Как влияет выход на пенсию на изменение жизни пожилых людей

Обновлено: 29.04.2024

Существуют некоторые события жизненного пути личности, которые в психологии получили название психобиосоциальные изменения, или переходные периоды. Эти события можно предугадать, хотя данные, касающиеся их предсказуемости, противоречивы. В исследовании Е. М. Хетерингтона и Р. Б. Болтса [Hetherington, Bakes, 1988] выделено три типа таких изменений. Нормативные возрастные изменения — это биологические изменения (например, менопауза) и социальные (такие, как брак и пенсия, которые, как правило, происходят в определенном возрасте). Эти события важны для понимания когортных различий, например, люди одного возраста в одно и то же время посещали школу, у них примерно одинаковое время выхода на пенсию и пр. Эти события связаны с определенными социальными ожиданиями. Нормативные исторические изменения — это исторические события, затрагивающие судьбы целых поколений или большой группы почти в один и тот же исторический период (например, войны, экономические кризисы, эпидемии и пр.). Ненормативные изменения — это идиосинкразические (уникальные, характеризующие определенную личность) изменения, такие как развод, безработица и болезнь.

Немного истории поможет нам уяснить проблему. Итак, когда впервые люди стали выходить на пенсию?

Более легкая работа, на которую переходили мужчины по мере того, как становились старыми, была в основном плохо оплачиваемой. Работа для старых женщин также плохо оплачивалась, но для многих и это являлось доходом, так как они ничего не зарабатывали, когда их дети были маленькими.

Поэтому выход на пенсию в современном смысле сначала был необычен для большинства людей, но затем быстро вошел в жизнь. Выход на пенсию для мужчин стал практиковаться в Англии (уже с XVII в.). Заслуги для назначения пенсии, протяженность выплаты и ее размер обсуждались с конца XVII в. ведущими адвокатами, включая Даниэля Дефо и позднее Томаса Пейна. Первая небольшая группа англичан, которая была обеспечена пенсией в 1672 г., — низкооплачиваемые мичманы военно-морского флота и вскоре после этого — офицеры таможни. Первая общая пенсионная программа Великобритании была основана в 1810 г. для гражданских служб. Полная пенсионная программа 1859 г. позволяла выходить на пенсию мужчинам в 60 лет.

Выход на пенсию для официальных лиц не только Великобритании, но и других стран, вопреки распространенному мнению, начался также не в начале XX в., а гораздо раньше. Так, судьи в Нью-Йорке начали выходить на пенсию с 1777 г. Этот процесс усилился в XVIII в. и продолжился в XIX в.

В конце XIX в. была поддержана пенсионная программа для руководства английских предприятий. К 1900 г. было достаточно много газовых и железнодорожных компаний, которые начали назначать пенсии для своих работников. В 1940 г. установлена пенсия по старости в Великобритании для женщин в 60 лет и для мужчин в 65 лет. Как общественный, так и частный секторы обеспечивали пенсией одного из восьми работающих в 1936 г. и одного из трех в 1956 г.

Пенсионные программы, разрабатывая вопросы денежных выплат, объективно отражали растущее представление общества о том, что является главным для старых людей, прекративших работать. А это вело к фундаментальным изменениям в аттитюдах к пожилым людям.

Для тех, кто не работал и кому не назначалась пенсия, или, что было чаще, у кого пенсия была недостаточной, семья была единственным источником поддержки.

Одним из последствий выхода на пенсию является потеря каждодневных, доведенных до ритуала моделей поведения, что способствует структурированию нашего бытия. Первое время пенсионеры могут наслаждаться свободой, затем, как правило, возникает чувство опустошенности, ненужности, бесполезности. С течением времени они преобразуются во фрустрацию, что зачастую провоцируют гневную и раздражительную реакцию на мир; в некоторых случаях возможна необоснованная агрессия, направленная как на других, так и на себя.

Выход на пенсию приводит к изменениям паттернов поведения в семье. Например, многие супружеские пары начинают проводить намного больше времени вместе. Некоторые избавляются от негативных моментов пенсионного периода, переезжая в новый дом или квартиру, но это влечет за собой другой негативный момент — потерю круга знакомых, друзей и соседей. Переход от продуктивной в экономическом смысле роли к непродуктивной может оказаться стрессовым. Все эти факторы говорят о том, что психологическое приспособление к пенсии необходимо, и те, кто в состоянии разработать стиль жизни, сохранив связь с прошлым, и определить новые смыслы жизни, приспосабливаются хорошо.

Было выделено шесть фаз пенсионного процесса и вхождения в роль пенсионера, каждая из которых требует приспособления. Фазы не соответствуют какому-либо определенному календарному возрасту, сменяются не в строго определенном порядке, и вовсе не обязательно, чтобы все, выходящие на пенсию, пережили каждую из этих фаз [Atchley, 1982].

Шесть фаз пенсионного процесса

Предпенсионная фаза. В этой далекой от пенсии фазе выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем. Более близкая к пенсии фаза может начаться с выходом на пенсию старых друзей и коллег по работе, что сопровождается личным ощущением по поводу предстоящих изменений образа жизни, в частности финансовых изменений.

Фаза переориентации. Этот продуктивный для разработки более реальной картины жизненных альтернатив период может включать в себя новые сферы занятости, иногда через местные организации (например, добровольная или оплачиваемая работа для пенсионеров). Это способствует уменьшению чувства потери профессиональной роли и означает, что человек достиг самореализации.

Фаза стабильности. Эта фаза предполагает выработку критериев для того, чтобы сделать окончательный выбор. Осознание своих слабых и сильных сторон, понимание своих возможностей позволяют принять роль и статус пенсионера.

Завершающая фаза. Болезнь или инвалидность обычно затрудняют выполнение домашней работы и уход за собой. В некоторых случаях они делают вовсе невозможным выполнение повседневных обязанностей, что приводит в результате к роли больного или инвалида (в отличие от роли пенсионера).

Оказывается, что люди, уходящие на пенсию по собственной воле, редко испытывают трудности в приспособлении. Однако уходящие на пенсию из-за достижения пенсионного возраста, как правило, сначала испытывают неудовлетворение, хотя постепенно привыкают к новому положению. Менее всего удовлетворены те, у кого плохое здоровье при выходе на пенсию (что и служит ее причиной), хотя состояние здоровья часто затем улучшается.

Существует переходный этап между работой (занятостью) и пенсионным периодом, в котором молодой пенсионер сталкивается с проблемой адаптации. Те, кто более всего удовлетворен в период пенсии, — это ученые, писатели и другие представители гуманитарных профессий, которые продолжают заниматься своим делом с минимальным отрывом от доставляющих удовольствие видов работ. Другие пенсионеры, открывшие для себя различные виды досуга, доставляющие удовольствие, также хорошо приспосабливаются.

Женщина должна приспосабливаться не только к своей собственной пенсии, но также к пенсии своего мужа или вдовству. Однако в силу того, что дом и семья по-прежнему занимают большую часть рабочего времени женщин, вероятно, что они в меньшей степени считают пенсию изменением стиля жизни, нежели мужчины. Многие мужчины болезненно переживают выход на пенсию, так как он означает выключение из привычной активной жизни, возможную финансовую зависимость и утрату доминирующей роли в семье.

Социальная психология старения

Узнайте как работаем и отдыхаем из нашего производственного календаря на 2022 год .

Повышение пенсионного возраста (ПВ) – самая обсуждаемая тема в 2018 году. И за этими бурными обсуждениями почти не слышно конкретной информации о схеме повышения ПВ. Рассмотрим подробно схему реализации законопроекта.

Основные положения

Положения пенсионной реформы, которые нужно знать:

Сейчас уже точно известно, что ПВ будет повышаться с 1 января 19-го года.

Пояснение представителей власти

Представители Правительства объясняют реформу высокой нагрузкой на бюджет. Если оставить возраст выхода на пенсию прежним, то индексация выплат будет минимальной. Она будет ниже показателей инфляции. Реформа обеспечивает возможность повышения выплат на 7% в год. Этот показатель в два раза превышает предполагаемую инфляцию.

Еще одна причина повышения пенсионного возраста – отношение количества пенсионеров к работающим гражданам только увеличивается. То есть пенсионеров становится все больше. Бюджет просто не выдерживает такой нагрузки. Проблема отчасти вызвана тем, что длительность жизни повышается. Нынешний пенсионный возраст устанавливался в 1932 году. Тогда усредненная длительность жизни составляла 40-45 лет. Сейчас она составляет 72 года. Естественно, такое несоответствие вызвало нагрузку на бюджет.

Реформа будет поэтапной: возраст не будет повышен в один год. Предполагается, что внедрение реформы будет растянуто до 2034 года. Повышение будет проводиться вплоть до достижения утвержденной планки ПВ. Плавность эта обусловлена необходимостью в адаптации людей к реформе.

Сохраняются льготы для некоторых категорий. Раньше на пенсию уйдут представители тяжелых профессий (к примеру, шахтеры), люди, работающие в условиях Крайнего Севера. Предполагается, что льготу получат и люди с большим стажем работы. Большой стаж – это 40-45 лет.

Очевидно, что увеличение ПВ обозначает аккумулирование некой суммы бюджетных средств. Предполагается, что эти деньги пойдут исключительно на индексацию пенсий, то есть на их увеличение.

К СВЕДЕНИЮ! Пенсионная реформа готовилась очень давно. И существовало много схем ее реализации. Была выбрана наиболее жесткая схема – ежегодное повышение ПВ на год.

Пенсионный возраст с 2018 года для разных групп людей

Лица, работающие на Крайнем Севере и территориях, приближенных к нему по своим условиям, обладают рядом льгот. Предоставление их вызвано увеличенной тяжестью и вредностью труда. Эти категории граждан работают в сложных условиях с угрозой вреда здоровью. Ускоренный износ организма приближает пожилой возраст. А потому эти люди могут выйти на пенсию раньше.

Затрагивает ли пенсионная реформа людей, работающих в условиях Крайнего Севера? На данный момент было решено не отбирать ранее предоставленные льготы. Значит, они могут по-прежнему выходить на пенсию досрочно. В частности, это 55 лет для мужчин и 50 лет для женщин. Но досрочно на пенсию можно выйти только при наличии этих условий:

Работа в области Крайнего Севера в течение не менее 15-ти лет. Общий трудовой стаж не меньше 25-ти лет.
Работа в областях, приравненных к Крайнему Северу, в течение не менее 20-ти лет. Общий трудовой стаж не меньше 20-ти лет.

К СВЕДЕНИЮ! Льготы не убрали по той причине, что процент выплат людям, выходящим на пенсию раньше срока, небольшой. Он не создает большой нагрузки на бюджет. Однако, как полагают эксперты, пенсионная реформа в дальнейшем затронет и льготы работникам Крайнего Севера. Предполагается, что ранний выход на пенсию будет сопровождаться понижением коэффициента.

Кто может выйти на пенсию раньше

На досрочный выход могут рассчитывать лица, деятельность которых связана с этими направлениями:

Добыча ископаемых.
Металлургия.
Химическое производство.
Атомная промышленность.
Переработка руды.
Энергетика.

Для попадания в перечень досрочников общий стаж должен быть минимум 20 лет для мужчин и 15 лет для женщин.

Вторая категория досрочников – люди, занятые на тяжелой работе. Это следующие направления деятельности:

Открытые горные объекты.
Шахты.
Обогащение руд.
Обработка металла.
Изготовление изделий из стекла или фарфора.
Текстильная промышленность.
Фармакология.
Работа со сваркой.

Люди, занятые на этих работах, могут выходить на пенсию на 5 лет раньше.

К досрочникам относятся и эти сотрудники:

Медики.
Педагоги.
Водители.
Пожарные.
Летчики.

Досрочный выход на пенсию возможен лишь при наличии ряда условий. Обычно это отработка определенного стажа. Стаж может быть общим и профессиональным (работа на определенной должности, предполагающей льготы).

Будет ли увеличен пенсионный возраст для досрочников?

На данный момент закона, устанавливающего повышение ПВ для досрочников, не принято. Однако соответствующие обсуждения проходят в Кабинете министров. Предполагается увеличить ПВ для этих категорий на 8 лет. Планируется повысить ПВ на 8 лет для женщин, работающих в условиях Крайнего Севера. ПВ для мужчин увеличится на 5 лет.

Кто продолжит пользоваться льготами

Есть категории лиц, которые по-прежнему будут выходить на пенсию раньше. В частности, это следующие лица:

Также льгота сохраняется за гражданами с увеличенным трудовым стажем. Они смогут выйти на пенсию раньше на 2 года.

Увеличение пенсионного возраста для госслужащих

К госслужащим относятся такие категории сотрудников:

Представители Правительства и Президентской администрации.
Сотрудники государственных органов.
Сотрудники различных Департаментов, органов исполнительной власти, Министерств.
Представители юстиции.
Преподаватели.
Медики.

Для этих категорий сотрудников ПВ также увеличится. Повышение возраста будет стандартным.

ВНИМАНИЕ! Повышение ПВ – реформа, которая сначала коснулась госслужащих. Для них процесс увеличения ПВ начался с начала 2017 года. Основание реформы для госслужащих – ФЗ №143 от 23 мая 16-го года.

Законодательное обоснование

Объективной оценке проекта.
Сбору предложений по улучшению проекта.

Есть ли возможность отклонения законопроекта?

Подавляющее число россиян (больше 90%) против повышения ПВ. А потому у людей есть некоторая надежда на то, что законопроект отклонят. Можно ли на что-то надеяться? 19 июля проект был рассмотрен Министерством труда и социальной политики. И он был одобрен несмотря на замечание о жесткости мер.

Какие именно выплаты затрагивает законопроект

Проект касается получателей этих выплат:

Пенсии, выплачиваемые досрочникам.
Пенсии для педагогов, медиков.
Пенсии, выплачиваемые людям, работающим на территории Крайнего Севера.
Пенсии госслужащих.
Соцвыплаты, положенные нетрудоспособным людям.

Большинство граждан изменения коснутся с 1 января 19-го года.

Возраст получения соцпенсии

Соцпенсия назначается людям без трудового стажа. То есть тем, кто не работал или работал неофициально. Сейчас ее получают женщины с 60-ти лет и мужчины с 65-ти лет. Предполагается, что ПВ будет повышен и для этой категории граждан. Он составит 68 лет для женщин и 70 лет для мужчин.

Действие реформы в отношении мужчин и женщин

ПВ для мужчин повышается на 5 лет, а для женщин – на 8 лет. Чем вызвано подобное различие? На данный момент женщины выходят на пенсию раньше мужчин. Одновременно длительность их жизни превышает длительность жизни мужчин. Создается определенный разрыв. Теперь ПВ мужчин и женщин практически выравнялся.

Плюсы и минусы

Предстоящая реформа – это, пожалуй, самый неоднозначный законопроект последних 10 лет. У него есть и сильные, и слабые стороны. Рассмотрим преимущества реформы:

Увеличение размера пенсий на 25-30%.
Индексация будет опережать инфляцию.
Предполагается, что пенсия будет увеличиваться на 1 000 руб. в год.
Достижение нормального соотношения между пенсионерами и работающими людьми.
Снижение нагрузки на бюджет.
Достижения нормального соотношения среднего возраста жизни и возраста выхода на пенсию.
Стимулирование роста экономики за счет увеличения работающих людей.
Продление активной жизни человека.
Уменьшение дефицита Пенсионного фонда.
Снижение возрастной дискриминации при приеме на работу.
Достижение сбалансированности региональных бюджетов.

Минусы пенсионной реформы:

Увеличение риска того, что человек просто не доживет до пенсии.
Пожилым людям трудно устроиться на работу. Следовательно, будет наблюдаться резкое увеличение безработицы.
Рынок труда будет увеличен за счет пожилых людей, что увеличит конкуренцию. Все это может привести к снижению расценок на труд, демпингу.
Негативная реакция со стороны более чем 90% населения, утрата доверия к властям, дестабилизация политической ситуации.
Малоимущие семьи, рассчитывающие в ближайшие годы на пенсионные выплаты, не получат дополнительный доход.
Уменьшение доходов спровоцирует уменьшение потребительского спроса.
Появление потребности в создании программ для переобучения пенсионеров.
Ухудшение социальной политики.

Пенсионная реформа выгодна властям. Именно государство является получателем выгод от изменений. Минусы же касаются обычных людей. Для них пенсионная реформа будет невыгодной.

Депрессии, как и любви, все возрасты покорны. Но наиболее тяжело это состояние переживается после 65 лет, особенно в том случае, когда сопряжено с выходом на заслуженный трудовой отдых. Еще семь лет назад лондонский Институт экономических проблем опубликовал исследование, в котором говорилось, что вероятность наступления депрессии у новоиспеченных пенсионеров возрастает на 40 %, а шансы, что у них найдут по меньшей мере одно (дополнительное к уже имеющимся) заболевание, увеличиваются на 60 %. Для многих профессионалов своего дела уход на пенсию становится едва ли не крахом жизни. Как этого не допустить и позволить себе найти позитив в старости?

Пришлось брать ситуацию в свои руки. Разменяли с мужем две малометражки — свою и мамину — на большой дом в пригороде, благо оба имеем водительские права. Купили еще одну машину для мамы и отправили ее на курсы вождения (экзамен в ГАИ она, к слову, сдала с первого раза, не в пример своим двадцатилетним одногруппницам!). Завели собаку — чтобы мама за ней ухаживала и как можно больше времени проводила на свежем воздухе, прогуливаясь в расположенном неподалеку лесу. Разумеется, присутствие рядом двух внуков, дочери, зятя и обожаемой хвостатой Жужи сказалось на маме благотворно, она хотя бы начала активничать, улыбаться, даже командовать нами. Я была категорическим противником огородов, но увидев, как мама втянулась в это дело, махнула рукой: лишь бы ей нравилось. Теперь у нас на приусадебном участке, словно в деревне, есть и свекла, и морковь, и картошечка с зеленью, накрыты теплицы для огурцов и помидоров. С ужасом жду, что скоро мама попросит завести кур и кроликов. Она забыла про маникюр и педикюр, почти не пользуется косметикой, но поразительным образом помолодела: стала стройной, отлично выглядит. Раньше они с внучкой были не особенно близки, а теперь водой не разольешь — постоянно шушукаются, вместе смотрят сериалы и до хрипоты обсуждают сюжеты. Плюс ко всему мама увлеклась кулинарией. Прежде ей долгое время готовить было не для кого, а теперь оттягивается: выискивает рецепты на Youtube, каждый день балует нас чем-нибудь вкусненьким.

— Я постоянно наблюдаю из окна за этой картиной: 10—12 бабушек и дедушек, многим из которых уже за 70, приседают, размахивают руками, делают наклоны, — рассказывает Никита. — Потом у них по планам или лыжи, или велосипед, или скандинавская ходьба. Пенсионеры сдружились, стали приглашать друг друга в гости на чай с пирогами. Обнаружилось, что у кого-то совпадают литературные предпочтения, и теперь они обмениваются книгами. Ходят в кинотеатры на премьеры. Этим летом решили организовать коллективную рыбалку с шашлыками на Минском море, разослали приглашения всем желающим в нашем дворовом чате. Откликнулись еще старички, надеюсь, у них все получится. Пусть развлекаются, это куда лучше, чем сидеть с потерянным видом в квартире и жалеть себя.

Возрастная депрессия — наиболее сложный вид этого заболевания, объясняет врач-психотерапевт минского городского клинического психиатрического диспансера Марина Щесленок:

— Ощущение усталости и опустошенности, безнадежности и непоправимости, уныния и тоски, в этом состоянии завышенная самокритика, чувство глубокой вины. Человек начинает заниматься самоедством, бесконечно обвиняя себя, сетуя на сложившиеся обстоятельства и жизнь вообще, часто критикует окружающих и близких за отсутствие понимания с их стороны. Его раздражают позитивные люди, он во всем ищет изъян и, как бы ходя по кругу, снова возвращается к своим мироощущениям. То, что прежде доставляло удовольствие, уже не нравится. Он и рад бы найти замену этим тихим радостям, да не получается. Живет в своем мире одинокий и не понятый никем, безразличный к тому, что его окружает. Тяжелое эмоциональное состояние усугубляется физическими недомоганиями — нарушением функций сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, бессонницей, отсутствием аппетита и так далее.

В этот период, предупреждает Марина Щесленок, крайне важно, чтобы родные люди не оставляли новоиспеченных пенсионеров без внимания. Ни в коем случае нельзя игнорировать состояние возрастной депрессии, пенять на возраст и объяснять все отсутствием методов лечения. Лечение есть, и оно заключается в любви и заботе о своих близких. Дайте им возможность почувствовать себя необходимыми вам, начните общаться с родителями, бабушками и дедушками как можно чаще по сравнению с тем временем, когда они пропадали на работе. Будьте снисходительны к их причудам, просьбам и увлечениям. Главное, чтобы пенсионер научился снова получать удовольствие от жизни, причем безопасным для здоровья способом.

Наш менталитет неразрывно связан с трудоголизмом. Давно доказано, что зависимость от работы негативно влияет не только на здоровье, но и на продуктивность, однако у нас все равно в почете тот сотрудник, который приходит на работу раньше всех, уходит позже всех, а по выходным всегда на связи с руководством. С выходом на пенсию человек лишается этой привычки к труду. И если к моменту пенсионного возраста у него не было иных занятий, кроме работы, он ощущает себя преданным, брошенным, несчастным и никому не нужным.

На работе мы получаем значительную долю социализации. После выхода на заслуженный отдых потребность в общении остается, а возможностей ее удовлетворить становится намного меньше. С течением времени контакты с бывшими коллегами уходят в небытие, рядом остаются только родственники и верные друзья (а их у современных людей не так уж и много). Именно поэтому лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти себе занятие по душе.

УЧИМСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ВОЗРАСТНУЮ ДЕПРЕССИЮ

♦ Сократите до минимума общение с людьми, которые вызывают у вас отрицательные эмоции. Помните, что стресс не продлевает жизнь. Сейчас вам как никогда нужно подпитываться позитивом, поэтому желательно, чтобы в ваш круг входили только приятные вам люди.

♦ Найдите себе дело по душе. Быть может, в прежние годы, отдавая всего себя работе, вы жертвовали какими-то своими интересами? Сейчас самое время вспомнить о них и дать им вторую жизнь. Игра на гитаре, изучение иностранного языка, приусадебное хозяйство, цветоводство, интересная работа на дому. А может, имеет смысл завести домашнее животное, которое требует любви и заботы? Посвятите ему свое время, подарите свое тепло, а совместные прогулки на свежем воздухе будут очень полезны для вас обоих.

♦ Если раньше на здоровый образ жизни не хватало времени, то теперь ваш час для экспериментов настал: пешие прогулки на свежем воздухе, гимнастика по утрам, обтирания и обливания, плавание — все, что оградит вас от сидячего образа жизни, все, что вам по силам.

♦ Помните про полноценный сон и хороший отдых — это продлевает не только молодость, но и жизнь.

♦ Планируйте ваше будущее, не бойтесь перемен, ведь вслед за ними ваша жизнь наполнится новым смыслом. Ставьте перед собой цели и стремитесь к ним, и тогда у вас просто не останется времени, сил и желания на депрессивный настрой.

♦ Радуйтесь жизни, не скрывайте своих чувств и эмоций, в любом возрасте важно быть оптимистом и думать о хорошем.

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.

Как подготовиться к выходу на пенсию

Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.

Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.

Как выжить на пенсию - финансовая сторона вопроса

В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:

Помощь детей и внуков. Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
Самопомощь. Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.

Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.

Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь

Идеи для дополнительного заработка пенсионерам

В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.

Работа вахтера или консьержа
Продажи через интернет
Ведение собственного блога
Огород или дачный участок (урожай для продажи)
Шитье одежды или продажа вязаных изделий
Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
Няня, организация домашнего детского сада
Продажа домашней выпечки
Репетиторство
Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
Выгул собак
Разведение животных или растений для продажи
Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
Тайный покупатель
Экскурсовод

Нескучная пенсия - способы проведения досуга в преклонном возрасте

Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?

Пенсионеры зарубежья

Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.

Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.

В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.

Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.

Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.

А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.

Экстремальная жизнь после выхода на пенсию

И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней

Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.

Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.

Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.

Понравилась статья, расскажи друзьям

Читайте также: