Как выбрать матрас для пенсионера

Обновлено: 18.04.2024

Как это ни печально, но возраст стремительно и необратимо меняет нашу жизнь во всех её сферах. То, чем человек мог довольствоваться в юности, с годами становится не таким привлекательным и комфортным. Особенно, если это связано со здоровьем. По мере взросления у каждого из нас появляются хронические заболевания, время от времени беспокоят боли в суставах и мышцах. Нередко неприятные симптомы проявляются ночью, как результат – бессонница, раздражительность. И если молодой человек не заметит, что основание для сна не слишком удобно, пенсионер даже не сможет заснуть на таком матрасе.

Чтобы пожилой человек мог себя чувствовать по утрам отдохнувшим и бодрым, при выборе матраса следует ориентироваться на рекомендации специалистов.

Выбираем матрас

Преклонный возраст – это тот период, когда люди скептически относятся к любым переменам. Престарелый человек с трудом готов признать, что причина бессонницы – слишком мягкое или порядком продавленное основание для сна, и его нужно менять. Возможно, это связано с привычкой экономить или с неприятием всего современного. В любом случае, нужно постараться переубедить своего родственника.

Выбор матраса должен быть основан на следующих критериях:

степени жёсткости;
типе конструкции;
используемых при изготовлении материалах.

Также важно, чтобы размер изделия соответствовал габаритам кровати. К сожалению, престарелый человек может иметь определённые физиологические особенности, поэтому вместе с матрасом рекомендуется покупать влагостойкий чехол.

Виды и модели

Различают следующие виды оснований для сна:

изделия с независимыми пружинными блоками;
модели "Боннель" с зависимыми пружинами;
беспружинные матрасы с различными наполнителями.

Сразу стоит сказать, что модели типа "Боннель" не подходят людям в возрасте. Конструктивно такие изделия состоят из соединённых между собой элементов, которые, в свою очередь, крепятся к каркасу. Во время сна создаётся эффект гамака, поэтому об анатомической поддержке тела можно забыть.

Беспружинные модели способны обеспечить анатомическую поддержку, но здесь всё зависит от типа наполнителя. Оптимальный вариант для людей в преклонном возрасте – матрасы с независимыми пружинными блоками. Отдых на них будет комфортным, так как независимо расположенные друг от друга металлические спирали обеспечивают равномерное распределение нагрузки на тело.

Тип наполнителя

В качестве наполнителей для матрасов используются:

натуральный латекс;
пенополиуретан (ППУ);
кокосовая койра;
холлофайбер;
материал с эффектом памяти (мемори форм).

Натуральный латекс считается оптимальным наполнителем для пожилых людей. Производимый из сока гевеи, он в меру жёсткий, достаточно упругий, экологически безопасный и устойчивый к износу. Латексная пена имеет перфорированную структуру, благодаря чему материал хорошо пропускает воздух и обеспечивает хорошую терморегуляцию.

Пенополиуретан по своим свойствам схож с натуральным латексом, но стоит дешевле. Это тоже вполне достойный вариант наполнителя с умеренной жёсткостью. Ортопедическим эффектом обладает и холлофайбер – упругий и не слишком мягкий материал по приемлемой цене.

А вот кокосовая койра – не самый лучший выбор для пожилого человека. Койра считается жёстким материалом, и если уж она используется в качестве наполнителя, то только для лиц с избыточным весом или с проблемами в верхнем отделе позвоночника.

Хороший ортопедический эффект способен обеспечить наполнитель с эффектом памяти, который повторяет форму тела спящего человека.

Степень жёсткости

Так как люди в пожилом возрасте часто имеют проблемы со спиной, рекомендуется выбирать основания для сна с наполнителем средней степени жёсткости. Слишком твёрдый матрас может не только стать причиной бессонницы, но и усугубить хронические патологии.

Оптимальная высота и размер

Размеры основания для сна должны соответствовать габаритам кровати. Высота матраса вместе с высотой кровати должны быть удобны для конкретного человека, с учетом его индивидуальных особенностей (не слишком низко и не слишком высоко) – должно быть удобно вставать и садиться на кровать. Исключение составляют лица с избыточной массой. При весе свыше 100 кг беспружинное основание стандартной толщины не обеспечит необходимого ортопедического эффекта. В этом случае лучше выбрать модель с независимыми пружинами.

Что говорят специалисты?

Преклонный возраст диктует свои условия, поэтому пенсионер должен быть особенно внимательным к своему здоровью. Перед покупкой матраса ознакомьтесь с характеристиками и ориентируйтесь на следующие рекомендации:

Желательно, чтобы наполнитель хорошо пропускал воздух и был устойчивым к размножению микроорганизмов.
Если пенсионер страдает заболеваниями поясничного отдела, мягкое основание ему не подойдёт.
В пожилом возрасте рекомендуются матрасы с достаточной для конкретного веса поддержкой, но с большой толщиной комфортного слоя – должно быть много пены и пышный чехол. Такой матрас будет ощущаться скорее как мягкий при нажатии рукой, но достаточно упругий при лежании. Он будет оказывать минимальное воздействие на мягкие ткани, не нарушая в них микроциркуляцию крови.
И обязательно купите защитный чехол, который позволит продлить срок службы изделия.

Качественное основание для сна – залог здоровья и хорошего настроения. Но прежде чем сделать окончательный выбор, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Естественный процесс старения организма сопровождается обострением хронических заболеваний и плохим сном. Суставы и мышцы теряют свою подвижность и эластичность, опорно-двигательный аппарат функционирует не так хорошо, как в молодости. Именно поэтому необходимы матрасы для пожилых людей, позволяющие значительно облегчить им жизнь.

Какие матрасы для пожилых людей сегодня представлены на рынке

Латексные матрасы

Такие изделия имеют превосходные ортопедические качества, благодаря которым поддерживается позвоночник. Кроме того, латексные матрасы для пожилых людей отличаются умеренной жёсткостью, а для больных это очень важно. Каждая часть изделия имеет определённую степень жёсткости, соответствующую потребностям различных областей тела.

Латексные изделия изготовлены из материала, хорошо впитывающего влагу, испаряемую очень долго. Об этом важно помнить, если ваш пожилой родственник имеет проблемы, связанные с мочевым пузырём. В такой ситуации следует подобрать матрас со съёмным покрытием, обладающим водоотталкивающими свойствами.

Поролоновые матрасы (ватерлатексные или билаксилатексные)

Таки матрасы менее упругие, чем модели, описанные выше. Такие матрасы для пожилых людей подходят только людям, обладающим нормальным весом.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Матрасы с эффектом памяти

Эти изделия изготавливают из таких материалов как мемориформ, темпур меморикс. Такие матрасы для пожилых людей способны подстраиваться под форму тела. Изделие обеспечивает сон без ломоты в суставах и мышцах. Тем не менее, некоторых раздражает, что в процессе отдыха появляется ощущение, что поверхность матраса мягко обволакивает тело, что не всегда приятно.

Матрасы с цельным пружинным блоком

Изделия отличаются тем, что пружины в них соединены так, что образуется непрерывное плетение. Согласно отзывам такой матрас для пожилого человека имеет несколько неприятных особенностей. К примеру, если лечь на него, то постепенно вы скатитесь в центр, а если перевернётесь, то почувствуете колебания по всей поверхности изделия. Еще один неприятный момент связан с тем, что пружины сильно скрипят. Иначе говоря, если вы подбираете матрас для пожилого человека с больной спиной, то это не самый лучший вариант.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Модель отличается от вышеописанной тем, что пружины имеют чехлы, которые сшиты между собой, что препятствует их трению и появлению неприятного звука. Такие изделия позволяют распределять нагрузку точечно. Следует отметить, что цельнопружинные конструкции имеют около 150 пружин на 1 м 2 , а матрасы для пожилых людей, имеющие независимые пружинные блоки, — 500-1200. Такое их количество гарантирует, что спина хорошо поддерживается.

Противопролежневые матрасы

Делятся на два вида: статичные и динамичные. Какой матрас лучше для пожилого человека, имеющего ограниченную мобильность? Для таких людей подойдут статичные модели, ведь они защищают от появления пролежней благодаря тому, что изделие может подстраиваться под особенности тела и равномерно распределять давление.

Динамичные противопролежневые модели рекомендуются лежачим больным. За счёт движения поверхности матраса создаётся эффект массажа, препятствующий возникновению пролежней. Обратите внимание на то, какие воздушные секции имеет матрас. Их структура может быть ячеистой или баллонной. Если речь идёт о человеке, не имеющем проблем с лишним весом, то рекомендуем использовать матрас с ячеистыми секциями. Если речь идёт о больном, вес которого составляет более 120 кг, то лучше отдать предпочтение баллонному матрасу.

Двусторонние матрасы

Выбираете матрас для пожилого человека с больной спиной? Двустороннее изделие превосходно подходит для больных, страдающих от хронического заболевания позвоночника. Использовать его очень удобно, так как в периоды обострения есть возможность переворачивать его жёстким основанием вверх, а когда всё проходит, лежать на мягкой стороне.

Какой жесткости должен быть матрас для пожилого человека

Какой матрас для пожилого человека подходит больше: мягкий или жёсткий? Специалисты советуют отдавать предпочтение моделям с умеренной жёсткостью. Как правило, упругость матраса определяется его наполнителем. Если врач рекомендовал вашему родственнику спать на жёстком, то присмотритесь к тем изделиям, которые имеют в своём составе такой материал, как кокосовая койра. Как правило, он сочетается с латексом и придаёт матрасу особую упругость. Кроме того, иногда производители используют конский волос, латекс, кокосовый наполнитель для создания изделий средней жёсткости.

Если вы подыскиваете мягкие матрасы для пожилых людей, обращайте внимание на изделия из таких материалов как пенополиуретан, или те, которые имеют

Как выбирать ортопедический матрас для пожилого человека

Ортопедический матрас для пожилого человека должен отличаться упругостью. Производители используют для этого наполнитель, то есть, пенополиуретан, латекс или их сочетание. Идеальным вариантом является изделие, имеющее среднюю упругость.

Кости стареющего человека становятся тяжелее со временем. Поэтому пациентам, чей вес составляет 95-100 кг, следует подбирать матрасы для пожилых людей, имеющие независимые пружинные блоки. Этот материал предупредит проваливание тела. Кроме того, латекс гипоаллергенен.

Как выбрать матрас для пожилого человека с больной спиной

Радикулит — распространённое заболевание, страдания от которого значительно облегчаются, если использовать особые матрасы для пожилых людей. Как выбрать хорошее изделие для больного, страдающего от радикулита? Убедитесь, что матрас имеет средний уровень жёсткости. Обратите внимание на материалы в его составе. К примеру, наличие шерсти обеспечивает прогревание болезненных участков. Самое главное, чтобы матрас распределял нагрузку точечно и идеально повторял очертания тела.

Остеохондроз. Для тех, кто страдает от остеохондроза, лучше купить изделия средней жёсткости.

Грыжа межпозвонковых дисков. Выбирая матрасы для пожилых людей, имеющих грыжи, необходимо отдавать предпочтение моделям повышенной/средней жёсткости. Кроме того, советуем присмотреться к двусторонним изделиям, которые позволяют лежать на мягкой стороне, если никаких обострений не наблюдается, и спать на жёсткой, если симптомы заболевания снова появляются.

Ишиас. Для пожилого родственника с таким заболеванием подойдёт латексный ортопедический матрас для пожилого человека, жесткость которого умеренная.

Сколиоз. Рекомендуем использовать изделия, которые изготовлены из таких материалов, как , .

Остеоартроз. Выбирая изделия для лиц, страдающих от данной болезни, акцентируйте ваше внимание на моделях, основа которых изготовлена из такого прочного материала, как пенополиуретан.

Матрасы для пожилых людей: рейтинг лучших

Как вы понимаете, различных видов матрасов много и все они отвечают определённым потребностям больных. Перед тем как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека, ознакомьтесь со списком лучших производителей, на которых стоит обратить внимание:

К счастью, выбор матрасов широк и разнообразен. При необходимости каждый сможет подобрать и купить матрас для пожилого человека, если предварительно изучить потребности больного, свойства предлагаемых на рынке изделий.

В пожилом возрасте мышцы и суставы уже не так подвижны, появляются различные заболевания сосудов и опорно-двигательного аппарата. Жесткое спальное место уже не способствует расслаблению и полноценному отдыху, а значит, пора заменить матрас.

Подходящие виды

Отдельной линейки ортопедических матрасов для пожилых людей не существует. Поэтому при покупке следует ориентироваться на самочувствие, физическую форму и медицинские показания. Среди беспружинных матрасов рекомендованы латексные и с эффектом памяти тела из мемориформа.

Латексные умеренно мягкие с отдельными зонами жесткости. Они экологичные, антибактериальные, но противопоказаны астматикам и аллергикам. К тому же наполнитель отлично впитывает влагу и плохо ее отдает. Это существенный минус, если пожилой человек страдает энурезом. В этом случае чехол должен быть с водоотталкивающими свойствами.

Мемориформ – вязкий и высокоэластичный современный поролон. Этот материал реагирует на вес тела и его температуру, как бы обволакивает, подстраиваясь под форму тела. Поэтому достигается высокий анатомический эффект, отсутствует давление на суставы, сосуды и мягкие ткани. Но к необычным тактильным ощущениям необходимо привыкнуть. К тому же матрас из мемориформа плохо пропускает воздух, иногда имеется специфический химический запах.

Если у пожилого человека слабые мышцы, то на слишком толстом матрасе будет сложно переворачиваться.

Можно рассмотреть пенные матрасы из пенополиуретана, среди них имеются мягкие модели. Но они могут не оказать необходимой поддержки позвоночнику и быстро выйдут из строя. А умеренно жесткие могут показаться слишком жесткими. Пенополиуретан отличается упругостью, но он хуже подстраивается под изгибы тела.

Можно рассмотреть матрасы с двумя сторонами жесткости: умеренно мягкой и среднежесткой. Его можно переворачивать в зависимости от потребности. Например, для каждодневного сна использовать мягкую сторону, а переворачивать только в период обострения хронических болей в спине. Для лежачих больных выпускают специальные противопролежневые матрасы. Различают статические и динамические модели.

Статические матрасы рекомендованы пожилым людям с ограниченной подвижностью, то есть они могут самостоятельно садиться и переворачиваться. Модели обладают слабым массажным эффектом, зато анатомичны и равномерно распределяют вес по поверхности, за счет чего и достигается противопролежневый эффект.

Динамические модели имеют электрический компрессор, который нагнетает воздух в ячейки матраса. Происходит движение поверхности спального места, тем самым обеспечивая принудительный массаж. При выборе важно учитывать вес человека:

до 100 кг – ячеистая структура;
свыше 100 кг – баллонный вариант.

Если пролежни уже являются насущной проблемой, то только баллонная модель.

Какая жесткость необходима?

Для пожилых людей рекомендованы мягкие матрасы, так как они комфортные и не оказывают телу ответного сопротивления. Часто при проблемах в спине назначают жесткие матрасы. Но у людей с возрастными изменениями в организме иные потребности и физические возможности.

Слишком жесткий матрас может только усилить боли в спине и суставах. Он не дает мышцам полноценно расслабиться, присутствует давление на область плеч и таза, усиливает их онемение, особенно при сне на боку. Поэтому людям в возрасте для кровати рекомендован умеренно мягкий матрас.

Под мягкостью подразумевается анатомичность матраса, его возможности подстраиваться под изгибы тела, при этом эффектно поддерживая позвоночник. Если пожилой человек в хорошей физической форме, не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом, отсутствуют заболевания сосудов, то можно остановиться на матрасах средней жесткости.

Грузным людям, после операции либо с заболеваниями позвоночника и суставов нужна медицинская консультация. В этом случае матрас подбирают индивидуально, опираясь на рекомендации врача.

Производители

Если выбирать беспружинный матрас, то можно обратить внимание на итальянскую марку Dormeo. Она также выпускает ортопедические топперы – специальные наматрасники, которые корректируют спальное основание. А если приобрести еще и анатомическую подушку этого производителя, то сон будет еще более комфортным. Единственный недостаток – заказывать матрас придется напрямую у производителя, зато на изделие предоставляется гарантия.

Как выбрать?

Ортопедический матрас должен быть упругим, чтобы поддерживать позвоночник. В то же время для пожилых людей рекомендуют модели умеренно мягкие или среднежесткие. Это позволит снизить болевой синдром в мышцах и суставах, улучшит качество сна. Наиболее популярный размер матраса 120х190 см, он достаточно просторный для одного человека. Можно руководствоваться правилом: длина матраса должна быть на 15-20 см больше роста спящего. Ширина должна быть достаточной, чтобы свободно расположить руки за голову или на поясе. Локти не должны свисать.

Ориентироваться можно на вес человека. Если он до 100 кг, отлично подойдет наполнитель из латекса, ППУ, мемориформа. Свыше 100 кг – только пружинные матрасы. Точечную поддержку позвоночнику могут обеспечить только независимые пружинные блоки. Они же выдерживают грузное тело, не провисают. Мемориформ дает такой же эффект, но имеет место индивидуальная неприязнь к излишнему обволакиванию. Зато он не идет волнами, когда один из супругов поворачивается в кровати. Идеален для чуткого сна.

При выборе матраса для человека с больной спиной обязательно нужно учитывать имеющиеся заболевания. Далеко не всегда разрешается мягкое спальное место.

Например:

радикулит – мемориформ или независимые пружинные блоки, так как необходимо точечное распределение нагрузки, среднежесткий;
остеохондроз – матрас с двумя сторонами жесткости из латекса или независимыми пружинными блоками;
ишиас – среднежесткий, из латекса или мемориформа;
сколиоз – среднежесткий, комбинированные модели из латекса и кокосовой койры;
остеоартроз – жесткий и среднежесткий, анатомический ППУ с эффектом памяти тела.

При межпозвоночной грыже категорически нельзя использовать мягкое основание. Лучше всего двусторонняя модель с переменной жесткостью.

Имеет значение и поврежденный участок позвоночника:

шейный отдел и таз – жесткое основание;
грудной – среднежесткое;
поясничный – умеренно мягкое.

Правильно тестировать матрасы рекомендуется вечером, когда накапливается усталость, и появляются боли. Утром можно ошибиться, ведь отдохнувшая спина может не беспокоить. Важно прислушиваться к ощущениям тела. Если чувствуются точки давления матраса, значит, он жесткий. Если плечи и бедра проваливаются – слишком мягкий. Не стоит ограничиваться тем выбором, который предоставляет один магазин, лучше потратить время на поиски, ведь матрас приобретается на длительный срок. Иногда можно обменять модель на другую, если она не подошла. Об этой опции следует узнать заранее, не все компании ее предоставляют.

Здоровый сон действует на организм пожилого человека, как самые настоящие молодильные яблоки! Но, к сожалению, после 60-70 лет многих начинает мучить бессонница. А когда лежишь ночами напролет без сна, все старые заболевания, особенно заболевания позвоночника и суставов, напоминают о себе неприятными ощущениями…

Чтобы полноценно отдыхать, высыпаться и не страдать от боли в спине важно выбрать правильный ортопедический матрас! Принято считать, что он должен быть максимально жестким. Так и есть, но с одной оговоркой: после 50 лет спать на жестком уже не рекомендуется. Это чревато обратным эффектом – наутро все мышцы будут затекать еще сильнее.

Какой же вариант тогда предпочесть? Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека, полезный для спины, но удобный для сна?

Совет №1. Жесткость

Обратите внимание на модели с двумя разными сторонами жесткости. Это оптимальный вариант. Одна сторона пусть будет мягкой, для повседневного комфортного сна. А другая – потверже, со средней жесткостью. На ней лучше спать, если вдруг обострится остеохондроз. В обычное же время при нормальном самочувствии можно снова перевернуть матрас на мягкую сторону.

Обратите внимание на эти модели:

Двусторонний матрас без пружин из современных безвредных материалов. Скручен в рулон. Чехол: жаккард.

Двусторонний беспружинный матрас с натуральным латексом и пенополиуретаном. Скручен в рулон. Чехол: стеганый жаккард.

Двусторонний ортопедический матрас с кокосом и натуральным латексом. Пятизональный блок независимых пружин.

Состав: Чехол - трикотаж Softech, Семизональный латекс х 2, Кокосовая койра 1 см, Термовойлок х 2, 5-зональный пружинный блок

Двусторонний ортопедический матрас на пружинном блоке со сдвоенными пружинами. Подойдёт для пар с разницей в весе.

Высокий двусторонний матрас на независимом пружинном блоке S2000. Кокосовая койра и натуральный латекс.

Состав: Чехол - трикотаж Softech, Натуральный латекс (3 см) х 2, Термовойлок х 2, Пружинный блок S2000, Кокосовая койра 1 см

Совет №2. Наполнитель

Самый подходящий материал – натуральный латекс. Он создает мягкую и уютную поверхность, которая подстраивается под анатомические особенности каждого человека и повторяет контуры его тела. Это эластичный и упругий материал, он не проминается и не продавливается, сохраняя идеально ровную поверхность.

Также латекс отличается экологической чистотой. Этот наполнитель помогает матрасу оставаться чистым и свежим даже спустя годы использования. Он прекрасно вентилируется, не впитывает запахи и жидкости. Даже если вылить на постель стакан воды, матрас будет почти сухим.

Латекс – это наполнитель для мягкой стороны матраса. Вторая, более жесткая сторона, может быть из того же латекса с добавлением слоев кокосового волокна. Это классическая комбинация материалов.

Обратите внимание на эти модели:

Совет №3. Пружинный блок

Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека? Рассматривать модели с пружинами или без? Здесь мнения врачей-ортопедов расходятся. Кто-то говорит, что лучше выбирать матрасы без пружин. Другие утверждают, что качественный пружинный блок необходим. Решение за вами.

Важно одно – если вы будете покупать пружинный матрас, обязательно рассматривайте только модели с независимыми пружинами! И чем их будет больше (256, 500, 1000, 2000. ), тем лучше, тем сильнее ортопедический эффект и польза для здоровья.

Почему пружины должны быть независимыми? Чтобы человек не проваливался в матрас и не провисал в нем, как в гамаке. Чтобы спал на ровной поверхности, которая позволяет полноценно расслабиться, и просыпался без боли в спине. Только независимые пружины обеспечивают надежную точечную поддержку каждого участка тела!

Все качественные современные матрасы имеют в своей основе независимые пружинные блоки:

С возрастом у пожилых людей часто появляются проблемы со сном. Это может быть связано с болями в спине, нарушением кровообращения и другим дискомфортом. Пытаясь вылечиться от бессонницы, многие не осознают, какую значимую роль для хорошего самочувствия играет матрас.

Ошибочный выбор может обеспечить спящему боль и ломоту в теле на утро, тогда как правильный ортопедический матрас позволит регулярно высыпаться и даже почувствовать себя моложе. Как же подобрать подходящую основу для здорового сна?

Особенности матрасов для пожилых людей

Большинство специалистов сходятся во мнении, что матрас пожилого человека должен быть мягким и податливым. Связанно это с тем, что с годами мышцы и сосуды теряют свою эластичность, поэтому сон на жёстком матрасе может привести к нарушениям кровообращения, и как следствие – к затеканию мышц, ноющим болям в суставах, онемению конечностей, головным болям и другим неприятным симптомам.

Матрас для пожилых людей должен быть упругим, чтобы не создавать так называемый эффект гамака, когда под весом тела спальная платформа продавливается к центру, как например, цельно-пружинные матрасы, или сбивается комками, как в ватных.

Ещё один важный критерий - массажный эффект, стимулирующий кровообращение и не дающий конечностям онеметь. Его обеспечивает не только правильно подобранный наполнитель матраса, но и покрытие.

Отдельно оговариваются ситуации с проблемами опорно-двигательного аппарата, избыточным весом и прочими особенностями здоровья людей в возрасте. Так, при лишнем весе и проблемах в верхних отделах позвоночника лучше выбирать жёсткие поверхности для сна, а при искривлениях следует спать на специальной упругой подушке.

Для некоторых стариков актуально подобрать матрас с влагоотталкивающим чехлом, чтобы естественные выделения не портили основу матраса. Съёмное покрытие гораздо проще вычистить и поддерживать опрятным круглый год.

Матрасы для пожилых людей должны быть гипоаллергенными, гигроскопичными и износостойкими.

Наполнитель имеет значение

Наполнитель определяет жёсткость матраса, его экологичность, а также удобство. Есть новейшие типы заполнения пеной, повторяющей естественные контуры тела. Есть более упругие латексные варианты.

Для тех, кого волнует цена вопроса, существует более доступный и весьма подходящий вариант - пенополиуретан - синтетическое волокно, очень похожее на натуральный латекс по своим характеристикам и свойствам.

Безоговорочно следует отказаться от ватных наполнителей и других “ретро” вариантов. На сегодняшний день выпускают качественные и долговечные изделия из синтетических материалов нового поколения, и пусть их искусственное происхождение вас не пугает. Такие базы не вызывают аллергии, препятствуют развитию плесени и других паразитов на постельных комплектах, легко чистятся и служат много лет.

Вата же сильно впитывает влагу и неприятные запахи, быстро теряет первоначальную форму и комкается, пачкается и становится благоприятной средой для появления грибков. На неравномерно сбитом и излишне мягком матрасе спать очень дискомфортно, поэтому ватные ”динозавры” канули в Лету уже пару десятков лет назад.

Такие натуральные наполнители, как кокосовая койра и бамбук, экологичны, защищают от бактерий и не теряют своих свойств годами, но недостатком для людей в возрасте может послужить их высокая жёсткость.

Латексные матрасы их достоинства

Натуральный латекс - самый популярный на сегодня тип материала для наполнения. Это качественная резиновая пена, одновременно упругая и достаточно мягкая. Латексные основы хорошо подстраиваются под индивидуальные особенности человека и при этом очень долго не теряют форму. Изделие дышит, не продавливается, не впитывает запахов, сопротивляется влаге.

Часто латекс используют в двухсторонних матрасах.

На сегодня латексные платформы для сна изготавливают в различных вариантах: это может быть упругая пена, обеспечивающая среднюю жёсткость, может быть и “умный” материал, подстраивающийся под ортопедические потребности владельца.

Обязателен ли пружинный блок

Опытные ортопеды рекомендуют пожилым людям выбирать спальное место именно с пружинным блоком в основе, поскольку он обеспечивает упругость конструкции. Современные изделия делают таким образом, чтобы пружины не выбивались и не создавали дискомфорта. Некоторые врачи считают, что пружинная основа не обязательна, и можно сэкономить, выбрав простой мягкий синтетический вариант.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Для людей в возрасте хорошо подойдёт вариант с “чашечными” пружинами на 260 и больше единиц. Пружины в таких конструкциях отделены друг от друга в резервуары и действуют поодиночке. Благодаря такому устройству матрас держит форму, не “стекает” под весом тела и очень удобен на общих кроватях. Если один из супругов спит неспокойно, это не помешает другому полноценно выспаться.

Чем больше пружин в таком экземпляре, тем более упругим и стойким будет матрас. Мягкость при этом может определяться наполнителем.

Матрасы с цельным пружинным блоком

Сплетённые пружины типа боннель пожилым людям полностью противопоказаны. Такой вариант может навредить осанке и усилить болевые ощущения в спине из-за неравномерного распределения давления. Он не “выталкивает” тело, а прогибается под ним, что создаёт излишнее давление на позвоночник и суставы, и организм не отдыхает. Кроме того, незащищённые металлизированные матрасы подвержены коррозии и гораздо быстрее выходят из строя.

Матрасы из мемориформа с эффектом памяти

Весьма специфическим материалом является “запоминающая пена”, которая принимает форму тела спящего и как бы обволакивает со всех сторон. Не всем нравится такой эффект, но матрас мягкий, выносливый и даёт телу отдохнуть. Эластичный материал считается ортопедически безопасным, поскольку тело как бы погружается в толщу матраса, принимая естественную позу для сна.

Такое свойство особенно полезно для людей старшего возраста. В естественной позе тело гораздо быстрее расслабляется, благодаря чему можно скорее уснуть, а на утро чувствовать себя бодрым.

Если отправитесь в магазин “примерять” матрасы, давайте себе привыкнуть к необычным ощущениям, чтобы по-настоящему понять преимущества “матраса с памятью”.

Двусторонние матрасы

Оптимальной для зрелых людей моделью станет двусторонняя конструкция. Она представляет собой вариант, с одной стороны заполненный кокосовой койрой или другим жёстким материалом, а с другой - полумягким составом. Пожилым людям такие матрасы удобны в ситуациях обострений заболеваний спины. Каждый день можно нежиться на мягкой стороне, а при необходимости перевернуть его и выспаться не жёсткой поверхности.
Также такие модели рекомендуют переворачивать в межсезонье, чтобы зимой спать на мягкой и обычно утеплённой стороне.

Противопролежневые модели

Для лежачих больных и малоподвижных стариков рекомендуют протипролежневые модели. Если простые статические матрасы и более сложные системы с компрессором. Обычно такие матрасы имеют выраженный массажный эффект, а также обеспечивают хорошую вентиляцию. Выполняются такие конструкции с противомикробным покрытием. Матрас состоит из валиков, которые приходят в движение потоком воздуха, подаваемого компрессором, обеспечивая стимуляцию кровообращения.

На что делать упор при выборе матраса для пожилого человека

Комфорт. Когда тело становится более чувствительным, нужно ответственно подходить к обустройству места для сна. Поэтому опирайтесь на личные предпочтения.
Показания врача. Если у покупателя есть какие-либо особенные состояния, нужно учитывать мнение и рекомендации специалистов, которые могут значительно облегчить состояние.
Функциональность конструкции. Обращайте внимание на гипоаллергенность, гигроскопичность, уровень жесткости и возможность легкой чистки, а также на наличие дополнительных функций. Учтите, что вы годами будете использовать эту вещь.
Ценовой аспект не должен лишать вас возможности выбрать правильное ложе. Матрас покупают на много лет, а его удобство определяет тысячи комфортных ночей, хорошее самочувствие и настроение.
Для пожилых людей врачи рекомендуют спать на жестких моделях, если есть медицинские показания, всем остальным подойдут модели средней жесткости. Также следует помнить правило: чем больше вес спящего, тем жестче матрас. Мягкие изделия не могут качественно поддерживать тело человека, имеющего избыточный вес.
Размер. Выбирайте матрас строго по размеру кровати.

Как выбрать матрас для человека с больной спиной

Учтите несколько основных правил: если есть проблемы внизу спины - поможет более мягкий вариант, с проблемами в средней части спины выбирают средней жёсткости, а при проблемных верхних отделах поможет жёсткое ложе.

Радикулит

Людям с радикулитом рекомендуют снимать нагрузки с поясницы на ночь, отдавая предпочтение мягким конструкциям. Лучше всего выбрать упругий ортопедический матрас, который принимает форму тела и поддерживает фигуру во время сна.

Остеохондроз

Пожилым, страдающим остеохондрозом, показан сон на моделях с разными по жесткости сторонами. При обострении заболевания необходимо спать на жесткой стороне, которая может быть изготовлена из кокоса или бамбука, а при отступлении болезни перевернуть изделие на более мягкую сторону, изготовленную из латекса, ППУ, пены и т.д. Отдайте предпочтение моделям с блоком независимых пружин.

Грыжа межпозвонковых дисков

При межпозвоночной грыже необходимо совершенно точно отказать от пружинных матрасов с блоком зависимых пружин (боннель). Если грыжа расположена в поясничном отделе, то пожилому человеку показан сон на мягкой поверхности. При проблемах в грудном отделе позвоночника – выбирайте матрац средней жесткости, а при грыже в шейной области и области таза – жесткие модели.

Ишиас

Если поставлен диагноз ишиас (заболевание седалищного нерва), то врачи-ортопеды рекомендуют сменить свое ложе на вариант с эффектом памяти или с латексным наполнителем. По уровню жесткости постель должна быть жесткой или средней жесткости. Спать необходимо на невысокой подушке.

Сколиоз

При сколиозе рекомендуют изделие средней жёсткости из мемориформа, который поможет поддерживать правильное положение тела во время сна.

Остеоартроз

При данном недуге нужно строго настрого отказать от мягкой постели. Отдайте предпочтение анатомическому матрасу с мемори эффектом. Если есть возможность, смените кровать на модель с подъемным механизмом, где можно регулировать высоту в районе расположения головы и ног.

Читайте также: