Напишите историческую справку по одному из видов спорта

Обновлено: 17.05.2024

В наше время спорт — это чётко регламентированные дисциплины, в которых всё реже можно увидеть жестокость или необычные действия. Даже бои без правил, по сравнению с 80–90-ми годами прошлого века, стали менее кровавыми.

А сотни лет назад людей не волновало количество пролитой на аренах крови, жертв и точное соблюдение правил. Главной была зрелищность. Некоторые из древних видов спорта настолько необычные, что они кажутся выдумкой авторов исторической фантастики.

1. Семинолы боролись с аллигаторами

До того как Христофор Колумб открыл Америку и нога белого человека ступила на неизведанные земли, на территории нынешнего штата Флорида жило достаточно многочисленное племя семинолов. И у них было весьма опасное развлечение — охота на аллигаторов.

Изначально мужчины племени семинолов охотились на аллигаторов для пропитания, но потом это переросло в спортивное состязание, возможность показать себя и прославить племя. Для этого воин выслеживал аллигатора, подкрадывался к нему, прыгал на тушу и пытался связать его пасть, а затем и конечности веревкой. Чем больше аллигатор, тем сильнее слава племени.

2. Панкратион был жестоким видом боёв без правил

Панкратион — это древнегреческий спорт, где смешались бокс и борьба. Он был так популярен, что его включили в древние Олимпийские игры и сделали одной из самых главных дисциплин.

В отличие от современных боёв без правил, где все удары чётко регламентированы и любая попытка произвести незаконный удар приведёт к дисквалификации, в Древней Греции к спорту относились просто и ничем не ограничивали бойцов. Из-за этого панкратион больше походил на драку двух воинов, сцепившихся в смертельной схватке в окопе.

В древнем панкратионе разрешалось всё: бить в пах, в живот, давить на глаза, душить и даже откусывать части тела. Делать это можно было за пределами своеобразного ринга, куда бойцы вылетали постоянно.

Римлянам, перенявшим в свою культуру много греческого, тоже понравилась эта игра. Но для них панкратион был не слишком эффектным, поэтому в Римской республике бойцов снабжали ещё и перчатками с шипами.

3. Спартанцы оттачивали свои навыки на рабах

Древние спартанцы были суровыми людьми и с юных лет обучались военному искусству. Своеобразным видом спорта у них была криптия — карательное мероприятие для устрашения илотов, рабов спартанцев.

Обученных мальчиков отправляли бродить по окрестностям, снабдив их короткими мечами и скудным набором провизии. Днём они должны были прятаться, чтобы не попадаться на глаза илотам, а после наступления темноты — выходить из убежищ и убивать любых рабов, которых встречали на своём пути. Кто убивал больше всех рабов, тот получал награду от военного руководства.

4. После ольмекской игры в мяч приносили в жертву проигравших

Ошибочно считать, что такую игру придумали ацтеки или майя. На самом деле она была создана ольмеками ещё 3,5 тысячи лет назад. Суть игры состояла в следующем. Две команды встречались на узкой полосе между двумя наклонными стенами. Игроки должны были набивать мяч, не давая ему падать на землю и при этом не касаясь его руками или ногами. То есть приходилось использовать голову, плечи, спину и другие части тела. А так как мяч весил предположительно четыре килограмма и был жёстким, к концу матча кожа игроков была синей от гематом.

Примерно в XIII веке в игру добавилось каменное кольцо, похожее на баскетбольное, но расположенное отверстием вертикально. Побеждала та команда, которая сможет забить мяч в кольцо. Сделать это было практически невозможно из-за того, что кольцо находилось на большой высоте, поэтому чаще всего победу засчитывали по количеству стуков мячом о противоположную стену.

Часто в игре заставляли участвовать пленных и казнили проигравших достаточно жестоким способом. Но даже без этого все участники этой дисциплины получали сильные травмы от тяжёлого мяча и ударов других игроков.

5. Древние рыбаки дрались на лодках

Для древних египтян Нил был всем: он давал пищу, воду и служил для развлечений. Одной из многих игр на воде был так называемый турнир рыбаков. Для этого две команды рыбаков садились в свои лодки и подплывали друг к другу.

После этого участники начинали бить друг друга вёслами и толкать лодки. В идеале было перевернуть лодку соперника, но обычно хватало скинуть всех участников в воду. Нередко при таких соревнованиях кто-то погибал, так как не многие умели плавать. Остроты добавляли и крокодилы, которыми были полны воды Нила.

6. Венецианские масштабные бои на мосту

Жестокие игры были не только в древнем мире. В средневековой Венецианской республике практиковалось что-то вроде драк футбольных фанатов. Жители Венеции регулярно встречались на одном из множества мостов города, принося с собой палки, посохи, трости или любое другое нелетальное оружие.

Причём венецианцы почитали этот вид развлечения и устраивали соревнования между разными районами города, а временами и с приезжими командами. Король Франции Генрих III, ставший свидетелем этого зрелища, сказал, что это развлечение слишком мало, чтобы быть настоящей войной, и слишком жестоко, чтобы быть просто игрой.

7. Римские гонки на колесницах были не такими романтичными

Во время гонки на колесницах часто происходили аварии, так как управлять ими было крайне сложно даже опытным наездникам. Правил взаимодействия между командами, по сути, не существовало, и нередко участники направляли своих лошадей на другие колесницы, буквально втаптывая в песок наездников.

Не воспрещалось хлестать соперников кнутом, мастерский удар которого мог пробить плоть до кости, сбрасывать с колесниц наездников, растаптывать потерпевших аварию людей или членов их команды, выбежавших на помощь.

8. Минойцы прыгали через спины быков

Минойцы жили в бронзовом веке на острове Крит и поклонялись быкам как божествам. Не зря в древнегреческой мифологии минотавр — человек с головой быка — жил именно в этом месте.

Чтобы произвести впечатление на толпу и посоревноваться между собой, минойцы хватали быка за рога, прыгали и пролетали над ним так, чтобы приземлиться на землю, не коснувшись его спины. Эти соревнования показывали мастерство и смелость спортсмена. Рога при этом не подпиливали, и иногда бык мог подхватить на них человека, бросить его себе под ноги и растоптать.

9. Ирокезы играли в масштабный лакросс

Лакросс — это спортивная игра с использованием небольшого резинового мяча, который нужно ловить клюшкой с длинной рукояткой и забрасывать в ворота соперника. В давние времена, когда европейцы ещё не думали плыть в Новый Свет, ирокезы играли в то, из чего потом вышел лакросс, — теваарафон.

И это была эпичная игра, с которой современный спорт и близко не стоит. В некоторых матчах участвовало до тысячи игроков. Правила были похожи на лакросс, но самое короткое поле представляло собой в длину четыре футбольных, а самые длинные могли простираться на несколько километров. Участники игры оттачивали мастерство настолько, что могли забросить мяч на несколько сотен метров вперёд, а другие члены команды ловили быстролетящий маленький объект на огромных расстояниях.

10. Алгонкины устраивали грандиозные футбольные матчи

В отличие от европейского футбола, правил не было, кроме того, что нужно было забить как можно больше мечей в ворота соперников только ногами. Можно было толкаться, бить соперников, вырубать их, делать подсечки, драться. Главное — победить. После матчей нередко игроки уходили с поля со сломанными костями, расцарапанной и даже разорванной кожей. Но после окончания матча все забывали о ярости и начинали пировать.

Жизнь человека невозможно представить без физических упражнений, необходимость и польза которых подтверждены многочисленными исследованиями и описаны в докладах. Тема акробатики как вида спорта представляет собой систему различных упражнений и особенности их выполнения спортсменами. Акробатика — один из самых красивых и популярных видов гимнастики, требующий от спортсменов наличия хорошей физической формы, внимательности и ловкости.

История зарождения

Краткий рассказ об истории зарождения акробатики стоит начать с древних времен, о которых ученые и археологи собирали информацию по найденным изображениям на фресках и памятниках архитектуры. Датой появления этого вида спорта принято считать 2300 год до н. э.

В Древней Греции помимо театрализованных процессий и различных церемоний акробатика применялась и во время игр с быками. В Древнем Риме демонстрацию упражнений проводили странствующие артисты, которые помимо этого показывали и другие трюки: хождение по канату, дрессированных животных и т. д. Некоторые богачи содержали при себе акробатов и фокусников.

Эпоха Возрождения стала настоящим бумом популярности акробатики. В Италии появился конкурс живой архитектуры, где участники выстраивали причудливые пирамиды и фигуры с помощью акробатических элементов. Победителем становилась та группа, которая выстраивала самую высокую живую пирамиду.

Впервые описание акробатической техники было осуществлено в XVI веке, а к 19 веку акробаты стали полноценной частью циркового шоу. В этот же период была выпущена книга, которая описывала не только упражнения, но и виды артистов. На Руси акробатов очень любили и называли скоморохами. Чаще всего, выступления проходили на народных гуляниях и празднованиях. С XX века стали организовываться акробатические кружки, на которых учили выполнению основных трюков и упражнений.

В современном мире акробатика — это отдельный вид спорта, имеющий определенные правила. От спортсменов требуется продемонстрировать свои навыки и умения во время публичного выступления перед судьями. Специалисты ставят оценки за качество выполнения каждого элемента: старт, приземление и т. д. Перед соревнованием каждое упражнение тщательно прорабатывается в спортивном зале.

Для получения звания мастер спорта следует уметь выполнять все входящие в нормативы упражнения.

Красивый и эффектный спорт является довольно травмоопасным. Гимнасты подвержены не только незначительным ушибам и растяжениям, но и разрывам связок, переломам и вывихам конечностей.

Развитие акробатики в России

На Руси акробатика пользовалась большой популярностью у населения и обязательно входила в программу развлекательных мероприятий. Скоморохи, танцоры, фокусники, жонглеры и акробаты могли выступать со своими номерами как по отдельности, так и все вместе.

В XVII веке в России уже имелись мастера, которые обучали всех желающих акробатическим упражнениям, а в конце XVIII века в стационарных цирках номера акробатов стали неотъемлемой частью представлений. К XIX веку упражнения стали включать в национальные гимнастические системы. В 1900 году были сформированы первые кружки самодеятельности, а уже через год состоялись первые выступления акробатов-любителей, продолжающиеся вплоть до 1914 года.

Важную роль в распространении этого вида спорта сыграли Всесоюзные спортивные парады, которые регулярно организовывались с 1936 года. В 1938 г. А. К. Бондарев разработал и представил первую программу классификаций и правил по этому виду спорта, а в 1939 г. состоялись первые соревнования в мире по акробатике.

С 1940 года участие в состязании было разрешено женщинам, а с 1951 года появились юношеские группы. 1974 год ознаменовался проведением первого в истории чемпионата мира в Москве.

Виды упражнений

Процесс становления акробатики как отдельного вида спорта связан с формированием в ней целого ряда отдельных подвидов. Выделяется две группы: спортивная и цирковая. Цирковая акробатика — важная составляющая цирковых программ. Акробатические приемы в цирке знают все, включая клоунов.

Приемы делятся на:

Динамичные — перекат, сальто, пируэт.
Статические — упражнения на удержание равновесия в разных позах.

К особой разновидности относится рейнское колесо — специальный снаряд для демонстрации перекатов, спиралей и иных комбинаций.

Спортивная акробатика — это вид спорта, который представляет собой тренировки и соревнования по выполнению каждого вида упражнений.

Выступления бывают:

Сольные — упражнения демонстрируются одним спортсменом.
Парные — комбинации выполняются двумя гимнастами одного или разных полов.
Групповые — выступления заключаются в построении живых пирамид.
Прыжки на батуте.

Занятия спортивной акробатикой подразумевают использование специального оборудования как для тренировок, так и для выступлений.

Выставление оценок спортсменам на турнирах происходит по той же системе, что и в гимнастике. Движения участников должны иметь хорошую координацию, выполняться с хорошей техникой и темпом, а повторения одних и тех же элементов недопустимо. Итоговая оценка выставляется на основе двух факторов: техники выполнения и сложности представленного номера.

Как стать акробатом

Для обучения акробатике следует учитывать несколько моментов, которые позволят избежать травм и освоить правильную технику. Особенности обучения для новичков:

Занятия акробатикой — это хороший способ привести фигуру в порядок. Этот вид спорта хорошо подойдет не только для детей, но и для взрослых.

Влияние на мышечную систему ребенка

Любому человеку для сохранения и укрепления здоровья необходимо ежедневно поддерживать определенный уровень физической активности. Пассивный образ жизни провоцирует появление разного рода патологий в организме ребенка, затрагивая в первую очередь его мышечную систему. Бездействие мышц приводит к потере их объема и эластичности.

Занятия физкультурой благотворно влияют на растущий и формирующийся детский организм, и акробатика не является исключением. Акробатика обеспечивает необходимую двигательную активность и совершенствует не только мышечную систему, но и функционирование внутренних органов ребенка. Результатом такой физической нагрузки является укрепление здоровья и повышение работоспособности.

Занятия акробатикой могут стать полноценной двигательной активностью, компенсирующей время, которое ребенок просиживает за школьной партой без движения. Это особенно важно для детей младшего школьного и старшего дошкольного возраста, поскольку в этот период жизни формируются мышцы, костный скелет и связочно-суставной аппарат.

В детском возрасте вся мышечная система, а в особенности мышцы спины еще достаточно слабы, а кости податливы к внешнему воздействию.

В результате этого есть большой риск проявления различных нарушений осанки из-за длительных статических напряжений.

Акробатика позволяет в полной мере решить эти проблемы и хорошо укрепить спинные мышцы, а благодаря равномерной нагрузке обеспечить стабильное развитие мышц, что позволит предотвратить боковые искривления позвоночника и сформировать правильную осанку.

Многочисленные исследования подтверждают благотворное влияние занятий не только на мышечную систему, но и на работу всех внутренних органов: активизируется работа сердца, почек, печени и т. д. Нервная система, регулирующая эти процессы, также совершенствует свои функции при систематических занятиях спортом.

Занятия акробатикой способны дать детям сбалансированную нагрузку, которая окажет благотворное влияние на работу всего организма. Однако, принимая решение о спорте, которым будет заниматься ребенок, важно понимать, что акробатические комбинации для 8 класса будут иметь существенные отличия от комбинаций для дошкольников. Только постепенное увеличение нагрузок и упражнения по возрасту юных спортсменов позволят добиться успехов.

Значение спортивной подготовки, рассмотренное в реферате на тему акробатики, не ограничивается одним лишь совершенствованием физической формы. Комплекс упражнений способствует психологическому и моральному развитию спортсменов.

Ловкость, смелость, вестибулярная устойчивость и решительность — те качества, которые формирует акробатика.

Множество людей ежедневно или почти ежедневно занимаются спортом. Это может быть и бег, и фитнес или просто зарядка. Что уж говорить про профессиональных спортсменов? Спорт — их работа. Но вряд ли многие задумывались, как вообще появились занятия физической культурой. Об этом и будет сегодняшняя статья.

История возникновения спорта

Борьба за существование уже имела свои правила ещё на ранних стадиях развития человечества. На войне, охоте или при разделе добычи очень важными были такие качества как ловкость и физическая сила. Интересно, что и в наши дни австралийские аборигены используют как метод охоты преследование антилопы, кенгуру и им подобных бегом до того момента, пока животное выбьется из сил.

Помимо этого физическое состояние находило поддержку и в тренировках. Аборигены Австралии регулярно метали бумеранг, стреляли из лука, состязались в прыжках и беге, а также играли предметом, напоминающим мяч.

Среди индейских племён Америки большой популярностью пользовались бег на дальние дистанции (в современности это марафон), бросание мяча в цель, поднятие камней разного веса (похоже на тяжёлую атлетику).

У ацтеков, инков, майя была широко распространена игра нескольких человек с каучуковым мячом. Целью каждой команды являлось попадание мяча в кольцо, которое было прикреплено к стене или столбу. Полагаю, не стоит долго думать, чтобы понять, что это очень похоже на баскетбол.

Первобытные африканские племена прививали физическую культуру своим детям. Они учили их фехтовать на палках, бегать с грузом, бороться, раскачиваться на лианах. Отличной выносливостью обладали племена бушменов. Порою они целыми днями состязались в беге по холмистой местности. Благодаря подобной тренировке охотникам было под силу в течение большого количества часов преследовать свою добычу, а после этого доставлять тяжёлую ношу домой.

Спорт в государствах древнего мира

История развития спорта глубоко уходит своими корнями в древние века до нашей эры. В ранних государствах IV — III тысячелетий до н. э. были обнаружены следы спорта и физической культуры. Более чем за 1000 лет до древнегреческой Олимпиады проводились ритуальные состязания в честь бога Мардука, который покровительствовал Вавилону. Эти соревнования включали в себя стрельбу из луков, фехтование на мечах, борьбу на поясах, гонки на колесницах, скачки в седле, охоту, а также копьеметание.

В древних Индии и Персии имели широкое распространение те же виды спорта. Но кроме них была популярна игра с мячом и палкой. Возможно для кого-то станет новостью, но шахматы, конное поло, хоккей на траве, а вместе с ним другие игры появились в Индии. А в Персии даже были открыты двери школ, в которых детишек обучали метанию дротиков, стрельбе из лука, а также верховой езде.

На стенах древнеегипетских пирамид учёные обнаружили клинописные таблички, на которых были изображены не менее четырёх сотен игр и физических упражнений. Здесь борьба и плавание, гребля и соревнования по стрельбе из лука, а также гонки на колесницах и прочее. Известно, что в Древнем Египте были оборудованы специальные помещения, где проводились различные состязания по бегу, фехтованию, прыжкам, кулачным боям, различным играм и другим видам спорта. Своё наибольшее развитие физкультура и спорт получили в Древней Греции. Там, как всем давно известно, проходили первые Игры Олимпиады.

Истории спорта известно огромное количество интересных и красивых событий. Ещё в древние времена люди, проявляя дух соперничества, проводили различные соревнования. Для человека спорт всегда был и остаётся альтернативой, которая способствует мирному, здоровому образу жизни.

История развития спорта в России

На территории России несколько столетий закладывался фундамент истории развития спорта. Сложно точно сказать, какой год можно считать началом развития спорта, ведь им люди занимались с древнейших времен. В летописях часто упоминаются люди, обладающие огромной физической силой, а это повод, чтобы ее демонстрировать. Согласно найденным археологами документам, в Древней Руси практически ни один праздник не обходился без состязаний. Если говорить об истории развития спорта на территории России, то можно выделить три основных этапа:

С древних времен до Октябрьской революции (1917 год).

Появление в культуре славянских народов, проживавших на территории нашего государства, обусловлено теми же причинами, что и у других народностей мира. В древние времена гармоничной личностью считался хорошо развитый в физическом плане человек. Чтобы проявить свои лучшие качества необходимо провести соревнования, с помощью которых и можно выявить лучшего из лучших.

До 18 века по причине частых войн, именно военно-физическая подготовка была основным приоритетом. Узнали мы об этом из различных летописей и былин, которые были обнаружены на территориях древних поселений и дошли до нас. Первое изображение схватки русских борцов ученые датируют 1197 годом.

На территории феодальной России не было какой-либо государственной программы развития физической культуры и здесь все предопределяли народные забавы, например, кулачные бои, различные виды национальных единоборств и т.д.

Начиная со второй половины 19 века вплоть до 1917 года можно выделить весьма активный этап развития физической культуры. В это время не только начали развиваться современные спортивные дисциплины. Но также была заложена основа практики физического воспитания. Именно тогда была создана весьма прогрессивная система П. Лесгафта. Этот человек оказался первым в нашей стране, кто смог сформулировать и предоставить научное обоснование главных компонентов физического воспитания человека.

Он создал и первое учреждение, задачей которого было обучение преподавателей физической культуры. По сути, это был первый в нашей стране ВУЗ по спорту и физической культуре. Также началом истории развития спорта, речь идет о профессиональных соревнованиях, можно считать 1889 год. В это время был проведен первый чемпионат по конькобежному спорту.

Еще через два года состоялись первые соревнования и среди велогонщиков. Все эти события нашли отражение в официальных документах. В эти же года начинают создаваться частные учебные заведения и для детей, а также появляются спортивные организации.

С 1911 года начал функционировать Российский Олимпийский комитет. Годом ранее были организованы столичные футбольная, лыжная и другие спортивные лиги. В результате отечественные спортсмены начали посещать международные соревнования. На первых трех Олимпийских играх отечественные спортсмены участия не принимали в силу отсутствия финансовых средств.

Первой Олимпиадой, которую посетили российские атлеты, были игры в Лондоне, состоявшиеся в 1908 году. Всего в них приняло участие пять спортсменов и трем из них удалось стать медалистами Олимпиады. Спустя четыре года на 5 Олимпийских играх делегация отечественных спортсменов составляла уже 178 человек. Однако в силу низкой готовности, российская команда не смогла в общем зачете подняться выше 15 места. Во многом это связано с пресловутым недостатком финансов.

После 1917 года Советская власть взялась активно развивать физическую культуру и спорт. Сейчас любой желающий мог заниматься любимым видом спорта, чего не было во времена царской России. В 1920 году начал работать первый институт физической культуры, хотя это было весьма сложное время для молодого государства.

В 1928 году состоялась первая Всесоюзная спартакиада народов СССР. Следует заметить, что в этот же год проводились и Олимпийские игры в Амстердаме. Буржуазный мир был уверен, что затея в СССР заранее обречена на провал. Однако еще до старта Спартакиады был установлен рекорд — во всесоюзных соревнованиях участвовало более семи тысяч атлетов, в то время как Олимпийские игры своим вниманием почтило лишь чуть более трех тысяч спортсменов.

1. Семинолы боролись с аллигаторами

2. Панкратион был жестоким видом боёв без правил

3. Спартанцы оттачивали свои навыки на рабах

4. После ольмекской игры в мяч приносили в жертву проигравших

5. Древние рыбаки дрались на лодках

6. Венецианские масштабные бои на мосту

7. Римские гонки на колесницах были не такими романтичными

8. Минойцы прыгали через спины быков

9. Ирокезы играли в масштабный лакросс

10. Алгонкины устраивали грандиозные футбольные матчи

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

Федерации легкой атлетики
История развития легкой атлетики (кратко)
Правила легкой атлетики
Стадион для легкой атлетики
Виды легкой атлетики
Чемпионаты по легкой атлетике

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Как появилась легкая атлетика?

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

квалификация;
¼ финала;
½ финала;
финал.

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.
Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.
Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).
Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.
Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).
Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Прыжок в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.
Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.
Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.
Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.
Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг.
Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг.
Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг.
Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Что включает в себя легкая атлетика?

Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,
марафонском беге (42,195 км),
барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),
беге на 400 м,
стипль-чезе – беге на 3000 м с препятствиями,
спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),
прыжках в высоту,
прыжках с шестом,
прыжках в длину,
тройном прыжке,
толкании ядра,
метании диска,
метании молота,
метании копья
многоборьях – десятиборье у мужчин и семиборье – у женщин,
эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Чемпионаты по легкой атлетике

Летние Олимпийские игры.
Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам.
Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам.
Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года.
Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.
Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.
Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге.
Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко).
Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности – проводится раз в два года.
Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Что развивает легкая атлетика?

Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Читайте также: