Можно ли подать в суд на работодателя за нервный срыв
Обновлено: 12.05.2024
Согласно общей интерпретации, нервный срыв — это защитная реакция организма от неблагоприятной атаки на нервную систему. Это может быть конфликт с супругом, постоянное напряжение, непослушание детей. В итоге, мы получаем психическое перенапряжение из-за длительных и интенсивных психических нагрузок.
Симптомы и причины нервного срыва.
Очень часто среди симптомов, которые предвещают нервный срыв, вы можете наблюдать, что:
· Вы испытываете хроническую усталость, слабость.
· Просьбы со стороны других вызывают у вас раздражение и нежелание что-либо делать.
· Вы начинаете заниматься самобичеванием, часто думаете о себе плохо. Чаще всего вы вините себя за то, что вам приходится мириться с обстоятельствами.
· Слова и поступки, которые раньше не вызывали у вас никаких эмоций, задевают вас. Вам кажется, что вас хотят задеть, оскорбить, портятся отношения с близкими.
· У вас нарушается сон, аппетит, вы теряете в весе и плохо справляетесь с работой, учебой.
· Вы много плачете, чувствуя при этом беспомощность.
Эти симптомы не проявляются просто так, все выше перечисленное лишь сигналы и временная реакция на внутреннее противоречие ваших желаний и того, что вы имеете и сталкиваетесь каждый день. Очень важно научиться их замечать своевременно!
Другими словами, внутреннее напряжение растет, не получая никакого выхода, например, когда мы долго терпим условия, которые нас не устраивают.
Нервный срыв может возникнуть тогда, когда мы неделями, месяцами и даже годами тратим энергии больше, чем получаем. Такое положение вещей очень часто можно встретить в отношениях, где жена пытается добиться любви и внимания мужа через достижения (Например: жена может держать дом в чистоте, ухаживать за мужем, уделять ему много внимания, но обратной связи не получает).
Советы психолога
Очень важно, чтобы срыв не затянулся и не привел к негативным последствиям для общего состояния организма. Конечно, если вы выплеснули свою агрессию, поплакали и успокоились, то в таком случае, ваша психика просто получает разрядку.
Не стоит думать, что если у человека просто часто происходят смены настроения, то он находится на грани срыва. Но в этом случае, если эти симптомы нервного срыва в комплексе начинают проявляться с завидной регулярностью и человека постоянно охватывают резкие смены настроения, то в этом случае стоит задуматься над обращением за помощью к психологу.
Частые предвестники нервного срыва это: слабость, хроническая усталость, повышенная раздражительность, появление бессонницы. Поэтому появление всех перечисленных нарушений в общем состоянии здоровья и поведении может становиться сигналом к тому, что имеются серьезные проблемы.
Пускать на самотек такое состояние нельзя, так как нервный срыв может вызывать нарушения не только психического состояния, но и может становиться причиной серьезных проблем с другими органами и системами организма. Поэтому именно профилактика нервного срыва является залогом нормализации состояния.
Нужно отдохнуть, но если отпуск еще не скоро, выделяйте себе по 4 часа ежедневного отдыха не зависимо от своих дел. В данном случае отдыхом может быть и перемена вида деятельности. Надо изменить свой режим дня. В это время следует больше делать то, что нравится, получая от этого наслаждение и удовлетворение. Уделяйте время своему телу, это могут быть ванны с маслами, массаж или прогулки по городу (даже не смотря, на то, что зима).
Начинайте наводить порядок в своем питании. Не хочется есть? Начните есть понемногу грецкий орех с медом (поднимает гемоглобин), пейте кефир, ваш кишечник должен работать. Ешьте по чуть-чуть, не надо насильно впихивать в себя. В тоже время злоупотреблять пищей не стоит, так как много есть так же вредно, как и почти ничего не есть.
Обязательно нужно найти время для развлечений. Пусть в жизни будет не одна работа. Пусть это будет какое-нибудь хобби, которое бы снимало монотонность и приносило бы удовлетворение.
Физические упражнения снимают напряжение, вызванное стрессом, поэтому возьмите за правило выделять время для интенсивных нагрузок, особенно, если вы не трудитесь физически на работе. Тело нуждается в нашем внимании и особой заботой о нём будут именно физические упражнения.
Вам важно выговариваться и делиться своими переживаниями с кем-то, если друзья уже не являются ресурсом для вас, вам стоит обратиться за консультацией к психологу.
Нервный срыв — это острая фаза любого нервного расстройства (от депрессии и невроза до различных психосоматических заболеваний). Как правило, это эмоциональное состояние возникает как реакция на какое-то событие, жизненную ситуацию — это может быть, например, смерть близкого человека или крайне неудачный день на работе.
- внезапность — человек не ожидал такого события, он не был к нему готов;
- опасность — это может быть угроза выживанию, доминированию или правоте человека;
- отсутствие готового решения — человек не знает, что делать в этой ситуации, у него нет стратегии, способа решения;
- изоляция — человек ощущает себя одиноким в этой ситуации.
Если сошлись не все критерии, например, человек обсудил с кем-то волнующую проблему, не почувствовал себя изолированным или одиноким, то пережить ситуацию ему будет проще. Если же таких ситуаций без выхода много, они идут одна за другой, то человек начинает носить в себе состояние напряженности. Не нашел решения, что делать с этим — и он в этом один. Мозг начинает визуализировать небезопасные картинки, жизненные ресурсы человека уходят в ноль, и в этот момент наступает состояние нервного срыва: у человека меняется реакция на окружающие события, помимо переживаний, присоединяются и другие симптомы.
Если человек столкнулся с травлей в интернете, он может испытать нервный срыв?
Конечно. Он оказался в неожиданной ситуации, которую он воспринимает как угрожающую его безопасности, у него нет готового решения и он, вероятнее всего, чувствует себя изолированно в определенном социальном кругу. Все это соответствует сразу четырем критериям, а значит, может приводить к нервному срыву.
Какие симптомы могут указывать на нервный срыв?
Их достаточно много. Это могут быть беспокойство, нарушения сна (бессонница или сонливость), раздражительность, головные боли, слезливость, избегание обычных социальных ситуаций, тяга к алкоголю, трудности с концентрацией и памятью, эмоциональное или физическое истощение, отсутствие мотивации, необъяснимые боли и общее недомогание, мысли о суициде, медлительность и др.
Сколько может длиться нервный срыв?
Напомню, что это острая фаза расстройства, и в зависимости от того, какого именно расстройства, она может быть и затяжной (со всеми вытекающими последствиями), и кратковременной, если человек пережил ситуацию. Нервный срыв может проявляться по-разному: с одной стороны, человек может стать истеричным, буйным, с другой, наоборот, слишком пассивным, замкнутым, изолированным. Окружающие точно заметят такие изменения.
Какими могут быть последствия срыва?
Любое эмоциональное потрясение, которое не нашло разрешения, будет запускать изменения внутри организма, вплоть до психосоматических расстройств. Из-за нервного истощения могут начаться изменения на уровне тела — тахикардия, изменение давления, проблемы со сном, гормональные сбои, головокружение и другие.
Как помочь себе или близкому в такой ситуации?
Один из действенных способов — поделиться пережитым с близкими, друзьями. Чаще такую стратегию неосознанно используют женщины: идут к подруге обсудить что-то шокирующее. В таком случае уже нет ощущения изолированности — человек не остается наедине со своей проблемой.
Действенны дыхательные техники, особенно дыхание со вдохом через нос и с шумным выдохом через приоткрытый рот. Они быстро приводят человека в нормальное состояние. Также могут быть эффективны физические нагрузки, прием теплой ванны, СПА.
К какому врачу надо идти?
Логичнее к психотерапевту, но можно и к клиническому психологу. В случае нервного срыва возможно и медикаментозное, и психотерапевтическое лечение. В зависимости от состояния человека я бы рекомендовала не ограничиваться только препаратами: важно, чтобы человек приобрел опыт и навык, как справляться с таким состоянием в будущем. Порой понимание и решение на когнитивном уровне — наиболее важный этап в лечении.
У супруги в магазине произошла неприятная ситуация: собственик магазина начал проявлять агрессию по отношению к работникам, в приказной форме заставляет пройти полиграф. Оскорбляет супругу, довел до нервного срыва. Сегодня она не смогла работать, закрыла магазин и уехала. Подскажите, что делать?
Супруге надо обратиться в больницу, чтобы у нее была уважительная причина ухода с работы.
Работодатель не имеет права заставить работника проходить полиграф. Супруга может обратиться с жалобой на работодателя в прокуратуру. Так же вправе обратиться в полицию с заявлением об оскорблении.
КоАП РФ Статья 5.61. Оскорбление
"1. Оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, -
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до трех тысяч рублей; на должностных лиц - от десяти тысяч до тридцати тысяч рублей; на юридических лиц - от пятидесяти тысяч до ста тысяч рублей."
Полиграф - это дело добровольное. Поэтому Вашу супруг никто не может заставить его пройти. Ваша супруга, либо может уволиться по собственному желанию, либо ей придется говорить работодателю прямо о том, что полиграф она проходить не собирается. Если он будет ее оскорблять, она напишет заявление в полицию.
То есть, Вашей супруге необходимо сделать выбор: или продолжать работать, но отстаивать свою точку зрения, или увольняться от такого работодателя.
ТК РФ Статья 80. Расторжение трудового договора по инициативе работника (по собственному желанию)
Работник имеет право расторгнуть трудовой договор, предупредив об этом работодателя в письменной форме не позднее чем за две недели, если иной срок не установлен настоящим Кодексом или иным федеральным законом. Течение указанного срока начинается на следующий день после получения работодателем заявления работника об увольнении.\
КоАП РФ Статья 5.61. Оскорбление
1. Оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, -
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до трех тысяч рублей; на должностных лиц - от десяти тысяч до тридцати тысяч рублей; на юридических лиц - от пятидесяти тысяч до ста тысяч рублей.
Доброго времени суток, уважаемый Евгений! По существу вопроса поясняю следующее: работник вправе обратиться за защитой своих нарушенных прав в трудовую инспекцию и прокуратуру, а также в суд.
При этом поясняю:
1) Права и обязанности работодателя регламентированы статьей 22 ТК РФ.
Основные обязанности работника приведены в ст. 21 ТК РФ.
Статья 237. Возмещение морального вреда, причиненного работнику:
Моральный вред, причиненный работнику неправомерными действиями или бездействием работодателя, возмещается работнику в денежной форме в размерах, определяемых соглашением сторон трудового договора.
В случае возникновения спора факт причинения работнику морального вреда и размеры его возмещения определяются судом независимо от подлежащего возмещению имущественного ущерба.
2) Закон позволяет привлечь к ответственности оскорбившего жену работодателя двумя способами:
- обращение с заявлением в полицию на основании нарушения статьи 5.61 КоАП РФ;
- обращение в суд с исковым заявлением о защите чести и достоинства в соответствии со статьей152 Гражданского кодекса РФ. При этом эффективная защита в суде чести и достоинства или деловой репутации возможна при наличии грамотно сформированной доказательной базы.
В соответствии со ст. 151 Гражданского кодекса РФ, если ему причинены физические или нравственные страдания действиями, нарушающими его личные неимущественные права либо посягающими на принадлежащие гражданину нематериальные блага.
3) Статьей 5.61 КоАП РФ предусмотрена административная ответственность за оскорбление личности, то есть прилюдное унижение чести и достоинства человека.
Оскорбительными можно считать:
- все непристойные или нецензурные выражения (обычно это матерщина, брань);
- различные сравнения – например, с животными или предметами;
- нежелательные, циничные прикосновения;
- непристойные жесты;
- движения, в результате которых с жертвы может быть сорвана одежда или её часть.
4) Что касается законности применения полиграфа, поясняю:
- Трудовой кодекс РФ не предусматривает применение полиграфа при устройстве на работу или в процессе выполнения своих обязанностей;
- согласно ТК РФ работодатель вправе требовать от своих сотрудников соблюдения трудового распорядка, поэтому, если данный пункт включен в трудовой договор с работником, то работник обязан ему следовать. Если трудовой договор не содержит такое условие, то действия (требования) работодателя являются незаконными.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Добрый день,вегетативные нарушения,связанные с тревожно-депрессивным расстройством вполн е могут сопровождаться изменением температуры,но точно сказать можно при очном осмотре
Если " скачки" продолжаться- то можно ставить диагноз- термоневроз. А пока, учитывая причину- стресс, у Вас острое состояние, и нужно устранять его. В природе устроено всегда, что после волны- следует впадина. Любое заболевание, сопровождающееся высокой температурой в конце дает несколько дней гипотермии- понижения температуры. Так, что Ваше состояние об.яснимо вполне. В этой ситуации нужно только горячее питье, укутывание и ПОКОЙ.И то, что сейчас нужно делать- искать психолога для коррекции депрессии и выход из ситуации постоянного стресса. Берегите себя.
Здравствуйте, Анастасия! Как я понимаю, вы сейчас находитесь на стационарном лечении?! Какой диагноз вам поставили, и чем лечат?
Может и еще как. Наш организм очень сложно устроен и существует такое понятие как нейрогуморальная регуляция, т.е. гормональный фон, который участвует во всех важнейших функциях организма напрямую зависит от деятельности центральной нервной системы. И если у Вас был длительный стресс, то соотвественно в гормональной системе происходят сбои, т.к. организм запасы нервной системы не безграничны и рано или поздно истощаются и тогда идет каскад проявлений практически во всех системах. Если стресс имел место, то Ваше состояние можно объяснить так. Если стрессового воздействия не было, то сдайте гормоны щитовидной железы: ТТГ,ТГ,Т4.
Здравствуйте!
Да, все это вызванно именно вашим эмоциональной состоянием. Вам необходимо посетить психотерапевта. И разобраться со всем и заново научиться все держать под контролем. Температура это нормальная логическая реакция после повышения температуры. Она сама насладиться ничего делать не надо. А есть ли у вас сейчас жалобы на что нибудь?
Гадать может или не может температура снизиться из-за стресса не стоит. Нужно искать причину и доказанными способами. В любом случае вы сейчас находитесь под присмотром медицинского персонала, которые назначат вам план обследования и по результатом будет определена тактика. Ваш лечащий врач знает намного больше чем мы, поэтому ничего конкретного мы сказать вам не сможем. Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача. Я уверен он разберется в вашей ситуации.
Никто не позаботится о вашем здоровье лучше чем вы сами. Если вам кажется что вас неправильно лечат, недообследуют, плохо к вам относятся, то переводитесь в другое ЛПУ. Но помните, платно не значит лучше.
Что у ва. В жизни происходит и чему сопротивляетесь? Кого отвргаете и. Кем боритесь? Что педедшествовало вашему первому такому серьезному подъему артриаль6ому давлению?
Добрый вечер, Анастасия. Уже длительный период времени Вы находились в состоянии постоянного стресса и как следствие нервного напряжения, всё это время Ваш организм старался самостоятельно поддерживать равновесие в Вашем состоянии и самостоятельно справляться с дисбалансом. Последний эмоциональный всплеск стал отправной точкой срыва компенсаторных возможностей организма и закончился гипертоническим кризом. Не самую последнюю роль здесь сыграла и вегетативная нервная система, а учитывая Ваш молоденький возраст, как мне кажется, ВСД Вам ранее выставляли, вот вегетатика и "взбунтовалась" температурными реакциями. Как Вам абсолютно верно сказала коллега Наталья, резкий скачок температуры, как волна, накатил, а затем отступил, теперь компенсаторно, несколько дней может держаться пониженная температура, и в данном случае, это абсолютно нормально, так организм пытается самостоятельно отрегулировать сбитые компенсаторные возможности и их выровнять. В больнице Вам оказали первую помощь, самое главное сбили давление и устранили гипертонический криз, медикаментозно сейчас поднимать температуру не нужно, Ваш организм может снова "взбунтоваться" на очередное вневлановое вмешательство в самоурегулировании данной проблемы. То, что Вас знобит, Вам холодно, имеется дрожь в руках и теле напрямую связано с понижением температуры и постепенно она сама придет в норму и эта симптоматика уйдет. Сейчас острый период и основная задача врачей была в том, что бы купировать криз, это сделано. Как только давление окончательно вернется в норму, нормализуется терморегуляция, вот только тогда будет расширена медикаментозная терапия с применением ноотропов, метаболитов, сосудистых, антиоксидантов, витаминов, при необходимости и седативная терапия. От того, что Вы переведетесь в частную клинику, тактика лечения изменится ненамного, единственное, что учитывая анамнез длительного стрессорного состояния Вам могут предложить целую горсточку нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов. Чего я бы лично очень не рекомендовала делать. Вы в комментариях к вопросу указали, что ранее пытались работать с психологом, но в связи с выраженной усталостью, просто не смогли физически перенести полноценный курс. То, чем закончился очередной эмоциональный срыв - тревожный звоночек Вашего организма, который говорит о том, что пора немного остановиться, дать себе передышку, полноценно отдохнуть и набраться сил. После, я бы все же рекомендовала продолжить работу с психологом, ну слишком Вы молоды для антидепрессантов, не подсаживайтесь на них, помимо привыкания еще и побочные действия неслабые. Выдохните, успокойтесь, всё страшное уже позади. Острый период пройдет и организму нужно помочь, хотите стационарно, хотите дневной стационар с теми группами препаратов, которые я указала ранее. А затем работа с грамотным психологом поможет Вам научиться контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации и вернуться к полноценной, спокойной жизни. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего выздоровления.
Если врачи кроме стресса ничего не находят, выписывайтесь и идите к психотерапевту.
Нечего там лежать и очередной стресс належивать.
Наладится психика - наладится все!
Скорее всего это похоже на термоневроз как проявление более широкого вегетативного невроза на почве длительного психоэмоционального напряжения.
Здравствуйте. У Вас есть какие-то хронические заболевания? Может быть в детской поликлинике Вы состояли на учете у кардиолога, эндокринолога или другого узкого специалиста? В каком отделении Вы лечитесь?
Читайте также: