Если печать в трудовой книжке поставлена не четко что делать

Обновлено: 02.05.2024

Правовые основы

Типичные ошибки

Обычно ошибочные сведения появляются по объективным причинам (смена фамилии в связи с заключением брака, восстановление сотрудника по решению суда) или из-за невнимательности специалиста, который заполняет документ. Чаще всего можно заметить:

неверное указание имени, отчества и фамилии трудящегося на титульном листе;
неправильные даты принятия на работу, перевода на новую должность, увольнения;
неточное название должности;
пропуск букв, грамматические ошибки.

Изменения и исправления в трудовой: как правильно делать

фамилию, имя, отчество;
дату рождения;
сведения об образовании;
наименование профессии или специальности сотрудника;
информацию о награждениях.

Главное правило кадровика при исправлении ошибочно внесенных сведений — никаких зачеркиваний. Это допустимо только при исправлении неверной информации на титульном листе. В остальных случаях изменения вносятся путем признания определенных записей неточными и внесения правильных. При этом новые данные должны быть заверены подписью ответственного лица и, при наличии, печатью организации или кадровой службы.

В п. 1.2 Постановления Минтруда России № 69 уточняется, как именно надо вносить поправки. Вот примерный алгоритм:

Указать порядковый номер.
Поставить текущую дату (число, месяц, год).
В следующей графе написать, какая именно информация не соответствует действительности, и на какую ее надо заменить.
В последней колонке указать реквизиты приказа или документа, на основании которого делается исправление.

Обратите внимание: этот алгоритм актуален для корректировки сведений не только трудовых, но и вкладышей к ним.

Образец исправления в трудовой книжке 2020

Внесение исправлений в записи, сделанные ранее другой компанией

Вариант 1. Исправляем за другую организацию

Какими документами можно подтвердить исправление ошибочной информации? Все зависит от ситуации. Это может быть и справка из архива, и решение суда, и подтвержденная прежним работодателем копия документа-основания для корректировки данных. Свидетельские показания в данном случае не имеют никакой юридической силы.

Вариант 2. Работник обращается за исправлением к прежнему работодателю

Если у человека нет нового места работы, после строк с информацией об увольнении бывший работодатель пишет, какая запись признается недействительной.

Если экс-сотрудник уже трудоустроился, и в его трудовой появились новые записи, прежний работодатель следует такому алгоритму:

Пишет наименование компании.
Указывает следующий порядковый номер записи и дату.
В графе 3 уточняет, какие сведения некорректны, и вносит верные.
В последнем столбце вписывает реквизиты документа-основания.

Исправление дат

Неверные даты — такие же ошибки, как и остальные. Для них не предусмотрен специальный способ уточнения данных. Поэтому запись, где допущена неточность, признается недействительной, а затем записывают корректные сведения с правильными датами.

Исправление реквизитов

Нередко кадровики пишут неверно реквизиты документов или название компании. Исправляют такие описки по тем же правилам: запись признают недействительной, а потом переписывают данные без ошибок.

Несколько ошибок сразу

Образец исправления записи в трудовой книжке 2020, если надо аннулировать две последние отметки

Ошибка при первичном заполнении

Если допущена ошибка при оформлении трудовой книжки впервые, работодатель заполняет новый бланк. Испорченный необходимо списать в присутствии работника или иных лиц и обязательно составить акт о списании.

Исправления на титульном листе

Все неверные данные на титульном листе просто зачеркиваются. Рядом указывается точный вариант, заверенный подписью и печатью. Это касается случаев, когда работник изменил персональные данные, а также ситуаций, когда ошибка была допущена из-за невнимательности лица, которое заполняло документ.

Если на титульном листе нужно указать новую специальность или дополнительное образование, ничего зачеркивать не надо. В этом случае в нужной строке ставят запятую и пишут новые данные.

Ошибки в сведениях о награждении

У большинства работников этот раздел пустует, поскольку в этом месте указывают сведения о врученных дипломах, грамотах, званиях, иных наградах. Поэтому часто на страницы со сведениями о награждениях попадает ненужная информация. В этом случае ответственное лицо признает записи недействительными, расписывается, ставит печать (при ее наличии) — в общем, действует по общим правилам.

Аналогичным образом надо действовать, если неточность в датах, реквизитах документа-основания, наименовании компании, иных данных.

Исправления в дубликате

По инициативе работника трудовая книжка, в которой последняя запись о переводе или увольнении признана недействительной, может быть заменена дубликатом. В таком случае все данные переносятся, за исключением неверной.

В самом дубликате неточности исправляются по тем же правилам, что и в основной трудовой книжке.

Нужно ли исправлять орфографические ошибки

Когда трудовая книжка может быть признана недействительной

Существует несколько ситуаций, когда ТК можно признать недействительной:

В этих случаях работнику можно оформить дубликат документа. В него переносятся все корректные сведения, сведения о неправильных записях не дублируют.

Ю.И. Удалова,
автор ответа, консультант Аскон по юридическим вопросам

ВОПРОС

К нам устраивается на работу соискатель, у которого в трудовой книжке имеется запись о периоде работы у индивидуального предпринимателя.

Запись в трудовой книжке за указанный период заверена только подписью работодателя, печать не проставлена.

Вопрос: можем ли мы зачесть стаж работы за указанный период в трудовой, страховой стаж или должны запросить у работника подтверждение периода работы у индивидуального предпринимателя предоставлением дополнительных документов?

Индивидуальный предприниматель обязан заверять печатью запись об увольнении в трудовой книжке, только если он имеет печать.

Для подтверждения правомерности зачета стажа работы за указанный период в трудовой, страховой стаж работника считаем возможным запросить информацию у индивидуального предпринимателя об использовании им в своей деятельности печати.

Например, индивидуальный предприниматель может дать работнику справку, составленную в произвольной форме, о том, что запись в трудовой книжке об увольнении работника не заверена печатью по причине отсутствия самой печати.

ОБОСНОВАНИЕ

Гражданин вправе заниматься предпринимательской деятельностью без образования юридического лица с момента государственной регистрации в качестве индивидуального предпринимателя (п. 1 ст. 23 Гражданского кодекса РФ). Порядок регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя определен Федеральным законом от 08.08.2001 N 129-ФЗ "О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей" (далее - Закон N 129-ФЗ).

При этом Законом N 129-ФЗ не предусмотрена обязанность индивидуального предпринимателя иметь печать и использовать ее при осуществлении своей деятельности. Нормы ГК РФ также не предусматривают этого.

Следовательно, отсутствие печати не является нарушением норм действующего законодательства индивидуальным предпринимателем. Иметь печать или нет, предприниматель решает самостоятельно (Постановление Седьмого арбитражного апелляционного суда от 19.05.2016 N 07АП-3780/2016 по делу N А27-18750/2015).

Согласно п. 35 Правил ведения и хранения трудовых книжек, изготовления бланков трудовой книжки и обеспечения ими работодателей, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 16.04.2003 N 225 "О трудовых книжках" (далее - Правила), при увольнении работника (прекращении трудового договора) все записи, внесенные в его трудовую книжку за время работы у данного работодателя, заверяются подписью работодателя или лица, ответственного за ведение трудовых книжек, печатью работодателя и подписью самого работника (за исключением случаев, указанных в п. 36 Правил). При этом данные Правила обязаны применять как организации, так и индивидуальные предприниматели, являющиеся работодателями (п. 3 Правил).

При этом следует учитывать, что Федеральным законом от 06.04.2015 N 82-ФЗ "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части отмены обязательности печати хозяйственных обществ" для организаций отменена обязанность иметь печать. Однако федеральным законом может быть предусмотрена обязанность общества использовать печать.

В связи с этим Минтруд России в Разъяснении по некоторым вопросам применения Правил ведения и хранения трудовых книжек, изготовления бланков трудовой книжки и обеспечения ими работодателей, утвержденных Постановлением Правительства Российской Федерации от 16 апреля 2003 г. N 225 "О трудовых книжках", утвержденном Приказом от 31.10.2016 N 589н, разъяснил, что проставление печати на первой странице трудовой книжки, вкладыше в трудовую книжку, а также в случаях, предусмотренных, в частности, абз. 1 п. 35 Правил, осуществляется при наличии печати.

Таким образом, можно сделать вывод, что при отсутствии у индивидуального предпринимателя печати он не заверяет ею запись об увольнении в трудовой книжке. Однако если индивидуальный предприниматель имеет печать, то он обязан заверить запись об увольнении в трудовой книжке своей печатью (Вопрос: . Должен ли индивидуальный предприниматель ставить печать в трудовой книжке при увольнении? (Консультация эксперта, 2018)).

Ю.И. Удалова,
автор ответа, консультант Аскон по юридическим вопросам

Главные темы месяца

Здравствуйте, помогите, пожалуйста! Поставила при приеме на работу штамп с названием организации, он плохо пропечатался, я поставила сверху еще раз, можно ли было так делать?

. Я дар речи потеряла)))))) И как - попали тютелька в тютельку?

Поскольку штамп НЕ ПРЕДУСМОТРЕН законом (но его многие ставят, не волнуйтесь), то понятие "можно" тут недопустимо. Скорее нужно сказать "Не делайте так больше" - лучше рядом от руки напишите название организации (полное и сокращенное), как и предусмотрено НПА.

Цитата
Annet16 пишет: Поставила при приеме на работу штамп с названием организации,

Жить так, как вы хотите, это не эгоизм. Эгоизм -это когда другие должны думать и жить так, как как хотите Вы.

Попала не совсем) Немного выглядывает светлый первый штамп, поэтому переживаю, не будет ли это нарушением. Насчет штампа, я только устроилась, до меня кадровик всегда ставила штамп.

Цитата
Annet16 пишет: Поставила при приеме на работу штамп с названием организации,

Цитата
Annet16 пишет: Немного выглядывает светлый первый штамп

Поэтому сделайте как выше написала : напишите рядом от руки . Штамп всегда ставьте не посередине трудовой, а ближе к краю. Тогда получаются рядом с ним свободные строки.

Цитата
Annet16 пишет: Немного выглядывает светлый первый штамп

Выходит штампом пользоваться нельзя? Я недавно устроилась, до меня кадровик в трудовых название организации всегда ставила штампом. А вписать справа не получится, название длинное очень

Цитата
Annet16 пишет: Выходит штампом пользоваться нельзя?

Не запрещено им пользоваться, но и не предусмотрено Инструкцией)))) Учитывая, что Инструкция написана сто лет до нашей эры))))) (тогда еще не знали что такое штампы) , сейчас многие ими пользуются и это не является нарушением.

Цитата
Annet16 пишет: вписать справа не получится, название длинное очень

Значит ниже его пишите. Надеюсь, запись о приеме еще не сделали. Ну а если сделали, то единственный выход: при увольнении выдать работнику подробную справку о работе (как впрочем нужно выдавать и ВСЕМ остальным увольняемым).

Цитата
Annet16 пишет: Выходит штампом пользоваться нельзя?

Цитата
Annet16 пишет: вписать справа не получится, название длинное очень

Скажите, сотрудник уволился, а через 2 недели устроился повторно.
Нужно ставить штамп названия организации при заполнении трудовой книжки?
Эти 2 недели нигде не работал.

st-alla, нужно как и всегда соблюдать правила. Писать наименование организации перед записью о приеме.

я бы со штампом так не спешил.
прямого запрета ставить штамп названия организации в инструкции нет.
лучше от руки напишите. Меньше вопросов будет.

///штамп по инструкции ставится только в случае выдачи вкладыша в трудовую книжку.

Здравствуйте! Подскажите как быть? Директор поставил подпись и печать в трудовой при увольнении, при этом печать проставилась очень плохо(т.к проставила посередине)Что делать? Поставить рядом нормальный оттиск или что делать?

Цитата
Снеженка написал: Выдать справку надлежащего вида и содержания.

Полагаю понимаете о какой справке речь? Ведь не только трудовая является документом, подтверждающим стаж работника, но и обычная справка. Чтобы она его подтверждала, должна быть оформлена на фирменном бланке организации, заверена печатью (в случае ее наличия).
Любая справка начинается стандартно: выдана ФИО, дата рождения о том, что

А далее текст, который ПОЛНОСТЬЮ соответствует тексту в трудовой книжке. Я прямо табличкой всегда делаю - как в трудовой книжке . И вношу все записи, которые есть в трудовой.
Ну и в конце :

Не думала, что свой первый пост буду создавать на эту тему, а не про котиков-лютиков.

В чем суть: вчера был преприятнейший день, хотя женщин он, вроде бы радовать не должен. Стукнуло мне пятидесятипятилетим по самому больному месту: по ленивой железе, и так как раньше я не удосуживалась просмотреть с увеличительным стеклом свою трудовую книжку на предмет аномальных записей- а че, все ж на месте - и подписи и записи и печати! - то при визите в отделение Пенсионного фонда обнаружилось, что печать на титульном листе (та самая! КРУГЛАЯ!)

во-вторых: не подлежит расшифровке из моих уст,так как поставлена в 1980 лохматом уже году и в регионе сугубо недружелюбном нашему государству, а именно: в Краматорске, ныне жовто-блакитном и на Новокраматорском машзаводе,

в-третьих: не совпадает с печатью этого же завода, поставленной через полтора месяца при бесславном увольнении.

На фоне этого ахтунга, не побоюсь данного слова, померк и исчез из внимания и поля зрения инспектора факт впечатывания мне в 2001 году при очередном увольнении печати с гербом РСФСР, что я восприняла с тайной радостью, ибо те 8 лет, с 93 по 2001 . в моем понимании как раз и были сомнительны.

Инспектор дала рекомендации:

либо я подаю в суд заявление с просьбой признать данную книжку действительной,

либо разыскиваю почтовые адреса быших работодателей до 1997 года, до выдачи СНИЛС. Что представляется мне вообще невозможным, ибо как раз в то время я и работала в другом городе как раз в той организации, которая и влепила мне печать РСФСР. И еще года два назад ее почтовый адрес был восьмилетней давности на их сайте.

Кто-нибудь из читающих данный пост может отписаться - реально ли судья вот так просто постановит считать трудовую книжку действительной? Достаточно ли моего простого заявления об установлении факта подлинности? Ведь дальше идет масса записей за 37 лет-то.

Только бы не надо было иметь дела с украиной.

Спроси Пикабу

1.1K постов 3.9K подписчиков

Правила сообщества

Подпишись на наше сообщество, если тебе понравилась публикация. Или добавь нас в игнор, если нет.

Я оставлю тут закладку ибо чую, что сейчас (и в ближайшие годы в принципе), будет огромный вал таких вопросов.

Ну и типа на Вас в пенсионном фонде никаких накоплений нетути.

Это частая практика по восстановлению трудового стажа. Необходимо написать исковое в суд по территории нахождения филиала пенсионки. суд выбираете, исходя из стажа и денежных потерь, в случае отказа признания стажа (мировой/арбитраж). К исковому прилагаете 2-3 свидетеля, работавших с вами на предприятии и у которых есть соответствующая запись в трудовой (лучше, что бы они уже получали пенсию по данному стажу). Далее суд отправляет запрос в местный архив для истребования материалов по штату и суд для вызова свидетелей и допросу по месту их проживания. Платные юристы, скорее всего предложат за n-ую сумму собрать все бумажки, подтверждающие стаж, но это сделает судья, за символическую пошлину подачи искового. В подавляющем большинстве, суд отменяет решение ПФР и назначает компенсационные выплаты.

Если предприятие находится на данный момент на территории иного государства и\или вообще ликвидировано, идите в суд. Ст. 264, 265 ГПК РФ.

Живу в Краматорске. А сейчас на вахте нахожусь. Если чего, могу домой набрать, чтобы ситуацию попытались прояснить

с такими вопросами наверное надо к юристам в лигу

зависит от судьи.
У матери описка в имени была и нечитаемая одна печать. Судья пообщался с ней, спросил то, что его интересовало по этим ошибкам и вынес решение о том, что трудовая действительно принадлежит моей матери а не какой-то другой женщине с указанным в ней именем и что-то еще по поводу печати, в итоге в ПФР спокойно приняли все документы.

Говорят, если б дело попало второму судье, то он могз бы по этим причинам долбал долго и не факт что вынес бы решение в пользу матери.

Есть какое-то ещё подтверждение, что там работали? Какие-то табели или обходные листы? Может грамота какая с предприятия с аналогичной печатью?

Дело уже не в печати в трудовой. Надо восстанавливать факт трудовых отношений. Запрос делает ПФР не смотря на плохие отношения с Украиной. Едете сами в Краматорск или поручаете своему представителю по доверенности . Российский суд вам ничем не поможет. Если надо придётся обратиться в Краматорский городской суд. Как бы вам не хотелось , придется иметь дело с Украиной и на подносе никто ничего бесплатно или дешево не принесет

Сочувствую Орландо Блуму. Тяжело идёт Достоевский у него

У меня сестра как то пожаловалась в районное управление культуры на то, что библиотека в селе, где живут наши родители, не работает, так же не работает и дом культуры - никаких мероприятий на проводят. Из районного управления к нашим родителям приехала специалист и сказала - не стыдно вашей дочери на нас жаловаться? Библиотекарь между прочим за 5 км от дома культуры живёт, ей добираться тяжело. Передайте дочери, чтоб больше так не делала, а то нас ругают.
Мама звонила нам, просила больше не писать никуда, а то стыдно.
Это пример того, что наглость - второе счастье, а хорошее воспитание часто ни к чему хорошему не приводит.

Прививка для тишины

Дельный совет

Инстаграм против реальности

Помни, у каждого фото из Инстаграмма есть оборотная сторона.

Устроился на работу. На каждое ДР скидывались по 300 руб. Устроился летом, у самого ДР весной, при штате 60 чел. Особо в чужой монастырь со своим уставом не хотелось, начал скидываться. Какое же было удивление, когда на день рождения подарили конверт с 1600 руб. (даже на 300 не делится))))

Как неромантично.

Английские учёные не знают покоя

О мужиках

Карма

В Калифорнии две учительницы без ведома родителей убедили 12-летнюю девочку в том, что она мальчик

Кроме того, Джессика утверждает: школа, будучи в курсе, не соизволила предупредить её о том, что дочь искала в сети информацию о самоубийстве.

- Ваша работа — учить моего ребёнка математике, наукам, английскому, так далее. Делайте своё дело, а мне дайте делать моё, — эмоционально обратилась мать к леволиберальным активисткам на школьном собрании.

Одно лицо

Самооборона

У нас на новом месте работы, когда перевелся, смотрю - играют в рыжую.

Ну типа на ДР по 1000 руб скидываются, по кругу.

Я такой, ок, ноужэж проблемж

Первое ДР минус 1000 руб

Второе ДР минус 1000 руб

Третье ДР минус 1000 руб

Четвертое минус 1000 руб

Хуяк, мое ДР, а я на межвахте.

Сижу жду своих денег, приходит один большой и толстый хуй. Или одно большое и всеобъемлющее нихуя )))

Приезжаю на следующую вахту и у организатора всего этого блядства спрашиваю, почему?

А у нас не принято скидываться тому, кто на отдыхе, только на работе.

У этого организатора уже третье ДР на работе )) ну и всегда так попадает, что ты года два можешь на работе справлять а потом год дома.

Я такой, окей окей, пошел я нахер.

Разослал всем письмо, что в этом блядстве больше не учавствую. Если ДР попадет на вахту, куплю пирог и тортик - не проблема, но скидывать деньги не буду и да, вы мне тоже нихуя не скидывайте.

Собственно год уже прошел, норм )

Когда между друзьями растёт пропасть

Пост не ради нытья, а просто рассуждения о том, как бывает в жизни.
Есть у меня два очень близких друга. Лет 25 уже дружим, вместе прошли очень многое и до сих пор в прекрасных отношениях. Есть всего одна проблема - мы из разных социальных слоёв.

Каждый из нас пошёл по жизни своей дорогой.
Максим, очень умный парень, примерный семьянин. Его родители смогли воспитать порядочного, целеустремленного сына, который четко знает чего хочет в жизни. В детстве он ходил в дорогую гимназию, с ним занимались репетиторы, а после он улетел учиться в Германию. Вернувшись в родные края, родители отплатили квартиру в Питере на 5 лет, пока он набирался опыта и вставал на ноги. Сейчас он руководитель проекта в международной компании. Он это заслужил и заработал честным трудом и я горжусь, что у меня есть такой друг.

У Егора все несколько скромнее. Хорошая школа, тоже куча репетиторов и как итог, поступление в один из лучших вузов РФ.
Родители подсуетились и на свадьбу подарили квартиру, а после обучения пристроили в нефтянку на хорошую должность. Сейчас он тоже важный начальник. Он тоже это заслужил своим трудом и он отличный специалист в своей отрасли.

И есть я. Ни пришей к пизде рукав.
Из школы чуть не выгнали из-за постоянных прогулов. Дома только пиздюли и унижения.
Что такое репетитор я даже и не знал, а когда не понимал как делать домашнее задание, то вместо разъяснений получал пизлюди, вот прям именно ПИЗДЮЛИ. Ебнутый отчим мог придти домой и просто со злости и приложить меня ебалом об стол. А у матери бывало вообще забрало падало и этот берсерк просто забивал меня. Благо, это было редко. Вот такие семейные развлечения.
Первые три класса я учился очень хорошо, потом перестал справляться. Учителя относились ко мне с неприкрытым пренебрежением. Я был неопрятен, часто не стрижен, от одежды постоянно несло сигаретами (отчим прокурил всю квартиру). Меня посадили за последнюю парту и все косяки, что случались в классе вешали на меня. И я забил хуй на учебу. Было стыдно появляться в классе и я перестал ходить в школу. Прогуливал я с 5-7 класс включительно. Мог по пол года не появляться в школе и был абсолютно круглым двоечником.
А потом к нам пришла новый завуч и учитель по математики. Она отнеслась ко мне по человечески. Пересадила на вторую парту к отличнице и вокруг меня посадила одних отличников. Они помогали мне и все объясняли. Учительница оставалась со мной после уроков и мы вместе делали домашнее задание. Благодаря им я смог хорошо сдать ЕГЭи поступить в институт.
Мать забрала документы из института и меня запихнули учится в ПТУ. Нужна Рабочая профессия говорили мне…точнее орали мне))
Правда, после пту, я все равно поступил в институт и меня прямо с первого курса забрали в армию. Вернувшись я уже не смог продолжить обучение.
По возвращению из армии я обнаружил, что у родителей банк забрал ипотечную квартиру. Родители съехали на съемное, а меня выпиздили на улицу со словами, ты уже большой, ебись сам как-нибудь.
И вот я как-то доебся до 30 лет. Откладывал каждую копейку и уехал в Нерезиновую. Наскреб на первоначальный взнос, взял ипотеку. И вроде бы осталось всего 4 года платить, а в жизни ни ориентиров, ни успехов.
Пытался очень коротко, а получился рулон пиздостраданий.

Ну так вот, это я все к тому, что чем старше становлюсь, тем больше растёт пропасть недопонимания между мной и друзьями. Все эти годы они были вместе со мной. Помогали и выручали. И такие хорошие друзья дорогого стоят. Но мы перестаём понимать друг друга.
Они не понимают почему я не брошу свою работу и не выучусь на программиста (как пример). Почему я не могу позволить себе отдых, почему я работаю все праздники, как у меня не может быть четких ориентиров и почему я не знаю, чего хочу дальше. Жена Егора смотрит на меня как на прокаженного, мол что этот нищий своей жопой кожаный салон пачкает в туареге. Егор отрицает, но это видят и другие знакомые. В какой-то момент, они просто перестали понимать, почему я так батрачу, когда есть столько много хороших вакансий, надо же просто выучится по быстрому и все. А я просто ебошу 5 дней с перерывом на сон 4-3 часа и ресурса ни на что нет. И я рад своим достижениям. Наверное для других, это мелочи, но я в это вложил все силы.
Сейчас мы почти не общаемся. 25 лет дружбы трёх пацанов с одной лестничной клетки не выдерживают испытание социалочкой. Вот так бывает в жизни.

Дети и Матвиенко

Два года трезвой жизни. Отзыв

И вот, с этими понятиями, я резко и без понедельников завязал с алкоголем. Сейчас, в красках, я уже не помню как именно и на каких сроках мне было тяжело, но помню один важный момент. Был локдаун, уже 5 месяцев непьющий, сидел дома и стало так скучно, что появилась масля : - "может полторушку пивка и все, дальше опять пять месяцев пить не будешь". Эту мысль я сразу отогнал. Но она возвращалась и возвращалась. Оделся, своей говорю пойду пивка возьму, она в шоке, какое пиво, зачем мол? Ты почти пол года не пил. Да, говорю возьму маленько, и потом опять не буду пить. А в глаза смотрю её и вижу одно разочарование. На пол пути к ларьку, я внезапно остановился, и поймал чувство предательства, да такое сильное, что казалось мать родную продал. Постоял, постоял и пошел обратно домой. И вот так я бегал и останавливался на полпути несколько раз за тот день. Сейчас вспоминаю, и таким забавным это кажется, а тогда это казалось борьбой с самим с собой не на жизнь а насмерть.
. Дальше шло легче и легче . Хотя летом было порой трудновато, эта атмосфера городской знойной жары и все с холодным пивком на озерах. Но, с утра ты просыпаешься в пять утра, по зову организма а не будильника, выходишь с чистой головой на улицу, бьёт солнышко в глаза, птички поют, и ты полон сил перевернуть мир, начинаешь новый день.
Осенью 2020, я полностью был уверен в себе, что я независим от алкоголя. Может показаться, по моему тексту, что далось мне это не трудно, но нет. Просто я не мастер доносить мысли правильно в виде текста. Хочу сказать, что это было трудно, очень. Понимаете, когда алкоголь был не заменимой частью твоей жизни, с самого детства, в обществе людей, где 80% людей так же не представляют жизнь без алкоголя и в стране, где алкоголь - это культ. Бросить пить - это испытание, мега сложное. Но и главный приз - жизнь! Надо понимать.

. Теперь хочу подвести итоги 2ух этих прошедших лет и отметить интересные, а местами не очень моменты.
1. Погода в доме. Стыдно вспоминать, как я вел себя, когда был в пьяном угаре. А в похмелье просто посылал всех, так было проще. Бедные мои любимые люди, сколько они натерпелись. Сейчас все иначе. И все же когда я навещаю кого то из близких, постоянно присутствует чувство стыда у меня внутри, хоть в глазах напротив я и вижу искру истинного счастья.
- Тело. Крайним моим весом была отметка в 112кг, я тогда не фоткался показать нечего. Большую половину 21го проходил в местный спортзал. Сейчас вешу 84 и малость наращенную массу, хотя жирок еще есть.
-. Питание. Поменял стиль жизни по заветам freshlife28. Именно благодаря Антону я и согнал столько веса. Да и помимо веса, люто развиваются дисциплина и психологическое равновесие. Это не диета, это образ жизни.
- Английский. Уже год изучаю данный язык с помощью дуолинго))) с весны хочу пойти в хорошую школу.
- Про деньги. Есть поверие, мол непьющий = водятся деньги. Да это так. Но это не значит, что вы перестали пить, и капуста зашуршала. Это не так. Просто вы начинает работать больше, намного больше и результативнее. Употребил алкоголь - это минус день, а завтрашний день с похмелья не такой продуктивный. В субботу ни какой работы, едем на дачу к Васе. Еще минус день. И тд и тп.
- Общество. Когда люди узнают, что ты не пьющий, атмосфера превращается в "сидят в комнате русский, немец и китаец". Как страшно осознавать, что теперь человек который не употребляет, это человек у которого не все дома. "Я бы не смог вообще не пить", "и что вообще не хочется", "как же это скучно наверно" и тд и тп.
-. Все дни как один день. Размываются понятия праздник, выходной или пятница. Каждый день он продуктивен на максимум. С каждого дня получаешь максимум.

Коряво, местами наверно не понятно, но старался расписать так как я это прожил и прочувствовал. Людям же, которые находятся в положении, в котором был я, хочу сказать : - " никогда не поздно всё начать сначала! " . будет не легко, будет трудно, но это цена за результат!

Читайте также: