Как найти смысл жизни на пенсии

Обновлено: 28.03.2024

Я не очень понимаю, зачем многие так стараются получать "белую" зарплату, если пенсию они все равно будут получать копеечную? Особенно недоумеваю, когда такое делают молодые ребята, которым до пенсии еще лет пятьдесят.

Понятно, откуда эта надежда на пенсию - раньше на пенсию действительно можно было прожить. Но то раньше, сейчас это смешные копейки, на которые старики стараются хоть как-то выживать. Если такая ситуация сейчас, то кто сказал, что дальше будет лучше? Хуже может быть запросто, а лучше вряд ли.

Молодежь, которая обеспокоена своей старостью, должна понимать простую истину - в нашей стране к вашему выходу на пенсию ее весьма немало вероятно вообще отменят. Если вы рассчитываете, что вам кто-то вернет отчисленные в фонды деньги, то очень зря.

Сейчас активно бьются с зарплатами в конвертах. Вопросов нет, ясно для чего это делается, государство понимает, что часть денег утекает мимо него. Но мне кажется, что для меня, как для работника, это выгоднее. Да, куда-то там не уходят взносы, но это на качество моей жизни не влияет. По крайней мере, я этого не чувствую.

Не уходят взносы в пенсионный фонд - так я не верю, что доживу до пенсии и она все еще будет существовать. Не уходят в медстраховку - я не помню, когда последний раз был в бесплатной клинике, там к врачам не попасть никогда, только платная, только за деньги. На что там еще собирают? Я просто не в курсе.

Своих родителей один фиг содержать придется мне, потому что хоть они и работали всю жизнь, их пенсии не будет хватать на нормальную жизнь. Вот и вопрос - зачем так старательно вкладываться в будущую пенсию, если на нее невозможно прожить. Да и будет ли лет через двадцать эта пенсия? Я думаю, что ее все-таки отменят.

Комментарии 118

Добавление комментария

Комментарии

посчитала свою пенсию по пенсионному калькулятору на сайте ПФР стаж-33 года получилось 9850 до прожиточного минимума по региону будут доплачивать. посчитала случай отсутствия стажа получилось 3500 до прож. минимума будут доплачивать. Итог : работай или не работай- пенсия одинаковая.

про работал на крайнем севере 19 лет уехал на материк на пенсию. пенсию сейчас получаю аж 15000 р а здоровья оставил там деньгами не оценить .

Золотые слова , дай вам Бог здоровья что б и в старости все хорошо было, а не от сраного государства зависеть, и покупать на мизерную пенсию таблетки, да ещё деньги отдалживать что б до следующей пенсии доьянуть

Позор нашим правителям и предателям своего народа, которые уничтожают пенсионеров!! Долой к чертям такую власть, которая паразитирует на теле своих сограждан.

Самое интересное, куда например денутся мои деньги пенсионные, которые я недополучу за 3года, которые бы получала уйдя на пенсию в 55лет. Даже по 10тысяч в месяц, это 360тысяч за 3года. Сейчас мне 55лет,а доживу ли я до 58лет,вопрос к Богу. Короче очередная афера в пользу бандитов из высшего эшелона власти. Когда же будет конец этому беспределу??

Много коментарие кто во что горазд.у единиц пенсия под 20.в основном чуть за 10.и есть отзывы что мол вот мы и сажали и пахали.причем здесь огороды чтоб была достойная пенсия должны платить достойную зарплату.которой нет в москве да там и пенсионерам доплата и зарплаты другие.в москве 20 миллионов а 120 остальных как живут.почему зарплата в европе у врача 10 тыс евро а у нашего и 100 тыс не зарабатывает и так же в остальных професиях.им не нужны огороды и настроение будет хорошее .в саратове нужны пожарники зарплата 20 тыс от20 до 35 лет.это же смешно как мальчишкам кормить детей на 20 тыс.а еще пищут что россине зажрались потому что работы полно но не идут на 15 тыс зарплаты и о какой пенсии может идти речь когда молодеж себя не прокормит

Ну так то не только из-за пенсии люди работают официально. Это ещё и возможность получать соц.пакет, отпускные, уйти в оплачиваемый больничный и декрет. Каждому своё, как говорится, и своё - не каждому.

Я двадцать лет работала главным бухгалтером в крупном предприятии. Никогда не выдавали зарплату в конвертах. Всегда платили налоги. . Сейчас я уже восемь лет пенсионер, пенсия даже не 5% от зарплаты, медицина бесплатная относится к людям как к скоту. Никогда не платите налоги, от них только жиреют госслужащие и предлагают вам поесть макарончиков, намазывая черную икру на бутерброд. Думайте сами о своей старости. Помогайте своим детям и они помогут вам к старости.

Пока мы будем получать мизерные зарплпты,с которых идут отчисления в ПФР,так и будем сидеть с нищенской пенсией.А зарплату повышать работодатель не спешит.И учитывая бальную систему расчета пенсий(при з/п 24т.р - 2балла в год) ничего хорошего ждать не придется.

Все ноют и ноют, то пенсии у них маленькие, то зарплата не та! Выйдите на улицы, устраивайте митинги. Не нравится власть - смените. Все в наших руках. Но вы же сами не хотите идти на баррикады, значит вас все устраивает. И прекращайте тогда эти кухонные разговоры

Полностью с автором согласен. Все кто у власти просто издеваются над народом! Цены на всё с бешеной скоростью растут ежедневно, а качество хуже и хуже! Хотя у них у всех многообещающие улыбки и всё прекрасно в стране. В их мирку это да!

Давайте скажем,, не удерживайте с з. п. %, а переводите на сбер. книжку каждого рабочего". Эти вымышленные господа, посчитают каждого из нас преступниками!

Полностью согласен с автором! А зомбированым ура-патриотам сказать хочу: общество не делится только на правильных патриотов и проплаченных западом либерастов! Сейчас власти пытаются именно такое видение ситуации насадить народу перед выборами: типа если вы за Россию, то должны голосовать за едросню, а если не за едросню- значит вы уже навальнёнок, либераст и враг своей Родины! Большинство людей и либерастов презирают и едросню ненавидят! А у путинойдов зомбироанных любовь к Родине незаметно для них самих подменилась в головах любовью и верноподданическими чувствами к власти в целом и корумпированным чиновникам в частности!

А я то думаю, отчего народ так бедно живёт? По улицам не пройти из-за потока машин. Билет на море в летний сезон не купить, в гостиница номер не заказать, у всех в квартирах в каждой комнате по TV, стиралка, пылесос, посудомойка. А ведь это все деньги стоит.В Египте, Турции уже все выучили русский язык, чтобы обслуживать россиян, которые умудряются отдыхать ездить на их курорты. А все плачем:правительство плохое, зарплаты нет, пенсия-мизер. Раньше жили одной семьёй в 2-х комнатной и дочки с зятьями, сыновья с невестками, внуки. А сейчас у каждого своя квартира, у молодёжи -машина..Ему 20-25 лет, с армии только пришел, ему свадьбу за 2-3 млн, ключ от квартиры на свадьбу,, машину. Это что, за мизерную пенсию или зарплату? А поддактвать разным ботам, зарабатываюшим деньги на разрушении нашей страны - это самое паршивое дело. Да, я согласна, хочется все и сразу, но ведь так не бывает. И когда пишут, ,, у меня 20 лет стажа, маленькая пенсия, значит до 35 лет ты вообще не работала, да и не знаешь, тогда спроси у родителей, как они выживали в 90-е.и вообще как они жили и работали.А мы позабрасывали огороды, нам лень выращивать овощи для себя, проще купить в магазине. Все стремимся в городе жить, с теплым туалетом, газом, горячей водой.,забыв,что ещё 40-50 лет назад для нас гордостью было купить болоньевый плащ, А о шубе мы даже И не мечтали. И ещё, за границей тоже есть и бедные и богатые, и кто у власти-тот живёт,просто показывают нам красивое кино и картинки, А также есть там и бедные, и нищие, Извините, если что-то не так написала, просто обидно за Державу, что её так обливают грязью разные либерасты, А мы все поддакиваем.

Одни люди выходу на пенсию радуются: наконец-то можно осуществить то, на что вечно не хватало времени! Но есть те, кто возраст 55+ воспринимают как конец света, теряют смысл жизни. Что делать после выхода на пенсию, если без работы ты оказываешься никому не нужным, а у детей давно своя жизнь? Как не впасть в депрессию, когда остаешься со старостью один на один? Советы даёт челябинский психолог Андрей Бабин.

Радуемся мелочам. Психолог – о том, как не впасть в депрессию на пенсии

Смакуйте жизнь

– Как же это можно сделать, если ночью больные ноги не давали сомкнуть глаз, а к концу месяца в холодильнике остался только творожок долгосрочного хранения, купленный по акции, и чай с сухарями?

-Поверьте, и это может быть счастьем. С утра вы съели творожок и это прекрасно. Ведь впервые за много лет вы можете съесть его, не торопясь на работу и даже посмаковать. А что касается бессонных ночей… Теперь вы можете позволить себе спать днём. Это и есть новая жизнь.

– Часто приходится слышать от стариков, что молодежь не та и живет не так. К старости люди начинают много брюзжать по поводу и без…

-Письмена о том, что молодежь живет не так, как того хотят взрослые, были найдены на глиняных табличках еще у древних шумеров. Проблема стара как мир. Сейчас всё быстро меняется, и опыт и знания, которые приобретались нашими родителями годами, ничего не стоят. Если человек не готов к изменениям, значит, психологически он не гибок, хрупок и стар. Старость, как и разруха, она в наших головах. Не допускайте дряхлеющих мыслей.

В чем еще плюсы пенсии?

-С выходом на пенсию у вас есть время на дружеские встречи. С возрастом, как правило, труднее найти друзей, потому что каждый чувствует свою самодостаточность. Поэтому часто на пенсии вспоминают давних друзей и общаются с бывшими знакомыми. Это новые эмоции и переживания. Это заставит вас держать себя в тонусе. Нужно следить за собой и за одеждой. Согласитесь, люди в модных вещах выглядят моложе. А если невмоготу пробежки и прогулки с палками на тропе пенсионеров, то можно пригласить друзей к себе домой. Это заставит навести порядок в квартире и приготовить что-нибудь вкусное.

-Что делать, если новообращенный пенсионер чувствует себя одиноким?

– Проблема одиночества актуальна для людей в любом возрасте. Быть одиноким страшно. Поэтому ребятишки кучкуются в компаниях. Взрослые тоже собираются по интересам: фитнес, рыбалка, баня, гараж. У пожилых – посиделки во дворах. Современные пенсионеры активно осваивают Интернет: соцсети и скайп им очень помогают. Знаю, что Муслим Магамаев очень любил общение в соцсетях. Из дома он уже не выходил, но активно общался со своими поклонниками, участвовал в обсуждениях и спорах. Я знаю примеры, когда отдушиной для человека на пенсии становились домашние животные. Ведь, действительно, многие из нас отказывали себе в собаке или кошке, потому что в работоспособном возрасте мало бывали дома, торчали в командировках. Поэтому с выходом на пенсию они заводят себе животное, тем самым исполнив свою давнюю мечту. В нашем большом городе есть и собрание книголюбов, и графоманов, и клуб фотографов.

Если я вам не нужна

– Нужно ли работать на пенсии?

– Когда ты всю жизнь работаешь на 1-2 ставках, то думать некогда. Первоначальная задача - успеть. Успеть отвезти ребенка в садик, школу, секцию, не опоздать на работу. Успеть сдать отчет или проект в срок, успеть приготовить ужин. Мелкие неприятности выбивают из головы вечные вопросы: кто я, что я, для чего я? Когда человек выходит на пенсию, то сталкивается с тем, что не знает, как структурировать свободное время. Тогда, чтобы себя занять, вышедшие на пенсию идут работать вахтерами и охранниками, чтобы не тяготило безделье и не было депрессии и запоев.

Предательство или необходимость?

-Уйти от старости еще никому не удавалось. Во многих семьях со временем встает вопрос о помещении родственников в спецучреждения для престарелых. Особенно если человек страдает потерей памяти или болен прогрессирующей деменцией. Одни считают это предательством близкого человека, другие - социальным благом. Что об этом думаете вы как человек и врач-психотерапевт?

– Я убежден, что геронтологические центры и хосписы необходимы в современном мире. К сожалению, я помню свою мать, которая последние два года своей жизни страдала деменцией. Болезнь не оставила от нее ничего человеческого, что было ей присуще. Я хорошо помню свое отчаяние и бессилие, когда она из моей милой мамы превратилась в невменяемое существо, она не узнавала меня, не следила за собой и ползала по квартире. Именно поэтому я считаю, что детям лучше не видеть немощи своих родителей, ведь чаще всего мы не можем облегчить их страдания и обеспечить им должный уход.

В спецучреждениях есть обученный медперсонал. К тому же часто туда наведываются волонтеры. Это люди, которые приходят к старикам по зову души. Таких пациентов могут навещать и родственники. Это позволяет сохранить только хорошие воспоминания о близком человеке. Геронтологические центры - это нужно и гуманно.

– Как отсрочить старость и не стать её жертвой? Какие у вас есть советы?

– Нужно быть в тренде. Залоснившиеся куртки и стоптанные башмаки старят в любом возрасте. Опрятность, аккуратность всегда способствуют позитивному настроению.

Сохранить память помогут кроссворды. А еще нужно петь песни, больше двигаться, ходить по магазинам, радовать себя.

В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.

Как подготовиться к выходу на пенсию

Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.

Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.

пенсионеры фото

Как выжить на пенсию - финансовая сторона вопроса

В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:

  1. Помощь детей и внуков. Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
  2. Самопомощь. Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.

как подготовиться к выходу на пенсию фото

Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.

Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь

Идеи для дополнительного заработка пенсионерам

В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.

  1. Работа вахтера или консьержа
  2. Продажи через интернет
  3. Ведение собственного блога
  4. Огород или дачный участок (урожай для продажи)
  5. Шитье одежды или продажа вязаных изделий
  6. Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
  7. Няня, организация домашнего детского сада
  8. Продажа домашней выпечки
  9. Репетиторство
  10. Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
  11. Выгул собак
  12. Разведение животных или растений для продажи
  13. Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
  14. Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
  15. Тайный покупатель
  16. Экскурсовод

Нескучная пенсия - способы проведения досуга в преклонном возрасте

Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?

Пенсионеры зарубежья

Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.

Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.

В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.

Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.

Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.

А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.

Экстремальная жизнь после выхода на пенсию

И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней

Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.

жизнь после выхода на пенсию фото

Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.

Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.


Пенсия

Ощущение наличия цели продлевает вашу жизнь – это подтверждено исследованиями. Ученые из Оттавы и Нью-Йорка следили за физическим и психологическим здоровьем нескольких тысяч взрослых людей в возрасте от 20 до 75 лет на протяжении четырнадцати лет. Было установлено, что те, у кого была в жизни цель, жили дольше, чем те, кто не видел смысла в существовании. После того как вы выходите на пенсию, а у ваших детей начинается собственная жизнь, легко начать думать, что вам больше не к чему стремиться. На самом деле пенсия – вовсе не помеха новым целям. Лучший выход – это не забывать о благодарности: цените то, чего вам удалось достичь, и то, что вы смогли сделать, но при этом позитивно смотрите вперед. Не переставайте действовать!

Запишитесь в тренажерный зал

Цель

Плюсы такой идеи в том, что вы не только получите возможность быть активнее физически, но еще и заведете друзей и поучаствуете в групповой активности. Специалисты рекомендуют такое занятие всем пожилым людям. Когда вы договариваетесь о совместной тренировке со знакомыми по залу, у вас появляется что-то, чего вы ждете с нетерпением. К тому же регулярные занятия приводят к хорошему самочувствию и укрепляют психологическое здоровье, особенно у пожилых мужчин и женщин. Даже если вы передвигаетесь в коляске, вы можете двигать руками, и это будет хорошим упражнением для вас. Всегда есть варианты активности, которые подойдут, просто нужно не сдаваться и их искать.

Не забывайте про хобби

Выход

Как вы любили проводить время до выхода на пенсию? Может, вы любили вязать, танцевать или заниматься гольфом? Нет никаких причин прекращать это делать! Если вам нужно, адаптируйте хобби соответственно своим физическим способностям, но не отказывайтесь от них. Пусть ваше любимое занятие подходит вашему уровню подготовки. Это поможет вам почувствовать, что жизнь продолжается и что вы все тот же человек, что и до пенсии. Это крайне важное осознание, поэтому о хобби забывать не стоит.

Станьте политическим активистом

У пожилого человека больше времени, чтобы посещать собрания и делиться своим мнением. Подумайте о том, чтобы принять участие в политической кампании кандидата, чьи взгляды разделяете, станьте волонтером. Это поможет вам принести пользу обществу и выразить собственные идеи, так что вы не будете задумываться о том, что с возрастом жизнь теряет смысл.

Попробуйте что-то новое

Вернитесь к учебе

Цель

Существует немало учебных заведений, включая и университеты, где пожилые люди могут посещать занятия. Есть и тематические ресурсы специально для людей старше шестидесяти. К примеру, если вы чувствуете, что не умеете пользоваться современными технологиями, попробуйте записаться на курсы, посвященные компьютерной грамотности и социальным сетям. Если вы не можете выходить из дома, найдите курсы в интернете. Теперь, когда у вас больше свободного времени, вы сможете по-настоящему уделить внимание тому, что вас интересует. Не упускайте такую замечательную возможность.

Станьте волонтером

Выход

Возможно, ваша помощь требуется в местной библиотеке или в больнице. Волонтерская работа поможет вам познакомиться с людьми разных возрастов. Когда вам регулярно нужно где-то быть, вам проще чувствовать, что вы востребованны. К тому же это поможет вам принести пользу обществу, такая деятельность повышает настроение и самооценку, что вполне логично.

Погрузитесь в культуру

Пенсия

Важно сохранять интеллектуальную активность, а не только физическую. Запланируйте визиты в местные картинные галереи и музеи, посещайте научные центры, чтобы увидеть что-то новое и проверить, сколько сможете запомнить, ходите на разнообразные культурные мероприятия вроде танцевальных вечеров или презентаций. Если вы не можете активно передвигаться, вы можете посещать многие культурные учреждения в интернете, это не менее эффективный способ поддерживать свой интеллект в отличном состоянии.

Займитесь играми

Поищите соседей или знакомых, которые интересуются бриджем, покером или чем-то подобным, чтобы создать группу. Вы будете регулярно собираться и проводить время вместе. Если такой возможности нет, можно играть в шахматы и другие игры в интернете. Современные технологии позволяют прекрасно провести время, так что не поддавайтесь скуке и пробуйте игры, которые вас увлекут.

Не забывайте про профессиональные навыки

Вы вполне можете использовать свои профессиональные навыки и после выхода на пенсию. К примеру, если вы были бухгалтером, вы можете стать волонтером, помогающим другим людям с расчетом их финансов. Если вы были учителем, подумайте о репетиторстве или записи аудиокниг для слепых. Существует огромное количество вариантов, так что просто задумайтесь, чем именно могли бы заняться, после чего приступайте к делу смелее!

Занимайтесь с детьми

В свободное время вы можете помогать родственникам или знакомым с детьми. Иногда это даже приносит дополнительный доход. Вполне возможно, что вам понравится такое занятие. Если нет, не расстраивайтесь – просто продолжайте искать занятие, которое вас увлечет. Это поможет вам чувствовать себя замечательно и после выхода на пенсию.


В основном моя работа была связана с бумагами. Справки, отчеты… А в 1990-е годы стали восстанавливать биографии тех, кто был репрессирован ранее. К нам в управление стали приходили бабулечки — родственники репрессированных и пытались вернуть справедливость. Для меня это было новым опытом работы с людьми: приходилось много общаться, что давалось мне с трудом.

Общение с другими — вообще отдельная проблема. Я была рада новым знакомствам, могла поддержать беседу, но первой знакомиться никогда не шла. Я так утомлялась от общения с гражданами по долгу службы, что просто хотелось побыть одной.

Однажды со мной произошел случай, немного повлиявший на мое отношение к окружающим. Во время одной туристической поездки я подвернула ногу и получила серьезную травму. Моя жизнь изменилась — мне пришлось ходить не спеша, думать о том, какой маршрут выбрать. Раньше, когда я бежала на работу и опаздывала, меня очень раздражали идущие медленно. А теперь я стала такой же. Это событие заставило меня думать о других — вот к такой простой истине я пришла в весьма зрелом возрасте.

В 50 лет офицеры уходят на пенсию по выслуге лет. Этот ждало и меня. Правда, я как-то несерьезно относилась к этому событию и была уверена, что останусь работать. Но меня отправили в законный бессрочный отпуск. Я была не готова к такому, не успела продумать, чем же себя займу. Всю свою жизнь я каждый день просыпалась и знала, что меня ждет, а теперь — неизвестность. Ради чего вставать, куда идти, чем себя занять? Кому я теперь нужна?

Собеседование я прошла и стала одной из тех, кого благословили пойти на эти курсы. Снова началась учеба, которая захватила и увлекла меня. Преподавались новые, неизвестные мне ранее, но очень интересные дисциплины: сестринское дело, десмургия (учение о повязках и методах их наложения), лекции о духовной составляющей в деле служения. Несколько раз к нам приходила и требная сестра с рассказом о том, как помочь священнику во время совершения Таинства в палате больного. Постепенно началась и практика. Нас водили к лежачим больным и показывали, как ухаживать за ними, переворачивать, обрабатывать пролежни.

По условиям курсов после их окончания ты должен был работать по полученной специальности. Когда я впервые пришла к подопечному домой, наибольшее смущение испытала от того, что мне придется залезть к нему в шкаф и достать его вещи. Нет, мне было нетрудно ухаживать за ним, переодевать его… но войти к чужому человеку домой, оказаться в его личном пространстве да еще и копаться в его вещах казалось мне настоящей дикостью!

Мне помогли беседы с подопечными. Я решила, что лучше десять раз переспрошу, чем сделаю что-то в чужой квартире сама. И больным это было приятно: их мнения спрашивают, ждут, относятся к ним с уважением.

Главным и самым трудным оказалось найти с подопечными общий язык и начать с ними общаться. Будучи добровольцем, можно прийти к человеку на дом, сделать всю необходимую работу за час и уйти. Но мы, сестры милосердия, составляем расписание процедур на весь день — не отставляем больного и вечером, чтобы он как можно меньше оставался один перед сном.

Помню, как ко мне на стажировку пришла юная девушка лет 20-ти. Пока я показывала, как управляться с больным, она стояла и гладила его по руке — так ей было его жалко. Но мы приходим, чтобы быть полезными, чтобы сделать все то, что немощный не может сделать сам.

С приходом на это служение моя духовная жизнь начала меняться — в храм ходила уже каждую неделю, старалась регулярно исповедоваться и причащаться. Перед глазами был и пример сестер, сотрудниц московской больницы святителя Алексия. Мы вместе молились утром и вечером, делились историями и переживаниями. Меня трогало, с какой теплотой они относятся друг к другу, — такую тягу и любовь к людям я видела в своей жизни впервые.

И все же на нашем попечении не только престарелые люди. Например, я помогаю мужчине, которому 49 лет. Инсульт — и его полностью парализовало. Жена теперь одна работает, чтобы прокормить четверых детей. Но они не отчаялись: верующая семья. Супруга переключилась на детей, но не оставила мужа — он по-прежнему глава их семьи, и она всегда придет к нему за советом.

Подготовила Анастасия Бавинова
Фотографии Владимира Ештокина

Кандидаты, не имеющие медицинского образования, смогут пройти обучение на бесплатных патронажных курсах.

Читайте также: