Эмоциональная реакция человека на оценку каких либо правовых событий

Обновлено: 30.06.2024

Аффективная реакция – это сильное эмоциональное переживание, которое возникает, если нет возможности выйти из ситуации, обычно связанное с неудовлетворением потребностей, важных для человека. Попробуем подробней разобрать, что такое состояние аффекта, и его виды.

Аффективные реакции в психологии

Аффективная реакция является эмоциональным откликом на какое-либо воздействие. Она вызывается резкой переменой эмоционального состояния, переходом к противоположному состоянию от прежнего.

Эмоции – особые психические процессы, отражающие переживания человека в различных ситуациях. Это его реакция на раздражитель из вне и на результат его действий. В течение всей жизни на человека оказывают влияние эмоции, которые проникают во все его психические процессы.

Аффективные реакции – это сильные, но вместе с тем кратковременные переживания, наступившие в ответ на раздражитель.

Они проявляются вне воли человека, при неожиданном стрессе. Сознание его в этот момент сужается. Психологическое волнение выступает в качестве адаптации. Человек готовится к реакции организма на внешние или внутренние события. Его душевные силы мобилизуются. Ярким признаком аффекта является потеря памяти, но не в целом, а частично.

Человек может не помнить события, которые привели к аффективной реакции, и события, которые происходили в момент эмоционального переживания. Обычно это состояние сопровождается возбуждением психики, человек теряет контроль над своим поведением.

Иногда на фоне высочайшего стресса, потери контроля происходит преступление. Аффективные реакции дезорганизующим способом воздействуют на психику, тормозя память, мышление, воображение, восприятие.

Аффективная реакция связана с физиологией. В это время происходит мощнейший выброс адреналина. У человека отмечается учащение пульса, поверхностное дыхание, повышение артериального давления, нарушение координации движений.

Примеры аффективных реакций

Аффективные реакции могут возникнуть в ответ на страх, гнев, ситуации, которые непосредственно угрожают жизни. Примерами аффективных реакций буквально переполнена лента новостей:

Отец кидается на железную дверь и ломает ее, когда там оказывается в опасности ребенок.
Хрупкая девушка приносит увечья крупному мужчине в тот момент, когда тот нанес ей оскорбления.
Мальчик, не умеющей плавать, кидается в воду и спасает тонущего ребенка.

Состояние аффекта

Состояние аффекта длится несколько секунд. Если же человек утверждает, что находился в аффективной реакции 5-10 минут, то он ошибается. Это состояние сильного гнева.

Виды аффективных реакций

Аффективные реакции могут быть следующих видов:

Фазы аффективной реакции

Сильное душевное волнение при перерастании в аффект, проходит через три фазы:

До наступления аффекта у человека сохраняется сознание, но уже берут начало заметные изменения в поведении: уходит логика, им овладевают эмоции.

Как помочь себе в состоянии аффективной реакции

Бывают ситуации, когда человек сам может себе помочь при накатывании состояния аффективной реакции. Психологи рекомендуют, когда только начинает возникать напряжение, совершить следующие действия:

Аффективная реакция – это сильнейшее эмоциональное потрясение, которое приводит к возбуждению. Она тесно связана с физиологией. Конечно, невозможно себя полностью оградить от чрезвычайных ситуаций, но, научившись в быту выражать и узнавать эмоции, можно защитить себя от аффекта.

Зависимые люди обычно имеют бурную эмоциональную реакцию на какие-либо события в их жизни. Для зависимых людей характерно то, что они слишком близко воспринимают к сердцу многие события. Глобальность, фатальность событий, завышение значимости – это то, в чем живет зависимый человек.

Причина неадекватных реакций человека

Много лет человек находился в зависимом состоянии. Он привык убегать от реальности с помощью рюмки или сигареты. События в его жизни требовали не только решения, но и выработки правильного отношения. Процесс социализации и адаптации происходит всю жизнь.

Мнение о том, что социализация происходит до определенного возраста, например до 20 лет – ошибочно. Человек в процессе жизни встречается с различными событиями, новыми и незнакомыми для него. Каждое событие или каждый тип событий требует выработки адекватной реакции.

Формирование реакций в зависимости

Зависимый человек перестает вырабатывать правильную реакцию на событие. Он просто прибегает к своему методу зависимости. Необязательно это должна быть алкогольная зависимость. Это может быть курение, переедание, игровая зависимость или другой вид компульсивного поведения.

Он получает временное облегчение. Ему кажется, что он прошел урок. На самом деле, он просто подавил это и загнал вглубь себя. Теперь, когда ситуация случится снова, пораженческая реакция будет все сильнее закрепляться в нем. Зависимость, которая дает ему временное облегчение будет также сильнее закрепляться.

Возможно в самом корне, негативные реакции родились именно потому, что человек связал симптом отвыкания (неадекватные чувства на фоне прошлого употребления алкоголя) с реальными обстоятельствами в жизни. Об этом важном феномене я писал в статье «Симптомы отвыкания«. Случилась сцепка и суждение приобрело негативный характер. Более того, из-за многократного повторения суждение стало убеждением, убежденным образом мышления.

Даже в трезвости неадекватные реакции остаются.

Бросив пить, человек удивляется, поскольку замечает, что все его реакции на события в жизни и неадекватные суждения остались вместе с ним. Они не исчезли вместе с прекращением употребления алкоголя.

О том, как правильно бросить пить, чтобы не срываться, я писал в предыдущей статье «Как бросить пить алкоголь самостоятельно«.

Если же человек продолжит реагировать по-старому, если он не пересмотрит свои убеждения, велика вероятность, что ему будет сложно жить в трезвости и возвращение к зависимости покажется ему хорошей альтернативой.

Многих людей настигает разочарование, которые достигли уровня долгого воздержания от алкоголя, но они не чувствуют себя удовлетворенными.

Ими продолжают владеть их негативные установки, они продолжают применять автоматические негативные реакции в своей жизни на события, отношения, поведение.

Не бывает бывших зависимых людей. Человек может только научиться жить, выработать для себя навыки и способы жить без алкоголя или наркотиков.

Как справляться с неадекватными реакциями?

Формирование новых нейронных связей

Этап выработки правильных реакций на жизнь требует времени. Человек – это не робот и не машина. Невозможно за один день стереть старые привычки и способы мышления, и ввести в него новые хорошие.

Убеждение – это прочно сформированные нейронные связи.

Сложно будет не всегда.

Практикуя новые методы психической реакции, старые нейронные связи будут ослабевать, а новые укрепляться. С каждый разом все легче будет практиковать новые привычки и новые реакции. Со временем они перейдут в естественный уровень, но не мгновенно.

Эгоизм зависимого человека

Часто людям, кто много лет практиковал зависимость, свойственны такие качества как эгоизм, гордыня. По каким-то причинам люди считают себя выше и лучше других людей. Им кажется, что они избранные.

Эгоизм – это пораженческая стратегия, направленная на разрушение внутренней сущности человека.

Эгоизм уязвим для любых внешних воздействий. Гордыня также сильно уязвима. Хотя они кажутся неуязвимыми и прочными, они такими не являются.

Абстрагирование

Хорошим и эффективным способом возвращения себе контроля над своей жизнью, над своим поведением, над своими реакциями, является абстрагирование.

Наблюдение и осознание – это ключ на пути к новым реакциям. Мы не можем стать новыми, если реагируем по-старому.

Снижение значимости событий

Эмоциональные реакции на обстоятельства, завышение важности и значимости событий сильно мешают зависимому человеку выздоравливать.

Таким образом вы снижаете важность событий.

Также о том, как не переживать лишний раз, я писал в статье «Как вера в бога поможет сохранить трезвость«.

Когда вы переоцениваете какие-либо события ничего хорошего ждать не приходится.

Снижение значимости и важности событий и обстоятельств – сильное средство для выработки адекватной психической реакции.

Необходимо перестать ожидать слишком многого. Снизив важность событий и определенных вещей, вы сохраните свой рациональный настрой, что позволит вам выработать рациональную психическую реакцию на действительность.

Невозможно постоянно трястись над каждым шагом, так можно даже нанести ущебр своему здоровью, ведь известно, что стресс вызывает многие болезни.

Рациональная реакция человека: основные методы выработки

Подводя итог, можно сказать, что для выработки рациональных реакций на жизнь следует:

Как бы то ни было, стоит помнить, что выработка правильных эмоциональных реакций и нового восприятия жизни – это необходимый этап полного выздоровления личности от алкогольной или другой зависимости. Его нельзя пропустить или проигнорировать.

Помните, если вы продолжите действовать по-старому, старые пораженческие привычки еще больше укрепляться. Новые привычки требуют определенных усилий, возможно придется переступать через себя и свою гордыню, но оно того стоит.

(12 голосов, оценка: 4,83 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

Но не всякое стремление к цели носит достаточно осознанный характер. В зависимости от степени осознанности потребностей их разделяют на влечения и желания, и если желание осознанно, то влечение всегда смутно, неясно. Поэтому влечение часто рассматривают как переходное состояние. Представленная в нем потребность, как правило, либо угасает, либо осознается и превращается в конкретное желание.

Следует отметить, что далеко не всякое желание приводит к действию. Прежде чем желание превратится в непосредственный мотив, а затем в цель, оно оценивается человеком, т. е. "фильтруется" через систему ценностей человека, получает определенную эмоциональную окраску. При этом, имея побуждающую силу, желание обостряет осознание цели будущего действия и построение его плана. В свою очередь, при формировании цели особую роль играют ее содержание, характер и значение. Чем значительнее цель, тем более мощное стремление может быть вызвано ею.

Однако не всегда желание сразу претворяется в жизнь. У человека иногда возникает сразу несколько несогласованных и даже противоречивых желаний, и он оказывается в весьма затруднительном положении, не зная, какое из них реализовать. Психическое состояние, которое характеризуется столкновением нескольких желаний или нескольких различных побуждений к деятельности, принято называть борьбой мотивов. Борьба мотивов включает оценку человеком тех оснований, которые говорят за и против необходимости действовать в определенном направлении, обдумывании того, как именно действовать. Заключительным моментом борьбы мотивов является принятие решения, заключающегося в выборе цели и способа действия. Принимая решение, человек проявляет решительность; при этом он, как правило, чувствует ответственность за дальнейший ход событий.

В психологической науке активно ведутся споры по проблеме принятия решения. С одной стороны, борьба мотивов и последующее принятие решения рассматриваются как основное звено, ядро волевого акта. С другой стороны, отмечается тенденция выключения из волевого акта внутренней работы сознания, связанной с выбором, обдумыванием и оценкой.

Существует и другая точка зрения, характерная для тех психологов, которые, не отвергая значимость борьбы мотивов и внутренней работы сознания, видят сущность воли в исполнении принятого решения, поскольку борьба мотивов и следующее за этим принятие решения не идут дальше субъективных состояний. Именно исполнение решения составляет основной момент волевой деятельности человека.

Исполнительный этап волевого действия имеет сложную структуру. Прежде всего исполнение принятого решения связано с тем или иным временем, т. е. с определенным сроком. Если исполнение решения откладывается на длительный срок, то в этом случае принято говорить о намерении исполнить принятое решение. Намерение, по своей сути, является внутренней подготовкой отсроченного действия и представляет собой зафиксированную решением направленность на осуществление цели.

Заключительный этап волевого действия может получить двоякое выражение: в одних случаях он проявляется во внешнем действии, в других случаях, наоборот, он заключается в воздержании от какого-либо внешнего действия (такое проявление принято называть внутренним волевым действием).

В различных конкретных условиях проявляемые волевые усилия будут различаться по интенсивности. Это связано с тем, что интенсивность волевых усилий прежде всего зависит как от внешних, так и от внутренних препятствий, на которые наталкивается выполнение волевого действия. Однако помимо ситуативных факторов существуют и относительно устойчивые факторы, определяющие интенсивность волевых усилий. К их числу относятся: мировоззрение личности, моральная устойчивость, определяющая способность следовать по намеченному пути; уровень самоуправления и самоорганизации личности и др. Все эти факторы формируются в процессе развития человека, его становления как личности и характеризуют уровень развития волевой сферы.

45. Общая характеристика эмоций. Основные виды эмоций

Все, с чем человек сталкивается в повседневной жизни, вызывает у него определенное отношение. Одни объекты и явления вызывают симпатию, другие, наоборот, отвращение. Даже отдельные свойства предметов, информацию о которых получают через ощущения, например цвет, вкус, запах, не бывают безразличны для человека. Ощущая их, человек может испытывать удовольствие или неудовольствие. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая отношение человека к отдельным качествам предмета, называется чувственным тоном ощущений.

Более сложное отношение вызывают к себе жизненные факты. Отношение к ним выражается в таких сложных чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой чувства, или эмоции.

Эмоции характеризуют потребности человека и предметы, на которые они направлены. Их значение для организма заключается в предупреждении о разрушающем характере каких-либо факторов. Таким образом, эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека.

Эмоции – это более широкое понятие, чем чувства. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. Наиболее существенной характеристикой эмоций является их субъективность.

Другая общая черта эмоций – это их содействие в реализации потребностей и достижении определенных целей. Так, положительная эмоция всегда связана с получением желаемого результата, а отрицательная, наоборот, с неудачей при достижении цели. Таким образом, можно сделать вывод о том, что эмоции самым непосредственным образом связаны с регуляцией деятельности человека.

Большинство эмоциональных состояний отражаются на особенностях поведения человека и поэтому могут быть изучены с использованием не только субъективных, но и объективных методов.

Эмоции – это очень сложные психические явления. К наиболее значимым эмоциям принято относить следующие типы эмоциональных переживаний: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, эмоциональный стресс.

Аффект – наиболее мощный вид эмоциональной реакции. Аффектами называют интенсивные, бурно протекающие и кратковременные эмоциональные вспышки. Примерами аффекта могут служить сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние.

Одна из главных особенностей аффекта состоит в том, что данная эмоциональная реакция неодолимо навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности, и он перестает себя контролировать. В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов. В частности, резко изменяется внимание. Его переключаемость снижается, и в поле восприятия попадают только те объекты, которые непосредственно связаны с переживанием. Все остальные раздражители, не связанные с переживанием, оказываются не в поле внимания человека, осознаются им недостаточно, и в этом заключается одна из причин неуправляемости поведения человека в состоянии аффекта. В состоянии аффекта человеку трудно предвидеть результаты своих действий, поскольку меняется характер протекания процессов мышления. Резко снижается способность прогнозировать последствия своих поступков, в результате чего становится невозможным целесообразное поведение.

Следующую группу эмоциональных явлений составляют собственно эмоции. Эмоции отличаются от аффектов прежде всего длительностью. Если аффекты в основном носят кратковременный характер (например, вспышка гнева), то эмоции – это более длительные состояния. Другой отличительной чертой эмоций является то, что они представляют собой реакцию не только на текущие события, но и на вероятные или вспоминаемые.

Во многих ситуациях помимо удовольствия и неудовольствия возникает ощущение какого-либо напряжения, с одной стороны, и разрешения или облегчения, с другой стороны. Другим проявлением эмоциональных процессов является возбуждение и успокоение. Возбужденное эмоциональное состояние носит обычно активный характер, связано с деятельностью или с попытками к ней. Чрезмерное возбуждение может, однако, расстраивать целесообразную деятельность, делать ее беспорядочной, хаотичной. Успокоение связано со снижением активности, но также служит основой целесообразного ее применения.

С точки зрения влияния на деятельность человека эмоции делятся на стенические и астенические. Стенические эмоции стимулируют деятельность, увеличивают энергию и напряжение сил человека, а астенические эмоции ведут к скованности, пассивности.

Неоднократно предпринимались попытки выделить основные, "фундаментальные" эмоции. В частности, принято выделять следующие эмоции.

Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность.

Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства.

Читайте также: