Что делать если ненавидишь свою профессию
Обновлено: 22.04.2024
Вы еще в раннем детстве решили стать хирургом, ветеринаром, психологом, директором фирмы. Законили школу, сдали экзамены, поступили в институт. Вы усердно учились и получили диплом. Нашли работу и честно трудитесь. Вы ценный сотрудник, Вы ответственны и продуктивны, довольны собой. Были до некоторых пор…
Теперь утро начинается не с черного кофе, а с черных мыслей о том, что Вы заняты совсем не тем. Все чаще вызывает одобрение обилие интернет-мемов о прокрастинации, тюленях и том, как всё ДОСТАЛО. Неделя длится от выходных до выходных, но и они наполнены не радостью отдыха, а тревогой перед понедельником. Ваша продуктивность объективно снизилась, работа больше не доставляет радости, коллеги, начальник, пациенты или клиенты перестали быть важными людьми. Да и порой на них не хочется даже смотреть. Вы стали агрессивнее, раздражительнее, возможно, стали чаще болеть, появились проблемы со сном, памятью, снизились когнитивные функции. Да, вероятно, это эмоциональное выгорание. И нет, совершенно не обязательно всё бросать и ехать в индийский ашрам или на маяк на краю света. Но выбираться из этого состояния нужно.
Откуда и доколе?!
За 30 лет работы психологом я четко увидел, что от выгорания не застрахованы представители ни одной из профессий. Более того, выгорание возможно в отношении не только профессиональной деятельности, но и в семейных отношениях, увлечениях и т. д.
Признаки выгорания:
психическая и физическая усталость,
ощущение беспомощности и несостоятельности,
снижение эффективности работы,
частые неудачи и страхи перед ними,
раздражительность и агрессия,
подмена продуктивной работы формальными действиями,
неуверенность в себе как профессионале,
желание сменить работу или профессию.
Причины выгорания:
Ваши желания не совпадают с Вашими же требованиями к себе. Или действия не соответствуют ценностям. Если это продолжается долго и повторяется часто, выгорание придет обязательно.
2. Острый эмоциональный стресс, связанный с работой.
Это может быть серьезная ошибка, повлекшая за собой последствия, несчастный случай, конфликт.
Не исключено, что причиной стресса является переутомление. Несоблюдение распорядка дня, режима сна и отдыха, игнорирование необходимости в эмоциональной разгрузке и привычка выкладываться по полной для достижения результата неизбежно приводят к перегрузке нервной системы, разбалансировке в работе симпатических и парасимпатических процессов, отвечающих за нормальное чередование фаз активности и восстановления после нее, высокому уровню глюкокортикостероидов в крови. В запущенной форме такой стресс может стать причиной серьезных соматических расстройств: гипертонии, гормональных нарушений, расстройствам репродуктивной системы, диабету, мышечной слабости, нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата, изменениям в иммунных процессах. Страдают память и когнитивные функции, широта восприятия - появляется “туннельный взгляд” на ситуацию, при котором из поля внимания выпадают многие пути и возможности разрешения проблем, конфликтов, благоприятные обстоятельства.
3. Фрустрация, разочарование.
Симптомом при этом обычно является непропорционально большая усталость по отношению к времени или количеству сделанного. Объективные трудности, которые возникают даже у весьма опытных в своем деле, далеко не всегда воспринимаются объективно. Человека начинают подтачивать сомнения в своей компетентности, подготовленности, полезности, в своей мотивации и этичности. Осмысленный, полезные и продуктивный труд очень важен нам как подтверждение нашего места в мире, в обществе и его утрата - по-настоящему серьезная проблема.
Советы для “лечения” и профилактики:
Выясните причину эмоционального истощения/стресса/хандры.
Восстанавливайте физические ресурсы: выспитесь или займитесь любимым делом. Что приносит вам радость? Вечер с книжкой в руках? Захватывающий фильм? Встреча с друзьями или горячий чай со сладостями наедине с собой? Устраивайте себе маленькие праздники
Прислушивайтесь к своим чувствам и желаниям.
Вовремя обращайтесь за помощью к близким и к специалистам: врачам, психологам.
Помните, что трудности и необходимость встречи с ними - это нормальные составляющие любой деятельности. Старайтесь не воспринимать их как трагедию - взгляд на задачу как на вызов, как на часть великой игры жизни способствует большей гибкости мышления. Учитесь, это всегда дает плоды.
Итак, профессиональное выгорание, несмотря на распространенность и серьезность проблемы, отнюдь не является ни неизбежным, ни непреодолимым. Найдя причины истощения, проработав их, Вы многому научитесь и вернете любовь к тому делу, которому посвятили часть жизни, а вместе с любовью и энергию на новые свершения.
Здравствуйте, Яна! Я попала в какую-то, как мне кажется, совсем безвыходную ситуацию и мне очень нужен ваш совет. Проблема в том, что у меня всё плохо с работой и не очень хорошо со здоровьем, и я не знаю, что мне делать.
Мне 23 года, я два года как окончила университет, живу с родителями, оплачиваю коммунальные услуги и покупаю продукты (мама и папа тоже покупают), себя обеспечиваю сама, но жильё отдельное позволить пока не могу.
В своей работе я несу ответственность за результат, который очень четко измеряется прибылью, которую получает компания благодаря тому, что я делаю. А я ужасно тревожная и боязливая, с самого детства. Я даже отличницей была в школе только потому, что боялась, что меня отругают, уже тогда жила в вечном фоновом страхе (хотя у меня очень хорошая и добрая семья, меня никто никогда не ругал за неудачи). А теперь, на работе, моя тревожность обрела какую-то дурацкую форму, которая мешает мне что-либо делать вообще.
Каждое утро я силой заставляю себя собираться, ехать в офис, садиться за компьютер и работать, каждый новый проект начинаю очень тяжело, до последнего не могу приступить, оттягиваю, срываю дедлайны, выставляю себя хреновым специалистом, потом чувствую себя от этого ужасно и все становится ещё хуже. Раньше мне помогало тянуть до последнего и уже дома, часа в 3 ночи, когда усталость как бы перекрывала тревогу, начинать что-то делать.
Два года я очень усиленно с собой боролась, пыталась как-то влиться в процесс, увлечься, читала много по работе, покупала курсы (не все из которых прошла до конца по той же причине), общалась с людьми, чему-то научилась, но кардинально лучше не стало. Морально стало только хуже. А сейчас все обострилось - два месяца назад меня поставили работать на стартап в офлайне. Вернее не поставили, а спросили, возьмусь ли, а мне как раз нужны были деньги и я, дура, взялась. Со стартапами в целом работать нелегко, а тут ещё ситуация осложняется пандемией, поэтому бизнес трещит по швам, и все грязные тряпки регулярно летят в меня. Клиент там уверен, что моя деятельность это волшебная кнопка и из-за всех объективных факторов кричит на меня, что это я какая-то не такая, плюс работать нормально тоже не дает, т.к. везде у него своё мнение, как нужно делать, а доказывать что-то мне уже надоело. Я не знаю, смог ли бы другой специалист на моем месте сделать все лучше, т.к. в нише клиента в принципе все фирмы в плохой ситуации, но в своей компетентности стала сомневаться ещё больше. И довольно справедливо, пробелов у меня вагон и маленькая тележка и над тем, чтобы заткнуть их, я не работаю, просто не могу себя заставить, становится очень хреново. Но это не лень, так как все простые задачи, выполняемые по инструкции, я могу делать хоть 10 часов подряд, мне плевать даже на скуку, главное, что мне не страшно за результат, за то, что кому-то что-то не понравится, что-то не получится и мне влетит. У меня была такая лайтовая подработка, но за неё слишком мало платят, чтобы сделать это основной деятельностью. Проблем с концентрацией внимания и обучаемостью у меня тоже нет, всему, что не связано с работой, я учусь нормально.
Осложняется все моими проблемами со здоровьем. Каждый день у меня панические атаки, которые могут длиться очень долго, по несколько часов. Они начинаются каждый раз, как я выхожу из дома на работу, на встречу с кем-то или даже в магазин. Дома тоже бывает, но редко. Я постоянно задыхаюсь, у меня сильно бьется и болит сердце, чувство, будто на грудь поставили шкаф, бежит холод по ногам, они подкашиваются, кажется, что я сейчас потеряю сознание и вот это все. Это ужасно, каждый выход из дома стал для меня испытанием.
Все началось примерно полтора года назад, в более лёгкой форме, и мне тогда поставили тревожно-депрессивное расстройство и выписали антидепрессанты, но я не стала их пить. Испугалась, что это слишком сильные препараты, подумала, что вроде бы депрессии у меня никакой нет, просто характер такой, надо спортом заниматься и с психологическими проблемами как-то справляться научиться, повзрослеть. Но не помогло. Попутно начала проходить другие обследования, ничего не нашли. А последний месяц сильно обострилась ситуация с ПА, а ещё я стала постоянно плакать (хотя до этого я лет 5 не плакала, я очень спокойный и устойчивый в остальных сферах жизни человек), злиться, и у меня нет сил вообще ни на что, я потеряла интерес даже к чтению и сериалам, только и думаю о том, в какой оказалась заднице и что мне делать. Кое-как езжу на такси в больницы проходить обследования и больше ничего. Работать стало ещё тяжелее. Сейчас мы на удаленке, я делаю самый минимум, лёжа в кровати с ноутбуком, периодически выслушиваю какая я хреновая от клиента со стартапом и все. И эта проблема с работой висит у меня на душе мертвым грузом всегда, и в нерабочее время, и в выходные. Даже если получится отвлечься на другую сферу жизни, я сразу вспоминаю, какая неудачница из-за того, что у меня так плохо с самым главным для взрослого человека и что скоро я даже еду себе обеспечить не смогу. Какое-то базовое чувство безысходности и ненависти к себе, такой слабой и трусливой. И понимаю, что я ничего не делаю, чтобы хоть как-то изменить ситуацию и как будто бы жду, что меня уволят. Сама уйти я не решусь, потому что нужно на что-то жить, на что-то ходить к врачам и покупать лекарства, а найти быстро новую работу я скорее всего не смогу, тем более, что ездить куда-то в офис я сейчас не в состоянии, и опыт этот негативный сводит с ума. Есть вариант попросить начальство перекинуть меня на другой проект, но я сомневаюсь, что мне дадут что-то хорошее (в плане оплаты) после неудачи с этим, скорее всего либо ничего, либо что-то очень простое и мелкое. Попросить помощи у близких я не могу, они очень плохо настроены по отношению к антидепрессантам, считают, что люди от них наоборот приобретают психиатрические заболевания, а мне просто нужно не быть такой вялой, заниматься спортом и больше работать. Поэтому я решила лечиться и никому не говорить, переубедить все равно не получится, только атмосфера в семье испортится. Можно занять деньги у друзей или взять кредит, но я не уверена в том, что смогу потом это все отдать при таких проблемах с профессией.
И из-за всего этого я совсем не знаю, что мне делать. В ближайшее время я пройду до конца обследование у невролога, надеюсь, что мне выпишут лекарства, и я смогу стать нормальным человеком. Но как себе помочь сегодня, чтобы окончательно не свалиться, я не знаю. И как правильно поступить с этим стартапом, чтобы не угробить свою репутацию на рынке, я тоже не знаю. Я очень хочу просто быть как все, испытывать хоть какой-то интерес к своей деятельности, иметь возможность сесть с утра и спокойно начать, иметь мотивацию учиться в профессии и так далее. И что это вообще со мной такое, что я вообще не могу работать, может быть мне уже не невролог нужен, а психиатр, я не знаю.
Может быть вы и ваши комментаторы сталкивались с чем-то подобным, помогите, пожалуйста.
Спасибо вам огромное за блог, он сейчас стал настоящей отдушиной для меня.
Вы вот пишете, что ничего никому не скажете, собираетесь продолжать и лечиться. Но вы не можете вылечиться от проблем, которые большей частью - душевные. Вы так несчастны со своей работой. Ничего вам не поможет, пока вы от нее не избавитесь. И в какую такую профессию вам поздно? Вам так мало лет. У гас в вашем возрасте гимназию оканчивают. И, соответственно, в вуз идут. Вы еще запросто можете и врачом стать, или еще какую профессию получить, на которую даже 6 лет учатся, не то что там 4.
А чтобы учиться на врача или юриста, сразу после гимназии, у нас нужны отличные оценки. И если таковых нет, то люди становятся в очередь и ждут шанса, чтобы поступить в вуз. У меня соседка, с которой мы на одной лестничной площадке живем, встала на очередь, чтобы поступать в мединститут. И прождала семь лет. У нее ребенку 12 лет, она после школы пошла учиться на медсестру и работать, между этим заканчивала заочно ту самую гимназию, уже имея ребеночка. Потом вот встала на очередь.И теперь, в этом году, она пойдет учиться на врача. И даже она еще успеет попрактиковать десятки лет! После того, как выучится и пройдет "интернатуру", все вместе - 6 лет.
И ничего.
И мне кажется, что ваши родители желают всем всего хорошего. Они не хотят, чтобы их ребенок мучился, был больными несчастным. И если у вас будет какой-то план, каким делом вы хотите заниматься, и сколько вам нужно времени, чтобы в этой профессию попасть, наверняка они вас поддержат. Так что я бы посоветовала просто подумать на эту тему. Выбрать то, что вам хочется. Узнать, как туда попасть. Повторюсь, вы еще очень молодая, и можете все успеть. Даже новый вуз, если надо. А во многие профессии можно и без вуза войти. А потом поговорите с родителями. Скажите, что у вас есть план. Что на вашей актуальной работе вам очень плохо. Вы там систематически гробите свое здоровье, и уже в большой степени угробили. И мне кажется, что они вас поддержат. В самом крайнем случае (если прямо случится невероятное, и родители прямо какой-то ультиматум вам поставят, что или вы действуете по их плану, или все делаете сами), думаю, тоже можно составить план, как пойти работать куда-то, и параллельно входить в профессию, которая нравится вам. Но все же хочется верить, что ваши родители не будут так прямо непреклонны. Как уже сказано - они тоже не хотя, чтобы их ребенок сломался.
А глушить такие симптомы таблетками, не решая проблему, из-за которой они очевидно появились - это просто очень вредно для здоровья. Ничего вы этим не исправите, только еще больше здоровье доломаете.
Так что желаю вам набраться решимости, и сваливать из этого вашего персонального ада. И придумать себе новый путь и идти по нему. Обычно так бывает, что, как только начинаешь идти по маршруту своей мечты, все эти панические атаки и прочее сами отваливаются.
В книгах и статьях о менеджменте всегда очень много внимания уделяется вопросам результативности и эффективности. Однако не стоит забывать, что результат работы напрямую связан с наличием или отсутствием смысла в человеческой деятельности. Смысл — сильнейший мотиватор, независимо от того, говорим ли мы о высоких материях (связанных с самоидентификацией и предназначением человека) или достаточно утилитарных стимулах (например, выживании), заставляющих человека делать то, что он делает.
Смысловые галлюцинации
Довольно продолжительный период истощения смысла в профессии, наблюдаемый в прежние времена, прежде всего объяснялся верностью традициям. Земледелие, выпечка хлеба, возведение домов и другие формы жизнедеятельности по сути своей имели сакральный характер; в семьях из поколения в поколение передавались секреты мастерства, сохранялись трудовые династии. Всё это наполняло акт труда самыми разными смыслами. Преобладание ручной работы тоже делало свое дело: ведь всё рукотворное сродни акту творения мира (прямой аналогией является выпечка хлеба).
Конечно же, в попытке установить внутренний баланс люди могут предпринимать попытки найти себя в другом, очень часто они погружаются в сложные созидательные хобби, уходят в творчество, науку, начинают параллельно с работой преподавать в школе. Однако, как правило, двойная жизнь не становится панацеей: в своей основной профессии человек начнёт деградировать, а результативность будет падать, ведь душу и энергию он всегда будет вкладывать только в ту область деятельности, в которой видит смысл. Конечно же, для собственников бизнеса, а также менеджеров, обладающих предпринимательской жилкой, кризис жанра несёт в себе новые возможности, став толчком для создания нового: открытия своего (другого) бизнеса, ухода в консалтинг, менторство и так далее. Гораздо сложнее найти себе новое применение специалистам: тому же бухгалтеру, который провел большую часть жизнь в тесной компании с цифрами, достиг потолка в карьере и по большому счету имеет всё — кроме смысла.
Простой пример: программа объединения школ в Москве, которая привела к появлению сильнейшей дифференциации детей внутри классов, где стали смешивать хорошо подготовленных и слабых детей. Это привело к волне увольнения педагогов, которые отлично понимали, что адаптировать программу под разных детей не получится: для того чтобы качественно обучать детей одного возраста, но с разной подготовкой, необходимы глобальные изменения на уровне всей системы (как, например, это произошло в Финляндии, где давно используется практика объединения в одном классе детей разного уровня подготовки). Свои проблемы испытывает и система высшего образования: в вузы приходят неподготовленные и немотивированные студенты, и это также мешает преподавательскому составу получать отдачу от работы.
Личная гигиена
Определённым выходом для человека может стать развитие в своей области, однако далеко не каждая специальность это позволяет. Сохранить интерес к работе может некоторая отсрочка, связанная с ротацией внутри компании, повышением квалификации или получением дополнительного образования. Однако всё должно происходить вовремя: если человек (или HR) упустил момент и приступил к поиску новых мотиваторов слишком поздно, перепады в его карьере будут сопровождаться незначительными микроизменениями и рано или поздно вопрос снова встанет ребром.
Во избежание потери смысла в своей деятельности я также посоветовала бы регулярно заниматься гигиеной этой, весьма интимной, зоны (в конце концов, симптомы известны — это потеря радости от проделанной работы и появление первых признаков автоматизма). К профилактике смысловой зоны можно подойти с разных сторон. К примеру, с формальной точки зрения: человек может спланировать свою будущую жизнь, раздробив её на разные этапы, каждый из которых имеет четко выраженную цель (предположим, согласившись на каторжный труд в течение десяти лет, человек планирует заработать на всю последующую жизнь, семь лет проводит в путешествиях по всему миру, затем — занимается техниками боевых искусств и так далее).
Человек, способный программировать свою деятельность, в сравнении с теми, кто живет как придётся, довольно крепко стоит на ногах. Он вряд ли будет испытывать мучения от бесцельно прожитых лет и ужас в преддверии жизни под копирку в будущем; ему не ведомы ощущение пустоты, выгорание и другие издержки современной карьеры. С другой стороны, никто не отменяет и вопросы высшего порядка — в идеале каждый человек должен стремиться к поиску своего предназначения. Причём предназначение может выражаться в самых разных проявлениях. К примеру, одна моя знакомая в своей компании известна не только как прекрасный специалист. Она — гармонизатор отношений: в компаниях, где она работала, почти не бывает конфликтов.
Как бы то ни было, человек должен постоянно возвращаться к вопросам, что и зачем он делает. И до тех пор, пока он будет находить на них ответы, он будет счастлив, удачлив и сможет приносить пользу своей компании. Что характерно, кризису жанра подвержены прежде всего высокоразвитые рефлексирующие люди с высоким внутренним цензом, потребностью в серьезных внутренних прорывах и испытывающие частую смену мировосприятия, за которым очень редко успевает профессиональная карьера. Табель о рангах ничего не меняет: напротив, чаще всего смысл в работе теряют люди, которые многого достигли.
АКЦИЯ ПРОДЛЕНА
Александра Кочеткова, профессор кафедры бизнеса и делового администрирования ИБДА АНХ при Правительстве РФ
Согласно исследованиям, 2/3 населения развитых и развивающихся стран не любят или ненавидят свою работу. 2/3. Вдумайтесь! Люди проводят большую часть своей жизни, тратя её на дело, которое они ненавидят.
Но, как известно, если не можешь изменить мир вокруг себя — меняй своё отношение к нему. Поэтому, в этой статье я расскажу, что же делать, если вы ненавидите свою работу, но приходится на ней работать.
Разберитесь почему
Не уходите в никуда
Продолжая предыдущий пункт, если минусов в вашей работе больше, двигайтесь дальше, только не уходите с работы, пока не найдете новую! По статистике, человек без работы стоит на рынке на 20-30% дешевле, чем человек с такой же квалификацией, но который работает. Это могут быть сотни и тысячи долларов в год для вашей семьи. Также помните, что поиски работы в кризисные времена могут затянуться от нескольких месяцев до года и больше.
Ну и конечно, ваша самооценка, а с ней и ваши требования, начнут падать с каждым месяцем безуспешных поисков работы.
Уходите сейчас, если ваша работа небезопасна для вас
Если вас оскорбляют, заставляют воровать, обманывать людей, брать на себя административную или уголовную ответственность и т.д. — уходите сейчас. С деньгами как-нибудь разберётесь, а с последствиями от указанных выше вещей придётся разбираться годы.
Если ваш менеджер адекватный человек (да, такое бывает )))) и культура в компании здоровая (бывает и такое)) ) — поговорите с ним, расскажите, что вас беспокоит. Возможно, он поможет вам найти выход, предложит новый проект или новую позицию внутри компании или внутри группы компаний, или подскажет, что вам делать. Но делать это нужно крайне осторожно. У вас должны быть действительно очень доверительные отношения. Никому не нужен скучающий и ненавидящий свою работу сотрудник. Таких увольняют в первую очередь, не повышают им зарплаты и не дают премии. Однако, даже если вы не говорите о своей ненависти в открытую, уверяю вас, это всегда очень видно!
Не сжигайте мосты!
Самое время учиться!
Ненавидите свою работу? Возможно дело не в работе, а в вас! Возможно вам просто стало скучно и неинтересно. Идите учиться! Самое время! Повышайте квалификацию, получайте новую профессию, развивайте хобби — это даст мощный импульс вашему мозгу и новые знакомства, повысит вашу стоимость на рынке труда и отвлечет от депрессивных мыслей.
На каждой работе, на любом уровне, при любой зарплате, есть скучные, рутинные и противные вещи, возможно такие же, от которых вы хотите убежать сейчас! Если вы ждете, что работа должна быть интересной всегда, вы находитесь в стране иллюзий. Только вы, а не компания или ваш босс, можете сделать вашу работу интересной.
Не прыгайте с места на место слишком часто
Лично я сразу же выбрасываю в урну резюме кандидатов, которые меняют работу каждые год-полтора. С опытом, я уже давно убедился, что проблема в этих кандидатах, а не в работах, на которых они работали, поэтому не даю таким людям шанса тратить моё время и деньги компании.
Не сравнивайте себя ни с кем
Ваш знакомый, ваш коллега или ваш босс добился того-то и того-то, а я нет и это несправедливо и т.д. Подобные сравнения ничего не изменят, кроме того, что будут продолжать вгонять вас в еще большую депрессию. Единственный верный способ сравнения — это сравнивать себя с самим собой. Как изменились вы за последние год-два-три, как человек и как профессионал? Хватит себя жалеть, меняйте что-то в себе и это изменит мир вокруг вас.
Часто из-за этого люди перегружают себя работой и перегорают. Но, к счастью, этим двум очень полезным навыкам можно научиться. Почитайте в интернете, посмотрите обучающие видео и вебинары, как это делать правильно, не отвергая от себя коллег и не создавая имидж человека, который ничего не хочет делать.
Перестаньте жаловаться!
Например, Вам, может осточертела та рутинная работа, которую вы делаете, но зато: а) она находится рядом с вашим домом, и вы больше времени можете проводить с семьей, б) компания оплачивает медицинские страховки вашей семье, в) вас окружают замечательные коллеги, д) у вас стабильная и хорошая зарплата и т.д.
Разнообразьте жизнь вне работы
Вынуждены работать на нелюбимой работе — сделайте жизнь вокруг неё более насыщенной, чтобы хоть как-то компенсировать негатив. Спорт, прогулки, хобби, музыка, творчество, общение с позитивными людьми (а не с теми, кому вы заливаете уши своими жалобами), семья и общение с детьми и другие элементы вашей внерабочей жизни помогут вам переживать негатив на работе.
Походите по интервью
Вылезайте чаще из норы
Заканчивайте день благодарностью за всё, что вы имеете
Это мощнейший приём, практикуемый миллионами людей и описанный в тысячах книг по развитию, росту, медитации, управлению стрессом и т.д. Я приведу два варианта, которые практикую каждый день сам.
Вариант №1. Можете перед сном вставать перед зеркалом или просто, лежа на подушке, с улыбкой на лице )))), говорить спасибо Богу, или жизни, или вселенной за то, что у вас есть, например, замечательный и любимый супруг/супруга, крыша над головой, дети, вкусная и здоровая еда, живые и здоровые родители и т.д.
Второй вариант — все также перед зеркалом, за ужином или лёжа на кровати, вспоминать 3 обалденные вещи, которые произошли с вами за день. Это могут быть совсем мелочи: солнечная погода (особенно для жителей Питера)))), обнимашка и поцелуй ребенка после работы, прогулка, комплимент коллеги, улыбка незнакомого человека и т.д.
Оба приема будут настраивать ваш мозг на позитив, без которого нормально жить невозможно!
Будет полезным!
Образец Резюме + PDF Шпаргалка с правильными ответами. Решение о приглашении кандидата на собеседование принимается в первые несколько секунд просмотра его резюме! На принятие решения о прохождении кандидата в следующий тур требуются минуты. Скачайте бесплатно!
🔥 Мини-курс "Управление карьерой и личностным ростом" - смотрите бонусный урок из платного Онлайн-курса по финансам. Вы узнаете про: ✔ Самая главная установка в карьере ✔ Как выбрать профессию ✔ Роль образования в карьерном успехе ✔ Какие навыки помогают добиваться успеха в карьере и по жизни ✔ Профессии будущего ✔ Как и когда просить повышения и что делать в случае отказа ✔ Как поменять работу и сферу деятельности ✔ Как составлять резюме и т.д. Этот мини-курс изменит Ваше отношение к карьере! Смотрите здесь.
В тему
📢 Аудио версия
Аудиоверсия в i-tunes здесь
Список всех подкастов - здесь
Спасибо, что смотрите и слушаете MoneyPapa!
👍 Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:
🙏 Поддержать проект MoneyPapa финансово Вы можете здесь
Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!
👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
Тимур Мазаев, он же MoneyPapa
Money Papa
4 comments
Сейчас везде одно и то же. И куда уходить? С одного Г на другое? Менять шило на мыло. Щас люди все злые и ненавидят друг друга!
Евгения,
Посмею не согласиться.
БОльшая часть людей не злые и не ненавидят друг друга.
Если у Вас такое окружение — меняйте его, а также меняйтесь сами, т.к. человек видит это мир через призму своего мышления и своих установок.
Например, я проработал 16 лет в компании с замечательной культурой, атмосферой и людьми.
И меня окружают не злые люди, которые вообще никого не ненадвидят (как и я сам). А если подобные люди попадаются — я их убираю из своей жизни мгновенно.
Злые люди притягивают к себе злых людей, а добрые и позитивные — добрых и позитивных.
Тимур
Не общаться с негативными коллегами? Мне поставили полгода назад такого коллегу и я должен с ним общаться. До этого старался для компании, потому что на мне ответственность немалая и мне нравилось то, чем занимаюсь. Сейчас переделали всё в организации и должен общаться с этим коллегой. Я постоянно стараюсь вести себя положительно по отношению к нему, но постоянные упрёки и т.д. просто достают и меня просто трясёт. Уйти просто так с работы не могу, потому что ипотека. Ещё три месяца назад из за перестройки в организации урезали зп просто так, у меня даже косяков не было и план выполнил на 110%. Я не идеален, но я стараюсь и всё равно не получается. Поменять своё отношение? Я пытаюсь, но когда ты стараешься для компании, а с тобой обращаются как со скотом — это бросает в отчаиние, плюс этот коллега.
Ваши советы красиво звучат, но они не помогают мне. Надо искать новую работу, либо быть скотом.
Спасибо за Ваш коммент и за то, чт оподелились своей историей и личным.
Мой совет как раз таки в том, что либо человек уходит от ситуации, влияние на которую у него ограничено, либо пытается ее изменить, либо меняет свое отношение к ней. Тут нет волшебных решений. Я сам в большом бизнесе проработал 20лет и тоже не раз работал с людьми, к-е мне были неприятны.
1. Уйти. Ипотека ипотекой, а на Ваше йработе свет клином не сошелся. Не можете терпеть — ищите потихоньку другую работу. И Вы ее найдете.
Ваш коллега может быть полным м…ком, но то, что вы имеете может быть на столько больше! НАпример, Вас реально ценят, близость к работе, соцпакет, бонусы, отсутствие лучших альтернатив в вашем городе и пр. И возможно, нужно просто терпеть — идеальной работы не бывает — на КАЖДОЙ работе есть м…ки и есть недостатки. Нужно просто учиться с ними бороться — пытаться изменить и/или менять отношение к ним, а если не получается — уходить.
Простите если мои советы не работают для Вас и спасибо, что поделились.
Тимур
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
Читайте также: