Как жить на пенсии женщине 60 лет

Обновлено: 27.04.2024

Если вы размышляли, на что жить в пожилом возрасте, то наверняка перебирали разные альтернативы. Например, помощь детей или накопления. Но есть ещё один интересный вариант — долгосрочные инвестиции. У этого метода много преимуществ над остальными, уверяет Семён Кибало. Когда-то он вложился в ценные бумаги и теперь ему не надо работать благодаря пассивному доходу.

Как сохранить привычный уровень жизни?
Как помогать родителям и детям?
Как путешествовать?

Ну и вообще, на что жить, когда вы по каким-либо причинам не сможете или не захотите работать? Я приведу шесть вариантов. Не учитываю помощь детей — этот вариант всё-таки не совсем зависит от вас. Давайте пока рассчитывать на себя.

Первый вариант: государственная пенсия

А вы знаете, что средняя пенсия в России на начало 2020 года составляла Реальный размер средней пенсии в РФ в апреле вырос на 2,8% / Интерфакс 14 980 рублей? Вам хватит такой суммы на ваши месячные расходы? Думаю, вряд ли. Более того, государство в 2013–2015 гг. уже провело неудачную пенсионную реформу. Поэтому в будущем ждать чего-то хорошего не стоит. Всё же если вы хотите испытать это удовольствие, то можете самостоятельно достичь такого уровня пассивного дохода. Можно назвать это тест-драйвом пенсии в 40 лет или даже раньше.

Какой капитал нужен, чтобы получать пассивный доход, составляющий 15 000 в месяц? В день, когда вы планируете начать тратить деньги с вашего счёта, ваши средства должны храниться в самых консервативных инвестициях. Их доходность составляет 10% в год. Пока примите это на веру. Давайте считать.

Пассивный доход в размере 15 000 рублей в месяц — это 15 000 × 12 = 180 000 рублей в год. Если это 10%, то весь капитал составляет 180 000 × 10 = 1 800 000 рублей. Последовав моим рекомендациям, вы легко достигнете доходности 15% годовых в рублях и накопите эту сумму всего за 10 лет. При этом откладывать нужно всего по 7 500 рублей в месяц. В данном примере для наглядности я упрощаю расчёты. В реальности ещё нужно учесть инфляцию, индексацию пенсии и другие факторы.

Итак, если вам сейчас 35 лет, то к 45 годам вы уже сможете протестировать сказочную жизнь российского пенсионера, делавшего инвестиции. Это, кстати, на 20 лет раньше наступления пенсионного возраста у мужчин. При этом у вас будет почти 2 млн рублей на счёте. Деньги, которые вы в любой момент сможете забрать, конвертировать в валюту или построить на них дом.

А реальная пенсия — это плевок государства, который будет прилетать вам на карту каждый месяц. Общий капитал, накопленный десятками лет, будет храниться у государства. Всецело воспользоваться им не сможете ни вы, ни ваши дети.

Кстати, пенсионный возраст рассчитывают на основе средней продолжительности жизни в стране. То есть большая часть людей до неё попросту не доживает. Зато в каждом городе есть красивое здание Пенсионного фонда. Можете полюбоваться, куда ловко инвестируются ваши налоги.

Подведём итоги

Не стоит надеяться на государственную пенсию. Она маленькая и будет не скоро.
Можете потестить жизнь бедного российского пенсионера раньше срока, чтобы вовремя одуматься и позаботиться о своей старости.
Ваш финансовый план на жизнь: скопить столько денег, чтобы позднее вы получали как минимум не меньше вашей зарплаты или дохода от бизнеса.

С первым вариантом всё понятно, переходим ко второму.

Второй вариант: работа до старости

А если вас уволят или вам надоест работать? Такое, например, происходило во время кризиса, связанного с пандемией COVID-19. В марте 2020 года закрылось Число прекративших работу ИП с начала эпидемии в России выросло на 77% / РБК 66 820 ИП, что на 77% больше, чем в 2019 г. Основная часть предпринимателей не откладывала деньги на чёрный день и попала в сложнейшую ситуацию.

Работать всю жизнь на нелюбимой и даже любимой работе тоже не лучший вариант. Может, создать свою компанию?

Третий вариант: создание бизнеса

К сожалению, у многих уходит целая жизнь на поиск своего дела. Но даже если вы начали достаточно молодым, нет гарантии, что удастся построить компанию, которая будет работать без вас.

Создать прибыльный бизнес — это сложно, непредсказуемо и, по статистике, получается всего у 10% людей. На мой взгляд, для ведения бизнеса нужно обладать врождёнными качествами. И это непросто. Быть предпринимателем — это нести тяжёлый крест, балансируя на скользкой дорожке, и работать 24 часа в сутки.

А ещё большинству не нравятся выскочки. Придётся с этим смириться. Если у вас получилось — хорошо. Однако лучше найти такой способ получения дохода, который подошёл бы абсолютно каждому. Одним из таких способов может быть вложение в недвижимость.

Четвёртый вариант: сдача квартиры в аренду

В одной из будущих глав я расскажу об альтернативных способах инвестирования в недвижимость. Вот там будет настоящее разрушение шаблонов. А пока на ум приходит пятый вариант получения денег в будущем…

Пятый вариант: банковский вклад

Однако тут есть подводные камни. В банке не дураки работают. Процент по вкладу едва ли будет поспевать за инфляцией. В долгосрочной перспективе вы будете просто терять деньги.

Остаётся шестой вариант.

Шестой вариант: безопасные инвестиции на бирже

Вот ещё один простой пример с акциями Сбербанка:

В 2003 г. акция Сбербанка стоила 7 рублей.
В 2019 г. — уже 236 рублей (при этом дивидендные выплаты за 2019 г. составили 16 рублей за каждую акцию).

Если бы вы вложили 300 000 рублей в 2003 г., то купили бы 43 000 акций. В 2019 г. получили бы дивиденды в размере 685 000 рублей, плюс сами акции стоили бы 10 млн рублей.

На самом деле, эта тема намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Инвестиции в акции похожи на создание своего бизнеса, но у второго варианта есть существенные недостатки.

Уже второй год я на пенсии. До этого работал в сфере образования, я доктор философских наук. Работал преподавателем в Южном федеральном университете. Последние семь лет жил и работал в Китае в городе Ухань, преподавал в Уханьском университете. В течение жизни увлекался многим, сейчас изучаю китаистику.

Выход на пенсию я рассматриваю как точку перезагрузки, а не подведение итогов жизни. Теперь у меня много свободного времени, и я могу заниматься любимыми делами. Совершенствование в области тайцзицюань и путешествия — мой сегодняшний образ жизни. Тайцзицюань открывает дорогу в удивительный мир, где в единое целое переплетаются боевое искусство, оздоровительный цигун и практика духовного развития. Если начать им регулярно заниматься, то уже через некоторое время чувствуешь себя по-иному.

Совершенствование в области тайцзицюань и путешествия — мой сегодняшний образ жизни

Я стараюсь вести активный образ жизни. И надеюсь, что буду придерживаться его еще долгие годы. Я не вегетарианец и не сыроед, но не пью и не курю. Считаю эти привычки вредными для здоровья. За питанием особо не слежу, но стараюсь не переедать и как можно меньше употреблять быстрой еды, консервантов и сахара. Но это не означает тотальный отказ. Если хочется, то можно.

Об увлечениях

Я веду страницу в Instagram чуть больше года. В постах моего профиля я много пишу о тайцзицюань. Надеюсь, что и здесь добьюсь успеха. Раньше вел профиль во Вконтакте, но забросил, стало неинтересно. Для меня успех — это реальная аудитория. Считаю, что за электронными СМИ будущее.

Меня вдохновляет внутреннее желание жить завтра лучше и интереснее, чем вчера и сегодня

Мы живем в удивительное время, где целое море информации и возможностей. В области оздоровительных и досуговых практик глаза разбегаются. Каждый человек может выбрать себе занятие. Главный принцип — не стоять на месте. Меня вдохновляет внутреннее желание жить завтра лучше и интереснее, чем вчера и сегодня. Ощущаю себя на 30-35 лет. Мой совет — всегда быть активными и стремиться к новому.

Раиса Сандульская, 73 года, родной город — Астана, пенсионер, @raisasand

О правилах жизни на пенсии

В этом возрасте жизнь только начинается. Возможно, для кого-то это смешно, но для меня это факт. В нашу молодость техническое развитие в мире было медленным. Мы перешли от утюгов, которые растапливались огнем, к электрическому оборудованию. И все интересное еще впереди. Даже не сокрушайтесь, что вышли на пенсию. Надо радоваться тому, что у вас есть возможность посвятить время только себе. Детей вырастили, внуки тоже взрослые, и их должны воспитывать родители. Ко мне внуки приходят только в гости — я придерживаюсь такого правила. У меня есть свои дела, и когда я в хорошем настроении, тогда могу с пользой посвятить время внукам. Я хочу быть полезной родным, а не жаловаться на здоровье.

В этом возрасте жизнь только начинается

Я веду активный образ жизни. Я встаю рано утром с восходом солнца, медитирую. Медитация много дает человеку — это гармония внутри себя и со всем вокруг. Это тишина в голове, которую ищет каждый человек. Медитация дает понятие глубокой, осознанной жизни. Когда вы пьете чай, вы должны чувствовать вкус чая, а не думать о других делах. Например, во время прогулки надо чувствовать, как двигается ваше тело, клетки, что видят вокруг ваши глаза. Все это надо проживать. И поэтому здоровый, активный образ жизни всегда был важен для меня.

Медитация много дает человеку — это гармония внутри себя и со всем вокруг

Я питаюсь всем, от чего мое тело не отказывается. Например, я не ем мясо, молочное. Я ем все, что просит мой организм, не ставлю запретов. Я не худею и не поправляюсь. Все в нашей голове — как мы думаем, так и будут происходить вещи. Поэтому мой совет для молодежи — думать позитивно и быть благодарными за то, что у вас есть.

Об увлечениях

Мое хобби — это изучение IT-технологий. Это полезно, я узнаю, как вести Instagram, Telegram, изучать таргетинговую рекламу. Мне интересно изучать, что работает и как, что людям писать, чтобы заинтересовать их, как быть полезной всему миру и каждому человеку, который живет рядом.

Мое хобби — это изучение IT-технологий

Полезна и ежедневная рутина, но надо изучать что-то новое, даже просто слова, понятия. Я хочу идти в ногу с молодежью, не отставать от внуков, чтобы быть им интересной. Их не должно удивлять, что я чего-то не понимаю. Хочу, чтобы они гордились мной.

Валентина Семак, 60 лет, родной город — Ижевск, пенсионер, @semak_izhevsk

О правилах жизни на пенсии

Я на пенсии, но иногда подрабатываю продавцом в магазине. Я знаю многих пенсионеров, кто скучно живет и жизнь им не в радость. А я по жизни оптимистичный человек. Я много пишу для тех, кто скоро выйдет на пенсию. Рассказываю, что это не так страшно, а, наоборот, здорово, если ты готов. Если ты материально не можешь себе позволить многого, то можно посещать мероприятия в городе. Это выставки, музеи, спектакли — везде можно почерпнуть полезную информацию. Не надо жить пассивно, скучно.

Я работала в пенсионном фонде и понимаю, что у молодежи, которая работает нелегально и получает серую зарплату, не будет хорошей пенсии. Об этом надо задумываться сразу при трудоустройстве на работу. Многие говорят, что хотят накопить, но это не всегда получается. А если будут идти отчисления в пенсионный фонд, то человек обеспечивает себе какой-то заработок. Даже эти деньги будут не лишними на пенсии.

О здоровье надо задумываться в молодости: о том, чтобы кости, суставы, зубы не болели. В молодости эти моменты упускаешь, потому что тебя занимают повседневные проблемы. Сейчас молодежь более продвинутая, чем когда мы были молодыми. И у них есть много разных способов поддерживать здоровье.

В молодости эти моменты упускаешь, потому что тебя занимают повседневные проблемы

Я скромно питаюсь, никогда не переедаю. Я не ем копчености, солености, колбасы. Ем обычную еду — супы, картофель, макароны, мясо. Я мало ем сладкое. Не пью и не курю. Но здоровье зависит и от генетики. Например, моей маме 95 лет, и она никогда не следила за здоровым питанием. Несмотря на это, она в хорошем состоянии и настроении.

Основная проблема пожилых людей — суставы. И от этого развиваются другие болезни. Я все время говорю, что таблетки не помогут вылечить болезнь. Надо заниматься физическими упражнениями, делать массаж. Я на руке ношу фитнес-браслет, мне его подарила дочка. Во время прогулки слежу за показателями, контролирую сон.

Об увлечениях

Я активно занимаюсь спортом. Дома я люблю вышивать, часто хожу гулять, встречаюсь с подругами. В свободное время я хожу в бассейн два-три раза в неделю. Проплываю один километр, потом посещаю хамам. Зимой хожу кататься на лыжах, люблю смотреть биатлон. Занимаюсь скандинавской ходьбой, прохожу два-три километра.

В свободное время я хожу в бассейн два-три раза в неделю

Будучи молодыми и полными сил, многие не сильно обращают внимание ни на распорядок дня, ни на питание, ни на свое окружение. А жаль. Но когда возраст переваливает за определенную черту, и человек приобретает статус пожилого, тут надо очень четко следовать ряду правил, чтобы жить комфортно.

Подписывайтесь на НР в

Градация возраста:

до 45 лет – молодость;

45-59 – средний возраст;

старше 90 – долгожители.

Правило 1. Следим за потреблением жидкости

Пожилые люди зачастую забывают пить воду, а это приводит к обезвоживанию и серьезным последствиям. Усиливается процесс старения, начинается серьезная дегидратация кожи – она словно высыхает и еще сильнее покрывается морщинами. Помимо этого, появляется слабость, нарушается нормальная работа мочеполовой системы. Да и в целом обезвоживание негативно влияет на весь организм.

Как пить? В среднем, необходимо выпивать не менее полутора-двух литров в день. Но! Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или гериатром. При ряде заболеваний избыток жидкости также нежелателен, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях почек.

Правило 2. Контролируем потребление соли

Не более 5 граммов вдень! Именно столько вам должно хватить на досаливание пищи. Но стоит контролировать потребление и так называемой скрытой соли, что обильно содержится в консервах и переработанном мясе (колбасе, сосисках и так далее), которое вообще нежелательно к употреблению, особенно пожилым людям.

Правило 3. Сокращаем потребление красного мяса

А по возможности и вовсе исключаем его из рациона. Оставляем рыбу и птицу. Более того, необходимо сократить потребление белков, которые нужны растущему и энергичному организму.

Правило 4. Контролируем количество потребляемых калорий

Итак, в среднем, женщины не должны употреблять больше 2000 калорий в сутки, мужчины – 2400. Но это базовые цифры, все зависит от вашего образа жизни, двигательной активности и веса. Попросите вашего врача вам помочь в правильном подсчете дневного калоража. Главные советы по питанию для пожилых: налегайте на сложные углеводы – цельнозерновые крупы, овощи, зелень, фрукты, орехи и бобовые. Они не только дадут правильную энергию организму, но и заставят работать так называемый ленивый кишечник. С возрастом замедляется моторика кишечника, его способность перерабатывать и проталкивать пищу. Отсюда запоры и частые диареи у возрастных людей. Чтобы свести эти проблемы к минимуму, необходимо питаться дробно – 5-6 раз в день – небольшими порциями. При таком подходе вы стимулируете кишечник к работе, но не перегружаете его. А сложные углеводы воздействуют на него, как мягкая щетка, не образуя застоев.

Правило 5. Никогда не занимайтесь самолечением

Правило 6. Общайтесь и учитесь каждый день

Это одно из важнейших правил жизни для пожилого человека. Необходимо кому-то ежедневно рассказывать о своих эмоциях, пусть немногочисленных, но событиях. Все это помогает сохранять когнитивные функции: умственные процессы, благодаря которым человек может воспринимать, передавать, анализировать и запоминать различную информацию. То есть это важнейшие процессы.

Поэтому пожилым людям надо общаться и учиться каждый день, играйте в логические игры, учите стихи, читайте книги, разгадывайте кроссворды – всеми возможными способами стимулируйте мозг к работе.

Правило 7. Двигайтесь каждый день

Чем меньше вы двигаетесь, тем больше проблем у вас с мышцами и суставами. К сожалению, с возрастом практически у большинства проблемы опорно-двигательного аппарата. Чтобы максимально продлить подвижность своего тела – двигайтесь. Начинайте с простых и минимальных упражнений, проконсультируйтесь с врачом, с чего вам начать. Постепенно, если есть возможность, перейдите на прогулки на свежем воздухе. Именно такой вид нагрузки идеален во всех смыслах: вы гуляете, дышите и заряжаетесь положительными эмоциями. Но летом гулять стоит ближе к вечеру, чтобы не получить тепловой удар.

Правило 8. Следите за уровнем витамина D

Многие думают, что у нас солнечный город, поэтому гарантировано не будет проблем с этим витамином. Но это не так: солнце у нас большую часть времени агрессивное, поэтому мы, как правило, прячемся от него.

Но знать уровень витамина D надо обязательно, ведь он отвечает за фосфорно-кальциевый обмен. Если он нарушается, кости становятся хрупкими.

Правило 9. Избавляйтесь от вредных привычек

Пожилым людям это сделать крайне сложно, но все же найдите в себе силы заменить их другими привычками более щадящими.

Правило 10. Соблюдайте режим сна

Необходимо спать не менее 8 часов, чтобы организм успел восстановиться. Идеально ложиться спать в 10 часов вечера и спать до 6 утра. Пожилые люди зачастую страдают бессонницей, спят крайне мало, сон поверхностный. Старайтесь обеспечить себе хороший ровный сон. Для этого, как минимум, избавьте себя от стресса: не смотрите агрессивные передачи, не общайтесь с неприятными для вас людьми, придумайте себе положительное увлечение, которое будет заряжать вас позитивными эмоциями. А еще: не сидите за компьютером долго, особенно перед сном.

Правило для родственников

Самая главная задача – создать для пожилого человека позитивный эмоциональный фон. Их надо любить, заботиться о них, не воспринимать остро их странности. И тогда они будут счастливы и спокойны.

В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.

Как подготовиться к выходу на пенсию

Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.

Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.

Как выжить на пенсию - финансовая сторона вопроса

В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:

Помощь детей и внуков. Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
Самопомощь. Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.

Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.

Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь

Идеи для дополнительного заработка пенсионерам

В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.

Работа вахтера или консьержа
Продажи через интернет
Ведение собственного блога
Огород или дачный участок (урожай для продажи)
Шитье одежды или продажа вязаных изделий
Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
Няня, организация домашнего детского сада
Продажа домашней выпечки
Репетиторство
Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
Выгул собак
Разведение животных или растений для продажи
Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
Тайный покупатель
Экскурсовод

Нескучная пенсия - способы проведения досуга в преклонном возрасте

Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?

Пенсионеры зарубежья

Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.

Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.

В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.

Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.

Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.

А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.

Экстремальная жизнь после выхода на пенсию

И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней

Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.

Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.

Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.

Понравилась статья, расскажи друзьям

Читайте также: