Вредные производственные факторы при работе на компьютере какие

Обновлено: 18.05.2024

Исследования последнего времени дают основания считать, что работа операторов ПЭВМ относится к категории работ, связанных с опасными и вредными условиями труда и профессиональная деятельность на этих приборах должна быть регламентирована.

В процессе труда на оператора ПЭВМ оказывают действие следующие опасные и вредные производственные факторы:

Физические: электромагнитные излучение радиочастот, рентгеновское, ультрафиолетовое, статическое электричество, повышенная запылённость, шум.

ПЭВМ являются источниками широкого спектра электромагнитного излучения, которое является атрибутом работы электронных компонентов и схем компьютера. Несмотря на кажущуюся маломощность ПЭВМ широкий спектр излучения от промышленной частоты – 50Гц до нескольких МГц и длительность воздействия при ненормированном пользовании могут привести к негативным последствиям.

В основе работы электронно-лучевой трубки, являющейся основой работы монитора, лежит механизм бомбардировки мощным потоком электронов экрана монитора. При этом помимо светового эффекта, регистрируемого глазом человека, при торможении электронов в стекле и массе электронно-лучевой трубки возникает рентгеновское излучение; его интенсивность зависит от мощности электронного потока. Известно, что более мощный электронный поток, следовательно, и рентгеновское излучение, наблюдается у цветных мониторов. Нужно иметь в виду, что различные мониторы имеют различную степень защиты, что должно быть отражено в соответствующих гигиенических сертификатах на эти приборы.

Химические: повышенное содержание в воздухе рабочей зоны двуокиси углерода, озона, аммиака, фенола, формальдегида, полихлорированных бифенилов, т.к. в процессе эксплуатации и особенно при сверхнормативной и нештатной работе ПЭВМ (в частности принтеров) происходит постепенное разрушение электронных компонентов схем, корпуса и комплектующих с выделением нежелательных для человеческого организма химических соединений.

Психофизические: повышенная активность зрительного анализатора, повышенная интеллектуальная нагрузка, длительные статические нагрузки, гиподинамия. Большую и главную часть нагрузки в организме человека при работе с ПЭВМ принимает на себя зрительный анализатор, его периферическая часть – глаза. Напряженное разглядывание экрана утомляет не только мышечный аппарат, но и нервную систему в целом.

Серьёзному испытанию при работе на ПЭВ подвергается опорно-двигательный аппарат – от гиподинамии, скованности позы, слабого притока крови к отдельным частям тела.

В научно-медицинской литературе все чаще появляются сведения о нежелательном действии ПЭВМ на психику человека, на иммунную систему (особенно у мужчин), на появление онкозаболеваний. Соблюдение сан. Норм позволяет снизить влияние вредных факторов или полностью устранить их, при работе на ПЭВМ предъявляются требования:

к помещениям эксплуатации ПЭВМ;

к микроклимату, содержанию в воздухе помещений аэроионов и вредных веществ;

к организации и оборудованию рабочих мест;

к шуму и вибрации;

к организации режимов труда и отдыха;

к организации медицинского обслуживания.

Требования к помещению:

Помещение должно иметь естественное и искусственное освещение;

Не допускается расположение рабочих мест ПЭВМ в подвальных помещениях;

Площадь на одно рабочее место 6,0м 2 , а объём 24 м 3 ;

Помещения с ПЭВМ должны быть оборудованы системой отопления, приточно-вытяжной вентиляцией;

Для внутренней отделки помещений используются материалы с коэффициентом отражения от потолка 0,7  0,8, стен 0,5  0,6, пола 0,3  0,5 (светлые стены и потолок).

Требования к микроклимату:

1. Оптимальные параметры микроклимата

Скорость движения воздуха, м/сек

Для всех категорий работ для холодного периода

Для всех категорий работ для тёплого периода

2. Для повышения влажности воздуха в помещениях с ПЭВМ следует применять увлажнители воздуха, заправленные дистиллированной или прокипячённой водой.

3. Уровни положительных и отрицательных аэроионов в воздухе помещений с ПЭВМ должны соответствовать сан. нормам:

Число ионов в 1 см 3 воздуха

1. Минимально необходимые

3. Максимально допустимые

Требования к шуму:

1. При выполнении основной работы на ПЭВМ уровень шума не должен превышать 50дб.

Требования к освещению:

Освещённость на поверхности стола в зоне размещения документа должна быть 300 – 500 лк.

Следует ограничить прямую и отражённую блёскость от источников освещения и рабочих поверхностей.

В качестве источников освещения при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминесцентные лампы ЛБ.

Предъявляются особые требования к светильникам.

Требования к организации и оборудованию рабочих мест:

Схема размещения рабочих мест с ПЭВМ должны учитывать расстояния между рабочими столами, которое должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями 1,2 м.

Предъявляются особые требования к конструкции рабочего стола, стула. Конструкция стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины.

Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии: 600 – 700 мм, но не ближе 500 мм.

Требования к организации режимов труда и отдыха:

Режимы труда и отдыха при работе на ПВЭМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы:

Группа А – работа по считыванию информации с экрана;

Группа Б – работа по вводу информации;

Группа В – творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.

Для всех видов трудовой деятельности установлены 3 категории тяжести и напряжённости работы с ПЭВМ:

для группы А – по суммарному числу считываемых знаков за смену но не более 60000;

для группы Б – по суммарному считыванию или вводимых знаков за смену, но

для группы В – по суммарному времени непосредственной работы ПЭВМ, но не более 6 часов за смену.

Время регламентируемых перерывов в течение рабочей смены следует устанавливать в зависимости от её продолжительности, вида и категории.

Во время регламентируемых перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, гиподинамии целесообразно выполнять комплексы упражнений.

Требования к организации медицинского обслуживания:

Профессиональные пользователи ПЭВМ должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры в порядке и в сроки, установленные Минздрав России и Госкомсан надзора России.

Женщины во время установления беременности и кормления ребёнка грудью к выполнению всех видов работ на ПЭВМ не допускаются.

Опасные и вредные производственные факторы при работе на компьютере.

Видеотерминалы ПК (персональных компьютеров) являются источниками широко полосных электромагнитных излучений, в том числе мягкого рентгеновского ультрафиолетового, радиочастотного диапазона низкочастотного диапазона и электростатических полей.

Воздействие электромагнитных полей на человека.

Естественным источником электромагнитного излучения являются атмосферное электричество, радиоизлучение солнца и галактик, электрическое и магнитное поле земли.

Жизнь на планете возникла в тесном контакте с естественным электромагнитным полем земли. Человек приспособился к земному полю в процессе своего развития, и оно стало для него привычным и необходимым, поэтому как его увеличение, так и уменьшение сказывается на биологических процессах. Электромагнитная сфера определяется электрическим вектором напряжённости Е = 120  150 В/м и магнитным вектор напряжённости магнитного поля Н 24  40 А/м полями земли. Помимо естественных источников ЭМП, есть искусственные источники. Искусственным источниками ЭМИ являются промышленные и бытовые электро и радиоустановки, антенны, высокочастотные приборы, устройства в медицине и в быту: микроволновые печи, телевизоры, мобильные телефоны, электроплиты, электрогрили и т.д.

Источником ЭМП промышленной частоты (50 ГЦ) являются линии электропередач, устройства защиты и автоматики высоковольтные установки и т.д.

Источником ЭМИ в широком диапазоне частот (сверх и инфра низких, радиочастот инфракрасных, видимого, ультрафиолетового, рентгеновского излучения) являются ПЭВМ.

Как естественное электромагнитное поле так и искусственные электромагнитные поля характеризуются векторами напряжённости электрического Е (В/м) и магнитного Н А/м полей, а также диапазоном частот (начиная с постоянных полей, кончая -излучением). Каждый диапазон частот влияет на живой организм по-разному.

В упрощённом виде это воздействие выглядит так: при работе генераторов ВЧ и УВЧ (радиочастоты) излучатся волны от нескольких метров до нескольких километров (т.е. низкие частоты) и на рабочем месте человек оказывается под воздействием периодически изменяющихся электромагнитных полей, т.е. в зоне индукции.

Генераторы СВЧ излучают электромагнитные волны длиной менее 1 м и рабочие места всегда находятся в волновой зоне.

В диапазоне частот 300 МГц – 300 Ггц ЭМП распространяется в виде бегущей волны. В этом диапазоне для количественной оценки облучения принята интенсивность облучения, выраженная в величинах плотности потока энергии в пространстве. Она выражается в Вт/м 2 .

Степень вредного воздействия ЭМП на человека зависит от напряжённости электрического и магнитного полей, интенсивности потока энергии, продолжительности действия, длины волны источника, а также индивидуальных особенностей.

Систематическое воздействие ЭМП низкой частоты может вызвать изменения деятельности нервной и сердечно сосудистой системы, а также изменения в составе крови.

Механизм сложен и ещё не достаточно изучен. В упрощённом виде это выглядит так:

В постоянном электрическом поле человека, из которых состоит тело человека, поляризуются и ориентируются в направление поля; в жидкостях, в частности в крови появляются ионы, а как следствие – токи. Однако ионные токи будут протекать в тканях только по межклеточным жидкостям, не затрагивая мембраны клеток, которые являются изоляторами для внутриклеточной среды.

При повышении частоты внешнего ЭМП электрические свойства живых тканей меняются: они теряют свойства диэлектриков и приобретают свойства проводников, причём это изменение происходит неравномерно.

Субъективные критерии: головная боль, утомляемость, раздражительность нарушение сна, одышка, ослабление памяти, ухудшение зрения.

Биологическое действие ЭМП более высоких частот связано с их тепловым и аритмическим действием.

Переменное поле высоких частот вызывает нагрев тканей человека, механизм терморегуляции не способен рассеять избыточное тепло, особенно чувствительны к облучению (мозг, глаза, кишечник). Перегрев органов ведёт к их заболеванию.

При работе на компьютере самая опасная низкочастотная составляющая электромагнитного поля (до 100 Гц), которая способствует изменению биохимической реакции в крови на клеточном уровне. Это приводит к возникновению у человека симптомов раздражительности, нервного напряжения и стресса, вызывает осложнения в протекании беременности и увеличивает вероятность выкидышей, способствует нарушению репродуктивной функции и возникновению рака.

Наиболее отрицательно влияет на зрение излучение очень низких частот, способные воздействовать на живые организмы на клеточном уровне. Нарушение клеточного иммунитета ведёт к возникновению опухолей.

Высокочастотная составляющая ЭМП при работе на компьютере не превышает 1% от предельно допустимой величины, поэтому её воздействие на организм человека считается незначительным.

ПЭВМ является источником высокого электростатического поля.

Электростатическое поле возникает в результате облучения экраном потоком заряженных частиц. Неприятности, вызванные им, связаны с пылью, накапливающейся на электростатических заряженных экранах, которая летит н оператора во время работы. Заряды статического электричества могут накапливаться на теле человека. Электрический потенциал, возникающий в теле оператора колеблется в пределах + 0,6 кв/м (однако он может быть и отрицательным, кожные заболевания от пыли).

Высокое поверхностное сопротивление тканей человека затрудняет стекание зарядов и человек может длительное время находиться под большим потенциалом. Электростатическое поле повышенной напряжённости действует отрицательно на центральную нервную систему и сердечно-сосудистую.

Борьба с электростатическим зарядом – увеличение электропроводности воздуха, ионизацию воздуха, которая приводит к увеличению электропроводности, при этом происходит нейтрализация поверхностных зарядов ионами противоположных знаков.

Компьютеры жидкокристаллическими экранами практически не наводят статического электричества.

Наиболее эффективная защита от излучения реализуется созданием дополнительного металлического внутреннего корпуса, замыкающегося на встроенный закрытый экран. При такой конструкции удаётся уменьшить ЭМП и электростатическое поле до фоновых значений уже на расстоянии 5-7 см от корпуса.

Большое значение имеет качество визуальных параметров изображения на дисплее, которых насчитывается 20.

Даже если все параметры компьютера, среды и рабочего места соответствуют нормативным требованиям при частой и продолжительной работе у пользователей будет развиваться компьютерная болезнь (синдром компьютерного стресса).

Работа с персональным компьютером — это воспроизведение визуальной информации на дисплее, которая должна быстро и точно восприниматься пользователем.

Основным фактором, влияющим на производительность труда людей, работающих с ПЭВМ и ВДТ, являются комфортные и безопасные условия труда.

особенностями организации рабочего места;
условиями производственной среды (освещением, микроклиматом, шумом, электромагнитными и электростатическими полями, визуальными эргономическими параметрами дисплея и т. д.);
характеристиками информационного взаимодействия человека и персональных электронно-вычислительных машин.

повышенная температура поверхностей ПК;
повышенная или пониженная температура воздуха рабочей зоны;
выделение в воздух рабочей зоны ряда химических веществ;
повышенная или пониженная влажность воздуха;
повышенный или пониженный уровень отрицательных и положительных аэроионов;
повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание;
повышенный уровень статического электричества;
повышенный уровень электромагнитных излучений;
повышенная напряженность электрического поля;
отсутствие или недостаток естественного света;
недостаточная искусственная освещенность рабочей зоны;
повышенная яркость света;
повышенная контрастность;
прямая и отраженная блесткость;
зрительное напряжение;
монотонность трудового процесса;
нервно-эмоциональные перегрузки.

Работа на ПК сопровождается постоянным и значительным напряжением функций зрительного анализатора. Одной из основных особенностей является иной принцип чтения информации, чем при обычном чтении. При обычном чтении текст на бумаге, расположенный горизонтально на столе, считывается работником с наклоненной головой при падении светового потока на текст. При работе на ПК оператор считывает текст, почти не наклоняя голову, глаза смотрят прямо или почти прямо вперед, текст (источник — люминесцирующее вещество экрана) формируется по другую сторону экрана, поэтому пользователь не считывает отраженный текст, а смотрит непосредственно на источник света, что вынуждает глаза и орган зрения в целом работать в несвойственном ему стрессовом режиме длительное время.

Расстройство органов зрения резко увеличивается при работе более четырех часов в день. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ввела понятие “компьютерный зрительный синдром” (КЗС), типовыми симптомами которого являются жжение в глазах, покраснение век и коньюнктивы, чувство инородного тела или песка под веками, боли в области глазниц и лба, затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние.

Нервно-эмоциональное напряжение при работе на ПК возникает вследствие дефицита времени, большого объема и плотности информации, особенностей диалогового режима общения человека и ПК, ответственности за безошибочность информации. Продолжительная работа на дисплее, особенно в диалоговом режиме, может привести к нервно-эмоциональному перенапряжению, нарушению сна, ухудшению состояния, снижению концентрации внимания и работоспособности, хронической головной боли, повышенной возбудимости нервной системы, депрессии.

Кроме того, при повышенных нервно-психических нагрузках в сочетании с другими вредными факторами происходит “выброс” из организма витаминов и минеральных веществ. При работе в условиях повышенных нервно-эмоциональных и физических нагрузок гиповитаминоз, недостаток микроэлементов и минеральных веществ (особенно железа, магния, селена) ускоряет и обостряет восприимчивость к воздействию вредных факторов окружающей и производственной среды, нарушает обмен веществ, ведет к изнашиванию и старению организма. Поэтому при постоянной работе на ПК для повышения работоспособности и сохранения здоровья к мерам безопасности относится защита организма с помощью витаминно-минеральных комплексов, которые рекомендуется применять всем, даже практически здоровым пользователям ПК.

Повышенные статические и динамические нагрузки у пользователей ПК приводят к жалобам на боли в спине, шейном отделе позвоночника и руках. Из всех недомоганий, обусловленных работой на компьютерах, чаще встречаются те, которые связаны с использованием клавиатуры. В период выполнения операций ввода данных количество мелких стереотипных движений кистей и пальцев рук за смену может превысить 60 тыс., что в соответствии с гигиенической классификацией труда относится к категории вредных и опасных. Поскольку каждое нажатие на клавишу сопряжено с сокращением мышц, сухожилия непрерывно скользят вдоль костей и соприкасаются с тканями, вследствие чего могут развиться болезненные воспалительные процессы. Воспалительные процессы тканей сухожилий (тендениты) получили общее название “травма повторяющихся нагрузок”.

Большинство работающих рано или поздно начинают предъявлять жалобы на боли в шее и спине. Эти недомогания накапливаются постепенно и получили название “синдром длительных статических нагрузок” (СДСН).

Другой причиной возникновения СДСН может быть длительное пребывание в положении “сидя”, которое приводит к сильному перенапряжению мышц спины и ног, в результате чего возникают боли и неприятные ощущения в нижней части спины. Основной причиной перенапряжения мышц спины и ног являются нерациональная высота рабочей поверхности стола и сидения, отсутствие опорной спинки и подлокотников, неудобное размещение монитора, клавиатуры и документов, отсутствие подставки для ног.

Для существенного уменьшения боли и неприятных ощущений, возникающих у пользователей ПК, необходимы частые перерывы в работе и эргономические усовершенствования, в том числе оборудование рабочего места так, чтобы исключать неудобные позы и длительные напряжения.

К числу факторов, ухудшающих состояние здоровья пользователей компьютерной техники, относятся электромагнитное и электростатическое поля, акустический шум, изменение ионного состава воздуха и параметров микроклимата в помещении. Немаловажную роль играют эргономические параметры расположения экрана монитора (дисплея), состояние освещенности на рабочем месте, параметры мебели и характеристики помещения, где расположена компьютерная техника.

Физически вредные и опасные факторы

К физическим вредным и опасным факторам относятся: повышенные уровни электромагнитного, рентгеновского, ультрафиолетового и инфракрасного излучения; повышенный уровень статического электричества и запыленности воздуха рабочей зоны; повышенное содержание положительных аэронов и пониженное содержание отрицательных аэройонов в воздухе рабочей зоны; повышенный уровень блескости и ослепленности; неравномерность распределения яркости в поле зрения; повышенная яркость светового изображения; повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека.

Химически вредные и опасные факторы

Химические вредные и опасные факторы следующие: повышенное содержание в воздухе рабочей зоны двуокиси углерода, озона, аммиака, фенола и формальдегида.

Психофизические вредные и опасные факторы

Психофизиологические вредные и опасные факторы: напряжение зрения и внимания; интеллектуальные, эмоциональные и длительные статические нагрузки; монотонность труда; большой объем информации, обрабатываемый в единицу времени; нерациональная организация рабочего места.

Типичными ощущениями, которые испытывают к концу рабочего дня операторы ПЭВМ, являются: переутомление глаз, головная боль, тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины, снижение концентрации внимания.

Длительная и интенсивная работа на компьютере может стать источником тяжелых профессиональных заболеваний, таких, как травма повторяющихся нагрузок (ТПН), представляющая собой постепенно накапливающиеся недомогания, переходящие в заболевания нервов, мышц и сухожилий руки.

тендовагинит — воспаление сухожилий кисти, запястья, плеча;
тендосиновит — воспаление синовиальной оболочки сухожильного основания кисти и запястья;
синдром запястного канала (СЗК) — вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Накапливающаяся травма вызывает образование продуктов распада в области запястного канала, в результате чего вначале возникает отек, а затем СЗК.

Появляются жалобы на жгучую боль и покалывание в запястье, ладони, а также пальцах, кроме мизинца. Наблюдается болезненность и онемение, ослабление мышц, обеспечивающих движение большого пальца.

Эти заболевания обычно наступают в результате непрерывной работы на неправильно организованном рабочем месте.

Механизм нарушений, происходящих в организме под влиянием электромагнитных полей, обусловлен их специфическим (нетепловым) и тепловым действием.

Специфическое воздействие ЭМП отражает биохимические изменения, происходящие в клетках и тканях. Наиболее чувствительными являются центральная и сердечно-сосудистая системы. Возможны отклонения со стороны эндокринной системы.

В начальном периоде воздействия может повышаться возбудимость нервной системы, проявляющаяся раздражительностью, нарушением сна, эмоциональной неустойчивостью. В последующем развиваются астенические состояния, т.е. физическая и нервно-психическая слабость. Поэтому для хронического воздействия ЭМП характерны: головная боль, утомляемость, ухудшение самочувствия, гипотония (снижение артериального давления), брадикардия (урежение пульса), боли в сердце. Указанные симптомы могут быть выражены в разной степени.

Тепловое воздействие ЭМП характеризуется повышением температуры тела, локальным избирательным нагревом клеток, тканей и органов вследствие перехода ЭМП в тепловую энергию. Интенсивность нагрева зависит от количества поглощенной энергии и скорости оттока тепла от облучаемых участков тела. Отток тепла затруднен в органах и тканях с плохим кровоснабжением. К ним в первую очередь относится хрусталик глаза, вследствие чего возможно развитие катаракты. Тепловому воздействию ЭМП подвергаются также паренхиматозные органы (печень, поджелудочная железа) и полые органы, содержащие жидкость (мочевой пузырь, желудок). Нагревание их может вызвать обострение хронических заболеваний.

При работе с ЭВМ присутствуют в той или иной степени физические, химические, биологические и психофизиологические опасные и вредные факторы.

На пользователя могут воздействовать следующие физические опасные и вредные факторы:

повышенная или пониженная температура воздуха рабочей зоны;
повышенный уровень шума на рабочем месте;
повышенная или пониженная влажность воздуха;
повышенная или пониженная подвижность воздуха;
повышенный уровень ионизирующих излучений в рабочей зоне;
повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
повышенный уровень статического электричества;
повышенный уровень электромагнитных излучений;
повышенная напряженность электрического поля;
повышенная напряженность магнитного поля;
отсутствие или недостаток естественного света;
недостаточная освещенность рабочей зоны;
повышенная яркость света;
прямая и отраженная блесткость;
повышенная пульсация светового потока.

Наличие химических опасных и вредных факторов в помещениях с ЭВМ в основном обусловлено широким применением полимерных и синтетических материалов для отделки интерьера, при изготовлении мебели, ковровых изделий, радиоэлектронных устройств и их компонентов, изолирующих элементов систем электропитания. Технология производства ЭВМ предусматривает применение покрытий на основе лаков, красок, пластиков. При работе ЭВМ нагреваются, что способствует увеличению концентрации в воздухе таких вредных веществ как формальдегид, фенол, полихлорированные бифенилы, аммиак, двуокись углерода, озон, хлористый винил.

К группе биологических вредных факторов, которые могут привести к заболеванию или ухудшению состояния здоровья пользователя, относится повышенное содержание в воздухе патогенных микроорганизмов, особенно в помещении с большим количеством работающих при недостаточной вентиляции, в период эпидемий.

Психофизиологические факторы, воздействующие на пользователя, приводят к его физическим и нервно-психическим перегрузкам.

Характерной при работе с ЭВМ является такая физическая перегрузка, как длительное статическое напряжение мышц. Оно обусловлено вынужденным продолжительным сидением в одной и той же позе, часто неудобной, необходимостью постоянного наблюдения за экраном (напрягаются мышцы шеи, ухудшается мозговое кровообращение), набором большого количества знаков за рабочую смену (статическое перенапряжение мышц плечевого пояса и рук). При этом возникает также локальная динамическая перегрузка пальцев и кистей рук. Статическим перенапряжениям мышц способствуют неудовлетворительные эргономические параметры рабочего места и его компонентов (отсутствие подлокотников, пюпитра, подставки для ног), отсутствие возможности регулировки параметров рабочего стула, высоты рабочей поверхности стола, неудобное расположение клавиатуры и дисплея, отсутствие регламентированных перерывов, невыполнение специальных упражнений для снятия напряжения и расслабления мышечных групп плечевого пояса, рук, шеи, спины, улучшения кровообращения.

Указанные факторы представляют достаточно широкий спектр физических и психофизических факторов, часть из которых по своему воздействию имеет разовый характер (электрический ток, пожарная опасность). Большинство же факторов постоянно воздействуют на всех без исключения пользователей ЭВМ. Эти факторы могут оказывать как прямое, так и сложным образом опосредованное воздействие на пользователя, негативные последствия которого проявляются как практически сразу, так и постепенно, с течением времени. Многие факторы, кажущиеся несущественными, при систематическом воздействии могут приводить к существенному снижению работоспособности и ухудшению здоровья пользователя.

Для противодействия опасным и вредным факторам организм использует адаптационно-компенсаторные реакции своих функциональных систем, затрачивая при этом жизненную энергию. Однако резервы организма и его возможности ограничены. Поэтому вводят ограничения на диапазоны значений параметров отдельных факторов.

повышенный уровень электромагнитных излучений; повышенный уровень ионизирующих излучений;
повышенный уровень статического электричества;
повышенная напряженность электростатического поля;
повышенная или пониженная ионизация воздуха;
повышенная яркость света; прямая и отраженная блесткость;
повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук; перенапряжение зрительного анализатора; умственное перенапряжение; эмоциональные перегрузки; монотонность труда.

знать и соблюдать требования эксплуатационных документов организаций-изготовителей используемой ПЭВМ;
соблюдать режим труда и отдыха, установленный законодательством, правилами внутреннего трудового распорядка организации, трудовую дисциплину, выполнять требования по охране труда, правила личной гигиены; выполнять требования пожарной безопасности; курить только в специально предназначенных для курения местах;
заботиться о личной безопасности и личном здоровье, а также о безопасности окружающих в процессе выполнения работ либо во время нахождения на территории организации;
содержать рабочее место в порядке и чистоте;
знать местонахождение аптечки первой медицинской помощи;
сообщать непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя о неисправности ПЭВМ и периферийных устройств (принтера, сканера, клавиатуры ПЭВМ, электрических компьютерных сетевых устройств, блока бесперебойного питания и других устройств) (далее – оборудование) и иных неполадках, препятствующих выполнению работы, и не приступать к работе до их устранения;
немедленно сообщать непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя о любой ситуации, угрожающей жизни или здоровью работающих и окружающих; исполнять другие обязанности, предусмотренные законодательством.

Не допускается нахождение работающих в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения, а также распитие спиртных напитков, потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов, токсических средств на рабочем месте и в рабочее время.
С целью реализации на практике положений ст. 11 Закона об охране труда, согласно п. 7 Типовой инструкции, работающие имеют право отказаться от выполнения порученной работы в случае возникновения непосредственной опасности для жизни и здоровья их и окружающих до устранения этой опасности.
В Типовой инструкции требования по охране труда перед началом работы прописаны детально.
Перед началом работы с ПЭВМ работающий обязан осмотреть рабочее место и убедиться:

в устойчивости положения оборудования на рабочем столе;
в отсутствии видимых повреждений оборудования; в исправности и целостности питающих и соединительных кабелей, разъемов и штепсельных соединений, защитного заземления (зануления);
в исправности общего и местного освещения, мебели.

Клавиатуру ПЭВМ необходимо расположить на поверхности рабочего стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к работающему, или на специальной, регулируемой по высоте поверхности, отделенной от основной столешницы.
Экран видеомонитора размещается на расстоянии 600-700 мм от глаз, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов, чтобы уровень глаз при вертикально расположенном экране видеомонитора приходился на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана, и оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать +/-5 градусов, допустимое — +/-10 градусов.
Необходимо убедиться в отсутствии бликов (отражений) на экране видеомонитора, встречного светового потока. Возможные мешающие отражения и отблески на экране видеомонитора и другом оборудовании устраняются путем соответствующего их размещения, расположения светильников местного освещения. Для снижения яркости в поле зрения при естественном освещении необходимо применить регулируемые жалюзи, плотные шторы.
При необходимости – включить местное освещение, протереть поверхность экрана видеомонитора сухой мягкой тканевой салфеткой, проветрить помещение.
Работающему запрещается: устанавливать системный блок в закрытых объемах мебели, непосредственно на полу; использовать для подключения оборудования розетки, удлинители, не оснащенные заземляющим контактом (шиной); включать охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование; располагать экраны видеомониторов навстречу друг другу при рядном размещении рабочих столов в целях исключения их взаимного отражения; приступать к работе с ПЭВМ при мелькании изображения на экране видеомонитора, в случае обнаружения неисправности оборудования, кабелей или проводов, разъемов, штепсельных соединений, при отсутствии или неисправности защитного заземления (зануления) оборудования.
Работу за экраном видеомонитора следует периодически прерывать на регламентированные перерывы, которые устанавливаются для обеспечения работоспособности и сохранения здоровья, или заменять другой работой с целью сокращения рабочей нагрузки у экрана.
Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ без регламентированого перерыва не должна превышать двух часов.
Время регламентированных перерывов в течение рабочего дня (смены) устанавливается в зависимости от его (ее) продолжительности, вида и категории трудовой деятельности.
При восьмичасовом рабочем дне (смене) и работе с ПЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:

при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 20 000 знаков (работа по вводу информации до 15 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 2 часов) – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 40 000 знаков (работа по вводу информации до 30 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 4 часов) – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 60 000 знаков (работа по вводу информации до 40 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 6 часов) – через 1,5-2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

Во время регламентированных перерывов, с целью снижения нервно- эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития статического утомления, необходимо выполнять физические упражнения и упражнения для глаз.
С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности труда целесообразно применять чередование операций.
По окончании работы с ПЭВМ работающий обязан:

Протирание периферийных устройств производится мягкой ветошью с применением специальных или бытовых чистящих средств, не содержащих кислот и отбеливателей, при выключенном оборудовании методом и средствами, не влияющими на работоспособность данных устройств, не реже 1 раза в неделю.
При повреждении оборудования, кабелей, проводов, неисправности заземления (зануления), появлении запаха гари, возникновении необычного шума и других неисправностях работающий обязан немедленно отключить электропитание оборудования и сообщить о случившемся непосредствен- ному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя.
В случае сбоя в работе оборудования или программного обеспечения работающий обязан сообщить об этом специалисту, осуществляющему техническое обслуживание оборудования организации, для устранения неполадок.
В случае возникновения возгорания или пожара работающий обязан отключить от электросети оборудование, принять меры по эвакуации работающих в безопасное место, вызвать подразделение по чрезвычайным ситуациям по телефону 101, указав адрес объекта и участок возгорания, сообщить о происшедшем непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя, приступить к тушению пожара имеющимися средствами пожаротушения.
Применение воды и пенных огнетушителей для тушения находящегося под напряжением электрооборудования не допускается. Для этих целей и пользуются углекислотные и порошковые огнетушители.
При несчастном случае на производстве работающий обязан:

немедленно сообщить о несчастном случае непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу;
принять меры по предотвращению воздействия травмирующих факторов на потерпевшего, оказанию потерпевшему первой помощи, вызову на место происшествия медицинских работников или доставке потерпевшего в организацию здравоохранения;
обеспечить до начала расследования сохранность обстановки на месте происшествия, если не существует угрозы жизни и здоровью окружающих.

В случае получения травмы и (или) внезапного ухудшения здоровья (усиления сердцебиения, появления головной боли и другого) работник должен прекратить работу, выключить оборудование, сообщить об этом непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу и при необходимости обратиться к врачу.
Работающие обязаны:

повышенный уровень электромагнитных излучений; повышенный уровень ионизирующих излучений;
повышенный уровень статического электричества;
повышенная напряженность электростатического поля;
повышенная или пониженная ионизация воздуха;
повышенная яркость света; прямая и отраженная блесткость;
повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук; перенапряжение зрительного анализатора; умственное перенапряжение; эмоциональные перегрузки; монотонность труда.

знать и соблюдать требования эксплуатационных документов организаций-изготовителей используемой ПЭВМ;
соблюдать режим труда и отдыха, установленный законодательством, правилами внутреннего трудового распорядка организации, трудовую дисциплину, выполнять требования по охране труда, правила личной гигиены; выполнять требования пожарной безопасности; курить только в специально предназначенных для курения местах;
заботиться о личной безопасности и личном здоровье, а также о безопасности окружающих в процессе выполнения работ либо во время нахождения на территории организации;
содержать рабочее место в порядке и чистоте;
знать местонахождение аптечки первой медицинской помощи;
сообщать непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя о неисправности ПЭВМ и периферийных устройств (принтера, сканера, клавиатуры ПЭВМ, электрических компьютерных сетевых устройств, блока бесперебойного питания и других устройств) (далее – оборудование) и иных неполадках, препятствующих выполнению работы, и не приступать к работе до их устранения;
немедленно сообщать непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу нанимателя о любой ситуации, угрожающей жизни или здоровью работающих и окружающих; исполнять другие обязанности, предусмотренные законодательством.

в устойчивости положения оборудования на рабочем столе;
в отсутствии видимых повреждений оборудования; в исправности и целостности питающих и соединительных кабелей, разъемов и штепсельных соединений, защитного заземления (зануления);
в исправности общего и местного освещения, мебели.

при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 20 000 знаков (работа по вводу информации до 15 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 2 часов) – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 40 000 знаков (работа по вводу информации до 30 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 4 часов) – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
при выполнении работ по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом до 60 000 знаков (работа по вводу информации до 40 000 знаков либо творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ до 6 часов) – через 1,5-2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

немедленно сообщить о несчастном случае непосредственному руководителю или иному уполномоченному должностному лицу;
принять меры по предотвращению воздействия травмирующих факторов на потерпевшего, оказанию потерпевшему первой помощи, вызову на место происшествия медицинских работников или доставке потерпевшего в организацию здравоохранения;
обеспечить до начала расследования сохранность обстановки на месте происшествия, если не существует угрозы жизни и здоровью окружающих.

Читайте также: