужой", а психическая энергия в то же время диктует: "именно этого человека надо принять" - он перспективен, его полюбит родня, он начитан, он хорошо смотрится для своих лет, у него есть деньги, с таким не пропадешь и т. п. Между биоэнергетикой и психической энергией завязывается напряженная борьба; победу одерживает наиболее мощная сила. Торжествует биоэнергия, если кто-то признается: "Знаю, что это не достойный человек, но я его люблю и ничего с этим не могу поделать". Именно таким соотношением либидо и психической энергии объясняется чувство к асоциальному типу мужчины и женщины. Не так уж редки случаи, когда любовь возникает к явно патологической личности. Существует феномен "патологической привлекательности" - есть мужчины и женщины с признаками аномалии, но именно эти их качества сенсибилизируют некоторую категорию партнеров. Кстати, подобное наблюдается и в области политических предпочтений: явно патологическая личность собирает значительное число голосов. Побеждает психическая энергия, если звучат примерно такие слова: "Меня к этому человеку совсем не влечет, но я подчиняюсь голосу разума - с ним можно жить, ни о чем не думая". Наилучший вариант, когда взаимное биоэнергетическое притяжение другого сопровождается резонансом на уровне психических энергий. Это и есть состояние обоюдной любви.

по материалам книги В. В. Бойко "Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других"

Психотерапевт не маг и не волшебник. По мере работы с психологом человек начинает лучше понимать себя, обретает внутреннюю свободу. Однако с достижением желаемого — например, возможностью выйти замуж или перейти на высокооплачиваемую работу — не всё просто.

Причин может быть много.

Случается, что клиент приходит с одним запросом, но фокус внимания смещается на более глубокую проблему, и первоначальный запрос отходит на второй план. Например, за желанием больше зарабатывать вскрывается потребность близости, а за перепадами настроения — запутанные и болезненные отношения с умершей 10 лет назад мамой.

Иногда причину нерешаемого запроса психологи видят во вторичной выгоде клиента, непоследовательности и даже несерьезном отношении к работе с психологом.

Несмотря на разнообразие причин, по которым мы не достигаем результатов в работе над собой, есть общий фундаментальный принцип, от которого зависит, будет ли удовлетворен запрос клиента, выйдет ли человек на новый финансовый уровень, сменит ли место жительства, разведется ли с мужем-алкоголиком.

Постановка цели и формирование намерения: в чем разница

Может быть, для достижения результата достаточно четко сформулировать цель?

Техника S.M.A.R.T. для достижения целей была сформулирована в 1980-е годы и изначально применялась в менеджменте. Она завоевала популярность тем, что позволила повысить корпоративную продуктивность в несколько раз. Ну и, как это иногда случается, перекочевала в личный тайм-менеджмент. А потом и в область психологической работы. Принципы метода едва ли не повсеместно используют в вольном переложении, когда говорят о целеполагании.

Чтобы цель была достигнута, должно быть соблюдено несколько условий:

S (specific) — конкретность. То есть цель должна быть максимально четко сформулирована.

M (measurable) — измеримость. Мы должны четко понимать, когда цель можно считать достигнутой. Например, говоря о зарабатывании большой суммы денег, представлять, о какой именно сумме идет речь.

A (attainable) — достижимость. В этом случае следует проверить, реализуема ли цель в принципе. То есть просчитать, хватит ли для нее текущих ресурсов.

R (relevant) — актуальность. Поставленная цель должна соотноситься с ценностями и образом жизни. То есть как-то вписываться в повседневный контекст.

T (time-bound) — ограниченность по времени. В этом пункте важно определить сроки на выполнение. Они должны быть конкретными и четкими.

Приверженцы метода отмечают его практичность, реализм и простоту. И действительно, методика S.M.A.R.T. вполне годится для постановки конкретных целей — то есть тех, которые можно сформулировать одной фразой. Так можно, например, купить машину или избавиться от лишних килограммов.

Однако к долгосрочным целям эта техника применима плохо. Прежде всего потому, что не способна учесть тех корректив, что жизнь нередко вносит в наши планы. Взять хотя бы ситуацию с пандемией, которая повлияла не только на планы, но и существенно изменила цели многих из нас.

Недостаток S.M.A.R.T. — слишком узкое и негибкое понимание целей.

Из-за этого мы можем отказаться от принципиально новых открывающихся возможностей, пока решаем поставленную задачу. Это замечательный инструмент, но жестко ограничен контекстом.

Справедливости ради заметим: немало психологов и психотерапевтов ситуационно успешно используют эту технику с клиентами. Например, она может быть весьма полезна для того, кто долго и безуспешно пытается дописать и защитить кандидатскую диссертацию, для студента, который готовится к экзамену, или человека, планирующего купить квартиру.

Намерение и желание: в чем разница

А вот с намерением куда сложнее. К сожалению, большинство из нас не разграничивает желание и намерение .

По мнению Визель, именно попытка свести воедино столь различные сферы проявления психики без понимания, как устроена их иерархия, сильно запутывает не только обычных людей, но и самих психологов.

Разница между желанием и намерением коренится в эмоциональной вовлеченности. Именно эмоциональная сеть мозга мешает фокусу волевой функции.

Вспомните различные духовно-религиозные учения: в них немало внимания отводится воспитанию в себе беспристрастности и эмоциональной невозмутимости. Это отражает современные данные: усиление волевой функции невозможно без достижения эмоционального баланса.

Намерение с точки зрения нейропсихологии

Большая часть намерений, возникающих в нашем мозгу, находится за рамками сознательного восприятия. Чаще всего это еще не намерения, а желания.
В идеале наши намерения должны согласовываться на всех уровнях оси нервной системы — именно тогда вы будете ощущать особую силу.
В нейропсихологическом смысле намерение — это согласованность на всех уровнях оси нервной системы.

Хансон и Мендиус пишут, что достичь такой согласованности на всех уровнях нервной системы непросто. Мы постоянно переключаемся с одной задачи на другую, поэтому нейрональные связи, подкрепляющие намерение, просто не успевают сформироваться. Чтобы поддерживать силу намерения, необходимо специальное однонаправленное усилие.

Особенно ярко проявление силы намерения обнаруживается в работе с зависимостями. Приведу пример из личной практики.

Почему мы всё время бросаем начатое

Время от времени у меня появляются клиенты, заявляющие, что хотят проходить длительную терапию. В начале своей практики меня удивляло, что спустя 2–3 сессии они словно забывали о своем намерении. Часто спустя полгода или год люди записывались на новую сессию, с благодарностью вспоминая о хорошем результате нашей работы. В такой ситуации человек сформировал намерение — и без особых на то причин (как выяснилось позже) перестал ему следовать.

А если такой паттерн проявляется не только в психотерапии? Мы решаем, что будем гулять каждое утро, — и через пару дней перестаем это делать. Или, начав изучать иностранный язык, через какое-то время бросаем. Не пошло, не мое, что-то не хочется — ну и ничего страшного.

Страшного в каждом конкретном случае и правда ничего нет.

Но вот на неврологическом уровне возникают новые нейронные цепочки, закрепляющие этот паттерн: начатое и незавершенное дело становится обычным явлением.

Проще говоря, мы раз за разом привыкаем к тому, что цель не достигается. Мозг научается воспринимать наши намерения как временные и экономит ресурсы, не помогая реализовать волю.

Как укреплять намерение?

Шаг 1: сознательно откажитесь от нереалистичных желаний

Что же с этим делать? Неужели принимать только неотменяемые решения? Конечно же нет.

Вот пример из практики, демонстрирующий благополучный отказ от намерения купить мотоцикл:

Отказываясь от намерений осознанным решением, мы приучаем себя относиться к их формулированию более ответственно. Шаг за шагом. Учимся спрашивать себя о том, действительно ли нам это нужно. Так мозг приучается формировать и реализовывать наиболее реалистичные сигналы.

Шаг 2: различайте базовые потребности

Чего я действительно хочу? Так ли уж часто мы задаемся этим вопросом?

Но при этом для каждого человека приоритеты потребностей и стремлений расставлены по-разному: грань между необходимым, достаточным и избыточным крайне размыта.

На деле пирамида потребностей по Маслоу, описывающая иерархию потребностей, мало применима к жизни.

Абрахам Маслоу утверждал, что когда базисные потребности удовлетворены, можно говорить об удовлетворении высших потребностей — в творчестве и самоактуализации. Но достаточно вспомнить биографии оставивших след деятелей науки и искусства, многие из которых едва сводили концы с концами, нередко не имея крыши над головой. В то же время их живущие в комфорте сограждане не выходили за пределы будничных интересов.

Может быть интересно

В психоанализе лакановского направления есть идея о том, что мы можем принимать за собственные устремления желания Другого. Например, мама могла хотеть, чтобы у нас был загородный дом, — и несмотря на то, что мы не хотим жить, как говорит мама, в нас живет стремление к тому самому дому (и мы можем оказаться в нем самым неожиданным образом).

Похоже, мало кому такое внимательное отношение к себе дано от природы, а потому большинству приходится учиться этому с нуля. Я уверена, что одна из важных задач психотерапии — возможность научиться этому.

Шаг 4: систематизируйте намерения

— Старайтесь искать контакт между своими глубинными длящимися чувствами и сиюминутными желаниями

Первый шаг к этому — познакомиться с ними. То есть хотя бы примерно представлять, чего мы хотим на самом деле.

Хорошим подспорьем в этом наряду с работой с психологом может стать самостоятельное использование проективных методик, арт-терапевтических практик. Могут помочь книги Джулии Кэмерон, которые уже много лет не покидают списки бестселлеров и помогают многим развить и усилить свой творческий потенциал.

— Составьте представление о своем внутреннем кодексе, определите приоритеты

Что в ваших желаниях кажется важным, а от чего можно отказаться? Конечно, эта работа потребует времени, но вы сможете выйти из замкнутого круга смутных побуждений и нереализованных желаний. Определить приоритеты можно самостоятельно, поучаствовав в тренинге по целеполаганию или обратившись к грамотному психологу.

— Дайте себе время

— Проверьте, не сфокусировано ли ваше намерение на другом человеке

Не зависит ли оно от проявления эмоций и поступков другого человека? К сожалению, порой мы склонны смешивать область межличностных отношений и обстоятельств с проявлением личного намерения.

Шаг 5: Усиление намерения

Большинство психотехник, начиная с аутотренинга и заканчивая такими сложными системами, как цигун или йога, связаны с укреплением намерения и затрагивают различные психофизиологические уровни. Связь психики и физиологии уже ни у кого не вызывает сомнений. Именно обращение к практикам работы с телом может существенно подвинуть нас в укреплении намерения — хотя процесс это долгий. В этой статье мы не будем останавливаться на деталях этих практик, о них трудно рассказать кратко.

В психологии хорошо зарекомендовали себя способы работы с так называемыми якорями, позволяющими зафиксировать желаемое состояние. По сути, это формирование условного рефлекса на уровне ассоциации.

Информации о работе с предметными якорями много. Вдумчивому читателю достаточно будет разобраться в том, как это работает.

Как выбрать специалиста для работы над намерением

Справедливости ради надо сказать, что далеко не всегда мы обращаемся к помогающему специалисту напрямую за изменениями. В то же время познание себя, внутренняя честность и осознание истинных желаний неизбежно приведут к изменениям, хотя этот процесс часто занимает долгое время.

Однако случается, что даже самые мощные инсайты, полученные в процессе сессий, лишь незначительно влияют на дальнейшую жизнь клиента. Вызванная таким инсайтом трансформация, хотя переживется достаточно эмоционально, может не закрепиться и не сильно повлиять на будущее.

Обращаясь к помогающему специалисту за решением конкретного вопроса, важно понимать разницу между психологическим консультированием и психотерапией. Первое направлено на решение узких задач, второе — на развитие самопонимания.

Поинтересуйтесь у помогающего специалиста, что именно он понимает под намерением. Может быть, что, будучи экспертом в своей области, он может недооценивать роль намерения в практике или иметь о ней смутное представление. И если при работе с травматическим опытом это часто не проблема (здесь речь идет об исцелении душевных ран), то в контексте достижения желаемых изменений может стать существенным препятствием.

Желание направлено на удовлетворение потребности. При этом потребность может быть вытеснена и подавлена. Вне зависимости от того, проявлено желание или нет, оно во многом формирует поведение.

Намерение — это функция воли. Намерение предполагает замысел и нередко заставляет человека действовать даже вопреки своим желаниям.

Желание часто имеет выраженную эмоциональную окраску, вызывает сильные чувства.

Способность управлять намерением и укреплять его во многом зависит от самого человека, в то время как желания рождаются спонтанно и бесконтрольно.

Желание при определенных условиях может перерасти в намерение. Намерение, в отличие от желания, управляемо, а потому может трансформироваться лишь в другое намерение.