Взимать пошлину сверхинтенсивная терапия поиграть в мяч

Обновлено: 11.05.2024

Цель: создание условий для развития:

- внимания, памяти, всех психических и мыслительных процессов у детей, пространственных представлений, мелкой моторики, анализаторов, моторной ловкости;

- для развития межполушарного взаимодействия, переключения с одного действия на другое; уверенности в себе и своих силах;

- для оптимизации коммуникативных умений устанавливать и поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками и взрослыми внутри и вне семьи, соотносить своё действие с действием партнёра.

Мяч – универсальная игрушка, друг из детства каждого из нас, игра с мячом активизирует весь организм, все анализаторные системы. Мячики находили в древних раскопках. Мячики бывают разные по фактуре, размеру, прыгучести. Существуют специальные нейромячики (довольно позднее современное изобретение), но мы в нашем детском саду используем мячики, сделанные для детей и с детьми своими руками из подручных природных и текстильных материалов по мотивам традиционных народных игрушек, русских-цветных-лоскутных, японско-китайских – темари и т.п. Каждый народ вложил в эту простую игрушку свои культурные ценности.

Существует множество традиционных игр с мячом, но для меня психологической развивающей находкой явились нейропсихологические игры-упражнения с мячом:

Темп ускоряем, в дальнейшем комбинации упражнений могут быть разные, также с использованием стихов и песенок.

Полезных игр, радостного времяпрепровождения в кругу семьи и не только. ☺☼☺

Ёжик и барабан

С барабаном ходит ёжик.

Бум-бум-бум! (или, например, БУМ-БУМ-бум-бум-бум)

Целый день играет ёжик:

С барабаном за плечами —

Ёжик в сад забрѐл случайно.

Очень яблоки любил он.

Барабан в саду забыл он.

Ночью яблоки срывались:

И удары раздавались:

Дождик

(Взрослый произносит слова, а ребенок хлопает в ладошки все быстрее и быстрее, в ритм стихотворения попадать не обязательно).

Капля – раз! Капля – два!

Капли медленно сперва…

Стали капли ударять,

Капля каплю догонять.

А потом, потом, потом

Все бегом, бегом, бегом.

До свиданья, лес густой!

Побежим скорей домой!

Упражняюсь с мячиком

В правую руку свой мячик возьми,

Над головою его подними!

И перед грудью его подержи,

К левой ступне, не спеша, положи.

За спину спрячь и затылка коснись,

Руку смени и другим улыбнись!

Правого плечика мячик коснётся

И ненадолго за спину вернётся.

К правой ступне, и клевой ступне.

И на живот, не запуться б мне.

Держи ритм! Для чего нужно развивать чувство ритма

Ритмическая способность занимает особое место в развитии ребенка.

Ритм – это основа всей жизни человека, повторяющаяся последовательность: дыхание, сердцебиение, смена времен года, частей суток, ходьба, речь.

Ритм – это сложная мозговая деятельность, по анализу, планированию и координации движений. Чтобы повторить последовательность и удерживать ее, от мозга требуется немалая концентрация и включенность в процесс.

Игры и упражнения на развитие чувства ритма запускают третий блок головного мозга, который отвечает за функции контроля, планирования, программирования своей деятельности. Без активации этих структур ребенку будет очень сложно писать, читать, удерживать внимание и выполнять свою деятельность от начала до конца не отвлекаясь.

Также, если чувство ритма несовершенно, то у детей замедляется становление развернутой речи, она не выразительна и слабо интонирована. В результате этого ребенок говорит примитивно, используя короткие отрывочные высказывания, а в дальнейшем слабое развитие слуховых и моторных способностей тормозит развитие ребенка.

Через движения мы укрепляем нервную систему, прокачиваем мозг и помогаем ребенку развить навыки, которые необходимы ему для успешной учебы и гармоничного развития. Развитие чувства ритма помогает растормозить речь, развить подражание, способствует легкому запоминанию.

Развивать чувство ритма нужно начинать с раннего возраста.

Самые простейшие упражнения на ритм – взаимодействие с внешними стимулами: погремушками, барабанами, мячами. Затем переходим на хлопки в ладоши и топанье ногами. По мере того, как ребенок осваивается мы постепенно: увеличиваем длительность, добавляем хлопки по другим частям тела, даём название хлопкам, проговариваем варьируем громкость, повторяем последовательность в разном темпе.

Для детей с речевыми расстройствами автоматизацию движений необходимо проводить с речевым сопровождением. Ритм стихов помогает подчинить движения тела определенному темпу, сила голоса определяет их амплитуду и выразительность

Упражнения выполняем - от простого к сложному. Необходимо добиваться чистого и уверенного воспроизведения.


Задания Д10 № 2784

Определите ряд, в котором в обоих словах пропущена одна и та же буква. Выпишите эти слова, вставив пропущенную букву.

пр..двинутый, пр. отцы;

пр..дираться (к кому-либо), пр..лестный;

Пояснение (см. также Правило ниже).

Приведем верное написание.

прИдираться (к кому-либо), прЕлестный;

Ответ: ИСТРАТИТЬ РАСПОЗНАТЬ или РАСПОЗНАТЬ ИСТРАТИТЬ.

Правило: Задание 10. Правописание приставок. Обобщение

и на­пи­са­ний, свя­зан­ных с ними, про­ве­ря­ет­ся в за­да­нии 10.

Ор­фо­грам­мы, про­ве­ря­е­мые в дан­ном за­да­нии:

9.1.1 Не из­ме­ня­ю­щи­е­ся на пись­ме при­став­ки

1. В боль­шин­стве при­ста­вок глас­ные и со­глас­ные, со­глас­но мор­фо­ло­ги­че­ско­му прин­ци­пу рус­ско­го пра­во­пи­са­ния, пи­шут­ся оди­на­ко­во, не­за­ви­си­мо от каких-либо усло­вий: С-, В-, НАД-, ПОД-, ПРЕД-, ОТ-, ЗА-, ОТ-,БЕЗ-, ВО-, ВЗО-, ВОЗ, ДО-, НА-, НАД-, НАДО-, О-, ОБ-, ПЕРЕ-, ПО-, ПОД-, ПРО-, СО-, РАЗО-

ЗА­ПОМ­НИ­ТЕ: есть при­став­ка С- (сде­лать, сги­нуть), но нет при­став­ки 3.

2. Пра­во­пи­са­ние глас­ных в при­став­ках в без­удар­ном по­ло­же­нии (кроме при­ста­вок ПРЕ-, ПРИ-и РАЗ/РОЗ) можно про­ве­рить, по­до­брав слово, где эта же при­став­ка стоит в удар­ном по­ло­же­нии:

от­ка­зать — От­клик, на­ка­зать — нА­спех.

3. Пра­во­пи­са­ние со­глас­ных в при­став­ках (кроме при­ста­вок на 3-, С-) можно про­ве­рить, по­до­брав слово,

где после этой при­став­ки стоит глас­ная или со­глас­ные В, Л, М, Н, Р: об­хо­дить — оБ­рас­тать.

4. При­став­ка ПРА- упо­треб­ля­ет­ся в сло­вах:

5. При­став­ка ПА- встре­ча­ет­ся толь­ко под уда­ре­ни­ем:

6. Сле­ду­ет раз­ли­чать пары:

ПО­дать, ПО­да­ча, ПО­дан­ный и ПОД­дать, ПОД­дав­ки, ПОД­дан­ный

ПО­дел­ка и ПОД­дел­ка

ПО­де­вать и ПОД­де­вать

ПО­дер­жать, ПО­дер­жан­ный и ПОД­дер­жать, ПОД­дер­жан­ный

ПО­драз­нить и ПОД­драз­нить

9.1.2 При­став­ки, окан­чи­ва­ю­щи­е­ся на буквы З и С

ниЗ-ниС ( не пу­тать с НЕ+С)

ко­то­рые окан­чи­ва­ют­ся на 3-, С- и имеют не менее двух букв опре­де­ля­ет­ся по­сле­ду­ю­щим со­глас­ным.

3 — пи­шет­ся перед звон­ким со­глас­ным (раз­Мыш­лять)

звон­кие со­глас­ные: р, л, м, н, й, б, в, г, д, ж, з

С — перед глу­хим со­глас­ным (рас­Смат­ри­вать)

глу­хие со­глас­ные: х, ц, ч, щ, к, п, с, т, ш, ф

Эти при­став­ки на­зы­ва­ют также за­ви­ся­щи­ми от про­из­но­ше­ния: в при­став­ке пишем то, что слы­шим. Под вли­я­ни­ем звон­ко­го звука корня ста­но­вит­ся звон­ким и по­след­ний звук при­став­ки, и точно так же, под вли­я­ни­ем глу­хо­го звука корня оглу­ша­ет­ся при­став­ка. И это зву­ча­ние от­ра­жа­ет­ся на пись­ме: слы­шим [раС­шум’эт’ца] пишем раС­шу­меть­ся; слы­шим [иЗби­жат’], пишем иЗ­бе­жать.

2. В на­пи­са­ни­ях типа НЕ+ИЗ+беж­ный, в ко­то­ром две при­став­ки, ра­бо­та­ет пра­ви­ло при­став­ки НА З/С.

В на­пи­са­ни­ях типа НЕ+С+го­ра­е­мый, в ко­то­ром две при­став­ки, ра­бо­та­ет пра­ви­ло на­пи­са­ния при­став­ки С.

3. В сло­вах раСчёт, раСчётли­вый, рас­честь пи­шет­ся одна С (перед кор­нем -ЧЕТ-).

В гла­го­ле раС­Счи­тать, в при­ча­стии раС­Счи­тан­ный пи­шут­ся две С (перед кор­нем -ЧИТ-).

5. Близ — пред­лог (близ дома).

Но: близ­сто­я­щий, близ­си­дя­щий (при­ча­стие).

9.1.3 При­став­ки ПРЕ и ПРИ

Пра­во­пи­са­ние при­ста­вок ПРЕ-/ПРИ- за­ви­сит от зна­че­ния слова.

При­став­ка ПРИ- имеет зна­че­ние:

— бли­зость (при­мор­ский — близ­ко от моря);

— не­пол­ное дей­ствие (при­от­крыть);

— дей­ствие, доведённое до конца (при­ду­мать);

— близ­кое к при­став­ке ДО- (при­пи­сы­вать);

— уси­ле­ние дей­ствия (при­на­лечь);

— дей­ствие в соб­ствен­ных ин­те­ре­сах (при­на­ря­дить­ся).

При­став­ка ПРЕ- имеет зна­че­ние:

— очень (пре­крас­ный — очень кра­си­вый);

— близ­кое к при­став­ке ПЕРЕ- (пре­одо­леть).

В не­ко­то­рых слу­ча­ях раз­ли­че­ние при­ста­вок ПРИ-/ПРЕ- опре­де­ля­ет­ся кон­тек­стом:

прИ­бы­вать в город — прЕ­бы­вать в го­ро­де;

прИ­дать вид — прЕ­дать друга;

прИ­з­реть си­ро­ту — прЕ­зи­рать не­дру­га;

прИ­дел (в храме) — прЕ­дел (тер­пе­нию);

прИёмник (ра­дио­приёмник) — прЕ­ем­ник (про­дол­жа­тель на­ча­то­го дела, тра­ди­ций);

прИ­врат­ник (сто­рож, при вра­тах) — прЕ­врат­ный (не­пра­виль­ный), но: прИ­врать (не­мно­го со­врать)

прИ­тер­петь­ся (при­вык­нуть) — прЕ­тер­пе­вать (пе­ре­жить);

прИ­к­ло­нить (ветви) — прЕ­кло­нять­ся (перед кем-то);

прИ­сту­пать (к чему-либо) — прЕ­сту­пать (через что-либо);

прИ­тво­рить (дверь) — прЕ­тво­рить (в жизнь);

прИ­хо­дя­щий (при­хо­дит) — прЕ­хо­дя­щий (не­по­сто­ян­ный);

прИ­пе­реть (дверь) — прЕ­пи­рать­ся (спо­рить);

прИ­ло­жить (уси­лие) — не­прЕ­лож­ный, не под­ле­жа­щий из­ме­не­нию;

прИ­ста­ни­ще (приют) — бес­прЕ­стан­но (не пе­ре­ста­вая);

прИ­ткнуть­ся (устро­ить­ся без удобств)— ка­мень прЕ­ткно­ве­ния (по­ме­ха, за­труд­не­ния, =фра­зео­ло­гизм)

прИ­мень­шить (не­мно­го)— прЕ­умень­шить (много, зна­чи­тель­но)

Зна­че­ние, не­яс­ное в су­ще­стви­тель­ном (при­ла­га­тель­ном), можно про­яс­нить преды­ду­щим эта­пом сло­во­об­ра­зо­ва­ния:

при­ста­ни­ще — при­стать, при­зва­ние — при­звать, при­клад­ной — при­кла­ды­вать.

Зна­че­ния, вно­си­мые в слово при­став­ка­ми пре-, при-, могут быть объ­яс­не­ны сло­ва­ми или сло­во­со­че­та­ни­я­ми, близ­ки­ми по смыс­лу: пре­об­ра­зо­вать — пе­ре­де­лать, пе­ре­стро­ить; при­ча­лить — при­стать, при­швар­то­вать­ся; пре­кра­тить — пе­ре­стать что—либо де­лать; пре­ре­кать­ся — пе­ре­би­вать друг друга, пе­ре­ру­ги­вать­ся; пре­врат­ное (мне­ние) перевёрну­тое; не­при­ем­ле­мый — то, что нель­зя при­нять; не­при­хот­ли­вый — без при­хо­тей; при­ве­ред­ли­вый — че­ло­век с боль­ши­ми при­хо­тя­ми, ка­при­за­ми.

Су­ще­ству­ют слова (чаще всего за­им­ство­ван­ные) с при­став­ка­ми ПРЕ-/ПРИ-, зна­че­ние ко­то­рых утра­че­но и

Развлечения для компании взрослых: 52 игры для компании

Когда собирается компания друзей и гостей, то всегда хочется хорошо провести время и развеяться. Что придумать для развлечения людей? Как сделать вечеринку крутой, незабываемой, веселой и насыщенной?

Не знаешь, как развлечь гостей и какие конкурсы придумать? Ты пришел по адресу. На празднике, дне рождения или вечеринке не всегда бывает интересно. Только вести разговоры, пить и танцевать? Немного скучновато для компании, но эту проблему могут решить некоторые развлечения и игры.

Мы собрали список всех современных и классических игр, которые обычно играют в компании взрослых. Они не дадут вам скучать и сидеть без дела. В данные игры можно играть дома, на пикнике, на природе, на улице, в подъезде, на вписке, на природе, в сауне, на крыше и других местах.

Развлечения для компании взрослых

Designecologist , Unsplash

Развлечения для компании взрослых

Берутся маленькие кусочки бумаги, на которых каждый человек пишет любое слово. Заполнив не менее 10-20 слов, от каждого игрока, листики сворачиваются и бросаются в шляпу. После этого все игроки делятся на пары. Один человек вытаскивает из шляпы бумажку, а потом пытается объяснить своему напарнику, но не упоминая слово на бумажке. Пара, которая угадала максимальное количество слов за 1 минуту, побеждает. В игре бывают очень сложные или пикантные слова.

Для данной игры требуется довольно крупная компания от 7 до 15 человек. Берется карточная колода, а затем раздается игрокам. В игре есть две мафии, один комиссар, мирные жители и ведущие. Все игроки закрывают глаза, а затем мафия и комиссар по очереди убивают кого-то. Потом все игроки открывают глаза и решают кто мафия, убивая его. Игра позволяет развить навыки коммуникации и хорошо повеселиться.

Первый игрок говорит любое слово, а второй придумывает к нему ассоциацию, а затем следующий. Данная игра позволяет повеселиться, а также узнать образ мышления каждого. Часто люди бывают странные, испорченные или пошлые, но от этого игра будет только смешнее.

Компания людей становится в круг, а ведущий в его центр. Игроки стоят лицом к ведущему, держа руки за спиной. При этом у одного из них есть в руке огурец. Игроки незаметно передают его за спиной руками друг другу, а ведущий должен поймать игрока с огурцом. От огурца можно откусывать и передавать дальше. Пойманный игрок становится ведущим.

В компании люди выстраиваются в круг, чтобы парни чередовались с девушками. Каждый говорит комплимент соседу двигаясь по часовой стрелке. Потом направление меняется и каждый говорит комплимент другому соседу. Зрители запоминают, а потом каждый человек целует/щипает/хлопает по этой части тела. Это настоящее взрослое развлечение для компании взрослых.

Берется карта, которую прикалывают или прилепляют чем-то к спине игроков. Два игрока выходят в круг, становятся на одну ногу, а вторую поджимают под себя. Прыгая на одной ноге, нужно попытаться узнать карту, которая висит на спине соперника. Побеждает тот, кто оказался ловчее.

Люди делятся на две команды, а биться выходят по одному игроку от команды. Игроки надевают шапку, а левые руки привязывают к туловищу, либо убирают за спину. Нужно правой рукой снять шапку противника, но не дать ему сделать со своей. Побеждает в игре тот, кто оказался быстрее.

Один игрок уходит из комнаты, а затем возвращается. Другие игроки должны догадаться, что в нем поменялось. Это может быть небольшая деталь, которая совсем не бросается в глаза. Игроки должны рассмотреть и угадать изменение.

Развлечения для компании взрослых.

Jessica Da Rosa , Unsplash

Данная игра для тех компаний, которые уже давно достигли 18 лет. Для этого игроки разбиваются на парочки, чтобы они были противоположного пола. Девушка ложится на диван на спину, прижав руки по бокам. На ноги девушки, ближе к ступням ее кладут яблоко. Мужчина должен носом и лицом, но не руками и не зубами докатить яблоко до ее подбородка. Если яблоко укатилось, то новое располагаем на место старта и мужчина начинает заново. Девушки обычно смеются, а их изгибы довольно сложны для преодоления. Будет весело, а победитель засекается по секундомеру.

Берется сценарий любой сказки, или истории. Каждому игроку случайным образом достается роль. Причем может быть роль героя, предмета, животного. Затем ведущий читает сказку или историю, а каждый игрок играет свою роль так, как видит. Можно проявлять фантазию и импровизировать.

Данная игра подходит для тех компаний, которые любят подвижные, горячие и взрослые игры. А если играть в нее в сауне или бане, то вообще будет жарко. В этой игре берутся бельевые прищепки, правда это бывает редкостью в современное время. Вместо прищепок можно взять канцелярские зажимы, а поэтому игра отлично подходит для любого офиса и корпоратива. После этого игроки разбиваются на пары, в которых должны быть игроки противоположного пола. Обоим игрокам завязываются глаза, а затем на тело каждого прилепляются за элементы одежды прищепки/канцелярские зажимы в количестве 5-10 штук. Потом включается музыка, а игроки должны снять друг с друга прищепки на ощупь. Та парочка, что справилась быстрей всего, можно засечь по секундомеру, побеждает. Для прикола можно сказать, что прищепок/канцелярских зажимов 10, а прикрепить только 9. Будет смешно.

Люди разбиваются на две команды, а затем выстраиваются в цепочку мальчик-девочка. Первый игрок берет его и прижимает своей головой к ключице. Потом первый игрок передает фрукт следующему игроку как можно быстрее. Второй тоже удерживает его подбородком и ключицей. Чья команда быстрее передает фрукт, та и побеждает. Пикантные моменты в игре гарантированы.

  • Познакомиться с красивой девушкой.
  • Наесться и напиться.
  • Хотела показать свое красивое платье.
  • Хорошо потанцевать и развеяться.

Кто придумал самый смешной ответ, тот становится новым ведущим и придумывает следующий вопрос, которые задает другим игрокам.

Девушки ложатся на горизонтальную поверхность, это может быть диван, стол или ковер. По девушке раскалываются виноградинки, небольшие печенки, дольки мандарина, мелкие конфетки. Мужчина должен как можно быстрее их съесть под веселую или жаркую музыку. Приподнятое настроение гарантированно всем.

Берется игра дженга или домино. Каждый игрок ставит фишку сверху домино, либо достает из дженги. Кто роняет конструкцию, тот выпивает.

Ведущий про себя в тайне выбирает любого игрока, но не говорит кого. Затем все игроки задают ему наводящие вопросы с ассоциациями, чтобы отгадать загаданного игрока.

  • Вопрос: С каким животным ассоциируется игрок? Ответ: С кошкой/сурком/пингвином.
  • Вопрос: С какой музыкой ассоциируется игрок? Ответ: С рэпом/джазом/роком.
  • Вопрос: С каким алкоголем ассоциируется игрок? Ответ: С абсентом/самогонкой/пивом.

Каждый игрок пытается нарисовать кого-то, а игроки угадать кто это. Это может быть кто-то из присутствующих, либо из известных личностей. Для большего интереса следует рисовать левой рукой правшам, а левшам правой.

Каждый игрок придумывает свой девиз к разным ситуациям. Кто придумывает самый смешной, тот побеждает и может придумать новый девиз.

  • Мой девиз в любви…
  • Мой девиз на пьянке…
  • Мой девиз в постели…
  • Мой девиз в гостях…
  • Мой девиз на работе…
  • Мой девиз на свидании…
  • Мой девиз на пляже…
  • … кто целовался под дождем.
  • … кто носил стринги.
  • … кто в кого-то сейчас влюблен.

Игроки, у кого это совпадает, меняются местом с тем, кто тоже это делал. Но делать это нужно быстро. Если кто-то не успевает сменить свой стул на чужой, то он выбивает из игры. Можно не выбывает, а просто выполняет любое смешное задание, что вы придумаете.

Каждый пишет на листике что-то из своей жизни, мыслей, желаний, планов или мечтаний. После этого все листики кидаются в вазу, коробку или шляпу. Затем бумажки достаются по очереди и зачитываются вслух. Игроки должны предположить кто это написал. Кто угадал, тому дается бал. Чтобы сложнее было узнать кто писал, можно писать левой рукой или печатными буквами.

Участвуют все гости, чтобы было весело. Все танцуют под любую музыку, которую включит ведущий. Но для интереса загадываются некие правила.

  • Танцевать только верхней частью туловища.
  • Танцевать только ногами.
  • Танцевать в стиле тверк.
  • Танцевать сидя на стуле.
  • Танцевать на четвереньках.
  • Танцевать привлекательно и горячо.
  • Танцевать головой.

После игроки выбирают лучше танцора и дают ему волю командовать. Кто плохо танцует тому можно придумывать наказания.

Развлечения для компании взрослых. 20 игр для компании

Veronika Tarakanova , Unsplash

Каждый игрок пишет на стикере любого киногероя, певца, звезду, политику или другого персонажа. После этого приклеивает стикер к другому игроку. Игрок, которому на лоб наклеили стикер должен угадать что это за человек на листике. Игроки по кругу задают наводящие вопросы, чтобы угадать персонажа.

  • Это мужчина?
  • Я герой сказки?
  • Я зеленого цвета?

Один из игроков делает движения, в другие должны повторять. Кто не может повторить или не успевает, тот выбывает из игры. Можно двигаться и танцевать как угодно.

Игроки должны сделать селфи похожую на ту которую сделал ведущий. Каждому дается на это 5 минут. У кого лучше всего или смешнее всего получилось, тот становится ведущим.

Каждый игрок сообщает о себе 3 факта, 2 из которых правда, а один лож. Другие игроки должны угадать тот факт, который неправдивый. Потом ход переходит к следующему игроку.

Включается мелодия, а игроки должны угадать что это за музыка. Кто угадал больше всех, тот становится ведущим и включает музыку другим игроками.

Игроки рассказывают историю, где каждый говорит по минуте. После одного игрока начинает говорить следующий, который может повернуть сюжет в любую сторону. Часто получается весело, особенно если вводить в историю самих игроков и их знакомых.

Игрокам раздаются карточки с животными, где есть по две одинаковых. Игрок должен найти другого игрока, который имеет аналогичную карточку. Но нельзя произносить звуки, а можно только показывать и имитировать животного. Так игроки должны максимально быстро найти себе пару. Последняя пара выполняет какое-то задание, что придумают другие игроки.

Один игрок загадывает другому какую-то песню. Самое главное правило, что игрок не может ее петь, но может показывать своими действиями. Другие игроки должны отгадать эту песню. После ход переходит следующему. За угаданные песни можно присуждать баллы.

Берется шоколадка и ломается изнутри, чтобы было много разных кусочков, но не распаковывая ее. Затем шоколадку заворачивают в бумагу (газету) и обвязывают нитками. После этого все игроки кидают по очереди две игральные кости. Если выпало две шестерки, то игрок надевает шапку и перчатки, а затем берет вилку и нож. Ими они пытается открыть запакованную шоколадку, чтобы ее съесть. В этом время другие игроки кидают кости. Как только кому-то опять выпало две шестерки, то прошлый игрок отдает все вещи, а новый пытается добраться до шоколадки. Постепенно шоколадку развернут и начнут вилкой и ножом засовывать в рот, чтобы съесть. Будет очень весело, если играть быстро.

Дополнительные 10 игр для взрослых

Как развлечь гостей или самому повеселиться в шумной компании? Развлечений и игр для компании взрослых в действительности гораздо больше. Есть много веселых и немного пошлых игр, которые знакомы, но ты их подзабыл. Все они отлично подходят для развлечения на вечеринке дома, для конкурсов в гостях, игр на природе, веселья на вписке, гулянке в бане или сауне. Иры для взрослых и подростков, взрослых и молодежи:

  • Города, скрэббл, эрудит, монополия и другие настольные игры.
  • Караоке-конкурс.
  • Русская рулетка с водкой (5 рюмок с водой и 1 с водкой), а также другие алкогольные игры.
  • Твистер, ноги и другие молодежные игры.
  • Футбол, баскетбол, теннис, волейбол.
  • Прохождение квеста.
  • Что? Где? Когда? А также другие интеллектуальные игры;
  • Шашки, шахматы, домино, маджонг, го.
  • Карточные игры: уно, покер, дурак.
  • Активные игры: прятки, слепой кот, догонялки, салки, танцы на листике бумаги.

Устали от того, что ваши дети не отрываются от монитора компьютера? Вам стоит приобрести одну из современных игровых приставок, чтобы они начали двигаться. И вы тоже.

699_large

Microsoft Xbox + Kinect

Как счастливый обладатель этой игровой приставки, скажу, что она имеет много безусловных преимуществ. И главное — возможность играть в подвижные игры.

Обратите внимание! Это не имитация. Это реальный спорт и вполне ощутимые нагрузки. Если выкладываться на 100%, после некоторых игр вы будете выжаты, как лимон. В свой обзор я включила именно такие игры.

Сама по себе консоль — это обычная приставка с джойстиком, на которой ваш ребенок будет играть в те же компьютерные игры, но на большом экране и в некотором от него удалении. Нагрузка на глаза будет меньше и это, пожалуй, единственный плюс.

А вот если вы купите Xbox в комплекте с бесконтактным котроллером Microsoft Сенсор Kinect 2.0, то сможете обеспечить ребенку (да и себе) физическую активность во время игр.

Что такое Kinect 2.0? По сути, это видеокамера, при помощи сенсоров распознающая ваши жесты и перемещения, вплоть до движения пальцев!

Сенсор Kinect 2.0 полезен и для работы, и для творчества, и для людей с ограниченными возможностями (распознает язык жестов).

Ну и конечно для него существует множество активных игр, основанных на движениях игрока. К примеру, вы танцуете перед телевизором и персонаж в игре делает то же самое. Замахиваетесь рукой с воображаемой ракеткой — и ваш игровой герой ударяет по теннисному мячу.

В настоящее время самая популярная консоль от Microsoft — Xbox One и ее вариации: Xbox One S и Xbox One X.


Microsoft Xbox One S + Kinect 2.0, цена от 17 990 + 8 990 руб.

Игры для Xbox + Kinect

Kinect Sports Rivals

Продолжение легендарной серии спортивных игр для Xbox, Kinect Sports. Сборник включает в себя боулинг, скалолазание, футбол, теннис, стрельбу и даже гонки на гидроциклах. В игре можно играть в одиночку и с друзьями, участвовать в чемпионатах, и в онлайн-режиме соревноваться с другими игроками в интернете.

Kinect Sports, цена от 1990 руб.

Shape Up

Shape Up, цена от 389 руб.

Один из любимейших моих дисков. Комплекс упражнений, оформленных в игровой форме. С одной стороны, игра подсчитывает количество потраченных калорий, анализирует, какие группы мышц поработали и т.д. С другой же, фитнес здесь значительно веселее, чем в зале! Попробуйте допрыгнуть до Луны или поднять слона?

Just Dance 2019

Just Dance 2019, цена от 2 748 руб.

Также можно обратить внимание на похожий симулятор, Zumba Fitnees World Party. 40 музыкальных треков, 14 инструкторов, 30 танцевальных направлений. Для того, чтобы разблокировать новые композиции, придется побеждать в соревнованиях!

Disneyland Adventures

Disneyland Adventures, цена от 1 289 руб.

В этой игре вы с детьми сможете виртуально погулять по Диснейленду. И не просто погулять. Используя сенсор Kinect, вы сможете летать, кататься на аттракционах, танцевать. А еще вам придется пройти множество веселых квестов и решать интересные головоломки, чтобы разблокировать игровые награды.

Sony PlayStation 4


Sony PlayStation 4, ориентировочная цена 22 990 руб.

Для PS все началась с появления игровых контроллеров Playstation Move.


Sony PlayStation Move Motion Controller (PS Move) OEM, цена от 2489 руб.

Игры для Sony PlayStation Move

Just Dance 2019

Just Dance 2019 (PS4), ориентировочная цена 2 490 руб.

Кроме того, PS еще и ведет статистику соженных калорий и времени, проведенного в танцах.



Контроллер прицеливания PS VR и шлем VR. Стоимость полного комплекта (приставка, джойстики, камера, контроллеры, шлем и т.д.) от 56 348 руб.

Конечно, с Playstation VR активные игры вышли на качественно новый уровень.

Лучше один раз увидеть, чем читать описание. Посмотрите обзор сборника из пяти игр PlayStation VR Worlds.

PlayStation VR Worlds (Русская версия), цена от 1490 руб.

Так что же лучше? Sony PlayStation Move или Microsoft Xbox? Ответ на этот вопрос каждый покупатель ищет самостоятельно. Мы сделали выбор в пользу американской компании, а наши друзья предпочли японскую фирму. И мы, и они вполне довольны — ведь у каждой приставки есть свои достоинства и недостатки.

Между прочим, игровая консоль — это еще и замечательный подарок на Новый год.


I. Генерализованная форма.
А. Генерализованная алибидемия.

  1. Первичный недостаток сексуального желания.
  2. Снижение сексуального желания, связанное со старением организма.

В. Перманентное угнетение либидо.

II. Ситуационная форма.

А. Связанная с партнершей.

  1. Недостаток сексуального желания в определенных ситуациях.
  2. Недостаток сексуального желания из-за сексуального предпочтения партнерши.
  3. Выраженное подавление либидо, вызванное боязнью конфликта с партнершей или угрозой изменения привычного уклада сексуальной жизни.

B. Связанная непосредственно с половым актом.

  1. Связанная с другой сексуальной дисфункцией (например, ускоренной эякуляцией).
  2. Ситуационный напряженный негативизм (например, синдром ожидания неудачи).

C. Связанная с психологическим дистрессом (депрессивный моноидеизм).

  1. Связанная с подавленным настроением (например, при депрессии) или сильным стрессом (например, в связи со смертью близкого человека).

Помимо изолированной органической и психогенной форм часто встречается ЭД смешанного происхождения. Кроме того, ЭД может возникать в результате приема некоторых лекарственных препаратов (например, β-адреноблокаторов, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, диуретиков и др.) (Meinhardt et al., 1997). В зависимости от тяжести нарушений эрекции выделяют легкую, умеренной степени, средней степени выраженности и тяжелую ЭД.

Согласно Massachusetts Male Aging Study (Feldman et al., 1994), частота встречаемости ЭД у мужчин в возрасте 40–70 лет составила 52%. В другом американском исследовании (National Health and Social Life Survey; Laumann

et al., 1999) ЭД наблюдалась у 31% мужчин в возрасте от 18 до 60 лет. В ходе немецкого исследования (Cologne Male Survey, Braun et al., 2000) удалось установить, что частота ЭД увеличивалась на 10% у мужчин в возрасте 40–49 лет, на 16% — в возрасте 50–59 лет, на 34% — в возрасте 60–69 лет и более чем на 50% — в возрасте от 70 до 80 лет. В целом частота встречаемости ЭД составила 19,2% (возраст от 30 до 80 лет). Сходные результаты были получены в ходе исследований, которые проводились в Англии и во Франции (Spector and Boyle, 1986; Giuliano et al., 1996). По прогнозам Aytac et al. (BJU, Int 1999; 84:450–456), число пациентов с ЭД возрастет со 152 млн человек в 1995 г. до 322 млн к 2025 г. (в том числе составит в Европе более 11,9 млн человек, в Северной Америке — более 9,1 млн, в Африке – более 19,3 млн, в Азии – более 113 млн человек).

В прошлом считалось, что ЭД в основном обусловлена психогенными факторами, однако сегодня ученым стало известно, что она чаще развивается в результате органических причин, по крайней мере, у мужчин в возрасте старше 50 лет (Kaiser, 1999).

Кроме того, следует отметить, что ЭД может быть не только причиной, но и симптомом других серьезных заболеваний, например диабета, ИБС и депрессии (I. Goldstein et al., 1998), которые уже сами по себе снижают эффективность лечения ЭД (S. Duttagupta et al., 2001). Недавнее исследование Montorsi et al. (2002) показало, что из 90 пациентов, страдающих ЭД, за которыми велось наблюдение в течение 4 лет, у 36 (40%) развилась ИБС, а у 36 из 49 больных (73%) с острыми коронарными болями или инфарктом миокарда ЭД имелась до сердечного приступа (Montorsi et al., 2002). T. Roumeguere et al. сообщили о наличии у 13% их пациентов с ЭД стенокардии, у 20% — диабета, у 26% — гипертонии, а 77% больных страдали дислипидемическими расстройствами (T. Roumeguere et al., 2001).

Авторы целого ряда работ рекомендуют проводить обследование пациентов с ЭД, чтобы исключить наличие у них заболеваний органов сердечно-сосудистой системы. Другие специалисты считают, что пациенты, не страдающие ЭД, но имеющие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, например повышенное артериальное давление и гиперлипидемию, а также курящие, должны быть предупреждены о необходимости врачебного контроля, с тем чтобы предотвратить развитие ЭД.

Основные факторы, влияющие на возникновение эрекции, следующие:

  • гемодинамические изменения;
  • расслабление гладкой мускулатуры;
  • регуляторное действие нейротрансмиттеров.

Эротические стимулы создают в базальных ганглиях коры головного мозга процессы проэректильной направленности. Возбуждение, сформированное в центральной нервной системе, реализуется благодаря периферическим механизмам эрекции. Основным из них является расслабление гладкомышечных элементов пещеристых тел и кавернозных артерий. Причиной возникновения последнего служит концентрация свободного саркоплазматического кальция. Медиаторы эрекции действуют через ее снижение, а их антагонисты, напротив, вызывают ее повышение. Основным проэректильным медиатором является оксид азота (NO), эффект которого опосредован системой гуанилатциклаза — цГМФ. Вазоактивный интестинальный пептид и простагландин Е1 играют дополнительную роль посредством аденилатциклазной системы. Среди их антагонистов необходимо назвать эндотелии, вазопрессин, кальцитонин и нейропептид Y. В развитии детумесценции принимают участие также фосфодиэстеразы (ФДЭ) — ферменты, разрушающие циклические мононуклеотиды (цГМФ и цАМФ). Наибольшее значение в гладкомышечных структурах полового члена имеет фосфодиэстераза-5. Интерес представляют механизмы регуляции кальциевой чувствительности, а также функционирование особых межклеточных контактов — нексусов. Фазные изменения в деятельности системы регуляции и соответственные колебания гладкомышечного тонуса обеспечивают ритмичное течение эрекции.

Наступление эрекции является результатом взаимодействия нейрогенных, нейрохимических и эндокринологических механизмов (Sachs, 2000). Тонус гладких мышц кавернозных тел и сосудов находится под контролем сложных биохимических механизмов, кото-рые регулируются периферической и центральной нервной системой. Этот контроль обеспечивается за счет нейроанатомических соединений, которые являются частью иннервации нижних отделов мочеполовых путей (Moreland et al., 2001).

У здоровых мужчин сексуальная стимуляция вызывает высвобождение медиатора оксида азота из неадренергических нехолинергических нейронов, которые иннервируют кавернозное тело полового члена. NO вызывает внутриклеточную активацию гуанилатциклазы, которая катализирует превращение 5-ГТФ в 3'5'-цГМФ. Последний опосредует внутриклеточную передачу сигнала, который приводит, за счет активации белковых механизмов, к снижению внутриклеточной концентрации кальция и расслаблению гладких мышц полового члена, расширению сосудов и развитию эрекции (Moreland et al., 2001).

К основным факторам риска развития ЭД относятся:

  • возраст;
  • сахарный диабет;
  • артериальная гипертензия;
  • побочное действие лекарственных препаратов;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни предстательной железы;
  • травмы спинного мозга;
  • депрессия;
  • прием алкоголя и курение.

В большинстве случаев ЭД обусловлена несколькими причинами. Исследования C. B. Johannes et al. (J. Urol. 163.460) показали, что в возрасте 40–49 лет эректильная дисфункция была выявлена у 12,4% пациентов; в возрасте 50–59 лет – у 29,8%, а в 60–69 лет – уже у 46,6% больных. Таким образом, с 40 до 70 лет риск развития ЭД возрастает почти в 4 раза. Наиболее важное значение имеют сердечно-сосудистые факторы риска. По данным немецких авторов (Braun et al., 2000), 20% больных ЭД страдают сахарным диабетом, 30% — артериальной гипертензией, 30% — курят и 38% — регулярно употребляют алкоголь. Сходные результаты были получены Pritzker (1999). В ходе исследований, выполненных этим автором, удалось установить, что у 20% больных ЭД имелся недиагностированный сахарный диабет, у 48% — артериальная гипертония и у 70% — гиперхолестеринемия. Roumeugere et al. (2001) диагностировали сахарный диабет у 20% больных ЭД, артериальную гипертонию у 26% и гиперлипидемию у 76%.

Диагностика ЭД включает установление факта наличия ЭД (выяснение истории заболевания, включая опросники IIEF и QoL; осмотр и пальпация наружных половых органов; rigiscan-тест; ригидометрия) и выяснение причины развития ЭД (цветная ультразвуковая доплерография; исследование гормонального статуса; психологическое обследование; лабораторные тесты; нейрофизиологическое обследование; кавернозография; УЗИ полового члена; электромиография мышц тазового дна).

Лечение ЭД

Так как многие пациенты и даже врачи уверены в том, что ЭД не болезнь, а естественный процесс, сопровождающий старение мужского организма, а также вследствие особой деликатности проблемы к врачебной помощи прибегают лишь немногие больные, страдающие этим недугом. M. Sand et al. (ISSIR, 2002) установили, что лекарственные препараты принимали 21% пациентов, страдающих эректильной дисфункцией, тогда как в группе больных сахарным диабетом этот показатель составил 74%, при ишемической болезни сердца – 54%, а при депрессии – 37%.

При назначении лечения ЭД пациент должен активно участвовать в выборе вида терапии. При этом в принятии решения, помимо традиционных критериев эффективности и безопасности, определенную роль играют культурные, религиозные, социальные мотивы, а также следующие факторы:

  • легкость проведения терапии;
  • инвазивность;
  • возможность отмены терапии;
  • стоимость курса лечения;
  • механизм действия препарата (периферический или центральный).

У больных ЭД в первую очередь следует установить этиологию и по возможности устранить причины развития заболевания, вместо того чтобы проводить сугубо симптоматическое лечение (Wespes et al., 2002). Однако показано, что воздействие только на органические факторы риска не приводит к значительному улучшению эректильной функции (Montorsi et al., 2002).

Методы симптоматического лечения эректильной дисфункции включают в себя использование пероральных лекарственных препаратов, вакуумных устройств и/или проведение психотерапии (Montorsi et al., 2002). Если ни один из этих методов не позволяет добиться успеха, можно использовать вазоактивные средства, вводимые различными способами (Montorsi et al., 2002): перорально, буккально, трансдермально, интрауретрально, интракавернозно, подкожно, трансректально.

Наиболее распространенными являются пероральное и интракавернозное введение.

Препараты, вводимые интракавернозно, и их действие:

  • папаверин (неспецифическое ингибирование ФДЭ5-Ca антагонистов);
  • простагландин (активация аденилциклазы, ингибирование высвобождения норадреналина);
  • фентоламин (используется в комплексе с другими препаратами; неспецифическая блокада α-рецепторов);
  • феноксибензамин (связывание α1+ α2-рецепторов);
  • вазоактивный интестинальный полипептид (активация аденилциклазы) и др.

Однако большинство больных испытывают значительный дискомфорт и болезненные ощущения при инъекциях. Поэтому 74% пациентов в качестве препаратов первого ряда выбирают пероральные.

К лекарственным средствам разных групп, применяемым при ЭД, относят адреноблокаторы (йохимбин, фентоламин), антагонисты рецепторов допамина (апоморфин), блокаторы поглощения серотонина (тразодон), нейролептики (сонапакс), андрогены (тестостерон, андриол, местеролон (провирон)), адаптогены (пантокрин, элеутерококк), периферические вазоактивные препараты (нитромазь), доноры NO (L-аргинин), фитопрепараты (гербион урологические капли, копривит, лаверон, милона 11, пермиксон, простамол уно, простанорм) и др. В целом эффективность лекарственных средств разных групп не превышает 30% и оказывается ненамного выше, чем при использовании плацебо (I. Iribarren et al., 1999).

Лекарственные средства, предназначенные для приема внутрь, могут оказывать центральное и периферическое действие. К препаратам центрального действия относятся агонист допаминергических рецепторов апоморфин, тестостерон и селективный блокатор α2-адренорецепторов йохимбин. Последний является агонистом центральных адренергических рецепторов и блокатором периферических α2-адренорецепторов (Hatzichristou, 2001). В ходе контролируемых исследований установлено, что по эффективности он существенно не отличался от плацебо. Возможные побочные эффекты: повышение артериального давления (АД), тревога, учащенное мочеиспускание (S.Tam et al., 2001). В связи с этим в рекомендациях Американской урологической ассоциации по лечению органической ЭД указано, что йохимбин недостаточно эффективен (Montague et al., 1996).

Препараты периферического действия включают простагландины Е1, фентоламин, а также ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа.

Фентоламин для перорального применения (вазомакс) был предложен в качестве терапевтического средства для улучшения естественного эректильного ответа на сексуальную стимуляцию у пациентов с умеренно выраженной эректильной дисфункцией. Фентоламин — неселективный ингибитор постсинаптических α-адренорецепторов гладкомышечных структур кавернозных тел. Данные исследования (Padma-Nathan et al., 2002), в котором приняли участие более 2 тыс. пациентов с эректильной дисфункцией, показали, что 51% пациентов, применявших фентоламин в дозировке 40 мг, и 38% больных, принимавших по 80 мг/сут, отметили существенное улучшение качества эрекции. Таким образом, на момент окончания терапии 87% всех пациентов отметили улучшение эректильной функции. По данным других авторов, пероральная терапия фентоламином оказалась эффективной в 42— 69% случаев (A. Zorgniotti, 1994). Интересен тот факт, что прием фентоламина мезилата длительным курсом не оказывает существенного влияния на другие составляющие копулятивного цикла: либидо, оргазм, эякуляцию.

Селективный ингибитор обратного захвата серотонина антидепрессант тразодон (азона, триттико) также улучшает эректильную функцию за счет прямого α1-адреноблокирующего действия; не случайно среди побочных действий препарата описан приапизм. R. Lance et al. (1995) сообщили об улучшении эрекции у 78% пациентов моложе 60 лет, однако другие авторы не выявили значимого влияния тразодона на эректильную функцию по сравнению с плацебо (R. Costabile et al., 1999; RLance et al., 1995).

Ингибиторы ФДЭ – силденафил (виагра), варденафил (левитра) и тадалафил (сиалис) — являются селективными конкурентными ингибиторами ФДЭ5 — фермента, который разрушает цГМФ в различных тканях. Последний представляет собой вторичный меди-атор NO (Bolell et al., 1996). Препараты этой группы усиливают расслабляющее действие NO на гладкие мышцы и проявляют активность только при активации синтеза цГМФ (за счет NO) (Ballard et al., 1998; Jeremy et al., 1997). При сексуальной стимуляции происходит высвобождение NO в нервах кавернозного тела, эндотелии сосудов и гладкомышечных клетках, что приводит к расширению сосудов полового члена и кавернозного тела и наступлению эрекции (Burnett, 1997). Препятствуя разрушению цГМФ, ингибиторы ФДЭ5 усили-вают сосудорасширяющий эффект NO и восстанавливают эрекцию у больных ЭД. В настоящее время известны 11 групп изоферментов ФДЭ (ФДЭ1-11), которые, в свою очередь, разделяют на 21 подгруппу и примерно 53 варианта.

Изоферменты ФДЭ участвуют в осуществлении различных функций организма (Francis et al., 2001; Osteloh, 2001), в частности:

  • ФДЭ-1 (гладкомышечные волокна сосудов, мозг, сердце, легкие) — вазодилятация и тахикардия;
  • ФДЭ-5 (гладкомышечные волокна кавернозных тел полового члена и сосудов, легкие, тромбоциты, ЖКТ) — вазодилятация, гипоаггрегация тромбоцитов;
  • ФДЭ-6 (сетчатка глаза) — изменение цветового восприятия;
  • ФДЭ-11 (яички, сердце, скелетные мышцы, простата, печень, почки) — возможное влияние на сперматогенез и сердце.

Результаты проведенных исследований подтвердили эффективность всех трех ингибиторов ФДЭ5 (в эквипотентных дозировках левитра и сиалис по эффективности примерно сопоставимы с виагрой). Прямые сравнительные исследования их не проводились. Сравнивать эффективность этих препаратов на основании данных различных (напрямую не сопоставимых) исследований затруднительно, учитывая различия в критериях эффективности и отборе больных. Например, из некоторых исследований варденафила и тадалафила исключали пациентов, не отвечавших на силденафил (Porst et al., 2001; Brock et al., 2001; Brock et al., 2002), что делает невозможным сравнение количества ответивших на лечение.

Известно, что, в силу своего влияния на NO/цГМФ, эти препараты потенциируют вазодилатирующий эффект и антикоагулянтное действие нитратов и донаторов NO (Angulo et al., 2001; Bischoff et al., 2001). Например, варденафил (левитра) оказывает слабое гипотензивное действие и снижает АД максимум на 5–10 мм рт. ст. (Sache and Rohde, 2000), а также увеличивает частоту сердечных сокращений при применении в дозе 40 мг (Sachse and Rohde, 2000). По этим причинам ингибиторы ФДЭ5 не следует назначать при выраженной артериальной (в том числе ортостатической) гипотонии. Лечение пожилых пациентов ингибиторами ФДЭ5 необходимо начинать с малых доз вследствие повышения у этих больных максимальных концентраций препарата в плазме и длительности периода полувыведения (Porst et al., 2001).

Для лечения ЭД применяется также множество средств природного происхождения, таких как, например, тентекс форте, лаверон, эректин, тесталамин. Интерес к методам так называемой биологической медицины во всем мире велик. Это обусловлено тем, что данные препараты имеют значительно меньше побочных эффектов по сравнению с химиопрепаратами, не вызывают привыкания и синдрома отмены. Многие из них не являются лекарствами, а относятся к биологически активным добавкам.

Проблема диагностики и лечения ЭД сложна и многогранна. По мере проведения научных исследований и накопления практического опыта лечения сексуальных нарушений у мужчин вскрываются все новые, неизвестные ранее этиологические, патогенетические, патофизиологические и другие факторы, что, в свою очередь, ставит перед исследователями новые вопросы. Возможно, XXI век пройдет под знаком окончательного решения этой проблемы. n

Литература

А. А. Камалов, доктор медицинских наук, профессор
С. Д. Дорофеев, кандидат медицинских наук
Е. А. Ефремов
НИИ урологии, Москва

Читайте также: